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體育中考怎麼記成績

發布時間: 2020-12-06 12:31:19

Ⅰ 怎樣查中考體育成績

: 成績一般會在考試結束後半個月左右學校會公布成績的,具體你可以直接打電話問一下班主任,或者看看學校網站上面能夠查到不。

Ⅱ 如何快速提高體育中考成績快!快!!快!!!

跑步:每天早上起來跑個半小時
跳遠:建議平時多加練習
投鉛球:主要是練臂力,建議買兩個啞鈴鍛煉鍛煉

和你簡單談談吧,你現在是要提高自己的成績,像100米,現在沒時間來對你進行系統化的訓練了,唯一能的就跑跑上坡跑和下坡跑,短暫的時間可以提高你的步頻和步幅,跑前慢跑個400米吧,在壓壓腿,這樣不容易拉傷,成績能提高的,另外,跑完後別忘記放鬆了,放鬆很重要,這樣使你的腿部肌肉不容易僵硬.
在說說立定跳遠吧,還有短短10幾天,不可能給你安排訓練計劃了,自己多練練,找找感覺.在手欲擺的時候,和膝蓋同時微蹲,使自己的身體重心有向前的趨勢,欲擺2-3次的時候,膝蓋呈半蹲式狀態,跟著身體向前的趨勢兩腳同時發力跳出去,在騰空的時間里,腿步盡量高台,增加騰空時間,使你跳的更遠.自己多找找感覺吧,自己多練練,知道嗎?
最後說說推鉛球,動作技術很重要,握球手的手指自然分開,把球放在食指、中指和無名指的指根上,大拇指和小指支撐在球的兩側,以防止球的滑動和便於控制出球的方向。掌心不觸球。 握好球後,身體左側對投擲方向,兩腳左右開立比肩稍寬,左腳尖指向斜前方並與右腳弓在一直線上;右膝彎曲,上體向右傾斜扭轉,重心落在右腿上;左臂微屈於胸前,使球的垂直線離開右腳外側,以加長用力距離和拉緊左側肌肉。推球時,右腳迅速用力蹬地,腳跟提起,右膝內轉,右髖前送,使上體向左側抬起,朝著投擲方向轉動。當身體左側接近於地面垂直一剎那,以左肩為軸,右腿迅速伸直,身體轉向投擲方向,挺胸、抬頭,右肩用力向前送,右臂迅速伸直將球向前上方約40-42度角左右推出,球離手時手腕要用力,並用手指撥球。與推球的同時,左腿用力向上蹬直,以增加鉛球向前和向上的力量。球出手後,右腿迅速與左腳交換,左腿後舉,降低身體重心,緩沖向前的力量,以維持身體的平衡.
這位同學,不知道我說了那麼多理論你領悟到了多少,總之你現在時間非常緊,不可能安排系統的訓練計劃給你,何況你們那的器材可能不充沛,自己多找找感覺吧,我是運動訓練系大三的學生了,我練體育很多年了,如果還有不懂的,你加我QQ:82549320,我會和你談談我的心得.另外,祝你在考試中考出好成績.
另外在家裡注意下飲食,吃好點,吃飽點,考試前1天吃些自己喜歡吃的食物吧!!! 最後祝你:中考順利!(當然不只體育咯,同時我也要中考了呢,也祝我自己吧!) 一起努力,只要你按了開關,等著燈亮吧!GOOD LUCK!

Ⅲ 體育中考立定跳遠 如何快速提高成績

1、立定跳的基本姿勢:兩腳開立與肩同寬,大小根據個人用力習慣來定。回
2、屈膝擺動,不答宜過多兩三次即可,擺動要有力。
3、起跳要採用:前腳掌爆發式(普通點說就是:突然式)
4、需要注意的問題:
a、動作的協調
b、起跳的角度(踏跳板前放欄架,倒下放)
5、如果有時間可以做些腿部的力量練習,這樣可以迅速提高成績。

Ⅳ 中考體育成績怎麼算

評分標准按《國家學生體質健康標准》規定的評分標准。體育考試三個項目分值分別為100分, 滿分300分,三個項目的平均分值為學生最後得分。考試成績以A、B、C、D四個等級呈現,大於等於85分為A等級,70分-84分為B等級,60分-69分為C等級,59分以下為D等級。考試時必須當場亮分,並准確記錄。

Ⅳ 中考體育成績怎麼算分

評分標准按《國家學生體質健康標准》規定的評分標准。體育考試三個項回目分值分答別為100分, 滿分300分,三個項目的平均分值為學生最後得分。考試成績以A、B、C、D四個等級呈現,大於等於85分為A等級,70分-84分為B等級,60分-69分為C等級,59分以下為D等級。考試時必須當場亮分,並准確記錄。

Ⅵ 學生中考體育成績怎麼算

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Ⅶ 有誰知道中考體育分數怎麽計

項目1:1000米跑(男)、800米跑(女)、游泳200米(學生自選一項)

項目2:立定跳遠、50米跑(學生自選一項)

項目3:單杠引體向上(男)、一分鍾仰卧起坐(女)、前擲實心球(學生自選一項)

項目4:籃球技能、排球技能、足球技能(學生自選一項)

評分標准:

體育考試成績總分為50分,記入初中畢業學業考試總分。其中,平時考核成績佔15分(體育課成績9分,《國家學生體質健康標准》測試成績6分);統一考試成績佔35分。

體育考試成績計算公式為:

體育考試成績﹦平時考核成績﹢統一考試成績

(一)平時考核計分辦法。

1.平時考核每學年5分,三年滿分為15分。其中,體育課成績每學年3分,三年滿分為9分;《國家學生體質健康標准》測試成績每學年2分,三年滿分為6分。平時考核由學校負責組織實施。

2.體育課成績遵循《九年義務教育體育與健康課程標准》評分標准,採用A等(優秀)為100—90分,B等(良好)為89—75分,C等(及格)為74—60分,D等(不及格)為59分以下四個等級的方法評定。

3.《國家學生體質健康標准》測試須在每年9-10月份進行,由學校根據學生每年《國家學生體質健康標准》測試成績,按照《國家學生體質健康標准》評分標准具體量化。

4.平時考核成績計算公式為:

平時考核成績=體育課成績+《國家學生體質健康標准》測試成績

體育課成績=(3年體育課成績相加)×3%

《國家學生體質健康標准》測試成績=(3年測試成績相加)×2%

(二)統一考試計分辦法。

1.統一考試只限畢業生升學時進行一次,在九年級第二學期進行。考試工作由市教育行政部門統一組織,縣(區)教育行政部門具體負責組織實施,考試內容及分值按照《陝西省初中畢業生升學體育統一考試內容及分值表》(附件1)執行。考試方法參照《陝西省初中畢業生升學體育考試方法說明》(附件2)規定測試方法及操作要求進行。

2.統一考試計分方法按照《陝西省初中畢業生升學體育統一考試內容及成績轉化標准》(附件3)查詢各單項得分。

3.統一考試成績計算公式為:

統一考試總分(滿分35分)= 〔項目1(滿分 100分)+項目2(滿分100分)+項目3(滿分100分)+項目4(滿分100分)〕÷4×35%

省教育廳要求體育考試工作要公開、公正、透明、准確。學校全年的體育課考核成績和《國家學生體質健康標准》測試成績要在班級張榜公示。

Ⅷ 中考體育分數怎麼算的

山東這邊是五十分算到總成績里,濟南。

Ⅸ 體育中考機器怎麼測成績

你說的是哪一項

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