800米高考成績

Ⅰ 怎麼專業的練習800米跑我是高二的一名體育生、怎樣的800成績才是高考滿分成績。

碰上我算你算你幸復運了，練800雖然艱苦制但一定要堅持，要不然你是拿不到成績的，我給你的方法雖然量有點大，但如果你堅持下去拿90分一點問題都沒有的。首先要練自己的前程能力 跑400一圈下來保持一分十秒以內最好，跑五組，每跑完一圈後圍著操場走一圈，這一圈是用來放鬆的，走到起跑點後在接著跑，以此類推。再就是跑600三組，每組保持一分四十秒最好。其次就是跑1000兩組。期間你要抽時間跑耐力，可以跑200米走200米十圈就可以，再就是跑300走100也是十圈。每次練800時你可以先跑十圈耐力然後跑四百，四百跑三圈，跑的過程中你會感覺到越快越輕松，快的話一圈59秒就能跑完。你也可以選擇另一種方法，跑完5組600後沖400沖400時兩圈就可以。還可以跑600跑完4組後沖400。八百米滿分的話要跑到二分九秒。我也不清楚你的狀況，不過按這種方法訓練，考試時跑二分十二秒是沒問題的。堅持下去，我看好你,加油、

記得採納啊

Ⅱ 高考體育滿分多少分的體育高考

高考體育滿分需要按照學生性質來區別

【非體育特長生】

學校按照高考指示安排，作為普通學科，只需要提供學生的在校體育成績一般是指學生體育課程的平時得分，滿分為100分，60分及格即可。

根據學校不同，地區不同及格線分數有差異，上報給教育局僅僅只是合格與不合格的差別。

一般情況下非體育特長生，高考體育成績一般為合格。

【體育特長生】

測試項目：100米田徑——合格線13秒02

測試項目：4公斤實心球——合格線：10米

測試項目：立定跳遠——合格線：2.55米左右

測試項目：800米田徑——合格線：2分25秒左右

根據學校不同，地區不同，考試項目以及及格線分數有差異，上報給教育局是確切的分數，並且按照考試分數決定學校考核。部分需要考試及格線由校方決定。

拓展資料

每年有很多高校招收特長生，如北京大學、清華大學、復旦大學、上海交大、上海大學、華東政法學院、上海師大等，一般都在每年12月報名，寒假期間測試。

這些考生在高考錄取中享有一定的優惠政策，特長生在進入高校後都在業余時間服務於學校的各文體團體，是高校一支重要的文化生力軍。豐富校園的文化生活，滿足學校文體團體的需要，促進學校綜合素質教育的開展。

高考特長生就是指藝術和體育的特長生，藝術類包括聲樂，器樂，舞蹈，繪畫，書法，不同的學校對體育學生所屬項目的要求不同，具體哪類體育特長生可以報考哪些院校，建議參考各個高校的有關通知，不過一般情況下足球是最吃香的，不過報考體育特長生一般都要求具備國家二級運動員或更高的證書，報考藝術特長生需要到清華大學參加考核，並獲得一級證書，然後就基本可以憑這個證書報考其它任何學校的藝術特長生了，報考體育特長生需要到所報考的學校參加相關的體育測試，通常情況下特長生可以加10～20分，最高不會超過50分。

Ⅲ 大學生體能測試，男生1000米，女生800米，多少分優秀，多少分及格

大學生體能測試，男生1000米優秀為3'27"，及格為'32"；女生800米優秀為3'30"，而及格為4'34"。根據《學生體質健康標准》的要求，大學生需要完成六項測試，分別是身高、體重、肺活量、台階試驗、50米跑或立定跳遠(選測一項)、握力或仰卧起坐(女生)或坐位體前屈(選測一項)。

標準的學年總分由標准分與附加分之和構成，滿分為120分。標准分由各單項指標得分與權重乘積之和組成，滿分為100分。附加分根據實測成績確定，即對成績超過100分的加分指標進行加分，滿分為20分。

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體能測試項目：

1、坐位體前屈，是大中小學體質健康測試項目，測試目的是測量在靜止狀態下的軀干、腰、髖等關節可能達到的活動幅度，主要反映這些部位的關節、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及身體柔韌素質的發展水平。

2、體重指數，主要反映人前臂和手部肌肉的力量，同時也與其他肌群的力量有關，而且還是反映肌肉總體力量的一個很好的指標。

3、立定跳遠，不用助跑從立定姿勢開始的跳遠，是集彈跳、爆發力、身體的協調性和技術等方面的身體素質於一體的運動。 2014年《國家學生體質健康標准》中規定立定跳遠是初中、高中、大學每年體質測試的必測項目，也成為衡量學生身體素質的重要因素之一。

Ⅳ 高考女生800米跑多長時間才能達標

女生參加800米跑 100分：3分20秒 60分：4分26秒

其他項目評分標准如下：

Ⅳ 體育特長生800米滿分成績是多少

體育特長生800米滿分成績是3分21秒，女子滿分是3分38秒。
這里給出800米的具體給專分數據：

4＇15＂屬 2.17 8＂3 7.4 9.0
4＇25＂ 2.12 8＂4 6.9 7.4
4＇35＂ 2.05 8＂5 6.5 5.9
4＇45＂ 1.97 8＂7 5.9 3.8
4＇55＂ 1.87 8＂8 5.3 1.7
5＇05＂ 1.83 8＂9 5.0 1.0
5＇15＂ 1.79 9＂0 4.6 0.1
5＇20＂ 1.76 9＂1 4.2 -1.0
5＇23＂ 1.74 9＂2 3.6 -2.3
5＇25＂ 1.73 9＂3 3.0 -3.6

Ⅵ 中學中考800米標準是多少，成績如何計算

根據2014年初中生體育健康達標標准規定，女子800m成績90分以上為優秀，為3′49″；100分為3′35″；95分為3′42″。

但是由於各個地區的中考體育評分標准都是不一樣的，以下數據僅供參考！

女子800米跑計分標准：

女生跑800米的技巧：

起跑後的100米，也就是第一個彎道，大家都很興奮，都會加速跑，都想沖到靠前的位置，以得到心理安慰。其實大可不必管她們跑成什麼樣，不要和別人比什麼，按照自己平時訓練的跑就好了。

第一圈跑完，保持勻速，保證不要讓自己的速度慢下來，當然，隨著你跑完第一圈的時候，你速度一定會不知不決的慢下來。雖然你速度慢下來了，但意志上一定要有保持勻速的想法。

女生800米呼吸技巧：

1.用嘴和鼻子同時呼吸，舌頭頂上顎，讓空氣從舌頭兩側通過，可以濕潤空氣，也避免涼空氣直吹嗓子。

2.跑步一般是兩步一呼、兩步一吸或者三步一呼、三步一吸。

步子：800米跑步子大小都無所謂，你怎麼習慣就怎麼跑，不要輕易改變。

Ⅶ 男子高考體育800米多少及格

根據國家學生體質健康標准女生耐力跑單項評分表規定

合格線為：

初中：初一4＇55＂，初二內4＇50＂，初三容4＇45＂

高中：高一4＇40＂，高二4＇38＂，高三4＇36＂

大學：大一／大二4＇34＂，大三／大四4＇32＂。

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中長跑的姿勢要保持平衡。跑步時身體微微前傾，與地面的角度約為80～85度。女孩的速度相對較慢，保持在85度左右。跑步時，你應該注意你的頭和胃，並保持你的手與你的腳自然，以減少你的身體顫抖的從一邊到另一邊，減少不必要的能源浪費（顫抖的從一邊到另一邊當有人跑步是最佳矯正側）。

在中長跑結束時，人體已經處於疲勞狀態，很難提高技術和速度。此時需要增加軀干前傾（男性為80度，女性為85度），以推動身體向前。為了平衡這種前傾，自然要加強擺的協調性，增加上肢的擺動幅度，從而促進仰泳的技術動作而不變形，最終達到提高仰泳的效果。

Ⅷ 高考體育800米跑2分17 能拿多少分啊

高考體育抄800米跑2分17，分襲值為：19.75分。
附：高考體育評分標准
附：男子800米跑成績表：

分值 成績

20 2.16.97
19.75 2.17.67
可以發現：
介於2.16.97到2.17.67之間的得分為：19.75分。

Ⅸ 800米跑步標准成績高考男生

帥哥男生是1000米，女生才是800米，給你發張圖你就知道了

上面自己看。

Ⅹ 高考800米2分10秒是多少分,以及相對應的成績是多少分

高考800米2分10秒是百分之八十九點八三的分數,
相對應的成績 如果是專項：80.85分
如果是輔項：35.93分