考试心理辅导
㈠ 如何对考试焦虑的学生进行心理辅导
多大的学生啊?不一样的年纪方法不一样。可以私聊我交流一下。
㈡ 如何给学生做好考前心理辅导
如何做好考前学生心理辅导:
一 、辅导重点帮助学生树立正确的考试观和世界观
中考前的心理辅导对孩子的成长和中考成绩都很重要,所以,对考生进行心理辅导时,必须先从考生的思想上入手,帮助学生树立正确的高考观和人生观。正确对待考试失败:考试失败每一个考生都会经历的,而我们要认清的是从失败中寻找错误原因,为什么失败?再从失败的地方站起来,而不是被一次失败就打垮,从此郁郁寡欢,其实我们可以看到很多学生会因为失败更努力的学习,提高学习效率,提升自信。通过与父母、老师、同学朋友之间的交往,向他们倾吐内心的烦恼,抒发自己受到压抑的情绪,从中得到鼓励和安慰,使心情保持愉悦;有问题找他们一起解决,不要闷在心里;还可以从他们那里了解到对自己的看法和评价,更好地认识自己。
二、帮助学生养成良好的生活习惯
考前的一个星期,生活要尽量的规律,不能随性而动,必须按中考的时间安排来进行调整。比如睡眠,就不能像平常那样随意。睡眠要充足,必须保证足够的时间,建议养成晚上学习到就点左右,早上六点钟起床,中午睡个把小时的休息习惯;饮食也要有规律,必须保证吃饱,同时可以适当增强营养,但不能改变太大,如前天青菜萝卜,今天就大鱼大肉,这种生活安排,可能会引起肠胃不适;在课余时间里,可以进行适当的中强度、短时间的体育运总之,在中考来临之际,一切要以平稳为重,变化不能太大,否则机体难以适应,影响机体的最佳状态。
三、指导学生搞好复习,寻找适宜的学习方法
中考前的总复习和总结至关重要,适宜的学习方法会使学生的学业成绩快速提高。每个人的学习方法都是不同,所以,在寻求适宜的学习方法上,我们只能给学生提供一定的参考。对于复习而言,我个人认为,首先,必须以课本为主,搞好基础知识,也就是说,在最后复习阶段,不能再一味的再去追求难题,而应搞好必须掌握的知识点,正所谓“以不变应万变”讲的就是这个道理;其次,必须讲究学习方法,做到学练结合,即在识记课本知识时,同样要进行综合性练习,但在练习做题时,必须要求自己在一定的时间内完成一科中考复习考卷,这样才有利于在正式中考时,把握好做题时间。练习能提高我们的技能和水平,但练习时决不能一味的搞题海战术,一天到晚的做题,这样效果肯定是不理想的;对于识记课本知识必须要以理解为前提,掌握其的内涵,同时可以在睡前回忆一遍当天复习了的知识点,理清知识结构,这样才能在头脑中形成学科的知识体系。最后,要及时的进行总结,对那些容易出错的地方进行分析和总结,避免下次出现相同错误,这样才能使成绩快速提高。
四、帮助学生端正学习态度,树立自信心
在中考来临之际,一部分平时成绩处于中下等的学生会感到中考无望,心灰意冷,无心学习,这时,教师就应该及时的与学生进行交流,帮助他们端正学习态度,树立自信心,迎战中考。人总有自己的优点和缺点,不要因为自己某一部分不太好,而全盘否定自己,怀疑自己的所有能力。我们要善于发现自己的长处和闪光点,肯定自己的能力。要让他们树立在事情还没有发生,结果还没有出来之前,谁都不能预料事情的发展结果,一切皆有可能”的观念。所以,稳定学生的思想,帮助学生塑造永不言败、不断拼搏的个性,端正他们的学习态度,树立自信心,既是没有考上理想的中学,也会对学生今后的人生旅途有帮助的,何乐而不为呢?同时,这对营造良好的学习氛围、避免相互干扰,发生矛盾,保证其他同学安心学习也很有帮助。
五、辅导学生学会自我调整心态减少心理压力
在紧张的复习过程中,学生会遇到各种不同的心理失衡问题,这些不易发现的问题或不适,不可能全被老师觉察到,所以,只有帮助学生学会自我调整,才是解决学生心理困惑或失衡的最佳方式。适当的发泄:当人不能调节控制自己的不良情绪时,可通过语言或适当的行为进行宣泄,以求得内心的平衡。比如找一个僻静地地方痛哭一场或者大声叫喊,也可以找信任的亲人和朋友倾诉。
总之,中考前学校教师和学生家长对孩子的的心理辅导非常重要。考生只有保持饱满的精神和良好的心态,才能发挥自己应有的水平,考出理想的成绩。
㈢ 怎样做好考试前心理辅导
首先就是减压,别太关注考试。放松自己。不要对学生表现得过分关心,尽量少问有关考试的问题。
㈣ 如何对考试失利的学生进行心理辅导
家长的宽容、安慰都有效,也建议孩子读一本书《输在起跑线上的哈佛男孩》,一时 的失败都不算什么,都可以从头再来
㈤ 怎样考取心理咨询师证
目前心理咨询师报考条件是以下:
对于考心理咨询师费用相对比较不唯一,因为心理咨询师会受到报考地区的、报考类别的影响(心理咨询师可以分为心理咨询师三级和二级),导致收费标准也是存在差异的,一般这种不会超过1000元左右,如果需要补课的也就到月几十到几百块钱不能的价格.
还有一点就是专业是否对口,如果你之前学过心理相关知识,直接通过机构交报考费用即可,如果不是可能通过平台机构进行报名学习,这样可能想多比较高,大约三四千左右不等。
报考心理咨询师需要什么条件:心理咨询师报考不限于一定是心理学相关的专业,非心理学专业满足条件者依旧可以报考。(满足其中一条即可)1、专业不限,本科及以上学历的,经过心理咨询师培训的;2、医疗、心理等相关的专业专科学历,经过心理咨询师培训的;3、医疗、心理等相关专业本科学历的。考试时间为每年的3,6,9,12月心理咨询师考试内容理论部分:
1、普通心理学
2、社会心理学
3、发展心理学
4、异常心理学
5、健康心理学
6、心理测量学
7、咨询心理学技能操作部分:
1、心理诊断技能
2、心理咨询技能
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希望我的回答能让您满意,望采纳,谢谢。
㈥ 结合工作实践谈谈如何做好大学生考试心理的辅导
大学生参加了很多场考试,所以面对考试应该不要紧张,要轻松地应对,可以给他们放一下音乐
㈦ 考驾照科目二考试心理紧张怎么办
很多学员说自己平时练的时候都没问题,可是一考试就紧张很容易被扣分挂科。其实导致科目二不及格除了心里紧张可能还有其他因素,下面跟我看看是不是这样。
1:心里紧张
一到考试就紧张,这是很多人都有的通病,适度的紧张是有益于集中精神,所以紧张不怕,但不能过度紧张导致慌张,人一慌张起来就容易出错。同时 ,考前不要给自己压力,不要心理暗示自己(考试一定要过,不过会怎样怎样?)人生大小考试不断,其实没必要给自己太多负担,输了考试不是输了人生,完全可以重来!无非就是耽误点时间又浪费点钱财来补考罢了!考试过与不过都是很正常的现象。只要学会放松心情,正常发挥即可。
所以,良好心态由为重要。
2:对考试场地不熟
对于初次学车考驾照的新手而言,练车场与场地考场多少都有一定的差别,特别是驾校都是一个综合节约用地考虑,不可能完全按考试中心的流程来规划练车场地。因此,在学车时候多多与教练沟通,尽可能多多的了解考试场地以及过往学员常出错的地方,同时也了解场地考场与练车场地的区别。所以,全仿真考试训练场能让学员尽可能多的熟悉考试流程。
3:粗心大意
很多人总想图快,或者太过随意,所以在考试过程就很心急,一心急就忘记打灯,忘记系上安全带细节处理上。电子场地以及随后的电子科三,其实都是考细节,细节是成功的关键。
4:车速过快
我常对学员们说:“你的车开得越慢,你拿证速度越快,”因为新规考试五项中,没有一个是有速度要求的,你的速度控制得越慢,留给你观察点位的时间越多,即便出错了,如果速度够慢,有时还来得及修复,如果速度快了,留给你的反应和纠错的时间则越短,自然下课率就高,豪不夸张的讲,在速度过快的情况下,教练和老司机都可能下课,更何况你是新手学员呢?所以,慢才是制胜法宝