面對中考成績

Ⅰ 初三學生應怎樣面對中考

最基本的也是最重要的就是培養三種基本素質: 身體素質、知識素質和心理素質。 一、身體素質。俗話說的好,身體是革命的本錢。在初三學習壓力異常繁重的情況下,如果同學們沒有一個健康的體質,就會嚴重影響到學習乃至考試。所以我們必須進行一定的體育鍛煉，所謂好習慣貴在堅持，難在堅持，但如果能夠堅持下去，為高度緊張的初三復習生活創造一個良好的身體基礎是不成問題的。 二、知識素質。知識素質就是我們的知識儲備到底有多少,能否達到中考的要求,能否應付各類考題的變幻和考察。大家知道，學習的確是一件苦差事,我們沒有辦法預知結果,但我們必須重視過程,一個連學習過程都不重視的人,不大可能在中考中有大手筆的。上帝只垂青那些有準備的人,沒有強大的知識儲備,基本知識都不知道，那麼機會再多再好也白搭。 另外，學習還要注重計劃性,你會發現一個良好的計劃會使你的復習生活很輕松。計劃就是明確今天和明天將要干什麼,以及這節課和下節課你要准備做什麼。定製與自己現實狀況相宜的近期和長遠期目標，並不斷更新完善,找出並克服你的盲點,你會感覺到一個個盲點克服的背後,也就是你一步步向中考成功邁進的過程。 三、心理素質。培養良好的心理素質就是要形成以平和心態為中心,兼顧學習、生活等各方面的心理素質,做到遇事不驚、遇事冷靜、有容忍之心、寬容之度。堅持與人為善,搞好周圍的人際關系,創造一個有利於自己復習進程順利開展的和諧學習環境。你要重視這個因素，因為你准備中考的過程也是個人心理素質不斷成熟的過程，而這對你今後的人生也會有好處的。 培養以上三種素質的過程,同時也是自我克服缺點、完善個人情操、性格與知識儲備的過程。一旦你能漸漸地把這三種素質培養起來,你會發現你正在信心十足的面對中考,期待著奪取勝利之果。預祝你在中考中都能取得優異的成績。

Ⅱ 我馬上要面臨中考..但成績不好..怎麼辦

既然自己知道自己考不上那又何必去考呢，你可以去學習一門技術，現在的技術方面是可以0基礎入門學習的，電腦專業前景就很不錯的，發展空間很大，只要自己好好學習就可以去，學好了以後的待遇也是很樂觀的呢。

Ⅲ 如何對待中考

保持好心態，別過度施壓
成績差一點的學生壓力小，精神狀態很好，反而是學習好的學生，隨著期末考試到來和中考臨近，壓力越來越大，覺也睡不好，精神狀態也差，這種狀態有可能會最後影響這部分學生的發揮。
●確定目標 保持自我
「保持自我」最重要。「最重要的既不是給誰一個交代，也不是要和誰攀比，是要給自己選一所理想的高中，為自己選一條通往未來的路。」因此老師提醒道，學生們千萬不要在考試前迷失了目標，找出自己想通過中考獲得怎樣的目標才是最重要的。
●謙虛謹慎 及時鞏固
「其實對於好學生，只要做到謙虛謹慎，及時鞏固自己所學就可以了，沒必要自己給自己施壓。」盡管老師這么說，可許多學生仍舊走不出誤區。「一方面是家長給的壓力大，一方面是給自己施壓，可能覺得既然是好學生，一定要起到表率作用，結果事事不允許自己出錯。
薄弱生
勤問勤練 拾漏補缺
對於基礎薄弱的考生而言，還有什麼方法來提高成績嗎？現在開始還為時不晚，差生要提高，訣竅在與老師積極交流，暴露出自己的問題，並得到解決的具體辦法。
●拒絕走神，保證休息
要保證課堂上與老師的交流，首先學生上課不能走神。「一些學生上課犯困，這樣學習根本沒效率，下課更是一問三不知。」針對這一問題，老師建議，學生首先是要合理安排自己的睡眠時間，一定要保證兩個最重要的睡眠時間。一個是晚上11點之後一定要開始睡覺，一個是中午要有10到30分鍾的午休時間。
●隨時備忘，邊學邊復習
幾乎每個班級都會有這樣的現象：優秀學生比普通生「一錯再錯」的幾率小許多。這是為什麼呢？「一個關鍵的原因是他把不會的知識真正問清楚了，真正內化為自己的知識了。」薄弱生們該如何做到「真正」消化知識呢？老師給出的建議是，多問老師，多做備忘。
客觀存在的一種現象是，一些學生僅僅滿足於聽懂，沒有把聽懂了的知識再寫出來，內化為自己的知識，就急急忙忙地去做下一題或干其他事情去了，幾天後考試時又遇到一道同樣的題，下筆寫時，才發現之前「消化」得並不完整，「一錯再錯」。因此，每當疑問問過之後，就應馬上把它完整寫下來，在寫的過程中，發現問題再及時追問和補救，就可能避免重蹈覆轍。
●勤問老師，對症下葯
「哪門功課差，就盡快去找該門課代課老師，讓他告訴你以前學過的最關鍵的知識點是哪些，然後在短期內補上，目的是能大致跟上現在的教學進度，能聽懂老師講授的新知識點。」
「找准之後，趕緊把關鍵知識補上，補的時候要想辦法讓你現在的任課老師『一對一』地進行輔導，手把手地教會你『補』的方法。同時要特別注意處理好研究課本與做題的關系。但很多學生一做題又可能沒了信心，因為不少題光靠書本，根本無從下手。」因此得出的結論是，看書固然重要，做題更重要。看完書「馬上做題」是關鍵。
●課上搶答，因疑制宜
「現在的教學模式主要是『集體授課』，最大弊端是不能很好 『因材施教』，對成績不很理想的學生來說是很不利的。」面對一個四五十人的班級，教師不可能保證每個人都能對上課內容有正確的理解。因此成績差的學生往往還沒有聽明白，老師就往下講了，再加上課後不進行及時補救，一節課很可能什麼都沒學到。

Ⅳ 怎樣面對中考

如何面對中考？
調整好自己的狀態、找到適合的學習方法、樹立信心、按要求認真復習、打好基礎、抓好難題、臨「危」不亂、沉著應對！
1、調整好自己的狀態：一個暑假過去，不管你是玩開心了，還是沉在學習中，開學後，都要立馬調整好狀態，讓整個人處在一種較為緊張的狀態中；方法：提醒自己離考試時間不遠了，必須努力，用自己的目標高中激勵自己！
2、找到適合的學習方法：整個初三無論是學習新課還是復習舊課都要有一套適合自己的學習方法才能更好地從容應對每個科目，做到高效學習；方法：可以在網上看看一些學霸的學習經驗和他們的學習方法，多聽聽老師的建議，再綜合自身的特點建立一套適合自己的學習方法！
3、樹立信心：只有有了信心，才能從容面對考試，才會發揮出正常或超常水平，不至於考試因失誤而丟分；方法：反復告訴自己「我能行！」當遇到困難想放棄時，告訴自己「我能行！」鼓勵自己，堅信自己一定可以考上理想高中！
4、按要求認真復習：復習階段一定要認認真真的復習，不可馬虎，把之前學習中沒搞懂的問題記下來，一定要問老師！方法：按照中考考綱和學校老師的要求，制訂一套學習計劃和目標，按照自己的學習方法並切合要求進行復習！
5、打好基礎：基礎在中考中所佔比值是最大的，分最多的，題最繁雜的，就算一些難題也是依照一些基礎綜合起來的，所以一定要注重基礎！方法：課本上所講的每一處知識點都要弄清楚，知道有哪些題型，反復練習基礎，基礎不懂的，就必須在三輪復習的時候全部弄懂，每一個基礎知識點都必須過一遍並熟記！
6、抓好難題：難題在中考各科中一般只有兩三道，並不多，但佔得分值也不少，所以對於難題也要盡量把握住；方法：在完全掌握了基礎的情況下（參照上一點，必須是完全掌握！）可以適當地鑽研一些難題，一定要把基礎綜合起來思考，考的知識點也就是課本上教的，並結合本省市近幾年來的中考難題一起思考，大致掌握出題方向，考試中難題實在想不出來就檢查基礎，不要把時間耗在一題上面！
7、臨「危」不亂：即將面臨考試時不要慌亂緊張，一定要沉著應對，切記不可浮躁，不要受周圍人的影響，俗話說得好：誰能堅持到最後誰就是最終的贏家；方法：當自己面臨考試心煩意亂，無法靜下心復習時，可以提醒自己上面那句話，並深呼吸，或者適當分散一下注意力（比如運動運動、了解了解自己理想的高中啊）多喝白開水可以適當緩解浮躁壓力
8、沉著應對：中考開始了，就需要認認真真地答題了，不要多想，不論自己是否考得好，不論自我感覺怎樣，都要沉著應對每一場考試；方法：考試的時候太緊張也可以深呼吸，但不要多喝水了，避免考試中途內急就不好了，可以拍拍自己的臉，揉一揉眼睛，放鬆自己面部肌肉，並在心中反復提醒自己「自己一定行，之前付出了那麼多努力，這就是收獲的時刻了！一定能行」無論考的好不好都這樣告訴自己，一場考試結束後不要去想，不論考得咋樣，馬上全身心投入下一場考試，不要和別人對答案，這樣很不好
這以上就是我總結的方法，最重要的是適合自己
祝你中考成功！
滿意請採納，謝謝

Ⅳ 面對中考我們該怎麼做

中考，一直以來被認為是大挑戰，初三生活是枯燥無味，又是艱苦的。但是我經歷過以後，發現其實也不一定。
在這次中考本人的口語拿了9分（滿分10分）我是一個英語科代表，我覺得口語在於練，首先你要確保你所學過的英語單詞都能一口讀出，讀准。再訓練語速，語調。而我個人認為最好能做到連讀和咬准尾音！！！
理科嘛，這次中考，有難度的就是數學，最主要就是它的題目較新，我認為你平時應該由基礎捉起，捉准每個知識點，你要確保對於每個定理，公式，都過關。在這個基礎上再捉難題和創新題。成績是別人評價你學習情況的重要標准,所以要認真對待.但也要勞逸結合,保證睡眠,保證體力.
現在要做好集中精力全面復習,多記公式和單位,多看重要的題型和範文(記住結構),多記概念,多做典型題目,單元測試題要復習一遍,找學習的弱點加強之.英語多看重要課文,熟悉詞彙及用法.不要以一時的成績好壞影響你的復習.不要為一些無為的事操心!
考試時一定要心細,先易後難,交卷前要反復檢查,尤其是概念,定義,公式,單位,用語,標點符號等是否正確使用等.
最後沖刺時,一定要平常心.送你下面的留言,祝你成功!!!
眼下:放下包袱,平時:努力學習.考前:認真備戰,考試時:不言放棄,考後:平常心.
考試結束後要認真總結,以便於以後更好的學習.

Ⅵ 中考應該以怎樣的心態去面對，

一年一度的中考不僅是智力與知識的競爭，也是心理素質的競爭。而如何調整焦慮心態，以良好的精神狀態迎接考試，是一個不容忽視的問題。
一、認真搞好復習。根據考試大綱進行全面細致地復習，不要過多地摳偏題難題， 不要押題。要注意知識之間的聯系，避免孤立地強記硬背。復習充分全面，就會增強自信，減輕焦慮心理。
二、調整學習節奏。研究表明，人的大腦皮層細胞有明確的分工，不同的刺激會引起大腦不同的興奮。如長時間接受同一類信息刺激，就容易產生疲勞，注意力容易分散，所以要避免長時間復習同一學科的現象。
三、勞逸結合。學習中有張有弛，勞逸結合，才能收到事半功倍的效果。學習之餘，適當進行一些體育鍛煉，有利於大腦的休息，提高心理素質。充足的睡眠能使自己精力充沛，情緒穩定，保持敏捷的思維。
四、保持良好的學習環境。一個安靜、舒適的環境有利於集中精力搞好復習。要經常通風，保持室內空氣的流通與新鮮；控制好室內光線、色調的配合，減少噪音干擾。
五、正確看待考試。考試只是一種檢驗教與學效果的手段，不能只以分數判定自己是否有發展前途，克服一卷定終身的觀念，以平和的心境對待考試。
六、調節智力周期。每個人都有自己的最佳學習時間，及時了解自己的智力周期，在考試來臨時調整到最佳狀態，有利於水平的發揮。

中考前心態調整的小技巧

現
在距2006年中考僅有月余。如何在中考中取得理想的成績，是每一個考生和家長都十分關注的問題，對於參加中考的考生來說，最大的障礙就是自己，因此，戰
勝自我，超越自我，才能取得最終的成功。現在多數考生都會出現失眠、情緒焦躁、學不進去、容易遺忘等問題，這些都是因為考生考前緊張、心態不穩、缺乏自信
造成的，樹立自信，穩定心態，對於每個考生來說都十分必要。下面介紹幾種考前心態調整的小技巧，僅供考生參考。
一、考前的生理調整。
按
照平時的作息時間作息。若是早晨睡不著，可以早點起床，運動、吃早點。心理學界有一個普遍的共識，就是人一天的最佳記憶時間，為早上5點---7點，晚上
7點---9點，充分利用好這兩個時段，解決需要記憶的東西，可以起到事半功倍的效果。中午一定要午睡，午睡以30分鍾為宜，這樣既能使大腦休息，又能很
快清醒。午後應以做練習為主，可以集中時間做套題，做題應注意文理結合，難易結合。通過做題可以穩定心態，樹立自信心，經過這樣一段時間的訓練，相信到臨
考時就不會有異樣的感覺。
二、考前焦慮、煩躁的情緒調整。
1、 有氧運動。
早晨若睡不著覺，可以起床適當地跳跳繩、散散步、踢踢毽、跑跑步、騎騎車等，無論做什麼運動，都要挺胸抬頭、精神抖擻，顯得非常自信，以次獲得一天的好心情。有氧運動有一個規律，即；運動後每分鍾的心跳次數在120個左右。
2、 洗熱水澡。
有條件的考生每晚睡前最好洗個熱水澡，一則可以消除疲勞，二則人的身體泡在溫熱的水中，是最放鬆的狀態，有一種安全和溫暖的感覺，可以凈化心靈，更有助於睡眠，有利於第二天的學習。
3、 適當的聽音樂。
如果學習感到累、什麼也記不住時，不妨聽聽古典音樂。比如：古琴曲、古箏曲、揚琴曲等，悠揚、舒緩的、空靈的音樂，可以穩定情緒，音樂以聽不懂為好，因為不需要記憶，最好是在休息時間聽。但注意不要一邊學習，一邊聽音樂，尤其是不能聽搖滾和流行歌曲。
4、 找人傾訴、聊天。
要找能理解你的，同時又能給予你指導的樂觀之人（如：同伴、老師、父母等），說出你內心的焦慮與煩躁，合理的宣洩一下自己的不良情緒，給自己的心理來一個清掃。切忌不要壓在心裡得不到宣洩，會直接影響中考成績的。
三、考場出現焦慮的調整。
由於考生大都是第一次進入這樣的考場，心情一定很緊張，甚至有的考生一進入考場，拿到試卷後，大腦就出現抑制現象，原本會的東西忘的一干二凈，連最簡單的問題也解決不了。為避免考場上出現上述問題，建議考生在考前20分鍾嘗試如下兩個做法：
1、 深呼吸。
此舉有助於考生控制情緒節奏，緩解緊張，把注意力從怦怦的心跳聲轉移到緩慢的深深的呼吸上，大腦保持一片空白，若還不能心緒穩定，可以閉目默念「1、2、3、4、5……」，達到心無外物，別無所思。
2、 放鬆。
放鬆自己感到緊張的部分，手、腳、臉等，使勁的攥緊拳頭或者身體的其他部分，然後，突然放鬆，體會肌肉被使用過的鬆弛感、沉重感、溫暖感，逐漸的放鬆心情。

中考前心態調整「六會六保持」

中考前有一個良好的心態，對於中考成功有著舉足輕重的作用。那麼，應該以怎樣的心態面對中考呢？筆者認為要做到「六會六保持」。

一
是會復習，保持百倍信心。考前增強信心、穩定情緒是非常重要的。為此，中考前幾天，要嚴格按照中考時間學習，上午9點至11點半復習語文和外語；下午3點
至5點半復習數學和綜合課。注意復習內容不要過難，要復習每科的最基礎的知識，不能再做新試卷、學新內容。只有這樣，復習的是最基礎的知識，自然都會，輕
車熟路，自然就會信心倍增。

二是會運動，保持旺盛的精力。我們知道適當的運動可以消除疲勞、保持旺盛的精力。中考前幾天千萬不要進行劇烈的運動。考生可以在家裡或室外進行俯卧撐、慢步走、做做操等運動，切記不要劇烈鍛煉，以免體力消耗過大，身心疲憊，這對考試無益。

三
是會娛樂，保持輕松的心情。適當的娛樂，能陶冶人的性情，能有利於人保持良好的心境。所以，考前不要收看強烈刺激性的電視節目，尤其是武打片。尤其在考試
當天的晚上堅決不能看。不要三五成群的打撲克、下象棋或者三五成群逛街，這樣會分散精力，不但起不到放鬆的目的，反而起反作用。這時可以收聽輕音樂、相
聲，看看小品等放鬆心情的輕松節目，這樣既放鬆了心情又調整了心態，何樂而不為。

四是會休息，保持健康的體魄。「身體是革命的本錢」，
一個強健的體魄是順利通過中考的最基本條件。為此，學會休息顯得尤其重要。中考前一定要根據考試安排調節好自己的生物鍾，嚴格執行作息時間，起居、運動、
學習、飲食都要在相對固定的時間進行。每天要在11點之前進行休息，特別是中考前一天的晚上，一定不要提前睡覺，因為違反了生物鍾會睡不好！另外，有些考
生可能因為就要中考了而顧慮重重，翻來覆去睡不著，這時要靜下心來，排除雜念，千萬不要靠吃安眠葯來催眠，這樣對大腦有抑製作用，影響考試的發揮。

五
是會放鬆，保持正常的心態。考前保持良好的心態，以平常心面對中考，往往會發揮的更好，會在中考中考出好成績。要學會調整好自己的心態，學會深呼吸，學會
放鬆。深呼吸的要領是：先緩慢有節奏的吸氣，憋一兩秒鍾後再張口有節奏的呼氣。要多微笑，自己照著鏡子笑、對親朋好友笑，不要悶悶不樂，要保持良好的心
態。

六是會安排，保持充裕的物質准備。「兵馬未動，糧草先行」，考試也是一樣。自己准備好考試用的筆、小刀、橡皮、准考證等考場必備
品，這樣用時得心應手，家長可以給予提醒，但不要代勞。因為人多易出錯，容易造成考生的緊張情緒。「在家千日好，出門一日難」，中考時准備一點像感冒葯、
清涼油、暈車葯、治頭暈、惡心、腸胃發炎的葯片等常用葯也是可取的。只有這樣，才能輕松的進入考場。

Ⅶ 面對中考該怎麼辦

我中考的時候也出現過你說的這種狀態,
怎麼說呢,
你首先要減少自己給自己的壓力,
這樣說吧,
其實你現在應該做過幾套試卷,
中考應該和你調考或者模擬考做的試卷題型一樣,
只是換數據,
起碼我中考的時候是這樣,
所以你不用太過緊張,
如果模擬考成績不錯,
相信中考也差不到哪裡去,
而且因為是中考,
它主要的目的是讓大多考生畢業,
所以題目會比平時的考試相對簡單些,
只有後面的拔高題,
才起到了篩選的作用.
再說如果你成績不好,
最後這一個月真的很難再有什麼作用了,
不管成績如何,
中考就要來了,
最起碼要有好的心態才能有最好的發揮,
你可以用我上面說的話讓自己適當放鬆些,
這一個月你就拿著試卷專請教老師你不懂的題型,

Ⅷ 面對中考應該以怎樣的心態

中考前有一個良好的心態，對於中考成功有著舉足輕重的作用。那麼，應該以怎樣的心態面對中考呢？筆者認為要做到「六會六保持」。

一是會復習，保持百倍信心。考前增強信心、穩定情緒是非常重要的。為此，中考前幾天，要嚴格按照中考時間學習，上午9點至11點半復習語文和外語；下午3點至5點半復習數學和綜合課。注意復習內容不要過難，要復習每科的最基礎的知識，不能再做新試卷、學新內容。只有這樣，復習的是最基礎的知識，自然都會，輕車熟路，自然就會信心倍增。

二是會運動，保持旺盛的精力。我們知道適當的運動可以消除疲勞、保持旺盛的精力。中考前幾天千萬不要進行劇烈的運動。考生可以在家裡或室外進行俯卧撐、慢步走、做做操等運動，切記不要劇烈鍛煉，以免體力消耗過大，身心疲憊，這對考試無益。

三是會娛樂，保持輕松的心情。適當的娛樂，能陶冶人的性情，能有利於人保持良好的心境。所以，考前不要收看強烈刺激性的電視節目，尤其是武打片。尤其在考試當天的晚上堅決不能看。不要三五成群的打撲克、下象棋或者三五成群逛街，這樣會分散精力，不但起不到放鬆的目的，反而起反作用。這時可以收聽輕音樂、相聲，看看小品等放鬆心情的輕松節目，這樣既放鬆了心情又調整了心態，何樂而不為。

四是會休息，保持健康的體魄。「身體是革命的本錢」，一個強健的體魄是順利通過中考的最基本條件。為此，學會休息顯得尤其重要。中考前一定要根據考試安排調節好自己的生物鍾，嚴格執行作息時間，起居、運動、學習、飲食都要在相對固定的時間進行。每天要在11點之前進行休息，特別是中考前一天的晚上，一定不要提前睡覺，因為違反了生物鍾會睡不好！另外，有些考生可能因為就要中考了而顧慮重重，翻來覆去睡不著，這時要靜下心來，排除雜念，千萬不要靠吃安眠葯來催眠，這樣對大腦有抑製作用，影響考試的發揮。

五是會放鬆，保持正常的心態。考前保持良好的心態，以平常心面對中考，往往會發揮的更好，會在中考中考出好成績。要學會調整好自己的心態，學會深呼吸，學會放鬆。深呼吸的要領是：先緩慢有節奏的吸氣，憋一兩秒鍾後再張口有節奏的呼氣。要多微笑，自己照著鏡子笑、對親朋好友笑，不要悶悶不樂，要保持良好的心態。

六是會安排，保持充裕的物質准備。「兵馬未動，糧草先行」，考試也是一樣。自己准備好考試用的筆、小刀、橡皮、准考證等考場必備品，這樣用時得心應手，家長可以給予提醒，但不要代勞。因為人多易出錯，容易造成考生的緊張情緒。「在家千日好，出門一日難」，中考時准備一點像感冒葯、清涼油、暈車葯、治頭暈、惡心、腸胃發炎的葯片等常用葯也是可取的。只有這樣，才能輕松的進入考場。

Ⅸ 面對中考的到來，我應該怎麼去面對啊

對於初三學生來講，好好復習勇敢的面對中考，在中考中調整心態穩定發揮，發揮好了上重點高中，成績不好了也不要擔心，條條道路通羅馬，可以上中專和技校的。

Ⅹ 面對中考數學不好怎樣快速提升成績

數學學科本身枯燥乏味，要想取得好成績不能靠臨陣磨槍，需要平時大量的積累，尤其是解題的思路和思考的方法。數學成績一直上不來，可見數學基礎有問題，不扎實。展翅雄鷹的回答是針對平時的。
50天的時間要想拿個高分不太容易，不過我有一宗好的方法，雖不能取得很高的分數，但不會拖總成績的後腿的。
高考試題都是由易到難的，其中選擇題的後幾個和填空題的後幾個以及最後的兩個大題的最後幾問都是很難的，這些題是為了選拔高智商人才而用的，能夠安全得到滿分的都不是一般人。而除此之外的其他題都是基礎題，分值不小。
如果你能放棄那些難的題目，而是將那些基礎題認真解決，盡量減少出錯的機會，尤其是選擇填空，每小題就是4，5分，錯上兩個，相當於一道大題白做了，所以建議你將填空和選擇那些基礎知識每題都做上2到3遍，並且掌握一些技巧，比如排除法、特殊值法、。圖像法等等，能夠將填空選擇的錯誤減少到最低，你的成績一定低不了。對於大題，能做多少做多少，不會做就放棄，餘下的時間用來檢驗填空和選擇。
所以，從現在開始，對填空選擇務必要多練多總結方法和技巧，注重基礎知識的扎實性，不要將功夫用在難題和偏題上，一定會取得好成績的。願你成功。