小学心理辅导优质课

⑴ 谁影响了我的情绪 心理健康优质课

手淫和纵欲过度会造抄成，阳痿早泄，遗精滑精，失眠多梦，无心烦躁，脾胃虚弱，肝火旺盛，脾气大，神经衰弱，抑郁症，社交恐惧症，焦虑症，精神注意力不集中，萎靡不振，嗜卧懒动，前列腺炎没有志气等。在这个色情泛滥的社会，已经有太多的人被色情所侵蚀了，他们荒废学业，家庭不幸，事业衰败，身体虚弱，生活艰难困苦，而苦苦找不到原因，殊不知是淫害了他们，古人早就说过，万恶淫为首，这是伤身败德折寿的根源，请尽早戒掉吧，很多人都已经清醒的认识过来了，你可以去戒色吧看一看，几百万人在戒色，在这个社会上曾经是纵欲之风，现在戒色已经是蔚然成风了！他们在戒色吧学会戒邪淫，节制正淫，孝顺父母，友爱他人，谦虚，正义...

⑵ 怎样评价小学心理健康优质课

提高教学质量的方法颇多，我们要因材施教，实事求是地采取适合版本校条件、情况的权具体措施来完善常规教育教学。然而，提高自我，研究课标，活化教材，融洽师生关系，活跃教学气氛，优化课堂结构，狠抓落实，始终是行之有效的重要方法。只要付诸具体行动，持之以恒，我们的教学就一定会取得事半功倍的效果。

⑶ 小学心理健康优质课 《谁最重要》 教案

网络文库里应该有这个，如果没有，那应该有相似教案。

⑷ 2008年山东省教科所组织过心理健康的优质课比赛吗

• 山东，因居太行山以东而得名，简称“鲁”，省会济南。先秦时期隶属齐国、鲁国，故而别名齐鲁。山东地处华东沿海、黄河下游、京杭大运河中北段，是华东地区的最北端省份。西部为黄淮海平原，连接中原，从北向南分别与河北、河南、安徽、江苏四省接壤；中部为鲁中山区，地势高突，泰山是全境最高点；东部为山东半岛，伸入黄海、渤海，北隔渤海海峡与辽东半岛相对、拱卫京畿，东隔黄海与朝鲜半岛相望，东南均临黄海、遥望东海及日本南部列岛。

• 山东是儒家文化发源地，儒家思想的创立人孔子、孟子，以及墨家思想的创始人墨子、军事家吴起等，均出生于鲁国。姜太公在临淄建立齐国，成就了齐桓公、管仲、晏婴、鲍叔牙、孙武、孙膑等一大批志士名人；齐国还创建了世界上第一所官方举办、私家主持的高等学府——稷下学宫。

• 山东省是中国的经济第三大省、人口第二大省、中国温带水果之乡，国内生产总值列全国第三名，占中国GDP总量的1/9。2013年，山东与广东、江苏，一起被评为中国最具综合竞争力省区。[1]

• 山东是第十届中国艺术节，中华人民共和国第十一届运动会，第三届亚洲沙滩运动会，2014年世界杯帆船赛、世界园艺博览会、APEC贸易部长会议，2015年世界休闲体育大会、国际历史科学大会举办地。

⑸ 心理健康课的教案设计

换一种角度，换一种心情
——树立正确看待、解决问题的观念
教学目的：
1. 使中学生能正确认识各种事物、情绪（狂喜，悲伤）的发生，学会以不同的眼光（积极的）去看待它。
2. 帮助学生树立以积极、全面的眼光去看待、解决问题。
教学重点：
应如何看待发生在自己周围的事、情绪。
树立正确的看待、解决问题的观念。
教学难点：
帮助学生树立以积极、全面的眼光去看待、解决问题
教学对象：处于青春期的初中，高中学生
教具：投影仪，电脑
教学方法：提问，讨论，活动学习
教学过程：
1.问题导入：给学生看两张心理学上的两歧图。提问：为什么一开始没有发现其中的奥妙？
2.阐述课题——换个角度看问题。
3.举例说明任何事物从不同的角度看是不一样的，产生不一样的效果，引发不同的情绪和心境。（举古人-花的例子，或半杯水的例子）
半杯水：乐观的人，看到桌上的半杯水，会说：呵呵，还有半杯水啊，真好。
悲观的人，看到桌上的半杯水，会说：咳，只剩下半杯水了。
4.强化主题。对刚才的例子让学生讨论，说说其产生的原因。再次引出课题，对其强化。
5.怎么换个角度看问题才是科学的？
积极的看问题 改变注意、认知的对象 注意观察、把握生活（美好的方面） 创新性
5.活动：邀请四个学生（最好是男生）上来，要求四个人不能用脚支撑身体也可以使四个人同时比较稳当的支撑在地面上。 备注：较好的方法四个人用手支撑在地上，脚放在另一个人的身上。
6.活动的思考：此看来，我们如果换一种思考的角度，往往会得到意想不到的收获。因此我们要常常学会换一个角度去看待问题。
7.讨论：怎样树立树立正确的看待、解决问题的观念
一是知足常乐。人生是否快乐，关键看你是否知足。俗话说欲壑难填，人的欲望是无止境的，一种欲望满足了还会有更多的欲望滋生，若欲望太多太高，则永远得不到满足和快乐。在各种满足不了的欲望面前，我们需要换一个角度去理解。这样会让我们好过不少。
其次是心理换位。各执己见往往是人与人之间矛盾冲突的重要原因。人们在生活中难免会与家人、朋友、同事、学生或者领导产生这样那样的矛盾和分歧。这种矛盾和分歧会使人伤心气愤，若矛盾双方都各执己见，互不相让，可能还会导致过激的言行，致使人际关系恶化，而人际关系恶化是非常有害于心理健康的。要避免这种情况出现，需要心理换位：试着站到对方立场上去思考，你就会发现其实对方的观点也不无道理。
第三是要学会转移认知对象。当我们因某个问题而困扰，因某个偶发事件而过度紧张和焦虑时，不妨暂时将自己的注意力强行转移到其他事情上去。有些问题百思不得其解，越想越烦恼，想得头脑也僵化了，这时如果转换一种活动内容，也就换了一种心情，你就有可能如释重负。
第四是要合理宣泄。比如找人倾诉，当心里感到困扰时，找个可以信赖的朋友说上一通，只要对方愿意耐心倾听，你的心理压力就会减轻很多。又比如写日记，当身边没有可倾诉的对象时，把满腔的话语付诸笔端。另外，每个人总会有一些隐秘的东西是不能与人分享的，不妨拿出一纸一笔，在上面尽情挥洒，怎么写都不要紧，写什么都不要紧，写出来的东西通顺不通顺都不要紧，写完了，气消了，写下的“成果” 当场撕毁也好，留待日后细细咀嚼也好，都没关系，但是你的心情却可能轻松许多。再如听听音乐，唱唱歌，不过瘾时大喊几声，以排遣心中久积的郁闷和慵怠。实在觉得没法子，找个没人的地方或者躲到被窝里大哭一场，也会有很好的效果。
第五是自我安慰。鲁迅笔下的阿Q虽然愚昧可笑，但他那种自欺欺人的自我安慰却使他虽然生活在社会最底层却感觉不到痛苦。当我们遭遇突如其来的沉重精神打击时，为防止精神崩溃，我们可以学学阿Q，不妨也来一个自欺欺人，对自己说一句：塞翁失马，焉知非福？
8.教师总结，再次点题。

⑹ 听说自贡有学校准备针对现在青少年心理问题开免费的心理咨询公开课，请问是哪家学校啊

青少年心理学：

1、早熟：指儿童生理和心理上提早成熟，早熟青少年是指比较早进入青春发育期的少年。通过对早熟和晚熟青少年的研究，可获得有关青少年生理变化对心理影响的重要信息。青少年成熟时间的早晚对于男性和女性而言有着不同的影响。（早熟男孩对自身的感觉更为良好，在同伴中更受欢迎，在情感、注意等方面拥有更多的积极感受，同时其出现反社会行为和越轨行为的可能性也更大。早熟女孩的心理发展则可能存在更多的危机。） 

2、图式：皮亚杰认为，图式是动作的结构或组织。在个体与外部环境相互作用的过程中，这些动作在相同或者相似的环境中不断得到重复，从而产生概括或者迁移。图式式个体感知、理解和思考这个世界的方式。（由于个体图式不同，因此在面对相同的来自于外部世界的刺激时，不同的人对刺激所做出的反应是不同的，这是由于个体以不同的内在因素来感知、理解和思考来自于外部世界的刺激）图式最初是先天遗传的，个体在与环境的相互作用中、在适应外部环境的过程中，通过同化和顺应，图式从低级向高级发展，不断地得到丰富。 

3、同化：指个体把外部环境中的因素纳入到已有的图式当中，从而丰富和加强了个体的动作。实际上，同化是个体图式不断增多的过程，在这个过程中，个体并没有对自身的图式进行改善或者改变。图式只发生了量变，并没有产生质变。 

4、顺应：顺应是与同化互补的一个过程。顺应是指个体为了适应外部环境，调整或改变已有图式。顺应是个质变的过程，在这个过程中，个体为了适应新的信息，改变或调整自己原有的图式。 

5、最近发展区：指儿童现有的水平与经过他人帮助可以达到的较高水平之间的差距。维果斯基用最近发展区的概念说明了教学与发展，特别是教学与智力发展的关系问题。维果斯基认为，教学必须考虑儿童现有的水平并走在儿童现有发展水平的前面。在确定儿童的发展水平及其教学时，需要考虑两种发展水平。把每个人目前所表现出来的发展程度称作“现实发展水平”，而个人在学习之后表现出来的水平则称作“潜在发展水平”。最近发展区是潜在发展水平与现实发展水平之差。它存在着个别差异和情景差异。 

6、焦虑：就是一种复杂的综合性消极情绪，是人们在生活中预感到一些可怕的、可能造成危险的、需要付出努力和代价的事物将要来临，而又感到自己对此无法采取有效措施加以预防和解决，因此产生担心、不安和恐慌的情绪体验。简言之，人们对一件事情情况不明，感到没有把握、无能为力，由此产生的焦虑和不安情绪就是焦虑。引起青少年焦虑原因主要有：生活不适应、学习不适应、考试、人际关系不良、过分关注身体健康状况。 

7、抑郁：感到压抑和忧愁的情绪，是一种感到自己无力应付外界压力而产生的消极情绪，常常伴有厌恶、痛苦、羞愧和自卑等情绪体验，是青少年中常见的不良反应。抑郁情绪人人都曾体验过，但对大多数人来说它的出现是短暂的，往往有因可循，但也有少数人可能长期处于抑郁状态而导致抑郁症。主要表现是：1、情绪低落，思维迟缓、自卑自责；2、郁郁寡欢，闷闷不乐，干什么都没精神；3、不愿社交，回避熟人，对生活没有信心、没有兴趣，并伴有食欲减退、失眠等情况。（抑郁症三低：认知水平下降，思维反应慢，声音低；情绪低落；行为的减少 昼重夜轻） 

8、同一性：一般来说，同一性可以从三个层面上来理解：1、同一性是指在过去、现在和将来这一时空中，对“自己是谁”、“自己还是原来的自己”、“自己自身是同一实体的存在”等问题的主观感觉或意识，它重视主观的意识体验，强调内外部的整合及自身内在的不变性和连续性；2、同一性意味着以社会性存在确立的自我，也就是被社会认可的自己、所确立的自我形象；3、同一性是一种“感觉”。这相当于“感到身体很舒适”、“清楚自己在干什么”的感觉。当这三种自我同一性的意识在自己心中确实产生的时候，我们称之为自我同一性的形成或确立。 

种复杂的综合性消极情绪，是人们在生活中预感到一些可怕的、可能造成危险的、需要付出努力和代价的事物将要来临，而又感到自己对此无法采取有效措施加以预防和解决，因此产生担心、不安和恐慌的情绪体验。简言之，人们对一件事情情况不明，感到没有把握、无能为力，由此产生的焦虑和不安情绪就是焦虑。引起青少年焦虑原因主要有：生活不适应、学习不适应、考试、人际关系不良、过分关注身体健康状况。 

7、抑郁：感到压抑和忧愁的情绪，是一种感到自己无力应付外界压力而产生的消极情绪，常常伴有厌恶、痛苦、羞愧和自卑等情绪体验，是青少年中常见的不良反应。抑郁情绪人人都曾体验过，但对大多数人来说它的出现是短暂的，往往有因可循，但也有少数人可能长期处于抑郁状态而导致抑郁症。主要表现是：1、情绪低落，思维迟缓、自卑自责；2、郁郁寡欢，闷闷不乐，干什么都没精神；3、不愿社交，回避熟人，对生活没有信心、没有兴趣，并伴有食欲减退、失眠等情况。（抑郁症三低：认知水平下降，思维反应慢，声音低；情绪低落；行为的减少 昼重夜轻） 

8、同一性：一般来说，同一性可以从三个层面上来理解：1、同一性是指在过去、现在和将来这一时空中，对“自己是谁”、“自己还是原来的自己”、“自己自身是同一实体的存在”等问题的主观感觉或意识，它重视主观的意识体验，强调内外部的整合及自身内在的不变性和连续性；2、同一性意味着以社会性存在确立的自我，也就是被社会认可的自己、所确立的自我形象；3、同一性是一种“感觉”。这相当于“感到身体很舒适”、“清楚自己在干什么”的感觉。当这三种自我同一性的意识在自己心中确实产生的时候，我们称之为自我同一性的形成或确立。       

9、自我概念：是青少年个体关于自己的能力、外表和社会接受性等方面的态度、情感和知识的自我知觉，即个体把自己当作如同其他事物一样的客观物体所做出的知觉和评价。自我概念是自我系统中的认知成分，它不仅为个体提供了自我认同感和连续感，使个体的存在和发展富有意义和价值，而且在面临重要任务时，自我概念能够调节、维持个体有意义的行为。 

10、前习俗水平：前习俗水平的道德推理在儿童的个体中占据主导地位。在科尔伯格看来，儿童的道德推理最初是服从权威和惩罚定向的或工具主义的。此时，所谓的道德就是遵从权威以避免惩罚，或者为自己的利益或需要考虑，具有朴素的平等主义或交换互惠定向。因此，前习俗水平的道德决策并不是以社会标准、规则或者习俗为基础，而是外部或者客观的事件为参考。 

11、习俗水平：到了儿童期晚期和青少年早期，习俗水平的道德推理开始占据主导地位。在该水平的道德推理中，他人期望个体扮演的角色、社会准则、社会制度和社会风俗等都具有特殊的重要性。这时，个体已经能够认识到道德规则对行为的调节作用，但是他们认为道德规则是由外界给予的、既定不变的，而个体必须遵守这些规则，完全按照角色义务或规则要求行事，以获得他人对自己的积极评价或维持社会秩序。因此，评判某人的做法是否正确的依据是：他的做法能否得到别人的赞许，并且有助于维持社会的秩序。 

12、后习俗水平：会在青少年期或者成年早期的某一时刻出现。这一时期，个体逐渐发展出关于道德问题的社会契约定向的认识，即认识到规则可能是无端的、非理性的，他们仍能接受和看重现存的规则系统，但是也认识到这些规则是基于共同一致而确定的，因此也可以基于一致的认识而改变现存规则系统。另外，有些个体可能发展到良心或普遍原则定向，运用良心或普遍的道德原则来解释人们的行为。由此可以看出，处于该水平的个体把社会规范和习俗看成是相对的和主观的，而非绝对的和确定的。人们有道德责任去遵循社会的行为规范，但只有当这些规范有助于道德的目的时才会如此。 

13、教养方式  根据鲍林德的观点，基于父母对孩子的反应性和要求性，可以把父母的教养行为分为四类：1、权威型父母（友善、公正、坚定） 2、专制型父母（过分粗暴） 3、放纵型父母（过分宽容） 4、冷漠型父母（疏远到完全不顾的程度  ） 

不同的教养方式对青少年的自主性以及其他方面的发展会有不同的影响。但是，总体来说，权威型的父母更有助于培养青少年的自主性、独立性、责任感和自尊。 

14、亲子冲突：是指亲子间由于认知、情感、行为、态度等不相容而产生的心理或外显行为的对抗状态。（青少年亲子冲突是指青少年与父母之间公开的行为对抗或对立。它表现为争吵、分歧、争论甚至身体冲突等。）亲子冲突不管是以隐形形式还是以显性形式存在，都已成为“最令家长困扰”的影响亲子关系的因素。 

15.同伴群体：亦称“同辈群体”，一种适合个体身心发展、满足个体需要的非正式社会团体。由年龄、身份、地位接近的个人组成。它常常是同辈人中的主要参照群体，有其不成文但起重要调节作用的行为规范，对每个成员的价值观、态度和行为等都有直接影响。 

16、双性化：是指个体同时具有理想的男性化特征和理想的女性化特征。双性化的个体可以是自信而又温柔的男性，也可以是富于支配性而又善解人意的女性。 

17、双性化教育：双性化教育要求教育者不要有性别偏见或性别刻板观念，不用性别去规范儿童的心理和行为，凡是理想化的特征和行为模式任何性别的儿童都应有机会获得。       

18、考试焦虑：考试焦虑是指因考试压力过大而引发的系列异常生理心理现象。考试焦虑并不是考试焦虑症，这种现象是正常的。考试焦虑既是学习问题，也是情绪问题，其产生与动机有关。想考好却又担心考不好，就会引起考试焦虑。（耶基思—多得森定律指出，一个人的动机与其成就水平呈倒“U”字形，即动机太弱或太强都不会取得很高的成就，只有中等水平的动机强度，才会有最佳成绩。一个人的考试焦虑与其考试成绩也符合该定律。）有考试焦虑并不可怕，一点考试焦虑也没有也未必是好事，关键是考试焦虑不能太强。太强的考试焦虑，就变成了一种心理问题，它严重影响青少年学生的学习与生活。考试焦虑的一般表现为怯场、丧失信心、外来“刺激”带来的烦恼、偶发事项带来的惊慌。考试焦虑的身心状况又分为生理、心理和行为三方面的表现。 

19、厌学：学生对学校生活失去兴趣、产生厌倦情绪、持冷漠态度等心理状态及其在行动中的不良表现方式。厌学一般来说可以分为单一学科厌学、过敏性厌学、潜意识条件性厌学、非过敏性厌学。可通过外部教育环境的改善和自身的调节和改变进行矫治。（充分认识学习的意义、面对学习上的失败要进行正确的归因、全面评价自我，恢复自尊与自信、扬长避短，重新设计，塑造自我等方式） 

20、自杀：是指由行为主体本人自主地采取某种积极或消极的行动，并且其本人知道且指望这类行动将导致结束生命之结果的选择而直接或间接地引起的死亡。

⑺ 小学心理健康公开课教学设计 急啊

大神回答：
小学心理健康教育计划
一、指导思想
在科技飞速发展的今天，要求我们培养的人才必须具备优良的心理品质和完善的人格。自信是一个人成才素质中的重要因素，是人格的核心部分。在提倡“以人为本”的今天，作为人类灵魂的工程师—教师如何去关爱学生，让自信扎根于学生的心灵，尤其显得十分的重要。
二、活动目标
1、通过心理健康教育，引导学生认识自己，提高对学习环境和社会环境的适应能力。
2、 通过心理健康教育，培养学生乐观自信，友善待人，诚实守信，开拓创新，追求向上，不畏艰难的健全人格。
3、 通过心理健康教育，使学生善于控制调节自己，排除心理困扰和行为偏差，树立人生理想，并具备个人发展能力。
三、实施步骤
1、提高小学生对校园生活的适应能力（特别是一、二年级），培养他们开朗、合群、乐学、自助的独立人格。
2、培养学生善于与老师，同学交往的能力，不断正确认识自我，悦纳自我，增强自我调控、承受挫折、适应环境的能力。培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。
3、帮助学生克服孤独、依赖、由学习和环境的不适所带来的困惑和交往障碍。对这部分学生给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我提高心理健康水平，增强发展自我的能力。
四、心理健康教育的途径：
1、全面渗透在学校教育的全过程中，在学科教学各项教育活动、班级工作中，都应该注重对学生心理健康的教育。
2、在三至六年级中开设心理健康教育课，同时举办心理健康教育的专题讲座，帮助学生掌握一般的心理保健知识和方法，培养良好的心理素质。
3、开展心理咨询和心理辅导，通过学校的各种途径（心理咨询室定时开放、悄悄话信箱、绿色热线），对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生要进行认真、耐心、科学的心理辅导，帮助学生解除心理障碍，事后建立好心理档案。
4、建立学校和家庭心理健康教育的沟通渠道，优化家庭教育环境，引导和帮助学生家长树立正确的教育观，以良好的行为、正确的方式去影响和教育子女。
五、 对心理辅导教师素质与能力的要求：
1、要有开朗、热情、善解人意富有爱心的健康人格。
2、要掌握辅导心理学的专业理论和操作技能，如关注、倾听的沟通技术，同感、尊重、真诚等反应技术，情绪调节、行为矫正等。
3、要以学生为主体，切忌“老师说，学生听”的知识传授式的课堂模式，要与学生一同参与辅导活动，建立和谐的气氛，给予赞许、同感、亲切、鼓励的态度。让他们把真实的感受、想法表达出来。进而给予点拨、启发和引导。
4、 尊重学生的个人意愿和隐私，谨慎从事、量力而行。