六年级面对挫折心理辅导

❶ 如何应对挫折的心理健康教案

活动目标:
1.使学生理解挫折时使个体成长过程中不可避免的;
2.使学生学会应对挫折技巧与方法.
活动分析:
现在的独生子女大都以自我为中心,当有些事情不能以自己的意志为转移的时候,也就是面对挫折的时候,许多孩子一时之间竟不知该如何,甚至会做出极端的行为.为了给孩子树立正确的人生观和价值观,我设计了这个活动.
活动年级:五年级
活动准备:
1.请学生在前几天多看看报纸.
2.找一个遇到挫折并解决的例子.
3.准备四种颜色的纸(如:红,黄,蓝,灰).
活动过程:
一,分组,每组5-7人.
二,开场白:
教师问:最近有(发生了)什么事情 在众多的学生的回答中找两,三个比较合适与大家一起讨论的关于受挫例子.

提示:

第一:其实生活中的一些小挫折也可以用来讨论.如:某位同学的心爱的狗死了.某位同学学习至深夜,影响到正常休息.当然也可以是一些较大的挫折.如:考试出现红灯,贫困,失去亲人等.还可以用自己的范例.
第二:讨论的例子不宜过多,一至两个即可.
第三:对于讨论学生自身的例子时要谨慎,避免造成对被讨论同学的负面影响.
三,小组内讨论这个例子,分析挫折对受挫人的影响,把正面和负面的影响一一在黄纸上列出.
提示:如贫困:
正面[1]培养个体勤俭节约的传统美德.
[2]学会在逆境中奋斗成才.
[3]穷人的孩子早当家等.
负面[1]吃不饱,穿不暖,睡不好,影响身体健康.
[2]没有一个较好的学习条件.
[3]不得不放弃许多机会等.
四,小组内例举处理这一问题的方法,分析不同处理得到的结果.将结果分为三类,第一类写在红纸上,表明是本组的应对挫折的最佳方案.第二类写在蓝纸上,表明方案不是最好,只能暂时缓解当事人的困难,并不能彻底解决当事人的问题.第三类写在灰纸上,表明如果不采取任何措施会有的结果或者是一些消极的做法及其结果.
提示:

第一:如贫困:
红纸:接受现状,不过多埋怨,从小勤奋学习科学文化知识,将来通过自己的努力白手起家成就自己的一番事业.蓝纸:相信"上帝让你贫困时,一定给你另外的补偿".满足现状,顺其自然.灰纸:自怨自唉,灰心丧气,放任自己.
第二:在应对挫折时可能有的同学会出现比较偏激的回答如死亡,不合理抗争等需加以引导.尽量注意不要放到团体交流中去.
五,小组总结自己的讨论结果,在全班交流.
教师在交流的过程中加以引导,使学生在遇到挫折时,能接受现实,合理的宣泄情绪,调整自己的视角,寻找自己的心理支持并发掘自己的潜能等.
提示1:这个环节对教师来说是重点,仔细分析学生的回答,我们不难发现学生的回答都可归结为以下的几步:
第一:接受现实,再想办法去改善他;
第二:合理的宣泄情绪,当个体处于应激状态时,宣泄情绪是必要的,具体宣泄情绪的方法参见理论背景;
第三:换个角度看问题.挫折之所以会产生消极情绪,是因为个体过多的看到负面的影响,这里可以提醒个体从多个角度去考虑问题,寻找替代解决的办法如寻求心理支持或发掘自己的潜能等.学生的回答经教师总结后板书黑板.
提示2:
当发现同学在交流中有一些具有建设性的好念头时,追问不失为澄清学生观念的好方法.
六,结束语:今天我们讨论的是别人遇到挫折是如何面对的问题,相信他给我们的启示是相当大的.生活对人而言,并非一帆风顺,当我们遇到挫折的或者困难的时候,不同的处理方式会有不同的结果,但我们要坚信这一点:在遇到挫折或困难时,我是主动者,我能够通过自己的努力战胜挫折,克服困难,并取得最后的成功.每一次战胜挫折的体验都是一笔财富,每一笔财富都是我的资源,是让我变得更好,更完善的资源.相信通过你的努力,你会做得更好!

❷ 小学生如何面对挫折心理讲座稿

人的一生不可能不遇到挫折，遇到时，一定要坦然面对，人生有高涨也有低潮，低潮时，我们笑对人生，乐观生活，多朝阳光看二眼，让自己的内心先变得阳光起来，对自己说，加油，阴云马上会散去，明媚的日子即将到来。

❸ 六年级小练笔面对挫折与困难

人生之路充满坎坷、布满棘荆，在我们面对这些挫折和困难时，要迎难而上，困难和挫折就像弹簧，你弱它就强。面对各种困难、挫折险阻，用坚强的意志克服它们。
有一次，天在下雨，我看到楼下的小草顽强的接受风雨的洗礼。它们用顽强的意志与风雨拼博，它们娇嫩的脑袋不停地抬起，低下去，抬起来，低下去…….最终，小草还是挡不住风雨的攻击，一个个耷拉下头。不出我所料的是，在风雨慢慢停下之时，这时，小草又开始与风雨拼博，抬起头来与风雨抗衡，风雨大概是看到了小草的坚强，停下了攻击。天晴了，小草即使没有了与强大的风雨拼博，但它们还是抬起头来，继续和炎热的太阳做斗争。
经历这件事后，我不由得想到，许多伟大的发明家、科学家、作家……也是在挫折中成功的。爱迪生发明电灯时，经历了无数的失败，但他并没有退缩，最后取得了巨大的成功；法国著名作家小仲马，发出的稿子总是碰壁，他不利用自己大名鼎鼎的父亲的名誉，而是自己默默努力，在《茶花女》这篇小说寄出后，终于得到认可，使小仲马一举成名；还有海伦.凯勒，生下来时就聋盲，还患有腿疾，但她不气馁，坚强地继续写作，最后也成了赫赫有名的作家……
不愿意面对挫折的人，挫折在他们的眼里就好象万丈深渊；敢于面对挫折的人，挫折将会是他们成功的垫脚石。我们要迎难而上，勇于面对挫折，永不退缩。

❹ 中学心理健康教案面对挫折我该怎么办

教案教案，切莫太教条，特别是对于大学生来讲。

建议你根据所讲的科目，制定针对性版的权教案：
如果是文科性质的课，教案只要提纲式的，不能教条，应该发散一点。剩下的部分要临场发挥，所谓的临场发挥也是根据你的经验来，如果你特别能讲，特别能白活，就不要特多准备；反之，你可以给自己一些关键词、句式的提示，作为临场发挥的指引；
如果是理科性质的课，要想讲的生动有趣，有吸引力，有点难度，就需要你自己对知识点吃得很透，能够融会贯通，又能循循善诱，教案就要准备得充分，逻辑性强，知识也要连贯，学生更容易理解。

当然，受众也很关键，所以还有一种方式是问听课的同学，觉得怎么讲更容易理解和接受，不断修订自己的教案。

好的教案一定是非常重要的，好比电影剧本一样！

以上纯粹个人意见，不是抄来的，希望对你有帮助。

❺ 如何应对挫折 大学生心理健康

1、遇到挫折时要学会冷静：很多人一遇到挫折或者不如意时，往往都会表现回的很冲动和急躁，甚至对答身边的人发脾气，这样不但不利于解决问题，还会将问题严重化。
2、遇到挫折时不要去抱怨：很多人在遇到挫折时，总是会不停的抱怨，抱怨这些都是于事无补的，还不如想办法去解决问题更好。
3、遇到挫折时不要想逃避：选择逃避，这是大部分人遇到挫折时的第一想法，肯定没有人会喜欢挫折，面对挫折，逃离的越远越好，虽然说逃避也算是面对挫折的一种方式，但绝对不是最好的方式。
4、遇到挫折时可请人帮忙：自己能够轻易解决的事情就不叫挫折了，俗话说，一人计短，两人计长，这句话有一定的道理，不要觉得找人帮忙不好意思，朋友之间就应该是互相帮忙的，这次请朋友帮忙，下次再帮回去就可以了。

❻ 小学生心理健康讲座——对待挫折

1 承认弱点，人无完人，金无足赤，要承认自己的弱点，乐意接受别人的建议。忠告，并有勇气承认自己，也需要有他人的帮助。
2 吸取教训，面对失败和挫折，不气馁，不消沉，而是从中吸取教训，勇往直前。
3 有正义感，在生活中诚实和富有正义感，朋友们就会乐于帮助你。
4 能屈能伸，我们对待人生的态度应该是处之泰然，顺利时不自大，得意飘飘然。困难或不顺利室，不懊丧自卑，有错就改，不固执意见。
5 乐于助人，帮助他人，与别人关系融洽。
6 宽恕之心，自己受到不公正的待遇时，要能宽恕体谅他人 。
7 坚守信念，无论对生活对事业都要确立自己的信念

❼ 当朋友遇到挫折时你应给怎样劝说小学六年级品德

当自己遇到了挫折，这时候你可以选择自己会积极的方法来释放自己的情绪，例如版运动啦，出一身权汗会舒服多，或者唱歌啦，把不开心的东西通通唱走它...当然，这时候也许你更需要朋友，找一个懂得聆听你的人，倾吐你心中的苦水吧...我这里有个很好的方法你可以试一试，你将自己不开心的事写在一张纸上，然后写好后和它说声再见，然后烧了它或者狠狠地撕了它...让不好的情绪随火而逝

❽ 小学生应对挫折方面的心理健康知识画报

第一步：可将宝宝比喻成，自己喜欢的角色，将挫折比喻成宝宝能打败的对像。如宝宝是奥特曼，挫折是怪兽，宝宝要像奥特曼一样机智、勇敢、坚强，怪兽总是会被奥特曼消灭。给宝宝勇气，这样宝宝就有信心，战胜挫折。
第二步：战胜挫折后的鼓励，必须落到实处，不能一句简单的“宝宝，你真棒”草草了结。而要夸到具体，比如，刚刚在某某事情上，宝宝的具体表现如何，夸奖可圈，可点。这样宝宝才能找到真正的自信。
第三步：父母，一定要用心陪伴宝宝。在培养宝宝在做事，说话时，给予100%的专注，不要一边玩手机，一边回答，“嗯，真好”，以此来敷衍宝宝，他们的感情是很细腻的，能感受到我们的举动。
第四步：父母最好是，有时间，和宝宝一起游戏，游戏规则，要听宝宝的。给他创造“领导”的机会。
第五步：任何宝宝自己能力所能及的事情，我们只需用心看，在宝宝操作过程中，我们不要给予太多的帮助和建议（可在事后，提出一定的建议，但说话的语气，一定是平等的，如：宝宝，如果我们在做某件事情的时候，怎样，怎样，，效率会不会更高，或者，是不是可以收获更好的成果。然后和宝宝一起尝试。最后，让宝宝给出评价）。不然宝宝很难有自己的创新思维和独立思考能力，也就不会带给父母惊喜。