焦虑症心理辅导视频

『壹』 因为某些事情觉得后悔所以就去看心理医生，这到好一下看出什么焦虑症，什么心理辅导也没有就开药给我吃

建议可以去当地正规医院精神科或者精神专科医院检查一下，毕竟这样才更有参考价值。
平时也要做好相应的调节工作，适当减压，不要给自己太多的压力。

『贰』 西大望路焦虑症心理咨询，我想找个专业的心理咨询师

西大望路焦虑症心理咨询还行，去年三月份发现自己心态不稳定，认为自己是不是有心理问题，于是网上找了几家做心理咨询，结果各有不同阿，要感谢“心之爱”的章老师，他帮我做了简短的测试，然后说我并没有心理问题，于是简单的对我进行了一次沟通，帮我确定自己的婚恋观，感谢，其他家都让我接受付费的，天哪，要是真被确定了心理障碍，我现在的生活可没这么好了，强烈要求这个行业也要有职业道德。

『叁』 焦虑症严重吗

你好医生我有社交恐怖症焦虑症严重影响了回答者：咨询与治疗社交恐惧症是心理原因引起的，建议做心理疏导和脱敏训练帮助你改善。 中度抑郁？？回答者：问渠心理咨询机构 您好抑郁症焦虑症分为轻微,中度,与严重,既然如些,就说明是中度严重的了,建议及时治疗 想咨询下医生，我到底是神经衰弱还是焦虑症？严重不？回答者：申兰国您好，考虑神经衰弱或者植物神经调节紊乱导致, 一般治疗治疗神经衰弱如果单靠某一种药物，效果一般是不会很好的 轻微焦虑症，严重失眠，求个心安回答者：咨询与治疗你这种情况是心理问题引起的，建议找心理咨询师做心理疏导帮助改善。 我觉得自己的焦虑症很严重了，可以帮我吗？回答者：余微超你的描述太少，所以不太好把握，焦虑症严重不知是你的想象还是正式的评估。头疼和心跳加快是一种象征，如果你明白的话，它们代表了你的情绪，因为得不到正常的释放，最后在体内以躯体的某种症状出现。比如有的人得胃溃疡，实际不是胃的问题，是强烈的情绪不能向外释放，转而向内爆发。所以任何方法都是次要的，检查一下自己的性格和行为模式，答案就在其中。当然最好去寻求专业的心理咨询，通常人是很难看清自己的，需要借助一些技术和方法。最后还是推荐练习胸式呼吸或腹式呼吸，任挑一种。顺便说一下，这其实是最有效的方法，很多人都练过，但不出效果。问题是没有人把这种练习当作生活必需的一部分，就像一日三餐，你不可能忘记。每日一个小时的练习，剩下的就是呼吸练习方法要对。 我患抑郁症焦虑症2年严重在医院治疗好好回答者：咨询与治疗病情分析：抑郁症治疗普遍存在一个治疗误区，抑郁症是心理问题，非生理问题，吃药只是控制抑郁症状，不能达到治疗效果，不可能仅吃抗抑郁药物可以痊愈。你是失眠是抑郁症引起的，服用安眠药不能治疗失眠，抑郁症改善了失眠自然就改善了。指导意见：抑郁症一般是通过心理疏导就可以痊愈，一般只要严重的抑郁症才服用药物控制症状，同时做心理疏导治疗才能改善。建议找心理医生或心理咨询师做心理疏导治疗。

『肆』 轻度考前焦虑症可以通过辅导解决吗 北京讲心堂心理咨询中心的郑日昌教授辅导高考心理辅导

当然可以解决！大家都知道吗，北师大的心理学在全国排名第一，而郑日昌教授作为心理学院的博士生导师，可以说是中国心里学行业的先驱者，拥有多年的心理学理论与实践经验。

『伍』 我十五有比较严重的焦虑症，去心理辅导，他们都说有什么都可以说，他们是职业要求还是真心想帮，好想知道

焦虑症是一种心理症状，可以通过自己心理的调节而改变，学会放松自已，减轻自己的思想压力，也可以买心理学方面的书看一下，当然去心理捕导也是可以的，只要打开心结，就可以走出焦虑。祝你早日康复！

『陆』 焦虑症最主要的就是进行心理咨询吗

1。情感宣泄情感宣泄是缓解压力、坚持心理平衡的重要手段。可以把你内紧张、焦虑讲给亲人容或朋友。放声大哭或大笑,让自己的内心得到调整;或者找一个适宜的地方。以宣泄自己内心的焦虑。
2。自我调节: 如焦虑症患者常做深呼吸、活动下颚和四肢、坚持乐观的态度、肯定自己、学会放松、保证充分的睡眠等,都能很好的缓解焦虑情绪和焦虑症状。
3。体育锻炼:锻炼的时候不只可以使身心放松,被看做是使人身心健康的真理。心里的焦虑情绪也会有所减轻。
4。自我反省:焦虑症患者需要进行自我反省。把潜意识中引起痛苦的事情说出来。也就是自己调节疗法。
5。增加自信:自信是治愈神经性焦虑的必要前提。对自己完成和应付事物的能力是怀疑的夸大自己失败的可能性,一些对自己没有自信心的人。从而忧虑、紧张和恐惧。
6。自我松弛:自我松弛能协助患者从紧张情绪中解脱出来。去想象种种可能的危险情景,比方:精神稍好的情况下。让最弱的情景首先呈现,偏重复出现,慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。
7。随时调整自己的意识和行为。这样人们会变得更加活跃,使其符合社会规范。越来越严重的焦虑,需要正确认识自己与社会的关系,开心的生活。

『柒』 如果得了焦虑症，有必要去做心理辅导吗

如果问题影响了个人的生活，学习，工作，并且自己也感觉到了痛苦，不能很好的适应自己现在的状况，就有必要找心理咨询师进行心理辅导