青年教师心理健康辅导

㈠ 以下属于毒品对青少年心理健康造成损害的是，

青少年吸毒严重摧残身心健康。
据专家介绍，青少年身心发育尚未成版熟，一旦吸毒成瘾，会权导致记忆力衰退、营养严重不足、抵抗力下降、多种疾病发生。 2）对人体的免疫功能有严重损害。3）戒断反应对人体的危害：许多人在没有钱继续购毒、吸毒的情况下，突然终止吸毒或减少吸毒量后，会发生严重的戒断反应及各种并发症，常常会引起死亡，甚至会因痛苦难忍而自杀身亡。对人体有直接毒害：长期吸毒对人体的毒害主要表现在中枢神经系统， 同时 伴有机体其他器官功能失调和组织病理变化。此时，人的主要症状有：精神萎靡、感觉迟钝、运现代的毒品给个人带来的危害，首当其冲的依然是金钱上的挥霍。无论多么殷实的家庭，在毒品面前，多数也只会落得一个家徒四壁的结局。人一旦染上毒瘾，就会失去义务或责任观念，做丈夫的不能尽丈夫的职责，做妻子的不能尽妻子的义务，最终必然导致家庭走向破裂的边缘。动失调、幻觉、妄想、定向障碍和性功能障碍等。

㈡ 那个写下“世界那么大，我想去看看”的女教师，她后来去看世界了吗

在如今这个快节奏的社会中，我们日复一日地在城市中步履匆忙，三点一线的过着平凡而又乏味的生活。有的人会选择一年出去旅游一次来缓解疲惫，出去呼吸新鲜的空气，感受在蓝天白云下的那份纯净，去体验一种天高地阔、雄鹰翱翔、把酒当歌的片刻生活。但是也有些人，在他们的境界中，身体和心灵总有一个是在路上的。

做了一个惊人的抉择

顾少强，从小在母亲的熏陶下，喜欢练字，还有写文章。读书时，她最爱的学科就是语文了，所以每次考试，语文成绩都是班里雷打不动的第一名，年级的前五名。在小学时，顾少强每天坚持写一篇日记，365天没有一天是落下的。到了初中，顾少强每天给自己布置了一份额外的作业，就是写一篇500字以上的作文。到了高中，作文字数增加到800字。

他们不得不商业化，一家三口的开支越来越大，哪哪都需要用到钱。她曾经信誓旦旦说不涉足商业，她只想做一个有情怀的人，现在想想已经不可能了。

如今她将培训班扩大，开始收费了，然后，客栈也进行收取费用，也没有了当年的那种烟火气了，为了迎合大众，越来越商业化了。之后，她为了赚更多的钱，他们夫妻还给郑州某旅游公司做代言，他们以体验的身份来分享自己的心得体会。

曾经的那位“世界那么大，我想去看看”的教师，那个想去感受世界的美好的顾少强，似乎已经不存在了。顾少强始终就是顾少强，她只是一个平凡的人，她也需要生活需要吃饭。只是在现在这个浮躁的社会中，人们缺少这样一位情怀偶像，把她的位置放得太高、看得太重了。

脱离了这些情怀，她也只是一个普通人，做着普通人的事情，她和我们一样，每天赚钱来过生活。只是她比我们大多数人都厉害，她利用自己在网络上的名气，拿到了商业代言，赚取了更多的钱，也为自己带来了更优质的生活。

其实在现在这个社会，真的要做到身体和心灵都在路上已经很难了，但是我们得坚持一个原则：保留初心。如果累了，就停下脚步出去看看外面的世界吧。

㈢ 如何对青年教师进行心理健康教育

随着人们对来学生心理健康问题的自重视,青年教师,尤其是中学青年教师的心理健康问题也日益引起人们的关注,要建设一支一流的中学青年教师队伍,通过一定的途径和方法加强青年教师的心理健康教育是非常重要的,是全面提高青年教师整体素质的必要手段。

㈣ 如何加强心理健康教育

一、高度重视青少年心理健康教育工作

青少年是国家的未来，由于青少年心理活动状态的不稳定性；认知结构的不完备性；生理成熟与心理成熟的不同步性；对社会和家庭叛逆及依赖的冲突；成就感与挫折感的交替等，使得他们的焦虑情绪较重。并且由于青少年自我意识的脆弱，生活阅历的肤浅，抗挫能力较低，因而更易产生心理障碍。暂时性的心理障碍若得不到及时排除，便会产生不良的反应，进而影响心理的健康发展，以致酿成日后难以挽救的精神疾病。所以青少年时期是容易滋生心理异常的非常时期，全社会都应当加强对青少年心理健康教育。

二、改善家长及教师的心理健康状况

家长是孩子的启蒙者，与教师一道结成施教的主干力量。能否培养出身心健康，个性发展全面和谐的人才，家长及教师起着十分重要的作用。家长的言传身教潜移默化地影响着孩子的心理健康。教师承担着“传道、授业、解惑”的职责，他们的一举一动都有很大的感染力。因此家长和教师应当全面深入地学习健康心理学、教育心理学及咨询心理学等相关学科，自觉地运用科学的理论梳理好自己的情绪情感，调适好自己的心理状态。只有这样，才能正确指导、解决青少年存在的各种错综复杂的心理现象，成为一名合格的心理健康教育的辅导员。

三、中小学应有专业心理健康教育工作者，实行心理干预

1、认真开展心理健康教育课程、举办心理健康讲座，帮助青少年了解心理学知识，掌握一定的自我心理调节技术。2、寓心理健康教育于各学科教学之中，渗透性地进行心理健康教育。3、开展多种形式的心理咨询与辅导工作。学校应设立心理咨询室、心理咨询热线电话、心理咨询信箱、建立学生心理健康档案等，进行个别与团体咨询、电话咨询、信件咨询、专栏咨询，采用科学、专业的方法对症下药，使学生的心理问题和行为问题能够得到及时矫治。4、兼顾对家长及社会其他人员进行心理健康宣传，营造良好的家庭和社会环境。

四、建立和完善良好的社会支持系统

1、协调师生关系。教师对学生不理解、不信任会使学生产生对抗心理，教师的认知偏差会带给学生心理上的压抑，出现攻击行为。青少年时期，教师仍然是学生的榜样之一，是公正的代表，遭遇问题时，他们希望得到教师的理解、关心与爱。如果教师缺乏包容心和耐心，不能以平和的态度给予指导帮助，反而横加指责，学生则会失望，更易叛逆。教师对学生缺乏尊重，贬低其价值的不良态度会使学生的心理遭受严重的创伤。

2、协调亲子关系。亲子关系即家庭中以自然的血缘和人伦为主的关系，如父母与子女、弟兄姊妹。民主的、宽松的家庭给青少年一个温馨的港湾，专制的、严苛的家庭会造成家庭成员之间不能进行正常的沟通、交流，易养成孩子孤僻、专横的性格。因此，对青少年的心理健康维护必须以家庭为起始点，以全体家庭成员的优良品质及和睦的关系为依托，同心协力为每一个生命营造健康良好的成长环境。

3、协调同学、朋友间的关系。青少年除希望得到老师的理解与支持外，也希望被同学、朋友接纳，渴求同学、朋友的理解与信任。若同学、朋友关系不融洽，甚至关系紧张，就会呈现孤独、苦闷、郁郁寡欢的情绪状态。学校和家庭应通过各种形式，倡导青少年广泛接触社会、结交朋友，在日常交往中建立相互理解、信任、关心的人际关系，在交往中取得进步，克服紧张、恐惧、自卑、孤独、偏见、敌意、猜疑、嫉妒等不良心理。

五、如果发现青少年有明显的适应不良、学习不专心或学习成绩下降、古怪异常行为、焦虑抑郁情绪等，就应该去寻求心理医生的帮助。

㈤ 如何加强未成年心理健康教育

一、高度重视青少年心理健康教育工作
青少年是国家的未来，由于青少年心理活动状态的不稳定性；认知结构的不完备性；生理成熟与心理成熟的不同步性；对社会和家庭叛逆及依赖的冲突；成就感与挫折感的交替等，使得他们的焦虑情绪较重。并且由于青少年自我意识的脆弱，生活阅历的肤浅，抗挫能力较低，因而更易产生心理障碍。暂时性的心理障碍若得不到及时排除，便会产生不良的反应，进而影响心理的健康发展，以致酿成日后难以挽救的精神疾病。所以青少年时期是容易滋生心理异常的非常时期，全社会都应当加强对青少年心理健康教育。
二、改善家长及教师的心理健康状况
家长是孩子的启蒙者，与教师一道结成施教的主干力量。能否培养出身心健康，个性发展全面和谐的人才，家长及教师起着十分重要的作用。家长的言传身教潜移默化地影响着孩子的心理健康。教师承担着“传道、授业、解惑”的职责，他们的一举一动都有很大的感染力。因此家长和教师应当全面深入地学习健康心理学、教育心理学及咨询心理学等相关学科，自觉地运用科学的理论梳理好自己的情绪情感，调适好自己的心理状态。只有这样，才能正确指导、解决青少年存在的各种错综复杂的心理现象，成为一名合格的心理健康教育的辅导员。
三、中小学应有专业心理健康教育工作者，实行心理干预
1、认真开展心理健康教育课程、举办心理健康讲座，帮助青少年了解心理学知识，掌握一定的自我心理调节技术。2、寓心理健康教育于各学科教学之中，渗透性地进行心理健康教育。3、开展多种形式的心理咨询与辅导工作。学校应设立心理咨询室、心理咨询热线电话、心理咨询信箱、建立学生心理健康档案等，进行个别与团体咨询、电话咨询、信件咨询、专栏咨询，采用科学、专业的方法对症下药，使学生的心理问题和行为问题能够得到及时矫治。4、兼顾对家长及社会其他人员进行心理健康宣传，营造良好的家庭和社会环境。
四、建立和完善良好的社会支持系统
1、协调师生关系。教师对学生不理解、不信任会使学生产生对抗心理，教师的认知偏差会带给学生心理上的压抑，出现攻击行为。青少年时期，教师仍然是学生的榜样之一，是公正的代表，遭遇问题时，他们希望得到教师的理解、关心与爱。如果教师缺乏包容心和耐心，不能以平和的态度给予指导帮助，反而横加指责，学生则会失望，更易叛逆。教师对学生缺乏尊重，贬低其价值的不良态度会使学生的心理遭受严重的创伤。
2、协调亲子关系。亲子关系即家庭中以自然的血缘和人伦为主的关系，如父母与子女、弟兄姊妹。民主的、宽松的家庭给青少年一个温馨的港湾，专制的、严苛的家庭会造成家庭成员之间不能进行正常的沟通、交流，易养成孩子孤僻、专横的性格。因此，对青少年的心理健康维护必须以家庭为起始点，以全体家庭成员的优良品质及和睦的关系为依托，同心协力为每一个生命营造健康良好的成长环境。
3、协调同学、朋友间的关系。青少年除希望得到老师的理解与支持外，也希望被同学、朋友接纳，渴求同学、朋友的理解与信任。若同学、朋友关系不融洽，甚至关系紧张，就会呈现孤独、苦闷、郁郁寡欢的情绪状态。学校和家庭应通过各种形式，倡导青少年广泛接触社会、结交朋友，在日常交往中建立相互理解、信任、关心的人际关系，在交往中取得进步，克服紧张、恐惧、自卑、孤独、偏见、敌意、猜疑、嫉妒等不良心理。
五、如果发现青少年有明显的适应不良、学习不专心或学习成绩下降、古怪异常行为、焦虑抑郁情绪等，就应该去寻求心理医生的帮助。

㈥ 请教关于青少年心理健康方面的问题（案例题）

首先说“老师”。作为一个教育者。不管做什么。首先都要起到一个标榜的作用。不意气用事，不人云亦云。不管这两位学生是否真的早恋，首先要做的是确认事实，青春期的孩子，性子里多少都有些叛离性格。你越是坚持，他反抗的就越是激烈。所以，作为一个教育者，当看到两位“早恋”学生时。首先要忍住火气，调查清楚他们到底是在做什么，也许他们根本就不是你想的那样又怎办，男女生之间正常的讨论，甚至是男女生之间的死党关系都有可能让两位学生窃窃私语。所以，这位“教育者”的做法欠妥。
再说两位学生。典型的叛逆性格，虽然不知道他们是否真的有早恋倾向，但是从题中看出。他们之间只是朋友关系的几率要大于早恋关系。所以对于老师不明不白的冤枉，反抗的尤为激烈。对于孩子来说，特别是青春期的孩子来说。对于老师的冤枉，特别反抗。甚至憎恨，因为教育者的言语直接印象到家长对孩子的态度，对孩子的印象是非常大的。
那么，面对这样的问题。作为一位“教育者”应该怎么做呢。
作为一个教育者。凡事都要以教育为主，要孩子明白早恋的危害，鲧治水失败的原因很明白的告诉我们，堵不是办法。要堵疏结合才能成功治水。所以，对于早恋，堵不如疏。引导孩子正确的对待早恋才是正确的。引导孩子保持纯洁的男女友谊。而不是参杂了早恋的男女关系

㈦ 如何加强中学生心理健康教育

加强心理健康教育，是提高学生心理素质的基本形式，其最终目的是保护和促进人的身心健康。中学生时期是个发展中的动态变化时期，学生可塑性很大。因为他们毕竟还是稚嫩的，没有完全超脱童年时期的“自我中心”。加之学习负担较重，生活道路上难免有些挫折，许多烦恼，出现了一些不健康的心理因素，直接影响学生的身心健康。给家长带来烦恼，给学校工作带来阻碍，给社会带来不安定。因此，加强对中学生的心理健康教育是学校工作的一件大事，不容忽视。
一、高度重视青少年心理健康教育工作
青少年是国家的未来，由于青少年心理活动状态的不稳定性；认知结构的不完备性；生理成熟与心理成熟的不同步性；对社会和家庭叛逆及依赖的冲突；成就感与挫折感的交替等，使得他们的焦虑情绪较重。并且由于青少年自我意识的脆弱，生活阅历的肤浅，抗挫能力较低，因而更易产生心理障碍。暂时性的心理障碍若得不到及时排除，便会产生不良的反应，进而影响心理的健康发展，以致酿成日后难以挽救的精神疾病。所以青少年时期是容易滋生心理异常的非常时期，全社会都应当加强对青少年心理健康教育。
二、改善家长及教师的心理健康状况
家长是孩子的启蒙者，与教师一道结成施教的主干力量。能否培养出身心健康，个性发展全面和谐的人才，家长及教师起着十分重要的作用。家长的言传身教潜移默化地影响着孩子的心理健康。教师承担着“传道、授业、解惑”的职责，他们的一举一动都有很大的感染力。因此家长和教师应当全面深入地学习健康心理学、教育心理学及咨询心理学等相关学科，自觉地运用科学的理论梳理好自己的情绪情感，调适好自己的心理状态。只有这样，才能正确指导、解决青少年存在的各种错综复杂的心理现象，成为一名合格的心理健康教育的辅导员。
三、中小学应有专业心理健康教育工作者，实行心理干预
1、认真开展心理健康教育课程、举办心理健康讲座，帮助青少年了解心理学知识，掌握一定的自我心理调节技术。2、寓心理健康教育于各学科教学之中，渗透性地进行心理健康教育。3、开展多种形式的心理咨询与辅导工作。学校应设立心理咨询室、心理咨询热线电话、心理咨询信箱、建立学生心理健康档案等，进行个别与团体咨询、电话咨询、信件咨询、专栏咨询，采用科学、专业的方法对症下药，使学生的心理问题和行为问题能够得到及时矫治。4、兼顾对家长及社会其他人员进行心理健康宣传，营造良好的家庭和社会环境。
四、建立和完善良好的社会支持系统
1、协调师生关系。教师对学生不理解、不信任会使学生产生对抗心理，教师的认知偏差会带给学生心理上的压抑，出现攻击行为。青少年时期，教师仍然是学生的榜样之一，是公正的代表，遭遇问题时，他们希望得到教师的理解、关心与爱。如果教师缺乏包容心和耐心，不能以平和的态度给予指导帮助，反而横加指责，学生则会失望，更易叛逆。教师对学生缺乏尊重，贬低其价值的不良态度会使学生的心理遭受严重的创伤。
2、协调亲子关系。亲子关系即家庭中以自然的血缘和人伦为主的关系，如父母与子女、弟兄姊妹。民主的、宽松的家庭给青少年一个温馨的港湾，专制的、严苛的家庭会造成家庭成员之间不能进行正常的沟通、交流，易养成孩子孤僻、专横的性格。因此，对青少年的心理健康维护必须以家庭为起始点，以全体家庭成员的优良品质及和睦的关系为依托，同心协力为每一个生命营造健康良好的成长环境。
3、协调同学、朋友间的关系。青少年除希望得到老师的理解与支持外，也希望被同学、朋友接纳，渴求同学、朋友的理解与信任。若同学、朋友关系不融洽，甚至关系紧张，就会呈现孤独、苦闷、郁郁寡欢的情绪状态。学校和家庭应通过各种形式，倡导青少年广泛接触社会、结交朋友，在日常交往中建立相互理解、信任、关心的人际关系，在交往中取得进步，克服紧张、恐惧、自卑、孤独、偏见、敌意、猜疑、嫉妒等不良心理。
五、如果发现青少年有明显的适应不良、学习不专心或学习成绩下降、古怪异常行为、焦虑抑郁情绪等，就应该去寻求心理医生的帮助。

㈧ 学习和职业对提高一个人的“生活满意度”的重要作用是什么

青少年心理问题早已引起团市委的重视，2000年，团市委成立了哈尔滨市希望青少年心理援助中心，为我市青少年缓解心理压力、促进青少年心理健康起到了积极的作用。马家爵事件发生后，大学生乃至整个青少年群体的“心理健康”问题愈发引起社会的广泛关注和重视。 为了进一步了解全市青少年心理健康状况,2004年11月至12月,团市委成立专门调研组, 以问卷与个别访谈相结合的形式，就我市青少年心理健康状况进行了调查。课题组首先在哈尔滨职业技术学院随机选取了100名在校生进行了问卷调查,并对他们进行了个性成熟度测评。课题组共发放问卷100份、个性成熟度测验卷100份,回收92份,回收率 92%,有效率88%。随后,又分别对哈尔滨职业技术学院心理辅导教师、团委书记和哈尔滨市希望青少年心理援助中心主任张大生进行了个别访谈。课题组经过综合分析调查问卷与个别访谈情况后得出结论：在哈尔滨市青少年当中出现的心理问题得不到及时、正确的疏导和解决，已经成为影响我市青少年心理健康的强势诱因。 一、青少年心理健康状况 1、对“健康”的认识尚不全面。世界卫生组织对“健康”一词全面含义的诠释是：“健康不仅仅是没有身体疾病和症状，而是一种个体在身体上、心理上和社会上的完好状态”。也就是说，健康不仅是一种身心状态，也是一种生活态度和生活方式，是身体健康、心理健康和良好社会适应能力三种因素的统一体，而心理健康是一个人获得整体健康的核心与支柱。然而，调查显示，仍有10.9%的被调查者认为“身体健康就是真正全面的健康”（见表1）。 表1：您认为一个人全面的健康应是什么？ 项 目 身体健康 心理健康 身心健康 有效百分比（%） 10．9 17.4 71.7 2、心理承受能力普遍弱化。青少年阶段是人生心路历程中最为躁动不安的阶段。在这个阶段里，青少年无论在生理上或心理发展、社会适应等方面都要经历巨大的变化，摆在他们面前需要面对的，不仅是学习、交往、发育、升学、就业等自身成长过程中遇到的一系列问题，同时，还有现代化进程中社会转型给他们造成的巨大心理压力与考验。一方面，强烈的自尊心与过高的期望值常常使他们幻想一切顺利、事事成功；另一方面，在越来越实际的现实面前，他们又面临着各种压力，要承受各种困惑、烦恼、挫折、忧伤乃至不幸。处在这种现实中的青少年，面对挫折和失败，心理承受能力往往不堪一击，部分接受调查的大学生承认自己经常伴有焦虑不安、精神抑郁、冷漠、恐惧、易怒、自卑、多疑、逆反心理等症状（见表2）。 表2：请选出您有过的下列行为？ 项目 有效百分比（%） 项目 有效百分比（%） 项目 有效百分比（%） 时常焦虑不安 4.7 恐惧 3.3 神经衰弱 3.3 精神抑郁 3.6 易怒 6.9 冷漠 10.5 自卑 4.3 逆反心理 9.4 情绪稳定 3.3 乐观 13.4 开朗 15.6 积极进取 6.9 敏感 7.2 多疑 5.1 其他 2.5 3、心理问题普遍困扰青少年。在调查目前青少年心理状况的程度时，有31.5%的大学生认为一般，15.2%的大学生认为较差，有5.4%的大学生认为非常差；有36.9%的被调查者认为自己或身边的同学、朋友常受心理问题的干扰；接受调查的大学生中有71.8%的人认为“提高青少年心理健康”迫切或极为迫切。在团市委2004年组织开展的“哈尔滨青年生存发展状况”的调查中也显示：当代哈尔滨青少年健康意识明显增强，但心理健康状况堪忧。 4、个性成熟程度较低。课题组对哈尔滨职业技术学院在校大学生的个性成熟度测验结果进行分析后表明：28.4%的大学生个性欠成熟，不善于处理社会生活中的各种问题和矛盾，不善于观察问题的各种复杂因素，不能准确地预见自己行为的结果；56.8%的大学生个性具有两重性，一半老练，一半幼稚；只有14.8%的大学生较为成熟，能很得体的处理大部分事情，能够很好地适应社会，建立起较良好的人际关系；接受测验的大学生中尚无一人达到很成熟老练的程度。 5、人际交往障碍不容忽视。据哈尔滨市希望青少年心理援助中心的粗略统计：社交（即人际关系）障碍占该中心所接待心理疾患的28-30%。调查问卷也显示：有8%的大学生心理问题来源于“孤独”，分别有7.2%和5.1%的大学生敏感、多疑（见表2、表3）。 表3：您或您的同学、朋友的心理问题主要原因？ 项目 有效百分比（%） 项目 有效百分比（%） 项目 有效百分比（%） 学习或考试压力 4.7 家长的语言暴力 2.2 老师的语言暴力 1.1 同学的语言暴力 2.5 未来就业压力 13.8 怀疑自己的能力 10.1 挫折 12.3 自卑 14.5 敏感 9.8 清高 3.6 孤独 8 社会不良文化影响 6.2 6、青少年心理问题不能得到科学引导。青少年心理问题极易引发轻生、犯罪、自毁前程等严重事件。然而，调查显示：部分青少年有了烦恼和痛苦多采用抽烟、喝酒、睡觉、上网聊天等消极方式对抗（见表4）。 表4：您或您的同学、朋友产生心理问题后常用排解方式？ 项目 有效百分比（%） 项目 有效百分比（%） 项目 有效百分比（%） 读书 4 向朋友或同学倾诉 17.4 写信写日记 10.9 睡觉 5.8 向老师、家长倾诉 5.1 喝酒、抽烟 6.2 假装高兴 3.3 顺其自然 13.8 看电影、录相或听音乐 9.4 上网玩游戏或聊天 8.3 自我安慰 10.1 心理医生热线或其他媒介 2.5 找心理医生 2.2 其他 1.1 二、青少年心理问题成因分析 1、学习压力。此次接受问卷调查的大学生中14.5%人表示面临学习或考试压力（见表3）。希望青少年心理援助中心的一项统计也显示：要求提供心理咨询或矫治的来访青少年中30%是由于学习压力造成的心理问题。而团省委的一次调查数据也显示：有68.9%的学生认为“压力很大”或“压力较大”，21.5%的学生“说不清”，仅有9.5%的学生轻松地感到学习“没有压力”，有35.9%的中学生已经把“学习太累”当做自己学习劲头不足的最主要原因。 2、教育缺失。对青少年中出现的一些问题，我们通常从政治上、思想上、品德上分析得多，而从心理上分析得少，以简单、呆板、僵化、千篇一律的思想政治工作取代一切，盲目追求升学率，使得青少年的心理素质包括竞争力、情绪、情感、性格、自我意识、人格倾向、社会交往与适应能力等等方面，往往处于一种自发形成和盲目发展的危险状态。而传统文化倍加推崇的师生关系被打破，更使青少年失去可容健康心灵成长的大片土壤。由于缺乏必要的交往，师生间交流互动减少，情感和思想交流渠道不畅，老师在学生心目中的位置渐行渐远，而教师不能公平、公正地对待每一位学生以及有偿家教、鄙视成绩差的学生等现象更使师生心理距离越拉越大。调查中，有71.7%的大学生认为师生关系“一般”，甚至有6.5%的大学生认为师生关系“差”，这种现象客观存在，且已不是局部、暂时的个别现象。 3、家庭影响。家庭环境是青少年个性形成和发展的主要场所，在青少年人格的形成过程中起着极其重大的作用，其中，影响最为重要和突出的，则当数父母的文化素质、教养方式、健康状况、夫妻关系、经济状况及父母的品德行为等因素。在与哈尔滨职业技术学院心理咨询教师及团委书记的个别访谈中了解到：有心理问题的学生多来自生活困难或单亲家庭。希望青少年心理援助中心主任张大生更是一语中的：每一个问题孩子的背后必有一个问题家庭。 4、校园暴力。在许多人看来，暴力行为和学校是不沾边儿的事，但严峻的事实是：校园中的确存在着暴力行为。在市希望青少年心理援助中心了解到，在他们接待的来访青少年中，因受校园暴力影响而产生心理问题的占有一定比例，且日趋严重。其中最常见的表现是抢劫，即高年级在校生或流失生向低年级学生索要钱财，被抢者如果没有钱或者钱少就会被殴打，而被抢者由于遭到威胁往往不敢向老师或家长反映，导致实施抢劫者愈发猖狂。而学校及家长往往将预防校园暴力的重点对准校外，却忽视了同为学生的校内施暴者。校园中的抢劫现象给青少年的学习、生活特别是心理上造成的危害是极大的，许多被抢学生日后想起当时情景仍感到很害怕。 5、社会环境。伴随社会转型成长的当代青少年，不仅时刻感受和体验着竞争的无处不在，而且他们也必须面对成人社会为他们设定的价值取向：学习不好→考不上大学→找不到好工作→赚不到大钱→无法享受生活→枉为人生。“金榜题名有人喝彩，名落孙山被人轻视”、应试教育长期以来根深蒂固的影响等社会风气更是严重影响了青少年的身心发展。 三、提高青少年心理健康水平的对策与建议 塑造健康的心理有助于青少年确立积极的生活目标与态度，培养健全的人格与个性。按照党的十六届四中全会关于加强执政能力建设的要求，为此，共青团组织要加大服务青少年的工作力度，加强服务青少年的能力建设，切实提高青少年心理的健康水平。 1、提高青少年思想道德教育的实效性。青少年心理健康教育是德育工作的延伸，团队组织和教育部门要充分正视当前面临的新形势，审时度势，深入剖析，在继承和发扬优良传统的基础上，必须改变当前空对空的说教方式，在思想观念、教育内容、工作方法、活动渠道等方面大胆进行创新，树立新观念、充实新内容、创造新方法、拓宽新渠道，以人为本，立足青少年的思想实际和心理发展特点，将德育工作“虚功实做”，着力提高工作成效。 2、帮助青少年正确缓解压力。痛苦、挫折、失败并不可怕，可怕的是不能正确面对，要正确引导青少年以积极的健康愉悦的心理正确认知和评价压力，让青少年充分认识到：生活中，快乐与痛苦并存，生活中的挫折、冲突和失败是不可避免的；要正确引导青少年掌握一些虽不能治本，却在具体情境中有其实用性的生理放松的方法，如通过控制呼吸、心跳等生理反应来从外到内改变情绪；要给予青少年包括自尊心、自信心等在内的适当的心理支持，从而有效减轻压力的不良影响，提高应对纷繁复杂现实生活各种挑战的能力；要引导青少年积极参与社会实践活动，让青少年在实践中磨炼意志，砥砺品格，培育良好的个性心理品质和较强的心理调适能力。 3、构建社会支持网络。一要发挥家庭教育的作用。父母要保持良好心态，提高自身修养，树立家庭教育的可持续发展观，培养孩子多方面的兴趣爱好，从根本上避免外在的、强制的、过度的教育，并给孩子以情感上的支持。二要注重同伴之间的关系。青少年渴望同伴间的友情，同伴的影响大大超过了父母、教师的影响，要通过有效的外部干预和帮助增强青少年的人际交往能力，形成良好的同伴关系。三要突出学校教育的重要地位。要在高起点上塑造教师完美人格，加强师德建设，增进师生感情；要依靠学校现有的心理健康工作者队伍和工作网络，针对不同年龄段学生的特点，开展实用的心理健康教育和适应能力训练；要加强对学校心理健康教育方面的教师、班主任、校医等相关人员的精神卫生知识培训，提高早期发现学生心理行为异常、疏导和解决学生心理问题、指导学生寻求医疗帮助的能力。四要优化社会环境。要在全社会创设宽松的成长环境，尊重青少年个体特点和发展需求；要逐步建立有效的青少年心理援救体制，有针对性地指导青少年了解心理健康方面的知识，如何自我调适；要按照国家有关规定，建立从事学生心理健康教育的专、兼职教师，特别是心理辅导或咨询人员的资格认证体系。 一) 初级阶段的心理冲突及其形成因素

1.进取心理与挫折心理的碰撞 进取心强是青年教师心理状态的主流。但是，对于多数 青年教师来说，由于他们主观上献身于教育事业的心理准备不足，对教师工作的困难和复杂 程度认识不深，加之缺乏教育心理学等理论素养，又初涉教育工作，缺乏实践经验，教学业 务能力较弱，一时难以适应教师角色，因而存有挫折心理，情绪波动和情感变化较大。再加 上教师待遇偏低，校外高收入的诱惑，更增强了他们进取心理与挫折心理的碰撞强度，进而 阻碍了他们迅速进入教师角色。

2.师表要求与青年心理的矛盾 教书育人、为人师表是广大青年教师追求的心理目标。 他们处于青年时期，情感丰富，才思敏捷，富有朝气，希望自己能够成为师表，热心投入教 书育人工作。但是，由于他们对教书育人、为人师表的内涵认识不深，对为人师表要求的艰 巨性复杂性的心理准备也不足，往往呈现出心顺了大干一场，心不顺就对付一阵的心理状态， 缺乏对学生动之以情深于父母，晓之以理细如雨丝的循循善诱精神。这种师表要求与青年心 理的矛盾，使他们在初涉教师角色中，表现出情绪不稳，情感起伏较大的特征。

3.竞争心理与压抑心理的冲突 勇于竞争是当代青年教师显著的心理特征。他们渴望在 改革开放的年代里，参与平等竞争，施展才华学识。但是，由于他们一方面初涉社会，人生 阅历浅，处理复杂的人际关系能力较弱，往往过高估计了自己；另一方面，他们在初级阶段 既想尽快胜任教育工作，参加讲师评聘，又考虑必须认真处好上下级和同事间的关系，加之 客观上职称评聘、奖金分配、分房等“论资排辈”管理制度不完善的影响，使他们既渴望参 与平等竞争，脱颖而出，又苦于成家立业的奔波和部分政策制度措施有待完善的困扰，时常 发生竞争心理与压抑心理的激烈冲突，往往出现过度紧张、焦虑、烦恼、忧郁的心理失衡状 态，个别的导致神经官能症或心理变态的发生。

(二)成熟阶段的心理冲突及其形成因素

青年教师在走向成熟阶段中，集中表现为完善教师人格的心理冲突。据调查分析，此阶 段青年教师大体有三类设计方案，其心理冲突具体表现及其形成因素为：

1．加紧完善教师人格型 他们大多是青年教师中的佼佼者，基于种种主客观因素，他 们较早地确立了献身教育事业的志向，人际关系和家庭生活较为融洽，进而在教学或科研工 作中做出了较突出的贡献。因此，他们下定决心，再接再厉，加紧完善教师人格，力争再上 一层楼。他们的心理状态，集中表现为进取心理与焦虑心理的矛盾，有时因某种挫折或困惑， 表现出过度紧张和急躁不安的情绪。

2．先紧后松完善教师人格型 他们晋升为讲师，表明自己在初级阶段努力的成功，成 功之余何不松弛一下！可见他们的心理特征，集中为甘居中游与不甘落后的心理冲突，突出 表现在自以为不如自己的某青年教师做出了突出贡献或教学生活发生重大变故时，会产生一 些情感振荡和情绪起伏。

3．放慢完善教师人格型 在初级阶段中，有少数教师较长时间陷入不切实际的旋涡之 中，他们迟迟进入不了教师角色。后几经挣脱，方减轻些心理冲突，终于评上了讲师，自以 为大功告成，可以转移兴趣中心，热衷于家庭生活，寄希望于自己的孩子，至于完善教师人 格就慢慢来吧。以人生一回何必那么苦自己为宗旨，进取意志重又消退。因此，他们的心理 特征是追求安逸与害怕落伍的冲突。

由此我们可以得出这样的结论：适当的心理调节对于缓解青年教师的心理冲突，解决青 年教师的心理矛盾，完善教师人格，进而提高青年教师素质是至关重要的。

二、进行心理调节，提高青年教师素质

(一)构筑青年教师成才的心理环境，提高青年教师素质

青年教师的心理调节分为外部心理调节与自身心理调节两方面，构筑青年教师成才的心 理环境属于外部心理调节范畴。可以这样讲，各级学校党政领导历来十分重视青年教师的工 作，在构筑青年教师成才的心理环境方面做了大量的工作。可是，从当前世界经济竞争和科 技进步，从我国加快经济建设与改革开放面临着希望与挑战并存的形势来看，还有些工作亟 待改善。

1．切实加强对青年教师的思想政治工作和心理疏导工作 首先针对青年教师的心理特 征，要把深入细致的思想政治工作渗透于教学、科研、管理、服务等各项工作中去，建立相 互理解、信任、和谐、催人奋进的工作氛围，从情感上感化人，让青年教师处处体会到领导 的爱心，体会到组织的关心。其次，组织他们开展一些健康有益的集体活动，如座谈会、讨 论会、报告会、演讲会以及体育娱乐活动，培养他们集体主义观念、事业心和责任心，帮助 他们建树积极向上的精神风貌。此外，建立定期与青年教师谈话制度，各级领导要做到经常 与青年教师谈话，及时排除他们的消极心理，帮助他们缓解过度的紧张、焦虑、困惑情绪。 这些措施对青年教师的心理调节尤为重要。深入细致地做好他们思想政治工作和心理疏导工 作，创建良好的心理环境，对于他们早日进入教师角色，完善教师人格，献身教育事业起着 重要的促进作用。

2．努力提高青年教师的业务能力 一要加强岗前培训和岗位培训，特别要加强对青年 教师进行教育心理学的培训，这是帮助青年教师尽快进入角色，少走弯路，早日成为合格教 师的必经之路。二要完善导师制。要聘请治学严谨、师德高尚、教学科研功底扎实的老教师 担任青年教师的指导教师。三要开展教学、科研方面的各类竞赛活动，让青年教师在教学、 科研的实践中，在相互竞争中得到锻炼和提高。四要提高青年教师的学历层次。学校要有计 划地选派优秀青年教师进修，攻读各类学位，提高青年教师的业务素质。

3．主动为青年教师创造良好的教学生活条件 改善教工食堂、住房条件、幼儿园工作， 加强后勤优质服务，缓解他们的后顾之忧，帮助他们正确对待自己，正确处理上下级、同行 以及恋爱、婚姻家庭生活等问题，满足他们多种心理需要。

4．要重视青年骨干教师的培养 大力表彰出类拔萃的青年教师，宣传他们的教学、科 研成果与思想进步的表现，在晋升职称、选拔干部、评选先进、改善生活待遇等方面制定倾 斜政策，对有贡献的青年教师，要给予一定的优惠政策，敢于奖励，敢于破格提升，创造机 会和条件提高他们的知名度，激发他们努力工作的积极性。

(二)青年教师要掌握自我心理调节方法，提高自身素质

青年教师通过自我心理调节塑造健康心理，是承担教师角色、提高自身素质的根本途径。

1．热爱教育事业，是教师心理调节、提高自身素质的前提 心理学家认为，所谓心理 健康，是指人对环境及相互关系具有高效而愉悦的适应。心理健康的教师，总是热爱自己的 教育岗位，对周围环境和人际关系具有良好的心理适应，并自觉地提高自身素质。因此，作 为青年教师能否有效地进行自我调适，很好地生活、学习和工作，极为重要的一点取决于他 是否热爱自己从事的教育事业。

2．磨砺意志，塑造性格是教师心理调节的基本方法 教师的劳动特点是周期长，见效 慢，极其复杂而艰巨。教师若没有坚韧的意志和优良的性格是不可能取得成功的。教师的意 志品质和性格还直接影响着学生的意志品质和性格的形成。因此，要求青年教师应该自觉地 磨砺意志，矫正不良性格，达到教师必须具备的心理标准。

3．善于控制情绪是教师心理调节的有效措施 教师的职业特点需要教师具有稳定的情 绪和自控能力。具体方法有：一是意识调节法。即作为一名教师必须认定教育是“太阳底下 最光辉的事业”时刻想到为人师表应具有的心理修养，自觉驾御自己的情绪情感。二是“宣 泄法”这是一种通过适当渠道把胸中的郁闷释放出来的方法。当你为一件事所困扰时，不要 闷在心中，而要把它讲给你所信任的人听。这既可以使情绪得到缓解，又可以从对方那里得 到忠告，从而更快地找到解决问题的方法。也可以通过写日记的方法，把自己认为不愉快的 事或痛苦的感受叙述出来。三是暗示微笑法。笑能消除精神和神经的紧张。当你自感情绪欠 佳或精神紧张时，可以找来亲朋好友娱乐一番，讲几句话，笑上一阵，大脑皮质里出现一个 兴奋灶；也可以闭上双眼，面带微笑，在心理给自己以积极的暗示：不要皱眉头，烦恼就会 过去……四是体育锻炼法。此法既可以促进机体功能，又可使精神放松，使紧张心理得以缓 解，达到增进身体健康的目的。五是变换环境法。环境对人有潜移默化的作用，可以自觉地 运用变换生活和工作环境的办法来调节情绪，摆脱心理压力。当你在工作中遇到困难和挫折， 下班后心情仍很烦躁时，不要把自己一个人关在屋里。可干些家务，听听音乐，看看电视， 或者串串门，聊聊天。这样有意识地变换生活环境，就可以分散和消除不愉快的心理，受到 一些自我开导性启发，情绪就会稳定下来。六是避免心理错觉法。这里有三条原则：第一， 你所有的心境都是由于你的思想或者说“认识”而产生的。你之所以会有现在这样的感觉， 正是由于你此刻的想法造成的。第二，当你感到心情郁闷时，是由于你的头脑正被一种无孔 不入的消极情绪所占领。这个时候整个世界看起来就像你想像的那样一无是处。第三，消极 思想几乎总是包含着严重的失真，扭曲的思想差不多是使你感受到痛苦的惟一原因。当你排 除了这些失真的思想而勇敢地面对真正的问题时，你就会不那么痛苦了。这三条原则向人们 揭示了这样的道理：很多痛苦是人们的心理错觉造成的，也可以说是自己虚构的。因此人们 要在恶劣情绪产生之前就识别和制止它。七是升华转化法。这是调节情感的最高形式。就是 将因为某些挫折或困扰而引起的消极情绪转化为具有社会价值的行动，将挫折化为动力，将 压抑变为激励，把全部精力投入到教育事业之中，能使人忘却烦恼，给自己带来愉悦等等。

㈨ 怎样有效的对青少年进行健康的心理教育

青少年心理教育主要受家庭，学校，社会这三个方面的影响，所以对其教育应该是三方共同协作的过程。
一、高度重视青少年心理健康教育工作
青少年是国家的未来，由于青少年心理活动状态的不稳定性；认知结构的不完备性；生理成熟与心理成熟的不同步性；对社会和家庭叛逆及依赖的冲突；成就感与挫折感的交替等，使得他们的焦虑情绪较重。并且由于青少年自我意识的脆弱，生活阅历的肤浅，抗挫能力较低，因而更易产生心理障碍。暂时性的心理障碍若得不到及时排除，便会产生不良的反应，进而影响心理的健康发展，以致酿成日后难以挽救的精神疾病。所以青少年时期是容易滋生心理异常的非常时期，全社会都应当加强对青少年心理健康教育。
二、改善家长及教师的心理健康状况
家长是孩子的启蒙者，与教师一道结成施教的主干力量。能否培养出身心健康，个性发展全面和谐的人才，家长及教师起着十分重要的作用。家长的言传身教潜移默化地影响着孩子的心理健康。教师承担着“传道、授业、解惑”的职责，他们的一举一动都有很大的感染力。因此家长和教师应当全面深入地学习健康心理学、教育心理学及咨询心理学等相关学科，自觉地运用科学的理论梳理好自己的情绪情感，调适好自己的心理状态。只有这样，才能正确指导、解决青少年存在的各种错综复杂的心理现象，成为一名合格的心理健康教育的辅导员。
三、中小学应有专业心理健康教育工作者，实行心理干预
1、认真开展心理健康教育课程、举办心理健康讲座，帮助青少年了解心理学知识，掌握一定的自我心理调节技术。2、寓心理健康教育于各学科教学之中，渗透性地进行心理健康教育。3、开展多种形式的心理咨询与辅导工作。学校应设立心理咨询室、心理咨询热线电话、心理咨询信箱、建立学生心理健康档案等，进行个别与团体咨询、电话咨询、信件咨询、专栏咨询，采用科学、专业的方法对症下药，使学生的心理问题和行为问题能够得到及时矫治。4、兼顾对家长及社会其他人员进行心理健康宣传，营造良好的家庭和社会环境。
四、建立和完善良好的社会支持系统
1、协调师生关系。教师对学生不理解、不信任会使学生产生对抗心理，教师的认知偏差会带给学生心理上的压抑，出现攻击行为。青少年时期，教师仍然是学生的榜样之一，是公正的代表，遭遇问题时，他们希望得到教师的理解、关心与爱。如果教师缺乏包容心和耐心，不能以平和的态度给予指导帮助，反而横加指责，学生则会失望，更易叛逆。教师对学生缺乏尊重，贬低其价值的不良态度会使学生的心理遭受严重的创伤。
2、协调亲子关系。亲子关系即家庭中以自然的血缘和人伦为主的关系，如父母与子女、弟兄姊妹。民主的、宽松的家庭给青少年一个温馨的港湾，专制的、严苛的家庭会造成家庭成员之间不能进行正常的沟通、交流，易养成孩子孤僻、专横的性格。因此，对青少年的心理健康维护必须以家庭为起始点，以全体家庭成员的优良品质及和睦的关系为依托，同心协力为每一个生命营造健康良好的成长环境。
3、协调同学、朋友间的关系。青少年除希望得到老师的理解与支持外，也希望被同学、朋友接纳，渴求同学、朋友的理解与信任。若同学、朋友关系不融洽，甚至关系紧张，就会呈现孤独、苦闷、郁郁寡欢的情绪状态。学校和家庭应通过各种形式，倡导青少年广泛接触社会、结交朋友，在日常交往中建立相互理解、信任、关心的人际关系，在交往中取得进步，克服紧张、恐惧、自卑、孤独、偏见、敌意、猜疑、嫉妒等不良心理。
五、如果发现青少年有明显的适应不良、学习不专心或学习成绩下降、古怪异常行为、焦虑抑郁情绪等，就应该去寻求心理医生的帮助。

㈩ 学生心智发育不成熟，在受到批评之后容易产生极端行为，平时应该注意怎么避免出现心理问题

1.对还没有发生的事抄情想的各种可能想袭太多……自己被自己吓死了。
2.见过的事太少吧。经常出去走走，旅游，爱观察各种乱七八糟，眼界宽广。好多事能总感觉旅游能增加自信(自己感觉)
3.还有就是你没有做足充分准备(这只能怪你自己咯)
其实没发生的事瞎想什么呢，既然控制不住瞎想发生的各种最坏的可能，那就想碰到最坏的可能各种完美解决方案！