高中生心理及辅导

① 高中生情绪情感辅导及调节

转自宁复夏灵武教育网
制高中生调节情绪的方法

家长和老师可以从以下几个方面来培养孩子调节情绪的方法：积极情绪的培养――将儿童的各种活动与积极情绪体现相结合，发展高级情感；自我激励能力的培养――可帮助孩子善于摆脱不良情绪；挫折承受能力的培养――正确认识挫折，不要惧怕挫折，不要逃避挫折，不要在挫折面前颓废、绝望，不要守着挫折不放；此外，孩子的人际交往能力的培养也是非常重要的。

报班不要重文轻体

建议家长在为孩子报班时，不能重文轻体，甚至还要有意识地偏重于体育方面，让孩子在假期里学跆拳、学游泳、玩卡丁车、攀岩等体育项目；多带孩子亲近自然；给孩子一些时间，不带学习任务地听音乐、看电影、参观美术展、博物馆等。

我们知道，青年期一般是指15岁到25岁这一阶段，高中学生正处于十四五岁到十七八岁这一青年期初期阶段，随着身体的发育和社会实践活动的增加，可以说高中阶段的学生处于从不成熟向逐渐成熟的过渡阶段。处于这种过渡阶段的高中生在学习上往往有以下的特点：

② 怎样科学对高中生进行心理辅导

做心理辅导的话需要专业的知识储备和专业技巧，不要盲目的给别人做哦，感兴趣的话可以学习一下心理咨询师的知识呢

③ 家长怎样做高中生的心理辅导工作

细心观察勤沟通
学生家长平时应多关注、了解最新的高考形势，并向有关学校和相关部门咨询中考政策信息，与孩子交流探讨。晚上要尽量早回家，抽出时间多陪孩子，细心留意孩子的举止变化。家长其实不必过于焦虑、紧张，学生的学习任务重、压力大，情绪也常常有所波动，作为家长，一定要学会和孩子沟通，了解孩子的内心世界。
不要打骂多鼓励
孩子上了高中，家长要学会当好孩子的心理老师。在紧张的学习生活中，家长和孩子都容易急躁，家长要控制好自己的情绪，并帮助孩子解决心理问题。在高中阶段，孩子可能会因为一次考试成绩不理想丧失信心，家长需适时给孩子鼓励，和孩子交流。与孩子沟通时，家长的态度要温和真诚，千万不要居高临下，用责备、质问的语气跟孩子说话，更不能采取打骂的粗暴方式。家长可以尝试各种做法，让孩子卸掉“心理压力”这个大包袱，积极、乐观地面对学习和考试。

④ 如何对高中生进行心理辅导

在咨询高中生案例的时候，多数是由于学习压力大，或是出国留学前后的反差（由于环境内、语言不同）造成的容厌学情绪，成绩突然下降很多，或是没有处理好同学和老师的关系，产生厌学，不想上学，一般需要专业咨询师对孩子有个大致的了解，和他建立好关系，慢慢让他把自己内心的想法和老师沟通，老师会给他和家长一个解决方案，慢慢建立起自信心，当他有了自信心和自我同一性，才会对以后的成长有帮助，知道学习是为了什么，如何和同学老师相处，很多咨询的同学都比以前更努力了，要让他自己有心理辅导的意识，如果他自己没有咨询动力，咨询师也很难办，只能面询时试一试。

⑤ 高中生厌学心理疏导

1、要正确的认识自我
厌学了，或者不想学习了，不可能是口头简单的一句话，肯定有某种原因导致了我们的厌学情绪，不想学习，感觉学习太累，而且还不知道要干什么，再加上自己的学习成绩以及老师对于我们的态度，都会使我们产生厌学的情绪，这是我们不可避免的，但是我们要学会对自己有一个正确的认识，如果自己实在是成绩很差，就告诉自己不在于能不能学好，而在于自己能不能真真切切的学到一些有用的知识。
2、学会减压，释放自己
升入高中，就面临高考的压力，每一天高强度的学习也会让我们很累，我们就要出去运动运动，减减压，去操场跑步，和同学一起散步，聊天都是一个不错的选择。
3、学会处理人际关系
有些同学在高中学习的压力下，再加上没有一个好的人际关系，让自己总是很烦躁，宿舍的人际关系，同学之间的人际关系，都会处理的不好，这样的话，我们的环境确实让我们会更加的烦躁，从而也会产生厌学的心理。我们要记住一句话，要想让别人怎样对待你，你就怎样去对待别人。良好的人际关系也是有助于我们的学习的。
高中是青少年的一个重要时期，出现了问题一定要重视，如果厌学心理不能自我疏导的话，可以找一家心理咨询机构，像豚海心理咨询咨询这样的专业机构，对于青少年厌学、叛逆都有着专业的心理教育方案，能够帮助青少年早日找回自信。

我是看到广告到店后可以领取免费心理测评，怀着试试看的心态去体验一下，没想到老师和蔼可亲、也非常专业，首先了解了我个人情况，还签了保密协定，这个非常赞，确实效果不错，老师引导我去探寻内心真实的想法去认清自己，然后给予意见和建议

⑥ 高中生心理特点及主要心理问题

1、与初中，小学生相比，高中生情绪，情感的发展一般呈如下趋势：从情绪的表现形式看，是以外显为主向以内隐为主发展；从情绪控制的情形来看，是以冲动为主向以自制为主发展；从情绪引起的动因看，是以直接、具体为主向以间接、抽象为主发展；从情绪体验的内容来看，是以生理需要为主向以社会性需要为主转变。

高中生心理特点分析

2、高中生阶段，处于青春发育末期，由于人体发育和性的成熟，性意识也迅速发展呈以下特点：

（1）身心发展不平衡，一方面，他们已经意识到自己的身体形态已于大人无异，因而成年人的一切行为都是可以仿效的；另一方面，由于他们的心理不成熟，又不能正确把握自己的行为，因而常常会出现一些社会，学校，家庭都不能接受的行为，如早恋。

（2）对身体发育的关心和烦恼。

（3）对异性的兴趣增加。高中生正处于性意识发展的第二阶段----爱慕期（疏远期—爱慕期—恋爱期），表现为喜欢在异性面前表现自己，以引起对方的注意，希望得到异性对自己的肯定。

3、意志品质呈自觉性、果断性、自制性、坚韧性发展。

4、自我意识的能力和水平提高了，内容进一步丰富和深刻。表现为：

① 自我明显分化，从“无我”到“唯我”。这一阶段，他们充满自我炫耀的冲动，常常表现出标新立异，哗众取宠的举动。开始不把权威、传统和社会规范放在眼里，惟我独尊，我行我素，老是强调自己，维护自己，以个人为中心。这种表现很容易被社会误认为是妄自尊大，自私自利。其实处于这一阶段的青年内心还是脆弱和不自信的。他们也只是暂时的自我中心主义者或无意识的利己主义者，决不是道德意义上的自私自利者。

② 对自己形象的关注。总喜欢有自己独特的装扮，戴首饰，穿异服----

③ 意识到自己在时间上的连续性和稳定性是高中生自我意识的一个重要特点。高中生会更经常地考虑自己的能力和前途，从而把今天的自我看作只是未来“自我”的保证，是个人成长的一个关头。

④ 自我意识的触觉更经常更深地指向自己的内心世界，更多地关注自己的个性品质，但水平还不高。

⑤ 自我评价能力进一步提高，能够对自己进行独立评价，但这些评价中常常存在着一种有利化倾向，即自我评价总是趋于对自己有利。

⑥ 强而敏感的自尊心与容易出问题的自卑感并存，自尊心是高中生自我意识最敏感，最不容许别人亵渎、侵犯的部分。自卑感强的高中生，往往在其反面都有着强烈的想超越别人的欲望；

⑦ 高中生的自我调控处于一种动态发展的过程中，还很不成熟，不稳定。

5、中学生性格一般高中之后已趋于稳定状态，也即性格的内倾与外倾，在高中阶段已趋于成熟。高中生在性格上表现出喜欢怀疑、探索、猎奇、争论、容易接受新事物、行事较少年谨慎、沉稳的特点。但由于高中生思维的独立性和批判性还是不很完善的，因此，又容易孤立偏激地看问题，易走极端，容易肯定一切或否定一切。

⑦ 高中生心理教育

观察她，看她喜欢喝谁在一起，通过她的好朋友劝她，试试，看看她为啥突然想走文化课呢