心理辅导课堂素材

⑴ 关于心里健康的写作素材

心理健康

报时的矿工

6名矿工在很深的矿井下采煤。突然，矿井倒塌，出口被堵住，矿工们顿时与外界隔绝。这种事故在当地并不少见，凭经验，他们意识到自己面临的最大问题是缺乏氧气，井下的空气最多还能让他们生存3个半小时。

6人当中只有一个人有手表。于是大家商定，由戴表的人每半小时通报一下。当第一个半小时过去的时候，戴表的矿工轻描淡写地说：“过了半小时了。”但是它的心里却是异常地紧张和焦虑，因为这是在向大家通报死亡线的临近。这时他突然灵机一动，决定不让大家死得那么痛苦。第二个半小时，他没有出声，又过了一刻钟，他打起精神说：“一个小时了。”其实时间已经过了75分钟。又过了一个小时，戴表的矿工才第三次通报所谓的“半小时”。同伴们都以为时间只过了90 分钟，只有他知道，135分钟已经过去了。

事故发生四个半小时后，救援人员终于进来了，令他们感到惊异的是，6人中竟有5人还活着，只有一个人窒息而死——他就是那个戴表的矿工。

这就是信念的力量。由于幸存者意识模糊，人们无法知道那位牺牲者是何时停止报时的，但他给了同伴求生的希望，自己却因为知道真相而没能坚持到底。

分析：在一些特殊时刻、特殊场合，善意的谎言具有特殊的力量，它可以给人带去希望。相较之下，此时的真相却会让人绝望。

适用话题：希望与绝望、信念

⑵ 如果拍心理健康教育视频选什么素材来拍摄比较好

抑郁的
因为人际关系导致心理扭曲的等等

⑶ 课堂教学中渗透心理辅导的影响要素有哪些

面向全体学生，把每一个学生都培养成身心健康、全面发展的合格的国家建设者，是每一个教育工作者的共同责任。做为一名教师，如何在教学工作中渗透心理健康教育内容，关心和帮助学生健康成长，需要热情，更需要相应的能力。学校的全体教师是否可以并有能力参与到学生的心理健康教育工作中来，充分利用每一堂课中的教学态度、教学内容来渗透心理健康教育，越来越成为决定学校有效工作成败的关键。
每堂课都是心理健康教育课，学科教学是教育最主要、最基本的活动形式，对学生来说，能活动的时间大部分是在学校度过的，而在学校的时间大部分又是在学科的课堂教学中度过的，每堂教学中所产生的一切都会引起他们的认知、情感、意志、兴趣、理想、信念、世界观、性格等心理品质积极或消极的变化，进而影响他们的心理健康。因此，在学科教学中关注学生的心理问题是一个必须重视而且值得研究的问题，但学科教学的目的不是系统地针对学生进行心理健康教育，而强调的是渗透。学科教学的渗透是指教师在学科教学中自觉地、有意识地、有机地运用心理的原理、方法及心理辅导技术，在授予学生一定的知识、技能，发展他们的智力和创造力的同时，争取各种积极措施以维护和增进学生的心理健康，形成学生健康的人格。
一、教学态度中的渗透教育
态度是个人对他人、对事物的较持久的肯定或否定的内在反应倾向，包括认知、情感和行为三个要素。这三个要素互相制约又协调一致，共同形成对态度对象的评价。教学态度是教师对教学工作和学生的一种心理反应倾向，教师对学生的满腔热情、对工作的一丝不苟、对学生的尊重和激励，可减轻或消除学生在学习上的压力，调动学生积极参与教学活动，使他们乐于学习，并产生自信心、成功感，体现的是“渗透”作用。良好的教学态度如阳光，给予学生的是温暖、灿烂；恶劣的教学态度如阴霾，给予学生的是细雨绵绵。一位教师课后有感触地说：“当我一脸阳光走进教室时，学生的心情就会很舒畅，很轻松；当我一脸怒气地走进教室时，学生则噤若寒蝉，生怕自己撞到老师怒气的枪口上，我们在课堂上以热情的语气肯定学生，以赞许的目光激励学生，他们的心理充满幸福和喜悦，表现得很兴奋，如果指责、挖苦、嘲讽学生，则无疑是给他们的心灵蒙上了一片沉重的乌云。”因此，应当注重教学态度中的渗透教育。
二、教学内容中的渗透教育
中小学学科课程设置主要有人文社会科学类、自然科学类和艺术体育类，在学校多样化的学科课程设置中，教学内容特别是教材蕴涵着丰富的心理健康教育资源，是授课教师渗透心理健康教育最直接的教材。
1.人文社会科学类的语文、外语、历史、地理、思品政治课程内容包含了大量的认识自我、调控自我、承受挫折、健全人格、发展潜能等心理健康教育。
2.政治（思想品德）理应成为心理健康教育的主要课程载体，对学生道德意识的倾向性和道德心理品质的培养等都属于心理健康教育的内容。初中政治思品新课标在心理健康方面新增加和突出了如下教学内容：①了解自己的生理变化，促进生理和心理的协调发展；②知道青春期心理卫生常识，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动；③正确认识社会生活中的困难和逆境，提高心理承受能力，能够保持昂扬向上的精神状态；④主动锻炼个性心理品质，磨炼意志、陶冶情操；⑤正确认识从众心理和好奇心，发展独立思考和自我控制能力；⑥正确对待学习和生活压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念，做好升学和职业选择的心理准备。初中思想品德教材实际上就是一本心理健康教育教材，这无疑为在思想品德课中渗透心理健康教育提供了可行性。
3.语文课文都是精品名篇，是人文性、思想性、艺术性的综合，那些优美的诗歌和散文，富含哲理的寓言和童话，令人荡气回肠的经典小说等都是从不同的视角反映了人类的真善美，包含最多的是关于人的思想、感情、情操、意志、品格、爱好、天赋、性格、才能、气质等方面的内容。如在语文课本中通过《醉翁亭记》、《西湖的绿》，可以在山水美景中感触作者对生活的态度，对生命的理解；读《炉中煤》、《我爱这土地》，可在令人思索、回味的空间里感受到诗人的一片赤子之心和爱国热情……学生在学习每篇课文时，通过与作者心灵的交流、精神的对话来开发潜能，增加知识容量，滋养他们的精神家园，定会在他们的心灵深处留下清晰的足迹，影响他们漫长的生活之路。当然，语文教学中的心理健康教育不是集中有序地直接表现出来的，而是深深地蕴藏在课文中，蕴藏在字里行间的，也不是独立的，而是与其它教育因素结合并存的。因此，教师要研究学生的心理规律与心理特点同教材的关系，在学习语文知识的同时，实施心理健康教育。
4.音体美课程蕴涵着更为丰富的心理健康教育资源。例如，音乐欣赏、歌唱以及舞蹈，可以改善情绪状态，活跃思维，丰富想象力，缓解压力。
5.美术通过具体形象，如线条、色彩、结构、空间等绘画语言培养学生的观察、记忆、想象和创造能力，对发展智力大有裨益，能使人宁静致远，全身心投入。各种绘画图案、标志和色彩等造型艺术品，都会给人以不同的心理感受和联想，特定的颜色则可以引起相应的心理感受和情绪体验，进而影响心理状态。
6.体育不仅能增强人的体质，还能培养学生优良的个性品质、坚强意志、心理耐挫力和良好的情感，防止和减轻消极的、不健康的情感。在体育课堂中，教师应引导学生通过合理宣泄、消除心理紧张，放松身心，调节心理状态，维持心理平衡，提高生命质量。《全日制义务教育体育课程标准》把体育教学分成运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五大学习领域，从课标中可以看出体育教学应重视通过体育活动来提高学生的自信心和意志品质，培养交流、合作能力和调节情绪的能力，要防止只重视运动技能的传授，而忽视达成心理健康目标的观察，教师应该充分利用体育课的特点，恰如其分地对学生进行心理健康教育，积极挖掘教材中的心理健康教育因素，有的放矢地进行培养。
7.自然科学类课程，如数学、物理、化学、生物的学习过程，不仅需要观察记忆、注意、想象、思维等认知活动参与，而且还需要各种心理品质的支持，以助于对学生进行科学精神和科学态度的培养，侧重培养学生良好的逻辑思维品质、坚忍不拔的意志品质、科学精神和科学态度以及良好的性格特点，等等。
8.数学课程中的心理渗透教育，获得成功的体验，锻炼克服困难的毅力，建立自信心，通过介绍华罗庚与“黄金分割”，陈景润“皇冠”摘宝，钟爱科学的牛顿等故事，学生不仅学到了科学知识，更对知识的创造有了全面地了解，对其思想品德、人格、奋斗精神有了更深刻地把握，从中可以受到感染，从而培养了学生积极进取、勇敢顽强的钻研精神。
9.物理、化学、生物等课程分别反映的是自然现象不同方面的规律。每一个原理、每条定理都隐含着心理素质教育素材，且与学生的心理发展息息相关。
总之，学校的心理健康教育工作已成为我国教育工作的重要组成部分，但要想将这一工作落到实处，就必须实现全校教师的全员参与，必须将其渗透到学校工作的方方面面，必须和学校工作融为一体。教师应该高度重视在课堂和日常的教育实践中随时抓住时机，并将其作为教育契机开展活动，在校园、课堂生活中有意识地渗透心理健康素质因素，通过组织学生开展各种活动去实践、去体验和培养学生的心理素质，使学生的心理健康教育工作融合到学生、学校生活的方方面面，为学生营造一个全方位接受心理教育、实现心理健康成长的殿堂。

⑷ 心理健康教育的资料

判断一个人心理是否健康没有多复杂，一般而言从三个角度：
一，主观判断和客观事实是否一致，不能保持一致是心理不健康的一大表现。
二，主观世界里的“知、情、意”是否协调，比如，一个人在说一件自己的高兴事时，情绪却很低落，这说明他的认知和情感不协调，是心理不健康的表现。
三，人格是否稳定，人格一般是相当稳定的，没有特别的外在刺激不会有大的改变，但是一个人如果没有发生什么事情，却出现了大的人格变化，则是心理不健康的一个信号。

心理不健康和精神病不是一回事，心理不健康的人说白了也是属于“心理正常”之列，精神病就属于“心理不正常”的范畴了。一般是看他的心理问题是不是严重扩散，比如上述第一条，主客观不一致，如果一个人只是对一件事的判断有异常，则属于不健康之列，如果已经扩散，对很多事情的判断都不能主客观相一致，而且难以自知，那很可能就是精神病了。

⑸ 关于心理健康教育的材料或故事或事例。在线等。

五个故事教你学会做人

1、 宽容
一只小猪、一只绵羊和一头乳牛，被关在同一个畜栏里。有一次，牧人捉住小猪，他大声号叫，猛烈地抗拒。绵羊和乳牛讨厌他的号叫，便说：「他常常捉我们，我们并不大呼小叫。小猪听了回答道：「捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉住我，却是要我的命呢!
立场不同、所处环境不同的人，很难了解对方的感受；因此对别人的失意、挫折、伤痛，不宜幸灾乐祸，而应要有关怀、了解的心情。要有宽容的心！

2、 靠自己
小蜗牛问妈妈：为什么我们从生下来，就要背负这个又硬又重的壳呢？
妈妈：因为我们的身体没有骨骼的支撑，只能爬，又爬不快。所以要这个壳的保护！
小蜗牛：毛虫姊姊没有骨头，也爬不快，为什么她却不用背这个又硬又重的壳呢？
妈妈：因为毛虫姊姊能变成蝴蝶，天空会保护她啊。
小蜗牛：可是蚯蚓弟弟也没骨头爬不快，也不会变成蝴蝶他什么不背这个又硬又重的壳呢？
妈妈：因为蚯蚓弟弟会钻土, 大地会保护他啊。
小蜗牛哭了起来：我们好可怜，天空不保护，大地也不保护。
蜗牛妈妈安慰他：「所以我们有壳啊！」
我们不靠天，也不靠地，我们靠自己。

3、 鲨鱼与鱼
曾有人做过实验，将一只最凶猛的鲨鱼和一群热带鱼放在同一个池子，然后用强化玻璃隔开，最初，鲨鱼每天不断冲撞那块看不到的玻璃，耐何这只是徒劳，它始终不能过到对面去，而实验人员每天都有放一些鲫鱼在池子里，所以鲨鱼也没缺少猎物，只是它仍想到对面去，想尝试那美丽的滋味，每天仍是不断的冲撞那块玻璃，它试了每个角落，每次都是用尽全力，但每次也总是弄的伤痕累累，有好几次都浑身破裂出血，持续了好一些日子，每当玻璃一出现裂痕，实验人员马上加上一块更厚的玻璃。
后来，鲨鱼不再冲撞那块玻璃了，对那些斑斓的热带鱼也不再在意，好像他们只是墙上会动的壁画，它开始等着每天固定会出现的鲫鱼，然后用他敏捷的本能进行狩猎，好像回到海中不可一世的凶狠霸气，但这一切只不过是假像罢了，实验到了最后的阶段，实验人员将玻璃取走，但鲨鱼却没有反应，每天仍是在固定的区域游着它不但对那些热带鱼视若无睹，甚至于当那些鲫鱼逃到那边去，他就立刻放弃追逐，说什么也不愿再过去，实验结束了，实验人员讥笑它是海里最懦弱的鱼。

可是失恋过的人都知道为什么，它怕痛。

4、 神迹
法国一个偏僻的小镇，据传有一个特别灵验的水泉，常会出现神迹，可以医治各种疾病。有一天，一个拄着拐杖，少了一条腿的退伍军人，一跛一跛的走过镇上的马路，旁边的镇民带着同情的回吻说：「可怜的家伙，难道他要向上帝祈求再有一条腿吗??」这一句话被退伍的军人听到了，他转过身对他们说：「我不是要向上帝祈求有一条新的腿，而是要祈求他帮助我，叫我没有一条腿后，也知道如何过日子。」
试想：学习为所失去的感恩，也接纳失去的事实，不管人生的得与失，总是要让自已的生命充满了亮丽与光彩，不再为过去掉泪，努力的活出自己的生命。

5、 钓竿
有个老人在河边钓鱼，一个小孩走过去看他钓鱼，老人技巧纯熟，所以没多久就钓上了满篓的鱼，老人见小孩很可爱，要把整篓的鱼送给他，小孩摇摇头，老人惊异的问道：「你为何不要？」小孩回答：「我想要你手中的钓竿。」老人问：「你要钓竿做什么？」小孩说：「这篓鱼没多久就吃完了，要是我有钓竿，我就可以自己钓，一辈子也吃不完。」
我想你一定会说：好聪明的小孩。错了，他如果只要钓竿，那他一条鱼也吃不到。因为，他不懂钓鱼的技巧，光有鱼竿是没用的，因为钓鱼重要的不在“钓竿”，而在“钓技”。 有太多人认为自己拥有了人生道上的钓竿，再也无惧于路上的风雨，如此，难免会跌倒于泥泞地上。就如小孩看老人，以为只要有钓竿就有吃不完的鱼，像职员看老板，以为只要坐在办公室，就有滚进的财源。

材料
随着我国市场经济及现代化建设的推进，学校心理健康教育已受到越来越多的人的关注。我校在开展心理健康教育方面进行了一些探索，获得了一些经验，产生了一定的影响。2006年10月，中央电视台焦点访谈摄制组对我校开展大型心理主题活动进行了全面报道。本文结合我校实际,就如何在中小学开展心理健康教育的问题谈几点看法。
一、认清形势，充分认识开展心理健康教育的重要性和必要性。
1. 开展心理健康教育是建设和谐校园与和谐社会的需要。
随着市场经济进一步推进，社会竞争日趋激烈，给人们尤其是青少年带来了一定的心理压力。开展心理健康教育活动，可以通过情感的交流、情绪的疏导等活动化解学生的种种心理问题。这不仅对促进青少年学生形成健康的心理和健全的人格，获得全面和谐发展有重要意义，而且对促进学校与社会的和谐稳定，构建现代和谐校园与和谐社会，也具有十分重要的现实意义。
2. 开展心理健康教育是实施素质教育的需要。
良好的心理素质，是学生综合素质的重要组成部分，它不仅可以帮助人从容应对各种挑战与挫折，而且能使人更好地发挥自己的潜能，轻松自然地适应外界环境的变化。心理健康教育也是素质教育的重要组成部分。
3. 开展心理健康教育是德育工作改革的需要。
心理健康教育不仅是学生全面发展、可持续性发展的需要，也是德育工作改革的重要环节。《中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》中明确指出：“通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。”
心理健康教育不仅拓展了传统德育的范围，而且由于心理健康教育主要以预防、疏导为主，在尊重、信任和理解的基础上，与学生平等地沟通、交流，给学生创造了一个自由的心灵空间。
二、开展心理健康教育，不仅要理解其科学内涵，而且要有明确的工作目标。
所谓心理健康教育，是围绕着心理健康而开展的教育，是以现代心理科学理论为指导，根据学生生理、心理发展特点，运用有关心理学教育方法和手段,培养学生良好的心理素质,并促进学生个性健康发展的一系列教育活动。
对高中阶段的学生来说,心理健康教育工作的主要目标是：
1. 帮助学生培养适应当代社会环境的能力，充分开发学习的潜能，在学习生活中获得情感体验。
2. 帮助学生在了解自己的能力、特长、兴趣和社会就业条件的基础上，确立自己的职业志向，进行职业选择和心理准备。
3. 帮助学生正确认识自己的人际关系状况，正确处理与异性及他人的交往，建立对他人的积极的情感反应和体验。
4. 帮助学生提高承受挫折和应对挫折的能力，形成良好的意志与心理品质。
三、开展心理健康教育,必须大力加强教师队伍建设。
在我国，心理健康教育目前仍处于初始阶段，能否有效地开展心理健康教育活动，教师队伍建设的成败是关键。
我校有一批经验丰富的心理教育专业高级教师，根据这一有利条件，我校大力加强组织建设，成立了心理健康教育领导小组，并设置“心理健康教育指导中心”，积极开展心理健康教育工作。并特别抓了以下两项工作:
1. 加强德育管理干部及班主任和中青年教师的业务培训。为了使心理健康教育工作有效开展，我校对德育管理干部、班主任和中青年教师进行心理健康教育的业务培训，帮助广大教师掌握现代教育方法,提高工作技能。
2. 重视对家长的培训。我校开设了主要针对家长的“家庭教育中的心理健康教育”知识讲座，利用开家长会等机会，对家长进行心理健康教育培训，更新其教育观念，帮助家长与孩子建立正确的亲子关系。
四、有效推进心理健康教育，必须科学策划。
由于对心理健康的重要性认识不够，人们对看心理医师或参加心理咨询活动还心存忌讳。因此，学校开展心理健康教育，必须科学策划。对此，我校认真规划，大力开展各种形式的心理健康教育活动，使心理健康教育成为我校办学特色，并成为学校教育文化的有机组成部分。
1. 广泛宣传心理教育知识。我校通过校园电视、广播、宣传栏等渠道，对学生进行心理健康教育知识宣传。我校“心理中心”与校园电视台推出了《走进心理咨询室》大型心理健康教育系列节目，通过心理实例分析、情景设置、角色扮演、问题辨析等形式，广泛宣传心理健康知识。
2. 开设“心理辅导”课程。我校从2001年起开设“心理辅导”课，每周一节，帮助学生掌握一般的心理保健知识。
3. 分年级开设心理健康教育专题讲座。我校每学期有计划地给各个年级的学生举办有针对性的心理健康教育专题讲座，根据高中各年级学生的具体情况，我们专题讲座的内容有所侧重，如对高一新生我们以提高环境适应能力为主，包括校园环境、人际环境、学习环境的适应等。
4. 开放心理咨询室，对学生进行团体和个别心理疏导。校园广播电台与心理老师联合开设了《心泉》栏目，每周定期回复学生咨询；还开通了“热线电话”，为广大学生与市民提供心理咨询服务。
5. 成立“成长快乐”学生社团。我校成立了以“提高心理素质，享受成长快乐”为宗旨的“成长快乐”学生社团，通过开展形式多样的心理训练，如意志训练、自信心训练等等，增强学生心理适应能力；通过“FACE TO FACE分享”活动，促进亲子、师生、同伴之间的沟通与交流；通过“热点沙龙”形式，对同学们关心的热点问题（如异性交往、升学与就业等）进行探讨。
五、推进心理健康教育工作，必须加强科学研究。
心理健康教育工作是一项极具科学性的工作，加强科学研究，是有效开展心理健康教育工作的重要举措。我校在开展心理健康教育的过程中，坚持做好心理教育的个案记录与教学研究，几年来，为全校近3000名学生建立了心理成长档案，为学生心理教育与科研积累丰富的第一手材料。
在工作中我们认识到，只有学生的心理和谐了，才能实现校园的和谐；只有广大青少年的心理和谐了，才能实现社会的和谐。

⑹ 请推荐关于“阳光*健康”为主题的心理健康朗诵素材

珍爱生命 当美好的年华姗姗而去 当绚丽的青春渐渐远行 当我们的步履不再矫健， 当我们的容颜不再年轻。 酸性体质开始向我们进犯， 慢性疾病开始对我们逞凶。 它桀骜不逊，让人惶恐不安， 它猖狂肆虐，让人触目惊心！ 看吧！高血压、高血脂、冠心病、糖尿病…… 所有的疾病都来集中！ 看吧！肌肉疼、骨头疼、腰腿疼、脑袋疼…… 该疼的疼，不该疼的它也疼！ 我们的身体应该是健康的， 没有免疫力怎么成？ 我们的体质应该是弱碱性的， 怎能让酸性肆意行凶？ 想想吧—— 当我们行动不便，只能靠儿女们推来抬去； 想想吧—— 当我们啥也不能吃，只能靠药物维持残生。 儿女们该有多么痛苦！ 子孙们该有多么不幸！ 要知道，我们健在，是他们最大的心愿； 要知道，我们健康，是他们最大的福分！ 所以，我们要对慢性疾病说“不”！ 因此，我们要对酸性体质叫“停”！ 今天，有一位天使来到了我们身边， 她就是湖北省大众健康传播中心。 今天，有一位天使来到了我们身边， 她就是中老年健康促进工程。 她给我们带来了阳光和雨露； 她给我们带来了热情和真诚。 她给我们带来了健康和欢乐， 她给我们带来了希望和憧憬。 来吧！中老年朋友们！ 快加入这青春的旅行 来吧！中老年朋友们！ 快加入这健康的航程。 让我们大声呼喊， 让我们大声吟颂—— 我们珍惜健康！ 我们热爱生命！ 我们珍惜健康！ 我们热爱生命！ 我们高唱至真至纯的欢乐颂， 我们追求尽善尽美的夕阳红！ 补充： 我 宽恕 金色之光围绕着我，带走了恐惧， 金色的爱环抱着我，让我 拭去泪水 ， 生命是如此忙碌，而我的 愤怒 却如此顽固 以往总觉得周围的人对不起我， 但我宽恕，我活得更坚强， 我宽恕，继续向前迈进。 阳光射入门扉，召唤我踏出门外， 阳光从树梢露脸，绿荫为我而生， 有时我感觉苦涩，但我褪去如 蝉蜕 ， 有时我感觉无助，但我让热情得胜。 我宽恕，我活得更坚强， 我宽恕，更向前迈进。 摆脱旧的躯壳，找一个新的。 放下痛苦，尽享欢乐， 摆脱 孩提时代 所深植的深渊， 我终于臣服在你的美善之中， 我信任你与我，相信我是自由的。 我宽恕，我活得更坚强， 我宽恕，向前迈进， 褪去我的躯壳，我让热情得胜， 而现在，我即将挥别过去。

⑺ 求2000字论文，《结合实例谈谈怎样上好一节心理健康教育课》...

我们听了老师的一节心理健康课，课后又进行了研讨，感到收获不小。心中也更加明确了究竟应该如何上好一节心理健康课。
首先，课的设计必须要合理、精彩，课件的制作要能在关键之处抓住学生的心。
XX老师的课，开头以“5.12”汶川大地震引入比较好。应该说老师是经过认真思考的；学生对“5.12”的印象也都比较深刻。但是，我认为欠缺一点的是，课件的制作不够精彩，如果能够用一些有关地震的视频，或者加上一些合适的声音，让学生有一种身临其境的感觉，我想会更有震撼力，更能让学生体会到，当危机来临时，到底应该以一种什么样的心态来应对。

其次，要创设一种轻松、和谐氛围 真诚与学生沟通。

心理健康课不同于一般的文化课，绝不能仅仅满足于让学生了解一些心理学知识，懂得一些道理，更重要的是为开展心理健康而专门设计的一种课程。形式上以学生活动为主，体现的是学生心理活动的轨迹。所以，在教学中，要极力创造出一种轻松、和谐的氛围，让学生积极参与课堂活动，真诚的与人沟通，说出自己的心理话。

第三，心理健康课应该多让学生去体会，有真实的感受。
纵观季老师的整堂课，应该说设计得内容合理，环环相扣。但我们感到有些欠缺的就是缺少学生自身的体会。我们认为可以在课的进行中，穿插学生谈自身体会的一些环节。因为学生们在生活中肯定也遇到过危机，即使没有遇到过，他们也应该看到过，听说过。把这样一些素材说出来，肯定比老师单纯地出示一些实例给学生，效果要好得多。

参考来源：http://www..com/s?bs=%D4%F5%D1%F9%C9%CF%BA%C3%D2%BB%BD%DA%D0%C4%C0%ED%BD%A1%BF%B5%BD%CC%D3%FD%BF%CE&f=8&wd=%D0%C4%C0%ED%BD%A1%BF%B5%BD%CC%D3%FD%BF%CE

详细页面：http://www.lwenwang.cn/news_list.asp?id=22216&p=1

⑻ 七年级学生心理课程写实记录

学生心理辅导记录

表

姓名:小超 性别:男 年龄:13岁 年级:七年级

籍贯:天津 家庭住址:西青区于泽

园

咨询时间:暑期军训期间 辅导老师:

phdnr

辅导简要记录(心理问题、简要经过、辅导效果) 心理问题:自律性很差，团队意识模糊。

简要经过:军训期间，在同学们的队伍中，不能按教官要求准确做出各种军姿，经常被逐出队列。身为宿舍长，宿舍卫生整体较差，军训中途想放弃回家。每次他不能在队伍里继续呆下去的时候，就是我和他的谈心时间。我引导学生们最佳宿舍的评比，他身为宿舍长应以身作则，一个人就像一个手指头，总有一个归属，中途放弃军训，只能让别的班同学说:“5班不是真正的整体好，次的早当逃兵了～” 辅导效果:初见成效。他这样一个在菜台中心小学头一号的调皮鬼，打架大王，居然安然渡过了5天军训生活，还由于他的信息避免了一起年

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级打群架现象。宿舍内务他也进行过关自查，他的被子叠得很有型，所以我给他特意拍了表扬照片～

心理咨询个案记录表

姓名:大庆 性别:男 年龄 13 年级 七

籍贯:天津 家庭住址: 西青区中盛里

咨询时间 2009年12月 辅导老师 phdnr 个 案 来源:来源于七年级一个走读班。

主 要问题:课堂自律性差，而且性格倔强，易和老师敌对。任性，想学就学，不想学就玩，有时影响周边同学。一提请家长就易怒，有自残倾向。即使知道错也不能在场面上认错，只是在心里知道。

辅导方法:个别谈话法。尽量避免在全体同学面前大声批评他。我会以扔靴子、谋篇描写景物的文章等素材触类旁通的让他自己得出自己的错误。还征求他的同意，让他担任男生课代表，督促他提前写作业，并利用业余时间给同学们编辑打印落实习题，并发到我的博客里，给同学们主动落实提供服务～他由以前我最烦心的人变成我教学工作的小助手～

中学生心理健康教育个案记录

姓名:欧阳华 班级:201212 单位:祈福英语实验学校 成绩:

辅导对象:黎帆

班 级: 11A2

性 别: 女

年 龄: 18

家庭情况:

独生子女，母亲长期在国外做生意，一直跟父亲生活，从小有一个保姆姐姐照顾起居，家庭经济状况在今年年初出现了比较严重的问题。 个性特点:

乐观、开朗，遵守校纪校规，广交朋友，但缺乏足够的自信，不能独立地完成学业上的大多数任务，存有一些自卑心理。

问题表现:

具有一定程度的应试恐惧症，考试前、中非常紧张，伴有胸闷，记忆再现困难(常自诉脑子一片空白)，无法抑制自己的紧张情绪，而且，该生还特别容易受外界环境的影响，考下来的成绩可想而知，总是不尽如人意，不仅家人焦急，本人也忧心忡忡。

原因分析:

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在现今社会的青少年人群中，绝大多数学生都有不同程度的心理失调。该生虽然外表看上去很乐观、开朗，也善于和同学交往，但仍然存有自卑心理，一方面是因为自己的体态不如其他女生，另一方面也自知自己对知识点的理解比大多数同学慢，即使自身及家人没有施加太大的压力，总觉得如果不加倍努力，可能就会全班垫底，所以一考试就紧张，一紧张就出错，学习成绩一直处在班级中等偏下位置。

辅导对策及过程:

1. 讲究辅导方式

加强对该生的心理咨询工作，因为这是帮助受询者克服在人生道路上可能遇到的心理障碍，使他们能适应学校或社会生活，处理好人际关系，顺利完成社会角色转移。所以每次该生来找我倾诉，我都会给予极大的信任和理解，给予换位(即设身处地，将心比心)，保证遵循聆听(让该生宣泄)、保密(有些深层内容要绝对保密)和疏导(对其提出的特殊问题作面对面的指导)原则。

每一次大型考试之前，我都会和她聊聊天，找些她感兴趣的话题以消除她的多思多虑，或者建议她吃点甜食，提高身体的快感。 2. 加强与家长的联系

该生的母亲长期在省外做生意，最近因为公司的财务状况出了比较大的问题，造成母亲选择暂不跟家人联系，极易受外界环境影响的她就很担心她母亲的情况，但又无从得知她的下落，所以情绪时常很低落，没办法集中精神复习。因刚好住的与该生比较近，常能碰到他的父亲，所以和他聊了她在学校的情况，希望做父亲的能极大的给予孩子支持、鼓励和肯定，给予孩子希望，说明家中的这种状况只是暂时的，一定会好起来的，该生只要集中努力学习就行了，不用担心父母的工作情况。

3. 帮助制定不同阶段的学习目标

向该生指名，要学会制定不同阶段的学习目标，不要一口吃成一个大胖子，这是绝对做不到的，争取实现一个一个小的目标后，最终达到自己的终极目标。

辅导结果与反思

经过几个月的悉心辅导，该生终能积极面对自己的家庭变况，不再时常情绪失控，相信自己的母亲一定会处理好公司的问题回到自己的身边的。但唯一遗憾的是，仍然没有帮助该生顺利地交上一份满意的高考答卷，成绩已经出来啦，但不尽如人意，我愿继续帮她度过这个难关，找到自己学业攻克上的瓶颈～

中学生心理健康教育个案记录

姓名:欧阳华 班级:201212 单位:祈福英语实验学校 成绩:

辅导对象:黎帆

班 级: 11A2

性 别: 女

年 龄: 18

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家庭情况:

独生子女，母亲长期在国外做生意，一直跟父亲生活，从小有一个保姆姐姐照顾起居，家庭经济状况在今年年初出现了比较严重的问题。 个性特点:

乐观、开朗，遵守校纪校规，广交朋友，但缺乏足够的自信，不能独立地完成学业上的大多数任务，存有一些自卑心理。

问题表现:

具有一定程度的应试恐惧症，考试前、中非常紧张，伴有胸闷，记忆再现困难(常自诉脑子一片空白)，无法抑制自己的紧张情绪，而且，该生还特别容易受外界环境的影响，考下来的成绩可想而知，总是不尽如人意，不仅家人焦急，本人也忧心忡忡。

原因分析:

在现今社会的青少年人群中，绝大多数学生都有不同程度的心理失调。该生虽然外表看上去很乐观、开朗，也善于和同学交往，但仍然存有自卑心理，一方面是因为自己的体态不如其他女生，另一方面也自知自己对知识点的理解比大多数同学慢，即使自身及家人没有施加太大的压力，总觉得如果不加倍努力，可能就会全班垫底，所以一考试就紧张，一紧张就出错，学习成绩一直处在班级中等偏下位置。

辅导对策及过程:

1. 讲究辅导方式

加强对该生的心理咨询工作，因为这是帮助受询者克服在人生道路上可能遇到的心理障碍，使他们能适应学校或社会生活，处理好人际关系，顺利完成社会角色转移。所以每次该生来找我倾诉，我都会给予极大的信任和理解，给予换位(即设身处地，将心比心)，保证遵循聆听(让该生宣泄)、保密(有些深层内容要绝对保密)和疏导(对其提出的特殊问题作面对面的指导)原则。

每一次大型考试之前，我都会和她聊聊天，找些她感兴趣的话题以消除她的多思多虑，或者建议她吃点甜食，提高身体的快感。 2. 加强与家长的联系

该生的母亲长期在省外做生意，最近因为公司的财务状况出了比较大的问题，造成母亲选择暂不跟家人联系，极易受外界环境影响的她就很担心她母亲的情况，但又无从得知她的下落，所以情绪时常很低落，没办法集中精神复习。因刚好住的与该生比较近，常能碰到他的父亲，所以和他聊了她在学校的情况，希望做父亲的能极大的给予孩子支持、鼓励和肯定，给予孩子希望，说明家中的这种状况只是暂时的，一定会好起来的，该生只要集中努力学习就行了，不用担心父母的工作情况。

3. 帮助制定不同阶段的学习目标

向该生指名，要学会制定不同阶段的学习目标，不要一口吃成一个大胖子，这是绝对做不到的，争取实现一个一个小的目标后，最终达到自己的终极目标。

辅导结果与反思

经过几个月的悉心辅导，该生终能积极面对自己的家庭变况，不再时常情绪失控，相信自己的母亲一定会处理好公司的问题回到自己的身边的。但唯一遗憾

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的是，仍然没有帮助该生顺利地交上一份满意的高考答卷，成绩已经出来啦，但

不尽如人意，我愿继续帮她度过这个难关，找到自己学业攻克上的瓶颈～
以上资料出自豆丁网

⑼ 心理健康手抄报素材

有人把人的心理比喻成一个气球，在日常生活中，我们经常把一些欲望、冲动、需要等压进这个气球，于是这气球越来越大，当压到一定程度时，我们就会觉得内心的压力太大了，气球快要爆炸了的感觉。适当，适时、适地地渲泄，对于维护心理的健康和平衡非常重要，下面介绍一些渲泄的技巧经验，供大家参考。
拥有好心情的方法1、往外的渲泄：往外投射是指把自己的动机、想法、态度和欲望投射到别人或外界的事物上的一种方式，因投射出去的往往是被自己压下去的东西。如当一个人很悲哀的时候，看到花朵上有水珠，就会觉得花也在掉眼泪“感时花溅泪”，把自己压在内心的悲哀通过花渲泄出来；有人看电影或小说时，情不自禁地感慨故事中的某些情节而伤感、甚至流泪，实际上也是一种投射的渲泄。
拥有好心情的方法2、同化的渲泄：同化是一种深层次的模仿，当失去了一些重要的情感时，用在内心里和别人同化的方法，缓解内心的痛苦来达到心理的平衡。
拥有好心情的方法3、想象的渲泄：想象是万能的，不管你在日常生活遇到什么样的事情，只要你一闭上眼睛，最困难的事也能解决，最难的愿望也能实现，如你想要栋别墅，闭上眼睛一想，就会眼前浮现出一栋你想要的别墅，并且可以归你所有。真正能够做到“心想事成”的只有想象。虽然想象是一种“精神胜利法”，是一种“阿Q”精神，但它确实能使你暂时地轻松、愉快一下，这就能起到渲泄的作用。当然像阿Q那样整天沉浸在想象中而脱离现实是心理不健康的表现。但暂时地“过一把瘾”却是调节心理，疏导压力的好方法。
拥有好心情的方法4、退化的渲泄：随着一个人的长大，不断地学会了渲泄的技巧，学会了很多应付的手段。但当遇到很棘手的事，你所学会的应付和渲泄的手段都使不上时，就会不知不觉地退化到小时候的渲泄和应付的方法哭。