心理咨询辅导后记

⑴ 小学生班级心理辅导记录表怎么填内容包括：辅导内容、辅导目标、辅导过程、辅导反思

辅导内容：班级学生集体荣誉感“太强”，易冲动与其他班发生争执。
辅导目标：培养学生形成正确的班级荣誉观，引导学生正常竞争。
辅导过程：1.分析为什么与其他班发生争执。
2.分析别班同学的意见有没有道理。
3.共同制定计划，完善自我，不授人以柄。
4.制定相应个人计划，互相监督执行。
辅导反思：学生集体荣誉感是班级管理中必然会遇到的一种情绪反应，太弱、太强都是会产生
负 面的影响，打压和放纵对是不恰当的。必须小心呵护，正确引导，它就会成为班
级的精神，激励每个人雨后春笋般疯长。
大概举此一例，仅是提纲，万望能抛砖引玉。

⑵ 灾后心理辅导的后记：

只说，灾后心理救援，我们可以做点什么？
（选自：中科院心理所专家谈灾后心理援助）
（回答人：林春
简介：林春，男，1965年出生。中国科学院心理研究所副研究员，中国心理卫生协会副秘书长，国家心理咨询师专家委员会委员。主要研究范围为社会心理学、咨询心理学。）
问：在遇到突发性灾难的时候，如果心理援助还没来得及帮助到我们，该如何进行自救，自己来进行心理调试？
答：一个事件发生以后，视而不见是不可能的。亲人失去了怎么可能视而不见呢，这是实实在在的事，并不是不去面对，它就不是真的，因此一定要回到现实中来。怎样做心理调试呢？我觉得第一、要认识自己的情绪，了解自己的情绪，并且承认接纳自己的情绪状态。灾后所产生的情绪一般都是负面情绪，悲伤、痛苦、内疚，这都属于正常的范围，不要去否定它。不要觉得，我怎么这样呢，别人都说不要伤心，我还是伤心，我是不是有问题了。伤心没有问题，肯定会伤心，有的人不仅伤心，还有内疚，还有愤怒，这些情绪都很正常，首先要接纳自己的情绪。第二、多跟周围人的交流。我们都学过物理学，一个系统如果是封闭的，跟外界其它系统不能进行信息、物质和能量的交流，那么很快就会失去结构，而功能又是建立在结构的基础上，没有结构就没有功能了。像疯牛的脑袋里面是糨糊状的，那它就不能维持正常的活动了。人在灾后，很容易出现自我封闭，自责、自疚……各种各样的情绪导致自己减少社会交往，出现回避行为，不愿意跟别人说话，这样其实对人恢复心理平衡，恢复心理功能是不利的。
问：那如果大家都有负面情绪，交流之后会不会更加严重？
答：不是这样的。也许很多人有这样的担心：你也痛苦，我也痛苦，两个人一交流不是双倍痛苦吗？其实不是这样的，交流本身就是宣泄的过程，通过交流，心理压力会减少，对恢复心理平衡、恢复正常的社会功能是有益的。比如说皮肤上长了个疮，有两种办法，一种是你把它盖起来，看不见它，但是看不见就会好了吗？实际上不是这样。你盖起来视而不见，可能会造成更严重的损害，你不妨把它打开，该怎么治疗怎么治，当时会疼痛一点，被治好以后就正常了，各种功能又重新具备了。这和我们很多人的常识是不一样的。当人家很痛苦的时候，去安慰他说你别哭了，这并不科学。
问：比如说，一个人的亲人在地震中去世了，我们该怎么安慰他呢？
答：不一定要直接提他的亲人，但是也不要对故意回避或漠视，比如他怀念自己去世的爸爸妈妈的时候，你说别说了，都过去了。这种安慰不仅没有帮助，反而会让人觉得你特别冷漠。你可以陪着他，跟他分享对爸爸妈妈的回忆，然后说，如果他的爸爸妈妈活着，会希望他好好地生活。这是天灾，不是人能够控制和左右的，慢慢地，他会对事情有正确的认识，情绪得到充分宣泄，这样有利于他的恢复。安慰和同情要讲究方法，不仅专业的做心理工作的人，社会公众在给别人同情和提供帮助的时候，也要学一点基本的心理学知识，这样可以使帮助更有效。
问：地震之后，当晚上我收到几个朋友的短信，他们住在高楼上，担心地震了该怎么办。我想问的是，对于不在灾区的人们，怎么面对地震给我们造成的恐惧和负面的情绪呢？
答：假如住在高楼上，有震感，这时候人们有恐慌心理是很正常的，但是还是像刚才说的，多做交流。我们关心灾区，每天的电视，网络的报道和图片，也会给我们带来强烈的冲击，对正常人来说也会体验严重的负面情绪。如果认知模式和人格特点不是特别合理，或者是不太正常的、适应能力不是特别强的人，他会处于一种应激状态，这种事情很难避免，很无奈。我个人觉得，我们媒体宣传的时候也要把握一个度，地震严重的程度还是要说的，因为消息的公布有利于救灾，也在整体上有利于恐慌情绪的平复。人们往往对自己不知道的东西特别想搞清楚，你不告诉他，他会从其他渠道了解，很容易把事情的严重性放大。如果什么都解释清楚了，从整体来说有利于恐慌心理的消解。但是宣传的时候要注意，特别血腥的东西还是少发一点。作为普通老百姓，我觉得地震我们已经知道了，每天关心这个事也是可以的，但还是要维持自己的正常生活，这本身也是对抗震救灾的一种支持，如果全国人民都沉浸在悲痛中，看起来令人动容，但是把事情都耽搁了，是于事无补的。所以还是应该正常工作，这本身就是对灾区的支持，某种意义上也是一种安慰。再就是自己有能力的，可以捐钱，帮助灾区人民。如果平常看到这种惨烈的画面太多了，脑子里想得太多了，自己痛苦得不能自拔，晚上不能睡觉，可以通过跟周围的人交流和沟通，特别是和有心理学知识的人沟通以缓解自己的压力，使自己恢复到正常的状态。如果对自己的生活构成严重且长期的干扰，可以找专门的心理学工作者帮助解决问题。不过，一定是这样的，大部分人都不需要专门的服务和干预。
问：作为心理学家，从心理学的角度，您希望今后政府如何加强对重大事件、重大灾害知识的宣传，让大家更愿意接受呢？
答：我觉得我们国家和政府救灾的工作组织得非常迅速，非常有效，比我们知道的以前那些救灾工作好得多。当然还有不够不足的地方，尤其心理服务这方面，我觉得应该纳入国家整个危机救援体系，作为其中一部分的工作。在抢救生命和财产以后，心理服务要及时跟进，这是不可缺少的一个环节，应该有预案，有队伍的准备，有解决问题的专业的模式。平时就应该做好准备，组织一些专家和学者进行系统的研究。再就是在社会上多普及一些人们应对危机的心理知识，如正常的心理反应和不正常的心理反应是什么样的，如何助人、自助。

⑶ 帮助儿童绘画心理辅导教学反思

在儿童成长的过程中，受现代社会激烈的竞争，学习负担过重，家长期望值过高、学习竞争的压力较大等多种因素的刺激，部分孩子的情绪和行为难免受到环境的影响而表现出一些异常，如缺少安全感、存在学习障碍、依赖感强、焦虑内向等。在现代几百种治疗方法中，多数是以言语为媒介从而实施心理辅导的。虽然这些方法在矫正成人非理性认知和思维上有一定的疗效，但在解决儿童的心理问题，尤其是以情绪困扰为主要症状的心理问题时，这些疗法难免显得无能为力。运用绘画疗法，以学生的绘画为媒介，可以较容易地走进学生的心灵，及时对学生的情绪障碍、创伤体验等心理问题进行疏导，能取得一定的实效。绘画治疗是促进和改善儿童心理健康成长的重要且有效的途径。

一、绘画疗法的理论基础
绘画疗法作为心理治疗的一种形式是以大脑两半球分工和心理投射理论为基础的。
1.大脑偏侧化理论。神经生理学家Sperry 的裂脑实验证实， 左半球同抽象思维、象征性关系以及对细节的逻辑分析有关， 右半球则是图像性的， 与知觉和空间定位有关， 具有空间鉴别能力。这说明音乐、绘画、情绪等心理机能都是由右半球所掌控的。心理学家Ley认为“ 一个人不能用左半球的钥匙去开右半球的锁”。因此，绘画疗法认为，右半球所控制的绘画艺术活动能影响、治疗情绪机能障碍。
2.投射理论。绘画治疗的基础是投射。在分析心理学中投射被认为是无意识主动表现自身的活动。投射的产物不仅以艺术的形式存在，梦境、幻觉、妄想等也都可以理解为心理投射。艺术心理学认为绘画天然就是表达自我的工具，是用非语言的象征性工具表达自我潜意识的内容。因此， 绘画可以作为心理投射的一种技术。把人内心的情感、情绪感受、潜意识、动机等通过绘画的形式不自觉地流露出来，以直接的、形象的特点呈现出来，更加便于分析一个人的内心世界，探索自我。
二、绘画疗法在学校儿童心理健康教育中的必要性和可行性
小学阶段，是一个人个性发展、性格形成的关键时刻，是道德品质逐步形成的重要时期。小学生的心理现状，使绘画疗法在学校儿童心理健康中的作用突出。
1.小学生心理状态剖析。由于社会的发展与开放，小学生的生理发育比过去提前许多，相对生理的发育，小学生的心理发展水平较低，常常不能用语言表达自己的情绪及心境体验等。生活中有的学生，家庭亲子关系不亲、与老师关系疏远；现代家庭居住的高楼环境，又缺少玩伴和朋友，当出现心理创伤或有异常情绪及行为表现时，或由于害羞，或由于自尊心太强，不愿意或不好意思向父母和心理老师倾诉。这些不良的心理情绪影响了他们的健康成长。
2.绘画疗法在小学生心理健康教育中的优势。绘画是潜意识的表达。绘画对儿童有着一种天然的吸引力，而借助色彩也可以有效释放调节疏导儿童的心理作用。一笔一画乃至颜色的选择，可以将孩子内心深处难以用言语表达的焦虑、喜悦、愤怒、愿望等在绘画作品中投射出来，而隐藏或被压抑的心理情绪也就自然释放出来。绘画的语言丰富，内容清晰。由于图画所传递的信息远比语言丰富，表现力更强等优势，绘画过程其实也是一次审视自我、认识自我、反思自我、探索自我的旅程。绘画疗法的优势，也体现在它的日常性、灵活性、可操作性。拥有一只画笔，随心所欲，便能获得瞬间心灵的宁静，宣泄压抑的情感。
三、绘画疗法在儿童心理健康辅导中的应用
绘画疗法在学校儿童心理健康辅导中的应用主要有三方面：
1.绘画疗法在处理儿童情绪障碍方面的作用。以语言为媒介实施现代心理治疗并不能解决一切心理问题，兰格认为“有一个重要的事实，即有些地方靠语言的影响力是达不到的，那就是所谓的‘内在经验’的领域，即情感或情绪……艺术的基本功能是将情感客观化，以便思考和理解这些情感”。早在20世纪2 0年代弗洛伊德就提出，绘画可以治疗心灵创伤。绘画对于调整人的状态、释放人的情绪，如愤怒、畏惧、妒忌、紧张、忧郁、疯狂、散漫、疲惫、自卑等等，都能起到良好的效果。
2.绘画疗法在提高儿童自我概念方面的作用。自我概念是人格结构的重要组成部分，其发展与儿童的心理健康密切相关，但儿童自我概念的形成往往受到很多因素的影响，积极自我概念的形成也难免会受到一些条件的限制。对于儿童绘画治疗的研究发现，绘画治疗能提高儿童的自尊和自我概念，促进其和谐人格的构建。
小学生如果从小懂得关照自我的情绪意识，学会一些关照自我的方法，有利于逐步形成健康的人格。为此，我们特意安排了一节心理辅导课，让学生了解自己的“内在小孩”。告诉学生――假如童年时“你”正常的需要没有得到满足，许多自然的情感受到了压抑（特别是受伤或愤怒的感觉），虽然形体长大了，但“你”的内心其实还存留着脆弱、受伤、需要被关注的童稚小孩，这就是“你”自己的“内在小孩”。“自己”就会带着这个受伤的“内在小孩”一起长大。怎样让学生感受到自己的“内在小孩”呢？学会关照自己的“内在小孩”呢？我先请每个学生在放松幂想后“画”出自己的“内在小孩”。学生们边画边感受到了自己的“内在小孩”：
有的学生画了自己孤独的“内在小孩”，他说：我的“内在小孩”一个人在深深的树林中，自己一个人，很孤独；
有的学生画了自己愤怒的“内在小孩”，他说：我的“内在小孩”，因为受到了冤枉，很愤怒；
有的学生画了自己胆小害怕受委曲的“内在小孩”，他说：我的“内在小孩”常受其他人的批评，胆子非常小等等。
画出自己的“内在小孩”，帮助学生在画画中感悟和觉察到了自己的确是需要关照了，为学习关照自己奠定了基础。接下来，老师引导学生学习关照自己的方法：看着画，跟自己对话――和自己的“内在小孩”说说话，了解一下自己的“内在小孩”：
喜欢什么？喜欢什么？害怕什么？有什么感觉？需要什么？我怎么才能让你感到安全？我怎样才能让你开心？
让每位学生和身边的的伙伴分享一下这种感觉，两人一组，相互交流。
通过“看看、说说、感悟、觉察……”使学生学习了关照自己“内在小孩”的方法。可见，利用绘画技术，在使学生更多地了解自我，关注自身成长方面确实有独到的作用。
3.绘画疗法在促进儿童社交技能方面的作用
绘画可以改进社交技巧。格瑞德和帕提斯也认为，绘画这一心灵介质具有神奇功用，“绘画不仅可以增进沟通和表达，提供乐趣、掌控感以及成就感，作画的过程也有助于心理疾病的改善。绘画和治疗之间的交互作用可以评估治疗的过程，并澄清人格的内在动力，以及揭示隐藏的冲突。绘画催化儿童的自发性，并帮助受阻的青少年远离个人发展上的关卡。绘画亦可以帮助成人辨认在其行为当中反复发生的主题，并专注在最凸显的问题上”。实践表明，绘画是人们最适宜的心灵表达方式，用其来宣泄攻击和敌意的感受，对于情绪激烈而控制困难的儿童与成人而言，尚未找到比绘画更好的替代策略。绘画具有使患者自主控制的好处，也就是自我增强的行为。
由此看出，从情绪障碍到自我概念再到社交技能等，甚至对特殊有言语表达障碍的儿童，绘画疗法无不发挥着重大作用，从绘画治疗在儿童心理辅导的应用上，我们一致认为，绘画疗法是一种促进儿童心理健康的重要方法，相信随着研究的深入，绘画治疗在儿童中的应用范围和群体会越来越大。

⑷ 小学生心理团体辅导课怎么上的反思

一、对教学目标的反思
1、对知识、能力、情感三维教学目标是否全面落实。对基础知识的讲解要透彻，分析要有理可据、细腻，否则将直接导致学生的基础知识不扎实，并为以后的继续学习埋下祸根。对学生能力的训练意识要加强，有的教师为了增加课堂容量，往往只注重自己一个人总是在滔滔不绝的讲，恨不得把所有知识都“灌”在学生头脑中，而留给学生思考、训练的时间太少，学生的思维能力没有得到有效的引导训练，导致学生分析问题和解决问题能力的下降。
2、对重点、难点是否把握准确。一节课的教学重点、难点在教学目标中已经非常明确，但具体落实到课堂教学中，往往出现对重点的知识没有重点的讲，对难点知识无法突破，其结果是学生渴望得到的知识无法满足，学生的实际问题没有解决，学生不懂的知识还是不懂，该掌握理解的知识没有拓宽加深，这就导致教师的教学效果和学生的学习效率的下降。
3、对学生的知识、心理状态是否了解。老师要深入学生实际，掌握学生的知识动态和心理动态，对一些知识，教师不要自以为很容易，或者是满以为自己讲解得清晰到位，没有随时观察学生的课堂反应，从而一笔带过，要随时获取学生反馈的信息，调整教学方式和方法，准确流畅地将知识传授给学生，使学生在愉快的课堂中学习、成长。
二、对教学技能的反思
1、讲授的知识是否正确，语言是否规范简练。良好的语言功底对一名一线教师非常重要，是一名合格教师的基本功。其一，任何学科都有着严密逻辑性，首先教师传授的知识不能错，推导要严谨、要有理论根据，使学生信服，层次之间过度自然。其次，语言（普通话）要规范简练，词意表达清晰，语气抑扬顿挫，充满热情和感染力，能“抓住”学生的注意力。期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆 2、板书设计是否合理，书写是否工整。好的板书有助于将教学内容分清段落，表明主次，便于学生掌握教学内容的知识体系，重点知识一目了然，便于学生的课后复习。所以板书要布局合理、提纲挈领、层次清楚，书写端庄大方，切勿潦草。

⑸ 小学辅导班课后反思怎么写

随着新的一年来到，回想起去年，有的事值得纪念,有的事还需要改进。
值得纪念的是数学进步后回，我答终于得到第一次的前五名。以前我常粗心大意，为了赶快把数学补习班的功课完成，常没看清楚题目就随便下笔，当然数学就一天一天退步，也因为数学分数越来越低，而对数学失去兴趣。还好老师给我一个学习规划的建议，除了上课很仔细地听老师解说，回家后我按时完成老师规定的数学功课，遇到不会的题目赶快问妈妈。果然皇天不负苦心人，一分耕耘，一分收获，我的数学渐渐进步，这次的月考因为细心及仔细验算，还考了100分呢！虽然我的数学成绩还不是很稳定，但我已不再害怕数学，有时候算数学还觉得很有趣呢！
需要改进的是每次被处罚都会抱怨，尤其是事情随便乱做而被妈妈责骂。但是自己静下心来仔细想想，如果当时不随便做就不会被处罚了。曾子说：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”面对新的一年，我一定要改掉这个坏习惯，常反省自己的所作所为，认真的把事情做好。
面对新的一年除了要改掉原本的坏习惯，还要增加好习惯，要孝顺父母，言而有信，不可以信口开河，对自己承诺的事负责，让新的一年更美好。

⑹ 请问：心理咨询方案怎么写有什么基本格式或者模版吗

心理咨询个案记录格式
一、来访者基本资料
来访者姓名、性别、年龄、婚姻、职业、文化程度、籍贯、住址、联系方式等
二、咨询原因与期望
咨询预约方式：自己预约，家人或者其他人预约等，首次咨询日期。 就诊原因：主要咨询问题 咨询期望：希望通过咨询达到的目标
三、现病史
按照时间顺序叙述来访者当前心理问题的发生、发展过程。着重了解生活事件发生后，来访者的观念、情绪表现、行为反应，以及与环境的互动结果，并且评估来访者的社会功能和生理状况。
四、既往史
按照时间顺序叙述来访者当前心理问题发生之前的相关情况。这包括（1）既往躯体疾病史、（2）既往心理疾病史、（3）既往心理咨询历史。
五、成长史
按照个人成长过程（婴幼儿期、小学、初中、高中、大学、就业）叙述相关生活事件，重点探讨这些生活事件对个人的影响，以及由此发生的改变。
六、人际关系史
描述各个时期，各种层次人际关系状况，以及对来访者的影响。其中包括： （1）幼年时期来访者与原生家庭中每个成员的关系和给自己的影响；（2）现阶段来访者与原生家庭中每个成员的互动情况；（3）自己家庭中的各种关系状况（夫妻关系、亲子关系等）；（4）各时期的人际关系状况以及重要影响人物。
七、心理检查
包括两个方面内容 （1） 观察印象：主要描述来访者是否准时（或提前），外表（魅力/缺陷），体形（胖、瘦、健壮等），衣着（整洁与否、），打扮（是否合乎身份，怪异，新潮），姿势，动作（刻版动作、无意识动作等），情绪表现（不在乎、低落、高兴），与咨询师的互动关系（配合、阻抗）和态度（平等、尊敬等），与同行的其他人的关系（冲突、顺从等） （2） 心理测评结果：描述测验名称和测验结果。
八、心理诊断
1. 评估来访者以下六个方面的情况：（1）社会功能，（2）生理状况，（3）行为状况，（4）情绪情况，（5）认知情况，（6）人格/自我概念。 2. 给出诊断及其依据 3. 给出鉴别诊断说明
九、咨询方案
1．来访者心理问题的病因分析，指出心理咨询的关键，确定心理咨询目标。 2．心理咨询的原理和主要技术方法 3．心理咨询的阶段和过程安排
十、咨询结果评估
再次评估来访者六个方面的情况。
十一、咨询师后记
咨询师进行心理咨询过程的心得体会和相关的感悟。
附：历次咨询记录表

⑺ 心理咨询个案分享与学习，谢谢

心理咨询案例及其分析
姓名： 性别：女 年龄：20 职业：在校学生 咨询方式：QQ
其他：不详
咨询者主诉：
最近以来我一直情绪低落缺乏学习的动力，虽然自己很想去学可就是只想没有行动。我也不知道自己究竟是怎么了，生活过得一点动力都没有，好象什么都不喜欢什么都不想去干！和男朋友分手后我经常感到孤独，虽然分手是我提出来的，因为我觉得我们之间根本就不合适，虽然他很关心我，但是我却丝毫没有找到爱情的感觉！我以前虽然也有过情绪不好的时候可是没有象现在这样迟迟得不到改善，迟迟不能够自己调整过来。我的生活一直过得比较平静，虽然我是一个性格还算开朗的人！我不想象现在这样什么都不干什么都不想干，所以来进行咨询，看看究竟是自己那方面出了问题！

分析：你突然之间觉得学习没有动力就说明你并不是学习上出现了什么问题，而是其他方面出现了什么问题而你却不知道，你总是把注意力集中在学习上面，因此其他方面出现的问题就对你的学习积极性产生了负面的影响，并且负面影响还表现在你生活的其他方面，比如食欲减退，晚上很难入睡等等！
我详细了解你最近生活中发生的事就是想从中找出影响你心情的原因，而你作为一名大学生，原因可能有以下几点：
1.自我实现-------你对于你现在的大学生活从内心深处感到了失望，想象中的大学生活和现在的大学生活有很大的差距，自己以前的那种理想没有得到实现，在你的内心产生了不良影响，理想和现实的差距使你的生活过得没有新意缺少激情，这是你失去动力的最大原因。 建议：重新找准自己的坐标。余秋雨先生曾经说过，人最重要的是给自己定位，也就是说你要清楚自己现在是处于一种什么样的情况下！然后是给自己定向，要知道自己该干什么，然后努力去干就对了！对于你现在来说就是尽快适应这个环境了，另外最好给自己制定一份每天的学习计划，写清楚该以什么样的态度去干，该取得什么样的效果！既来之则安之，与其临渊羡不如退而结网，在艰苦的环境中静下心来为以后事业的成功打下坚实的基础！
2.交流缺乏------课余活动不丰富，集体活动参加得太少，失去了许多和大家交流的机会！或许你觉得参加活动交流没什么意思，但是不管你交流的内容是什么，只要开口说了，就满足了你心里面对于交流的需要，而这种需要是你有时候意识不到的！你只会感觉好象有什么事情一直忘了做似的，原来是忘了讲话！我们发现话多的人一般性格开朗，较少有心情不好的时候，这是因为交流是一种有效的宣泄不良情绪的方式。把自己心里想说的全说完了会有一种特别轻松的感觉，就是这个原因！交流是几种基本需要之一，而你却因为错误的认识将它压制了，所以你心里面就会感觉不对劲！ 建议：多参加活动多和人交流，多说话。对于别人不要抱一种排斥的态度，不就是在一起聊聊么，没什么好怀疑的！另外喜欢唱歌的可以大声的唱歌抒发积压在自己心中的不良情绪！还可以多出去走走体验一下一种完全不同的生活方式，比如流浪什么的！多给自己的生活制造新意，把生活中的每件事都当作一种艺术创作去完成，你会快乐许多！心情不好的时候避免一个人独处！
3.相属需求，爱与被爱--------你说你跟你男朋友分手了，这件事虽然你是清楚的也是你主动的，但在你内心深处确实会感到有什么东西失去了，比如曾经的感情和在一起开心的日子，比如他对你的关心从此以后就没有了。这个潜在的失去会使你的孤独感增加，使你的情绪低落不想学习。当然每段不合适的感情都会经历这一关，自己在心里面想清楚了才能真正放得下，才能有勇气去重新开始自己的新生活，去寻找一个真正适合自己的人！另外每个人由于体质的不同情绪变化也不同，对于孤独的感觉也是不同的，这并不是什么大问题！ 建议：一段不适合的感情的尽快结束对于你来说或许是件好事，而对于结束它你所失去的也是很平常的，每段感情的结束都会失去一些东西！需要注意的事不要过分夸大这些失去和过分夸大自己心中所受的伤害，以至于不相信爱情不相信将来。这只是受伤时候的一种偏激想法！经过了受伤或许更加明白了什么是爱，那么就去好好珍惜在自己身边的爱吧！以种受伤人的感觉去体会你身边一直默默爱着你的人，你会收获更多！
4.安全需求，真正的友情----------你说你朋友很少，一方面想认识更多的朋友另一方面又害怕别人不想跟你认识！这就是心理学家所说的逃避自由与恐惧自由。没有朋友你是自由的，有了朋友却因为过多的不必要的担心想逃避这种自由！很多伟人都曾说过友谊对于我们的一升都是十分重要的，同时一份真真的友谊也是不容易建立的！古语：千金易得，知己难求！因此关于友情要明白以下几个方面，首先就是不是随便两个人都能成为朋友的，由于人与人之间有很大的差异，世界观人生观价值观的不同使得有些人能够成为很好的朋友，因为他们的共同点比较多，而有些人却成不了好朋友，因为共同点比较少。这就是说我们交朋友并不是说不考虑前提只要是个人就要他一定成为自己的朋友。另外交朋友是需要很大的真诚的，不要因为一点点付出没有得到回报就放弃了这份努力。真正的朋友应该是彼此信任彼此支持！ 建议：敞开胸怀去接纳别人，以一种大度的风采去吸引别人，用自己的人格魅力去征服别人，你会找到真正的朋友的！
5.超越需求，成就感-----------有时候一个人觉得心情郁闷或许是因为自己从来没有体验过成功带来的喜悦！试想如果你跟身边所有的人没有什么明显的区别也没有什么明显的优势，那么别人也不会对你刮目相看，不会对你格外尊重！只有自己在某一方面格外突出，成为大家眼中的能人专家大家才会尊重你佩服你！建议：多看书多学习多想问题，要善于发现善于思考善于创造，为使自己成为大家眼中一个了不起的人而努力。比方说我对心理学感兴趣因此多学，慢慢的学到了一些知识大家也就开始问我一些问题找我咨询。我也乐意为大家解决问题，因此我做这件事就很有成就感，所以我感觉很快乐！
总结：人的一生就是一个慢慢成长的过程，从广大意义上讲谁都没有真正长大成人，因为他总是有这样那样的问题和烦恼，但是正是因为这些问题和烦恼才使我们更加明白自己该怎么做，该一一种什么样的态度去面对人生？是积极快乐还是悲观消极。我想人都是愿意选择后者的。名利是身外之物，只有快乐是真正属于你自己的，那么与其不快乐的过一天何不快乐地过一天呢？另外我想说暂时的困难算不了什么，跌倒了爬起来一样往前走。乐于助人，心念向善自种福田！

后记：
后来患者来信说：你的分心我看过了，我觉得你分析得很正确。看完你的建议我突然明白自己该干什么了，太谢谢你了！

⑻ 教学反思浅谈怎样辅导后进生

在教学中老师之间经常爱说一句话，“好学生不是教出来的，老师的精力一般都放在了差生的身上。”没有当老师之前，觉得这句话是错的，当了老师以后这句话确确实实是真的。在每一个学校的每一个班级都会有成绩相对落后的学生，人们私下里称之为差生或后进生。差生的转化一直是老师们最费心思的工作，已经有很多人在这方面作了比较详细的理论剖析，但是在具体实践中，操作性不强，效果也不很理想。虽然我是新老师但是通过我这段时间的观察和思考。把差生与优生进行了比较全面的对比后，我发现转化差生是有窍门的，只要差生愿意学好，按照一定的方法进行训练，是完全可以在短期内转化的。作为老师，我们必须对差生有一个正确的认识。
我觉得差生分为两种，一种差生并不是真的差，只是班级里比较调皮的学生，他的精力并没有放在学习上而是放在了玩上面。而且我发现他们有这样一些特点：一、头脑较灵活，记忆比较快。二、有些虚荣心，好表现，喜欢表扬。三、有一定的毅力，理解能力比较好。四、注意力短，听课容易开小差。
第二种是自生能力相对与其他同学要显得弱一些。从他们身上我也发现了一些特点：一、记忆力不好，老是忘记老师讲的。二、上课很专心，但接受能力弱。三、性格内向，不爱和同学交流。四：缺乏自信心，缺乏动力。
发现这些特点后，我就有针对性地对他进行帮助。主要采取了以下几个措施：一、利用他虚荣心，好表现的特点在课堂上多多创造让他表现的机会，回答简单的问题，做一些比较简单的题，然后给予鼓励，增强他的自信心，提升他在班上的影响力。二、利用他爱头脑灵活，记忆力好的特点，每天给他布置任务，并及时考核和鼓励。三、上课容易开小差的问题，我在上课中总是关注他的一举一动，并经常和他的家长联系，交流。
除了这些我觉得身为一个老师，所以更应该对学生要有爱心，有信心，有细心。
有爱心是做好后进生转化工作优质核心和基础，前提和条件对待后进生要满怀热情地去关心他们，爱护他们。要做好后进生的转化工作，首先应多关心他们、理解他们、尊重他们，多从他们的角度去体验他们的心理。
信心是学生进步的动力，只有让后进生看到了自己身上的力量，自身的价值，对未来怀有信心、怀有希望，才有利于他们的成长。而后进生普遍缺乏自信心，他们往往以为老师和同学、家长看不起他们，即使做了好事，别人也不会说好，因而缺乏动力，自暴自弃。发现这些特点后，我就有针对性地对他进行帮助。主要采取了以下几个措施：一、利用他虚荣心，好表现的特点在课堂上多多创造让他表现的机会，回答简单的问题，做一些比较简单的题，然后给予鼓励，增强他的自信心，提升他在班上的影响力。二、利用他爱头脑灵活，记忆力好的特点，每天给他布置任务，并及时考核和鼓励。三、上课容易开小差的问题，我在上课中总是关注他的一举一动，并经常和他的家长联系，交流。
后进生转化工作是一项复杂的、艰巨的、细致的工作，需要我们细心地去观察，持之以恒，对症下药。对学生要平等，要把他们当做是朋友一样的对待，不能因为学习上的差异而对学生产生不一样的对待。差生更需要老师的关心，爱护。对待他们要有十二分的细心。
对待差生要讲清楚数学的学科特点，告诉差生一个具体的可操作的学习方法。同时指导他先把最关键的知识在短期内补上，使他能够大致跟上现在的进度。我们不能只讲一些什么复习呀、听讲呀、做作业呀、问老师呀……等大道理。面对数学没有学好的差生我们要特别指出的是他这一科成绩差的根本原因是什么？是常用的几个公式、概念没记住，还是很重要的几个基本解题方法不能熟练应用，或者是一些重点知识没有理解透彻等等。有一个地方弄不清楚，就有可能造成学习上的困难，有几个弄不清楚，就可能沦为差生的行列。找准之后，先把关键的知识补上，补的时候要一对一地辅导学生学会自学，即自己找到相应的知识，自己钻研，不明白的多问老师。这时，为了给学生以信心，老师的教学要做相应的配合，如：知道这几个差生把某几个知识点补上了，就适当地针对这几个知识点来一次简单的阶段性测试，让他们也尝尝及格和得高分的喜悦。暗暗地、一步一步地证明他们已经跟上了老师的教学进度。正所谓“成功是成功之母”
，成功的喜悦比失败的教训更能激励“差生”的进步。
要明确告诉差生：只要按照老师的这一方法学习，短期内，如三个星期或一个月就会有明显的进步。要有相应的测试，测试成绩的提高是学习进步的主要标志。不要把验证进步的期限超过三个月，这样差生会觉得太久。测试之后一定要及时与差生共同分析错因，分析是知识点的问题还是做题习惯问题。
在课堂上多给差生表现的机会：让他们“说题”
。启发引导他们分析题目中每一句话的含义，说出解题的思路。从“说题”入手，揭开试题的神秘面纱。教师说好课是讲好课的前提，同样，对于学习成绩较差的学生，鼓励他们说题，是短期内提高期成绩的最有效的方法。这一招不只是对差生有益，几乎对所有的学生都有益。差生的考试成绩之所以差，大多是不会思考，面对一个题不知从何下手，有时虽然能写两步，但最终还是想偏了，结果得不到分，等考试后，老师一讲，他们大都有顿悟感，“噢！原来是这样！”但大都只停留在这一声感叹上，以为听懂了，就是会了。隔几天考试时，再把这道题拿来让他做，他又是“似曾相识”
，却又做不出来，这就是差生的“一错再错”现象。“说题”的最大功效是把学生的思维充分展示出来，把缺点也暴露出来，老师可以有的放失地进行当场辅导，辅导这一个，受益的是全班学生。在课堂上说题，一人说题众人听，其他人也能从中吸取教训或开拓思维。若是连续提问，比一比看谁说的更有条理，看谁说的更简练，还有一种竞赛的气氛。毕竟，这是从学生角度的思维，若是正确的，则更容易为学生所接受；若不正确，可以当场纠正，解决一大部分学生的思维障碍。刚开始时，差生可能会用不会为理由逃避“说题”
，这时老师一定不能让他坐下，否则他永远也无法走出差生的怪圈。他说不会，是自卑心理在作怪。其实他是能说出一些的，只不过平时一直被无形的差生的阴影笼罩，会的也不自信了。这时可以换一种方式：就题目回答问题。老师当场引导他把题目最关键的部分回答出来，把一个题目分解成多个小问题，让他一一回答，同时要求其他学生做评判，这样做可能会多浪费一些课堂时间，但是换来的是差生的勇气和走出自卑的喜悦，还是值得的。
要求学生准备一个小本本，记下自己不会的知识点，解题方法，一句话知识。俗话说“好记性不如烂笔头”
，很多知识是必需记在纸上再看一遍才能理解和掌握的，这是减少一错再错的最有效的方法，正所谓“不动笔墨不读书”
差生之所以差，“优生”之所以优，关键是学习习惯和方法上的差和优。“差生”要转化为“优生”
，关键是要转变学习习惯，掌握最有效的学习方法。学无定法，却也不可无法，差生是“当局者迷”
，作为“旁观者清”的老师，有责任，也有义务帮助差生尽快冲破迷雾，清清楚楚学习，明明白白考试，昂起头来做一个优秀学生。
总之，只要我们共同努力，坚定信心，科学教育，把转化后进生作为素质教育的一个重要方面和教师义不容辞的责任，这些迟开的花朵将开得更加绚丽，更加灿烂。

⑼ 四年级的辅导反思怎么写

这里有一个例子，我在网络文库上面找的，希望对你有所帮助！
《观察物体》教学反思
在本课教学中，学生的主体意识得到了充分的张扬，创新的思维火花、热烈的气氛都有利于学生全面和谐的发展。具体体现在以下几个方面。
一、课堂上努力体现“三性”
（一）主体性
张扬、培植受教育者的主体性，理应成为现代教育追求的目标。培养、发展人的主体性，是教育改革的一个主题，也是深化当前教育改革的一个重要突破口。基于这一指导思想，本课的设计始终围绕着“自主参与──独立学习──深刻体验”的学习活动，让学生在活动中增强自主意识，从而主动去获取和领悟感性材料中的简单数学问题。如创设学生熟悉的生活场景，并配以轻柔愉悦的音乐，让学生不由自主地进入学习活动中，继而让学生独立沉浸在丰富的学习材料之中，有玩具，也有生活用品，鼓励学生自己选择观察的方向，再画一画，画好后又让他们离开自己的座位，从不同的方向去观察所画的物体，最后，通过小组合作交流，互相启迪，体会到在实际的生活中，几乎所有的物体都是立体的，而观察的方向不同，看到的形状也就不一样。
（二）探究性
本节课注重为学生营造探究条件，一方面让学生自己带东西到课堂上来，有玩具汽车、飞机、水壶、钟、塑料椅子、绒毛玩具等物品，再从中选取信息探究新知；另一方面我也参与到学生的探究活动之中，如应用拓展的练习“摆正方体”，看着组合图形的三视图把图形摆出来，这样的操作活动对于需要教师点拨指导的学生来说，既能增强他们的自信心，又能通过他们的探索逐步体会到成功的喜悦。
（三）实践性
数学是一种工具，一种将自然、社会运动现象法则化、简约化的工具。数学学习的最重要的成果就是学会建立数学模型，用以解决实际问题。因此，在这节课中，大量地创设条件，让学生把课堂中所学的知识和方法应用于生活实际之中，“学以致用”，让学生切实感受到生活中处处有数学。如上课伊始的猜冰箱，课中观察玩具、用品，给熊猫照相等，都采用了贴近学生生活的材料，旨在联系生活，开阔视野，同时延伸学习，使学生能从看到的物体的某一个面，联想到整个物体的形状，培养其观察立体实物的能力，建立初步的空间观念，发展形象思维。本课的所有教学环节都注重借助学生生活中常见的事物为知识载体，意在让学生感悟到“数学就在我们身边，生活离不开数学”。
二、需进一步探究的问题
“观察物体”的内容主要是对简单物体正面、侧面、上面形状的观察，因此本节课选择了大量生活中的实物让学生观察，旨在培养学生的空间观念。但同时，生活中有些柱形体的几个面没有明显的区别，这些物体的观察又如何与本课的学习目标有机结合，它们的尺度该如何把握，都是有待进一步探究的问题。 本节课课末的拓展练习中已涉及观察三视图后摆出组合图形，这个要求有一定的难度，但对培养学生的空间观念却是极其有效的。课堂上四人小组通过讨论思考，都能摆出正确的结果，可见一年级学生已能基本达到此要求，那么在今后的学习中“图形的认识”又该如何编排？如何循序渐进地培养学生的空间观念呢？