产期忧郁心理辅导

⑴ 宝妈在产期抑郁是怎么回事与老公有关系吗

说到产后抑郁相信不少女性都经历过，有的女性在生完宝宝后就会变得抑郁，情绪相当不稳定，平时没有食欲，睡眠质量也大大下降，总的来说相当痛苦。为此家人也跟着操心，给家庭和谐带来很大影响。事实上很多时候女人产后出现抑郁，与老公这三个表现有很大关系。都说怀孕的时候，孕妇一定要有个好心情，情绪不能波动太大，否则很不利于肚子里的胎儿发育，所以电视上也会经常出现孕妇突然生气后肚子就疼了，结果就这样流产了！虽然有些夸张，剧情很老套，但是这种可能还是有的！然而很多情况下，孕妇不但无法保持好的心情，而且很可能会出现抑郁等症状！而且，这种症状出现之后，会在生完孩子以后变得更严重，所以，产后抑郁变得越来越受到关注！那么，为什么产妇会出现产后抑郁了？这主要有三方面原因！

3、老公埋怨不能生出儿子

虽然不少男人都非常喜欢女儿，但是受到重男轻女传统思想的影响，在有的男性看来，如果没有生出儿子就相当于没用。因此如果生的是女儿，有的男人就开始不停埋怨老婆，甚至还会冷嘲热风，慢慢的就会冷落自己的老婆。本来生产之后心理以及生理上都相当脆弱，再加上老公的不停埋怨甚至责骂，女性心理压抑后很容易出现产后抑郁。

⑵ 孕产期抑郁症筛查将纳入常规孕检，孕期抑郁一般有何症状

很对人孕产期忧郁症还没有足够的认知，有些家人甚至认为孕妇这是矫情，如果不了解因为孕期身体中的激素短时间发生的变化，反而认为是孕产妇在闹脾气，这样就让很多孕产妇的情绪非常低落。那么在孕期出现忧郁会有哪些症状呢？

如何才能纠正产妇的错误认知呢？首先就是要扭转产妇对所考虑到的所有负面影响的夸大，要让新生父母认识到自己的责任，尤其是孩子的爸爸更要积极的参与到养育孩子的过程中，爸爸要尽可能的承担责任，比如帮着给宝宝洗澡、哄着好好睡觉，跟宝宝玩耍等，这样可以让新生妈妈从负面情绪中解放出来，多些时间跟朋友聚会、参加户外活动等，产妇心情好了，收益的自然就是孩子和家人。

⑶ 新手妈妈产后抑郁，做心理咨询多长时间能有用

说实话，这个症状真的没有固定的治疗时间，好的话很快，不好的话也能拖很久，主要也是根据咨询师的治疗有很大关系，再一个就是自身的接受与理解，我也做过这个工作，如果有需要可以聊聊 请采纳 谢谢

⑷ 孕产期抑郁症有多么可怕

产后抑抄郁症的发病率国内在3.8%～16.7%左右。袭产后抑郁症是一般发生在产后数天或数月的短期焦虑不安，症状包括焦虑、伤心流泪、易怒、头痛、失眠、精神错乱和健忘，多在产后 2 周内发病。极少数严重的产后抑郁症患者还会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。对于产后抑郁症的治疗，心理干预对于产后抑郁症女性改善心理状态及降低产后抑郁症发生具有及其重要的意义。

⑸ 我媳妇患了产后抑郁症，我怕影响到宝宝的健康，请问，我应该怎么帮助媳妇调理呢

您好，首先建议最好去正规的专业医院请医生根据具体情况治疗调理。不是广州人，不知道广州哪里比较好，不好意思。 先说一下产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，表现症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。 然后要要说的是，您的妻子会有产后抑郁症，其实您和您的家人都有一定的责任。您看您的问题，就只是怕影响宝宝健康，就没想过您妻子的身心健康吗？很多产妇的产后抑郁都和在分娩全程中没有得到家人心理和情感上的大力支持造成的。大家过度将心思放在宝宝身上，而让产妇觉得自己被冷落，而且是在她觉得最难熬，最痛苦，最不知所措的时候。 调理的话，通常情况除了让老婆了解产期保健和健康教育，如果分娩没有全程给予产妇心理和情感上支持，要在现在给予充分的补偿并且让她了解到当时为什么没做好，让她能够理解原谅，保证良好的家庭、社会氛围，给她创造安静、舒适的休养环境并帮产妇进入母亲角色,做好母乳喂养宣教等等。 说白了，多陪陪她，多爱爱她。不单单是您，周围的家人也需要这样。抽时间多了解相关知识。和她一起面对所有困难，和她一起来爱护你们的宝宝。 最后建议最好去正规的专业医院请医生根据具体情况治疗调理。

⑹ 产后忧郁症的表现

产后抑郁症的症状复指的是产制妇分娩后出现的抑郁症状，是产褥期精神综合症中最常见的一种类型，一般在产后6周内第一次发病。产后抑郁症是一种比较特殊的心理疾病，是指产妇在分娩后出现的抑郁障碍。其表现与其他抑郁障碍相同，情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火，严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力，悲观绝望、自伤自杀。
症状表现
抑郁
患者会长时间感到情绪低落、愁苦及悲惨，早上或入夜时分情况会较为严重。

疲惫
一般产后的女性亦会感到疲惫，但产后抑郁的患者会疲惫至认为自己患病。

食欲不振
患者通常没有心情进食，但有时会透过暴食来宣泄压力，不过过后又会因肥胖而感到内疚和不安。

失眠
产后抑郁症患者一般均有不同程度的睡眠障碍，主要表现为入睡困难。

焦虑
患者会经常因为害怕不懂照顾婴儿而感到焦虑，同时又担心婴儿的健康。

⑺ 马上要生宝宝，很害怕得产后抑郁症，怎么能避免这种情况出现

放宽心
你这是杞人忧天
没事的，心情舒畅、性格开朗，没有的事
人总是要死的，那也不能老担心，顺其自然，快乐无限，孩子就是生命延续，拿来的抑郁？

⑻ 为什么会得产后忧郁症

产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。 产生产后抑郁症的生理因素是内分泌的变化。妇女在怀孕时，雌激素升高，孩子出生后，雌激素迅速下降。 心理因素包括太担心孩子，无法应付产后忙碌的生活，不能接受自身的角色变化等。 美国精神病学会1994年制定的产后抑郁症的诊断标准是： 1．在产后两周内出现下列5条或5条以上的症状，首先必须具备 ① ②两条。 ①情绪抑郁； ②对全部或多数活动明显缺乏兴趣或愉悦感； ③体重显著下降或增加； ④失眠或睡眠过度； ⑤精神运动性兴奋或阻滞； ⑥疲劳或乏力； ⑦遇事皆感毫无意义或有自罪感； ⑧思维能力减退或注意力涣散； ⑨反复出现死亡想法。 2．在产后4周内发病。 产后抑郁症的治疗，原则上与一般抑郁症无显著差异，但哺乳期妇女使用药物应慎重。心理治疗非常重要，通过心理治疗增强患者的自信心，对产妇给以关心和无微不至的照顾，尽量调整好家庭成员之间的各种关系，指导其养成良好的睡眠习惯，对产后抑郁症患者的康复是非常有利的。产后抑郁症预后良好，约70％患者于1年内治愈，仅极少数患者持续1年以上。 产后抑郁症是女性生产之后，由于性激素社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一些列变化。 有多少人会患产后抑郁症？ 50%的新妈妈生产后都会有一定抑郁期，只有10%才会发展为严重的持续时间长的产后抑郁症。0.1%会患上产后精神错乱 产后抑郁症的危险因素有 有过抑郁症历史或经前不悦症历史的怀孕的年龄，年龄越小，可能性越大，单独居住，缺乏社会帮助，孩子数量，孩子越多，可能性越大，婚后夫妻感情不和，对怀孕准备不够，怀孕期间存在抑郁症状。 产后抑郁症的种类 1.产后忧郁 50-75%的女性生产后都回出现这种情况，症状为毫无原因的想哭，伤心，焦虑。通常在生产后一周内开始，无须治疗，两周后这种情况会自动消失。你这是需要别人帮忙照顾孩子及家务。 2.产后抑郁 这种情况比产后由于要严重得多，10%新妈妈们会受其影响。如果曾有过产后抑郁史，那患病危险性会增加50—80%，你的心情会在两极间变化，经常哭泣，容易发怒，有罪恶感。症状有轻有重，延续时间有几天到一年都有可能。心理疗法及药物治疗很有必要。 3.产后精神错乱 这是产后抑郁症最严重的一种，必须进行临床治疗。只有0.1%的女性生产后会患这种病。患者产后立即出现症状而且非常严重，常包括严重的兴奋、混乱、失望感、羞耻感、失眠、妄想、错觉幻觉、说话急促、狂躁。 产后精神错乱必须立即进行治疗否则就会有自杀或者伤害孩子的危险。治疗可以住院治疗，也可以使用药物治疗。 产后抑郁症的原因有 专家怀疑性激素迅速减少与抑郁症有某种关系。怀孕期间，女性体内的雌激素，孕激素，生殖激素会增加十倍，俄日产后迅速下降只要三天就恢复怀孕前的水平。另外，有了孩子之后社会角色变化，心理变化也增加了患抑郁症的危险。 这里有些技巧可以会帮助你与预防或处理产后抑郁症。 1、做好要孩子的心理准备 2、生完小孩后，不要接待太多客人 3、寻求帮助，并让他去了解该如何帮助你 4、孩子睡觉时，自己也休息一下 5、多运动，到户外散步放松一下 6、合理膳食，不饮酒，不吃含咖啡因的食物 7、多与家人朋友接触 8、处理好与爱人的关系 9、准备好应对发生的一起事情，包括好事与坏事 产后抑郁症的治疗 产后抑郁症根据不同类别及严重程度应采取不同的治疗方法。目前可供选择的方法有抗焦虑、抗抑郁药物，心理疗法，参加帮助组织。 治疗产后精神错乱，应当同时服用治疗精神错乱的药物。并不是哺乳期的妇女不能服用这些药物，虽然还没有长期跟踪的资料，但是目前也没有报告显示服用这些药物会对孩子身体有影响。 产后抑郁症的治疗效果？ 经过治疗几乎所有患产后抑郁症的女性都可以恢复。 如果新妈妈有以下情况之一，就应当进行治疗： 1、症状持续时间超过两周 2、无法正常生活，不知如何处理日常事务 3、有时想伤害自己和孩子 4、大部分时间处于过度焦虑恐惧状态

⑼ 生完孩子后心情很抑郁，怎么办

生完孩子后抑郁早已不是一个新鲜的词汇。据中国精神科医师协会2017年的统计：我国有％～70%的女性都会在生产后出现抑郁倾向，最终发展成产后抑郁症的几率约在10%～15%，这意味着大约每10个产妇里就有一个会遭遇产后抑郁症。而这部分抑郁患者的自杀死亡率为15-25% 。

产后抑郁症在产褥期内发焦虑症生，常发生在产后两周，当出现：易疲劳、注意力不集中、失眠、乏力；对事物缺乏兴趣、社会退缩行为；常失去生活自理及照料新生儿的能力、自责、担心自己或新生儿受到伤害，重者可有伤害婴儿或自我伤害的行为。可持续数周至一年甚至一年以上。RSHWHO可以改善症状，缓解情绪。

产妇应了解一些有关产妇心理、生理及产后护理方面的知识。家中若没有长辈咨询，初产妇往往会慌乱，手足无措，不知道如何入手，容易造成产妇不同程度的精神紧张及心理压力，甚至有可能会出现失眠。所以，准妈妈需充分利用各种渠道去了解与学习相关的知识。

产妇需认识到产后抑郁症会给自己和宝贝带来的不良后果。当产妇产后抑郁症的表现为拒绝照管宝贝时，常常容易导致宝贝们发生意外，同时也会影响宝贝的身心发育。且宝贝的认知与情感发育水平可能会低于其他同龄孩子，表现为人际交往能力较差、性格敏感胆小等。产妇及其家人要注意产妇心理变化，避免意外发生。必要时可到医院心理科就诊，请心理医生协助诊疗，丈夫也要给予产妇更多的信心，一同渡过难关。

⑽ 哺乳期妈妈心理咨询服务有推荐的吗

怀胎十月带来的艰难只有妈妈才知道，是谁都不能代替的，孕期带来的各种妊娠反应都要适应，没有习惯不习惯只有强行接纳，这就是母亲，所以在怀孕期间如果心情不好不仅会影响胎儿的健康，还会让孕妇产生抑郁，生了孩子以后也不例外，产后抑郁更是有，如何做心理辅导呢？下面我们就一起来了解一下。

产后心理怎么指导

1、与宝宝建立积极的情感互动:新妈妈在产生任何不愉快情绪的时候，面对宝宝都应该采取积极的措施，引导自己母亲的角色朝向健康的方向发展。新妈妈不妨尝试多抚摸宝宝，经常与其情感交流，积极进行母乳喂养。这样，新妈妈逐渐会发现，自己积极的行动同样会换来宝宝积极的反馈。如果建立了亲子之间积极的情感互动，新妈妈心中的不愉快的情绪也会逐渐消散。

2、进行适量运动:由于生产后身体状况的变化，新妈妈要根据自己的具体情况选择合适的运动。一般来说，产后可以选择一些节奏缓和的健身操、散步等运动方式，例如可以在每天早晚各做15分钟左右的轻体力运动。

3、走出家门，呼吸新鲜空气:带宝宝外出散步，是新妈妈摆脱不良情绪的方法之一。新鲜的空气、温暖的阳光会给新妈妈带来一份好的心情。同时，户外运动还能让新妈妈结识其他的新妈妈朋友，彼此可以交流心得，帮助彼此消除心理危机。

4、丈夫的关爱必不可少:丈夫的支持与鼓励对于新妈妈情绪的恢复起到至关重要的作用。这个时期，丈夫要多体谅新妈妈情绪的变化，当妻子沮丧时，丈夫多给予支持、爱护和谅解，避免争吵；积极分担家务，多帮忙照顾宝宝。在饮食和哺乳方面，多征求妻子的意见。

产后心理抑郁的症状

产后抑郁症的症状指的是产妇分娩后出现的抑郁症状，是产褥期精神综合症中最常见的一种类型，一般在产后6周内第一次发病。产后抑郁症是一种比较特殊的心理疾病，是指产妇在分娩后出现的抑郁障碍。其表现与其他抑郁障碍相同，情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火，严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力，悲观绝望、自伤自杀。

看完产后心理辅导的介绍应该了解了一些吧，产前容易抑郁产后也不例外，手术带来的各种不适，孩子的哭闹，如果再加上心情不好，产后抑郁的可能性会更大，尤其是爱生气心眼小的人机率更大，所以生完宝宝，带宝宝的同时也不要忘了调理自己的情绪。