高考短期提高成績

『壹』 怎樣才能在短期內（高考前）提高理綜成績呢

作為高考過來人 我很真實地告訴你吧 理綜是要靠平時長期的努力而不是速成 其次 我不得不相信理綜也和人的腦袋很有關系 我高中時候有很多的同學只是做課後習題從不買輔導書 考試總是280以上 很努力的人做了很多的習題 但分數就是趕不上那些人 其次 從你所說的你目前這理綜實力 實在很尷尬 本來如果努力 還是能提升不少 但我要問問你 你早幹嘛去了？！現在只剩這么短的時間你才想起來該好好學理綜 遲了 要真想讀個好點的大學 復習吧！並且要好好復習 如果想混個大學文憑 你可以選擇不復習 看你自己的想法了 我話說的有點狠 但是句句是實話 並不是為了打擊你批評你

『貳』 短時間內，應該如何最大程度地提高高考成績

高考是一場“沒有硝煙的戰爭”，考生在一整年學習有很多的辛苦和焦慮，隨著高考臨近，每個高考家庭如臨大敵，面對考生可謂是傾盡全家力量，讓考生吃好喝好，上各式各樣的補習班，不敢有任何的懈怠！但效果卻依然不理想，仍然解決不了考生期間出現的各種問題：成績不理想，分數提升不了，焦慮煩躁等等！是家長沒做好本分工作？還是考生沒有想過去努力呢？答案都不是，因為家長和考生沒弄清楚根本原因，再多的努力都是白費！

一、自治自律，養成科學的備考習慣

新高考引領新常態，新常態呼喚新備考。

在百日沖刺的關鍵階段，高三生要自治自律，養成良好的備考習慣。比如，管理時間、合理利用時間的習慣；按時就寢、熱愛鍛煉的習慣；入班即靜、入位即學的習慣；自主學習、深入思考的習慣；認真讀題、規范作答的習慣。

四、反思總結，切實提高高考成績

萬變不離其宗。在百日沖刺的關鍵階段，高三生一定要通過總結歷年高考真題，和試題的製作者對話，總結常考內容、題目設問和答案的組織，將知識網格化，典題建模化，思路清晰化，答案規范化，力爭做到舉一反三，切實提高高考成績。

『叄』 快高考了，怎樣在短時間內提高理綜成績急！！！

保持好心態，一心去學習。別去抓那些大題難題，高考的時候沒幾個人做的出來。最回重要的是：回答歸課本，回歸課本，回歸課本！高考卷子中低檔題占%80吧，把基礎弄好，考個二本很容易的。但要分科目的：如果你是理科生，數理化生在於理解，理解！你理解了，做幾個類型題，自然就會了。文科生的話，那就只有背了。不會的地方多問老師，如果不好意思就多問同學嘛，但最主要的還是看你自己，只有你自己才知道你會不會，懂不懂

『肆』 我是一名高三學生,馬上就高考呀.可我的成績很差.怎樣才能在短時間里提高成績.

高 分 秘 籍

考前一個月，應該多看書

李彥銘說，她在考前兩周里，每兩天做一套各地模擬卷子。她強調要用最快的時間完成卷子，因為憑第一印象答題，才能檢驗出知識掌握得是否扎實。數學題的各種題型最好再熟悉一遍。

困惑之四：復習該不該跟著老師走？
何看情況
最後階段不要大放鬆
黃小倩建議，最後幾周復時，按各科考試時間來安排，比如上午考數學就復習數學，將做題興奮點調整到這段時間。她強調，保持這種興奮點是很重要的。
如何保持良好心態？
：自信。她高考時只報了北京大學一個志願。她對記者說，她從來沒覺得高考有多可怕，她把高考當作展現自己能力的舞台，要盡力地發揮自己的水平，這樣想，自然就不會緊張了。
考試時前幾道題就被難住了=====一定要先跳過去
歷史怎麼背？
李多動動筆，記些關鍵詞，。
考試當天要注意哪些細節？
郭凡認為，考試前要看準考試時間、地點；進考場前，一定要檢查一下必帶的東西，如准考證、筆、尺子、橡皮等，每考完一門課後准考證一定要收好，否則弄丟了會帶來不必要的麻煩，影響考生情緒，進而影響考試成績。拿到試卷後，不要急於做題，先把姓名、考號、學校等在答題紙和試卷上一一填好，然後把整個試卷大致瀏覽一遍，檢查有沒有空白或缺題試卷。做選擇題時，一定要把所有選項都看完再來選擇最佳答案。

考前怎樣使用參考書
參考書一定充分利用
高考前別再「覆蓋」任何參考書
參考書不妨借著看
功夫一定要有工夫做後盾
最好用老師推薦的參考書
晚上早點睡覺。

參考書應該有，但絕對不用多！

考生如何復習

清華學生趙新華說，在高中的復習中，一項看似簡單卻非常重要的工作往往被很多人忽略，那就是集錯。
清合理充分地掌握和分配時間。
北京大學心理系研究生田林在1997年高考作文中獲得滿分，對作文的學習提出自己的見解。在應試教育的環境下，對大多數同學而言，提高作文成績最有效的方法就是依循一個規范、靈活的框架以便獲得理想的行文結構，同時加入自己局部小段落的創造性發揮以達到文章出彩、升華的目的。他把這種組合稱為「創造性小品和新八股文」，並在自己家教的高中同學里短期內收到了極大的成效。北京大學全英是高考文科佼佼者，她認為文科學習需要理解的地方一點也不比理科少。減少對答案和老師的依賴，自我歸納總結是非常重要的一方面。而在學習中排好一張密切適應自己學習狀態的時間表也是成功的另一個重要原因。

安徽狀元談語文和歷史的學習 沈成然

學習方法沒有一個現成的模式，不能照搬別人的方法。
1．如何學習語文：
不僅僅要背誦那些文學常識、課文，這只是個步驟，應該從更大的角度上學「大語文」。
1）多讀書：也不一定要看魯迅、矛盾的小說，並不一定會有效果的。多讀是建立在精讀的基礎上的。讀文章時一定要注意它的內涵。整個高中期間，「我」都反復看課文上的文章，將精彩之處做上標記，寫上自己的感受、思考。
2）多練習協作，可以通過寫日記的方法：不管是雜文、散文，還是小說，都可以寫，寫完了要反復修改，這樣才能真正提高自己的寫作能力。要多思考，學而不思則惘。
3）多注意觀察：會發現生活中有很多素材可以成為寫作的素材。
4）語文的習題訓練：並不是多多益善，做題是為了掌握思路、掌握方法。
2．如何學習歷史
1）記憶是很重要的：主要方法有， 比較記憶法：比如說將各個時期的統一戰線進行比較。瀏覽記憶法：平時沒有事的時候多翻翻書，不去可以地記東西，只是隨意翻翻。 聯想記憶法：不看書，將某一章節的內容在大腦中過一遍，比如說它分為幾大點，一個大點中又包含幾小點…… 選擇記憶法：如背歷史年代，並不是要將每一個歷史事件發生的年代都記下來的，要善於去選擇，要去粗取精了。
2）理解是關鍵：要敢於提出問題，思考問題。
3）歸納總結，形成體系：任何一個歷史問題都是由各個條件促成與組成的，可以把他們一一寫出來,最後將零散的知識結合起來，組成一個體系。
總之，學習是各個方面共同作用的結果，同學們應該成為學習主人，而非奴隸。

談語文和歷史的學習方法
沈成然,2000年安徽省文科狀元,現就讀於北京大學法學院
學習方法沒有一個現成的模式，不能照搬別人的方法。
1．如何學習語文： 不僅僅要背誦那些文學常識、課文，這只是個步驟，應該從更大的角度上學「大語文」。
1）多讀書：也不一定要看魯迅、矛盾的小說，並不一定會有效果的。多讀是建立在精讀的基礎上的。讀文章時一定要注意它的內涵。整個高中期間，「我」都反復看課文上的文章，將精彩之處做上標記，寫上自己的感受、思考。
2）多練習協作，可以通過寫日記的方法：不管是雜文、散文，還是小說，都可以寫，寫完了要反復修改，這樣才能真正提高自己的寫作能力。要多思考，學而不思則惘。
3）多注意觀察：會發現生活中有很多素材可以成為寫作的素材。
4）語文的習題訓練：並不是多多益善，做題是為了掌握思路、掌握方法。
2．如何學習歷史
1） 記憶是很重要的：主要方法有， 比較記憶法：比如說將各個時期的統一戰線進行比較。 瀏覽記憶法：平時沒有事的時候多翻翻書，不去可以地記東西，只是隨意翻翻。 聯想記憶法：不看書，將某一章節的內容在大腦中過一遍，比如說它分為幾大點，一個大點中又包含幾小點…… 選擇記憶法：如背歷史年代，並不是要將每一個歷史事件發生的年代都記下來的，要善於去選擇，要去粗取精了。
2） 理解是關鍵： 要敢於提出問題，思考問題
3） 歸納總結，形成體系：任何一個歷史問題都是由各個條件促成與組成的，可以把他們一一寫出來,最後將零散的知識結合起來，組成一個體系。
總之，學習是各個方面共同作用的結果，同學們應該成為學習主人，而非奴隸。

2000年北京高考狀元何潤豐談學習

今年高考我以683分成為北京市理科高考狀元，回顧這12年學習經歷，我有如下體會：
首先，要培養熱愛學習的興趣和一絲不苟的嚴謹學習習慣，在學習過程中注意發現自己的優勢，在取得成績後區分建立自信心，進而培養到對學習的興趣，這樣就有了學習動力。同時也要養成刻苦認真的學習習慣，這能保證學習的效率和成果。
其次，對基礎知識要給予特別的重視。我們現在學習的知識都是由基礎知識構成，學好與否對以後的學習工作都有很大影響，而且，無論離考試題如何變化，都是由基礎知識演變而來的，學好了基礎知識，就不會產生解題困難，實際上能力也就提高了。
最後，要注意培養自學能力和與同學討論共同提高的習慣。因為學習首先要經過自己的消化，因而自學能力非常重要，通常自學的知識輕易應用和識憶，自然就屬於較牢固的知識，之後，消化過程中有難理解的部分，一定要請教同學或老師，或者與同學進行討論進而解決問題，這樣我得的知識也會記憶得較深刻。
總之，要在學習這項"苦差事"上取得成績是不容易的，這不僅需要一定的智商，更重要的是個人主觀的努力，兩者能一不可，在現在情況中，大家的智商差不多，更需要刻苦努力，才能結業不負果。當然，旁逸結合也是不可缺少的。

北京狀元吳畏談學習

按照通常的說法，學習分為三個板塊，即基本知識與基本技能，即"雙基"，第三個則為創造性問題的解決，我國教育的重點放在"雙基"，而對創新能力的培養則少有涉及，教學方式上也以模仿性練習為主，過就導致學生創造力薄弱，只會做"熟題"，對考試中出現的"新題"，往往不知所措，這時其今後的發展也是很不利的。我認為，教與學的重點應以"雙基"轉向科學思想與意識的培養，科學思想與意識，即其在相應學科中分析和研究問題的思維方式。
傳統教育採用"布魯姆教學目標分類法"，將學習內容分解為多個知識點，注重各個點涉及的"雙基訓練"，卻忽視了將點統一的、完整的學科體系的科學思想與意識的培養，結果學生得到的是一堆"知識插片"，無法得到融會貫通，顯然，一體的科學體系，對綜合問題往往無從下手，對此，有的老師又提出："基本方法"形成"三基"，強調總結各關涉及基本方法，如求函數值域的十二種方法，求軌跡方程的四種方法等等，希望先將綜合問題分解重點，再按需取法。雖然有一定的進步性，但推敲來看還是"布魯姆"方法的高級形式，以此指導學生大一些形式詳見的綜合題還行，但一是新題就不靈了，為學生不會將新題分解技點，即使分解了也不知應挑何新方法，將新法如何在新環境下應用。
以2000年全國教學高考（理）19題為例，其中一步涉及求(X1+X2)/(SQRT(X12+1)+SQRT(X22+1))（X1>X2>=0) 范圍，按分類法其應屬求二元變數函數值域，但高中朱講，若用不等式法將分子放大幾分，不充分也難以直接想到，即使想到了也理化依據不充分而不敢下筆，事實上高中所講的方法均無法對其嚴格證明，但若有"近似逼近"的數學思想則可以想到，當X1，X2=>∞時,分子,分母近似相等,直接推出其極大值為1(不含)。
科學思想與意識可以指導學生在陌生的環境下,正確在選擇和運用已掌握的方法,在必要時甚至可以指導學生在現有知識的基礎上創造新方法,解決新問題.科學思想與意識在不同的學種中有著共具體的涵義。
在數學科中,張莫宙教授認為數學意識為數學建構、邏輯證明、層次結構、變數函數，最值優化，方程平衡，概率統計，數據處理，近似逼近，空間位置10種，新近興起的發散思維，培養對數學思想也有著具特有的詮釋。
在物理科中，應注重理論與應用相結合，理論推導與數學工具相結合，時間與空間，宏觀與微觀相結合，同種注重要概念的透徹理解理方法的探索與總結。
在化學科中，應結合化學作為一門實驗學科的特點，注重化學實驗設計方法的分析與創造，熟練掌握實驗結果的分析與數據處理，加強動手能力的培養。

1999年北京市文科狀元王璞談:備考三昧

回想起去年的此時，我也正為參加高考緊張地准備著。如今我已經步入了理想的大學。看著正忙碌的莘莘學子，不禁有一份特殊的心情，想把自己的經驗告訴臨考的學生。
首先，要「知己知彼，百戰不殆」。通過了近一年的復習和大小考的磨煉，考生應對自己的水平有一個清醒的認識，明確自己的長處在哪裡，缺陷在哪兒；同時，對今年的高考新動向、歷年的知識考查點也要了如指掌。如果能把這兩方面結合起來，就能夠更加冷靜地展開高考復習。這時的復習應集中在兩個方面，一個是夯實基礎，另一個是查漏補缺。
許多同學在臨近高考時還在買習題集，啃一些難題，這不僅得不償失、浪費時間，而且容易使情緒急躁，不利於考前信心的培養。因而，考生應該把基礎練習放在首位，越接近高考，越要做基礎題，而且每天都要做；但是數量也不要多，這樣做是為了確保在高考中容易題和基礎題做得又快又准，把基礎分拿到手。除此之外，就是針對自己的弱項做一些練習，把以前錯過的題再做一遍，並盡力舉一反三。一言以蔽之，要始終保持對知識點的熟練與敏感，任何一科都不可荒廢。
其次，我認為是更重要的一點，就是考前狀態的調整。第一，要調整生物鍾，休息時間要延長。因為考生在平時復習中常常休息得很晚，在調整時，上床時間要一點點提前，和高考時間相適應，不要在最後階段的復習中搞「疲勞戰術」。第二，考生還應該注意把自己的最有效率的時間段調整到與高考相吻合的早上9點到11點，下午3點到5點，刻意在這兩個時間段做和高考科目、題型相類似的練習，使自己在此時注意力集中，思路清晰。第三，緩解壓力。在高考中，一點壓力都沒有是不可能的，但我們要做的是把它控制在一定的范圍內。考生可以多和父母、同學談談心，也可以和朋友一起玩一玩、笑一笑。
最後，考生還應該注意一些看似細枝末節的東西。例如知道了考試地點，一定要去「踩點」，以免在考試第一天陌生感過重；如果在高考前夜失眠，也不要太緊張，要知道全國幾百萬考生，失眠的不會只有你一個人。此外，高考考場沉重而森嚴的氣氛多少會影響考生的情緒，這也難以避免，考試前對此要有心理准備，而一科失利的陰影盡量不要影響下一科，畢竟高考中更重要的是總分。

大功將成勿鬆懈

江蘇省1999年文科第一名季曉莉，現就讀於中國人民大學新聞學院
臨考前的一個月里，我的生活與學習日程仍然和高三第一學期乃至高二時一樣，按照原來的節奏運行著。該努力學習的日子已經過去了，該做的題也做得差不多了，這時最容易滋生鬆懈的情緒，我的經驗是不要讓自己的頭腦中有一種大功將成的空白感與空虛感。
一方面，與時間爭奪效率，爭奪正在遺忘的記憶，不斷地修補各科知識。定期將各種知識體系、解題思路與技巧在腦海里梳理、過濾一遍。記錄在案的「陷阱」與思維誤區也不放過。語文基礎知識的考點、英語語法、歷史書每日作適當溫習。試卷、分類講義有時間的時候，可隨手翻翻。綜合測試、英語閱讀理解則每天要按時練習，以適應考試，培養語感。
另一方面，調整心態，化壓力為動力，充滿激情地迎戰高考。看著劃滿紅杠杠的日歷，每一個考生都難免焦灼與忐忑不安，要善於將這種既想逃避又想早日接近的感覺化解。那段日子裡，閉上眼睛的時候，我時常想，幾個星期後的今天，我就會坐在某個考場里，面對那幾張決定命運的試卷，會是什麼情形呢？那密密麻麻的題目中，有哪個知識點正在我手中這本書的這一頁上、這道題里？我會不會因為現在匆匆跳過去的幾個字失去一道填空題？那道我迷迷糊糊的題會不會就恰恰出現在那幾套試卷里？全國那麼多的考生，同時間同樣地填答同樣的試卷，頭腦里會出現同樣的解題思路嗎？會有同樣的解題方式嗎？會得出同樣的答案嗎？這樣一想，我便很慶幸高考還沒有來，我還有時間和權利，心安理得地看那些可能出現在「那幾套試卷」上的東西。於是，繼續幸福萬分地投入到緊張的復習中去。
高考到來的前幾天，一目十行地翻翻講義，實際上腦子里已經裝不下什麼實質性的東西了，但對我卻很有必要：越是臨近高考，越是要不停地尋找一種感覺，一種在戰場上揮灑自如的感覺。
真上考場了，惟一要做的事，便是傾盡全力將那些空白填滿，填正確，讓那些內容真正代表我，一個有個性而非標准化了的生命。

復習時將自己置於考試場景之下

葉欣，2000年四川省高考理科第一名，總分687分。
畢業於四川省成都七中，現為清華大學生物科學專業本科生。
無論是科目復習還是心理調適，葉欣認為，考生都要切忌放縱自己，「如果長時間地處於輕松自然狀態，考場上就很難發揮出正常水平」。
葉欣介紹說，她的一些同學在最後一個月採取了「休閑重於復習」的戰略，一進考場，他們突然發現很難迅速地進入解題狀態，思維也不如從前靈活敏捷。結果，高考成績不如模擬考試。「模擬考試時是一個人復習得最辛苦最投入的時候，也是水平最佳時期。若在考前不能持續這種狀態，高考成績當然大打折扣」。
談到自己的復習良方，葉欣只用了4個字來概括———多做試題。
據葉欣介紹，在高考前的10天里，她幾乎每天都做10套試卷。「因為知識點都已經熟悉明確了，關鍵是利用做題糾正自己審題不清、粗心等缺點」。這使得她沒有空餘時間去思索一些令人徒生煩惱的事，只允許自己全心全意奔向高考。
葉欣說，在考前做足夠多的習題有益無害。正像學游泳離不開水一樣，「多做」也是理科考生通向優異成績的惟一路徑。她建議考生們在不多的時間里成套地做試題，「既然知識點早已爛熟於心，就要靠『多做』找著應試感覺，並把速度練上去」。
不過，在「做」的過程中，她提醒考生注意以下兩點：首先是不要追求數量，只求徹底弄懂吃透。做題時不能抱著猜題碰題的僥幸心理，高考試題是靈活多樣的。在做題時，要牢記自己暴露的缺點和不足，並在下一次練習時有意識地注意並改正；其次是要以考試的形式訓練解題。在平時練習時，考生不要懶散或三心二意，而應將自己置於考試的場景之下，「限時限量」完成。葉欣說，考生所規定的做題時間應比實戰時間短，這樣才能強迫自己加快解題速度，提高准確度。「熟能生巧，一旦把速度提上去，高考成績就不會太差」。
她還補充說，以上所言的一切都必須建立在不打擊自身信心的基礎之上。「假如因為幾次練習的不盡如人意就灰心喪氣」，應當減少練習數量，並適當降低試題難度。
另外，葉欣介紹了幾點心得。她說，相對於文科類考生而言，理科生所要面對的題量更大，題型也更為復雜。因此，在臨近高考的前10天，考生應將以前的試卷、習題再溫習一遍，尤其要特別關注錯題。但千萬不可只看不動筆。「如果只是走馬觀花或想個大概而懶得動筆，那麼一些看似簡單實則易暴露缺點的環節就錯過了」。
考前的生物鍾也一定要調節好，「不要因為第二天有考試就刻意地早睡」，只要遵循了慣有的生活規律，考生就能夠精力充沛地迎接挑戰。
如果在進考場之前感到緊張或束手無策，葉欣建議不妨隨便閱讀相關書籍，既可以緩解氣氛和心情，又能夠提前進入考試思路，有助於考場發揮。
最後，她提醒家長在一門考試結束之後，應「避免問涉及考試內容、結果的問題。幫助考生檢查證件、文具，督促考生午休等才是家長們更應該考慮的」。

高考狀元談高考如何復習

1999年廣東理科第一名的許順在接受記者采訪時談到高考這段時間 究竟該如何復習。
其一，揚長避短。就多數同學而言，各科知識的掌握程度是有差 別的，甚至可以說有點懸殊。因此，在這個階段，最好是採取揚長避短的戰略，如果有一兩門薄弱科目，就要瞄準靶子，對症下葯，不讓 弱科拖後腿。如果有一兩門強項學科，可以把它作為高考的「殺手鐧」拿出來，這樣可使分數明顯提高。
其二，勿下「題海」。這個階段最為重要的並非演算那些浩如煙 海的習題，而應該是努力培養心理上的自我承受意識及學習上舉一反 三、觸類旁通的能力。升學考試約80%考的是基礎知識和基本能力， 而且做出那20%難題的功夫，也不是短時間所能練就的；花大量時間 做難題，如果做不出，則會影響情緒，自尋煩惱。
其三，強化記憶。同學們也許都有這樣的體會：歷史、政治、英語復習以後，長則幾個月，短則幾天就會忘記。所以，要盡量加快復 習速度，縮短復習周期，將中學所學的知識迅速地在腦中「過」幾遍，反復刺激大腦皮質，強化記憶，以收到最佳效果。
下面說說高考時的「六要六忌」。
(1)要謹小慎微，忌粗心審題、解題、組織答案需細心，關鍵字眼、中心思想要抓准，運算過程、書寫過程要謹慎，盡量避免因非智 力因素而帶來的不必要的失分。
(2)要充滿鬥志，忌怯場信心是成功的法寶，哀兵必敗，歷來如是。同學們踏入考場要精神抖擻，鬥志昂揚，忌無精打采，甚至畏懼三分。
(3)要先易後難，忌盲目在每科考試題目中，難題均佔有一定的比例，考生做題要先易後難，一方面可以贏得時間，抓住基礎分，另一方面也可以避免因難題而造成對信心的動搖，所以解題時忌「從一 而終」。
(4)要知難而上，忌畏縮前面所說的先易後難，是從方法上的要求，而這里的知難而上則側重於毅力方面，要求同學們遇到難題要有一股拼勁。
(5)要處亂不驚，忌煩躁考試過程中往往會遇到很多意想不到的問題，比如，教室周圍環境的影響，難題的困擾，題型的新穎，設問的刁鑽等。這就要求同學們要處亂不驚。要知道，若有以上問題的出 現是很正常的事情，同學們只要保持良好的心理素質，以不變應萬變，一切均可迎刃而解。
(6)要堅守最後一分鍾，忌好勝心理
時間就是勝利，珍惜一分鍾，有可能減少你一分甚至幾分的失誤。
答完卷後，要認真檢查，反復核對，切忌為出風頭而草率交卷。要恪守「不到最後一分鍾絕不停筆」的良訓。

各科應平衡發展

訪1999年吉林省文科狀元孫海萍
記 者：你對這次考試成績滿意嗎?

『伍』 在離高考的最後一個月里怎樣能最快提高成績

最後時間是沒辦法很快提高成績的，所需要做的就是平穩心態，把之前掌握的東西再好好專復習屬一下，做到自己會的一定要拿分，至於不會的那些，可以不要那麼在意了，因為在最後一個月，沒那麼多精力去專研難題，還是調整好心態吧

『陸』 離高考還有100天了，學習成績很不理想，想短期提高成績。

不是努力就能學習好！努力也要有效率才行。你那個是學習沒有效率！
怎麼提高學習效率呢？

經驗一：

1、不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，現在四十分鍾就完成了。

2、不要在學習的同時干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂。或許你會說聽音樂是放鬆神經的好辦法，那麼你盡可以專心的學習一小時後全身放鬆地聽一刻鍾音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。

3、不要整個晚上都復習同一門功課。我以前也曾經常用一個晚上來看數學或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。後來我在每晚安排復習兩三門功課，情況要好多了。

經驗二：

學習效率這東西，我也曾和很多人談起過。我們經常看到這樣的情況：某同學學習極其用功，在學校學，回家也學，不時還熬熬夜，題做得數不勝數，但成績卻總上不去其實面對這樣的情況，我也是十分著急的，本來，有付出就應該有回報，而且，付出的多就應該回報很多，這是天經地義的事。但實際的情況卻並非如此，這里邊就存在一個效率的問題。效率指什麼呢？好比學一樣東西，有人練十次就會了，而有人則需練一百次，這其中就存在一個效率的問題。

如何提高學習效率呢？我認為最重要的一條就是勞逸結合。學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當的休息，娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學習效率的基礎。那麼上課時的聽課效率如何提高呢？以我的經歷來看，課前要有一定的預習，這是必要的，不過我的預習比較粗略，無非是走馬觀花地看一下課本，這樣課本上講的內容、重點大致在心裡有個譜了，聽起課來就比較有針對性。預習時，我們不必搞得太細，如果過細一是浪費時間，二是上課時未免會有些鬆懈，有時反而忽略了最有用的東西。上課時認真聽課當然是必須的，但就象我以前一個老師講的，任何人也無法集中精力一節課，就是說，連續四十多分鍾集中精神不走神，是不太可能的，所以上課期間也有一個時間分配的問題，老師講有些很熟悉的東西時，可以適當地放鬆一下。另外，記筆記有時也會妨礙課堂聽課效率，有時一節課就忙著抄筆記了，這樣做，有時會忽略一些很重要的東西，但這並不等於說可以不抄筆記，不抄筆記是不行的，人人都會遺忘，有了筆記，復習時才有基礎，有時老師講得很多，在黑板上記得也很多，但並不需要全記，書上有的東西當然不要記，要記一些書上沒有的定理定律，典型例題與典型解法，這些才是真正有價值去記的東西。否則見啥記啥，勢必影響課上聽課的效率，得不償失。

作題的效率如何提高呢？最重要的是選"好題"，千萬不能見題就作，不分青紅皂白，那樣的話往往會事倍功半。題都是圍繞著知識點進行的，而且很多題是相當類似的，首先選擇想要得到強化的知識點，然後圍繞這個知識點來選擇題目，題並不需要多，類似的題只要一個就足夠，選好題後就可以認真地去做了。作題效率的提高，很大程度上還取決於作題之後的過程，對於做錯的題，應當認真思考錯誤的原因，是知識點掌握不清還是因為馬虎大意，分析過之後再做一遍以加深印象，這樣作題效率就會高得多。

評：夏宇同學對於聽課和做題的建議，實際上反應了提高學習效率的一個重要方法--"把勁兒使在刀刃上"，即合理分配時間，聽課、記筆記應抓住重點，做習題應抓住典型，這就是學習中的"事半功倍"。

經驗三：

學習效率是決定學習成績的重要因素。那麼，我們如何提高自己學習效率呢？

第一點，要自信。很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人並沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。

提高學習效率的另一個重要的手段是學會用心。學習的過程，應當是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關鍵還在於用腦子去想。舉一個很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發揮自己的想像力，運用聯想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘。現在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法，也都是強調用腦筋聯想的作用。可見，如果能做7到集中精力，發揮腦的潛力，一定可以大大提高學習的效果。

另一個影響到學習效率的重要因素是人的情緒。我想，每個人都曾經有過這樣的體會，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學習一樣東西時就會感到很輕松，學的也很快，其實這正是我們的學習效率高的時候。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。我們在日常生活中，應當有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣，我們就能在自己的周圍營造一個十分輕松的氛圍，學習起來也就感到格外的有精神。

經驗四：

很多學生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學習效率太低。同樣的時間內，只能掌握別人學到知識的一半，這樣怎麼能學好？學習要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點：

一、每天保證8小時睡眠。

晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

二、學習時要全神貫注。

玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。

三、堅持體育鍛煉。

身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？

四、學習要主動。

只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。

每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。

六、注意整理。

學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。

評：學習效率的提高，很大程度上決定於學習之外的其他因素，這是因為人的體質、心境、狀態等諸多因素與學習效率密切相關。

【總結】

學習必須講究方法，而改進學習方法的本質目的，就是為了提高學習效率。

學習效率的高低，是一個學生綜合學習能力的體現。在學生時代，學習效率的高低主要對學習成績產生影響。當一個人進入社會之後，還要在工作中不斷學習新的知識和技能，這時候，一個人學習效率的高低則會影響他（或她）的工作成績，繼而影響他的事業和前途。可見，在中學階段就養成好的學習習慣，擁有較高的學習效率，對人一生的發展都大有益處。

可以這樣認為，學習效率很高的人，必定是學習成績好的學生（言外之意，學習成績好未必學習效率高）。因此，對大部分學生而言，提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。

提高學習效率並非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經驗是可以借鑒的，但必須充分結合自己的特點。影響學習效率的因素，有學習之內的，但更多的因素在學習之外。首先要養成良好的學習習慣，合理利用時間，另外還要注意"專心、用心、恆心"等基本素質的培養.對於自身的優勢、缺陷等更要有深刻的認識。總之，"世上無難事，只怕有心人。"

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提高學習成績是我們很關心也很重視的一個目的和希望，如何實現這一點，首先讓我們對學習行為做一下基本的了解和分析。

構成學習行為的兩方面是學習環節和學習秩序，環節是針對「點」的事情，秩序是針對「線」的事情，我們通過「點」和「線」的完美結合來解決各個學習單元的問題。而學習方法就是學習環節和學習秩序的不同組合，換句話說，把握好學習環節和學習秩序就可以得到有效率和效果的學習方法。很顯然，做一件事情沒有科學的方法是不可能達到目的的。

讓我們去想像一下「如何炒一盤可口的土豆絲」。顯而易見，保證正確烹飪的程序和完美的烹飪環節是成功的關鍵。大家都知道，如果炒菜的順序不對，比如先放土豆後放油，那最後的味道真是不敢想像，即便炒菜的先後程序沒有錯，但要是土豆絲切的大小不勻或是忘了放鹽，或者鹽放的多了或少了，那麼這道菜最終的味道也是不敢恭維的！

我們不僅關注如何設計合理的學習秩序，也同樣關注如何有效地完成學習環節。而學習習慣則是學生進入學習狀態通常會有的意識和行為，也是一種固有的學習環節和學習模式。

為了更好地說明這個問題，讓我們從一頓早餐說起。

母親要給孩子和丈夫准備一份簡單的早餐,早餐的內容是煮雞蛋、饅頭、小菜和米粥。當她進了廚房，先把饅頭放在籠屜里和水一起熱上，然後淘米；在等水開的時候，把切好的蔬菜涼拌了放入盤里；水開了以後，把米放進鍋里。差不多粥熬了一半的時候，把洗干凈的雞蛋放入粥里。就這樣大約20分鍾的時間，一份簡單的早餐就做好了。

另外一個主婦也要准備這樣的早餐，不過她是先淘了米，然後熱水，等水開了後，再把米放到鍋里，等粥熬好以後，才開始切菜，等冷盤拌好後，就又開始熱水蒸饅頭，等饅頭蒸熱後，又把雞蛋煮上……不用我說，您一定知道這份早餐來的是多麼不容易。

在這個案例中，我們還沒有特意強調時間的危機感，只是說明了在結果相同的情況下，操作順序不同，工作效率也不同。而當時間成為關鍵因素，後果可能就是不能完成。

可以看出來，不同的設計，將導致結果和效率的不同，為什麼許多上了初一的學生在面對比小學更多的功課時，往往會手忙腳亂，疲於應付，就是由於沒有具備很好地安排管理學習的能力而造成的。所以，秩序不僅是決定是否能夠正確實現目標的基礎，也是保證是否高效率地完成目標的決定因素。

做所有的事情都要有一個合理的安排和方法才能達到目標，而目標是否可以完好實現一定是通過工作程序和工作環節來保證的。所以炒一盤好菜需要方法，想取得優異的學習成績更需要方法。決定學習方法的好與壞就要看學習環節和學習秩序否科學、合理。

一個合理的學習秩序不僅是達到學習目標的必備條件，也是提高學習效率的重要措施。而學習秩序設計的不理想，則可能完全不能實現目標。

還拿那頓早餐為例，如果米沒有淘凈，稀飯會不幹凈，影響食慾；如果蔬菜沒有切開，這會很難下口。

如果學習環節有一塊出現問題，那麼就直接導致不可預計的災難，通常學習環節主環節有聽課、作業、復習等。

由主環節派生的環節是從屬環節，由聽課而產生了從屬環節是預習環節，通常我們將其放在聽課之前；由作業而產生了回憶及檢查環節；由復習而產生了總結歸納環節。

而無論是主環節還是從屬環節，只要有一個環節沒有做好，都會對學習效果產生不利的影響。

人類行為的形成發展需要按照一定的時間、一定的順序來出現，就像一道完美的菜餚不僅需要適當的烹飪時間和正確的順序，而且需要合適的配料。對於學習來說也是一樣的。老子講「治大國如烹小鮮」，講的就是這個道理，只要講究、重視方法和秩序，治理國家這樣的大事和做一道小菜一樣容易做好。所以面對學習這個問題，我們更可以說：學好亦如烹小鮮。

本章中我們將對如何做好每個學習環節及安排好學習秩序做詳細的說明和規定。如果您和您的孩子能夠按照本書的要求做的話，我想他們學習成績的提高是指日可待了。

做好每個學習環節和科學地安排學習秩序和學習方法，而對學習方法產生根本影響的因素是學習品質。而學習品質的優劣需要通過學習行為、學習方法來表現，學習品質的養成則受生活品質的影響最大。

良好的生活品質訓練可以使孩子們獲得對生活和學習正確的認識、積極向上健康的態度，充滿責任心和愛心，有強大的意志力和自製力，這些都為學習習慣和作風的養成打下良好的基礎。對學習的科學正確認識有助於學習方法的養成，學習能力對學習行為的順利進行提供了保證。

我們可以這樣說，學習成績不理想的學生在學習方法方面100%的存在不同程度的問題，造成這樣的結果是由於生活品質、學習品質、個性因素三方面存在嚴重不足，而主要責任人就是家長！

對生活品質、學習品質、個性因素影響最大並起決定性和關鍵性作用的因素是家長開展家庭教育的能力，其次才是環境因素。雖然家長在後一方面一般是無能為力的，但它與家庭教育對孩子的作用相比要小得多。

所以解決學生的學習問題，我們不僅要真正掌握科學的學習方法，還需要對影響學習方法的三大因素做分析和研究。為了保證這一切的順利進行，需要家長認真思索是由於自己的什麼不足而造成這些方面的缺陷和失敗。

我們前面談過，構成學習行為的兩方面是學習環節和學習秩序。正是由於學習環節或秩序操作不當，才使孩子在相同的教育背景、差不多的家庭條件以及沒有明顯差距的智商的情況下，學習成績有著天壤之別。究其原因，關鍵是由於在學習的過程中，沒有能根據學習本身的要求和規律正確地進行，從中導致了時間的浪費、效率的降低，這就是學習成績不佳的最根本原因。

還有一種情況是，有的學生本來抱著很努力的態度去學習，這種缺乏方法的努力最終當然不會給他帶來所希望的成績，所以自己的信心逐漸受到打擊，再加上家長不當的干預，對學習勢必產生焦慮、厭惡和反感，使學生對學習愈發感覺痛苦和煩惱。這樣的情緒始自學習，但卻蔓延到生活的各個部分。由學習的不理想轉化為對生活的失望和痛苦，是很多學生心態的典型表現。所以，不會學習，意味著不會生活。不會學習，也不可能有真正意義上的幸福生活。

要想成為一名成功的家長，首先應該知道在指導孩子學習前，自己是否對學習有足夠准確和深入的理解，應該明白只有把握好學習環節和學習秩序才可以得到有效率和效果的學習方法。本章談的內容主要是關於學生在學習中需要經歷的環節以及如何安排學習秩序。希望這些概念可以真正地植入你的思想中，只要認識到了並按照要求做到了，相信會讓孩子的學習效率有一個飛躍的。在此，我們希望家長通過本章的學習，可以更有針對性地調整孩子在學習方法上的不足。當然，如果孩子有興趣的話，最好也建議孩子閱讀。

我們認為，一個學生通常的學習環節主要有以下部分組成。主要環節指作業環節、預習環節、復習環節、考試環節等,從屬環節包括改錯環節、檢查環節、回憶環節等。如何保證學習效率就需要合理地把以上環節安排得當，也就是學習秩序的問題。

請家長注意對照本章內容，找出孩子在哪些環節做的不合適，以便改正。根據我們工作的經驗，只要能夠按照正確的方法進行，通常只要30天的時間，學生的學習就會有很大的進步。
最後,祝你成功!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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做好高考復習的基礎是合理安排好復習的時間，做好規劃。只有早做准備，後期才不會覺得緊張。階段性的時間分配，要注重各科要平衡用力，不要抓了這科，丟了那科，杜絕弱科的產生。

1、首先還是要回歸課本，去過一遍知識，對知識進行梳理和記憶，特別注意一些概念，原理，規律，術語等。

6、平時做題，特別是測試考試的時候一定要注意時間，規范的答題，把練習當作正式考試，培養考試的狀態和能力。同時也要認真分析每一次的訓練和考試，做到心中有數，找到自己的弱點，容易丟分的地方，答題習慣，審題技巧，減少無畏的丟分。

7、備考和考試的過程中，都要調整好心態。平時要多與大家交流，相信自己，放下包袱，保持平常心去應對，不要給自己太大壓力。

『拾』 如何在短期內提高成績，逆襲高考

只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。內有了興趣，效率就容會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。