疫情期间有关小学生心理辅导的活动有哪些

⑴ 结合生活实际谈谈在疫情防控期间 我们小学生能为社会为国家做些什么 至少说出

首先我们要从自己做起上学放学都要佩戴好口罩，勤洗手，多运动！只要自己不被病毒感染就是对国家的支持了，其次周末做好防护可以在公园或学校门口做宣传，提醒大家注意个人防护知识等等都是在为社会做贡献！

⑵ 疫情期间,作为小学生的我们,你觉得可以做好哪些点滴小事

1、保持健康生活方式，做好个人清洁卫生

在疫情期间遵照少出门，戴口罩，勤洗手的原则，主动隔离，保持个人和居家的清洁卫生。要保持作息规律，保证睡眠时间，合理膳食均衡营养，增强自己的免疫力和抗病毒能力。

2、坦然面对情绪变化，理解和接纳负面情绪

在疫情压力下，同学们可能会出现焦虑、恐慌、愤怒和烦躁等各种不良情绪，这是人面对应激事件的正常心理反应，是机体自我保护的体现，越是压抑和否认，就越是容易被情绪支配。面对负面情绪，同学们不必过于敏感和紧张，也无需否定自己的感受，积极理解和接纳负面情绪的存在，才能更好地调节。

3、科学看待疫情防控，学习情绪调整方法

通过官方渠道了解防疫信息、有关科学知识以及疫情防控措施，积极配合疫情防控工作，做到不信谣、不传谣。学会一些简单的心理调节方法，如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”等来维护情绪稳定，也可以通过运动、音乐、倾诉来转移注意力，增加积极体验。

4、开展室内锻炼活动，保持良好身体状态

结合自己的兴趣和生活条件自主选择活动方式，每天开展1小时左右的室内运动，如进行垫上俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑，还可以跳健身操、转呼啦圈、踢毽子等。适当的运动不仅可以消除疲劳，提高大脑中的血氧含量，并且能够促进大脑活动，既健身又悦心。

5、密切亲友互动交流，做到隔离不隔心

在家里可以利用电话、短信、微信等线上沟通平台与同学交流、与亲友保持联系。相互鼓励与支持不仅能够减轻孤独感，也能增强战胜疫情的信心，并增进彼此的情谊。

⑶ 疫情期间亲子关系及心理健康方面让你困惑的问题是什么答案

一天期间亲子关系的心理方面问题，会让我觉得和孩子表面上越来越近，但是却管控不了他玩游戏的情况

⑷ 小学生防控疫情内容有哪些

小学生防控疫情内容有：疫情期间别乱跑，还是呆在家里好。不要互相去打专扰，网上也可红包讨属。

战胜新冠肺炎疫情，我们不仅需要“科学家的科学”，以科技攻关提升防控水平和治疗能力，也应提倡和鼓励“公众的科学”，以科学防护守卫自身安全，以科学素养培育健康文明习惯。

面对突发的疫情，迅速拉起防线十分必要，拉起合格防线却并不容易。这其中，要避免形式主义设防和过度防护。确保医疗防护资源使用到最需要的地方，是保护医护人员、确保战胜疫情的重要前提。为此，有必要提倡公众合理使用防护物资，确保防控一线的需要。

⑸ 疫情作为老师如何在疫情期间对小学生上课期间小学生如何上课

疫情期间一定要看上级发布的各项文件通知，如果要求上网课，那老师就要考虑好网课所需要的各项资料，事先备好课，不但要备学情还要备有可能出现的意外情况。比方说突然断网了怎么办？突然卡机了怎么办？作业形式要方便，孩子在家就能完成。如果是疫情期间容许上进校上课的话，那就要管好孩子的个人卫生习惯，比方说戴口罩，比方说洗手等等，无论哪个地点上学，重要的都是要关注好个人安全。

⑹ 教师在疫情期间可以从哪些方面给予小学生支持

在一群期间吗老师可以在手机上与孩子或者是家长做一些互动，或者是经常发一些嗯孩子们在家可以做的运动啊或者是嗯办一些活动啊这些都可以，这样可以让孩子们减轻一些心理压力

⑺ 疫情期间怎样安排孩子的学习

01 控制手机使用时间，做到合理有度。

这一条很关键，否则会让孩子手机上瘾和眼睛近视。在家长的指导下，孩子可以适当使用手机等电子产品，但不可时间过长，也不能影响正常作息。孩子可以与家长确定好双方每天使用手机和网络的时段、时长等，共同遵守你们制定的规则，从每一天做起。

02 孩子要尽早调整好一个积极的学习状态

具体方法可以参考：

1、自我暗示。每天可以给自己3次积极暗示，早上醒来后、起床前、中午起床后、晚上睡觉前，可以暗示自己：今天自己状态非常好；学习是一件很快乐（很幸福）的事情；自己喜欢学习；今天学习效率非常高等。

2、积极锻炼。每天保证1小时的户内、户外锻炼。户内锻炼可以是静坐、做俯卧撑、仰卧起坐、平板支持、蹲起、举哑铃、后背撞墙、踮脚跟等运动，其中要重视静坐，静坐对青春期的同学们有综合的好处。

3、制造危机感。一些同学还可以根据自己的心理承受力，通过给自己制造危机感来激发学习的动力与状态，比如：考不上自己理想的大学怎么办？XXX同学超过我怎么办？

03 配合学校开展居家学习，做到停课不停学。

孩子和大人都要调整好状态，完全进入孩子开学状态。父母要早起做早餐，孩子也要准时吃早饭。延迟开学期间，孩子们可以根据学校安排，通过网络课程、空中课堂等方式居家学习，并借此机会提高自我学习管理的能力。可以通过网络等途径学习时间管理方法，也可以通过自己设定“上课铃”和“下课铃”等方式找到课堂上课的感觉，还可以和父母约定时间共同学习，互相督促，一起进步。晚上，全家人也要按时早点休息，父母一定要营造出一个居家学习的环境。

04 让孩子做学习的主人，提高自我学习管理能力。

上网课对自控力弱的学生，效果最不好。在无人监管的情况下，跟上课程的节奏，就是提高效率的关键之处！下面建议值得参考

1、课前预习。课前预习后的上课效果杠杠的，让你能跟上老师的节奏。

2、认真听讲。上课错过五分钟，课后会浪费很多时间，专心听讲很重要。

3、及时完成作业。做练习其实就是将学到的知识进行实操，加深印象。

4、巩固复习。没有永恒的记忆，复习固然很重要。

5、遇到难题及时求助。求助我网络，老师，同学等等，要及时不要拖延。

那针对孩子自律性很差咋办？父母一定要给予适当的监督，帮助孩子利用这个假期养成良好的学习习惯。

05 制定全家日常作息表，做到规律有序生活。

家长可以和孩子一起把全家一日的生活、休息、健身、学习、娱乐等安排做成一张时间表，还可以列出每日愿望清单，如做手工、画画、亲子游戏、室内运动、制作美食、打理植物等，由全家共同来完成，共度美好的亲子时光，使居家生活变得更健康更有序。只要全家人按照日常作息表行动，家庭氛围就会积极向上，避免孩子因为春节假期变得懒散。下面的非常6+1计划各位家长可以参考。

06 父母积极与孩子沟通交流，让孩子做力所能及的家务。

孩子要主动做一些力所能及的家务劳动，如炒菜、打扫卫生、整理房间、洗衣做饭等，提高自己的生活自理能力和劳动技能，帮助家长减轻负担。如果孩子不主动，父母想办法要引导孩子做家务，一方面增加孩子的生活体验，另一面让孩子体验父母一日三餐的不容易。

最后告诉我们亲爱的父母和孩子：疫情不可怕，疫情也是大家都不愿看到的，但是既然发生了，我们就要积极面对。如果孩子们能利用这段假期，积极思考和积极规划自己的学业及人生目标，若干年后，再回想起这段日子，说不定会非常感激。全国人民都突然按下了暂停键，或许就是上天给了大家一个认真思考的机会，待到春暖花开时，我们一定能尽情拥抱丰硕的成果。

⑻ 疫情期间 容易出现哪些心理健康问题可采取哪些简单的心理自助和疏导方法

疫情期间容易出现哪些心理健康问题？疫情期间要注意抑郁。抑郁症在心理上是最大的障碍。

⑼ 疫情当下，小学生在心理，学业，生活方面存在的最突出的问题是什么

还停留在2019年的我们怎么都不会想到，2020的开头就这么不安稳。刚刚迈入新年大门，世界各地多发灾难，澳洲火灾、美国流感、非洲蝗灾，还有最牵动我的心的发生在中国的疫情。现今各省各市都已经封锁，各小区也是大门紧闭，今年的宣传标语都变成了“串门就是互相残杀，聚会就是自寻死路。”长期的闭门不出已经影响了我们的生活，尤其是已经开学的小学生。

小学生们正是身体成长的高峰期，长期的封闭在家，地主家也没有余粮了。眼看着桌上的菜一天比一天少，不挑食的还好，可是小学生哪有几个不挑食的？每天吃的越来越少，身体营养慢慢就跟不上了。错过了这一个成长期，不一定还会有第二个了。而且小学生们缺乏自我管理意识，每天上课时间一结束就是手机电脑，家长想管也管不住，长久以来对身体的伤害也大。

疫情当前，大家都希望能早日结束，你不出门我不出门，病毒就无处感染。再坚持几天吧，胜利终于会到来的！