心理辅导室解说词
⑴ 给“心理疏导室”、“心理宣泄室”的重新命名,
心情小驿
⑵ 心理班会的开场白和中间活动串词
开场白
陈:茶如人生,人生如茶。青春如画,画如人生。
谢:你,还有我,谁会没有青春的躁动呢?
陈:青春的色彩中本来就包含着无限丰富的语言。
谢:红色是胜利后的喜悦。
陈:绿色代表着短时期内心的平和。
谢:黑色似乎是故作成熟的标志。
陈:而当年少的情感初次涌现波浪,那黄色不正是运动场上的黄牌吗?
谢:还有蓝色、灰色、白色、紫色….. 朋友们,请记住,只有将所有的颜色组合,才会放射出钻石般夺目的光彩。
齐:初一(3)班“感悟青春之青春无极限”主题班队会现在开始。
多彩的童年——快乐无极限: 童年的欢乐
谢:童年是人生中最美好的时光。
陈:潺潺的溪水是我们清脆的歌声,灿烂的阳光是我们天使般的笑脸。
谢:七色的彩虹是我们梦的源泉,翱翔的鸟儿是我们渴望飞翔的心。
陈:大家还记得小时侯的自己吗?如果这段记忆已经模糊,那也没有关系。因为有相机为我们记录一个个精彩的瞬间,有照片为我们留住一段段美好的回忆。
谢:下面就让我们翻开像册,重温童年的点点滴滴。
(准备了几张同学小时候的照片,让大家猜一猜他们都是谁.对照片进行解说。)
童年的幻想:
陈:刚才我们欣赏到一张张稚嫩的笑脸,也勾起了我们对童年的点滴回忆。
谢:童年是没有猜忌和隔膜的。
陈:秘密是公开的,零食是平分的,心事还躺在弯弯的月亮船里没人认领。
谢:只有在那个年龄,我们才会固执地拉着父母的手要去找白雪公主;只有在那个年龄,我们才会为获得给小朋友们发玩具的权利而背着手坐得笔直;
陈:只有在那个年龄,我们才会有“刚才还撅嘴流眼泪,转眼又勾着小拇指讲和”的随意;只有在那个年龄,我们才会掰着手指,计算还有几天才过新年。
谢:这个世界,都像我们的心一样简单、透明。
陈:童年,我们有什么样的故事,什么样的想法呢?下面,让我们来听听…的故事吧。
……文章
飞扬的青春——沟通无极限
什么是青春?
名人谈青春
陈:我们在一天天长大,童年的无忧无虑,渐渐离我们远去。
谢:童年只属于我们的记忆,而代替它的便是青春。
陈:青春是火,燃烧起生命的种子。青春是歌,高唱生命的辉煌。
谢:青春是画,开不败生命的美丽。青春,是生命的黄金时节,把握住青春的人,才更容易在以后的岁月中取得成功。下面,让我们来看一看名人们对青春的认识。
内容:
陈:朋友们,你们都是年轻人,都是春雷声响不会停止时破绽出来的鲜花。花也许会消灭,但这种花的精神是不烂的。 ——徐志摩
谢:题诗寄汝非无意,莫负青春取自残。 ——于谦
陈:题诗寄汝非无意,莫负青春取自残。 ——于谦
谢:青春是一个普通的名称,它是幸福美好的,但它也充满着艰苦的磨练。
——高尔基
陈:创造一切非凡事物的那种神圣的爽朗精神总是青年时代和创造力联系在一起。
——歌德
谢:青春是有限的,智慧是无穷的,趁短短的青春,去学无穷的智慧。
——高尔基
我们对青春的认识
陈:怎么样?看了名人对青春的看法,大家是否可以解答什么是青春这个问题了呢?在你的心目中,青春是春天烂漫的飞花,还是是夏日炎炎的烈日?是秋天萧瑟的秋风,还是冬日漫天飞舞的飘雪?
谢:一个个问题随着我们年龄的增长,慢慢萌生;一个个问题又因为我们阅历的逐渐丰富,得到解答。
陈:刚刚走进青春期的我们,是否已经揭开了青春那层神秘的面纱,什么是青春,便是我们最初要讨论的话题。
谢:大家可以各抒己见,谈谈自己对青春的看法。
请同学谈对青春的认识(``)
青春风采:
陈:看来同学们对青春有自己独特的见解,刚刚我们听了名人与同学对青春的看法。听后,会不会对你有一定影响,激励你前进呢?
谢:其实人生就像茶,所不同的是你选择用温水冲沏,还是用沸水。
陈:温水冲沏的茶,平平静静,看不到舒展的茶叶,闻不到清雅的幽香。而沸水冲沏的茶,却在一遍又一遍的翻腾下,散发出脉脉的清香。
谢:相信你一定会选择用沸水沏茶,而在现实生活中呢?你是否依然选择那些饱经坎坷的人生,那些磕磕碰碰之后的幸福?因为只有它们才像沸水冲泡的茶,虽然饱受热烈沸腾之苦,却令人苦过之后,余香犹在。
陈:每个人在年轻的时候,都会为自己的兴趣和追求付出辛勤的汗水和发自内心的眼泪。无论何时再回想起那些苦辣酸甜交织的记忆,我们都会为我们的努力感到无怨无悔。
谢:我们班也有许多同学有这样那样的特长,我们一起来欣赏他们的青春风采。
(同学们尽情展示风采)
友情无限:(同学之间互换祝福)
陈:我们经过了半学期的学习生活,大家彼此间已经积累了深厚的友谊,友谊不仅仅是相识,那是心与心的交流和沟通。
谢:友谊要求我们坦率,认真地对待朋友的批评,就像对待他们的倾慕与赞美。
陈:每个人心中都存着许多友情,对身边的同学都有着美好的祝福。
谢:现在,就让我们把这份最真诚的祝福送到彼此的心里,共同来感受这份真挚的友情。
陈:我们想请一些同学说出你在班级中最钦佩、最欣赏的同学或是最要好的朋友,并列举出他值得你欣赏的优点是什么,同时表达出你对他的祝福。
(主持人举例)
谢:我们应该学会发现、欣赏和学习别人的优点,并能通过取长补短不断的完善自己。希望我们之间的友情象酒一样,越陈越香。
师生情:(录像:老师对我们的青春寄语)
陈:如果说父母给了我们身躯,老师就给了我们灵魂。
谢:一支粉笔,点拨知识王国的迷津;三尺教鞭,指点通向理想的道路;
陈:一块黑板,记下了老师的无限深情;一个讲台,辉映着老师的艰辛。
谢:老师教会了我们用灵魂去歌唱,用真诚去追求。在这里我们要衷心地向老师们说声“谢谢”。下面我们一起来听一听几位老师对我们的期望与祝福。
(播放录象)
合:感谢老师对我们真挚的祝福。在此,我们也祝福我们的老师和在座的老师们,身体健康,工作顺利。
美好的未来——梦想无极限
1.写下理想
陈:每个人的心理都有一朵美丽的花,只在特殊的情况下绽放。
谢:静静的黄昏里有一种声音温柔地传来,悠长悠长
陈:瞬间即逝的流星似乎可以把我们美好的愿望带到遥远的天堂,但是世上又有多少人能真正抓住这个难得的机会呢?
谢:与其去等待这难得的瞬间,不如捧起手中的蜡烛,在亲人和朋友中间许下美好的心愿。
陈:请同学们写下你对自己的期望,你希望自己达到的目标,或是你的理想和心愿,写完后下课去把它装入信封里,粘起来,我们将把信封存起来,等到初三时再拿出来,看看通过我们自己的努力,我们的理想和心愿实现得如何。
谢:希望我们的这些美好心愿,能靠我们的努力去实现。
2.责任感:(读诗)
陈:我们每个人都有美好的理想,而理想的实现,除了付出努力,更多的还是要有责任感。
谢:小时侯,我们会为了一点点事情哭上好半天,会为了一个玩具不顾别人的感受。而大人们口口声声说的“责任感”对于年幼的我们更是无从谈起。
陈:当我们渐渐长大了,好像没经过什么特殊的教导,便无形中有了种种责任。努力学习,为自己为家庭为班级争光的责任;
谢:与朋友同学之间互相帮助的责任;尊敬老人,为爸爸妈妈排忧解难的责任;以身作则,为中国的前进做贡献的责任……
陈:当我们身负这些责任之时,我们不会低头,我们会骄傲地高呼:我们是青春的象征,我们有自己的责任!
谢:下面由张伟伟来谈一谈我们的责任。
(朗诵)
青春誓言—努力无极限
1. 按梅花
陈:把童年留给昨天,把种子播撒在春天,用心的泉水去浇灌,等待理想的花朵开遍整个世界。
谢:当五星红旗伴随着朝阳一同升起,面对壮丽的朝霞,我们又听到了那声呼喊——书写青春的誓言。
用不用看你拉~
⑶ (1)学校“心理辅导室”开设了“知心姐姐信箱”,请你拟写一条短信,表达你成长的烦恼。
(1)家长不理解自己,不知道说什么好。
(2)好友=知心+友善=我
⑷ 有关于心理健康的演讲稿
心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础:1、心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求,也是将来走向社会,在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展,是以健康的心理品质作为基础的,一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。2、心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争,告别了中学时代、跨入了大学,进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前,在他们想象中的大学犹如“天堂”一般,浪漫奇特,美妙无比。上大学后,紧张的学习,严格的纪律,生活的环境,使他们难以适应。因此,大学生必须注重心理健康,尽快克服依赖性,增强独立性,积极主动适应大学生活,度过充实而有意义的大学生活。3、心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化,大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式,择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感,惊叹“皇帝女儿亦愁嫁”。因而,面对新形势大学生要注意保持心理健康,培养自立、自强、自律的良好心理素质,锻炼自己的社会交往能力、使自己在变幻复杂的社会环境中,作出选择适宜自己角色的正确抉择,敢于面对困难、挫折与挑战,追求更加完美的人格,为事业成功奠定坚实的心理基础。4、心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征,是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征,通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征,性格除了气质所包含的特征外,还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等,这些有利于大学生的健康成长。
那么,如何消除他们的心理差距,使其顺利成才呢?其具体的途径和方法如下:
第一,培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我,培养悦纳自我的态度,扬长避短,不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力,对挫折有正确的认识,在挫折面前不惊慌失措,采取理智的应付方法,化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界,树立科学的人生观,积极参加各类实践活动,丰富人生经验。
第二,养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重,心理压力较大,为了长期保持学习的效率,必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息,使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑,避免用脑过度引起神经衰弱,使思维、记亿能力减退。
第三,加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态,锻炼意志品质,改善适应能力等。大学生处于青年期阶段,青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后,逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说,这个阶段是人生的多事之秋。这是因为,经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而,在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。另一方面,我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期。社会情况正在发生复杂和深刻的变化,社会竞争日趋激烈,生活节奏日益加快,科学技术急剧发展。这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突,例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。这些心理问题如果总是挥之不去,日积月累,就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让学生正视现实,学会自我调节,保持同现实的良好接触。进行自我调节,充分发挥主观能动性去改造环境,努力实现自己的理想目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适,做到心理健康:1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识,发展多方面的能力,以提高自身素质,更好地适应社会发展的需要。2、保持乐观的情绪和良好的心境,大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和希望,当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节,适度地表达和控制情绪,做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。3、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往,使他们能够认识大学生的社会责任,培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力,能与他人同心协力、合作共事,与集体保持协调的关系,保证大学生心理的健康发展。4、保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。
第四,积极参加业余活动,发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活,而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣,发展业余爱好,通过参加各种课余活动,发挥潜能,振奋精神,缓解紧张,维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界,有利于心理保健。
第五,求助心理老师或心理咨询机构,获得心理咨询知识。心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验,对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是指通过人际关系,运用心理学方法和技巧,帮助来访者自强自立的过程。从心理咨询具有治疗功能的角度来说,心理咨询属于心理治疗,作为一种治疗方法和治疗手段,心理治疗的对象主要是正常人和有轻度心理障碍的人。通过咨询者与求询者的交谈、指导,针对求询音的各种心理适应和提出的问题,帮助求询者正确地认识到自身心理问题的根本原因;引导求询者更为有效地而对现实,为求询者提供建立新型人际关系的机会;增加求询者的心理自由度,帮助求询者改变过去的心理异常,最终恢复健康的心理。心理咨询兼有心理预防和心理治疗功能,通过心理咨询,为咨询对象创设一个良好的社会心理环境和条件,提高其精神生活质量和心理效能水平,以实现降低和减少心理障碍,防止精神疾病,保障心理健康的目的。
学习是一项艰苦的脑力劳动,在学习过程中会遇到许多困难和挫折,所以大学生要取得优秀的学习成绩,掌握更多的科学文化知识,没有意志,没有不屈不挠的向上精神是不可能的。健康的心理,以积极进取、服务于社会的人生观作为自己人格的核心,并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来,树立远大理想,“以天下为己任”,从而产生强大的学习内驱力,推动大学生努力完成学业,自觉攀登科学高峰。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证,有了良好的心态,不仅能取得好的学习效果,而且有益于终身的发展。如果离开良好心理的培养,就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。综上所述,心理健康教育不仅是提高大学生整体素质的要求,而且也是大学生全面发展,成为“四有”人才的重要保证和基础。
总之,大学生要做到心理健康,争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合,加之其他积极因素的相互作用,大学生成才就有了可靠的内在条件,一颗颗人才的新星就有可能升起。
“少年强,则国强;少年弱,则国弱,少年胜于欧洲,则国胜于欧洲;少年雄与地球,则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵,我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战,为国家的富强奉献自己的青春。
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——如何保持激昂的学习情绪
同学们:
种子萌芽生长,必须经过黑暗中的挣扎才会有破土而出时的第一缕光亮;蛹破茧而出,必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的小学生,必须排除人生道路上的种种困惑,克服前进道路上的种种困难,才能在学习、工作与生活中乘风破浪,勇往直前。
一、现状分析:
我们的小学生活即将结束,面临着小学升初中毕业考试的严峻挑战,也是我们生命历程中的重要一站,按理来说我们每个人都应该有自己奋斗的目标和方向,并把全部精力和热情投入到学习中来,为取得更辉煌的成绩而不懈的努力。然而事实并非如此,据我了解和观察,有相当一部分学生情绪浮躁,对学习缺乏兴趣,行为懒散,不能专注于学习活动,无法完成作业,浑浑噩噩,严重影响了学习和健康。
二、形成原因:
小学时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期,也是人生的过渡期。尤其是我们六年级的学生,开始进入青春期,在情绪和情感上很不稳定,告别了无忧无虑的孩提时代,开始体味无奈的烦恼和忧愁,出现诸多的心理危机,大多数同学都受情绪障碍和行为问题的困扰,因此出现思维联系困难、精力食欲减退,丧失学习兴趣。诱因大体有以下几点:
1、沉迷网络游戏
问题1:你喜欢网络游戏吗?
问题2:因为玩网络游戏耽误过学习吗?
问题3:因为玩网络游戏和父母发生过冲突和争执吗?
网游对学生的毒害非常大,几乎与鸦片没两样,因为网游是根据青少年的年龄特点和心理特点研制的,杀伤力在于它能使你沉迷于此,可以说是专门为了毒害青少年服务的,来达到商家赚钱的目的。我班有一位同学因为沉迷于网络游戏,经常在网吧几天几夜不回家,无法自拔,亲情淡漠,自私冷漠,失去社会感。当一个人的所有目标都能在虚拟的社会中轻而易举地实现时,可以想象这个人将对现实社会无所要求,所以现在周围的沉迷于网游的同学大都沉默寡言,在虚拟的社会中他得到了存在感。使你将大把的金钱和时间都贴进去,仅仅为了实现虚拟的成就感。根本无心学习,经常矿课,学习成绩也由优变差,最后考试几乎全挂。而且这些同学最容易引发心理疾病,这必须赢起我们的警觉。
话题:告别网游你有什么高招吗?
2、重视哥们义气
哥们义气是校园里普遍存在的一种不正常的交往现象。它不仅存在于男同学之间,女同学之间也大量存在,哥们义气决不是真正的友谊。
问题1:当你的朋友让你帮他打架,甚至拿刀砍人时,你是否帮忙?
问题2:你为维护哥们义气惹过麻烦吗?
问题3:为哥们义气你烦恼过吗?影响过正常的学习和生活吗?
小故事:为了三角钱的纷争,一群涉世未深的毛头小伙因哥们义气,卷入一场街头血战,最终落得纷纷入狱的可悲下场。
2001年6月14日傍晚,大厂某市场烟酒店老板陈某,为3角钱的差价,与卖西瓜的小姑娘发生争吵继而扭打起来。小姑娘的弟弟小强及陈妻闻讯后,赶来一同加入“战斗”。
不一会儿,小强的家人来到陈某店前兴师问罪,双方言语不合,又打了起来。陈某夫妻终因寡不敌众,不仅脸上挂了彩,一条项链也不见了踪影。民警闻讯迅速赶到,及时制止了双方的打斗。此时,陈某的儿子陈磊正好从外边闲逛回来,见状怒火中烧,骑车来到某游戏室,找到平日厮混的好友徐、钱、尤等人帮忙。众人分乘两辆马自达赶到市场,陈磊则直奔郊外某屠宰场,取来一包砍刀。小强刚一露面,众人一阵乱砍,小强顿时血肉模糊,陈磊一伙四处逃窜。
案发后,众人自知闯下大祸,纷纷逃往外地。经警方全力缉捕,涉案成员纷纷落网,只有其中一名犯罪嫌疑人徐某案发后便销声匿迹,警方遂上网全国追缉。日前,沿江工业开发区山畔派出所民警在工作中获取一条重要线索:徐的朋友在某舞厅为其“洗尘压惊”。所里立即安排警力直扑该舞厅,将正在舞池中轻歌曼舞的徐某当场擒获。
经审查,事发后徐某辗转高淳、扬州、宿迁等地,一直隐姓埋名,在街头餐馆当厨师,两年来有家不敢归,遇到清查就躲,看到警车腿就打软,一直过着提心吊胆的日子。面对即将到来的牢狱生活,徐某后悔莫及,大叹:哥们义气害死人!
去年我校一名初一男生,终日为哥们义气而奋斗,无心学习,只要是哥们的事就是他的事,不分是非善恶,不管后果,盲目地帮忙。为此一次次地参与打架,最后被勒令退学,荒芜了学业。
话题:当你的朋友让你参与违纪违法的事件时,你应该怎样拒绝呢?
3、来自交际的烦恼:
问题1:你在同学中受欢迎吗?
问题2:你和父母、老师及同学有过误解和矛盾吗?
问题3:当你和同学发生矛盾时你还能专心于学习吗?
对于小学高年段的学生来说,交往是你们生活中的重要组成部分,融洽的人际关系可以给你们的生活和学习带来愉悦的情绪,相反会使我们情绪低落,严重影响我们的学习和身心健康。而我们正处于人际交往的不稳定时期,及矛盾多发期,同父母之间:意见不一、观点不同,为此要么和父母冷战对抗,要么和父母争吵顶撞;同老师之间:老师批评不服气,或因一件小事猜疑老师不偏向,不公平等,内心痛苦,情绪低落;和同学之间:这个时期比人生的任何时期都更重视友谊,同学之间的友情成了人生中重要的部分,甚至相当一部分精力都放在和同学的交往上了,而越是在乎越出矛盾,为此产生了不尽的烦恼,浪费了许多时间。
话题1:怎样保持和谐的人际关系?
待人真诚友善,尊重他人,善解人意;一句话:亲密并非无间,友好需要距离。
话题2:当你和身边的亲人朋友发生冲突时,通常用什么方法解决?
反思自己,主动沟通,错了道歉(两种方式:当面或书信)。
4、盲目追求时尚:
问题:你在穿着打扮上喜欢模仿别人吗?
此时的你们已进入了爱美阶段,开始注意自己的穿着打扮,希望能引起别人的注意,但还没有形成真正的审美意识,因此开始盲目模仿他人,互相攀比,认为这就是时尚。初中的一些女同学喜欢用头发遮住脑门和眼眉,甚至遮住半个眼睛,看上去披头散发,失去了本应该属于自己这个年龄段的英俊潇洒的自然美。我班有一女同学更上初一时就是如此打扮,问她为何,她说:卡通片里的女孩子就是这样打扮的,很酷。大部分女孩子跟着学,于是校园里出现了一批看不见眼睛的女孩,给人带来压抑沉闷的感觉。初中的一部分男生也喜欢在自己的脑袋上做文章,把自己的头发打上着哩水让它竖起来,有的同学甚至染发烫发。尽管老师多次开导教育,但仍旧贼心不死,只要放假回家就要过把瘾,家长反感也无济于事。而且,据一些家长反映他们的孩子特别喜欢穿奇装异服,家长给买的质量好而且大方得体的高档衣服孩子不穿,专门自己去买那些抵挡又怪癖的衣服,穿上去大圈套小圈,不伦不类,一些同学为此伤脑筋,牺牲了很多宝贵时间。为此家长和孩子之间经常发生摩擦,带来很多不愉快。
我们一部分小学生看见哥哥姐姐们的打扮也盲目模仿,使自己他童稚的风采荡然无存了。相反,初中生和我们小学生中有一批非常优秀的学生,他们从不可意打扮自己,朴素、自然、大方,而是把精力和工夫都花在学习上,他们精神饱满,散发着青春的活力,给人奋发向上,热情爽朗的感觉。这才是真正的学生美。爱美之心人接有之,但不要盲目效仿,不同身份的人,不同年龄段的人都有所不同。
话 题:你认为作为一个小学生什么样的打扮才是美呢?
5、心理脆弱和缺乏毅力:
问题1:你自己充满信心还是自暴自弃?
问题2:面对困难和挫折时你是勇往直前还是退缩逃避?
我们在座的学生大多都是生活条件优越,成长过程中过多的溺爱和过少的竞争,没有经受困难和挫折历练的机会,就像生长在温室里的鲜花,弱不禁风,难以承受风霜雨雪的考验。在学习和生活中遇到一些挫折和磨难时,便丧失勇气,只能退缩和逃避,自暴自弃。去年有一个六年级的女生,性格活泼,聪明伶俐绩一直十分优秀,不仅父母,老师同学也都非常欣赏她,对她很是推崇,本人也意识到自己的出色,很自负。然而,在一次数学考试中,她由于看错了一道题前茅,不仅史以来第一次掉下前十名,而且数学甚至才七十几分,给她以一记重重的打击。这次前所示有的失利使她变得沉默寡言、精神萎靡、情绪低落、开始怀疑自己,而且害怕考试,产生了严重的心理障碍。后来经过老师的多次疏通,才逐渐地走出阴影。如此脆弱的心灵又怎能抵御人生的风暴,抵达辉煌的巅峰呢?
每一个学生都有美好的梦想,每个人都希望自己的梦想成真,然而却没有恒心和毅力,偶尔坚持了,却不能贯彻始终,然后便是自暴自弃。
心理学上有这样一个实验:把一个装满水的玻璃箱子中间用玻璃板隔开,一面放大鱼,一边放小鱼,开始大鱼奋力去吃小鱼,几次攻击都撞到玻璃板上,以失败告终,然后大鱼便失去了信心,不再攻击小鱼了。这时实验人员把中间的玻璃板拿掉,大鱼也不再常识去吃小鱼了。大鱼最终没能吃到小鱼的主要原因是什么呢?那就是缺乏耐力,没有坚持到底的决心和毅力。
话题:当你在学习中遇到挫折和失败时,应该怎么办?
首先,要分析原因,给自己加油鼓气,相信自己,继续努力。暗示自己:世界上没有攻不破的堡垒,决不能轻言放弃,放弃就等于终身的失败,坚持到底才能胜利。
6、上课经常走神:
问题:你上课经常走神吗?
到心理咨询室去咨询的同学,谈到的普遍话题就是上课经常走神,思想开小差,搞小动作,又无法克服,严重地影响了自己的学习成绩。走神的毛病人人都有,只不过轻重程度不同,一定要在上初中之前尽早摆脱,如不尽快克服这种走神的毛病形成习惯就比较可怕了。走神就是注意力不集中,会直接影响你的学习质量。
话题1:集中注意力你有高招吗?
(1)听觉集中训练法:闭上眼睛,用心来听闹钟的滴嗒声,并要求他伴随着这种声音默念“嘀嗒、嘀嗒。”要求:环境安静,可以是一两个孩子。也可以是全班或小组。每天五次每次两分钟左右,坚持六天。
(2)视觉想象训练:要求环境安静,闭目静坐,先在头脑中想象出一个黑点,再想象由这个点向右无限延长的黑线。每天练习三次。每次五分钟。隔两天后再想象,由黑点起无限旋转的螺旋线形。疗程为7天。然后减少量坚持2周。(巩固)
话题2:怎样克服“走神儿”的毛病?
(1)自我提示法:找几张小卡片,上面写专心听讲、不要走神、等放在平时常看得见的地证词如文具合时书桌上,家里的写字台上墙上等这样无论上课听讲还是回家做作业都可以提醒自己别走神。
(2)记录法:准备一个小本,专门用来记录走神儿的内容。比如,今天数学课中你想昨天的足球赛来着,那就要在本上记录:数学课足球赛约2分钟。这样记录几天后认真看一遍会发现自己胡思乱想的东西多无聊,浪费了多少时间。想信用不过多久本上的记录会越来越少的
(3)自我奖惩法:就是在每次写作业或复习功课之前。先给自己定个时间表,从几点几分到几点几分完成什么内容。如果在规定时间完成了学习计划,并且始终专心致志的。那么就奖励一下自己:看会儿电视或听一段音乐;相反,如果由于分神而使计划落空,那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事,如干家务或跑楼梯等。这样长此以往就会为了奖励避免惩罚而渐渐养成集中注意力的好习惯了。
这是几个训练注意力的方法非常有效,很多同学通过这些方法和训练,都克服了注意里不集中,走神开小差的毛病。
⑺ 求助,心里咨询室 起个有内涵的名字~
欢颜心理门诊
⑻ 求篇关于高中生心理的采访稿!被采访人是学校心理辅导室的老师!~
1.有没有复解决心理问题的书籍可以制推荐?
2. 您是心理老师 你都是为别人解决心理上的烦恼,可是当你自己有烦恼的时候你怎么办呢?
3. 您是如何看待心理学的?
4. 对大家提出心理建议.
5.高三的同学即将面临高考,心理可能会感到焦虑,对于这些问题不知道您有什么建议吗?
6.学生向您咨询的最多的问题是什么?
7. 请问您觉得当一名心理辅导老师的乐趣是什么呢?