大學生1000米最好成績
㈠ 2014最新的大學生體測標准(男生)1000米跑多少及格,多少良好
及格為4'32";良好為3'42"。
小學、初中、高中、大學各組別的測試指標均為必測指標。其中,身體形態類中的身高、體重,身體機能類中的肺活量,以及身體素質類中的50米跑、坐位體前屈為各年級學生共性指標。
根據學生學年總分評定等級:90.0分及以上為優秀,80.0~89.9分為良好,60.0~79.9分為及格,59.9分及以下為不及格。本標準的學年總分由標准分與附加分之和構成,滿分為120分。標准分由各單項指標得分與權重乘積之和組成,滿分為100分。
(1)大學生1000米最好成績擴展閱讀:
大學生體測的相關要求規定:
1、為客觀評價各區、各學校學生體質健康工作質量,市教委將面向16區,抽取約5萬余名中小學生開展《標准》監測。
2、監測數據將作為評價各區學校體育工作的重要依據,也將作為被監測學生年度測試成績直接報送市級資料庫,對於監測中不及格和免體學生由區教委集中組織一次補測,補測數據由區教委匯總後直接報市教委。
3、各區教委和相關學校要按照《〈標准〉監測工作要求》(附件2)及《2019年北京市中小學生國家學生體質健康標准監測工作手冊》,認真落實相關工作。
㈡ 請給出一般大學男生和女生體育素質及格標准,如1000米,800米,跳遠,跳繩,仰卧起坐等等,越多越詳細越好
你自己對照一下哦 呵呵
大學男生評分標准
等 級 單項得分 肺活量體重指數 1000米(分.秒) 台階試驗 50米跑(秒) 立定跳遠(米) 擲實心球(米) 握力體重指數 引體向上(次) 坐位體前屈(厘米) 跳繩(次/1分鍾) 籃球運球(秒) 足球運球 (秒) 排球墊球(次)
優秀 100 84 3′27〃 82 6.0 2.66 15.7 92 26 23.0 198 8.6 6.3 50
98 83 3′28〃 80 6.1 2.65 15.2 91 25 22.6 193 9.0 6.5 49
96 82 3′31〃 77 6.2 2.63 14.4 90 24 22.0 186 9.6 6.9 46
94 81 3′33〃 74 6.3 2.62 13.6 89 23 21.4 178 10.3 7.3 44
92 80 3′35〃 71 6.4 2.60 12.5 87 22 20.6 168 11.1 7.7 41
90 78 3′39〃 67 6.5 2.58 11.5 86 21 19.8 158 12.0 8.2 38
良好 87 77 3′42〃 65 6.6 2.56 11.3 84 20 18.9 152 12.4 8.5 37
84 75 3′45〃 63 6.8 2.52 10.9 81 19 17.5 144 12.9 8.9 34
81 73 3′49〃 60 7.0 2.48 10.5 79 18 16.2 136 13.5 9.3 32
78 71 3′53〃 57 7.3 2.43 10.0 75 17 14.3 124 14.3 9.9 29
75 68 3′58〃 53 7.5 2.38 9.5 72 16 12.5 113 15.0 10.4 26
及格 72 66 4′05〃 52 7.6 2.35 9.3 70 15 11.3 108 15.6 10.7 25
69 64 4′12〃 51 7.7 2.31 8.9 66 14 9.5 101 16.6 11.2 23
66 61 4′19〃 50 7.8 2.26 8.5 63 13 7.8 94 17.5 11.7 21
63 58 4′26〃 48 8.0 2.20 8.0 59 12 5.4 85 18.8 12.3 18
60 55 4′33〃 46 8.1 2.14 7.5 54 11 3.0 75 20.0 12.9 15
不及格 50 54 4′40〃 45 8.2 2.12 7.3 53 9 2.4 71 20.6 13.3 14
40 52 4′47〃 44 8.3 2.09 7.0 51 8 1.4 64 21.6 13.8 12
30 51 4′54〃 43 8.5 2.06 6.7 49 7 0.5 58 22.5 14.3 10
20 49 5′01〃 42 8.6 2.03 6.2 47 6 -0.8 49 23.8 15.0 8
10 47 5′08〃 40 8.8 1.99 5.8 44 5 -2.0 40 25.0 15.7 5
大學女生評分標准
等 級 單項得分 肺活量體重指數 800米(分.秒) 台階試驗 50米跑(秒) 立定跳遠(米) 擲實心球(米) 握力體重指數 仰卧起坐(次/分鍾) 坐位體前屈(厘米) 跳繩(次/1分鍾) 籃球運球(秒) 足球運球 (秒) 排球墊球(次)
優秀 100 70 3′24〃 78 7.2 2.07 8.6 74 52 21.1 190 11.2 7.3 46
98 69 3′27〃 75 7.3 2.06 8.5 73 51 20.8 184 11.5 7.8 44
96 68 3′29〃 72 7.4 2.05 8.4 72 50 20.3 175 12.0 8.6 41
94 67 3′32〃 69 7.5 2.03 8.2 71 49 19.8 166 12.6 9.4 38
92 65 3′35〃 64 7.7 2.01 8.0 69 47 19.2 154 13.3 10.5 34
90 64 3′38〃 60 7.8 1.99 7.8 67 45 18.6 142 14.0 11.5 30
良好 87 63 3′42〃 59 7.9 1.97 7.7 66 44 17.7 137 14.6 11.9 29
84 61 3′46〃 57 8.0 1.93 7.6 63 43 16.3 130 15.6 12.5 27
81 59 3′50〃 55 8.2 1.89 7.5 61 42 15.0 122 16.5 13.2 25
78 57 3′54〃 52 8.3 1.84 7.4 58 40 13.1 112 17.8 14.0 23
75 54 3′58〃 49 8.5 1.79 7.2 55 38 11.3 102 19.0 14.9 20
及格 72 53 4′03〃 48 8.6 1.76 7.1 53 37 10.1 98 19.8 15.6 19
69 51 4′08〃 47 8.7 1.72 7.0 50 35 8.3 92 20.9 16.7 17
66 49 4′13〃 46 8.8 1.69 6.8 48 33 6.5 86 22.0 17.8 15
63 46 4′18〃 44 8.9 1.63 6.6 44 31 4.1 78 23.5 19.3 13
60 43 4′23〃 42 9.0 1.58 6.4 40 28 1.7 70 25.0 20.8 10
不及格 50 42 4′30〃 41 9.1 1.56 6.2 39 27 1.5 66 25.8 21.2 9
40 41 4′37〃 40 9.3 1.53 6.0 38 26 1.3 59 26.9 21.9 8
30 39 4′44〃 39 9.5 1.50 5.7 36 25 1.0 53 28.0 22.5 7
20 37 4′51〃 38 9.8 1.46 5.4 34 23 0.6 44 29.5 23.4 6
10 35 5′00〃 36 10.0 1.42 5.0 32 21 0.2 35 31.0 24.3 4
㈢ 大學100米跑的及格成績是多少
大學100米男生的及格成績是14"9,女生的及格成績是17"9。
國家學生體質健康標准(2014年修訂)指2014年7月18日,教育部公布了最新修訂的《國家學生體質健康標准》。學生體測成績達到或超過良好,才有資格參與評優與評獎。
以往,學生的體測按學段分組,每組除了身高、體重、肺活量必測外,還有一些可選項目。新《標准》取消選測。
在分組上,小學、初中、高中按每個年級為一組;大學一、二年級為一組,三、四年級為一組。在各組中,身高、體重、肺活量、50米跑、坐位體前屈都是必測項目。在大學生和中學生中,男生必須測1000米跑和引體向上,女生必須測800米跑和1分鍾仰卧起坐。
《標准》還指出,體測的學年總分由標准分與附加分之和構成,滿分為120分。標准分由各單項指標得分與權重乘積之和組成,滿分為100分;附加分根據實測成績,對1分鍾跳繩、引體向上、仰卧起坐等加分指標進行加分,滿分為20分。
各組學生按總分評定等級,90分及以上為優秀,80分至89.9分為良好,60分至79.9分為及格,59.9分及以下為不及格。
(3)大學生1000米最好成績擴展閱讀:
2014年新出台的《標准》,取消了選測項目,中學生和大學生必須測長跑,初中以上男生必須測引體向上。
《標准》規定,學生畢業時,體育成績和等級,按照畢業當年學年總分的50%加上其他學年總分平均得分的50%之和進行評定。成績達不到50分,按結業或肄業處理,也就是說,拿不到畢業證。
《標准》要求,初中、高中、大學學生的必測項目全部一致:50米跑、坐位體前屈、立定跳遠、引體向上(男)、仰卧起坐(女)、1000米跑(男)、800米跑(女)。
另外,各個測試項目都設置了具體的標准,比如,50米短跑,大一、大二的學生,男生超過9.1秒就為不及格,女生超過10.3秒為不及格;大三、大四的學生,男生超過9.0秒則不及格,女生超過10.2秒為不及格。
如果想評優,體育測試成績評定必須要達到80分以上。學生因病或殘疾,可向學校提交暫緩或免予執行《標准》的申請。
㈣ 1000米長跑距離滿分17秒,能跑到滿分嗎 滿分是3分30秒,最好成績是3分47秒,明天中考
完全可以滿分!考試的時候你按照我的方法來做,我有90%的把握你滿分:
1000米跑考試技版巧:
一是做好權充分的准備活動——這點非常重要!也是大部分考生最容易忽視的。
二是避免起跑後猛沖,全程保持勻速跑,最後一百米左右全力沖刺就可以了。
三是注意呼吸的節奏,做到有節奏的深呼吸。
重點說說比賽前的准備活動和比賽過程中注意事項吧。
比賽的時候做好准備活動非常非常重要,但是往往大部分考生最忽略這一點。這樣做准備活動:
比賽前三十分鍾開始,先慢跑1000-1500米;然後做幾節徒手操,壓壓腿,活動一下各關節;再做3-5個30-50米加速跑;這時候應該感覺整個身體已經出汗了,記住這會兒要注意保暖,先別脫衣服,然後臨比賽前五分鍾坐下休息;上跑道後,原地跳幾下,做幾次深呼吸。
比賽過程中盡量全程保持勻速就可以了,切忌一開始猛沖。最後大約一百米全力沖刺,跑的過程中注意呼吸節奏,每跑兩步或三步一呼氣,每跑兩步或三步一吸氣,盡量做深呼吸。
做到這些,你就有可能跑出你的最好的成績。
㈤ 國家學生體質健康標准測試中1000米跑男的權重系數是多少
國家學生體質健康標准測試中:1000米跑(男)/800米跑(女)的權重系數為0.2,即占據版20%。
其他測試內容包括:身高、體權重、肺活量、50米跑、坐位體前屈、立定跳遠、引體向上(男)/1分鍾仰卧起坐(女)。
(5)大學生1000米最好成績擴展閱讀:
新修訂的《國家學生體質健康標准》適用於全日制普通小學、初中、普通高中、中等職業學校、普通高等學校的學生,將學生按照年級劃分為不同組別,身體形態類中的身高、體重,身體機能類中的肺活量,以及身體素質類中的50米跑、坐位體前屈為各年級學生共性指標。
用於全日制普通小學、初中、普通高中、中等職業學校、普通高等學校的學生。
根據學生學年總分評定等級:90.0分及以上為優秀,80.0~89.9分為良好,60.0~79.9分為及格,59.9分及以下為不及格。
學生測試成績評定達到良好及以上者,方可參加評優與評獎;成績達到優秀者,方可獲體育獎學分。測試成績評定不及格者,在本學年度准予補測一次,補測仍不及格,則學年成績評定為不及格。普通高中、中等職業學校和普通高等學校學生畢業時,《國家學生體質健康標准》測試的成績達不到50分者按結業或肄業處理。
參考資料來源:網路-國家學生體質健康標准
㈥ 中考體育1000米多少分才滿分
男生體育1000米的滿分成績時3分40秒以下。因為初中生和高中生的體能不同標准也不同,男生專女生的體育評測標屬准也不同。
中考男生體育項目的分數標准如下:
拓展資料:
1000米屬於中長跑無氧,耐長久的項目,長時間的連續肌肉活動,是這個項目的特點。既需要速度又需要耐力。訓練要二者兼顧,同時力量是一切運動的基礎,應以小負荷多次數、訓練耐力為主。
如何提高跑1000米的速度:
呼吸是中長跑一項重要的技術。許多人在慢跑時不注意呼吸的深度,所以在較長時間運動時,就會出現呼吸表淺而急促,從而產生胸部漲滿難受,呼吸困難的感覺。對於平時缺乏鍛煉的人來說,呼吸調整得好,可以提高最少20秒時間。
要提高長跑成績,進行系統的訓練來提高自己的體力和體能及速度耐力的訓練必不可少。1000M屬於中跑范圍,要求速度、肺活量統一。訓練中應該以200M 400M 600M 800M,以100分為目標,來進行全速訓練,再逐步延長距離,中間可以加插變速跑,提高沖刺能力。
㈦ 1000米長跑距離滿分17秒,能跑到滿分嗎 滿分是3分30秒,最好成績是3分47秒
完全可以滿分!來考試的時候你按照自我的方法來做,我有90%的把握你滿分:
1000米跑考試技巧:
一是做好充分的准備活動——這點非常重要!也是大部分考生最容易忽視的。
二是避免起跑後猛沖,全程保持勻速跑,最後一百米左右全力沖刺就可以了。
三是注意呼吸的節奏,做到有節奏的深呼吸。
重點說說比賽前的准備活動和比賽過程中注意事項吧。
比賽的時候做好准備活動非常非常重要,但是往往大部分考生最忽略這一點。這樣做准備活動:
比賽前三十分鍾開始,先慢跑1000-1500米;然後做幾節徒手操,壓壓腿,活動一下各關節;再做3-5個30-50米加速跑;這時候應該感覺整個身體已經出汗了,記住這會兒要注意保暖,先別脫衣服,然後臨比賽前五分鍾坐下休息;上跑道後,原地跳幾下,做幾次深呼吸。
比賽過程中盡量全程保持勻速就可以了,切忌一開始猛沖。最後大約一百米全力沖刺,跑的過程中注意呼吸節奏,每跑兩步或三步一呼氣,每跑兩步或三步一吸氣,盡量做深呼吸。
做到這些,你就有可能跑出你的最好的成績。
㈧ 大學校運動會1000米多長時間算比較好的成績
3分半以內
㈨ 初中生男子1000米達標的最好成績是多少
初中男子1000米跑:
初一、初二均為3『48「滿分;
初三為3』30」滿分。