自残心理辅导记录表
① 咨询心理医生：失恋的人喜欢自残
一般来说失恋会给人很大打击如果你有着个过激的性格你就会自残因为你想借助自残这种形式来发泄自己心中的懊悔和失败感
② 不满时总是有自残的想法，我需要去心理咨询吗
是不是年龄小，不成熟啊。
人生难免挫折、烦恼，遇到挫折、烦恼版时，要学会用积极权、智慧、有益的方法去面对，去解决，而不要采取自残之类消极的方法。
在日常生活中，建议你：
开阔心胸、视野，以长远眼光看问题，知道烦恼只是暂时的，要从不同角度看问题，擅于发现人、事、物积极、有利、美好的一面，全方位地发现、发掘自己的优势、资源、特长。
平时注意多与他人交流、谈心，遇到难题，大家共同分析、解决。平时适当多一点户外活动、体育运动，调整好身心状态。确立正确、合理的理想、目标、计划，充实自己的生活。
找时间，建议你咨询一下心理医生。
③ 心里咨询
■核心提示
美国心理学家彼特认为：世界上大概有一半人具有自虐狂倾向，他们觉得自己浑身都是缺点，事事与愿望相违背，丧失自信心，心甘情愿让别人压在自己头上。
最近很流行“自虐”这个词，明星们动不动就拿出“自虐”这个招数，让更多的人
注意自己，就连旅行社也在他们的旅游线路中推出“自虐游”，来吸引顾客。还有一些人竟然上网发表一些自虐、施虐经验或是发表一些“自杀自虐自残”的图片，和更多的人进行交流，并成立自己专门的网站、俱乐部。长春市心理医院首席专家、长春市心理卫生研究所所长郑晓华在接受记者采访时表示，这样滥用“自虐”进行炒作，不利于人们心理健康。
自虐的人不愿敞开自己的心扉
裴女士自从和丈夫离婚后，总觉得自己什么都干不了，认为离婚过错完全在于自己，终日郁郁寡欢。一次她在做针线活时，无意中用针扎了自己一下，当时她感到这种感觉很美妙，让她觉得很舒服。于是每隔几天，她就用针扎自己。时间长了，她感到光扎针也不过瘾了，于是她就尝试着把第一根针埋到体内，她感觉针在自己体内的感觉比针刺更好，就这样，每隔五六天，她就把一根针埋到自己的体内，直到最后一根针扎到她的坐骨神经上，不能让她正常走路，她才到医院进行治疗。当时她的体内已经埋下了30多根针了。
一些人是知道自己有自虐心理或倾向的，郑晓华教授告诉记者说，自虐的人从来都不会向他人透露自己的心声，有些人担心他人知道后，会笑话或是不理解他们的做法，遭到他人的异议。因此，他们总是在默默承受着自虐带来的快感。像裴女士这样的患者，要不是因为针影响了她的正常生活，她是不会向他人求救的。但作为家人或是朋友要在发现问题后，及时帮助患者走出这种不良的心理状态。
自律、自残不等于自虐
有些人在面临考试时，就会彻夜地学习，不按时休息或是吃饭；有的人为了减肥而控制自己的食欲，即使饿了也不吃；或是和恋人分手时，就会采取一些极端的方法，如：用烟头烫、不吃饭、不睡觉、用针扎，目的是想让对方自责，能够回心转意。郑教授说，其实这些做法都不是自虐的表现，只是一种自律和自残的表现。真正意义上的自虐和这些行为是有本质上的区别的，自虐有躯体自虐和精神自虐，是当心情郁闷时，自己加于自身的行为或方式，是一种非常态心理。自虐者多数对自己不认同，有对自己进行惩罚的意思，并且用其他的方法很难摆脱，他们获得的是精神上的快感，自虐者不敢说“不”或是“痛”。而自残和自律是带有一定的目的性的，是为了达到某种目的或是目标而暂时需要承受的痛苦。
千万不要模仿自虐
张先生无意中听到了朋友讨论自虐网站的事情，出于好奇他也浏览了自虐网站。当时看到一些自虐的照片和帖子他还觉得这样做的人，真是愚蠢、有病甚至是变态。过了很长一段时间，自己在工作上犯了个很大的错误，受到了单位领导严厉的指责，并且在全公司进行了点名批评，他无法排解自己心中的苦闷，忽然想到了在网上看到的用刀扎腿的照片。于是他就迅速找到自己的水果刀，狠狠心，扎了下去，第一次他觉得很疼，没有想象中的那样好，但是慢慢的，他觉得不再有刀痛的感觉，反而有刀滑过皮肤的凉意，很爽。后来每十天左右，他就迫不及待的感受一下那丝丝“凉意”。
郑教授说，很多自虐的人都是通过模仿学会自虐的，现在出现的这种网站、帖子，大家不要轻易地去看甚至模仿，容易使大家产生不好的心理暗示。另外，每个人对这种做法的感受是不一样的，照着做了，可能寻求不到你要的快感，更容易让你产生后悔的心理，自卑感进一步加重，从而进入一种恶性循环的怪圈当中。
倾诉会让你彻底摆脱自虐
一位经常自虐的网友在网上发表帖子说，“当精神自虐尚不能得以解脱当下的痛苦时，肉体就成了连自己也讨厌的行尸走肉。于是就折磨自己的身体，用酒精麻醉神经，用烟雾熏黑肺部，用饥饿折磨肠胃，用疯狂熬夜销蚀神形，除了吸毒，十八般酷刑无不用其极，只恨自己为什么还不死。”
郑教授说，有自虐心理的人是很痛苦的，都想及早摆脱这种自虐心理。但仅仅用砸东西、大喊大叫等方式来排解是不够的，能够彻底摆脱这种感受的方法是提高自己的自信心，凡事都不要苛求自己，要学会客观、全面地分析和看待问题，还有更重要的一点就是要学会与人沟通，把自己心中的困惑、不满都向他人说出来，宣泄出来，就能够避免自虐心理和自虐倾向的发生。
郑教授说，有自虐倾向和自虐心理的人并不可怕，也不要封闭自己，当个人无法摆脱这种心理时，一定要及时就医，在医生的帮助下是完全可以摆脱这种不良的心理状态的，不要讳疾忌医。
④ 我需要心理辅导
我没学抄过心理学，自己简单总结了下：1受家庭的影响，导致对他人的不信任。因为有父母的阴影，所以男有的很多做法使你无法确定他对你的感情，可能就是人们所说的安全感吧。2不能感受到正常的父爱和母爱。所以当别人说我爱你的时候心理会感觉到一点安慰。这就相当于缺失补偿吧。3发脾气是对周围环境的不满和不安，却自己无力控制，所以潜意识里通过发脾气来来证明自己是强大的。4自虐，不是很严重，大约是想用自己的受伤来引起别人注意，得到关心和爱。
我没学过心理学，自己分析的，不过我觉得差不多。解决办法可以象你说的那样找个心理医生，也可以等待有个真的深爱着你的人，可以慢慢抚平你的伤
⑤ 自残行为的学生如何进行心理辅导
1、了解情况复
近年来，学生自残、自虐制等自伤行为在新闻媒体报道中屡见不鲜。待学生心情平复时，找机会和学生谈生，了解事情况发生的原因及经过。然后再对症下药。在做心理疏导是一个过程，而且，如果学生在你身上找不到安全感，一般他不会告诉你任何你想知道的。如果他不愿意和你沟通，完全不理你，可以通过学生信任的同学、同伴口中获取有效的信息。了解了相关信息后，可以先与学生商议，以后采用较为轻替代行为，改变原过过激的行为。如深呼吸、慢跑、打沙袋练拳击等。
2、向学校反馈，做好记录
通过心理疏导后，要向学校相关领导上报学生的情况，并做好学生情况的记录，然后一起讨论处理情况。通过多种途径帮助学习，重新树立其自尊、自信、自立与自强，最大限度地减轻学生的心理压力。
二、通知家长，专业心理治疗
通知家长，与家长相互配合，密切交流，让家长调整自己的心态，接受孩子的实际情况，不要指责、辱骂、殴打伤害孩子。否则适得极反。 请专业的心理医生，诊断治疗。大我数的学生缺乏心理疾病的认知，有抵触情绪。这需要您也家长做好思想工作。
⑥ 咨询心理医生：失恋的人喜欢自残
那是因为你很在乎这场恋情、想用自残的方式来祭奠曾经的痛、不是内不能爱了、是没法爱了、容你太投入了、当感情是你的全部、通过自残来达到自己目的的人是不可靠的，他可以为你这样，也可以为别人这样。既然不象以前那么爱了，又何苦让自己生活在痛苦之中？早早摆脱吧！这样的人不值得你这样的，即使你苦苦哀求把他留在身边，有意思吗？男人应该是你的一片天，能够值得你依靠的人。、好好的面对人生、一切都会慢慢好起来的、相信你自己、别老陷入感情的战争、希望能帮助到你
⑦ 心理咨询师你好，我一直在自残，今天突然开窍不想再这样下去，但是控制不住
这位朋友 您好！抄
您过去一直在袭自残，今天您忽然不想这么做了，但是控制不住。
这说明您有抑郁症，自残是为了发泄，您目前的情况已经有所好转，给您的建议是：
赶快找点事情做起来，让自己忙碌一点，没时间想自残的事。或者出去走走，和朋友们聊聊天、逛逛街，您自然而然就会把注意力转移到外界。
从今天开始，每天坚持运动，运动可以帮组发泄，也能让您的身体更加强健，负面情绪发泄出去以后，您就不会有自残的欲望。
如果条件允许，建议您找个有实力的心理咨询师帮助您。
祝好！
⑧ 我孩子十岁，整天不说话，脾气很暴躁，还有自残行为，这是自闭症吗西安有心理咨询师可以帮助我
一个茁壮成长的孩子有这样的问题，作为父母心理肯定着急、焦虑，如果你感觉自己的教育力所不能，为了孩子的成长发展，你可以找专业机构咨询 lohasxlws！我一个邻居的孩子在哪也得到过有效的帮助！