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生活辅导老师评语

发布时间: 2020-12-13 06:21:53

❶ 作文补习班老师如何写评语50分送上

作为一个作文班补习老师,我认为30字左右的评语比1000字的作文好些的多了。实话虚说,用词委婉,尽量以不伤孩子感情为主。都没有作文原稿,怎么回答呢?

❷ 怎么写实习指导老师的评语

  1. 该生在实习期间听课认真,备课仔细,能够积极查阅资料,丰富教学内容。试讲勤奋,授课大方,表达流利,教态自然,能较熟练地运用现有教学设备,采用多种教学手段促使学生思考。课堂民-主又不失纪律性,深受学生喜爱。该生已具备一名合格青年教师的基本素质。

  2. xx同志谦虚谨慎,勤奋好学。注重理论和实践相结合,将大学所学的课堂知识能有效地运用于实际工作中,认真听取老同志的指导,对于别人提出的工作建议,可以虚心听龋表现出较强的求知欲,并能够仔细观察、切身体验

  3. 独立思考、综合分析,灵活运用自己的知识解决工作中遇到的实际困难。某某同学在实习期间能够认真遵守实习生守则,工作较为负责,在实习主、副班工作中取得了较好的效果。能够认真制订活动计划,主动向指导老师请教,认真制作各类教学具投放于区域活动中,尽力做好课前准备,认真地组织好同学们的一日活动,基本达到教学目标。实习副班工作时,能配合主班老师做好课前准备及课程活动的配合指导

❸ 猿辅导上对老师的评语我写得不好,但已经提交了,如何修改对老师的评语

在上课后查看课程报告处,有评价入口;
或者在课程信息中找到课程,打开课程详情有评专价入口。
据我属所知,已作出的评价不能撤回或修改,但你可能可以再次评价,可以对老师的其他课进行好评等操作。

有帮助请及时采纳哦 谢谢

❹ 如何评语助教辅导工作

xx在教学辅导工作中认真负责,尽心尽力:全面地配合讲师进度和课程,积极辅导各位同学的学习工作;同时经常从各位同学处收集教学建议信息,并及时反馈到讲师处,极大地提高了讲师的教学效率和成果。此外,还积极开展学生思想和生活工作等,全方面的监督指导学生健康生活状态。从整体上说,xx助教的各项工作都开展顺利,成绩突出。

❺ 指导教师对学生的评语

  • 指导教师对学生的评语,有:

  1. 你劳动积极,热情大方,善解人意,乐于助人。每天早晨都能看到你忙碌的身影,班级常规方面的进步有你洒下的辛勤汗水,运动尝朗诵会都能看到你出色的表现。学习上对薄弱科目千万不能有畏难情绪。人贵在坚持,耕耘了肯定会有收获。

  2. 学习上认真与执着的你给老师留下了深刻的印象;劳动中不声不响、埋头苦干的你令老师欣赏;工作中细心负责的你深得老师和同学的好评。相信在今后的学习和生活中,你会表现得更出色。愿你坚持不懈,再创辉煌。

  3. 性格文静的你总是面带微笑,给人以友好的感觉;元旦晚会上你与室友们的精彩表演给老师和同学你留下了深刻的印象;学习态度比较端正,然有的学科跛腿比较严重,制约着你的进步,要知道,处在当前水平的你只要稍加努力,即可进入凯旋门,我期待着这一天。

  4. 眉清目秀的你身上洋溢着青春的气息,你应该是一位有出息的女孩。与同学相处和睦,对于别人的困难能热心帮助。希望在学习上你也能全身心投入,不断努力,提高学习成绩,为叩开理想的大学校门而勤耕不辏。

  5. 你心地善良,温柔可爱,为人坦诚,待人接物如春风扑面。看到课堂上你专注的神情,认真的学习态度,老师感到很欣慰,你刻苦踏实的的学习精神让我很感动。一份耕耘一份收获,老师相信你一定会收获成功。

  6. 你是一个言语不多的女孩子,也许你坚信:说得的不如做得多,因为你优秀的学习成绩静静地证明了这一点,期末成绩的波动提醒你注意学如逆水行舟这个道理。元旦晚会上你与室友们的精彩表演给老师和同学你留下了深刻的印象;你是一个善解人意的学生,还记得那人性化的玻璃杯吧,班主任谢谢你们。不过坦率地说:你还是要加强与他人进行语言交流的,这也是末来社会的需要,你说呢?

  7. 你机灵活泼,能言善辩,思维敏捷,在学习上你渴求进步,但不够刻苦勤奋。你道理懂得许多,但必须能正确指导我们健康成长。回顾你一学期所走过的路,会发现你还是进步了许多,毕竟你付出了努力。家庭对一个人的影响很大,你既有些不幸,又很幸运。希望你珍惜已有的一切,在学习上多一分勤奋,在行为习惯上多一分自律,奋发拼搏,铸造完美的自我。

  8. 你要知道:世上没有浮在海面上的珍珠,要想得到它,就必须潜入海底。真诚的希望你能在以后的学习生活中,勤于思考,敢于提出自己的见解,同时还要加强体育锻炼,好吗?

  9. 该生在我校实习期间,工作认真、积极,教育教学态度较好,表现高度热忱,讲解钜细靡遗,能兼顾不同程度学生的需要,亦能根据学生反应及教师指导调整板书、速度、教学方式、内容,努力求得学生最大利益。优秀稳健。发现问题能主动提出讨论能够与学生沟通,讨论中自然流露极佳学养与见识。 成为学生热爱的教师,该生热情、积极。对事物保持高度的好奇与兴趣,虚心向老教师求教并勇于建言。能够调整自己,力求成长、尽善。积极争取机会,发挥所长,磨练带领技巧。学校指导教师实习熟悉学生背景、性情。乐意协助学校指导教师掌控班级、辅导学生,并吸收管理及辅导经验。批改周记、联络簿严格仔细用心。和学生、指导老师有良好互动。

  10. 你是个可爱善良,懂事乖巧的女孩。作为语文科代表,兢兢业业,一丝不苟。你对人也是特别真诚热情,偶尔透露出的忧郁是旁人不易察觉的。但是你知道,成长就是破蛹成蝶的过程,高中是人生的重要阶段,勇敢地迈好每一步吧,享受成长带来的所有痛苦和快乐!

  11. 你是同学拥护、老师信任的班委,乖巧懂事、伶俐开朗、自信大方、乐观合群,是同学们学习的榜样。你爱护集体荣誉,有很强的工作能力,总是及时协助老师完成班务工作,是老师的得力帮手。你心性坦荡,个性鲜明,能大胆说出自己的想法,难能可贵。而你在运动场上的爆发力更让老师同学们惊叹!潜力深厚,希望在高中时期能逐渐发掘出来!

  12. 你的确是个文静的女孩。在老师的心目中,也是一个知道用功的女孩。在过去的一个学期里,你能做到尊敬师长,团结同学,认真做好老师交给的每一项任务。在学习方面,学习态度端正,认真学习各门功课,遵守课堂纪律,及时完成各科作业,老师很欣赏你。

  13. 你勤奋、踏实、落落大方,但你的优点总是被你用沉默所掩盖。看到你走上朗诵的舞台,听着你令人欣赏的朗诵,老师真为你高兴。希望新学期你能展现一个热情、自强、干练的新自我,在学习上也有更大的突破。

  14. 你是个机智敏捷,很有灵气的孩子。老师总是很喜欢看到你的笑容,腼腆乖巧,纯朴善良。希望以后能够多参与一些班级事务和学校活动,大胆表达自己想法,这也是提高自我能力的重要途径。

  15. 对于你,我是有时喜欢,有时生气。当你礼貌的问老师好,认真听讲,积极的回答问题,按时完成老师布置的各项任务时,老师喜欢你;当你上课低头,不认真听讲,自习课偷懒时,老师又很生气。但不管怎样,作为老师,期待着你的每一点进步。

  16. 该学生实习期间工作认真,勤奋好学,踏实肯干,在工作中遇到不懂的地方,能够虚心向富有经验的前辈请教,善于思考,能够举一反三。对于别人提出的工作建议,可以虚心听取。在时间紧迫的情况下,加时加班完成任务。能够将在学校所学的知识灵活应用到具体的工作中去,保质保量完成工作任务。同时,该学生严格遵守我学校的各项规章制度,实习期间,未曾出现过无故缺勤,迟到早退现象,并能与学校同事和睦相处,与其一同工作的员工都对该学生的表现予以肯定。

  17. 你是一个有修养、懂礼貌的女孩,对待同学总是谦虚友好,对待学习总是毫不怠慢,对待工作总是勤勤恳恳,学习成绩拔尖,但从不骄傲自满;遵守纪律,天真活泼,乐观、开朗。老师打心眼里喜欢你的哦。希望你在以后的学习中,一丝不苟,更高的要求自己,老师期待你的成功,你一定能成功!

  18. 该生在院期间,遵规守纪,做事踏实认真,能按时保质保量的完成所交代的工作任务,积极上进,有自己的主见观点,善于思考,能够充分发挥主观能动性,帮助我单位完成大量实践工作,深得我院领导一致好评,是一名优秀的法学毕业生!

  19. 元旦晚会上你们那别具一格的个性化表演让我认识了一个活泼开朗的你。无论是学习还是纪律,你从不让老师替你担心。高考的脚步近了,我希望成绩优秀的你不能满足于现状,而要向更高的目标迈进,当然,这还有一段艰难的路要走。知难而上,勇者胜!

  20. 你是位遵守校纪校规的好学生,课堂上你专心听讲,作业认真及时。但你的学习成绩不是很理想。其实,你很聪明,你还可以往前跨一大步,但你似乎没有这个目标,老师真诚地希望在未来的日子里你能更努力,成为更出色、更优秀的学生。

  21. 你是一个开朗、活泼的女孩。你有勤奋学习的态度,有刻苦专研的精神。诚实守信,自觉遵守班规校纪。尊敬师长,有较好的学习生活习惯。一个有理想和追求的人,一定会有信心和决心奋斗到底。

  22. 你是个文静内向的小姑娘,宽容善良是你最大的美德。你心地单纯,总是为别人着想,从来不计较个人得失。在担任班干部和护导生期间,你以身作则,一丝不苟,你用实际行动博得了大家的一致赞扬。多才多艺的你还是舞台上的七色花,书写方面的小赢家,诗作也写得赏心悦目。再开朗大胆些,老师相信,只要你,一定能实现心中梦想——成为最棒的!

  23. 你是一个充满了才气和灵气的女孩,虽然平日里较少言语,但宽厚仁道,不激进,少与人争锋。你学习成绩优秀,这也赖于你良好的学习习惯。请继续努力,努力将较薄弱的科目补上,也努力与同学和老师多交流!

  24. "活泼、热情而大方的你给同学和老师留下了美好的印象,担任班级宣传委员的你工作认真负责,组织编辑黑板板在校评比中荣获二等奖。你也很聪明,但不足的是老师发现你的听课效率不高,容易受到外界因素的影响。老师希望在今后的学习中你能以更高的标准严格要求自己,使自己有更大的进步。

  25. 学习对于聪明的你来说应该不是一件很困难的事,能不能有意识地给自己施加压力,以更高的标准要求自己?没有压力便没有动力,老师相信,凭你的实力,你一定能更加出色。

  26. 憨厚善良的你让同学们真正的感受到了“无私”的含义和力量。无论你身居何职,总能全心全意为同学们服务。你的优点象天上的星星般灿烂,如果能把你对待生活的热情投入到学习中去,合理分配时间,老师相信你会收获更多的快乐。

❻ 对老师的评价怎样写

对老师的评价:

1、老师授课认真,细致,能充分利用时间,形象条理,对重点知识的讲解十分清晰易懂,使同学们对知识易与理解,老师讲课时的激情会感染我们,课堂气氛很好。

2、老师年轻漂亮,善于调动同学们的积极性,课堂气氛很活跃。授课认真仔细,声音甜美,和蔼可亲。态度认真负责,极有耐心,是我们心中可亲的老师。

3、老师讲课十分认真投入,内容纲举目分,条理性很强,而且特别善于举例,让同学理论联系实际,学习起来十分轻松,而且印象深刻,收到良好的效果。老师为人和蔼,课堂能与同学们互动,营造温馨的课堂气氛。

4、老师治学严谨,要求严格,能深入了解学生的学习和生活状况,循循善诱,平易近
人。注意启发和调动学生的积极性,课堂气氛较为活跃。上课例题丰富,不厌其烦,细心讲解,
使学生有所收获。半数认真工整,批改作业认真及时并注意讲解学生易犯错误。

5、老师对待教学认真负责,语言生动,条理清晰,举例充分恰当,对待学生严格要求,
能够鼓励学生踊跃发言,使课堂气氛比较积极热烈。

(6)生活辅导老师评语扩展阅读:

评价之类的语言普遍存在把“寄语”和“评语”弄混淆的情况。要分清这两种情况,寄语是送给一个人的话,而评语才是评价一个人的语言。

适当的加入寄语或意见是可以的,但不能转变评语和寄语在本质上的区别。而学生评语则一般为老师、同学、家长等非本人对一人的评价。

❼ 老师对学生的评语,为什么学习下降,心理辅导,对话搞

(一)考试焦虑的界定
Sarason把考试焦虑定义为在考察学过的知识时对不理想的表现所带来后果的担忧。(Aida,1994)还有的研究者认为由于学生过去体验过失败,在未来的课程上和考试中会精力不集中,想一些与上课内容和考试无关的事情。由此,我们认为考试焦虑,即是由各种考试、测验所产生的焦虑,是一种相对未定的个性特征。
(二)国内外关于考试焦虑的研究
关于考试焦虑的研究最早可以追溯到1914年费林的研究。费林等人以医学院的学生为对象,测定他们期未考试前后尿中糖分的增加。前苏联鲁利亚(1932)也注意到考试状态中学生的言语,他"测验焦虑问卷"的问世,致使后来研究者们从不同的角度对考试焦虑问题进行研究。Cassady and Johnson从认知范围进行测量,得出考试焦虑度高的学生情绪不安定,是神经质的;Strom等还从课堂性格特征方面对课程程度和考试焦虑的相关性进行了测定;Calvo and Carreira研究了考试焦虑对学生阅读过程的影响,发现考试焦虑度高的学生比焦虑度低的学生在理解同一篇文章上花费的时间要多,表现出低效的特点。
近十年,国内对考试焦虑问题也进行了探讨。叶仁敏等人(1989)研究发现,中国大部分中学生,成就动机很高,考试焦虑度不高,智力水平较好。程念祖等人(1996)研究发现,情绪不稳定的学生有产生考试焦虑问题的倾向;家庭教育中过度期待及粗暴干涉和不尊重孩子的做法,对考试焦虑的发生有明显的诱发作用。张承芳等人(1992) 研究发现,能力自我知觉越高,考试焦虑度越低。葛明贵、鲍奇(1995)研究发现,外向不稳定型和内向不稳定型学生,考试焦虑度测验显示,前者高于后者。阴国恩等人(1996)对96名教师和1022名中学生及家长的问卷调查结果发现,51.3%的学生一提到考试就精神紧张,54.6%的 学生做过考试成绩不好的梦,有近1/3的学生睡觉不踏实,上课注意力不集中,考前吃不好饭。

二、考试焦虑的症状
考试焦虑是在一定的应试情景激发下,受个体认识评价、人格倾向与其他身心因素所制约,以防御或逃避的行为方式,通过不同程度的情景性反应所表现出来的一种心理状态。它包括认知、心理、行为三种基本成分。考试焦虑对学生实际学习能力的发挥有重要影响,适度的考试焦虑对学习有促进作用,过度的考试焦虑一般会分散学生注 意力,瓦解思维进程,使学生不能正常发挥,对学生成绩产生消极影响。其症状主要表现在:
1、情绪激动、慌张、担忧、焦虑、烦躁不安。有的 伴随手足发冷、心跳加速、肌肉紧张,甚至头昏。
2、感知障碍。如视听困难,感受性降低,甚至把试 题要求看错等。
3、注意障碍。即注意力不集中。
4、记忆障碍。平时熟悉的东西回忆不起来,但一出考场又想起。
5、思维迟钝、混乱,不能正常分析、归纳、判断、推理,本来能做的题目也做不出来。同时考试焦虑还会对身心健康产生危害。我在给学生的辅导中,许多学生经常非常苦恼地说:"我平时练习并不吃力,同学问我难题,我也会做,但一遇到考试就十分紧张,唯恐出错,考试分数就像一块巨石压在我的心上,久久不能搬去,有时让我喘不过气来。"

三、引起考试焦虑的原因
Aida(1994)认为,考试焦虑的起因是学生过去经历了过多的失败,而回忆中只注意到自己失败的经验,因此愈回忆愈痛苦,焦虑程度也随之上长以致于在考试之前和考试过程中产生负面的想法。
(一)内源性因素
内源性因素,即来自学生个体内部的影响因素,能对学习者内在的自尊心和价值感直接产生影响的因素,主要包括:
1、认知评价能力
即个体对刺激情境性质的认识程度、与自身的利害关系及自身对付刺激情境能力的估价。人的认知可以是理性的、合理的,也可以是非理性的、不合理的。歪曲的、不合理的信念或思想往往导致情绪障碍或非适应性行为。对考试的认知评价是造成考试焦虑诸多内在因素中的首要因素。一般来说,过度考试焦虑或者往往带有以下不合理信念:
(1)要求的绝对化。对事物的绝对化要求是指人们以自己的意愿为出发点,认为某一事物必定会发生或不会发生。这种信念通常与"必须如何""应该如何"这类字眼联系在一起。比如"我必须考好"、"我应该考过"、"今年高考,我必须上本科"等,怀有如此绝对化信念的考生极易陷入紧张情绪的困扰,因为客观事物的发生发展都是具有一定规律的,不可能按某一个人的意志去运转。当某些事物的发生与他的绝对化要求相悖时,他们就会感到受不了,不能接受。影响考试的因素很多,考生不可能完全控制,当考生意识到自己没有绝对的把握取得考试成功时,紧张焦虑的产生成为必然。
(2)思维的过分概括化。这是一种以偏概全、以一概十的不合理思维方式。过分概括化就如同根据一本书的封面来判定一本书的好坏一样,是不合逻辑的。过分概括化表现在人们对自己的不合理评价以及错误的归因上。因为一次考试的失败,就完全否认自己,以点概面,以偏概全。生活中没有常胜将军,总是纠缠在考试失败阴影中的考生,特别容易产生过度考试焦虑。
(3)情绪推理。情绪推理是指一个人把自己的情绪感受当作推理的依据。人的情绪带有很大的情境性,伴随外界事物变化而变化,如果把情绪感受当作推理的依据,其结果一般是不合理的。情绪推理逻辑是"我觉得我是一个失败者,所以我一定是个失败者",或者"我感到心烦意乱,所以我一定是毫无准备"。如一名高中生有一次数学考试成绩不理想,搞得他心里很难受,于是他怀疑可能是自己的智力有问题,智商高的人,脑瓜聪明,数学能学好,智商低,脑子反应慢,数学肯定学不好。以后一学数学就紧张,心里越紧张,遇到难题头脑就混乱,结果可想而知。
(4)糟糕至极。糟糕至极即认为一件事情的发生会非常可怕、非常糟糕,是一场灾难。于是,终日愁眉苦脸、自罪自责而难以自拔。糟糕至极常常是与人们对自己、对他人及对周围环境的绝对化要求相联系而出现的。当他认为"必须"、"应该"的事情没有发生时,就无法接受这种现实,以致认为糟糕到了极点。例如,一个要参加中考的考生有这样的信念:"我一定要考好,千万不能考砸了,否则我的人生就没戏了。"所有的希望集中在这三天。当中考这样过度夸张的决定性时,考试能不产生焦虑吗?
2、遗传素质
现代遗传学和心理学的研究表明,遗传因素的特点决定着神经系统,由于每个人受父母遗传基因的影响而在神经类型的强弱上有所不同,所以每个人对刺激产生的紧张程度有所区别。神经系统比较脆弱的人,对刺激环境极易产生紧张反应,而神经系统较强的人即便有着较强的刺激,也只产生微弱的反应。
3、知识准备
一般来说,平时学习刻苦努力,基本功扎实,复习全面,准备充分的学生,自然会信心十足,考场上也会情绪稳定,精神饱满,自控力强。否则,便可能会信心不足,情绪紧张,坐卧不安,焦虑加剧。
4、应试技能
有关研究表明,了解题型,掌握解题思路、答题要点、答题顺序的学生,在考场上大多沉着冷静,稳扎稳打,分配时间合理,题做得井然有序。而不具备一定应试技能的学生,在考场上常易出现手忙脚乱,情绪紧张等焦虑现象。
(二)外源性因素
外源性因素,即指伴随考试活动中的、来源于教师、家长、环境等的外在因素。主要有:
1、期望。望子成龙的父母对子女的高期望值,无形中会增加考试焦虑。一些学校为了追求升学率,几天一大考,每天一小考,一味地追求高分数、排名次,使一些学生终日陷于考试焦虑的苦恼之中。
2、教师的评估。有些学生非常在乎教师对他的考试成绩评估。教师的鼓励、赞扬会保护学生自尊心,培养他们的自信心,减少考试焦虑。
3、考试情境的知觉。即学生对临近的考试或对自己置身于考场中的知觉和体验。有些同学在考试中知觉到:这是一次关键的考试,考场气氛非常紧张,监考老师非常严格等,使自己产生了不必要的焦虑。

四、考试焦虑的辅导方法
(一)认知转变
建构合理的考试认知,赋予考试恰当的价值与定位,是考试心理辅导最重要的内容。转变认知绝非朝夕之功,很可能遭遇考生的质疑、抗拒,而引起反复,需要辅导者有足够的信心、耐心与恒心,以及对认知转变的理论与技术的准确把握。
1.考试动机的调整。根据"耶基斯(R.Yerkes)-多德森 (J.D.Doclson)定律",各种活动的最佳工作效率的动机水平为中等,但随工作复杂的程度而略有差异,简单工作的最佳动机水平偏高,复杂艰巨工作的最佳动机水平偏低。高焦虑与高能力结合可促进学习,而与较低能力或一般能力结合却会抑制学习。基于此,对大多数考生来说,当考试具有一定难度时,动机水平应保持在中等,过高的期望往往引发高焦虑。但是,中学生对自我的认识经常是模糊而摇摆的,他们的目标不仅仅源自内心的期望,还受家长、老师、社会等外在因素的制约。心理辅导的任务就是要帮助高焦虑的考生客观、全面地了解自身能力与发展空间,理性听取来自他人的意见,清晰而确定地找到自己的"最近发展区"和"跳一跳才能摘到的果子"。
2.考试观念的认知矫正。美国心理学家埃利斯(Ellis)创立的合理情绪疗法认为,非理性信念是心理行为障碍的症结,心理治疗目标就是消除非理性的信念,以理性的信念取代之。RET的具体操作法可简称为"ABCDE理论模型",其关键环节在于采用辩论的方法动摇对方的非理性信念,重新树立理性的信念。"考试认知矫正"正是在吸收RET理念的基础上提出的。考生对考试独特的认知是多次考试经验积累的结果,消极经验会使考生形成对考试相关事物的片面认知(如"考试前不把所有的知识点看完,我肯定考砸"),当这种错误不为其意识所察觉,往往就成为焦虑的根源。认知矫正能帮助考生意识到自己的偏执,与非理性信念辩论并重构理性信念,从而缓解焦虑。非理性信念的辩论可在考生与辅导者、考生与考生之间开展,也可是考生的自我辩论。以自我辩论为例,考生首先要将自己所有与考试有关的担忧写下来,逐一检查,分析担忧的合理程度,然后用事实和常理对不合理的项目逐条进行驳斥,得出合理的认知。如:"题目太偏太难,我没有复习到,肯定会考得一塌糊涂。"--针对这种-担心,可驳斥的不合理之处包括:"题目是为我一个人特定的吗?题目难了就意味着我的名次一定会下降吗?我能保证每次都能把学过的东西全复习了吗?......"通过一系 列自我质问与反思,考生能将引发焦虑的部分因素清除,从而降低焦虑程度。
3.自我教导训练与暗示。"自我教导训练"也称之为"自信训练",同样受RET治疗原理的启示而设计,具有明显的认知模式重建的特征,但更多指向于个体对自身特点,而不是对考试的认识。其实质是通过处理内在对话(自己说、自己听的自我沟通过程),改变对整体自我的消极评价。SIT由梅钦鲍姆(D.Meichenbaum)在70年代倡导。该法认为个人的行为和情绪受自我指导性语言控制,高焦虑者通常使用的内在对话总是带有自我批判或自毁的性质,经过长期自我强化就会打击其自信。因此需要学习新的指令,将自我否定的内在对话换成自我肯定、自我激励的正向语言。个体在想象中受到积极的暗示,就会逐渐恢复自信,达到治疗情绪和行为障碍的目的。SIT的步骤包括:自我观察,找出自己在学习与生活情景中的负向内在对话;寻找相应的积极的正向内在对话;在现实情景中反复练习积极的内在对话,辅之以必要的应对技巧。正向内在对话内容相当广泛,如"上次考不好,并不代表这次也考不好。""太棒了,我又做完了一题!""别太紧张,先做一个深呼吸,放松。"...... 在认知矫正与自我训练中,无论是驳斥的论据,还是暗示的语言都应该有现实基础,不能脱离个人条件与能力,否则就是自欺欺人,对自我成长有害无益。
(二)生理调节
着眼于认知的辅导是"治本"的措施,但起效较缓慢,而高焦虑的考生往往会表现出明显的生理异常反应,须及时进行调整。应考是复杂的脑力劳动,需要身体条件为基础;个人体质不同,反映在学习强度、效率等方面也各具特色。高焦虑的考生普遍无视这种差异,强迫自己持续地进行高强度的学习。与体力活动一样,智力活动达到极限后,也会产生心理疲劳,如果临考前出现诸多征兆(表现出厌 倦、烦躁、注意力涣散、思维迟缓等, 基本可确定为心理疲劳。此时应指导考生从睡眠、饮食、运动等多角度积极调 整、恢复疲劳。人体活动通常还会表现出一定的可称之为"生物钟"的周期性,涉及到进食、睡眠、记忆、思维等广泛的生理与心理现象。1885年艾宾浩斯在对记忆与遗忘的实验研究中就曾发现:被试者总体反映出上午11~12点学习效率最高,下午6~8点最低。心理辅导要提醒并协助考生掌握个体的周期特点,注意扬长避短,从而更多地体会成功、增强自信、降低焦虑。
(三)行为练习
人的行为反应是内在心理活动、生理状态的外在表现;反之,行为的改变也会引起心理与生理的变化。行为主义者非常强调从可控制的行为入手,逐步深入,达到调整考试心态的目的。
1.放松训练方法与技巧。"紧张"是考试焦虑者最突出的特征,而"紧张"与"放松"无论在生理上还是心理上都处于颉颃状态,无法并存。行为治疗技术提出许多富有成效的放松训练方法与技巧,以帮助高焦虑者克服难以控制的紧张。
(1)肌肉放松。肌肉放松法简便易行、操作性强,是临床常用的一般放松训练,通过引导全身肌肉放松,造成自我抑制状态,促进血液循环、平稳呼吸,增强个体应付紧张事件的能力。
为让考生能真正放松,指导者应创设一个安静、整洁、光线柔和、不受人打扰的环境,让考生找到自己舒适的姿势(如靠在沙发上或躺在床上)。放松的引导语要轻柔、愉快、清晰、准确。放松的顺序并不固定,但一般按"手 臂部-头部-躯干部-腿部"进行;每一部分肌肉的放松大致有五个步骤:集中注意-肌肉紧张-保持紧张-解除紧张-肌肉松弛。多次重复之后,考生的身体达到非常放松的状态,心理上的紧张也会相应缓解。首次体验时,指导者最好能示范,与考生同步练习;练习一两次之后,考生就能进行自我训练了。
(2)想象性放松。想象技术是心理咨询与治疗中常用的技术之一,其实施很容易,效果却因人而异。想象训练前最好先进行放松训练,储备足够的心理能量;想象时间通常在5~10分钟,最多不超过15分钟,以免脑力消耗过量。指导者事先应了解考生在什么样的情境中感觉最轻松、惬意。想象时,亦要求对方舒适地坐好、闭上双眼,再以言语指导带领考生想象。假如某考生喜欢大海,指导语可以这样给出:"我静静地躺在海滩上,周围没有其他人,我感受到了阳光温暖的照射,触到了海滩上的沙子,我全身感到无比的舒适,微风带来一丝丝海腥味,海涛在有节奏地唱着自己的歌,我静静地、静静地聆听着这永恒的波涛声 ......"
(3)深呼吸放松法。当时间或环境不允许进行上述训练,考生的紧张程度又较高时,深呼吸放松法就是最好的应急手段。具体做法是让对方站定或坐稳,双肩下垂,闭上双眼,慢慢地做深呼吸;指导者配合其呼吸给予指导语:"呼......吸......呼......吸......"。此方法简单而实用,镇静效果良好。
2.系统脱敏法。"恐惧"是考试焦虑者另一个明显特征。为克服恐惧,沃尔朴(John Wolpe)最先应用了"系统脱敏法",利用交互抑制或反条件作用的原理,以人的肌肉放松状态去颉颃个体的心率、呼吸、皮电等生理指标的变化反应。放松状态多次与引起焦虑的刺激物结合,即可消除原来由该刺激物引发的恐怖的条件反应;刺激物缓慢,由弱到强地呈现,焦虑就一步步得到控制。系统脱敏基本环节包括:掌握放松训练技术----建立恐怖(焦虑)事件等级----在放松的情况下想象或体验恐怖事件----停止想象与体验。
常见的引发考试恐惧的刺激情境贯穿于考试前后,如"离考试还有一个星期,我复习得很不够"、"我被一道试题难住了"等。考生要准确描述引起恐惧感的情境,建立自己的焦虑事件等级,在心理可承受的范围内进行想象或体验,通过系统脱敏基本环节的不断反复,逐渐克服恐惧、摆脱焦虑。这个过程中,辅导者应起到有力的支持、稳定、引导作用。考试心理辅导的主要目的在于帮助考生理性看待考试,以科学的方法调整焦虑水平,保持良好的应考心理。但考试心理辅导毕竟多是补救性的、被动的措施,对于考前准备虽然必要而有效,但却并非万能。心理状态也不是考试成败的决定性因素,考生的知识掌握程度、应试技巧更为关键,只有三方面都打下坚实的基础,考试成绩才能尽如人意。

希望帮助得到你。

❽ 如何写作文补习老师评语

我们先来看一位语文老师给一位高二学生一学期中五篇作文写的评语:1、作文《愧疚》,回忆初中的英语老师徐老师,一写徐老师冤枉“我”早恋;二写分别后在大街上偶遇,徐老师先叫住了“我”;三写“我”沉迷于网络;四写回母校又遇到徐老师,徐老师很失望,于是“我”愧疚。老师总评:缺乏生动的材料。2、作文《谈素质》,是给材料议论文,材料:“某某牌面包包装袋上印着这样的字样:配料:法国酵母、添加剂,英国椰蓉、椰粉,澳洲黄油。有人入厂调查,原来就是普通面包,并没有那些‘洋货’。”作文先写“首先,商家是看到了国人的喜好”,再写“其次,这起源于商家的唯利是图”,最后写“总之,国人的素质有待提高”。老师总评:最后的结论偏离了材料。3、作文《谈男女生交往并无害》,其中写道:“早恋固然不对,但你们也不能把男女生间的正常交往也划入其范围之内吧。”老师眉批:一句话就把自己和老师、家长对立起来。你在写作文,要公正,不是在呕气。总评:不公正能说服人吗?学会“劝说”,摆正自己的位置。4、作文《中学生出国留学,弊大》,其中写道:“言归正传,中学生出国留学可以学到不少的东西,好处是大大的。”老师眉批:别学日本人说话!5、作文《谈中学生读名著》,文中先说名著的种种好处,然后写道:“有人会说:‘你把名著说得这般好,难道就没有任何缺点?’答案是肯定的。”老师眉批:自己打自己嘴巴。文中接着又写道:“一切事物都具有两面性,我们不能片面地观察、理解事物。”老师眉批:又开始上政治课了。总评:观点摇摆不定,没个定论。

辅导班实习单位评语怎么写学生评语大全2014

小学生评语大全
xx 你是一个聪明、文静的女孩,但你的兴趣爱好又很广泛,弹琴、画画、电脑、朗诵、写作都喜欢。同学们可羡慕你啦,能做到学习与特长发展两不误。瞧,每天每科的作业都认真完成,每次作文都写得生动优美,每次测试成绩都是a,还乐于为班集体服务。但作为班长,你处事还是不够大胆、主动和果断,要知道:稳重中带点泼辣的你,我更喜欢!

xx 你是一个认定了目标就会勇往直前的男孩,你又是一个有强烈集体荣誉感的学生,看到你在校运会上和艺术节上努力拼搏为班争光的那份热情,我被深深地感动了,也更喜欢你了。最让老师放心的还是你学习自觉主动,热爱劳动。知道你上课能坐端正了,积极举手发言,我很开心。如果你能严格要求自己,在完成老师布置的作业外,还坚持看课外书、报刊,增长见识,那你成绩会更好;如果你能多看到别人的长处,与同学真诚交往,那你这个体育委员会有更多人喜欢。

xx 一直以来,你都尊敬师长,热爱劳动。在上进心的驱使下,你终于能“悬崖勒马”,认真学习,成绩有了进步。如果你能认真书写,改正上课注意力不集中的坏习惯,做个诚实的孩子,那么老师和同学们会更加喜欢你的。老师期望你的更好的表现,努力吧! 轩 你是一个天真活泼、性格开朗的好孩子,令人难忘的是你在“六一”节中的精彩表演。热爱学习、成绩优良,看到你这学期做事的速度加快了,老师也为此感到高兴。如果你能改正贪玩的坏习惯,多帮姑姑做家务劳动锻炼自己,那么你一定能当“三好”学生。

xx 最难忘的是你在田径场上的英姿和工整的作业书写。这一年来,你尊师守纪,热爱劳动,上课专心听讲,成绩良好。还热心地为班集体和老师做事,可惜的是你还是那么羞羞答答的,不敢大胆举手回答问题,希望升上二年级后,你能为一个“智勇双全”的女孩子。 坤 活泼好动,思维活跃的你,经过努力,在校运会上获得乒乓球颠球的第一名,老师为你感到高兴。如果能以打乒乓球的精神和态度来学习,你的成绩一定更好。希望以后做事认真点,不要拖三拉四通,严格要求自己,做一个名符其实的“叻仔”。

xx 一个人,无论他的多思维活跃,如果不是用在正确的学习上,那么他也只能是一事无成。就如你,要是你一如既往地主动学习,不偷懒,虚心一点,那么你成绩会更好。希望今后你能正视自己缺点,不再骄傲,严格要求自己,做一个名符其实的“三好学生”。 旭 羞羞答答的你是一个尊师守纪,团结同学的好孩子。感谢你这学期辛勤地为同学服务,以及在校运会上努力拼搏为班争光。你学习自觉主动,成绩优良。如果你在书写方面再下苦功,向爸爸学习,你将更上一层楼。
xx 这一年来,忘不了的是你那整齐的作业书写和认真的学习态度。你为人文静稳重,尊师守纪,彬彬有礼,做事认真,成绩优秀。今后你更要大胆主动开展工作,改正粗心的毛病,做老师的得力助手。 萍一年来,你总是文文静静、羞羞答答的。你那绢秀、工整的字迹使人过目难忘,在艺术节中还获得了书法二等奖。你尊师守纪,热心助人,小组长工作负责,学习上自觉主动,成绩优良。如果你上课开动脑筋,大胆举手发言,你将是一个出色的小干部。

xx 你知错能改,上进心强是老师最为欣赏的地方。你活泼可爱、尊师守纪,学习上自觉刻苦,成绩优良。作业书写经过你的努力有了很大的进步,还在艺术节上获奖。但有时你不能严格要求自己,对同学不够和善,希望以后你能严以律己,做一个人人尊重的班长 。

xx 活泼好动的你有一颗上进的心,你爱劳动爱学习,为加入少先队而努力过。可是不够自觉,贪玩,不爱动脑筋,所以成绩进步不大。如果你上课专心听讲,认真写作业,你一定能取得很好的成绩。

xx 这一学期,老师一直为你在作业书写上的进步感到骄傲。你尊师爱校,文明有礼,强烈的上进心使你自觉学习,成绩进步大。如果你能积极开动脑筋,大胆回答问题,锻炼自己的口头表达能力,那么你的成绩将更上一层楼。 聪 明 好动的你在校运会上的出色表现令人刮目相看。小男孩,如果你能上课专心听讲,按时完成作业,学习成绩就不会一般般。希望你今后,听从教导遵守纪律,改正好打架的坏习惯。做一名优秀的少先队员。

xx 你就如你的名字,有聪明才智,勇攀学习上的高峰,强烈的上进心是你的动力,你爱动脑筋,对问题有自己独特的见解。如果你上课能集中精神,你的成绩会有更大的进步。希望你发扬优点,改正缺点,多参加体育、劳动锻炼自己的能力,使自己成为真正的男子汉。 志 你是一个羞羞答答的小男孩,你尊师守纪,团结同学,爱劳动。学习上由于欠自觉,上课不够专心,成绩一般,如果你专心听课,继续发扬字体端正的优点,改正懒惰的毛病,你的成绩会更好。

❿ 如何写作文补习老师评语

从以下几个方面来评——
1、选材——新、奇、特
2、主题——是否鲜明
3、层次——是否分明
4、语言——是否流畅、优美
5、字迹——是否工整
希望对你有用!

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