大学生心理与行为问题的原因和具体辅导方式

① 请论述增加期望行为的方法和技术.(从心理治疗方面解答)

一、有助于了解大学生的心理特点，提高教育的针对性。
“心理发展的水平与特点是教育的起点和依据，是教育的前提。”教育工作只有符合受教育者的心理发展特点和规律，才有可能取得良好的效果。作为一名高校教师，学习和掌握高等教育心理学的相关知识，有助于对大学生心理发展特点的了解，从而又针对定地进行教育教学。
二、有助于把握教学规律，提高教育教学能力。
高等教育心理学，是旨在揭示高等教育过程中学与教的心理规律科学，学习高等教育心理学，有助于高校教师了解大学生的学习心理，把握教学过程规律，提高有效教学能力及其评价/反思能力。
三、有助于把握教师角色，增强角色胜任能力。
随着创新教育理念的确立，新形势下高等教育价值观、功能观、质量观、人才观和教学观的确立，传统的高校教师角色形象必然不能适应新的教育要求，高等教育心理学的学习，有助于高校教师重新把握取角色，增强角色意识，提高角色胜任能力。
四、有助于掌握必要的心理保健知识，促进大学生心理健康。
随着现代社会节奏的加快、竞争的加剧，当代大学生群体往往面临着更多的压力，也随之产生了一系列的心理障碍或心理疾病。如何预防大学生心理问题，促进其心理健康就显得尤为重要。因此，通过学习高等教育心理学，掌握必要的心理健康方面的知识，促进大学生心理健康发展，已摆在高校教师的眼前。
论述题2 结合实际说明一般教师应具有怎样的一般教学能力。(P79)
一般教学能力，是指在所有教学活动中体现出来的教学能力，主要包括三种：教学监控能力、教学认知能力和教学操作能力。
（一）教学监控能力 教学监控能力主要是指教师为了保证教学的成功，达到预期的教学目标，而在教学全过程中把教学自身作为意识的对象，不断对其进行积极的、主动的计划、检查、评价、反馈、控制和调节的活动方式。
（二）教学认知能力 教学认知能力主要是指教师对教学目标、教学任务、学生特点、教学方法和教学策略及教学情景的分析判断能力。这种能力主要表现在四个方面：分析掌握教学大纲的能力、分析处理教材的能力、教学设计能力、对学生的学习准备性及人格特点的判断能力。
（三）教学操作能力 教学操作能力主要是指教师在实现教学目标的过程中，解决教学问题的能力。教学操作能力主要包括以下五种能力：言语表达能力、选择和运用教学媒体的能力、课堂组织管理能力、教学评价能力和教学科研能力。
以上三种能力虽然各有自身的内容和特点，但他们之间存在内在的联系。教学监控能力以教学认知能力和教学操作能力为基础，只有具备良好的教
学认知能力和教学操作能力，才能促进教学监控能的发展；二教学认知能力和教学操作能力往往是通过教学监控能力实现的。
论述题3 在教育教学过程中，教师应如何激发大学生的学习动机？(P150)
通过学习动机的培养，使大学生产生了学习的需要。但是，要使它真正成为学习中经常起作用的动力，还必须采用相应的措施，把学习动机激发出来。学习动机的激发是在教学过程中进行的，它主要依赖于教师的教学内容、教学方法及教学组织。通常采用下列方法和措施来激发大学生的学习动机。
（一）向学生提出具体而明确的教学目标
在许多情况况下，大学生缺乏学习的积极性和主动性，是因为他们不知道学什么和如何学。因此教师要帮助学生认识到学什么何学到什么程度，使大学生明确学习的目的和要求。
（二）创设问题情境，激发学生的求知欲
所谓创设问题情境，是在教学过程中提供的学习材料、条件，能够使学生产生兴趣，渴望从事活动，探究问题的答案，经过一定的努力能够成功地解决问题。教育实践证明，这是激发学习积极性的有效方法。
（三）利用学习结果的反馈作用，使学生获得学习的成功
学生对自己的学习结果有一种迫切要求了解的心情，大学生也不例外。学习过程中的反馈，就是让学生及时了解自己的学习结果。让学生知晓自己的学习结果，不仅能够使其及时调整自己的学习，而且能够提高其学习热情，激起进一步学习的动力。
（四）注意教学内容的新颖性和教学方法的多样性
大学生的学习动机常常是在丰富多彩、新颖的教学内容中得到激发的。在保证教学内容新颖性的前提下，采用灵活多样的教学方法是非常重要的。
（五）适当地开展竞赛活动
竞赛是按照人们自尊的需要、获得成功的需要而激发人们奋发努力、力求上进的一种手段。它被认为是有助于提高工作效率、克服困难、完成任务的强烈诱因。
论述题4 在教学实际中，教师应该如何促进大学生的学习迁移？(P167) （次论述）
一、 掌握有关的原理和规则
相同要素说认为，两种学习之间的迁移是因为两个学习中存在着共同成分，特别是共同的原理造成的，那么知识之间、技能之间的共同因素和相同原理是产生迁移的重要条件。除此以外，还应该注意学习情境与日后应用情境的相似性，学习情境与日后运用所学知识内容的实际情境越相似，就越有助于学习的迁移。因此，在教学中，教师要尽量为学生设置与实际情况相似的情境。另外，还要在知识和技能的学习过程中，考虑到实际应用情境的种种情况。
二、提高知识的概括化水平
学习迁移是对已有知识经验的利用或改造过程，而学生已有知识经验的概括化水平的高低对学习迁移的效果有直接影响。因此，教师在教学过程中应该做到以下几点：1、布置适当的学习内容和练习题，使大学生充分掌握基本原哦原理去解决实际问题；3、教学中鼓励和引导大学生自己总结、概括、归纳学过的内容，进而达到最有效的迁移。
三、让学生学会学习
有效的学习经验可以使学生学会学习，从而对以后的学习产生积极的影响。在教学中，给予学生适当的学习指导对迁移有重要影响，向学生提供适当的指导，可以明显地提高学习迁移的效果。
四、发挥定势的积极作用
定势是人们倾向于以一种特定的方式进行反应，这种倾向性本身就是一种活动经验。这种经验对学习和解决问题既有积极作用（正迁移），又有消极作用（负迁移）。在教学中，既要注意利用定势的积极作用，帮助学生掌握解决同类问题的方法，又要培养学生积极动脑，养成对问题认真分析的态度，根据问题的特点采用灵活的解决方法，防止定势的干扰。
五、保持良好的心态
心理状态对学习迁移有重要影响，既包括积极的促进作用，又有消极的干扰作用。在教学中，要让学生具有良好的心理状态，对待学习既有满腔热情和信心，又有适当的焦虑和思维活动的紧张度。因此，教师在教学中要特别注意学生的心理状态，创造良好的环境气氛，增加学校的吸引力，使大学生形成关于学校和学习的积极态度。
论述题5 谈谈在高校教学中应如何加强策略性知识的教学？(P204)
（一）一次只教少量的策略 由于教学时间的限制，有效地策略性教学一次最好只教少量的策略性知识，否则就可能出现贪多部消化的现象，容易出现策略掌握的的知识化倾向，而不能有效地运用于自己的学习中。
（二）教会自我监控 当学生执行策略和完成学习任务时，他们应学会控制自己的行为，一旦发现问题，就要教会他们尝试进行补救。
（三）在教授策略性知识的同时教会反思 教师既可以通过提供策略可以应用的情景，使学生有充分的应用体验来完成，也可以通过提醒学生注意他们所使用策略的使用场合是否合适等反思途径来完成。
（四）激发维持的学生动机 如果学生意识到策略的确提高了他们的成绩，就可能得到激励，就可能倾向于继续使用策略。而且也应引导学生懂得，通过采用成功的学习者使用的策略，他们也能成为成功的学习者。
（五）在具体情境中教授策略 策略知识的应用离不开具体学科内容的支持。
（六） 长期教学 众多研究表明，复杂的信息加工所涉及的许多策略必须经过充分练习才能掌握。
论述题6 结合实际说明在高等教育中如何培养大学生的创造性。
（一） 完善有利于创造性发挥的认知结构
1、帮助学生获取有关领域的知识
丰富的领域知识被看作是个体进行创造活动俄必要条件，但知识的掌握并非创造性地充分条件。因此，教师在实际教学中，必须加强学生对学科知识的学习、理解、运用以及对学科知识的探索态度。
2、有意识传授创造技法
常见的技巧有缺点列举训练、充分利用已有信息进行推理和联想训练、图形想象训练等。
3、协助发展自我管理的技巧
学生对学习的自我管理主要涉及对认知资源、环境、时间三方面的管理。
（二） 激发创造性动机 教师可以尝试从以下三个方面入手：（1）确立目标和意图；（2）激发好奇和探索；（3）鼓励自我竞争。
（三）塑造创造性人格 1、树立学生的自信心；2、确立创造的信念
（四）创设创造性环境1、给学生提供心理的安全和心理的自由；2、给学生的学习留有余地。
论述题7 谈一谈大学生如何提高个人的品德修养。(P269)（次论述）
品德修养是一个自我品德培养的过程，常用的品德修养方法主要有以下四种。
（一）学习
对于一名大学生，他的道德知识主要来源于两个方面：一是感性知识，其主要来源于社会实践、社会生活等；二是理性知识，其主要来源于课堂教育和伦理书籍等。学习的目的是为了获取道德知识，懂得哪些行为是道德的，哪些行为是不道德的，知道为什么应该做一个合乎道德的人。
（二）立志
立志就是树立愿望，是树立做一个合乎道德的人的愿望的品德修养方法。立志过程就是学生通过道德认识而使道德是道德外在规范（他律）转化为自己内在需要、愿望和理想（自律）的过程。
（三）躬行
躬行是按照道德规范做事、从事符合道德规范的实际活动的品德修养方法。躬行有两种表现形式：一是在自己与他人共处、有人监督的情况下，按照道德规范做事；二是在自己独处、无人监督的情况下仍旧按照道德规范做事。
（四）自省
自省即反省，是一个人对自己的品行是否合乎道德的自我检查的道德修养方法。它包括个人对自己的行为动机与行为效果及其所表现的道德认识、道德情感、道德意志的道德价值的自我检查。
论述题8 结合学习生活实际，谈一谈促进大学生心理健康的对策。(P312)
（一）学校应积极开展心理健康教育
1、优化校园文化环境
校园文化集中体现在校风、学风和班风上，优化校园文化环境，还要开展丰富多彩的校园文化活动。
2、加强心理健康教育
（1）开展宣传活动，树立心理健康的教育理念；
（2）开设心理健康教育课程，定期举办专题讲座；
（3）设置心理教育机构，开展心理咨询服务；
（4）利用各种传播媒介，普及心理健康知识；
（5）对教职工进行心理健康教育，增强他们的心理健康意识。
（二）大学生要自觉维护自身的心理健康
1、树立正确的人生观和世界观
2、建立合理的生活秩序
（1）学习负担要适量；
（2）生活节奏要合理；
（3）用脑要科学。
3、保持乐观向上的情绪
（1）培养个人的幽默感；
（2）增强生活适应能力。
论述题9 大学生的思维发展
思维是已有知识为中介的，对客观事物的概括的、间接的反映，它是认识的核心因素。大学生的思维在各个方面都有了很大的发展。其独立性、合理性和灵活性明显增强。大学生思维结构的变化最能体现他们的思维发展特点，具体如下。（1）在形式逻辑思维发展的同时辨证逻辑思维逐渐趋向成熟和完善。形式逻辑思维是指在感性认识的基础上对事物本质联系的抽象统一的反映。它所反映的是事物的相对静止性和不同事物之间的区别。辨证逻辑思维，则是对客观现实的本质联系的对立统一的反映，它不仅反映事物之间的相互区别，而且反映它们之间的相互联系；不仅反映事物的相对静止，而且反映它们的绝对运动。大学生辨证逻辑思维的迅速发展与高等学校的教学紧密相关。大学生的生活、活动和他们所接触到的人际关系，也需要他们产生新的思维形式和思想方法。同时，大学生自身神经系统功能的完善和知识经验的积累，也为大学生辨证逻辑思维的迅速发展提供了必要的主观条件。大学生形式逻辑思维的发展与辨证逻辑思维的发展是相辅相成的。就大学阶段的思维发展任务来说，应着重发展大学生的辨证思维逻辑，同时也要注意培养他们的形式逻辑思维。（2）在常规性思维发展的同时，创造性思维也在迅速发展。常规性思维要解决的问题是人类认识已经解决、但对解决者来说是新颖的问题。创造性思维所要解决的问题，是人类认识尚未解决并且具有巨大社会价值的问题。首先，大学生创造性思维的发展是时代发展的需要。其次，从创造的最佳年龄来看，创造性思维发展的最佳年龄在25—45岁之间。此外，高等学校也为大学生创造性思维的发展提供了有利的条件。（3）在思维能力高度发展的同时，形成了对思维的元认知。元认知是对认识的认知，元认知知识指主体从客观世界中获取的与认识有关的知识。大学生对思维的元认知，表现在以下三个方面：a他们能直接思考自己的认识活动，能够清楚地意识到自己的认知过程及其活动方式。B大学生对自己的认知和情绪活动都充满兴趣，能进行较深刻的反思。C大学生不仅懂得规则的内容及意义，而且能够认识到规则的规则，能够在头脑中比较在现实中无法比较的规则，对运算进行运算，由法则推导出法则。

② 对大学生健康的理解与看法【生理心理两方面，八百字】

八百字啊，开啥玩笑，只能提供素材给你
第一章 大学生心理特点与健康
健康的含义：身体健康+心理健康+社会适应良好
健康教育的概念：它是通过有计划，有组织，有系统和有评价的社会和教育活动，促使人们自觉地采纳的有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的因素，预防疾病，促进健康，提高生活和生命质量，保障人类健康的一门科学。
健康标准10条:①.有足够充沛的精力，能从容不迫的应付日常生活和工作压力，而不感到过分紧张。 ②.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细，不挑剔.③.善于休息，睡眠良好。④.应变能力强，能应付各种环境变化。⑤.能够抵抗一般的感冒和传染病。⑥.体重得当，身体匀称，站立时，头.臂.肩协调一致。⑦.眼睛明亮，反应敏锐。⑧.牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象。⑨头发有光泽，无头皮屑。⑩.肌肉，皮肤富有弹性，走路轻松。
健康状况=行为和生活方式+卫生保障因素+环境因素
影响健康的因素：不良生活方式和不良行为
1、不良生活方式的表现：①.不良饮食行为。②.高盐饮食。③.暴饮暴食，偏食挑食。④.食用烟熏，油炸食品。⑤.食用过久的咸菜食品。⑥不吃早餐。
2、不良行为的表现：①.不良饮食行为。②.不良嗜好行为。③.吸毒，婚外性行为。④.超重肥胖。⑤.体力活动减少。⑥.精神紧张。
吸烟对健康的危害：①.致癌。②.有毒副作用。③.增加脑血栓疾病。④.导致气管炎。
毒品的概念;毒品是指吗啡，海洛因，大麻，可卡因，能使人成瘾的麻醉药品和精神药品，有多大400多种，一些为植物提取一些为人工合成，如：病毒，摇头丸。
什么是吸毒;非医疗用途的麻醉药品与精神药品以强迫，持续性并不断加大剂量为特征的自行摄入药品的行为，是一种慢性中毒，成瘾状态。
第二章 大学生饮食生活与心理健康
合理膳食：①.合理分配三餐。②.不要偏食，挑食。③.不要暴饮暴食。
平衡膳食及每日摄入量：.50-100g<肉类,鱼虾<50g，蛋20-50g，蔬菜400-500g，水果100-200g，谷类300-500g。
食物中毒的概念：摄入了含有生物性，化学性，有毒有害物质，或者含有固有毒素的动植物后产生的疾病。
食物中毒的特点：①.潜伏期短，发病急。②.病人出现胃胀等症状。③.发病病位与食物有关。（④.人与人之间无传染性。
食物中毒的预防：①.选择安全处理的食品。②.选择彻底加热的食品。③.立即食用做熟的食品。④.妥善存放熟食品。⑤.生熟食品要分开。⑥.反复洗手。⑦.保持厨房清洁。⑧.避免昆虫，鼠类和其他动物接触食品。⑨.使用净水，流水更好。
提高记忆的方法：①明确记忆的目的。②聚精会神，多感官并用，并用记忆的基础。③加强对识记材料的了解。④及时复习，增强记忆，客服遗忘曲线。⑤记忆的数量要适当⑥应用科学记忆法、联系记忆法、提纲记忆法、规律记忆法、联系记忆法、应用记忆法。
第三章 大学生急症的急救和互救
一、生命体征：指体温、脉搏、呼吸、血压、意识
理想血压120/80m mHg低血压90/60m mHg 高血压140/90m mHg
徒手心腹复苏手术：①判断意识②高声呼叫他人前来帮助抢救，拨打120 ③患者仰卧位 ④开放气道，压额抬颜法，使下颜与耳廓连线与地面垂直，清除口腔异物，解开领带、领扣、腰带。昏迷病人用手绢、纱布块将舌头拉出 ⑤确定呼吸⑥人工呼吸 ⑦判断心跳，触根动脉 ⑧胸外心脏按压术⑨转送上级医院
口对口人工呼吸：①病人仰卧，头后仰、术者一手托病人的颈脖。②清除口腔异物。③对昏迷病人，用手绢、纱布将舌头拉出。④术者一手托病人颈部，一手捏病人的鼻孔，深吸一口气，对准病人嘴部吹气，注意将口对紧，16-18次/分。⑤吹气完时看胸廓，抬起为有效标志。
胸外心脏按压术：①病人仰卧位。②按压胸骨上2/3与下1/3交界处，。③抢救者一手掌根部放置于按压部位，手指翘起，另一手重叠在其上，两肩伸直，依靠上身的重力，做垂直有规律的按压，间歇时，手指不离开按压部位。④按压深度：成人4-5cm,儿童2-3cm。⑤频率80-100次/分。⑥一人抢救，先按压15次/分，然后做人工呼吸2次。
第四章 大学生情绪与心理健康
心理学概念：心理学是研究人的心理健康现象及其发生发展规律的科学。
心理健康标准：（美国心理学家马斯洛和密特尔漫提出十条健康标准）
①有充分的自我安全感 ②能充分地了解自己，能恰当评价自己的能力 ③能与周围的环境保持良好的接触 ④生活的理想切合实际 ⑤保持自身的人格完整与和谐 ⑥善于从经验中学习 ⑦能保持适当良好的人际关系 ⑧适度表达和控制情绪 ⑨在不违背团体的要求下，有限度的发挥个性 ⑩在不违背团体的要求下，适当满足个人的基本需求。
大学生健康标准：①智力正常 ②意志坚强 ③自我意识正确 ④人际关系和谐 ⑤人格完整 ⑥能够适应环境 ⑦心理年龄与特征相符合
影响心理健康的因素;家庭因素、学校因素、社会环境、自我因素。
大学生心理健康要素：①了解自己 ②确立目标 ③适当满足自己的要求 ④自己和他人有好相处 ⑤保持开放心态 ⑥注意身体健康 ⑦享受工作和生活 ⑧不断提高解决问题的能力 ⑨建立一个社会支持系统 ⑩懂得劳逸结合 ⑪面对现实。
心理健全标准：①认识个人社会角色、了解自己、接受自己、有自知之明②认识并全面对现实环境，有利于变迁的心态③重视社会交往，建立良好的人际关系④主动参与社会活动，使自己在社会生活中获得学习与体现机会⑤发展民主平等的性格，尊重他人、欣赏他人，取他人之长不自己之短⑥增进个人的知识能力，跟上时代的发展。
心理咨询概念：通过语言交流，给咨询者以帮助、启发和教育的过程，通过心理咨询，可以使咨询者以认识、情感和态度有所变化，解决其在学习、生活、工作、疾病和康复等方面出现心理问题，使其更好地适应环境，保持身心健康。
心理治疗概念;是医疗工作者运用心理常理论和技术，通过其语言、表情举止行为结合其他特殊手段来改变病人的认识活动、情绪障碍和异常行为的一种治疗方法。
大学生常见心理问题：抑郁症、自闭症、强迫症、臆症。
第五章 大学生常规传染病的预防
传染病概念：传染病是由细菌、病毒、支原体、螺旋体、真菌等病原微生物引起的传染性疾病。
传染病流行中的基本环节：①有传染源②有传染途径③有易感人群
传染病预防的四早原则：①早发现、早报告、早隔离、早治疗②切断传染途径③保护易感人群
甲肝传播途径：一类口传播
乙型肝炎传播途径：性传播、血液及其血液制品传播、母婴传播
肺结核传播途径;呼吸道、痰
艾滋病传播途径：①性传播②血液传播③母婴传播
世界艾滋病日;1988.12.1
得艾滋病的危害行为;多个性伙伴、性乱、同性恋、静脉注射
预防艾滋病：ABC三原则：A、禁欲 B、做忠诚的人 C、安全套
红丝带三层含义：1、象征着人们对艾滋病患者和感染者的关心和支持 2、象征着人们对艾滋病患者的热爱和对和平的渴望 3、象征着人们要用“心”来参与和预防艾滋病工作。
第六章 大学生了解药物知识
药物作用三个方面;1、消灭或抑制有害微生物 2、补充肌体所需的物质 3、调节生理机能
滥用抗生素的危害;①、已引起霉菌性外生殖道炎②、副作用：毒性反应、过敏反应、致畸、致癌、药物依赖、特异质反应、变态反应。药物A型反应是由药物的药理作用增强而引起的，其特点与剂量有关，可以预测到，发生率较高，死亡率也较高。药物B型反应是药物的药理作用完全无关的异常反应，与剂量无关，难以预测，发生率低但是死亡率高，一旦发生后果严重，常因发生突然，抢救不及而死亡。
第七章 大学生常见疾病治疗
成人高血压》=140/90mmHg..l理想血压《120/80mmHg
抑郁症临床表现：①，单纯抑郁:头痛、软弱、疲乏、胸闷、食欲不振、意识清定向良好、领悟力完成，故常自知有病而求愈心切。 ②，急性抑郁;各种症状重、有浓厚的罪恶感、自疑、贫穷、且无领悟力、自杀危机极大。③，木僵抑郁症：为抑郁的最严重程度、卧床不起、呈木僵状态，若护理不当，可因营养不良或脱水。

③ 大学生心理问题有哪三个层次具体内容是什么

大学生的人格障碍

在现实生活中,部分大学生表现出”无目标,无兴趣,无动力,无意志”的四无状态.一些同学在经过高考的紧张冲击进入大学后,失去了目标,一下子变得无所事事,干什么事情都提不起兴趣,萎靡不振,慵惰怠情,没有一点青春活力,”无聊,没劲,泛味,郁闷”成了一些人的口头禅.偏激,自卑,孤僻,妒忌,依赖,自我中心等不良的人格倾向影响着大学生的心理健康,一些人格障碍也困扰着大学生的生活,自杀现象或暴力行为在大学校园里时有发生.这确实应该引起我们足够的重视.

一. 人格障碍

所谓人格障碍,指一种人格发展的内在不协调,在没有认知过程障碍或者没有智力障碍的情况下出现的情绪反应,动机和行为活动的异常.这种人格在发展和结构上明显偏离正常,致使个体不能适应正常的社会生活.

人格障碍的行为问题表现程度是不同的.轻者完全过着正常生活,只有与他密切接触的人才能领教他的怪癖,觉得他无事生非,难以相处.严重者事事都违抗社会习俗而且行为明显表现于外,很难适应正常的社会生活. 人格障碍者无认知障碍,能正确分析,评价和判断自己的行为后果与法律责任,也能理解社会对自己行为后果的评价标准,因此,人格障碍者具有刑事责任能力,对其行为要负全部责任.值得重视的是；人格与精神病是相互转化的,严格的人格障碍者如果得不到及时有效的矫正,可能会转化成精神病人.

二. 人格障碍形成的原因

和正常人格一样,人格异常可能是由于生物,心理,社会环境等各方面因素共同造成的,其中家庭和社会原因则是主导的

(一).生物学因素

根据对人格障碍者家谱调查,双生子调查以及染色体调查,人们认为遗传与人格障碍有关,而神经系统疾病如脑炎,颞叶癫痫及脑外伤等可为促发因素.这些均提示生物因素是形成人格障碍的原因之一.

(二).心理因素

除了人的生理素质的差异外,在人格发育过程中儿童早期的环境和家庭教育被认为是非常重要的因素.”早期的亲子关系定出了行为模式,塑成一切日后的行为.”这是有关早期童年经验对人格影响力的一个总结.中国也有句俗话:”三岁看大,七岁看老.”人生早期所发生的事情对人格的影响,历史为人格心理学家所重视.

人格发展受到童年经验的影响,幸福的童年有利于儿童向健康人格发展,不幸的童年可能会引发儿童不良人格的形成,但二者不存在一一对应的关系,溺爱可能使孩子形成不良的人格特点,逆境也可磨练出孩子坚强的性格.早期儿童经验是否对人格造成永久性的影响因人而异,对于正常人来说,随着年龄的增长,心理的成熟,童年的影响会逐渐缩小,减弱.

(三).社会环境因素

社会环境因素是形成异常人格的关键因素.行为主义心理学家认为人格障碍是社会学习的结果.儿童通过观察,模仿,可以习得许多情绪反应和行为方式,包括一些社会适应不良的行为,并可通过条件反射机理而巩固下来.追溯人格障碍患者的童年,我们也常可发现不良的外界环境对其人格偏离所产生的影响.

1. 儿童人格的发展与父母的态度有很大的关系

如果父母过于严厉,儿童往往会形成焦虑,胆怯的性格;而父母过于溺爱,则往往使儿童形成被动依赖的脆弱性格.此外,家庭结构不稳定,离婚率高,父母对子女的遗弃,虐待,专制或溺碍,放纵,都可能使儿童形成异常的人格.

2. 教师对学生人格发展具有指导定向作用

教师的人格特征,行为模式与思维方式对学生影响巨大.每个教师都有自己独特的风格,这种风格为学生设定了一个气氛区,在不同教师的气氛区中,学生表现出不同的行为.教师的公平公正性对学生有着至关重要的影响.一项有关教师公正性对学生学业与品德发展的研究结果表明,学生极为看重教师对他们是否公平公正,教师的不公平表现会导致学生的学业成绩和道德品质的降低.

3. 同伴群体对人格发展具有”弃恶扬善的作用”

学校是同龄群体会聚的场所,同伴群体对学生人格具有巨大的影响.班集体是学校的基本组织结果,班集体的特点,要求,舆论和评价对学生人格的发展具有”弃恶扬善”的作用.此外,大量淫秽,凶杀,暴力等不良思潮的泛滥,社会动乱不安,都易导致异常人格.成年人在长期严重的精神打击下如冤狱,单独隔离,禁闭等也会产生显著的人格改变.总之,人格障碍的形成有多方面的原因,它们可能综合地起者作用.人格障碍一旦形成,往往具有一定的稳定性,要改变并非易事,但通过加强自我调节和进行各种治疗,人格障碍可以在一定程度上得到纠正.

三. 常见人格障碍及其心理调适

参照美国《心理障碍的诊断和统计手册》中的分类,人格障碍分为三大类群.第一类以行为怪僻,奇异为特点,包括偏执型,分裂型人格障碍;第二类以情感强烈,不稳定为特点,包括癔病型,自恋型,反社会型,攻击型人格障碍;第三类以紧张,退缩为特点,包括回避型和依赖型人格特征.下面谈谈大学生中常见的偏执型人格障碍,强迫型人格障碍,和分裂型人格障碍

(一)偏执型人格障碍.

这类人以固执,敏感多疑,心胸狭窄,报复心强为主要特点.他们对自己的能力过高估计,习惯于把失败归咎于别人,对批评或挫折过分敏感,对侮辱和伤害不能宽容,多疑;这类人在家不能和睦相处,在外不能与朋友同事相处,别人只好对他敬而远之.

1. 认知疗法.首先要将头脑中的非理性观念列出.反观自己的行为,把这些非理性观念批评,改造成”我不敢表示真实的情感,这本身就是懦弱的表现”.如果能够自我反省了,就是良好的开端.每当故态复萌时,应把改造过的合理化观念默念一遍,以制止自己的偏激行为.

2、行为禁止法。受到刺激要发作之前，可用行为禁止法克制自己的行为。如认为受到别人的侮辱或攻击而要发作时，对自己默念一下指令：“我必须克制住反击行为，我至少要忍十分钟，因为我以往的行为是过分的，在这十分钟内，我必须分析一下是不是非理性观念在作怪。”

（二）强迫型人格障碍

这类人以要求严格和完美为主要特点，希望遵循一种他所熟悉的常理，一丝不苟，吹毛求疵，过于严肃认真，工作中重视细节而忽略全局。情感以焦虑、紧张、悔恨为多，轻松、愉快、满足较少。

1、 自我反省法。应好好反省一下人生的意义，自己这样做的意义，对自己行为作出客观的评判。自问一下：为什么要为自己定下如此多的清规戒律？为什么做事一定要求十全十美？与这种人格特点做斗争，可采用循其自然法、行为阻断法和思维停顿法。

2、 理性观念疗法。对种种非理性观念，应逐条地加以改造。如：我应该争取得到重要人物的赏识，但不是为了献媚、讨好，否则将是可悲的；表现好一些是应该的，要所有方面都出人头地也太过分了，更不能妒忌他人的成绩；规矩是人定出来的，不合社会潮流的旧规矩应该抛弃，世界上没有不变的事，灵活机动更为重要。

（三）、分裂型人格障碍

这类人表现为退缩、孤僻、胆怯、情绪冷淡，不能表达对他人的关怀、体贴或愤怒，对赞扬或批评无动于衷；常做白日梦，沉迷于幻想中；人际关系有明显缺陷；缺少知音，我行我素，因此也较少与人发生冲突。

1、 舞蹈疗法。独自一人在家，选择节奏明快的音乐，让自己随着节奏随意地动起来。当舞跳得有点入门的时候，可参加小型舞会，与别人尽情地跳舞，达到提高自信、同外界交往的目的。

2、绘画疗法。可买一些纸和笔，最初只需要学炭笔画，用炭笔在白纸上把头脑中现出的图像画下来。在学画过程中，可经常参观一些画展，找一些画友或画师交流心得体会，既找到了与现实交流的途径，又寻得表现内心感受的方法。

3、雕塑疗法。包括雕刻和泥塑，刻章时必须全神贯注，这样才能有效地调动自己的生命能量，充分发挥想象力，泥塑可塑性大，能充分反映人的情感和想象力，所以是治疗训练的好方式。

4、音乐疗法。当出现异常知觉体验时，可采用音乐疗法。听了节奏明快、曲调昂扬的乐曲后，能产生双重兴奋而相互抑制，即音乐的兴奋点能抑制原先胡思乱想的兴奋点。除了音乐之外，还可以唱歌抒发自己的情感。

5、家庭支持疗法。对于分裂人格，由于其与精神分裂症相关，仅凭自我疗法是不够的，家属必须给予必要的关怀，帮助和支持培养其交往习惯，鼓励其表达情感和要求，多参加集体活动。

④ 如何克服心理压力

减轻心理压力有来以下几个源方法：
1、首先要保持好的心态，积极面对难题，正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的压力。
2、如果压力太大，可以学会自我调节，加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节，有张有弛。
3、具体的可以做感兴趣的事，如看电影、旅游、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。做一些运动。
4、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐能使人的精神得到有效放松。
5、开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，可以忘掉忧虑。
6、有意识的放慢生活节奏，冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。

⑤ 大学生存在的心理健康问题表现较为突出的主要有那些

一、大学生常见的心理问题 1、环境适应问题。在大一新生中较为常见。 2、学习问题。大学生常见的学习问题主要表现为：学习目的问题、学习动力问题、学习方法问题、学习态度问题，以及学习成绩差等等。大学期间，学习往往不再如高中阶段那样得到绝大多数人的重视，目的不明确、动力不足、态度不好构成了学习问题的主要方面。 3、人际关系问题。如何与周围的同学友好相处，建立和谐的人际关系，是大学生面临的一个重要课题。同高中阶段相比，大学生对人际关系问题的关注程度超过了学习，也成为大学生心理困扰的主要来源之一。人际关系问题常常表现为难以和别人愉快相处，没有知心朋友，缺乏必要的交往技巧，过分委曲求全等，以及由此而引起的孤单、苦闷、缺少支持和关爱等痛苦感受。 4、恋爱与性心理问题。大学生处于青年中后期，性发育成熟是重要特征，恋爱与性问题是不可避免的。一般包括：单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂的报复心理等，而性心理问题常见的有：手淫困扰，以及由婚前性行为、校园同居等问题引起的恐惧、焦虑、担忧等 5、性格与情绪问题。性格障碍是大学生中较为严重的心理障碍，其形成与成长经历有关，原因较为复杂，主要表现为自卑、怯懦、依赖、神经质、偏激、敌对、孤僻、抑郁等。 6、求职与择业问题，是高年级大学生常见问题。在跨入社会时，他们往往感到很多的困惑和担忧。如何选择自己的职业，如何规划自己的生涯，求职需要些什么样的技巧等等问题，都会或多或少带来困扰和忧虑。 7、神经症问题。长期的睡眠困难、焦虑、抑郁、强迫、疑病、恐怖等都是神经症的临床表现症状 第七种问题是偏离正常状态的心理问题，需要进行专业的心理咨询或心理治疗。而对于大部分同学来说，常常遭遇到的是前六种心理困扰，这些困扰主要是由很多现实的社会心理因素所导致，也往往是暂时性的，经过自己的主动调节或寻求咨询老师的帮助，多能恢复心理的平衡和适应。 二、如何面对自身的“心理问题” 随着心理健康教育的普及，人们对心理健康的认识已逐渐加深，但大学生们在对待他人的心理困惑的态度上比对待自己的更为理性，一旦涉及自己则表现得优柔寡断，觉得难以启齿，常常不知所措。要改善这一心态，建议： 1、坦然面对。心理健康也跟身体健康一样，在人的一生中难免会出现这样那样的问题，出现心理困惑只是成长正常状态，没有问题哪有成长可言，因而不必大惊小怪、怨天忧人。 2、不要急于“诊断”。心理问题本身多种多样，成因往往也很复杂，切忌盲目从一些书籍上断章取义，或者道听途说，急于“对号入座”，认定自己患了什么病。弄清问题当然是必要的，但大学生的问题还是发展性的居多，很多都是“成长中的烦恼”，实在不必自己吓自己。 3、转移注意。心理问题往往有这么一个特点，就是越注意它，它似乎就越严重。所以，不要老盯着自己的所谓问题不放，不可过分关注自我，而应把注意力转移到学习、生活、工作的方方面面。有自己感兴趣的事情并全力投入是很有利于心理健康的。 4、调整生活规律。很多时候，只要将自己习惯了的生活规律稍加调整，就会给自己整个的精神面貌带来焕然一新的感受。所谓的心理问题也随之轻松化解了。 5、不要讳疾心理咨询。对于严重的、难以排解的心理问题，也可寻求专家咨询及心理卫生机构的帮助。 三、个体维护与增进心理健康的一般原则与措施 1、发展良好的自我意识。 2、自尊自爱。 3、发展良好的人际关系。 4、发展良好的社会适应能力。 5、放弃偏见，求助心理医生。 6、积极实践，将上述观念用于自己的生活中，及时调整心理生活与反应。 四、大学生心理健康问题原因分析及解决方法 大学生的心理问题复杂、多变,具有独特性,其引发原因多种多样,在具体处理过程中应全面细致地分析其诱因,以便对症下药,迅速有效地解决问题。 1、环境、角度的变化引发心理冲突 大学生的角色地位及生活环境与高中时期有着很大的不同。首先大学生要自己安排生活,靠自己的能力处理学习、生活、人际等方方面面的问题,但据调查,80%的学生以前在家没有洗过衣服,生活自理能力差,对父母有较强的依赖性。生活问题对这部分学生造成了一定的压力。其次,大学中评判学生优劣的标准已不再是单纯的学习成绩,而已包括了组织管理能力、人际交往能力及其它一些因素,这种标准的多样化使部分成绩优秀而其它方面平平的学生感到不适应,其自尊心受到强烈的震撼,心理上产生失落和自卑。 针对这种情况,首先提高独立生活能力,这是入学适应的第一步,也是适应社会生活的重要一步。其次需学会正确地评价自己,在不同环境下能够客观地评价自己及他人的长处和短处,并认识到优、缺点是每个人都有的,应当发扬优点,克服缺点,而不应因为缺点的存在就自卑或自暴自弃。 2、学习压力造成的焦虑心理 现在的大学对学生学习要求严格,若几门课程不及格就会面临失去学位甚至退学的危险,这就给学生造成了一定的心理压力。加之大学更注重学生的自学能力,部分学生由于学习方法不当导致成绩不理想,因而产生挫折感,伴之而生的紧张不安的情绪就是焦虑。适度的焦虑水平及必要的觉醒和紧张对人的学习、工作是必要的,但持续而重度的焦虑则会使人丧失自信,干扰正常思维,从而妨碍学习。 从以下几方面入手:首先应建立正确而适度的学习标准,确立适合的抱负水平,避免由于期望值过高而造成的过度焦虑。另外应提高自学能力,掌握适合于自己的学习方法,制定良好的学习措施,有效提高学习成绩。如焦虑严重且持续较长,则要通过心理咨询帮助排除。 3、人际关系不良导致情绪及人格障碍 随着经济发展,社会财富增加,现代化家电的普及,计划生育带来的城市家庭兄弟、姐妹概念淡化、邻里交往缺乏,青少年生活在一个相对封闭的环境中,使他们不善于交际。另外在大学中,人际关系比高中要复杂的多,要求学生学会与各种类型的人交往,逐步走向社会化。但部分学生不能或很难适应,总是以自己的标准去要求他人,因而造成人际障碍。人际关系不良会导致沟通缺乏,心理紧张,情绪压抑,产生孤独感,从而影响正常的学习和生活。 对于人际关系不良的同学,首先要学会正确对待自己和他人,克服认知偏见。此外要加强个性修养,战胜自卑、羞怯,纠正虚伪自私等不良个性特征。再次要掌握一定的交际原则和技巧,以便建立正常的人际关系,确保学习和生活的正常进行。 4、爱情引起的情绪困扰 大学生正处于青春期,生理机能已经成熟,逐渐产生了恋爱的要求,但是如果在这个问题上处理不当,就会直接影响心理健康及学习和生活。目前,大学生存在的恋爱困扰主要是对两性交往的不适,性冲动的困扰及缺乏处理恋爱中感情纠葛的能力等。 大学生在校期间谈恋爱不宜提倡,但也不可压制,应该进行正确的引导,应生正确对待异性交往,培养与异性交往的能力。正确对待自己和恋人,在因恋爱而发生情绪困扰时,应及时进行情绪疏通,使消极情绪得以合理渲泄,以保证正常的学习和生活,维护心理健康。 5、就业压力造成的心理压力 大学毕业生找工作难是个普遍问题,而要找一个理想的工作就更难。择业过程中遇到的各种问题(如工作单位不如意,担心自己能力不足缺乏经验而不能胜任工作等),这些都给临近毕业的大学生造成巨大的压力。这种压力又以一些不正当的渠道渲泄出来,如乱砸东西,酗酒打架,消极厌世等。因此,大学生尤其是毕业生应进行职业辅导,调整择业心态,选择适合于自己的工作是非常必要的。应了解自我,包括对自我身体素质和心理素质(如智力、兴趣、态度、气质、能力等)的认识,这方面可以借助于一些心理测验工具,诸如《气质调查量表》等来进行。其次要生了解各种职业的基本情况。在这两方面的基础上选择适合于自己特点的职业。同时还应学习基本的求职技巧,以便在求职过程中能发挥优势,表现出自己的真才实学来推销自我。最后还应正确面对求职中的挫折,调整心态,不断努力寻找机会。 6、自身心理素质的不足。如自我认识片面，情感脆弱、冲动、不稳定，意志薄弱，怯懦、虚荣、冷漠、固执，缺乏正确的人生观和积极的人生态度，耐挫力差，不懂得心理健康，缺乏心理调节的技巧。应丰富心理知识，增强心理健康意识，学习心理调节的基本技能并力求训练和提高自身心理素质。

⑥ 大学生常见的心理问题有哪些你将如何应对

大学生常见的心理问题有心理落差造成失落、缺乏人际交往、情绪不稳定容易出心理矛盾、性心理障碍影响健康；对策有提高教师心理教育意识、提高学生的主观能动性、设立多种心理渠道。

1、心理落差造成失落

由于学生们在原先所读中学都非常优秀，但是一进大学就发现自己原来只是一个“普通人”，彼此实力相当，优越感的丧失使得一部分学生无法适应。而与此同时，又有部分学生则感到考入大学如释重负，因而即使感到竞争的危机、就业的压力，也提不起努力学习的劲头。

4、性心理障碍影响健康

恋爱与性、大学生的性心理障碍问题也很令人担扰。大学生一进入青年中期，性生理基本成熟，性意识增强。这时的青年有了性冲动和性要求，渴望得到异性的友谊与爱情。由于性心理的不成熟，对青春期的性冲动和性要求理解不当，常会产生一些不必要的恐惧、羞涩，甚至不正确的行为。

对策

5、提高教师心理教育意识

教师心理教育意识的提高教师心理教育意识的提高，对于预防学生的心理失衡和做好有关的心理保健工作是有很大帮助的。教师要有自觉进行心理教育的意识；有正确的心理教育观，坚信人人都有巨大的心理潜能可以开发，人人都可能获得良好的心理品质，要尊重、理解、相信学生。

6、提高学生的主观能动性

学生心理健康意识的提高学生应该积极发挥自身的主观能动性，正确地对待问题，然后寻求科学的方法加以解决。保持良好的学习和生活习惯，保持身体健康，加强自己的德行修养。

7、设立多种心理渠道

设立多种沟通渠道当某些学生有找心理医生的想法时，由于时间、面子等问题，又打了退堂鼓。所以除心理咨询外学校必须为学生设立多种渠道与心理老师进行交流，如可通过热线电话、电子邮件、网络平台、书信等方式，让学生可以随时宣泄自己的情绪，及时解决问题。