1000米達標成績中考
A. 初中體育考男子1000米及格多少分鍾滿分多少4分30秒有多少分
初中體育考男子1000米及格:4分49秒。
滿分(分值為10分):3分37秒。
4分30秒分值為:6.5分。
(1)1000米達標成績中考擴展閱讀:
體育入學考試是通過統一考試形式對初中畢業生進行體育評價的統一評價模式,即通過測量運動成績和身高指數進行體質評價,至關重要。現階段的容量和體重。體育入學考試的時間一般在每年的3月到5月之間,時間因地而異。考試成績影響學生的高中入學率。
測試項目包括:男生1公里,女生800米,標記/足球運球周圍的籃球運球(三個選擇一個),投擲實球,仰卧起坐。
其中,男生1公里,女生800公里是強制性項目,具有以下要求:
1.在200或400米的圓形跑道上進行。
2,站立起步。從弧起始線開始,在發出起始密碼之前越過起始線是犯規。開始後,沒有跑道。在跑步過程中,您不得踏入跑道左側的跑道線,並遵循田徑以外的規則。考生在考試期間沒有犯規,並被記錄為有效。不要推動,拉動或阻止他人進入,不要被其他人操縱,並以他人的力量運行。
3.考生在6分鍾內完成全部課程,記錄秒錶記錄的分數和秒數,不到一秒鍾。如果測試未在6分鍾內完成,則考生將把考生從跑道上取下,時間將在6分鍾內完成。得分為0。
5、考生以15人左右編為一組,每個考生一次考試機會。
B. 中考體育1000米滿分多少秒中考體育1000米達標時間
滿分(分值為10分):3分37秒。
根據《初中畢業升學體育現場考試成績標准(男)》該表規定分中1000米,全程時間為3分37秒;及格得分為6分。
4分49秒為及格時間;其中6.5分的標准時間是4分36秒,標准時間7分是4分23秒,所以按照4分30秒超過4分36秒,但是沒有達到4分23秒,所以得分應該是6.5分。
(2)1000米達標成績中考擴展閱讀:
新修訂的《國家學生體質健康標准》適用於全日制普通小學、初中、普通高中、中等職業學校、普通高等學校的學生,將學生按照年級劃分為不同組別,身體形態類中的身高、體重,身體機能類中的肺活量,以及身體素質類中的50米跑、坐位體前屈為各年級學生共性指標。
1、《國家學生體質健康標准》(以下簡稱《標准》)是國家學校教育工作的基礎性指導文件和教育質量基本標准,是評價學生綜合素質、評估學校工作和衡量各地教育發展的重要依據。
是《國家體育鍛煉標准》在學校的具體實施,適用於全日制普通小學、初中、普通高中、中等職業學校、普通高等學校的學生。
2、本標准從身體形態、身體機能和身體素質等方面綜合評定學生的體質健康水平,是促進學生體質健康發展、激勵學生積極進行身體鍛煉的教育手段,是國家學生發展核心素養體系和學業質量標準的重要組成部分,是學生體質健康的個體評價標准。
C. 體育中考1000米及格分數,滿分分數分別是多少
及格分數為6分,滿分為10分。
男生千米和女生800米
(1)在200或400米環形跑道上進行。
(2)站立式起跑。弧形起跑線出發,起跑口令發出前越過起跑線為犯規。起跑後不分跑道。跑程中不得踏進跑道左側跑道線,遵循右側超越田徑規則。考試過程中考生無犯規現象,記為成績有效。不得推、拉、阻擋他人跑進,不得由他人代跑,藉助他人力量跑進。
(3)考生在6分鍾內跑完全程,按秒錶記錄的分、秒記錄成績,不足一秒不計取。6分鍾內未跑完全程者,考務員將考生帶離跑道,時間按6分鍾處理,成績記為0分。
(4)考生以15人左右編為一組,每個考生一次考試機會。
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1000米(男)/800米(女)測試方法
這個項目遵循國際田聯的比賽規則,採用站立式起跑,由弧形起跑線出發,起跑口令發出前超越起跑線為犯規,起跑後不分道跑,同樣也不能踏進跑道左側的跑道線,不能推、拉、阻擋他人跑進,不得由他人帶跑超越他人必須從右側超越。就目前來說,大部分地區的計時都是採用電子計時,人工干預成績很難。
技術分析
該項目的完整技術分析可以分為站立式起跑和起跑後的加速跑、途中跑和沖刺跑三個階段。每個階段都有不同的技術動作。
起跑後的加速跑:聽到槍聲後,兩腿用力蹬地,後腿蹬地後迅速前擺,兩臂配合兩腿動作做快而有力的擺動,使身體快速向前沖出,步幅逐漸增大,步頻逐漸增快,上體保持較大的前傾並逐漸抬起,以在短時間內獲得較快的跑速。
途中跑:上體正直或捎向前傾,頭部自然伸直,眼平視。蹬伸腿的時候腳掌應該先由腳後跟著地滾動到前腳掌,兩臂稍微離開軀干以肩關節為軸前後自然擺動。要求動作輕快步伐均勻有節奏,重心平穩。彎道跑時,身體要向左側傾斜,傾斜角度隨速度變化而變化。
落腳時,用左腳的外側和右腳的內側著地,兩臂擺動時,右臂擺動幅度要大於左臂,右肩高於左肩,頭和軀干成一條直線。進入直道後應逐漸改變身體姿勢,保持平衡。
沖刺跑:一般是跑完最後一個彎道以後,就可以進行沖刺跑了,此階段要求全身用力,加快擺臂速度,全力沖過終點線。過線以後在採用大步跑逐漸減慢跑速,最終停止。
參考資料來源:網路-體育中考
D. 問下:初三體育考試(中考)1000米的滿分與合格標准各是多少
現在處於中上你可以每天下午的時候跑一兩組加速跑然後慢跑1000這樣你中考肯定及格然後每次測試的時候盡量拼盡全力把每一次1000米都當做中考初二差不多就已經及格了
E. 中考男子1000米及格成績是多少啊
中考男子1000米及格成績每個省份要求可能會有不同,按照全國學專生體質健康網《國家學生屬體質健康標准評分表》規定,男子1000米4分35秒以內屬於及格,而沈陽市規定的標准則提高了2秒,定為4分33秒.
F. 中考體育1000米達標是多少時間
4′49〞(4分49秒)。
男生1千米和女生800米規則:
1、在200或400米環形跑道上進行。
2、站立式版起跑。權弧形起跑線出發,起跑口令發出前越過起跑線為犯規。起跑後不分跑道。跑程中不得踏進跑道左側跑道線,遵循右側超越田徑規則。考試過程中考生無犯規現象,記為成績有效。不得推、拉、阻擋他人跑進,不得由他人代跑,藉助他人力量跑進。
3、考生在6分鍾內跑完全程,按秒錶記錄的分、秒記錄成績,不足一秒不計取。6分鍾內未跑完全程者,考務員將考生帶離跑道,時間按6分鍾處理,成績記為0分。
4、考生以15人左右編為一組,每個考生一次考試機會。
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長跑的注意事項
考生在跑的過程中要勻速,在臨近終點的最後200米時,要用盡全身力氣,向前沖,考生跑步時一定要放鬆,注意全身協調,用全腳掌著地,屈膝緩沖過渡到前腳掌蹬地,上體挺直放鬆,兩臂自然有力地擺動。
跑步要盡量選擇塑膠的場地,不要在很堅硬的水泥地面上跑步。上坡跑時,利用前腳掌著地,上體稍前傾,加強後蹬;下坡時,上體稍後仰,腳跟先著地,然後過渡到全掌,不要隨慣性猛跑,以免發生危險。
G. 中考長跑(1000米)多長時間及格
中考體育成績男子1000米長跑裡面,四分秒及格。
根據《國家學生體質健康標准(2014年修訂)》規定:初中、高中、大學各年級都測試耐力跑,男生測試1000米跑,女生測試800米跑。
初三年級的男生中考1000米長跑的成績等級:
及格(60分):4'55",良好(80分):4'05",優秀(90分):3'50",滿分(100分):3'40"。
(7)1000米達標成績中考擴展閱讀:
新修訂的《國家學生體質健康標准》適用於全日制普通小學、初中、普通高中、中等職業學校、普通高等學校的學生,將學生按照年級劃分為不同組別,身體形態類中的身高、體重,身體機能類中的肺活量,以及身體素質類中的50米跑、坐位體前屈為各年級學生共性指標。
1、《國家學生體質健康標准》(以下簡稱《標准》)是國家學校教育工作的基礎性指導文件和教育質量基本標准,是評價學生綜合素質、評估學校工作和衡量各地教育發展的重要依據。
是《國家體育鍛煉標准》在學校的具體實施,適用於全日制普通小學、初中、普通高中、中等職業學校、普通高等學校的學生。
2、本標准從身體形態、身體機能和身體素質等方面綜合評定學生的體質健康水平,是促進學生體質健康發展、激勵學生積極進行身體鍛煉的教育手段,是國家學生發展核心素養體系和學業質量標準的重要組成部分,是學生體質健康的個體評價標准。
3、本標准將適用對象劃分為以下組別:小學、初中、高中按每個年級為一組,其中小學為6組、初中為3組、高中為3組。大學一、二年級為一組,三、四年級為一組。
4、小學、初中、高中、大學各組別的測試指標均為必測指標。其中,身體形態類中的身高、體重,身體機能類中的肺活量,以及身體素質類中的50米跑、坐位體前屈為各年級學生共性指標。
5、本標準的學年總分由標准分與附加分之和構成,滿分為120分。標准分由各單項指標得分與權重乘積之和組成,滿分為100分。
附加分根據實測成績確定,即對成績超過100分的加分指標進行加分,滿分為20分;小學的加分指標為1分鍾跳繩,加分幅度為20分;初中、高中和大學的加分指標為男生引體向上和1000米跑,女生1分鍾仰卧起坐和800米跑,各指標加分幅度均為10分。
6、根據學生學年總分評定等級:90.0分及以上為優秀,80.0~89.9分為良好,60.0~79.9分為及格,59.9分及以下為不及格。
H. 中考體育1000米多少分才滿分
男生體育1000米的滿分成績時3分40秒以下。因為初中生和高中生的體能不同標准也不同,男生專女生的體育評測標屬准也不同。
中考男生體育項目的分數標准如下:
拓展資料:
1000米屬於中長跑無氧,耐長久的項目,長時間的連續肌肉活動,是這個項目的特點。既需要速度又需要耐力。訓練要二者兼顧,同時力量是一切運動的基礎,應以小負荷多次數、訓練耐力為主。
如何提高跑1000米的速度:
呼吸是中長跑一項重要的技術。許多人在慢跑時不注意呼吸的深度,所以在較長時間運動時,就會出現呼吸表淺而急促,從而產生胸部漲滿難受,呼吸困難的感覺。對於平時缺乏鍛煉的人來說,呼吸調整得好,可以提高最少20秒時間。
要提高長跑成績,進行系統的訓練來提高自己的體力和體能及速度耐力的訓練必不可少。1000M屬於中跑范圍,要求速度、肺活量統一。訓練中應該以200M 400M 600M 800M,以100分為目標,來進行全速訓練,再逐步延長距離,中間可以加插變速跑,提高沖刺能力。
I. 中考1000米跑多長時間及格
中考體育成績男子1000米長跑裡面,四分55秒及格。
根據《國家學生體質健康標准(2014年修訂)》規定:初中、高中、大學各年級都測試耐力跑,男生測試1000米跑,女生測試800米跑。
初三年級的男生中考1000米長跑的成績等級:
及格(60分):4'55",良好(80分):4'05",優秀(90分):3'50",滿分(100分):3'40"。
(9)1000米達標成績中考擴展閱讀:
新修訂的《國家學生體質健康標准》適用於全日制普通小學、初中、普通高中、中等職業學校、普通高等學校的學生,將學生按照年級劃分為不同組別,身體形態類中的身高、體重,身體機能類中的肺活量,以及身體素質類中的50米跑、坐位體前屈為各年級學生共性指標。
1、《國家學生體質健康標准》(以下簡稱《標准》)是國家學校教育工作的基礎性指導文件和教育質量基本標准,是評價學生綜合素質、評估學校工作和衡量各地教育發展的重要依據。
是《國家體育鍛煉標准》在學校的具體實施,適用於全日制普通小學、初中、普通高中、中等職業學校、普通高等學校的學生。
2、本標准從身體形態、身體機能和身體素質等方面綜合評定學生的體質健康水平,是促進學生體質健康發展、激勵學生積極進行身體鍛煉的教育手段,是國家學生發展核心素養體系和學業質量標準的重要組成部分,是學生體質健康的個體評價標准。
3、本標准將適用對象劃分為以下組別:小學、初中、高中按每個年級為一組,其中小學為6組、初中為3組、高中為3組。大學一、二年級為一組,三、四年級為一組。
4、小學、初中、高中、大學各組別的測試指標均為必測指標。其中,身體形態類中的身高、體重,身體機能類中的肺活量,以及身體素質類中的50米跑、坐位體前屈為各年級學生共性指標。
5、本標準的學年總分由標准分與附加分之和構成,滿分為120分。標准分由各單項指標得分與權重乘積之和組成,滿分為100分。
附加分根據實測成績確定,即對成績超過100分的加分指標進行加分,滿分為20分;小學的加分指標為1分鍾跳繩,加分幅度為20分;初中、高中和大學的加分指標為男生引體向上和1000米跑,女生1分鍾仰卧起坐和800米跑,各指標加分幅度均為10分。
6、根據學生學年總分評定等級:90.0分及以上為優秀,80.0~89.9分為良好,60.0~79.9分為及格,59.9分及以下為不及格。
J. 初中考試一千米滿分多少分
一般是復3'40",各地中考體制側對1000米跑的滿分要求略有差異,大都在3'40"上下浮動,具體要根據考生所在省份來確定。
(10)1000米達標成績中考擴展閱讀
男生1千米和女生800米
(1)在200或400米環形跑道上進行。
(2)站立式起跑。弧形起跑線出發,起跑口令發出前越過起跑線為犯規。起跑後不分跑道。跑程中不得踏進跑道左側跑道線,遵循右側超越田徑規則。考試過程中考生無犯規現象,記為成績有效。不得推、拉、阻擋他人跑進,不得由他人代跑,藉助他人力量跑進。
(3)考生在6分鍾內跑完全程,按秒錶記錄的分、秒記錄成績,不足一秒不計取。6分鍾內未跑完全程者,考務員將考生帶離跑道,時間按6分鍾處理,成績記為0分。
(4)考生以15人左右編為一組,每個考生一次考試機會。