大学生团体辅导心得

① 谈谈你在《大学生心理健康教育》课中的收获和体验

《大学生心理健康教育》的收获主要是对自己心理健康的把握，让自己有一个良好的心态。写作思路就是要从自己在这门课程中学到的一些东西和自己的亲身经历相结合起来。

人类在探索大自然的也在逐渐地探素着自己心得海洋，因为心理学已成为一订独立的学科，它为我们探秘心海和人性开空间和视角。

大学生心理健康课是教会我们如何理解自己所遇到的烦恼，如何防治心理疾患，如何提升幸福指数，如何提高生命质何以更加饱満的热枕，投身民族复兴事业。

心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。

充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了ー个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无比。

上大学后紧张的学习，严格的纪律，生活的环境使他们难以适应。因此,大学生必须注重心理健康尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活,度过充实而有意义的大学生活。心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。

目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大変化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竟争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感。

心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征,是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。

气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。

② 团体辅导中的松鼠大树活动，心得体会

流量攻击有多少种方式？坛泳
承诺终有限，雪意待阑珊，染冠

③ 团体辅导中的松鼠大树活动，心得体会

（1）大树与松鼠
说明：热身活动，让学员兴奋、紧张起来，具有一定的娱乐性。
活动方法：
1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；辅导员或其它没成对的学员担任临时人员。
2、辅导员喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其它的大树；辅导员或临时人员临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人表演节目。
3、辅导员喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，辅导员临时扮演大树，落单的人表演节目。
4、辅导员喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，辅导员随意扮演松鼠或大树插入队伍当中，落单的人表演节目。

（2）不倒的竿子
功能说明： 简单的解冻游戏，可以当作认识游戏来进行，目的是增进团体气氛，增进成员间的互动与认识。
适合人数： 8~15人
适合场地： 空地即可
需要道具： 竹竿或木棒一根，扫把也可。
程序：
1. 所有成员围成圆形，并报数，每一个人都有一个号码（如果要当作认识游戏的话，可以介绍名字）。
2. 领导者在圆圈中间之前方站立，手持竹竿。
3. 将竹竿直立地上，即刻喊一号码（或名字）后随即放手跑开。
4. 被喊到的人，要尽速跑到圈中，赶快将竹竿接住，不使他倒下去。
5. 被喊之人，如能接住竿子，就喊另一号，如未接住就记点一次。
注意：
1. 为让游戏顺利而刺激，喊号人须于听到被喊人回有时，才放手。
2. 离圆心的距离，可以在游戏中修正，过远或过近都不是最好的状态，原则上能让游戏刺激，而且能有连续性为前提。
游戏变化：
1. 两枝竿子，喊两个不同的号码。
2. 改取外号，例如水果名或菜名。

（13）食神归位
功能说明： 这是一个简单实用的解冻游戏。适合一个班级左右的人数，也可以拿来当认识游戏玩喔。
适合人数： 15-30人
适合场地： 空地即可
需要道具： 哨子
程序：
1. 主持人说明：伙伴里有一位食神，我们要把他找出来，但是只有经过我指点的人才能找到食神。
2. 请所有伙伴闭上眼睛，闭上眼睛后，主持人任意点一名伙伴，并告知所有伙伴，已经赋予其中一人找出食神的能力，待会音乐一下，请大家热情的向四周的人自我介绍，最重要的是要伸出手和对方握手并自我介绍。
3. 被主持人点到的人，负有找到食神的使命，当他握到第七个人的手时，在对方自我介绍完后，马上高举被他握住的手，大喊食神归位。
4. 听到食神归位四个字，所有伙伴要赶紧过来抓住食神的另一只手，并不是所有的人都来抓食神的手，而是如果食神已经被抓住了，就接下去抓下一个人的手，换句话说，会连成一直线，反应最慢也就是直线的最后一个人就记丑一。
游戏变化：
被点到的人就是食神，当他握到第七个人的手时，跑到主持人面前，自己举起手，喊食神归位，大家就过来抓他的两手，这个情况下，最后也是会是一条线，不过食神会在最中间，甚至很容易形成一个圆。
带领技巧：
原则上这是一个游戏，只要把规则讲解完，其实就可以进行，可是若要让游戏更有趣，就是观察游戏进行中发生的笑点，在下一轮游戏开始前，夸张的跟大家分享，过程中常会发生的笑点例如：人家手已经牵好了，还是会有人硬是插队，有些人一听到食神归位，就很紧张先赶快跟旁边的人把手牵起来，或者最后变成了一个圆，故意让主持人找不到谁是最后一个，反正大家在混乱下看到手就牵，会有很多很有趣的事发生。

游戏的小小惩罚：（以有趣、活跃气氛为目的）
1 = 模仿达人：
输的人，需模仿一位明星、歌星或动物（模仿动物不许出声），有人猜出答案即完成。
2 = 天旋地转：
输的人闭上眼睛，左转3圈右转3圈，反复两次，睁眼后迅速走回自己的座位。
3 = 歇斯底里 ：
输的人要充满感情的唱歌或朗诵至少3句，要求充分体现麦霸风采。
4 = 我是淑女 ：
输的人头顶事先准备好的4本书，学模特步绕场一周，书掉了就重来。
5 = 又哭又笑：
输的人先大笑5声之后，马上变脸，大哭5声，反复3次，要求表情丰富。
6 = 微笑鞠躬：
输的人面带微笑，向全体队员鞠躬，不受处罚。

④ 团体心理辅导爱在指间活动体会作文400字

融洽的人际关系是心理健康的一种表现，也是心理健康的促进剂。懂得感恩、懂得付出是形成良好的人际关系的前提。一些人之所以人际关系不良究其根本原因都是他不懂得感恩、付出，不体谅别人；有的人总是在抱怨自己得到的太少，可是自己又不愿付出。

⑤ 团体心理辅导 一放就乱,一管就死 的现象,你如何看待,怎么解决

管是一定要管的，一个好的团体辅导方案，要设计好我们这个团体最终要达到的效果，其中的架构是达到这个效果的支持，我们要维持团体中每个架构活动的顺利进行。放不是让学生们尽情去玩，而是心灵的开放，用心去体会这个活动的内容，这里，老师的问题很关键，要让学生去谈体会，而且要特别提出“体会”，不能让学生答偏了，说着说着就去说游戏好玩，里面遇到什么好玩的事去了，遇到这样的情况要制止，引导回体会上来。游戏设置上最好不要用比赛的方式，毕竟我们是要每个人都有收获，而“输”的感觉是谁都不想体会的。在分享环节，学生不能相互指责，比较，批评，分享自己的内容就好，老师在表扬上也要有很好的技巧，不能说谁谁谁说得好，而要指出他回答的内容哪里好，越具体越好。这样有了好的约束，让学生们了解规则和分享内容的回答方式，久而久之，团体辅导课就会越上越好的，请问你有参加过吴秀碧老师专业的团体辅导课程吗？