个别学生辅导方案

A. 如何对学生进行针对性辅导的课题研究方案

小学教学必须面向全体学生，使他们都能掌握一定的基础知识和基本技能，为提高全民族素质，培养社会主义现代化建设的各级各类人才打下良好的基础。所以在教学中必须面向全体学生，使每个学生在原有基础上都得到最大可能的发展，从而实现全体学生素质的提高。同时又必须正视学生的个别差异，因材施教，使每个学生的才能都得到充分的发展。

对学生的辅导是我们提高教学质量，关注每个学生的一个重要手段。但是如何有效运用这种方法，对于一个新手教师而言，是需要好好把握的。什么样的学生需要辅导，如何把握辅导的时机，用怎样的辅导手段都是需要去仔细琢磨的问题。在现实的教学生活中，我们经常会看到某些学生被留在教室里很长时间，学习成绩却没有什么明显的进步。另外有些学生却又得不到老师的关注。就学生辅导的问题，我的思考如下：

教育教学策略

1、辅导的对象

我们常说教育学生要“抓两头，带中间”。在数学教学中，“两头”究竟是怎样的学生？用怎样的标准来界定的？

“两头”指的是优秀生和后进生。无论是优秀生还是后进生，一般都在2-4人左右。评价一个孩子的学习好坏，无非是看两个方面。一是学习习惯，二是学习方法。学习习惯包括：听课的习惯、作业的习惯、订正的习惯、考试的习惯。而学习方法包括：预习、提问、解决。

“两头”学生都是以辅导的形式进行吗？

准确的说，优秀生应该说是引导多过于辅导。而后进生则需要老师与学生面对面的辅导和交流。

2、后进生辅导需要注意的问题

辅导后进生，要特别注意培养学生对学习的自信心。比如学生可以在教师指导下完成作业，一般都是最基础的作业，不能过难，数量也不能过多。只要做对就应该及时表扬他。特别注意发现他的闪光点，避免学生因为基础差、没自信便破罐子破摔。老师要时刻告诉他：你是好的，你能够好的，你现在不好只是暂时的，因为基础不好，只要把漏洞给补上了一定能进步。

3、辅导时间的合理安排

平时课堂上，有时也会把辅导放在大课间或课余时间里。

具体做法：

1、优秀生需要引导

对于优秀生一方面，我们可以让他们利用假期业余时间，提前把教材借给他们自学。特别是书中基础知识，要求他们能够例题看懂，习题会做。如果不懂的地方可以打电话问老师，也可以请教家长。平时课堂上可以自己看书或者有选择性地听，但思维训练课一定要上，而且允许超前读。另一方面是，我们可以让他在思维训练课上做小老师，这样不仅锻炼这些优秀生的口才和胆子，更能培养他们思维的条理性。同时学生们也十分喜欢这种自我讲述的方式。另一方面，课堂中基础作业可以适当减少，但要求他们必须是全对的，正确率在97%，只能有3%的错误率。而假期作业就做提高部分的习题，基础习题可以不做。

2、后进生需要有效辅导

对于如果漏洞很多，有时就得从最基础的补起。第一个补的就是基础知识，就拿低年级数学课来说吧，包括口算、笔算。而对于高年级来说如果学生计算会做，一般不太会不合格。其次就是应用题以及基础概念。另外，老师必须在把新课知识抓好的基础上，同时给他补旧知识，即随着新课的进行给他补习。用这个知识了，但是他不会，就得先补这个知识。如：小数乘法不会的就补小数乘法，整数除法不会的就先补上这块内容，甚至是有些退位加减法不会，都要给他补上，然后才能综合运用。 辅导对于后进生来说的确是最行之有效的方法。我们往往把大量的时间就用在这几个后进生身上。这些孩子的作业必须一道一道批。对于他们错误或弄不清的题目，需要不断变换条件，不一定让他们做，可以用说给老师听的形式，而且是要说完整，以减轻他的学习负担。其实，除了辅导外，我认为更需要的是在平时多关注这些学生的学习习惯。学习习惯好了，各方面都将有明显的进步。另外，老师给予这些后进生的关注和爱是最重要的。而对于优秀生，老师只要布置、指导，有时甚至检查不需要。

3、 个体和群体的辅导

如果学生错误的类型一样，可以进行群体辅导。但如果是个别性的错误，必须单独个体辅导。如果发现作业中有7-8个孩子有错，就必须全班讲。个别1-2个就面批。对于后进生就一定是面批辅导，天天如此。一般我不提倡好的去辅导差的。一，好的孩子可能不能马上看得出他错在哪里，有时会直接告诉他答案。这对后进生的学习是不利的，渐渐可能会使他们养成愿意去抄，不愿去问的习惯；二，优秀生不一定会管理后进生。三，有时，优秀生还会说一些打击后进生学习自信的话。

4、对“中间”学生的辅导

周五有一张针对基础有坡度的练习。可以是和这个单元有关的，也可以是一个星期中学生不太掌握的补充练习，或者也可以是补充前面计算的。每完成一个单元学习，都应该让学生总结一下这个单元的重点和难点，学会回顾和整理知识的能力。同时，在新课之前，让学生去“预习”，不会的打打问号，以达到有的放矢的去听课的目的，同时还会提出新课中想不通的问题。这种学习能力应该在低段开始培养起来。

5、作业的设置

一般采用弹性作业的方式。对于“两头”学生的作业是不能一刀切的，优秀生简单的作业可以不做。后进生则是难的不做，作业量有时可以适当减少，别人做6题，他只要4题做对就表扬，建立他的信心。慢慢改变他的学习习惯才是提高他学习成绩的关键所在。教师应该清楚哪部分作业他可以不做，哪部分作业必须要完成。

效果

首先，通过提高课堂效率，更加合理地安排集中授课和个别辅导的时间；其次，除了对后进生的辅导要更加耐心之外，更需要的是通过细致的观察、作业批改等了解学生的不足和需求；再次，对优秀生的辅导也不可忽视，要加强对他们的引导，使其在原有的基础上得到拓宽；最后，对学生的辅导一定要得到家长的支持和理解。总而言之，搞好学生的辅导工作要解决几个关键问题，一是时间材料上的充分准备；二是对辅导材料的充分了解；三是对辅导对象的充分把握，缺一不可。

B. 不能参加网课学生辅导方案

不能参加网课的学生辅导方案，这个还真不好定制，因为现在网络比较方便。没有任何方法比网课更简单呢！

C. "针对社交障碍者，团体辅导比个别辅导更有效"怎么设计一个实验方案

针对社交障碍这一点，开始最好不要一群人一拥而上，换做小孩内都会被吓哭吧
社交容障碍最大的问题就是对于陌生的人的紧张，人多反而会使他崩溃
先一两个人进行预备辅导，使患者慢慢的熟悉上你们，
患者对你们产生信任后可以向他介绍你们团体，切记团体成员必须要温柔，对患者的大部分都行为都进行适当的鼓励，渐渐让他参与到你们准备的（临时）工作里，让他觉得自己是可以的，有信心（最好找一些他擅长的工作）
进行半个月后可以以每个月进行一两次的出去活动的情形，在他紧张时要让他觉得自己有人在照顾，自己能完成，哪怕一点点的进步都是对他很大的治疗成果

D. 如果让你辅导学生独立阅读,你的具体措施或方案是什么

辅导的学生独立阅读，首先要培养他的阅读能力，让他知道怎样更好地去阅读理解一篇文章

E. 怎样制作一对一个性化辅导方案

1专业咨询：交流学生情况，找出问题及提升空间，提供科学的建议。
2科学测评;对基础知识，学习心态，学习方法和学习习惯等测试，分析非智力因素和薄弱科目，找到适合自身特点的个性化学习方法。
3签订协议:签订培训协议，建立全套学生档案。
4制定方案：选定学科，确定课时安排，制定个性化教学方案。确立一线授课教师，分层次排课，交流学生情况，召开学生课前交流会。
“1对1”授课，“N对1”服务。配合心理辅导，从心理、家庭、健康全方位优化其学习方法，激发斗志，调整心态。
5全程教学跟踪：学习管理师全程跟踪辅导效果，实时监督保证学习效果。
6适合参加的学生：最需要参加一对一课外辅导的学生有两类：一类是因为学习习惯不好、学习方法欠缺而落后的学生；另一类则是在学校“吃不饱”，学校教育无法满足其学习目的，需要进一步提高的学生。经验证明，这两类学生进行一对一辅导效果更好。对于小学低年级的学生，学习压力并不大，而且他们需要同伴进行协助学习，小班化教学更生动、活泼，同伴之间的交流更多，而对于升学冲刺阶段的初、高中生，一对一效果会较明显。
7优势：一对一个性化辅导与传统家教、补习班无论是在师资、针对性、督导性，还是在教学环境、价格、便利性上都有很大差别。传统家教的师资大部分为在校大学生或研究生，少数是在校教师，一般都是在学生家里或教师家里进行辅导，特点是价格比较便宜、而且很方便，但是在教学质量、辅导效果、督导性等方面非常欠缺；补习班的师资相对要好些，都是在补习辅导机构以小班形式进行授课，价格也相对便宜，但是在针对性、督导性、学习环境、便捷性等方面也有相当的劣势；而现代的一对一个性化辅导则专门是为弥补前两者存在的问题和不足，满足广大学生及家长多方面需求而产生的。

F. 要一份小学语文教师下乡辅导方案

一、指导思想

坚持科学教育发展观，以新课程理念为指引，立足我县小学语文教育教学实际，努力通过名优教师队伍建设，提升学科品牌，推动全县小学语文教育教学水平再上新台阶，进一步扩大我县小学语文学科在全省乃至全国的影响力。

二、工作目标

1、学科建设目标：以全面推进语文学科课程改革为抓手，立足课堂教学，高举“越派语文”之旗帜，充分发挥我县小学语文学科中的省特级等名优教师在教科研领域中的领头羊作用与教学示范作用，在倾心尽力于打造“越派语文”的群体风格下，通过五年的努力形成在全省具有影响力的优质课堂教学模式及一大批精品课典，一大批物化的教学学术成果，探索我县小学语文有益于学生终身发展的展示成果，巩固我县小学语文教师的课堂教学艺术与学科教学质量，全面提升我县小学语文学科教学在全省的影响力和引领力。

2、名师培养目标：建立、健全新的教研培训机制，搭建促进适宜于教师成长和优秀教师脱颖而出的平台，形成名优教师梯队集群。通过五年左右的时间，培育省特级教师1至2名，省教坛新秀2至3名，市学科带头人、教坛新秀5至6名，县级名师达到全县小学语文文教师总数的20%-30%左右，同时充分发挥这批名师的示范与辐射作用，形成良性循环的名优教师培养机制。

三、实施途径

人的因素是发展的一切因素中最重要的因素，只有教师的发展，才能有学生的发展、学科的发展和学校的发展，因而加强教师队伍建设，特别是打造小学语文优秀教师团队是促进学科建设的关键举措。

以小学语文名师工作室建设为基本抓手，努力建构学习型团队：即（县）名师工作室——县教学研究团队——镇[街] 教学教研团队，通过名师工作室与各团队之间的多元合作与多向互动，从县级到镇级，引导人人参与。一方面，以县小学语文工作室成员为主体，激发其自主学习和善于研究的内驱力，充分发挥工作室成员的优势和潜能，形成具有个性的教育教学风格。另一方面，增强导师与学员、学员与学员之间的有效互动，形成合力，打造一个团结协作、奋发进取的学习型团队，使之成为课改资源的生成站、先进成果的推广站、专业发展的加油站和优秀教师的培养站，为绍兴县小学语文学科的科学和谐发展提供强有力的智力支持与人才保障。

1、工作室的组织形式

（1）建立县小学语文名师工作室。在学科建设工作领导小组的统一部署下，建立县小学语文名师工作室，由省语文特级教师李文泉总负责，金明东、洪志明为领衔导师，挑选17名“政治思想与职业道德、专业知识与学术水平、教育教学能力与教育科研能力、教学理念和管理水平”诸方面优秀的语文教师作为县小学语文学科名师工作室成员，聘请著名语文特级教师周一贯为顾问，同时与省内外的一些高等院校、课程专家、特级教师建立广泛而密切的联络。

（2）设立县小学语文教学研究团队。县小学语文名师工作室成员为县小学语文教学研究团队的核心成员，另在各镇（街）中挑选38名肯钻研、有威信、有亲和力、有较高小学语文专业素养的教师作为县小学语文教学研究团队的成员，其培训与管理由县名师工作室成员直接抓。

（3）成立各镇（街）小学语文教学研究团队。团队组长由县小学语文教学研究团队成员担任，成员为该镇街所有语文教师。镇（街）教学研究团队是最基本的学术团体，通过教学研究团队成员之间的互动和共同的探索活动将公共知识转化为个体知识，从而提升每一位语文教师的教学能力与教学研究水平。其培训与管理由该镇（街）的小学语文教学团队组长负责。

2、工作室的主要职能：

工作室将以小学语文教育为研究领域，以专题研究、学术交流、教艺切磋、互动提高为基本宗旨，实行“自主研修为主，集中研修为辅”的研修形式，坚持“高起点，高规格，高质量”的原则，采用“理论、互动、实践”三三制板块，主要包括：

（1）抓规划引领。①制定名师培养目标，扩大语文学科带头人、骨干教师、优秀青年教师的引领、辐射作用，带动全县语文教师整体提高。

②具体做法：重点扶植，个体突破，整体带动。对重点对象发现、帮助、扶植、提炼、总结，采取压担子、搭台子、出点子等方式，五年中，力争培育省特级教师1至2名，省教坛新秀2至3名，市学科带头人、教坛新秀5至6名，成长一批教坛新生力量。

（2）抓学科培训。采用“理念培训与操作培训相结合、系统学习与课例研究相结合、理论学习与行动研究相结合、专题报告与个体思考相结合、传统反思与新思路探索相结合”的方法，通过三级团队进行全员培训。

①培训形式。采用理论探索、课堂实践、名师讲坛、互动交流等多种形式，对教师进行分类培训，老教师重在形成风格和特色，新教师重在提高课堂教学能力，并在教学实践中进一步开创以老带新、以新促老的和谐局面。

②培训内容。小学语文教学的新动态；影响小学生语文学习的主要因素；小学语文教材教法；小学生听说读写发展规律；小学生语文素养培养的途径及方法；小学语文素质检测方法等等。

③培训方式。建立工作室专题网站，开展以项目研究为主体的网络教研活动，努力构建平等、民主、高效的对话平台，为教师提供触及情感、引发思考、生成问题、达成共识的机会，提升各主体对课程与教学的感悟能力，从本质上提高研训质量和教师素质。

（3）抓集体备课。利用集体备课的平台，积极钻研教育教学业务。根据新时期小学语文教师的专业素养的基本要求，以研究新课程教材、研究教法和学法为重点，切实转变教育观念和教学行为，提高活动设计、组织实施和评价反思的能力，提高驾驭教材和驾驭课堂的能力，为一线教师提供可资借鉴的经验，优化新课程教材的实施效果。

（4）抓教学研究。以“高质量、创特色、争一流”作为语文教学研究的要求。

①发挥教学常规作用，规范教学行为，规范校本教研行为，定期进行教学常规观摩和评比活动。

②深入研究语文学科常态课的特征和几种常见课型及基本模式。

③提倡课题研究。要求每一位教师都要有一个小课题，省、市、县级名师要有（或指导）相应级别的立项课题，使“科研”的思维方式自觉地融入到日常教学、工作和生活中去，切实改变教师的行走方式，让教研、科研合二为一，使成长、发展齐头并进。

④定期开展教学调研活动，按期提交有关本学科建设的调研报告或工作建议，为小学语文学科的整体推进提供借鉴。

3、工作室成员的要求：

（1）制订成长规划，促进名师快速成长。工作室研究成员从自身的条件出发，制订“个人成长规划”，确定五年发展总目标和分阶段目标。要求名师工作室成员每学年开设一次专题报告或讲座；每学期上一堂示范观摩课或课改研究课；每学年参加一次送教下乡活动；每学年发表一至二篇高质量的论文；每学期开展一次教学调研活动，提交一份有关本学科建设的调研报告或工作建议。工作室创造条件鼓励和帮助每一个成员努力实现各项目标，定期对各成员目标达成情况进行评价，促进每一个成员不断成长。

（2）开展课题研究，改变教师行走方式。针对语文教学实践中存在的问题，要求每一位教师都要有一个小课题 (省、市、县级名师要有（或指导）相应级别的立项课题)，使“科研”的思维方式自觉地融入到日常教学、工作和生活中去，切实改变教师的行走方式，让教研、科研合二为一，使成长、发展齐头并进。以“越派语文”为研究核心，着力构建新型的语文课堂教学体系，进一步完善“亲醇和美”语文教学特色，设立子课题，在理论和探究的层面进行探究，努力取得一批成果，并进行推广。

四、考核与管理

1、运用过程性评价与终结性评价相结合的评价方法，对工作方案目标的达成度进行评价、分析、完善，决定后续年度的工作方案实施计划。名优教师工作室成员的考核主要由工作室导师负责，主要从思想品德、理论提高、教育教学能力、研究能力、教学质量等方面考察，同时按有关程序吸收符合条件、有发展潜力的新成员。县名师工作室领导小组负责对名师工作室在本学科建设与教师培养等方面进行综合考核，并予以评定。

2、建立名师培养人选成长发展档案，跟踪记录其成长发展经历。

G. 义务帮小学生辅导功课的方案怎么写

2月25日15时15分许，70岁的张玉华准时来到华兴小学门前等候。几个孩子刚出校门，就围到了张玉华身边。“爱心奶奶，老师今天表扬我了！”“奶奶，我今天得了小奖品。”……孩子们争相汇报自己在校的表现，张玉华则是满脸慈祥注视着每个孩子。
十几分钟后，十多个孩子来到张玉华的家中，不足70平方米的房子顿时显得格外拥挤。客厅里除了桌椅外任何家具都没有，孩子们迅速找到自己的位置，开始自觉做功课。遇到不会的问题，张玉华会耐心地讲解。“1997年至今，辅导孩子的同时我也在不断学习，一有不会的就问学校老师。”张玉华笑着说，单元楼外面的家具原本都摆放在客厅，为了方便孩子学习，每到上学前，她和老伴儿就会把家具都搬出去。等寒假和暑假的时候，再搬进来。
说起开办免费课堂的初衷，张玉华说：“其实也是无意之举。”1997年夏天，张玉华和老伴儿搬到了华兴小区。刚一到社区，她就被选为2号楼楼长。一次聊天中，得知1号楼4单元居住着一户在医院上班的小两口，正想找人照看八个月大的孩子。了解该家庭的困难后，张玉华心生不忍，决定免费照顾孩子。张玉华带孩子视如己出，在其悉心照料之下，孩子健康成长，一直到上小学。慢慢地，张玉华义务给人带孩子的善举被传开，一些年轻父母纷纷上门求助。张玉华说，她年纪大了，能力有限，只有家庭困难或忙于工作无暇照顾孩子的，才会义务帮忙。从1997年至今，张玉华先后为社区无暇照顾孩子的年轻父母义务带过30多个孩子。
“我从来没想过从中谋利，就是想能帮别人一把就帮一把。”张玉华说，起初帮忙照看孩子时，老伴儿曾反对过。后来也和孩子们培养出了感情，几天不见这些小家伙儿，还会时不时地念叨念叨。她和老伴儿把孩子们当成自家的孙子孙女，带着他们也享受了很多乐趣。
据该社区居委会工作人员介绍，这十几年来，张玉华为帮助需要帮助的家庭，付出了不少心血和汗水，却不感到辛苦。在张玉华的爱心照顾下，一些孩子都和她建立了深厚的感情，有心事都愿意和“奶奶”分享。正如一位孩子在作文中写的：“随着时间的推移，张奶奶和亲奶奶重合了……”
3月5日，我国第53个学雷锋纪念日即将来临。然而，学雷锋并不仅仅是这一天，每天在省会各个角落，都会有很多活雷锋，他们用自己的实际行动帮助、影响着身边的人。
他们或者免费为居民理发，或者义务清扫社区卫生，亦或者照顾孤寡老人……虽然每件事儿都很小，但他们的善举却像满天繁星照亮了整片夜空。如果您身边也有这样的人，可以来电告诉我们。我们一起去寻找你我身边的“雷锋”，传递更多的感动和正能量。愿意和我们聊聊或提供线索的读者可以

H. 如何编写心理健康教育个别辅导方案

lishuyin5| 心里的春天
自进入21世纪，很多不同阶层的人都出现了大大小小的心理问题，这是很多人感到苦恼 ，有的还因此而得了精神方面的疾病，重或者精神分裂，其实大都是因为自己职业压力的问题，很少是因为基因怎么不好。要使自己不至于成为一名精神病患者，就应该从小事做起，从 儿童抓起，建立一个很好的精神卫生机制，走进每个社区，让没有精神疾病的人接触到这一方面的信息，意使自己在这方面是否有缺陷，很早的把精神疾病的萌芽给扼杀在摇篮里，也让那些已经感染了精神疾病的患者充分了解到这一方面的文明，给他们信心，精神上给于安慰和鼓励，从自己的身边做起，最好有爱心大使广而告之，彻底消除人们对精神疾病的种种误会，给与他们一个明媚的春天，让精神紧张的患者放轻松，从而改良他们周围环境的气氛，使原本受压抑的他们尝到新鲜的空气，告诉不用避讳疾病，充分感受到自由的呼吸，从而使他们正视自己的不足，改正自己也许是性格的缺点，也许是环境的不善，打破自己思想的格局，重新找到生活的重心，好好生活。心里徜徉在明媚的春天里，柔弱的小草都能在这样的环境里发芽成长，何况我们坚强的善良的人类呢。期待人人心里有春天，总是阳光那么明媚.....
我身边有很多的了精神分裂的朋友，他们都是那么善良，可天有不测风云，他们大都在二十几岁就有了这种顽固疾病，有的直到白发苍苍也没能摆脱掉顽症的折磨，很是凄惨，生活上拖累了很多人，以至于家庭总在一种阴暗的角落里，受人歧视，而无法很好的生存，这其实是一种社会的悲哀，一种文化的拖累，我们作为普通人，作为一名社会工作者，深深地为他们感到伤心，我想一个民族的改变，是文化的改变，是精神面貌的改变，因为俗话说得好，有啥也别有病，没啥也别没精神，但是我们很多人都在是自己的精神处于亚健康状态，变态的人很多，所以我们不能歧视精神病患者，而更应该歧视那些造就这样一个亚健康民族的政策，一些官员，一些当权者和有钱人。而那些的精神疾病的人我们何曾为他们做些什么，精神，顾名思义，就是有景有神，还他们一个自由的呼吸，让我们这个民族能生活在阳光下，让太阳冉冉升起，多运动，多走进自然，让自己的心灵得到安慰和释放，不能伤害别人，更不能伤害自己，希望民族的开放，是一个国家的生存之窗，精神的解放，是一个国家的利民之本，爱自己，爱他人，爱国家，爱民族，爱世界。
我也曾经接触过一例很神奇的关于精神方面的案子。那是95年的事，那个女孩据说得了一种很奇怪的精神疾病，她晚上总是睡不好觉，夜里听到好像有人说话，刚开始她还以为是幻听，到了医院医生给她诊断为精神分裂症，让她在家吃药吃了好些年，不过后来她嫁了一个很不错的老公她老公对她很好，婆子也很偏爱他，虽然家庭状况不如娘家好，但是她却在这种爱的环境下而奇迹的恢复了，后来生了一个很白的男孩，世人见了都夸，她还对别人说，她是因为信佛，好像是佛祖在冥冥之中帮助了他，后来生活的很有福，并且帮助了很多邻居发家致富，成了远近闻名的名人......，且不管她是因为信仰还是因为环境的作用吧，但是她也提醒了我们，爱是人世间治愈精神疾病的良药，只要心中有爱，光泽是会散发出奇异的光彩的，我们有了信仰，心灵上也实现了爱的另一种归属，因为我们可以奉献爱，相信爱，有了爱与被爱的力量，我们才能在菩提树下静静的焚香......
让我们散播爱吧，从我做起，从小事做起，使我们的家园披上爱的霞衣，当我们遇到困难时，我们要坚信，爱的力量，当我们受不起风吹雨打时，请给自己一份爱的雨暖衣，让每个善良的人坚强，让每个坚强的人善良，爱你，爱我，爱自己。

I. 学生工作指导方案

经验一：
1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。
2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。
3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。
除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。

经验二：

学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去其实面对这样的情况，我也是十分着急的，本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢？好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。
如何提高学习效率呢？我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢？以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。
作题的效率如何提高呢？最重要的是选"好题"，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。
评：夏宇同学对于听课和做题的建议，实际上反应了提高学习效率的一个重要方法--"把劲儿使在刀刃上"，即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的"事半功倍"。

经验三：

学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，我们如何提高自己学习效率呢？
第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。
提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做7到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。
另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。

经验四：

很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：
一、每天保证8小时睡眠。
晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼。
身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？
四、学习要主动。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
六、注意整理。
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。
评：学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。

【总结】

学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。
学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。
可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生（言外之意，学习成绩好未必学习效率高）。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。
提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，"世上无难事，只怕有心人。"
回答者：左逍§右遥 - 魔法师 四级 3-11 10:57

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漫谈学习方法
周总理生前教导我们：“活到老，学到老。”人离不开学习，生命不息，学习不止。学习是一个人终生获得知识，取得经验，转化为行为的重要途径。它可以充实生活，发展身心，促使个人得到全面的发展和提高。要学好，就得讲究科学的学习方法。所谓学习方法，就是人们在学习过程中所采用的手段和途径。它包括知识的方法，学习技能的方法，发展智力与培养能力的方法。
爱因斯坦总结自己获得伟大成就的公式是：W=X+Y+Z。并解释W代表成功，X代表刻苦努力，Y代表方法正确，Z代表不说空话。德国哲学家笛卡尔也曾说过：“最有价值的知识是关于方法的知识。”古今中外无数事实已经证明：科学的学习方法将使学习者的才能得到充分的发挥、越学越聪明。给学习者带来高效率和乐趣，从而节省大量的时间。而不得法的学习方法，会阻碍才能的发挥，越学越死。给学习者带来学习的低效率和烦恼。由此可见，方法在获得成功中占有十分重要的地位。那么，究竟怎样学才能掌握科学的学习方法呢？下面主要谈五个方面的学习方法。
（一）抓好预习环节
预习，即课前的自学。指在教师讲课之前，自己先独立地阅读新课内容。初步理解内容，是上课做好接受新知识的准备过程。有些学生由于没有预习习惯，对老师一堂课要讲的内容一无所知，坐等教师讲课。老师讲什么就听什么，老师叫干什么就干什么，显得呆板被动，缺乏学习的积极性和主动性。有些学生虽能预习，但看起书来似走马观花，不动脑、不分析。这种预习一点也达不到效果。
1.预习的好处
（1）能发现自己知识上的薄弱环节，在上课前补上这部分的知识，不使它成为听课时的“拌脚石”。这样，就会顺利理解新知识。
（2）有利于听课时跟着老师讲课的思路走。对听课内容选择性强。明确哪些知识应该放上主要精力，加强理解和消化；哪里应该重点记笔记，做到心中有数。
（3）预习有利于弄清重点、难点所在，便于带着问题听课与质疑。注意力集中到难点上。这样，疑惑易解，听起来轻松、有味，思起来顺利主动，学习效果高。
（4）预习可以提高记笔记水平。由于课前预习过，讲的内容和板书，心中非常清楚。上课时可以不记或少记书上有的，着重记书上没有的或自己不太清楚的部分，以及老师反复提醒的关键问题。从而可以把更多的时间用在思考理解问题上。
2.预习要注意的几个问题
（1）预习时要读、思、问、记同步进行。对课本内容能看懂多少就算多少，不必求全理解，疑难也不必钻深，只需顺手用笔作出不同符号的标记。把没有读懂的问题记下来，作为听课的重点。但对牵涉到已学过的知识以及估计老师讲不到的小问题，自己一定要搞懂，以消灭“拦路虎。”
（2）若以前没有预习的习惯，现在想改变方法，先预习后上课，但不能一下子全面铺开，每门功课都搞提前预习。这样做会感到时间不够用。显得非常紧张，不能达到预习效果。因此，刚开始预习时，要先选一两门自己学起来感到吃力的学科进行预习试点，等到尝到甜头，取得经验后，并在时间允许的条件下，再逐渐增加学科，直到全面铺开。
（3）预习应在当天作业做完之后再进行。时间多，就多预习几门，钻得深一点；反之，就少预习几门，钻得浅一点。切不可以每天学习任务还未完成就忙着预习，打乱了正常的学习秩序。
（4）学习差的学生，课前不预习，上课听不懂，课后还需花大量的时间去补缺和做作业，整天忙得晕头转向，挤不出一点时间去预习。其实，这种学生差的根本原因就在不预习上。学习由预习、上课、整理复习、作业四个环节组成。缺了预习这个环节就会影响下面环节的顺利运转。这些学生必须作好在短期内要多吃点苦的思想准备。在完成每天的学习任务后，要安排一点时间预习。这样做虽然费了时间，但上课能听得懂，减少了因上课听不懂而浪费的时间，同时，还可以减少花在课后整理、消化、作业上的时间。时间一长，运转正常了，学习的被动局面也就会改变，就再也不需加班加点了。
3.预习的要求
（1）要注重讲究实效，不搞形式。要根据学习计划安排时间，不能顾此失彼。预习一般要安排在新课的前一天晚上进行。这样，印象会较深。新课难度大，就多预习一些时间，难度小就少预习一些时间。应重点选择那些自己学起来吃力，又轮到讲授新课的科目进行预习，其他科目只需一般性的预习。某些学科，也可以利用星期天，集中预习下一周要讲授的课程，以减轻每天预习的负担。
（2）预习的任务是通过初步阅读，先理解感知新课的内容（如概念、定义、公式、论证方法等），为顺利听懂新课扫除障碍。具体任务是：①复习、巩固和补习有关已学的旧知识，找出新课中自己不理解的问题，并把理解不透的记下来。②初步弄清新课中的基本内容是什么？这些知识内容在原有的基础上向前发展了什么？并找出书中的重点、难点和自己费解的地方。③预习时要看、思、做结合进行。看：一般是把新课通读一遍，然后用笔勾划出书上的重要内容。需要查的就去查一查；需要想的就应该认真想一想；需要记的就应该记下来。思：指有的时候要想，做到低头看书，抬头思考，手在写题，脑在思考。做：在看的过程中，需要动手做的准备工作以及对课本后的练习题要进行尝试性的做一做。问答题答一答。不会做，不会答可以再预习，也可以记下来。等教师在授课时集中注意听讲或向老师提出。预习以后，还要合上书本，小结一下。这样做能使自己对新教材有更深刻的印象。
（二）注重听课环节
学生的大部分时间是在课堂中度过的。因此，听课是学生接受教师指导，掌握知识，发展智力的中心环节。是获取知识的重要途径。是保证高效率学习的关键。听课时，有的学生全神贯注，专心听讲；有的分心走神，萎靡不振，打瞌睡。有的像录音机，全听全录；有的边听边记，基本上能把教师讲的内容都记下来；有的以听为主，边听边思考，有了问题记下来；有的干脆不记，只顾听讲；有的边听边划边思考。思考时，有的思考当堂内容，有的思考与本课相关的知识体系，有的思考教师的思路，有的拿自己的思路与教师的思路比较。
那么，怎样才能达到听好课的目的呢？总的要求是要抓住各学科的不同特点，带着问题听，听清内容，记住要点，抓住关键，着重听老师的讲课方法与思路，释疑的过程与结论。具体要求：
1.要充分认识老师在上课时的重要作用。因为教师在课堂教学中起着主导的作用。他在课堂中的分析讲解远比课后辅导要详细得多，这也是学生自已看书无法比较的。课堂教学是老师指导学生掌握知识的一条最简捷的路。因此，每个学生都应该虚心向老师学习。在老师的启发诱导下上好每一节课。
2.要集中注意力，全神贯注地听老师讲解，跟着老师的讲课思路走，千万不能思想开小差。如果在老师启发下，自己有了比较好的想法，可以在笔记本上记下来，等下课后再去深入思考或请教老师和同学。总之，课堂上的“分心”，是学习的大敌。
3.听课中可以尝试在老师没有作出判断、结论之前，自己试作判断、试下结论。看看自己想的与老师讲的是否一致。找出对与不对的原因。
4.要力求当堂理解。理解是掌握事物本质、内部联系及规律的思考过程。那么，怎样才能做到当堂理解呢？在课堂上，你想的应与老师讲的统一，你思考的问题应与老师讲的问题统一。在教师的启发下，你要始终开动脑筋，积极思考。如果在思考中出现不理解或理解不透的地方，应举手提出问题。如果课堂上老师没有时间解答你的问题，应继续听老师的讲解。课后再去请教老师。
5.要跟着老师的思路跑。听课是为了增长知识和发展智力。因此，不能把知识听懂了就算课听好了等同起来。高水平的听课应该不仅注意老师传授的具体知识，更应该注意老师讲课的思路。追着老师的思路跑，目的在于把老师讲课过程中运用的各种思维方式，思维过程搞清楚。学习老师是如何进行周密科学思考的，从而提高自己的思维能力和智力水平。有的学生不注意老师的讲课思路，而偏重于记忆老师的推导，总结出来的公式或结论，认为这是听课的主要目的。其实，这样掌握的知识，是知其然而不知其所以然的死知识。这种死知识忘得快，又不能用于解决实际问题，更谈不上发展智力。
6.要抓住一节课的知识内容和学科特点的关键。知识内容的关键一般指基本概念、基本原理、基本关系式以及公式、定义。当老师讲解这些关键知识时，你一定要特别注意，抓住不放。同样，不抓住学科特点的关键学习，也会影响你的学习效果。实际上，各门学科的内容体系、发展思路、训练要求以及教的方法各有特点。学习中非抓住这些特点不可。如物理、化学、生物课要特别注意观察和实验，在获得感性知识的基础上，通过思考来掌握科学概念和规律。数学要通过大量演算，证明等练习获得数学知识，培养出数学思维能力。语文和外语在听课时，主要抓住字、词、句、篇等方面的知识点，并且通过听、说、读、写来提高阅读和写作能力。以便更好地理解和掌握语言和文字。
（三）紧抓复习环节
复习是对前面已学过的知识进行系统再加工，并根据学习情况对学习进行适当调整，为下一阶段的学习做好准备。因此，每上完一节课，每学完一篇课文，一个单元，一册书都要及时复习。若复习适时恰当，知识遗忘就少。早在1885年，德国的心理学家艾滨浩斯，通过实验发现刚记住的材料，一小时后只能保持44%；一天后能记住33%；两天后留下的只有28%；六天后为25%。所有的人，学习的知识都会发生先快后慢的遗忘过程。一些记性好的学生是因为能经常从不同的角度、不同的层次上进行复习，做到“每天有复习，每周有小结，每章有总结”，从而形成了惊人的记忆力。因此，很多学生对所学知识记不住，并不是脑子笨，而是不善于复习，或复习功夫不深。
1.复习的要求
（1）课后应及时把老师讲的和板书的知识像放电影一样，在脑子里过一遍。看看能想起多少，忘了多少。然后翻开笔记，查找漏缺。
（2）看教材时，应边看边思，深思重点、难点。分析疑点、深化理解。
（3）看阅必要的参考书，充实课堂所学的内容。
（4）整理与充实笔记，对知识进行归类，使知识深化、简化、条理化，并按规律去加强记忆。
（5）加强练习。练习一般应在复习后进行，也可边复习边练习。在复习过程中，加强练习，能提高复习效果。
（1）及时复习。当天学的知识，要当天复习清，决不能拖拉。做到不欠“帐”。否则，内容生疏了，知识结构散了就要花费加倍时间重新学习。要明白“修复总比重建倒塌了的房子省事得多”。
（2）要紧紧围绕概念、公式、法则、定理、定律复习。思考它们是怎么形成与推导出来的？能应用到哪些方面？它们需要什么条件？有无其他说法或证明方法？它与哪些知识有联系？通过追根溯源、牢固掌握知识。
（3）要反复复习。学完一课复习一次，学完一章（或一个单元），复习一次。学习一阶段系统总结一遍。期末再重点复习一次。通过这种步步为营的复习，形成的知识联系就不会消退。
（4）复习要有自己的思路。通过一课、一节、一章的复习，把自己的想法，思路写成小结、列出图表、或者用提纲摘要的方法，把前后知识贯穿起来，形成一个完整的知识网。
（5）复习中遇到问题，不要急于看书或问人，要先想后看（问）。这对于集中注意力、强化记忆、提高学习效率很有好处。每次复习时，要先把上次的内容回忆一下。这样做不仅保持了学习的连贯性，而且对记忆有很好的效果。
（6）复习中要适当看点题、做点题。选的题要围绕复习的中心来选。在解题前，要先回忆一下过去做过的有关习题的解题思路，在这基础上再做题。做题的目的是检查自己的复习效果，加深对知识的理解，培养解决问题的能力。做综合题能加深知识的完整化和系统化的理解，培养综合运用知识的能力。
（四）独立完成作业环节
独立完成作业是深化知识，巩固知识，检查学习效果的重要手段，也是复习与应用相结合的主要形式。然而，有些学生没有真正利用好这个环节。他们一下课就抢着做作业，作业一完，万事大吉。更有些学生课上根本没听懂，下课后也不问，作业抄袭后向老师交差完事。其实，做好作业有以下意义：
1.可以检查自己的学习效果。通过做作业可以发现问题，以便及时补救。
2.通过做作业时的思考，可以加深对知识的理解，把易混淆的概念搞清楚，把公式的变换搞熟练。总之，有利于把书本上的知识转化成自己的知识。
3.可以培养思维能力。因为作业中提出的各种问题，必然会促使自己积极思考，增强分析问题和解决问题的能力。
4.做完作业后，不能把它一扔了事，而应当定期进行分类整理，为总复习积累资料。复习时，翻阅一下记录的作业，既方便省事，又印象深刻。
做作业的基本要求和方法：
1.审题。审题是做作业十分重要的一步。拿到一个题目，首先应判断它属于哪一类，难易的程度如何？分清题目的条件和要求。已知条件是什么？从题目提供的信息中还能挖掘出什么条件？它的要求是什么？同时要让自己的思路顺着题目的路子思考。通过思考、准确、透彻地理解题目的意思，分清已知条件有哪些，题目要求的结论是什么。在审题过程中，还要注意哪些地方没有直接用语言表示出来，而隐含在题目中的其他形式条件，即注意隐含条件的挖掘。
2.寻找解题途径。方法一般有三种：一种是“由因导果”，可以表述为：“已知→可知→可知……”，最后到达结论。第二种是“执果索因”，即结论←需知←需知←……”。这样一层一层的追下去，直到追到已知条件全部有了为止。这样。已知条件和要求结论之间的道路就打通了。第三种是对于一些比较复杂的题目，就需要我们用前两种的综合办法，以尽量缩短条件与结论的距离。即一方面从已知条件推出一些可知的中间结果，另一方面根据题目的要求分析出一些需知的中间结果。需知与已知一旦统一，则可得到解题的途径。
在寻找解题途径中，要广泛联想与这些条件和结论有关的概念、公式、法则和方法等。联想过去是否解过和与此相同或相近的题目。那时是怎样解的？如果能联想起有关的旧知识，即与此题相应的规律原理、原则、公式就会浮现在脑海中，使解题的思路更加开阔。联想越广，跨度越大，得到的解题效果也越佳。
有时因为题目较复杂，为了思考方便，也可以把审题的过程画成简图。这实际上是一个运用学过的知识，把题目加工、改造的过程。经过加工，思路明了，解题捷径就会出现在眼前。
3.正确解题，经过①②两个步骤，已经寻得解题的途径，判定了解题的方案。但在实施时还要注意解题的保质保量。要做到这点，解题的步骤必须按部就班，一步步演算。书写规范化，格式明了，表达准确。要做到这点，必须要有扎实的基础。除此以外，在解题中，重要的知识点应写出来，繁题要简写，简题要详写。
4.注意检查。就是回过头来再检查一遍，看看是否题目要求的解都求出来了，有没有漏解。是否求出的解均符合题目的要求，有没有错解。检查是培养学生独立思考能力的重要一环。检查的方法很多。①步步检查法。即从审题开始，一步步检查。这种方法可以检查出计算、表达上的错误。②重做法。即重做一遍，看结果是否一样。③代入法。将计算结果代入公式或式子看看是否合理。同时，还要注意锻炼一题多解、一题多想。比较归类的解题习惯，不断提高自己分析问题和解决问题的能力。
（五）认真记好课堂笔记
记笔记是为了学，为了懂，为了用。记笔记的原则是以听为主，以记为辅。简练明白，提纲挈领，详略得当。难点不放过，疑点有标记。不乱，不混，条理明。对联想、发现的问题，要及时记。笔记要留有空白处，便于复习时补缺。
笔记的主要内容有：
1.记讲课提纲，解题思路，难于理解的重点及难点以及自己悟出的重要体会。
2.老师解决问题时提出的观点、论据与推导论证过程。精、巧、新的解题方法。
3.课堂上没有解决的疑难。新知识和旧知识的联系或结合点。容易发生错误和混淆的概念。
4.记要点，书上有的不必多记，可在笔记上留下空白，课后补记或对照课本复习。
5.预习时发现的问题、体会，自己掌握不好的旧知识。
6.摘录参考书上对课本内容有针对性帮助的材料。
记笔记的好处有：
1.思想不易开小差，因上课时要边听边记边思考。能保持注意力集中、持久，加强对知识的接受与理解。
2.记笔记要手、眼、耳、脑并用，使感觉器官和思维得到综合训练，提高学习能