小學生四百米達標成績

A. 四年級學生100米跑多少秒達標

四年級學生體測為50米，11.1為60分達標。

國家學生體質健康標准要求男生50米跑單項評分表（單位：秒），四年級學生8.7為100分，8.8為95分，8.9為90分，9.0為85分，9.1為80分，9.3為78分，9.5為76分，9.7為74分，9.9為72分，10.1為70分，10.3為68分，10.5為66分，10.7為64分，10.9為62分，11.1為60分。

優秀為總分90分及以上為優秀；良好為總分80分—89分為良好；及格為總分60分—79分；不及格為總分60分以下。

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國家學生體質健康標准要求規定：

1、學生體質健康標准成績每學年評定一次，按評定等級記入《國家學生體質健康標准登記卡》。學生畢業時體質健康標準的成績和等級，按畢業當年得分和其他學年平均得分各佔50%之和進行評定。

2、因病或殘疾學生，可向學校提交免予執行《標准》的申請，經醫療單位證明，體育教學部門核准後，可免予執行《標准》，並填寫《免予執行申請表》，存入學生檔案。

3、學生《標准》測試成績達到良好及以上者，方可參加三好學生，獎學金評選;成績達到優秀者，方可獲體育獎學分。《標准》成績不及格者，在本學年度准予補測一次，補測仍不及格，則學年《標准》成績為不及格。

B. 普通小學生四百米跑步成績

男生，女生?男生的話小學6年紀出過58秒都有，雖然我也不太信小學能跑58秒，不過我是看過這方回面的數據不答得不信。一般的1分05到10左右就算厲害的了。女的話就一分半都有。強的1分20左右。

希望我的回答能幫到你，記得及時採納哦。

C. 7周歲少兒400跑達標成績是多少

小學一、二年級沒有400米長的跑，達標中只有：一分鍾跳繩(必測)、 投沙包(必測)、立定跳遠(必測)、坐位體前屈、50米、25米×2往返跑。

D. 初三學生田徑100米200米400米800米1500米3000米達標成績是多少

100米，及格13″00。

200米，及格27.00″。

400米，及格1.15′。

800米，及格2′24''。

1500米，及格，5.30'。

3000米，及格，14'40''。

E. 誰知道小學生田徑100米、200米、400米、800米的成績是多少

你這個跨度比較大了 是從短跑到中長跑
像這么小的孩子，要是專業隊 ， 估計100M是11.5左右
200M是25左右 非專業 那就看他的天賦了
100M 要是沒訓練過的話 也就14秒最次~~
要是又天賦，估計跑個12m吧
中場差距就大了
400 專業隊是52m 學生組
不專業的話，也就1：10左右吧
800m就不太清楚了

分給我吧 呵呵

F. 中學生四百米達標成績

初中生：一分三十二秒以內
小學生：一分五十五秒以內
都算達標！（女生）

G. 小學生400米跑速度

小學生400米是沒有設置標准成績的。

按照《國家學生體質健康標准》的標准將適用對象劃分為以下組別：小學、初中、高中按每個年級為一組，其中小學為6組、初中為3組、高中為3組。大學一、二年級為一組，三、四年級為一組。

而在《國家學生體質健康標准》規定：小學一~四沒有設置400米跑測試，小學三、四年級的體側項目有50米跑、坐位體前屈、1分鍾跳繩、1分鍾仰卧起坐

其中，四年級50米跑，男生11.1s及格、女生11.5s及格。

(7)小學生四百米達標成績擴展閱讀：

跑步時的注意事項

1、小步跑：降低肌肉在每跑一步中的用力強度，減少消耗。

2、不要低頭，要抬頭，雙眼注視前方，這樣不會對頸椎造成傷害。

3、跑步時，雙手自然放鬆，拳頭不要握得太緊，也可以伸開雙手，掌心向內。

4、雙腳落地要輕快，「下腳」過重會增加骨骼負擔;腳落地的時候，膝關節應該略微彎曲。

H. 小學生400米女生達標成績

按原來小學體育達標測試標准規定：小學五、六年級要參加400米跑測試，小學生400米女生達標成績是1'55"（60分）。
按《 國家學生體質健康標准(2014年修訂) 》規定：沒有設置400米跑測試，小學五年級~六年級測試50米×8往返跑，初中、高中、大學測試1000米跑。五年級女生達標成績是2'23"（60分）；六年級女生達標成績是2'19"（60分）。

I. 小學生400米中長跑的標准成績是什麼

小學生400米中長跑的標准成績分為高低年級兩個標准：高年級，標准成績分1分20到35秒。低年級，標准成績分1分40到50左右。

正確的跑步姿勢如下：

1、跑步時身體保持正直，以脊椎來支持身體大部份的重量，肩膀稍微向後，骨盤稍微向前，眼睛直視前方，最重要的是放鬆全身，才不易導致疲勞。

2、手臂動作：須維持身體平衡，與身體保持一點距離，手臂必須放鬆，並配合腳步擺動。 保持雙肩放鬆，否則就會彎腰駝背，更容易疲勞，脖子也更易僵直。

3、腿部動作：腳在著地時，足部正好在膝蓋正下方，保持膝蓋微彎，可以吸收地面沖擊力，減少膝關節受傷的可能性。跑步時用腳心著地，而不是腳跟。

(9)小學生四百米達標成績擴展閱讀：

400米 雖然屬於短跑項目，但是也得分段跑出節奏，這樣才能提高成績。一般把400米分段為4個100米。

1、起跑100米第一個100米出去就要把速度加起，身體慢慢抬起來。加速過程把自己的速度帶起來,至少達到自己極限的百分之九十。

2、直道100米第二個100米這里是很關鍵的，承上啟下的作用，跑好了就成功了。這100米要放鬆點，這里的松是肌肉放鬆，而不是速度減下來。因為前100米帶起速度了，所以這100米只要跑松點，其實速度依然沒變，也不用刻意去加速度。但要自己感覺到跑起不累，不緊。

3、彎道100米第三個100米由於直道100米比較松，進入彎道後就要馬上加點起來，過了弧頂後，再肌肉放鬆10米左右，因為肌肉長時間發緊，會影響最後100米的沖刺，所以這里要肌肉放鬆10米。再加速。

4、最後100米第四個100米跑到這100米時，差不多都感覺疲累，肌肉也感覺酸漲。所以這100米就沒什麼具體技術。只有硬拼，如果前面300米跑得好，這里拼起就比較輕松。但最後100米不管怎樣累，動作技術是要盡量保持不變。

參考資料來源：網路-400米