中考英语考前心理辅导

❶ 中考复习经验

以化学为例回答下你的问题吧!
“这个人很有策略”, 就是说这个人有很多可供执行的方案, 当一个方案行不通时, 能够及时应变。打仗需要策略，经商需要策略，谈婚论嫁需要策略，教学需要策略，中考复习更需要策略。有了好的策略，往往能事半功倍。诸葛亮就是一个很有策略的人，轻轻松松就借到了十万支箭。我们校长常常提醒我们“不要只顾埋头拉车，还要抬头看路”，我觉得非常有道理，既让我们巧干，又治好了我们的颈椎病，一举两得！中考在即，如何在这有限的时间里高质量地提高中考英语复习质量，更有效地提高学生成绩，是摆在我们初三复习迎考第一线老师面前的一个值得研讨的问题。在此，就我多年复习迎考的教学实践以及本人平时对中考的思索，来谈谈我个人的意见与观点。
一、中考总复习前召开动员大会，端正学生复习态度，明确复习方向和目的，师生共同制定复习计划。
教师在新课上完后进入复习前首先应该召开中考总复习前动员大会，主要强调中考复习的重要性，让学生明白你将如何组织复习，把拟定的复习计划告之学生，以便他们心中有数而减少漫无目的之感，避免盲目跟从。例如，复习分几个阶段，每个阶段重点复习内容是什么。每个复习阶段具体要求学生做什么，怎么做，要达到什么目的。如果他们不配合，将会造成什么后果。如果按照老师的建议做，将会有什么收获或进步。并举一两个往届成功的例子，比如哪位学生原来成绩一般，经过中考如何认真复习后，最后考上重点中学。把学生的信心鼓得满满的，好像他就是那个成功的学生。然后师生共同制定合理的复习计划，不仅有月计划，周计划，还应有每天的计划。大到每本书的复习计划，小到每单元、每一课的计划都应有很好的安排。同时，制定复习计划应充分考虑教学进度，学生的计划最好与老师的复习计划同步进行，或者可以稍微提前一点，使自己的复习计划与老师的复习指导紧密联系起来，能很好地提高复习效率，抓住知识的重点和难点，切不可完全偏离老师的复习进度。最后让学生立下“军令状”，订出中考目标，确定追赶对象。追赶对象可根据复习的不同阶段及时调整，让学生体验到成功的喜悦，以更大的热情投入到下一轮竞争中。
二、合理安排中考复习时间十分重要。
整个英语复习时间安排，可分为4个阶段：
（可以根据实际情况进行临时调整）
1，以夯实基础为目的复习阶段
2，以训练解题能力为主的专项训练阶段
3，以查漏补缺为重心的综合训练阶段
4，以考前应试技巧训练及心态调整为中心的模拟训练阶段

第一阶段复习：依纲靠本，夯实基础。
全面复习六册教材及其知识点, 是后面三个阶段的基础和保证。
1， 时间安排：2009年3月15日-5月15日
2， 复习目的：狠抓双基，夯实基础。
3， 复习资料：《新考点、新指导》，阶段性检测卷，中考说明，《中考听力》
第二阶段复习：专项训练。
1，时间安排：2007年5月15日-5月31日
2，复习目的：根据语法分类进行复习和训练 ，狠抓语法关。
3，复习资料：中考说明. 《新考点、新指导》，语法专项练习检测 卷。
第三阶段复习：综合训练。
1，时间安排：2007年6月1日-6月10日
2，复习目的：提高应试技巧，培养学生综合运用语言能力
3，复习重点：中考题型专练，对前两轮复习的查漏补缺及综合运用
4，复习资料：历届较好的中考试题和普教室的中考模拟题
第四阶段至中考：模拟训练阶段。
1，时间安排：2007年6月11日-6月17日中考温书假前
2， 复习目的：适应中考要求
3， 复习重点：临场应变能力和应考的心理素质的培养
4，复习资料: 各校自己出的模拟试题。
三、加强知识疏理，讲究复习方法，提高复习效率。
中考总复习不是对过去所学知识的一种简单重复，中考复习要“源于平时、高于平时"。要从新的高度、用新的方式帮助学生更好地理解和掌握，但又不能把复习变成上新课。这就要求老师要高瞻远瞩，加强知识梳理，讲究复习方法，进而提高复习效率。
1 、 研究中考，搜集信息
（ 1 ）研究中考考试说明（近 3 年，重点是去年）。教师和学生对中考考试有关的规定和要求要熟悉，尤其是考试导向，考试分值，考试时间，题型等一定要掌握，共同研读今年中考考试说明。教师更要潜心研究，把握好主攻方向以免造成偏颇。复习要切入要点，把握重点，突破难点，注重考点、热点。
（ 2 ）研究近几年中考试题（近 3 年）。中考试题具有导向性、权威性、科学性、准确性等特点，对中考复习具有重要的指导、借鉴意义和参考价值。研究中考试题，预测试题变化趋势，把握中考热点问题，了解中考试题的广度和难度，避免造成复习过难、过偏、面面俱到或知识训练不到位等现象，避免造成浪费时间，效果不佳的被动局面。教师要对原形题、典型题、复合题做好训练和讲解。“千题万题原自母题，千变万变方法不变”，如果教师的复习思维与出题人的思维接近或吻合了，那么就一定会稳操胜券，教师要努力做到“好钢使在刀刃上”。
（ 3 ）搜索中考信息。教师不能“只埋头拉车，不抬头看路”，要经常与其他教师沟通探究，发挥备课组各教师的作用，有分工、有合作，资源共享，做到多角度、多渠道地、了解有关中考信息、知识总结、学法指导、中考预测，从而得到帮助和启迪，结合实际指导自己的复习，努力做到“知己知彼百战不殆”
2、侧重于基础知识的复习和基本技能训练。
3、坚持听、说、读、写、译的训练，做到“五技并举” 。
（1）利用每天的早读课进行听力和口语模拟考训练。
（2）坚持每天背诵一两篇重点课文。
（3）每天限时完成一篇阅读理解或完型填空。
（4）坚持每天写5个句子（只给重点词）或翻译5个句子；一周写一篇不同题材的作文。
（5）可向学生推荐优秀文章，用听写的方式记下来，可以加深印象。多背诵一些优秀篇章和段落对写作也大有好处。
4、精讲精练，多做归纳总结，不搞“题海战术”。
精讲是针对课本中出现的重点、难点和学生提出的问题进行归纳总结，突出重点，分解难点，讲知识结构系统，讲关键，讲规律，讲思路，讲技巧，讲方法。用较少的时间覆盖尽可能多的知识，由“点”到“面”，纵横交错，大幅度进行串联，把孤立的、零散的知识有机联系起来。通过分析、归纳、综合等多种方法，使学生真正掌握知识的体系和内在联系，从而提高英语应用能力。
精讲是前提，而精练才是关键。在吃透教材和认真听取教师所讲知识点的内在联系的基础上，要选好具有典型性，针对性，实用性和科学性的练习题加以巩固。练习方式应多样化，训练手段不能单一化，更不能搞“题海战术”。在精讲基础上，要充分调动学生的多种感官作用，培养听、说、读、写能力，抓住重点，多角度，多形式，多手段地去精练，讲练一致，讲要讲透，练要练够。真正做到练习有质量，体现出以质为本、以人为本的原则。5、 精心设计教学程序，教法灵活多变，兴趣性要强。
在英语总复习的过程中如不精心设计教学过程，上课单靠老师讲解，学生是很容易开小差、走神甚至瞌睡。这就需要老师严密组织课堂教学，设疑、练习、提问、甚至朗读、板书、多媒体等来牢牢抓住学生的注意力，把课上得紧张、活泼而不松垮。并强调人人必须动脑、动手、动口。不给学生开小差、做小动作的机会。比如复习一单元的单词，可以采用编故事的方法，看谁编得生动有趣且用上的词最多；复习课文内容时，采用学生一问一答竞赛形式；复习知识点时，可让学生来当小老师，老师再进行补充等等，比教师在上面一遍遍讲，学生在下面听背效果好得多。在复习学生易错的问题时可以唱歌提醒学生注意，这样大部分学生的注意力都始终能集中课堂上，充分利用一节课的每一分钟提高课堂复习效果。
6、循环考试。
每天听写重点词汇、词组和句型, 每册再集中选五十个以竞赛的形式再考一遍。每学完一部分后，进行阶段性测试。对优秀生和进步明显的同学进行奖励，并及时调整追赶对象，树立新的奋斗目标。 7、重视试卷讲评方式方法和效果。
众所周知，试卷讲评非常重要。可是很多学生却不重视，或者是因为老师讲评缺乏吸引力，经常走神。我们不妨换一种策略，讲评试卷时让一名尖子生在讲台上回答学生的提问，老师在学生中巡视监督，不足之处再及时进行补充或纠正。这样可避免大部分学生开小差，又让尖子生有成就感。这招特管用！
8、建立错题本，向错误学习。
经常听老师说：“这道题我都讲过几百遍了，你们还错！”是啊，错误有时就像顽皮癣一样难以去除。可以建议学生建立一本错题本，碰到经常做错的题就抄起来。错题本的正面一页是错题的原题，背面是答案，这样错题本就可以反复使用。每隔一段时间拿出来再做一遍，如果仍然不会的要弄到懂为止，留着下次再做。如果会做的就可以删去。这叫做排除错题，减少自己错误率的方法，是复习语法和词汇的好方法。
9、保基础，抓中档，争高分。
任何一份完整的中考试题，都由一定比例的基础题、中档题、难题组成。中考成绩不尽人意的原因之一往往是基础题失分多，所以不能轻视基础题。特别是对中层生，我要求他们一定要把基础知识学扎实，对一些无能为力的难题可舍则舍；而对那些中上层生的要求则不同，在保基础的前提下，再给他们一些有代表性的具有一定难度的练习，通过抓中档，力争在中考取得高分。
10、 加强考前指导，调整心态，发挥最佳水平。
考前指导包括心理调节和答题的技巧指导。
考前心理辅导（中考前）针对具体个性不同的学生，给予不同的心理辅导，排除他们的考前紧张心理。
掌握应考的基本技巧和科学方法是充分发挥学生自身内在潜力，提高考试成绩的重要因素。在教学实践中，我始终要求学生遵循下面的答题要领和规则。
1.快速浏览全卷，整体了解试题容量及难易度，以便恰当地利用时间。
2.提前预习听力部分，做到心中有数，并在预习时做好相应标记，以利播放录音材料时迅速、准确地答题。在听的过程中若未能捕捉到所要的信息，则马上放弃该题，将时间与精力集中于下一题。
3.先易后难是始终应把握的答题原则。它贯穿于一份试卷的每一道题之中。对较难作答或捉摸不定的问题做上记号，以便复查时再思考。历年的中考试题是按由易到难，从基础知识到读写综合运用命题的，但根据个体差异可以因人而异地适当调整答题顺序。
4.书写整洁美观。尤其是写作，要先拟定提纲，构思框架，或在草稿纸上写好后再誉写到答题卡上。
11、同心同德，众志成城，一心一意抓中考复习 。
这是我放在最后也是特别强调的一点，中考是一场攻坚战，仅仅依靠某个人的力量是攻克不了的。只有整个备课组老师紧密团结在一起，取长补短，同心同德，众志成城，一心一意抓中考，才有可能取得全面的胜利。
教学是辛苦的，总复习的教学就更辛苦。但只要我们能从学生的实际出发，讲究复习的策略，付出辛勤的劳动就一定会有收获，因为丰硕的果实是用汗水浇灌的。
以上是我个人对于中考英语复习的思考与做法，因本人水平有限，有不妥之处，或者尚待完善之处，敬请各位老师、各位同行指正。谢谢！

❷ 中考如何备战英语

针对英语要做到以下几点：
1、利用好零碎时间学英语。其实文科可以做的事情是很多的，建议同学们利用好零碎时间，课下五分钟的时间，同学们也可以背两个单词或者看半篇阅读，这些都是对学习有益的事情。要把每一点、每一滴的时间拾起来，不要小看这些零碎的时间，这是在期末时获得一个好成绩的好方法。
2、加强阅读。每一天至少要做1、2篇阅读理解，阅读量是英语成绩提高的保证。
3、掌握课堂知识。只要上课老师讲到的，一定要保证学会了。例如今天讲到的五个词，除了拼写以外，是否还掌握了它的用法。
最后，大家要养成每一天读一点英语的习惯，英语的语感还是很重要的。无论你的英语有多优秀，有一段时间不去触碰英语、不去温习，肯定会对成绩有影响。
此外，针对一些同学对于英语写作方面问题的困扰，老师建议大家应该注重平时的积累，从初一、高一开始就要重视写作的训练。在考试时，除了要注意“要点齐全、逻辑清晰、字迹工整”等特点，更要注重词语和句子的使用，好词语的标准是——small、powerful、to the point(小而强大)在英文中有很多这样的词汇，例如：“Iam running out of time”就比“Ihave no time ”要好很多了，同样是说我没时间了，但是“running out of”这个词就用得很地道，对于这些词语也需要学生平时的积累。

❸ 怎样做好中考英语冲刺

英语和语文一复样都需要积累制的,所以短时间的冲刺效果不是很明显,但是起码也会有些作用的.我特别向你推荐李阳的疯狂英语的学习方法,你可以去买本<和李阳老师学初中英语>这本书,方法 例题 讲解 都很详细,你可以每天腾出一些时间反复的读你做错的题,直到脱口而出,这样不仅克服了一道题,同时还培养了你的语感,有时还顺带的记住了句型与短语,所以这个方法是非常有作用的,最好能读阅读理解的文章,对各个方面都有好处

❹ 中考心理辅导：自我减压有哪些办法

何指导考生进一步调整好心态，以良好的心态、充足的实力来迎接中考呢？
一、正确的认识
中考是一次基础性的选拔考试，试题难度不会太大，绝大多数情况下可准确反映考生平时的学习水平。教师要告知学生不必过分担忧中考时会出现意外失误，发挥不了自己的正常水平。只要像平时一样，认真、努力就行了。
同时要告知学生，考试不是命运大决战，也非人生终极点。在重点高中招生名额有限的情况下，名落孙山是很正常的事，这决不是耻辱。即使这次考不上重点高中，普通高中也可以，只要自己肯努力，改变命运的机会多得是，成才的坦途仍在。有了坦荡的胸怀，树立崇高的志向，做好考得上和考不上的两手准备，榜上无名，脚下有路。只要你能情绪饱满，临场不乱，思想上没有包袱，就能应试自如，取得理想的成绩。
二、充足的自信心
自信是成功的起点。教师要让学生坚信，经过几个月全面、系统的复习备战，对所学知识已掌握得非常好。到了这个阶段，要相信自己，相信自己一定能考好。信心是中考成功灵魂，只有有了充足的自信心，才能达到你的目标。
为了进一步增强信心，中考前十天考生就不要再做难题，不要再一味地、漫无目的地做新题，否则会增加自己的心理压力。与此相反的，可以再复习一下最基础的知识，这些自然都会，轻车熟路，自然就会信心倍增。例如，英语可以复习一下单词、短语、语法等基础知识，练练听力等。除此之外，考生还可以在中考前一个星期进行自我暗示，每天默念或是大声喊出来。例如：说几遍：“If I think I can, I can .” “I’m the best one .”
同时还要根据考生的个体差异，增强考生的信心。每个学生的智力水平、掌握的知识程度都不一样，中考的目标就不一样。只要达到自己边所能及的目标，中考就是成功的。临考前，不要再同高于自己水平的同学比较，这样做的结果只能使自己的自信心受挫。此时要做的是：相信自己的实力，达到自己的预定目标就是成功。
若自信心还是不足，重要的因素就是对所学知识掌握的还不扎实，还存在知识空白点。此时考生再焦虑或着急已无济于事，教师可帮助考生根据实际情况，尽可能夯实基础知识。另外，考生也要注意回忆自己的优点和考试的成功经验，适当与同学进行交流以放松情绪。教师应多肯定、多鼓励焦虑的考生，多指出他的优点所在，多说“I believe you .”这样有助于提高考生的自信心。
三、良好的作息
“身体是革命的本钱”，一个健康的身体是考生顺利通过中考的基本条件。为此，教考生学会休息显得尤其重要。临近中考，考生一定要根据考试安排调节好自己的生物钟，严格执行作息时间。早晨起床时间要准时，起床时间不定会扰乱体内生物钟，引起失眠。午睡1小时左右较合理，睡得太多则夜晚很难入睡。晚上11点以前一定要睡觉。切莫以牺牲睡眠时间去复习，这是得不偿失的，只有有了充沛的睡眠，才能有充沛的精力，才能在中考时进入状态，正常地发挥。
另外，有些考生可能因为就要中考了而顾虑重重，翻来覆去睡不着，这时要以平常心对待，顺其自然，排除杂念，不去多想。更不要轻易安眠类物，这样会对大脑有抑制作用，影响中考的发挥。
四、适当的娱乐
适当的娱乐能陶冶考生的性情，有利于考生保持良好的心境。中考前几天，教师可指导考生根据自己的实际情况听听喜欢的音乐，看一些娱乐性的电视节目，如相声、小品等，读一些短小的英文故事，这对缓冲中考前的紧张心态会有一定的帮助。但切记不要玩电脑，也不要收看有刺激性的电视节目，比如武打片，否则容易引起大脑的高度兴奋，可能会抑制已掌握知识的发挥。
五、简单的运动
通过简单的锻炼、适当的运动，可以让考生消除疲劳、缓解压力。
中考前，教师可指导考生适当地跳跳绳、打打球、踢踢毽、跑跑步、骑骑车，或到公园里散散步、赏赏花、看看草。无论做什么运动，都要抬头挺胸、精神抖擞，彻底地放松心态，以期获得愉悦轻松的好心情。
但切记不要做剧烈运动，以免体力消耗过大，身心疲惫，这对考试无益。
六、充分的准备
考前还要有充分的物质准备。“兵马未动，粮草先行”，考试也是一样。考前教师要再三叮嘱考生，最好自己准备考试所需用品；还要根据天气情况，准备好雨具等。在考试前一天到考场了解一下情况，熟悉熟悉环境，并对从住处到考场的行车线路和所需时间作些调查，做到心中有数。只有这样，才能轻松地进入考场，才会取得理想的成绩。

总之，只要考生拥有充足的自信心，注意适当的作息，适时娱乐，及时排除心理压力，就能保持良好的竞技状态，顺利地度过中考关。

❺ 如何做好中考英语总复习

一、树立信心，明确目标 新课结束后，部分基础差的学生可能会对自己失去信心，进而放弃英语科的复习；也有部分学生可能因为众多纷繁复杂的复习任务而变得茫然失措。这时，教师就得从英语对他们未来的学习、生活的重要性等方面加以引导，并把众多的复习任务分成在某一特定阶段完成的一个个小块。这样，既能帮助学生树立完成任务的信心，又让学生明确了每一阶段的任务、目标。有了足够的信心和明确的目标，相信每个学生通过系统的复习，都能取得较大的进步。 二、抓好课本，夯实基础 课本是学生学习的根本。学生需要掌握的大部分基础知识都来源于课本。所以，掌握好课本知识是英语中考第一轮复习的主要任务。只有抓好了课本，学生才能很好地掌握基本词汇、句型及语法。唯有这样，才能夯实学生的基础，从而为第二阶段的复习做好准备。所以，教师应在这一阶段投入相对多些的时间，工作也应更有耐心、更细致。尤其是对那些基础较弱的学生，要给予更多的关注。因为这个阶段是他们重拾信心，补强基础的最好时机。 三、理清语法，突出重点 如果说第一轮复习是面面俱到的话，第二轮复习则要由点到线、由线到面，突出重点，进而帮助学生构建知识的框架体系，让他们对知识在大脑中有个整体轮廓。这轮复习应以专题为主，可分为以下几个方面： 1、词类：名词、动词、代词、冠词、数词、形容词、副词、介词、连词等。 2、时态和语态：重点掌握中考常考察的几种时态和语态。 3、句型：五种常见的简单句、祈使句、感叹句、反意疑问句等。 4、复合句：宾语从句（即直接引语变间接引语）、定语从句、状语从句。 四、强化训练，提升能力 第一、二轮的复习是帮助学生梳理知识、掌握知识的过程。但要巩固知识、培养能力并提升能力，就必须辅以适当的练习。那么我们在训练的环节中应该怎样做呢？ 首先，训练要有针对性。针对性主要体现在训练的内容、形式和时机上。比如在第一轮复习时，训练的内容应以课本知识为主，第二轮复习时，训练则以专题为主，重点突破。同时，在训练的时候，题型应紧扣本地区的中考，尤其对于这些年出现频率高的考点要反复考察，不断呈现。真正做到目标明确，有的放矢。 其次，训练要精讲精练。强化训练不是要打题海战，而是要提高训练的效率。要提高效率，首先要发挥备课组的集体智慧，精心编选练习，从而使学生在练习中能做到举一反三，触类旁通。再者，在评讲练习时，要抓住共性的问题进行点评，同时注重解题方法和技巧的传授。有些问题和规律可让学生们自己解决和发现，千万要避免教师“唱主角”的现象。 再次，训练要全面，但要有所侧重。就是说，训练时听力、笔试要并重，不能有弱项。同时对于听力、阅读、写作等分值高，易失分的部分要多练，多讲。 最后，训练要与模拟考试相结合。基础训练和专项训练的目的最终是要做好中考的那份综合试题。所以，在第三轮复习时多做几套高质量的模拟试题是很重要的。既可以让他们提前感知一下考试的氛围，热热身。同时也可训练他们如何从整体上把握考试，分配时间，并积累宝贵的应考经验。 五、注重细节，决胜中考 人们常说细节决定成败。中考也不例外。一次中考就像一场战役，方方面面的工作都得做好。某个细小的疏忽就可能导致最后的满盘皆输。中考要注意的细节很多，诸如考前对学生心里的辅导、考试期间的饮食、书写的工整与规范、答题卡的涂写与核对、考前信息的收集、考试文具的准备等。 总之，中考英语复习在初中阶段非常重要，它能帮学生查漏补缺，并使知识系统化、全面化。同时，复习也是另一种形式的学习过程，既需要学生自觉、耐心、细致，更需要老师方法、技巧的指导，只有两个方面很好地结合起来，学生才能在中考中取得理想的成绩，跨越好人生中这关键的一步。

❻ 中考英语答题技巧

中考英语一来般有单项选择源、完型填空、阅读理解、写作等几大类组成，各个题型的答题技巧都是不同的，比如阅读理解，可以先阅读题目，然后带着问题来答题。初中网络课堂上有各个题型的训练辅导，有空可以免费试听一下。

❼ 怎样在中考前做到心静

排除初三学习心理压力
为了排除心理压力，不同的同学采用了不同的方法，常见的逃避心理压力的现象是：
一、上课不认真听老师讲，甚至是想听听不进去，长此下去，会失去知识的连续性，造成以后学习的更大困难，当醒悟过来想学习时，很难再回到以前的良好状态。
二、迷上课堂以外的东西，比如打电子游戏。刚开始时，还会因为想到课堂上浪费了学习时间而后悔，但又想到听课的难度时，就想逃避。如此想法的交替，会造成更大的心理压力，让学生产生失眠、焦虑、厌食，最终失去学习兴趣。
那么，应该怎样合理地排除学习心理压力呢？
第一，有准备地进入每一堂课，带着兴趣，带着问题，带着目的听课。准备什么呢？就是根据课程表的安排，有针对性地预习弱项课程，预习时要弄清下一节课的内容，其中哪些是清楚的，哪些是模糊的，哪些是不懂的。由此确定出听课的重点，课后再总结一下，归纳出所讲知识的框架，然后做相关练习。
第二，消除不好意思的心理，多和同学们交流，在讨论中发现他人的好思路、好方法、好心态。这种近距离的交流会使你和大家融为一体，于是学习心理压力会减轻。你的学习心态放轻松，听课效果会很快提高。
第三，学习，“习”在学习中的作用决定了你的学习结果是否有好的成效。每次听完课后，阅读一些相关的辅导资料，做一些相关的习题。现在的辅导资料很多，哪一种好呢？哪一种适合你的情况？在书店的辅导资料书架前大致阅读一些，感觉哪本适应你，就用哪一本。如果还感觉不准，可以咨询你的代课老师。
学习是一个长期积累知识的过程，不存在什么速效的方法。学生时期是集中每天的时间在积累，此期间形成一个良好的学习心理是非常重要的，祝愿正在读初三的同学们都有良好的学习心理。

考场应试对策
对于如何应试，一些教育方面的专家谈了理科的应试对策。
一、对题目的审查要认真：审题的正确是正确解题的开始和基础，对题目的阅读，除了有较好的语文基础外，必须结合各科的特点，最后达到看懂、看清题目内容的目的。审题过程注意以下几点：
1、最简单的题目可以看一遍，一般的题目至少要看两遍。
2、对“生题”的审查要耐心地读几遍。
3、审题过程中要边阅读边分辨出已知量和待求量。
二、对题目的应答要准确：试题的题型有单选题、多选题、填空题、作图题、实验题、计算题等，每一种题型都有各自的测试功能，应答时也应有各自的注意点。
1、单项选择题的应答：试题的特点是概念性强、针对性强，具有一定的迷惑性。主要考查学生的判断能力和比较能力。应答的主要方式有两种：（1）直接判断法：利用概念、规律和事实直接看准某一选项是完全肯定的，其它选项是不正确的，这时将唯一的正确选项答出；（2）排除法：如果不能完全肯定某一选项正确，也可以肯定哪些选项一定不正确，先把它们排除掉，在余下的选项中做认真的分析与比较，最后确定一个选项。单项选择题一定不要缺答。
2、多项选择题的应答：选项中有一个或几个选项是正确的，但不能肯定其它选项一定就是错误的，采用的方法主要是直接判断。对犹豫不定的结论不要强行选择。

❽ 如何做好中考前的心理辅导工作

如何做好中考前的心理辅导工作？中考前2个月的心里辅导可以说对孩子们至专关重要，属这时候孩子们可能因为学习的紧张感导致心里思想包袱过重，这个阶段作为父母的话其实在孩子学习之余，一定要抽出时间带孩子参加一些体育活动，通过活动的放松去消除这种紧张的学习压力，从而保持备考阶段心态的平稳。同时养成良好的作息习惯，不要让大脑长时间处于劳累状态，劳逸结合，才能事半功倍。
因为适当的娱乐能陶冶考生的性情，有利于考生保持良好的心境。中考前几天，自己可以每天选一些轻松舒缓的音乐听听，这对缓冲中考前的紧张心态会有一定的帮助。但切记不要玩电脑，也不要收看有刺激性的电视节目，比如武打片，否则容易引起大脑的高度兴奋，可能会抑制已掌握知识的发挥。
适当的给自己加加油打打气，要相信自己，只要你拥有充足的自信心，注意适当的作息，适时娱乐，及时排除心理压力，就能保持良好的竞技状态，顺利地度过中考关。
最后考试之前，准备好考试之前所需要的物品，切记临考了才想起准备这些，那样会导致临考前的超紧张感，所以这些要牢记于心哦！

❾ 中考心理注意事项

大概：
保持信心，平静，不要着急，按照自己的速度复习，不要看别人复习什么就复习什么，看自己哪里不懂，哪里比较弱。并且中考之前先把玩乐放一下，考完再说，别急着计划考完去哪里完，先把考试考完再说。不要紧张，不要被老师和家长给予多余的压力。没必要，也没好处。在大脑里面回忆一下，列一个表，把每一科的弱项都写下来。然后准备复习资料，在开动以前看一下是否有足够的资料，是否是中考需要的，不要拿太难的没用的，也不要专挑简单的，也没用，可以部分听从老师建议，毕竟老师有历年中考经验。资料也可以从比你大一届的朋友那里借。问题最好不要在网上问，不要问同学，直接找老师。如果有男女关系先不记得破裂但是一定不要在这时约会，可相约等到中考以后。也可相互帮助。但是记得，如果自己很忙，千万不要迁就对方。
然后开始复习。
记得不要弱项就用更多时间，强项用的时间少，要均匀，以防万一。
语文：
首先完成老师给的资料和作业。那些都和历年的中考有关，一定会更有针对性。记得，做完老师改完以后一定要订正，订正的时候方便发现自己的不足然后马上翻书或者询问。直到明白为止。自己对教科书也不要放松，看一下每一册的生字词。记得关于文学体裁，表达方式等也要记得。一些固定的东西如叙述试的含义等，只能记得，无它法。上课的时候一定要听老师说什么，老师会介绍作文的方法，题目，中考的消息。下课尽量不要玩，晚上尽量早点睡，但如果确实有很重要的没有复习完的也可以加点，毕竟短时间内复习得越多越好。可以自己拿本作文本写点作文给老师批改，注意强调给予清晰评论，明白评论的方向。有考纲一定要先过一遍考纲，再复习。毕竟题目不会脱离考纲。那些课文要求背诵的一定要背下来，不要听从他人说考不考，因为消息不见得正确，会被误导。背诵指定课文是基础。翻译文言文也是必要。
然后是回答阅读的技巧，记得和老师上课一起订正，找其中回答问题的规律。老师也会讲。还有什么担心直接找任课老师谈话，保持互动关系，不要在节骨眼上和老师作对。

数学：首先把老师的卷子做完。订正，不懂的弄明白。
然后把数学书一一拿出来，把上面的公式一个个背完，不仅要明白它的意思，还要理解公式，不理解可求助家长或老师。
然后可以像历届同学，老师询问考试方向，是基础还是难题。千万不要小看基础，在卷子上首先保证拿到所有会的分数，绝对杜绝粗心，牢记丢不起粗心的分。
对于难题千万不要忽视，压轴题往往是你上不上重点的根源。每天每科复习时间要平均，在数学时间里，做完卷子可以直攻难题。切记不要遇见不会的题目就直接找老师，这样死记题目没有什么用，毕竟碰题形的方式成功率很小。中考卷子都是当即出的。重要的是本人的解题能力。遇见难题如果有时间一定要尽量自己尝试去做，才能提高水平。记得要灵活用公式，理解题意，不要把注意力放在字写得好不好看，整不整齐，而是怎么做眼前的题目。
基础如果基本打好不需要没日没夜地做基础题，可以买针对历届综合题的书，最好是老师建议。
记得保持乐观心态。
英语：中国注重语法不太注重实际。作文方面只要跟着老师走，格式，长短，内容都搞明白，尤其是书信，广告等，不同格式一定要清楚不同的写法。词汇不太复杂都没关系，但是保证语法没有错误。
英语口语很烂建议你用英文思考，虽然会很缓慢但是一碰见不会的就去查字典结果一定能提升。可以跟家里人说英语或者下课尝试跟老师说英语，不要在重要关头害羞。
把教科书里的语法弄明白，不会的去问。再把卷子上的语法弄明白。
注意，教科书里的词汇跟语文一样重要，必须都会，如果实在来不及，先把考纲的词汇弄懂。不仅仅明白怎么写，还要明白读出来是什么样子，不然听力很难过关。
学校有听力练习一定要认真做，回家可以买听力软件，或者自己朗读。买一些听力题目自己练习当即口头作文。不要太紧张，不要老想着超过别人，要安下心来复习。
可以私下多写些作文给老师改，发现自己的语法毛病。
阅读主要是词汇量，如果没有能力看英文小说，在每看到一篇阅读的时候尽量把生词都学会，不要太紧张，学生词可以学一个自己造一个句，再写一遍，加深印象。千万不要浪费时间背短文，如果做完阅读可以再向老师要一些。慢慢做，保证一篇一质量，不急做一大堆。
单选绝对需要做题，这样才能巩固，跟数学单选类似。每错一题，把其语法的错误根源揪出来，把这一块语法补好，再补下一道错题。千万不要嫌麻烦或者白做，最后时刻不要浪费时间。
阅读格式不要害怕，多阅读不同格式的文章，明白不同格式的表达方式。
有时间还是先把单选弄满分。
物理：
背公式，但一定要弄明白为什么。
不需要对课文有很深的印象，但是要知道如何把公式用到题目里面。物理不仅仅有公式，还有很多理解，如做功是什么意思，一定要明白，如各种机械能，不要死背，要明确区分。物理主要是理解各个名称包含的意思，不论题目有什么外壳，都能分辨。拿出教科书背公式，再拿出或者去借从初一到初三的笔记，应该有每一个该明白的词汇的定义，把不明白的一一向老师弄懂。切记先把老师的卷子作完，除非没上初一初二直接考高中的，那么不要急着做卷子，先找老师晚自习辅导初一初二的东西。
物理做题的格式和分数比较近，记得每一次做应用题完后都仔细看自己的格式，有什么不了解的去问，格式要牢牢记得，数学应用题也是相同，不太熟悉的去问老师。
应用题可能相对有点困难，但是很重要，一定要多练，到没有不会的位置。选择题不要猜，要做不同种类，并且不要着急，把初一到初三的内容有序排列，有针对性地做题，可以多翻以前的教科书，不要太懒。
化学：
把老师给的卷子做完。老师的卷子相当于一个建议。
回顾平时的实验，实验结果不需要记住，但是书面要求的实验结果没有的一定要去抄来补上。方便理解化学的原理。
公式要背但是一定不要死背。
比如氢和氧的反应，不要只背公式，要明白为什么等号两边数字相等，如何计算他们的质量，到底和他们的原子量有什么关系。一切物质有联系，不是乱七八糟，只要你掌握熟透，那么任何都是同样的规律，一切都会容易。反之，如果只是死背，那么永远都背不完。
不要受学习好的人的打击，按照自己的步伐走，进步或者小考还不错千万不要急着骄傲，平静才能至远。
化学和数学有一定的联系，不要觉得很复杂，像数字一样一个一个清晰计算，当然，公式也是必要的。
元素周期表以及口诀一定要背熟，不要栽在基本上。别忘了考纲。
生物：
对生物有一种面向大自然的热情。
生物，化学，物理三者有很大的联系，一定要明白事物的道理。比如子叶，你不知道是什么，就去问老师，比如授粉，一系列关于授粉的知识都要理解。可以拿老师发的复印资料来看，不要死记，从一个看到另一个，注重万物的联系，先把一堆有联系的东西的具体联系全部搞明白以后，再把难记的记下来。记得上课最好跟着老师的步骤走，但是如果遇到自己完全理解的，千万不要睡觉或者浪费时间，乘机补一下不会的。教科书一定要全，别丢了。复习期间上学可能要多带点资料，以便在老师讲已经会的内容的时候可以复习一下自己不会的。
记得做题以后订正。
一些重要的名字，分类，可以问老师是否需要背。但是切记，老师不是考卷，就算老师说不需要背，只要是教科书里的，起码一定要理解。这样才能万无一失。
体育：把体育当作放松。
如果很肥或者身体不适合建议去开一张条或者去弄一张以前的体育奖状之类看能否满分过关，弄不到的又保证无法及格的可以申请拿病历可保住60分。残疾除外。
每天跟着体育老师练习，觉得累也坚持，不需要课外再练，除非老师建议，如仰卧起坐。
明白自己身体在哪方面比较在行，选择适合自己的来考。每天坚持联系半小时足够，量力而行。老师建议买鞋子等千万不要吝啬，记得牢记老师教给的短跑姿势和方式，最好不要害怕枪声，也不要管他人的评论。长跑可根据自己的能力来跑，不要当成比赛，要当成锻炼身体的方式。可找一个同伴帮助仰卧起坐。
最后，到考场准备好道具，不要输在道具上，不要怕贵。一定要能用，会用。
不要作弊，因为对方的答案也不见得正确，再说作弊太危险，浪费时间又付不起代价。
考试的时候不要管别人有没有写完，自己写自己的。不要着急，带表不要老是看，影响心情。不要管监考老师在哪里。不会做一定要跳，全部做完以后再反回来做，不要担心，把会做的作完。有时间一定要检查。有多少时间检查多少遍。考之前有多少时间问多少问题，能补多少补多少。
考完不要询问他人的结果，影响心情。记得上好厕所，好好休息，好好吃饭。
不要打听学校的分数，因为不见得准确又影响心情。只要把该学的都会了，那么怎么考都不怕。
加油吧。
给自己定一个理想的目标。