5000米大學生成績

『壹』 大學里5000米及格時間是多少

大學體育都是一個標準的，及格式24分鍾，18分優秀;
5000米賽跑，也稱5公里賽跑，在內1912年斯德哥爾摩奧容運會被正式列為奧運會比賽項目[1] ，是一個較為流行的田徑比賽項目，也是奧運會和世界田徑錦標賽的比賽項目之一。通常在戶外進行，但有時在室內也可舉辦。二者均在官方統計之列。
1896年，希臘雅典奧林匹亞舉行的第1屆現代奧林匹克運動會，田徑是核心項目，其中包括100米、400米、800米、1500米、馬拉松、110米欄、跳高、撐竿跳高、跳遠、三級跳遠、鉛球和鐵餅，共計12個男子田徑項目。田徑作為現代奧運會的頭號重點項目，始終沿著奧林匹克運動的方向走在最前頭。

『貳』 大學生5000米的話什麼成績能拿到名次，如果有好的訓練方法也請說下。

跑需要的是體力、耐力、和人的意志，首先你必須堅持每天跑5公里以上，如想有好的成績，可根據自己的體能進行負重跑，負重量要逐漸增加，循序漸進，只要堅持，你一定可以取得好成績，祝成功

『叄』 大學生男子5000米，1500米成績

按照《國家體育鍛煉標准》內滿分要求，1500米是5分零9秒；5000米在該標准內沒有，但可以參照國內大學生運動會成績，5000米成績在24--17分鍾之間。

『肆』 馬上要參加運動會了。我5000米長跑測試，成績是17分47秒。請問這個成績在大學生群體里算什麼水平

掛名沒有問題

『伍』 大學生5000米達標時間是多少部隊里軍人跑10000米要求是多少時間以內才合格謝謝！

普通大學生沒有達標要求，部隊只要求5000米，時間是23分30。

部隊的5000米，術語是徒手或武裝5公里越野。徒手越野21分優秀、23分良好、27分及格；武裝越野23分優秀、27分良好、30分及格（分是指分鍾）。

集體5公里越野是取最後一名的成績為准。徒手越野著作訓服，或者體能訓練服進行，跑時首先要控制呼吸，前3.5公里是勻速進行，只要不掉隊就行。

後1公里是勻速加速進行，因為經過訓練的戰士一般極限期在3公里左右，大約500米極限過去，身體已經適應速度，所以可以加速，最後500米是沖刺。

(5)5000米大學生成績擴展閱讀：

參照兵體能科目根據《軍事訓練與考核大綱》的設置具體內容和標准如下:

1、俯卧撐：動作規范，2分鍾內連續完成35（8）次；

2、仰卧起坐；動作規范，3分鍾內連續完成35（20）次；

3、單杠引體向上：動作規范，連續完成6（2）次；

4、雙杠臂區伸：動作規范，連續完成8（3）次； 單腿深蹲起立：動作正確，連續完成5（2）次。

5、100米跑：15秒20（17秒20）內跑完全程{駐海拔2000-3000米部隊16秒20 （18秒20）；駐海拔3000米以上部隊17秒20（19秒20）} 。

6、3000米跑：14分（16分30秒）內跑完全程{駐海拔2000-3000米部隊15分30秒（18分）；駐海拔3000米以上部隊17分（19分30）跑完全程} 。

7、5000米跑：23分內跑完全程{駐海拔2000-3000米部隊25分；駐海拔3000米以上部隊27分跑完全程}

8、組合練習：1分30 秒（2分）內里連續完成俯卧伸曲腿10次，5米折返跑往返2次，俯卧撐5次，蛙跳10米，蛇形跑25米，返回直線跑35米。

參考資料來源：

網路-軍人體能標准

『陸』 5000米二級的成績是多少

5000米二級的成績是16分10秒。
國家中長跑二級運動員的標准成績如下：
距離 時間
800米 2：03.00
1500米 4：15.00
3000米 9：10.00
5000米 16：10.00
10000米 34：00.00

『柒』 軍事訓練5000米考核達標成績

我想問問題主是軍人嗎?我是42軍的老兵.這個問題回答起來很有彈性.如果你是軍官回,跑一個小答時都不要緊,沒人說你,只要你覺得好意思就行.要是兵的話,徒手越野20分鍾以內搞定,全副武裝越野22分鍾以前.要是回不來再跑一趟.我們當年就是這樣訓的.按04年的軍事訓練大綱,全副武裝越野的標准時間是26分鍾.標准裝具為:81-1式自動步槍一支,7斤,91式沖鋒槍攜行具一具,4個彈夾,4個手榴彈,水壺裝滿水,挎包,防毒面具各一個.一套下來也就是25斤左右吧.一般情況下我還沒見過哪個部隊按大綱來的.都是要求22分鍾.遇見變態的單位那就是20分鍾.我呆過兩支部隊,75204和61606,都是要求徒手20分鍾,全副武裝22分鍾

『捌』 怎麼提高5000米長跑成績

你都以經能跑到17分了。還要提成績，那隻有每天上強度！每天練兩次。在早上4~6點不要回吃東西答或在6.7點吃點東西（最好在5.6點），跑8000米以上到15000左右。[練耐力]平均每圈（400米）在1分40~45。下午在3~4點跑速度，800米變速 800米加400慢跑（慢跑在2分以內）跑5到7個。跑1500，3~5個。速度要抓緊！中間不要休息時間太長！不要喝太多水！！！早上的最好不要變，下午可以調整一下（一周一到兩次）跑一萬每400米在1分45~50（對你來說很輕鬆了）

『玖』 各位大學生同僚們，請問你們學校的5000米長跑的第一成績是多少

啊看看的吧