青少年出国前心理辅导

❶ 有关出国留学的心理辅导的文章

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❷ 马上要去留学了，在入学前这段时间好激动，好焦虑咋整

首先恭喜你已经拿到了国外名校的offer， 接下来就是漫长的等待了，问我等待什么？当然是等着入学喽，到一个新环境，而且是一个完全陌生的过度，自然有很多自己还不知道事情，怎么办的，有好奇，也有迷茫，相信迷茫的人会占大多数。因为从开始申请到顺利拿到签证至少需要半年时间。在相对“漫长”的等待期间，一些学生变得无所适从，更惨的是，甚至有些人开始患上“留学前期焦虑症”。
什么是“留学前期焦虑症”呢？

有这样的一个参考，那就是从开始留学申请到成行的一段时间内，留学申请者从申请之初的“自信满满”变得信心不足，目标迷茫，在情绪上陷入大起大落的“焦虑状”。

并非所有的申请者都会患上“留学前期焦虑症”。留学申请者中大部分学生能够做到按部就班地来执行自己当初设定的留学计划。在出国前一段等待期，能够认真调解好自己的学习和生活。那么什么样的人群易患上“留学前期焦虑症”呢？一些相对年龄较高的留学申请者，在国内有过多年工作经历，对目前工作感到不满意，希望借助留学来改变自身“命运”者，在心态上较易出现大起大落。

这种留学前焦虑症发生的原因有各种各样，其实说来说去可以归结于自己的心理作用。
因为对“留学”看得太重，所以留学前期的等待似乎变得格外漫长，甚至不能忍受。有些人甚至整天臆想着：一旦拒签了怎么办？签证出来后到异国他乡要是无法升学了该怎么办？等等，受诸多因素困扰，变得“焦虑”异常，彻彻底底失去了行动的目标。此外，一些在申请过程中遭遇家庭或情感变故的申请者也容易患上“留学前期焦虑症”。这类学生在留学申请受理等待期间，突然遭遇各种变故，而变得心绪烦乱。“留学前期焦虑症”的另一类人群，是做出“出国留学”打算后，退学或辞掉工作者，在等待中“无所事事”，从而将自己弄得极度“空虚”，进而开始患上“留学前期焦虑症”。

怎样才能克服这种留学前期焦虑症呢？有机构妙招分享大家，也许会对大家有用处。
1、坚定新年，目标明确
一旦决定了出国留学，就要及时制定行之有效的“留学计划”，依照计划为出国留学做好各项准备，有效清除各种“杂念”。如努力提高专业水平和语言能力。除此之外，心理准备必不可少。如果有必要可找专业资深的留学顾问寻求心理咨询或帮助。

2、避免待业状况中申请留学
一些学生在做出留学决定后，采取“背水一战”，匆忙辞掉工作或中止学业，导致申请者本人在留学申请等待期处于“待业”状况。这将极其不利于学生出国留学前的成功过渡。特别是一些应届毕业生，更要避免每天闲散在家中“无事可做”。

3、坦然看待留学“大事件”
目前在中国，出国留学对于个人或家庭来讲，仍属于一件“大事情”。虽为“大事情”，但切忌将出国留学的结果过于“功利化”，将出国留学看作什么人生的“奇迹”或是“洗礼”，过于夸大了留学的价值。其实，我们每个人都应该以一种“平常心”去看待留学，毕竟留学本身只能算作人生中的一次特殊经历，它的影响是潜在的，任何人都不要奢求通过出国留学从一无所有变得一夜间就拥有了一切。有了此种心态，相信你就不会患上所谓的“留学前期焦虑症”。

❸ 求出国前缓解焦虑的办法

一是坚定信念，明确目标。考生一旦决定了出国留学，就要及时制订行之有效版的“留权学计划”，依照计划为出国留学做好各项准备，有效清除各种“杂念”。如努力提高专业水平和语言能力。除此之外，心理准备必不可少，如果有必要可找专业资深的留学顾问寻求心理咨询或帮助。
二是避免“待业”状况中申请留学。部分考生做出留学决定后，“背水一战”，匆忙辞掉工作或中止学业，导致申请者本人在留学申请等待期处于“待业”状况。这将不利于学生出国留学前的成功过渡。特别是应届毕业生，更要避免每天闲散在家中“无事可做”。
三是坦然看待留学“大事儿”。目前在中国，出国留学对于个人或家庭仍是件“大事儿”，准留学生切忌将出国留学的结果过于“功利化”，将出国留学看作人生的“奇迹”或是“洗礼”，过于夸大留学的价值。其实，每个人都要以一种“平常心”去看待留学，毕竟留学本身只能算作人生中的一次特殊经历，它的影响是潜在的。任何人不要奢求通过出国留学从一无所有变得一夜间就拥有了一切。
四做一次剧烈的体育活动：打球、长跑、游泳、爬山等，让头脑彻底轻松。

❹ 寻找成功辅导过出国留学生堕落了的心理咨询师

不知道来你的这个好朋友现自在的年龄是多大啦？如果已经过了十八岁，那么可能需要咨询的反而是他的父母。他们认为让孩子出国是为了学习，那把孩子当成了什么？有没有把自己的孩子当成和自己一样的需要被尊重和理解的人？
也许这对父母也有着自己独特的生活经历和许多不为人知的焦虑吧，但这些都不应该做为他们控制孩子的理由。每一个人，都是平等的，自由的，过度的控制绝对不是真爱。

❺ 快要出国留学了，心理压力好大，有前辈可以分享自己出国前做了哪些准备吗

一、 明确的动机
出国的动机在很大程度上决定了这条路是否真的正确，而最佳的动机应该是与自身明确的职业生涯规划紧密相连的。有的人出国，只是想体验一下国外的生活，以此丰富一下自己的阅历，殊不知，这样的体验并不一定是要用出国留学来达到;有的人出国，是为自己的职业发展提高起点，抱着这样的想法去留学，在面对目标国家和所选专业的时候就应该十分慎重。
面对越来越多的留学项目，事倍功半和事半功倍往往是一念之差，最关键的就是有出国留学打算的人，到底有没有一个完整的留学计划。有很多家长都会问留学专家这样的问题：你说哪一个留学项目最好?那我的孩子应该去哪儿呢?
留学项目并没有“最好”、“一般好”、“不太好”这样的等级区分，因为只有最适合学生自身的才是最好的留学项目。学生在出国留学前需根据自身的实际情况以及兴趣爱好，来选择合适的留学通道和项目，就如同在选择专业时，不要一味地追逐热门专业，而要选择真正适合学生自己的专业，只有这样，才能更有利于未来的就业。
二、 锁定具体目标
在确定了理性的出国动机之后，下一步就是要选定自己的具体目标：国家、学校和专业。
现在有很多国家把教育作为产业进行发展，教育不知从何时开始披上了商业的外衣。有的国家学时短、门槛低、学费高、不提供奖学金，但是容易毕业。随着这些年“海归”的数量增多，留学生头上的光环已经不再那么的闪耀，“海归”变“海待”的情况也屡见不鲜。
在众多国家中，美国凭借着完善的教育制度，严谨的教学管理和丰厚的奖学金体制，在近些年依然受到众多学子的热捧;英国的牛津、剑桥、伦敦政治经济学院等世界级名校，也依然在相关领域的排名中独占鳌头;欧洲的很多国家，诸如德国、法国、荷兰、意大利等，也以其学费低廉，奖学金多样和移民便利的优势受到工薪家庭的欢迎。
在专业选择上，准留学生们应该把眼光放长远，不要仅仅局限于固有排名或近些年的热门，多看看一些不同的专业，而不是“随大流”。选择一些学的人相对较少但是也很有发展潜力的专业，或者学一门实用性的技术，这样回国后竞争压力小，就业率高，不用挤破头的和一堆和自己一样专业的“海归”竞争。
国外的大学奉行的是宽进严出的政策，能进入名校是一回事，而能不能读得出来，读得好不好，也是需要家长好好思考的。当鱼和熊掌不能兼得时，请一定量力而行，选择适合自己的，才不会不遗余力。
三、 独自生活的能力
出国前，绝大部分学生的生活都是由父母全权代理，但是出国后不会有人替你做这些，说到底，出国不是家长的事，而是孩子们自己的事，如果自己没有真正独立的心态，出国后很容易遇到各种问题。国外的大学从课堂到课外，都注意培养学生的独立性、自主性，各方面都优秀的学生会更受欢迎。
据了解，目前还是有很多的家长只是抱着让孩子出去镀镀金的单纯想法让他们去留学，对孩子独立生活能力没有一个准确的评估，很多高中生由于没有太多的社会经验，对自己未来的蓝图也不明确，直接导致到国外生活很艰难，不懂独立、不懂沟通、生活空虚、不知道毕业后该怎样发展。因此，学生出国深造不应该盲目跟风，在出国前就需要确定一个基本目标，并且应该有极强的独立自理能力，这些都将直接影响他们在国外留学的质量和将来的发展。
总之，出国留学的准备是一个长久的过程，明确的定位和规划、申请所需的种种硬件材料、独立自主的能力，这些都需要具备良好的心理素质和持久的意志力。有的人因为没有做好充分准备而中途放弃，不仅造成经济损失，也会因此错过深造和就业的机会。

❻ 孩子马上要出国留学，最近老是看到报道说留学生有很多心理问题，想带着孩子做个心理咨询，提前预防一下

孩子多大了？得征求孩子的意见。现在国外都存在很多安全问题。还有，孩子到版国外很难融合到当地权的学生中，象美国等国家的种族问题很严重。一旦出现问题，抑郁症等病症就会发生，这很难治疗，到时如何是好。望你三思。

❼ 学生出国前应该知道的8件事是哪些

1．出国后的心态调整
几个机构的专家不约而同的把心态调整与心理准备放到了出国后第一个需要注意的事项上。学生一定要明确自己的位置，摆正自己的心态。自己过去不是享受的，而是学习锻炼的；国外不是什么都好的，国内不是什么都差的；做好落差感的心理准备。这种心态的调整是非常有必要的，过去有很多例子说明了孩子心态调整的重要性。济南留学机构的毛老师曾经就接待过这样一位同学，在出国之前对国外的生活和学习抱有非常高的期望，结果过去之后产生了很大的心理落差，短时间内就不断地要求调换专业和学校，甚至要求回国放弃留学。经过一段时间的心理辅导和调整，该同学最终调整了过来，最后也取得了不错的成绩。
孩子在国内习惯了被动式的学习，家长保姆式的生活照顾，突然置身于一个完全陌生的环境，变得事事都要自己拿主意事事都要自己去决断，以前由父母安排的紧紧的时间都由自己来安排了，本来父母每个月掌握的有数的零用钱没有了，反而是大把大把的钱可以自己随便支配。这种环境的变化必然会导致心理上的巨大变化，家长在孩子出国之前一定要给孩子打好预防针，防止孩子出去之后因为这种突然的“自由”而不能管控自己，出现金钱和安全上的问题。
2．学习方法的调整与适应
孩子在国内习惯了以应试教育为主的教育模式，而国外是与国内截然不同的开放教育模式。孩子出国之后面对这种教育模式的变化，短时间内会出现明显的不适应，需要一段时间来接受、适应和磨合。如果家长在孩子出国前就这方面多做一些准备工作，比如多了解一下外国的教育模式与中国应试教育的差异，多给孩子讲解一下如何去应对这种开放式的教育，让孩子在心理和实践上都有一个准备过程，那么，这个磨合期就会大大缩短，有利于孩子快速的进入学习状态。
国外教育与国内教育最大的差别就是改变了国内教育填鸭式的教学方式，学生成绩的评定不再是以考试成绩为主，而是综合性的考评。这里尤其要注意几点：一是课堂表现的重要性，在国外一个学生成绩的评定考试成绩可能只占百分之三十到百分之四十，学生的课堂表现和考勤率成为重要的考评要素。这就要求学生不能像国内一样随意的旷课，或在课堂上一味的听老师听讲和记笔记。二是学生要学会问问题，不懂就要问，当时有问题当时就沟通。第三一定要注意预习的重要性。孩子过去之后语言是个很大的难关，特别是在听老师讲课的过程中，老师的语速和课程的专业性会造成很大的理解障碍，毕竟不是母语国家，所以一定要做好预习工作，把课程提前都预习到，这样才不会产生课堂上不知道老师讲到哪的情况。
3．加强自主学习能力
在国外留学，对孩子的自主学习能力提出了相当高的要求。国外的孩子从小在这种开放式的教育背景下成长，已经习惯了自主的研究式的学习方式，但是国内的孩子仍然习惯于授课式的学习。国内的孩子们习惯了听讲、记笔记、做作业以及频繁的考试，在这种约束之下，成绩出来了，学习的自觉性和主动性却降低了。孩子到了国外开放式的教育环境，没有了这么多的约束，他的自觉性和主动性就显得尤为重要。学习是一件苦差事，特别是在国外那个陌生的环境，面对着那么多形形色色的诱惑，能够抵制住诱惑自主的去学习是非常重要的。这对我们的家长也提出了两个要求：一是在选择专业的时候一定要问清楚孩子的意愿，选择孩子喜欢的专业，这样孩子在学习中才能保持持久的热情；二是有意识的锻炼孩子的自主学习能力。
4．善于制定学习计划，并严格的遵守
善于制定学习计划，并且严格的去遵守自己制定的计划，这是学习能力的一种体现。学习计划既要有宏观的，也要有细化的。宏观的学习计划要把握住自己留学之后的大方向；细分的学习计划则要根据自己的目标和学校的要求，把学习的内容落实到每一个学期，每一个课程的安排。计划的制定要符合自己的实际情况，可以请相关的老师帮助自己一起制定这个计划。计划制定以后，自己一定要严格的执行，不能三天打鱼两天晒网，不然计划的制定就没有任何意义了。
5．学会沟通，乐于沟通
学会沟通，乐于沟通是孩子出去之后面对的第一大难关。因为陌生的环境，陌生的人群，远离了亲人，孩子们过去之后第一感受到的就是寂寞。学会沟通这个时侯就显得特别重要。学会沟通的第一步就是敢于张嘴说话，国外的文化环境还是很喜欢那种敢于沟通，有问题直接交流解决的孩子的；学会沟通的第二步就是学会理解，理解对方的文化习俗，理解对方的喜好与习惯，让自己的沟通变得有效和令人愉悦才是最终的目的。
大部分孩子出国之后都会选择短期的寄宿家庭，希望更快的融入异国社会。就是在这短暂的寄宿家庭生活期内，因为沟通的障碍与不及时，曾经出现了许多问题。好媛出国留学服务中心的韩老师讲了这样一个案例，有一个小姑娘出国之后选择了一个寄宿家庭，这个家庭的女主人是个单身而且正在减肥，所以家里面没有准备很多吃的，冰箱里面也是空空如也，这个小姑娘每天都处在一种吃不饱的状态，但是又不敢和女主人进行交流，只能打电话给爸妈哭诉。孩子出国了，独立解决问题的能力是必须要具备的。当然，养成一个好的习惯做一个受人欢迎的人也是必须的。再次，提醒家长们一定要帮助孩子养成良好的生活习惯，比如及时打扫房间卫生，不浪费水电煤气，维护公用场合卫生等等。养成一个好的习惯，入乡随俗及时的去适应新的环境对孩子的沟通能力和快速的成长是非常有帮助的。

6．安全问题
孩子出国后的安全问题一直是家长重点关注的问题之一。应该讲，大多数情况下留学生所处的国家和地区都是安全的。但是安全问题也应被家长和孩子们常挂心头，不能松懈。在此专家建议家长和孩子们出国之前要多了解一下所去国家的法律法规和风土人情；摸清楚住宿地附近的治安情况；不要去一些不良场所如赌场等；不要晚归，谨慎交友。同时一定别忘记购买保险。
7．协助孩子做好理财规划
现在的孩子大多没有精打细算的理财意识，在没人监管的情况下，大手大脚花钱的现象更容易出现。家长要帮助孩子做好理财规划，一方面帮助孩子制定消费计划；另一方面多查账户，及时了解孩子的资金状况。
消费计划除了固定的学费和住宿费用，还应该把其他的一些细化的消费明确一下，比如餐费，购买生活必需品的费用，学习费用，娱乐费用，交友费用等。细分之后可以根据当地的消费水平给孩子制定一个消费计划，毕竟家长的钱来之不易，在保证孩子的生活和学习水准的前提下，控制孩子合理的消费也能够为家长减轻一部分负担，同时还可以锻炼孩子的独立生活能力。对孩子的资金状况及时的了解也是非常有必要的。在出国之时，可以给孩子准备一张信用卡以备不时之需，但过去后平常的花费最好让孩子用现金，包括出去的时候也最好给孩子带上足够的现金。因为孩子在消费的时候，如果是刷卡，他对自己的消费状况没有一个很明晰的概念，对于卡里钱剩多少也没有一个形象的概念，用现金消费则可以很好的避免这一点。同时，信用卡最好办一张与父母的工资卡相关联的，这样父母可以及时的知道孩子的资金状况，有什么应急的费用也可以及时的给孩子必要的支援。
8．重视临行前的行程指导
很多家长都以为出国留学签证是最难的一关，办完签证就万事大吉高枕无忧了。其实这是一个误区，出国留学各方面的准备工作都非常的重要，孩子办好了签证只是万里长征走完了第一步。一般家长所选择的中介服务机构在孩子临行前都会有一个详细的行程指导和培训，很多家长对这个行程指导都不是很重视，甚至很多人都只让孩子过去听一下就算了。其实这个行程指导家长是应该很好的听一下的，这对把孩子出国前的准备工作做足做细很有帮助，可以提前让家长对孩子出国后的一些状况有个大体的了解，根据行程指导所做的准备也会更有针对性一些，可以有效的避免很多不该发生的问题发生。

❽ 留学生出国前，心态该如何调整比较更好适应

‍‍出国留学，更重要的是要调整好心理状态，做好心里的准备，带着一颗开专放包容的心，可能就会属让你如鱼得水，游刃有余。心理素质的加强最重要的是不要惧怕与人交流，与人沟通，并且始终坚信自己可以平稳度过最初的适应期。‍‍

❾ 出国学心理学毕业后的就业前景回国能成为心理咨询师吗

可以啊，

只要你拿到心理咨询师证，

一定能成为一个合格的心理咨询师的，

又有海外背景，

找专业对口的工作还是轻而易举的事情

❿ 如何克服出国留学前的紧张焦虑

一是坚定信念，来明确自目标。考生一旦决定了出国留学，就要及时制订行之有效的“留学计划”，依照计划为出国留学做好各项准备，有效清除各种“杂念”。如努力提高专业水平和语言能力。除此之外，心理准备必不可少，如果有必要可找专业资深的留学顾问寻求心理咨询或帮助。
二是避免“待业”状况中申请留学。部分考生做出留学决定后，“背水一战”，匆忙辞掉工作或中止学业，导致申请者本人在留学申请等待期处于“待业”状况。这将不利于学生出国留学前的成功过渡。特别是应届毕业生，更要避免每天闲散在家中“无事可做”。
三是坦然看待留学“大事儿”。目前在中国，出国留学对于个人或家庭仍是件“大事儿”，准留学生切忌将出国留学的结果过于“功利化”，将出国留学看作人生的“奇迹”或是“洗礼”，过于夸大留学的价值。其实，每个人都要以一种“平常心”去看待留学，毕竟留学本身只能算作人生中的一次特殊经历，它的影响是潜在的。任何人不要奢求通过出国留学从一无所有变得一夜间就拥有了一切。
四做一次剧烈的体育活动：打球、长跑、游泳、爬山等，让头脑彻底轻松。