小学心理健康班级辅导计划

Ⅰ 学困生帮扶计划

采取多种助困形式。学校建立起了由国家资助、社会爱心捐助、学生贷款、学生校内助学金、勤工助学、困难补助、学费减免等资助生活困难学生的机制与体制。用好国家和省政府提供的奖助学金，仅2007-2008学年度，我校就为541名生活困难学生办理了国家励志奖学金，计270.5万元；为2537名生活困难学生办理了国家助学金，计472.2万元；为4137名生活困难学生发放了临时补助，计8.274万元。我校在实施国家助学贷款业务困难时刻，积极寻求多种途径，加强同银行的协调沟通，落实国家助学贷款业务。仅2007-2008学年度，我校共有475名生活困难学生获国家助学贷款，计247.59万元。与此同时，我校还加强同社会各界的联系，寻求社会对生活困难学生的资助，2007-2008学年度，从徐州市民政局福彩助学金筹措资金4万元，资助了40名生活困难学生；从新加坡助学金筹措资金4万元，资助了15名孤儿；从徐州慈善会基金筹措资金0.4万元，资助了2名生活困难学生。
设立专项助困基金与岗位。在做好国家资助、社会爱心捐助、银行助学贷款救助困难学生的同时，我校还专门设立了校内助学金，仅2007-2008学年度，学校共为996名生活困难学生发放校内助学金计29.88万元。积极创造条件，为生活困难学生提供勤工助学岗位。目前设助学岗位115个，每月为334名生活困难学生提供5万元勤工助学资助。并向126名生活困难学生发放定向助学金12.6万元；向202名生活困难学生发放济困助学金13.33万元；向2008年因受冰雪致灾家庭的63名学生资助1.975万元；向四川籍因地震受灾家庭的16名学生资助7.2万元，并免除学费11.27万元。寒假期间，走访慰问了4名贫困学生，资助0.2万元的物品。
心理援助+爱心呵护，确保“心理困惑学生”身心健康，使橙色预警机制有效。
由于大学生在校期间，会因为家庭生活困难、学习困难而产生心理问题，我校高度重视在校大学生的心理健康教育，加大了大学生心理援助工作的力度，建立了“心理援助+爱心呵护的‘心理困惑学生’身心健康橙色预警机制”，构建了以大学生健康教育中心为主体、各二级学院学生管理部门为纽带的大学生心理健康教育服务体系，确保了心理困惑学生的身心健康。
营造心理健康教育氛围。学校心理健康教育中心以“构建良好人际关系与和谐校园，确保大学生身心健康”为目标，确立了“一个核心、三个载体”的服务措施（即以培养大学生健康的心理素质为核心，以日常大学生心理咨询、大学生心理健康宣传讲座、大学生心理社团活动为载体，普及心理健康知识，提高心理健康水平，促进身心素质的全面发展）。在校园开展大学生心理健康知识的宣传、普及工作。在全校组织开展学习“省教育厅颁发的大学生心理健康宣传手册”，组织二级学院定期开展大学生心理健康教育宣传，定期更新心理健康教育网站内容，每月举办一期心理健康知识黑板报，每季度举办一期心理健康教育宣传画报。充分发挥校报、校园网、广播台、宣传栏等阵地的心理健康教育宣传作用，在校园内营造了人人关心心理健康，人人参与心理健康宣传，人人都做爱心使者的浓厚氛围。近五年来，我校没有一起因心理问题而导致不良后果的现象发生。
建立心理健康教育档案。我校每年都为新入学的学生建立心理档案，全校目前已建立了校、院、系、班级四级心理健康档案信息网络。注重发挥心理健康教育网络软件的技术效用，科学地分析与了解学生的个性特征，分门别类地、有针对性地进行心理档案梳理，为科学实施心理呵护与心理援助提供依据。
三是积极开展心理健康教育与咨询活动。在每年新生入校时，充分利用入学教育，对新生进行全面的心理健康教育。校心理健康教育中心以及各二级学院都能主动帮助大一新生迅速转换角色，适应新的学习生活环境。根据大一新生有可能产生的心理问题，及时举办各种形式的心理健康教育知识讲座，从感情困惑、学习困惑、人际关系、网络成瘾、就业困惑、挫折应对等方面教给他们心理健康常识及自我调节、释放不良情绪的方法。针对有心理困惑的学生进行个体咨询。校心理健康教育中心设有“心理发泄室”和“心理访谈室”，中心老师可根据学生遇到的情感、焦虑、忧郁、自卑、学习困惑、就业压力等方面的心理问题，及时采取相应的心理应对措施，帮助学生尽快走出心理困惑的阴影。例如，机电、信电两个学院，根据因学习困难而造成心理困惑学生的实际情况，开展了结对帮扶，书记、院长亲自与心理有困惑的学生谈心，辅导员主动与心理有困惑的学生交朋友，领导的关心，老师的帮助，使因学习成绩不好而自卑、因网瘾克服不掉而懊恼、因亲朋好友不理解而丧失学习信心的心理困惑学生逐步走出了阴影，重新鼓起了战胜困难、超越自我的信心。校学生主管部门还注重发挥大学生社团的作用，指导所属社团开展形式多样的心理健康教育宣传与咨询活动。举办了2008年5．25首届大学生心理健康节，开展了心理健康知识展板宣传、经典心理影片赏析、“心苑美文”征文比赛、心理健康专题讲座、大型心理健康现场咨询会等内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动。通过丰富多彩的心理健康教育咨询活动，培养了大学生的自主、自立、自信、自强的品格和良好的心理素质。
科学辅导+结对帮扶，确保“学习困难学生”完成学业，让红色关爱永恒。
作为一所以工科为主的本科院校，在校大学生的学习压力与学习困难是不小的。我校针对主客观原因造成的部分学习困难学生，采取了“科学辅导+结对帮扶，确保‘学习困难学生’完成学业红色关爱永恒”的帮扶措施。在帮扶过程中，坚持以人为本，一切跟着学生走，一切围着学生转。想学生之所想，急学生之所急，帮学生之所需。通过科学辅导、结对帮扶、学校家庭社会三方援助，从而使学习上有困难的学生得以顺利完成学业。
结对帮扶，解学习困难学生之所忧。我校现有410个教学班，学生18000人。如何坚持以人为本，促进学生的全面发展，学校坚持“一切为了学生，为了学生一切，为了一切学生”的服务理念，主动关心学生、帮助学生、成就学生，充分调动学生学习的积极性和主动性。全校各二级学院努力从教与学两方面下功夫，以学生为主体、以教师为主导，强化制度建设和过程管理。提高学生的学习主观能动性，提升教师的工作责任心和业务水平。并结合各年级特点，深入开展帮扶助学活动，巩固“一帮一”助学活动成果。辅导员指导学生制订学习计划，落实具体帮扶措施，使学习有困难的学生获得切实的帮助，建立起克服学习困难的信心；学习优秀的学生与学习有困难的学生结对子，使学习有困难的学生得到帮助，使优秀学生在结对帮扶过程中巩固所学知识，提升学习能力和水平。2007-2008学年度，全校共结成“一帮一”助学对子1000余对。在“一帮一”结对帮扶活动中，学校本着自愿结合和组织安排相结合的原则，动员一批具有一定专业基础、学习能力、交际能力，并且有能力完成自己学习任务的优秀学生结对帮扶学习有困难的同学。
科学辅导，帮学习困难学生之所需。针对学习有困难的学生，除采取了“一帮一”结对帮扶助学活动措施外，我校还根据在招生录取过程中，一部分学生在高考时未考过理科课程的实际情况，要求并组织各二级学院对这部分学生进行了基础数学、基础物理和基础化学的集中补课。例如，食品工程学院集中开设了有机化学课，信电工程学院集中开设了大学物理，机电工程学院集中开设了高等数学等课程，通过集中授课，比较集中的解决了大多数学习困难学生的基础知识、基本理论的短缺问题。在做好集中补课的同时，还根据不同院系、不同学科、不同专业学习困难学生的实际，采取重点帮扶，给他们“开小灶”、“吃夜宵”。在帮扶形式上，除一帮一结对子助学以外，还采取了任课教师包干负责的措施，对学习有困难的学生进行强化辅导。再就是利用寒暑假期，与学习有困难学生家庭签定补课责任书，督促学生利用假期搞好学习。在帮扶过程中，充分发挥学生党员、学生干部的先锋模范作用。为此，2007-2008学年度还在学生公寓区建立了学生党员、干部工作站各二级学院分站，并完成了第一批“党员宿舍”挂牌，从而使学习有困难的学生在课堂上有任课教师帮，在宿舍有学生党员、学生干部帮，在班级有学习优秀的学生结对子帮，在家庭有家长与所在学院共同帮扶。科学辅导，终于结出了帮扶的硕果，2007-2008学年度与上一个学年度相比较，全校学习有困难的学生减少了80%。
端正学风，督学习困学生之所行。我校重视加强学风建设，重视加强学生的自我管理，建立起了一整套行之有效的学风建设管理规章制度，实现了养成教育和日常管理“两手抓、两手硬”。为了帮助学习困难学生，进一步完善了早读和晚自习制度、考勤制度、请销假制度等，引导学生从规范走向自觉。进一步完善了激励机制，发挥奖、助学金的积极导向作用，以评优表彰为动力，激发学生学习积极性。设立“十大学习标兵”、“百佳学习能手”、“学习进步奖”、“帮扶助学奖”等奖项，用于表彰那些学习成绩突出、学习进步较快、积极帮助别人的学生，以此鼓励更多的学生好好学习。进一步完善督学预警机制，及时对那些学习、纪律方面出现问题的学生给予警示，并对学习方面有困难的学生给予帮助，以保证他们顺利完成学业。督学预警制度有效地提醒了一部分处在落后边缘的学生，帮助了一部分学习有困难的学生，同时通过互相帮扶，提高了学生学习的自觉性和积极性，全校形成了和谐互助的局面。进一步帮助学习困难学生做好大学生涯规划，重点帮助他们掌握学习要求、学习内容、学习方法。帮助他们根据自我分析结果制定科学合理的大学规划，并根据自身的实际情况不断调整、修改规划内容，做到科学分析、合理设计。通过大学生涯规划与设计，正确认识自我，增强自觉学习意识，提高学习效率。
学生工作无小事。我校正是坚持了以人为本的理念，对生活困难学生、心理困惑学生、学习困难学生采取了人本管理与人文关怀相结合的工作方法，为他们做实事、做好事，帮助生活困难学生度过了生活难关，帮助心理困惑学生消除了心理阴影，帮助学习困难学生解决了学习难题，使他们重新扬起了生活的风帆，鼓起了学习的勇气，插上了理想的翅膀。我校坚持为了一切学生的服务理念，在抓好师德师风建设的同时，从2007年起在全校开展了课堂教学质量年、实践教学改革年、教育管理规范年活动，旨在全面提高教育教学质量与管理水平，全面促进大学生整体素质的提高。全校18000名学生正以饱满的精神状态勤奋学习，立志成才，接受祖国与人民的挑选。（本文已被新华报业网等网站刊载）

Ⅱ 求助：初中生心理健康年度计划应涉及哪些内容呢

重点：

1．加强心理健康教育课的心理咨询作用；

2．开展一系列的讲座增强对学生心理健康知识的普遍教育；

3．开展一系列的团体辅导、心理训练，切实解决学生存在的心理困惑；

4．开展部分教师心理健康教育培训，提高教师对心理健康教育的认识，并使其有一定的能力帮助学生解决其存在的心理烦恼。

具体计划如下：

一、初一年级

1．开设心理健康教育课，课程设置如下：

时间 课程 课程内容 设置原因

上期：

第1-2周 昵称大公开 老师介绍自己的呢称、学校的心理辅导机构以及课程的要求，再请学生介绍自己的呢称 1．促进师生及生生间的认识速度，拉近与学生之间的距离；

2． 引起学生对心理健康教育课的重视

第3-4周 心有容貌 通过意象对话的引导，让学生把自己的心理状态具体化 1．让学生能够从形象的角度了解自己的心理状况；

2．引发其对心理健康教育的兴趣，提高维护自己心理健康的意识

第6-7周 我的初中生活 以“我的初中生活”为题，请每位同学写出自己一个月以来的开心与烦恼，然后按小组为单位编写校园心理剧 1．让学生能吐露自己在初中生活中遇到的各种快乐和烦恼；

2． 编写心理剧可以让学生的情绪得到更好的释放

第8-9周 心理剧表演 表演上次课排练的心理剧 以心理剧的形式表演出来能具有示范作用。

第11-12周 心理健康测验问卷 学生做中小学生心理健康测试 对学生的心理健康状况的普查

第13-14周 家 让学生任意表达对家庭的感觉，好的、不好的都不加限制的表达，然后引导学生正确的看待家在自己心中的地位 1．让学生在课堂上表达自己对家庭的情绪以及发生在家中的故事，能使其情绪得到一定的释放；

2．同学相互听取他人对家的看法，可以引起共鸣，消除极端、消极的看法。

第15-16周 亲子沟通 学生阅读“亲子沟通20条”，找出哪些是自己与父母沟通较好的，哪些是不好的？并正确引导学生向好的方向去做（建议让一些家长与学生一起参与此课堂） 1．让学生知道哪些才是有效沟通的方法；

2．让学生能采取有效的方式与父母沟通；

第17-18周 心理杂志阅览课——适应心理大摘抄 带学生到读书馆阅读心理健康教育杂志，要求：1.带笔和心理本；

2．摘抄400字以上 1．让学生知道并学会查阅心理辅导资料，以解决自己某些心理健康问题；

2．培养学生阅读心理健康教育杂志的习惯。

第19-20周 适应心理大家谈 1．前20分钟，学生分小组讨论各自的摘抄，并评出等级；

2．后20分钟，各小组选派出最优秀摘抄的小组上台来与全班同学交流；

3．学生点评； 让学生将其在图书馆查阅的资料在班级中交流、展示

第21-22周 我与心理健康 以“我与心理健康”为题，写小论文 1．了解学生对心理健康教育的认识；

2．让学生理清自己对心理健康的看法

下期：

第1-2周 心轻可以上天堂 通过古希腊的神话传说引入课题，再采用意象对话的方式引导学生将自己的烦恼具体化、形象化 1．通过心的轻重这种形象化的方式，让学生能更好的衡量自己的心理健康程度；

2．意象对话的放松能在一定程度上缓解学生压力

第3-4周 我的五样 做心理游戏“我的五样” 1．让学生明白迄今为止，在他的心目中，最重要的东西

2．培养学生对难于做出选择的事情做出选择

第5-6周 我的重要他人 介绍什么是重要他人，让学生写出自己生命中的重要他人 让学生通过了解他人对自己的影响，学会感恩

第7-8周 生存自救 做飞机失事的游戏，让学生表达自己的价值 让学生更明白自己的价值何在

第11-12周 我的墓志铭 介绍古今中外名人的墓志铭，让学生写自己的墓志铭 让学生能够对自己的一生有一个总体的设想和规划

第13-14周 猜猜他是谁？ 通过抽签的方式，每位同学写出班级中一个同学的好品格和坏毛病，在念出来，让大家猜猜他是谁？ 1．培养学生表达自己对他人看法的能力；

2．了解自己在别人眼中的形象；

第15-16周 我是谁？ 通过庄周梦蝶引入课题，并用意象对话引导学生领养小动物，再填写真实的自我、理想的自我、别人眼中的我的表格 1．让学生更清晰了解自己是一个怎样的人；

2．学会接纳真实的自我。

第17-18周 自信训练 通过“我对……有信心”的句式进行积极自我暗示 提高其对期末考试的信心，振奋士气。

2．上期开展适应性教育系列活动：

（1）9月，第一周学生适应情况调查、进校适应宣传单、讲座；

（2）10月—11月，各班组织写适应故事、编写心理剧

（3）11月，组织学生到图书馆阅读心理杂志，查找关于适应性的文章，制作成小报；

（4）11月，进行适应性教育团体辅导。

（5）12月，学生适应性调查。

3．3月，下期开展青春期教育系列讲座（生理篇）

二、初二年级

1．上期：

（1）10月，开展青春期教育系列讲座（如何处理与父母的关系）

（2）12月，开展亲子沟通团体辅导（3个家庭组成的团体，共2次，每次一个半小时）

2．下期：

（1）3月，开展青春期教育系列讲座（如何处理异性同学之间的关系）

（2）5月，开展异性交往团体辅导（8-10人的团体，共1次）

三、初三年级

1．上期：

（1）9月，进行人生目标、职业理想方面的调查；

（2）10月，开展确立人生目标，看清奋斗方向的讲座；

（3）10—12月，开展人生目标个别指导。

2．下期：

（1）3月，调查学生考前身心状况；

（2）4月，对班主任进行学生考前心理指导的培训；

（3）5月，开展学生考前动员大会；

（4）6月，身心调节训练。

Ⅲ 如何上好小学心理健康辅导活动

良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。小学生心理健康教育是一项科学性、实践性很强的教育工作。为此，我们应该根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性地实施教育；面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高；关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平；尊重学生，以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。
一、心理教育活动课的目标
心理教育活动课(或称心理素质培养课)是一种以培养学生心理素质为目的的专门课程。其总体目标是：协助学生建立起理性的价值观念，良好的自我观念、提高其人际交往的能力和调节情绪的能力，改善其意志品质。
1.帮助学生建立理性的价值观念
(1)使学生了解人的基本心理需求及期望。
(2)增加学生对价值的察觉：让学生理解价值如何影响人的抉择和行为。
(3)帮助学生学习多侧面、多角度地看待学习和生活：学习正确归因；进行积极思维方式训练。
2.帮助学生建立良好的自我观念
(1)增进自我体察：自我观察并认知有哪些心理需求和感受；学习描述自我感受；认识思想、感受与反应之间的关系。
(2)学会自我接纳：以己为荣；认知自己的优、缺点。
(3)建立积极的自我概念：发展自信心和自身能力，成为独立的、信任自己的人；提高与周围人交往的自信心；坚持自我努力，体验成功的喜悦。
(4)增强自我监控：敢于自我肯定，善于自我激励；对他人对自己的认识态度反应适度；能反省自己的不足，并以积极的态度处之。
3.帮助学生建立和发展良好的人际关系
(1)了解人的交往心理需求。
(2)熟悉与人沟通的技巧：学会运用同情心；学习非语言沟通技巧：眼神接触、表情、体姿、声调、手势。学习语言沟通技巧：了解交往中开诚布公和相互信任的重要性；选择适当时机谈论感情问题；谈论感情问题时懂得倾听和发问；勇于表达，清晰地表达自己的感受和立场，不卑不亢；不轻易责怪他人；面对批评做适当的反应，避免消极的影响；能区别某人的真正言行与你、对他言行的反应或判断是否相同。
(3)学会处理人际冲突：学习如何作不失理智的争辩；学会互惠互利的协商技巧。(4)学习与人合作：懂得合作的重要性；知道何时挺身出来带头，何时追随别人；学会正确地分析和对待自己的情绪变化。
4.帮助学生提高调控情绪的能力
(l)了解体察情绪的多样性情绪自觉：对自己情绪的认识和辨别，倾听内在的自我对话。
(2)学习分析不同情绪状态的前因后果情绪监察：留意是否有自我贬抑的消极信息，了解情绪的真正原因。
(3)学习情绪状态下的控制和疏导方法情绪管理：延迟满足；衡量情绪的强度，克制冲动，减轻压力。
(4)学习分析情绪与行为的差距情绪决策：了解别人的观点；了解哪些行为是可以被接受的，恰如其分地表达情绪；对人生抱有积极的态度。
5.增强耐挫能力
增强耐挫意识。认识到遭遇挫折是正常的。学会耐挫方法。学习接受和适应遭到的反对和不成功；学会给予和接受有益的批评；学会响应指示和接受社会生活中的种种限制。
B、心理教育活动课的内容
我们把心理教育活动课的目标具体化，即，以具体的心理或行为特征作为心理教育课程的具体目标，也就是心理教育活动课的内容。内容的编排要遵循小学生的身心特点：
小学生大多处在6、7岁至11、12岁之间。跟幼儿期和青春期的快速变化相比，此时儿童生理方面的发展显得年缓而稳固，身高体重稳步增长，各种组织和器官也进一步成熟，尤其是大脑重量逐步接近成人，兴奋和抑制机能进一步增强。
伴随生理上的更加成熟，在社会生活和学校教育影响下，小学儿童的心理有了许多重大的变化：注意的有意性进一步增长，注意品质明显提高；感知觉的各个方面继续完善，观察力水平不断提高；记忆的有意性、意义性和记忆策略都有明显发展；思维从具体形象思维为主逐步向抽象思维为主过渡，但思维的自觉性、独立性和灵活性仍不够高。
此时儿童的情绪情感更加丰富，有一定的深刻性和稳定性；需要、兴趣、志向、价值观体系等初步形成；自我意识进一步复杂化和深刻化，各成分均有明显发展；道德认识、道德行为和意志品质也进一步发展。
小学生心理发展的一般特点，是大多数学生在正常的教育条件下所能达到的一般水平，具体每个学生能否达到这种一般水平，受多种内外因素的制约。发展性心理教育的主要目标之一，便是帮助学生正确认识和妥善处理发展中通到的各种矛盾和问题，促进每一位学生心理的最佳发展。
小学生心理发展过程中常见的矛盾主要有以下几种：
(1)生理发育和心理发展速度不均衡的矛盾。例如，有的学生身高、神经系统的发育均达到同年龄正常水平，但其智能却处在常态之下。
(2)心理过程发展不协调的矛盾。要么是认识过程的发展跟不上，使得行动的盲目和情感发展方向上偏离；要么是情感的发展跟不上，使得知与行的发展失去生机和活力；要么是意志过程跟不上，造成情感的脆弱和言与行的脱节。
(3)个性心理结构发展不完整的矛盾。如学习需要、学习兴趣得到发展，但却没有形成正确的动机和良好的志向。
(4)自我发展与外部要求不一致。有些儿童在良好家庭教育的影响下，其智力水平和某些特殊能力会明显高于一般学生，对常规教学条件和教育发展要求就会感到不适应、不满足。相反，另一些人则由于自我发展和自我要求偏低，会感到外部要求过高。针对以上小学生心理发展的特点及心理发展过程中所遇到的矛盾，选择如下具体的心理或行为特征作为心理教育活动课程的内容：
1.智能和创造性：(1)观察力。(2)记忆力。(3)思维能力。(4)注意力。(5)想象力。(6)创造力。
2.自主坚强的意志特征
(1)自信心一一认识自己、接受自己和坚信自己。
(2)目的选择性一-能够选定自己的目标，根据自己目标选择实现目标的有效途径。
(3)独立性一一依靠自己解决自己的问题，不轻易接受他人帮助和支配。
(4)勇敢一一敢于挑战、不胆小怕事、不怕苦和累。
(5)成就动机强一一敢于承担责任、对自己和自己所做之事负责。
(6)坚持性一一做事彻底、有耐心。
3.爱的品格和社会适应性
(1)爱人-一同情、关心和帮助他人。
(2)爱环境一-爱护环境卫生、热爱大自然、具有环保意识。
(3)爱集体和社会一-班级、学校、家乡、祖国。
(4)社会交往技能一-倾听、礼貌等等。
4.乐观开朗的情绪情感特征
(l)乐观的人生态度一一常常看到生活的光明面，对前途充满希望和信心。
(2)幽默感。
(3)美感一一乐于和善于欣赏自然美和艺术美。
C、小学心理教育活动课的途径与实施
（一）心理教育活动课的途径
心理活动课有三种基本的活动途径：
1.认知式
一个人有什么样的行为方式及情绪情感体验，取决于他对情绪的认知反应。如果认知反应积极、正确，那么他的情绪情感体验是积极的，采取的相应行为是积极的；反之，情况则相反。认知式就是引导学生学习正确的认知方式，通过学生的感知、想象、思维等认知活动实现活动目标。
(1)故事联想式
引入故事：教师在活动开始或活动中，利用学生喜欢听故事、心理教育活动课的途径的心理，提供学生阅读或倾听的故事。
联想活动。通过学生的观念联想活动，训练学生的想象力、创造力、表达内心的感受和经验。
(2)讨论一澄清式
专题讨论：针对当前学生关心的敏感性问题、热点问题、困惑问题展开讨论。
辩论：就争论性问题进行分组辩论，提出正反两方面的不同意见。
配对讨论：就一个题目，先两个人讨论，提出一个意见，然后再与另两个人讨论的意见协商，形成4个人的共同意见。再与另4个人一起协调，获得8个人的结论。这种讨论必须经过深思熟虑，参与感会比较高，讨论的效果会比较好。
四四讨论：分组进行，每组4人，在小组中每个人发言一分钟，在发言之前要给出个人思考时间。
2.情境式
通过提供、创设一些具体的情境，引导学生体验、感悟。情境分为氛围式情境和情节式情境两种类型。
(1)氛围式
利用录像、录音、电影多媒体手段，真实地再现某些生活场景，或感受之优美、或感受人物之心态起伏。利用音乐渲染、富有激情的语言描述、营造出与主题相映衬的生动气氛。
人际氛围是指导师生之间、生生之间通过活动，增进相互沟通，情感交流，形成的一种相互关心、相互尊重、平等的关系。让学生感到教师的真诚期待，帮助学生树立自信，在活动中教师能切实体验学生的情感，引发情感共鸣，师生共同体验活动之乐趣，活动之收益。
(2)角色一体验式
根据活动需要，让学生扮演活动中某一人物角色，按角色需要思考、行动、体验该角色人物的思想、心理，学习模仿好的一面或更清楚地认识到其不恰当的思维方式及行为，进而增进自我认识，减轻或消除心理问题，发展良好的心理品质。
哑剧表演：辅导教师提出一个主题或一个场景，要求学生不用语言而用表情、动作表演出来。比如，让学生表演与新同学见面的情景；表演赞美别人，喜欢别人或讨厌别人的情景，以揭示内心活动，促进学生非语言沟通能力的发展。
空椅子表演。一个人表演。将两张椅子相对摆放，学生先坐在其中一张椅子上，另一张椅子虽空着，但假设坐着一个人(或是异性同学，或是另一位同学，或是老师，或是父母)，让该生先表演彼此间曾经发生过的对话，或心中所想的话，然后坐到对面去，扮演对方的角色以对方的立场说话，如此重复多次，增进学生对对方的了解，改善与对方的交往。
角色互换：与前者相似，但参与的人是两个以上。比如，辅导教师让一个学生扮演失败者，一个学生扮演帮助者。两人对话一段时间后，互换椅子或角色。
双重扮演。两个同学，一个是有问题的学生，一个是助理演员。有问题的学生表现什么，助理演员就重复表现什么，这样表现，重复事实，帮助问题学生清楚认识自己。
(3)游戏式
游戏是最受学生欢迎和喜爱的活动形式之一。它具有趣味性、自主性、虚构性、创造性、社会性(契约性、互动性)的特点。
①游戏的趣味性
使学生能得以在紧张中放松，在不安中坦然、在竞赛中找到观点，充分放松自我、表现自我、流露真情。
②游戏的自主性
表现在允许"自由选择"和"自由加入与退出"，让参与者意识到自己的存在，不必一定按别人的好恶行事，当参与者在游戏中兴致很高时，他是忘我地技人，其自主性表现的最淋漓尽致。
③游戏的虚构性
表现在它可以在一个虚构的情境下活动，在这个情境中，不同于现实中的生活，参与者抛弃了原来的生活角色，来扮演游戏中的角色，大家无论平时课堂上学习好坏，高低卑贱，品德优劣，只要参与进来善于出谋献策的，都得到同伴的尊重。因为具有虚构性，在游戏中的喜哭怒骂都不会太在意，参与者可以摘掉面具放松自己。
④游戏的创造性
认知学派创始人皮亚杰认为，游戏是思考的一种表现形式。在游戏中，参与者的身心是处于放松状态的，由于是自主参与，积极性高涨，其思维也最活跃，他们可以自由地创造游戏内容、形式、规则，最大限度地发掘、展示自我。同时，由于游戏的团体性，团体成员之间的思维碰撞，激发的火花成为创造的又一源泉。
⑤游戏的社会性
游戏的组成是团体形态，因此，也要求成员之间协同、合作、配合。在游戏过程中，成员之间会形成大家认可的各种规则、契约。这种不成文的规则、契约，约束和规范着成员的活动。成员有共同的目标，规则、契约及互动中产生的感情成为凝聚团体的力量，在团体中能够达到彼此互相信任、经验分享。
一般游戏辅导的过程包括五个阶段：建立伙伴关系阶段。创设开放接纳的气氛，学会表露自己和倾听别人。共同承担义务阶段。学会与伙伴共同商议、执行任务、承担责任。相互信任互助阶段。在帮助别人和接受别人帮助中增进自我认识和建立尊重别人的态度。交流分享领悟阶段。交流领悟合作的价值，分享成功的体验和在游戏中产生的友谊感、成功感等各种真实感受。正确认识自我阶段。找到现实的我与自我概念的距离，萌发改变自我的愿望，建立新目标。
3.行为训练式
行为主义关于行为强化的学习理论认为：通过奖惩等强化手段可以建立新的、良好的行为或消除某些不良的行为。
(1)示范
这是一种借助模拟来习得或掌握新行为的方法。辅导教师自己或选择某方面行为优秀的学生起示范作用，示范对象在学生中具有权威的形象，学生模仿他们的良好行为从而获得良好的行为。比如用"大声思维"法让起示范作用的学生大声陈述其思维过程，把对问题的分析、处理过程示范给其他人。注意力、想象力的训练，学习处理矛盾冲突时的寻找解决方法等都可运用此法。
(2)奖赏
利用实物如糖果、文具、分数、奖章等强化物或语言肯定其某种行为并增强该行为，同时增强其自信和自我效能感。这其中教师和同学之间的鼓励尤为重要，但也不要忽视学生的"自我奖赏"，当自己某方面经过努力做得不错时，自我鼓掌、喝彩或给自己一个放松机会，奖励自己一个糖果或其他物品也很重要。
(3)惩罚
在心理教育活动课中这是要慎用的一项活动。但巧妙地运用惩罚有时起到意想不到的作用。比如，游戏犯规时可罚掉一次参与机会。
(4)契约
在活动中，师生双方共同商定一份明确、公正而可信的契约。在契约中，明确规定何种良好的行为可以得几个积分；何种不良的行为表现，每次要扣掉几个积分。多少积分就可换取何种强化物，或享受某种特权。这份契约使教师明确教育训练各阶段的重点，使学生明确知道训练要达到具体的目标。
在活动中，上述几种活动模式是交叉运用的，并且由此还可组合派生出更多的活动形式。无论哪种活动模式都在有机地服务于主旨、有助于实现活动目标。
（二）心理教育活动课的实施
心理教育活动课的实施要遵循以下六个原则：
1.全体性原则
这是基本要求。活动的设计和活动过程要面向全体学生、鼓励全体学生的参与，避免仅一部分活跃学生唱主角，冷落了另一部分同学。
2.主体性原则
这是前提。在活动目标的确立、设计及实施中均可由学生参与，教师把学生摆在活动的主体地位，当学生主体地位得到体现时，学生在活动中才能积极主动。
3.活动性原则
这是主导。它不同于纯知识传授课型，而是将知识融于活动中体现的，更适于学生特点和教育训练内容及目标的实现。
4.情感性原则
这是核心。避免了概念化，以学生情感的激发、起伏、变化、发展为核心，关注学生的情感体验，注重情感的共鸣，以及共感技术的运用。
5.开放性原则
这是方向。这是由学生心理发展特点决定的。学生的心理发展具有开放性，教材在活动中只起个引子或例子的作用。要让学生由此及彼地散发开去，在一个主旨目标下，附带着其他目标。重悟性的启迪，思维方法的引导和情感的健康导向。整体活动设计结构上不拘泥于线条结构，而应体现色块结构的特点，产生交融弥散的美感。活动问题的答案不唯一性，也是开放性原则的体现。
6.过程性原则
这是重心。心理教育活动课重在学生活动的过程及过程体验，把握、优化好活动过程是活动课成败的关键和学生的心理品质优化的关键。
D、小学心理教育活动课的教法
明确心理教育课程的目标，能够用心理教育课程中使用的教学活动方法设计教育活动课，接下来的问题是如何组织好该课程，使之取得应有的效果，达到心理教育课程规定的目标。课程的组织包括课前准备和课堂组织两个方面。
（一）课前准备
在课程开始之前，有必要做好充分的准备。准备工作不仅仅包括单元设计中所规定的事项，如课堂所需的教具和有关材料等等，还应该包括以下几个方面的准备：
1.掌握学生心理和心理教育的有关知识技能
例如熟悉儿童、青少年的心理特点，了解心理教育的基本原理和方法、团体动力学和心理卫生学等方面的有关知识，会使用某些心理咨询的技术，如处理抗拒的技术、沉默技术和情感转移技术等等。
2.了解教学对象即学生的背景材料
包括学生的姓名、年龄、智力状况、人格特点、家庭状况、在校表现、老师评语、过去的记录等等。充分了解学生的背景情况，有助于教学活动的设计与活动过程的掌握。这就是教师经常所说、课前准备的"备课不仅要备教材，而且要备学生"。
3.先行接触
在课程开始之前，有必要对参加心理教育课程的学生进行个别的面对面的接触，尝试建立初步的良好的关系，以利于课程教学活动的开展。
4.设置助手
设置助理教师或在学生中找到助手，以帮助主持教师活跃团体气氛，协助活动的开展，以及处理某些冲突事件。
（二）课堂组织
要上好一堂教育课，教师必须采用一些教学组织的方法处理好一堂课的开始、中间和结束等教学环节。
1.课堂开始
在一堂课的开始，教师要激发学生参与活动的积极性，明确教学活动的目的，增进彼此之间的了解，一般可采用以下几种组织方法：
(1)预热方法
可通过唱唱跳跳等游戏活动开始一堂课，以调动学生参与活动的积极性。在座位的安排上，可考虑圆形方式，使每个学生都能面对面，平等交往，将会大大有利于课程开展。
(2)澄清方法
教师以生动有趣、简洁有力的话作一个开场白，说明课程的目的和教学活动的大致安排，解除学生的困惑，增强活动的意识性和目的性。
(3)介绍方法
为了充分利用团体的力量，促进学生之间良好的相互作用，有必要用多样化的自我介绍方法，对于来自不同班级的学生尤为重要。传统的自我介绍方法比较死板，往往使学生不自然而有所保留。因此，可采用以下几种介绍方式：
①先分组两两配对，互相说出自己的基本情况，先说出自己最喜欢的、最得意的、最讨厌的事物或人。然后，再回到团体介绍刚才配对的朋友。
②每人自问自答10次，每次都是"我是谁？""我是……"，说出别人不知道的特点，这种方法可训练学生自我了解的能力。③由大家轮流向一个同学提出不重复的问题，被问者不能拒绝回答，这种方法可以考验一个人的坦诚，训练其机智。
2.教学过程
在课程进行过程中，教师可运用以下方法组织好课堂教学：
(1)引导方法
在教学过程中，为了使学生在问题上能寻求较好的答案，教师在学生思考的前后，给予一些启发性的话，如"你是说…""你觉得…"等等，引导学生思考并充分地表达自己的思想感情，以促进团体内开放性的沟通。引导方法可分为间接引导和直接引导。
(2)反馈方法
这种方法要求教师把握学生所表达的思想感情，并将其反馈给学生，使学生知道教师是理解他的，同时，也使学生更好地了解和澄清自己的思想感情。反馈就像一面镜子清楚地、真实地把学生的思想和情感反映出来。这面"镜子"给学生提供自觉、自动修改自己的机会。
(3)明朗化
这种方法是教师除复述学生所说的话或表明的感情外，再增添教师认为学生想要说而没说出的东西，即教师把学生模糊、隐含、未能明白表达的感觉说出来。这种方法有助于教师与学生之间的进一步沟通。
(4)面质
学生有时会逃避自我应负的责任，或给予自己不当的行为一些合理的借口。在这种情况下，教师有必要面质学生，促使其自我思考，勇敢面对现实。在面质时，应既要肯定学生的优点，又要明确指出学生的缺点和存在的问题。
3.课程结束
在课程结束时，教师可采用以下3种方法：
(1)回顾与检讨
教师与学生共同回顾进行过什么活动，有什么心得，有什么意见。
(2)计划与展望
教师与学生共同探讨今后应该作些什么，对未来的学习、生活或工作有什么打算，以明确今后努力的方向、目标和具体措施。
(3)祝福与道别
教师与学生、同学与同学之间可以用小卡片或小礼物彼此祝福、道别，以维持和发展相互间的友谊。
4.注意事项
在心理教育课程的教学活动过程中，辅导教师要维持好课堂纪律、组织好教学，除了具备一般的上课技能和态度还应注意：
(1)客观地处理事件，对学生不能有偏心，或持不公平的态度。
(2)以温暖、尊重、同情和接纳的态度对待每一个学生，使学生感到教师和班级是温暖的和安全的，能够了解他们，因而愿意敞开心扉，把自己的内心话和感情表露出来。
(3)不要采取权威的态度压制学生，而要尽量使用鼓励的方式使学生能充分发表意见。
(4)在教学活动中，教师尽量表现出幽默，使班级的活动能轻松活泼地进行，吸引更多的同学参与和投入。
(5)具有教学的机智，能随时处理突发事件。例如，在上课时有学生捣蛋、抱怨、不专心、吵着要上厕所、擅自离开课堂等等，教师要能够迅速了解其原因，作出即时的和适当的反应。
(6)在团体活动中，教师的指导要适当。因为教师指导少，学生无从下手；指导太多，又可能养成学生的依赖性。
（二）学生个别心理辅导
个别心理辅导主要针对学生在学校教育过程中所产生的学习问题、适应问题、人格成长和身心发展问题，运用心理学及其相关学科的知识和技术，开展心理辅导活动。个别心理辅导的主要目标是预防和矫正。
班主任要学习心理辅导方法和操作，在上好心理教育活动课的同时要做好本班个别学生的心理辅导工作。
（三）游戏辅导
游戏辅导是班级心理辅导的一种主要形式，它的形式新颖、生动活泼、参与面广、操作性强。我校要通过游戏中心的活动对学生开展游戏辅导，通过游戏辅导促进学生个体人格的完善，培养学生的合群性和竞争与合作的精神，同时通过游戏让学生认识规则、遵守规则。
1、 选择游戏。游戏辅导老师必须收集和积累适合本年级学生的各种游戏，然后根据辅导主题、辅导对象和场地等具体情况选出合适的游戏。
2、 学习规则。游戏之前，老师必须详细、具体地说明本游戏的规则、活动时的各项注意事项。学生必须学习规则，掌握规则，直至在游戏中遵守规则。
3、 观察行为。学生在游戏中表现出的行为和情绪是比较真实地，也反映出其心理是否健康。教师在游戏过程中要密切观察学生的各种行为表现。
4、 调节情绪。游戏是孩子表达感情、描述经验、表达期望的“语言”，教师要懂得和理解孩子的内心世界。情绪表达还有一个目标适宜、反应适度的问题。教师要辅导学生在游戏中调控自己的情绪，促使学生人格的健康发展。

Ⅳ 心理健康主题班会设计

感恩祖国懂得珍惜

——营养餐主题班会教案

时间:

单位:

班级:

班主任:

活动目的:

1.通过宣传教育使学生懂得学生营养改善计划是国家的一项民心工程,更是一项有利于国家长远发展的民族振兴工程。

2.进一步提高学生“节约光荣,浪费可耻”的意识,让学生懂得幸福生活来之不易,要发扬勤俭节约的优良传统,并学会感恩。

3.培养学生爱惜粮食、爱惜物品、自觉节约饭菜好习惯,树立勤俭节约、从我做起、从小事做起的意识。

活动过程:

一、谈话导入

1.谈话:同学们,你们吃营养餐也有一段时间了。那么,你们知道什么是“营养餐”吗?学生交流。

2.讲述学生营养改善计划的由来

在2012年10月底召开的“农村义务教育学校厨房建设研讨会”上,教育部相关负责人透露,纳入“农村义务教育学生营养改善计划”(以下简称“营养餐计划”)的学校已全部“开餐”,近2600万农村学生吃上营养午餐。全国已有上千所农村贫困学校,在社会力量的帮助下建起了较为规范的学校厨房,能够为学生供应热食正餐。

二、讲勤俭节约的故事

1.指名讲自己知道的勤俭节约的故事。

2.勤俭节约是中华民族的美德,是五千年文明古国的优良传统,从厉行节约的晏婴到一钱太守刘宠,从一代名相魏征到民主革命家孙中山,都为我们留下一份份忧苦万民、勤劳天下的珍贵遗产。

三、学会感恩

1.感受党恩

现在国家为我们每个同学免除学杂费、书费,还给每个同学提供营养餐,十年前爸爸妈妈是怎么样的?二十年前爷爷奶奶又是怎么样的?三十年前,四十年前呢?告诉我们你了解的情况。

2.总结过去

1921年中国共产党成立到现在,中国发生了沧海桑田,天翻地覆的变化。今天,我们在这里回顾我们党走过的90多年的光辉历程,歌颂党的丰功伟绩,就是要同学们知道我们今天的生活富裕、幸福,都是党领导的好,都是党的政策好的结果。我们要心怀一颗感恩的心珍惜今天的一切,努力学习,为中华民族伟大复兴做出自己的贡献。

3.齐唱《感恩的心》、《红星闪闪》。

四、活动总结

营养餐,对于改善学生营养结构、增强学生体质、促进学生健康、减轻学生家庭负担具有重要意义。我们在享受营养餐的过程当中,要学会知恩、懂恩开始,学会感恩、报恩,今天的幸福生活全来自于长辈们的无限付出与努力。今天的营养餐也是社会发展、党对学生无限关怀的结果。因此,学生要学会感谢党的关怀,只有怀着一颗感恩之心,我们的内心才有可能充实,人生才尽可能有更多的幸福。

五、班主任讲话

在这次“感恩”主题班会的过程中,我能感觉到同学们对这次活动的积极参与,你们都在竭尽全力想靠自己的行动去打动别人。你们的节目都给我留下了深刻的印象,手语小合唱非常感人。听你们讲述自己感恩的故事,看你们用手语表达自己感恩的心情,作为老师的我心里也涌起一份真实的感动。我突然感觉,这些曾经在我眼里长不大的孩子竟会如此独立,如此懂事,你们都是些善良纯洁的孩子,对生命中所有的人都拥有一颗诚挚的感恩的心,你们是想通过这次活动,将自己对于感恩的感受抒发出来,积极影响身边的人也常常拥有一颗感恩的心。这次活动也在我们班掀起了一阵孝敬长辈、尊敬师长的热潮,这说明感恩教育活动的目的已经达到了,我们每个人都真正地试着敞开心扉感恩这个美丽的世界了。

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