一分鍾跳繩中考成績

① 中考一分鍾跳繩成績銀川

成績好不一定做功多啦。
跳繩做功應該是(體重*跳起高度*跳起次數)3個因素(變數)計算得到。
但
已知: 跳起次數。
未知: 體重
未知: 跳起高度
所以做功的總量就變的不確定了。
所以，不能因為跳起次數多/成績好就做功多哦。

② 中考體育跳繩一分鍾多少個及格和滿分

185個為滿分

③ 中考體育跳繩考試 一分鍾跳了120次，則功率大約為多少

P=w/t
一個人的體重大約是50千克，約重500N，估算每次跳0.06m.
所以w=FS=500N×0.06m=30J
P=w/t=（30J×120）/60s=60W
這道題我們月考剛剛考過，內所以我保證百分之百正確容。=
=

④ 中考：一分鍾跳繩的標準是多少

中考跳繩：

100分180個

90分140個

87分136個

75分108個

72分103個

60分64個以後為不及格。

(4)一分鍾跳繩中考成績擴展閱讀：

跳繩活動源遠流長。當女媧「乃引繩在泥中，舉以為人」時，繩子便伴隨著人類一起生活了。古人拿繩子來記事，也用它來捆紮收獲的農作物，或拴使牛馬、捆綁獵物等等，繩子成了人類生活中的重要工具。因此，跳繩可能源於原始的農事、狩獵或軍事活動。

明代小說《金瓶梅》第十八回中使用了「跳馬索」和「跳百索」兩個名字，指的都是跳繩。但是，「跳馬索」卻給了我們探究跳繩起源的啟示，即古代戰爭中使用的「絆馬索」。古人也許是受軍事活動的啟發，在絆和避絆的軍事訓練中，改騎馬跨越繩子為單人躍繩而過，由此不斷演變，最終成為各種各樣的跳繩活動。

最早出現的跳繩史料是漢代畫像石上的跳繩圖，證明至遲在漢代已經有了跳繩活動。

《北齊書·後主紀》中有一段有趣的記載：「游童戲者好以兩手持繩，拂地而卻上，跳且唱曰：『高末』。高末之言，蓋高氏運祚之末也。」北齊皇帝高姓，「高末」謂齊將消亡。這本是作為讖言而記載的一件事，卻給我們留下了兒童跳繩游戲的最早的文字記載。並且，這種單人「跳且唱」的方式，也為後世跳繩方式奠定了基礎。

南朝梁代宗懍《荊楚歲時記》中有「飛百索」的記載：正月十六日，群兒以長□丈許，兩兒對牽，飛擺不定，若百索然。群兒乘其動時輪跳，以能過者為勝[1]。這里的飛百索，正是後來的跳繩游戲。

⑤ 中考：一分鍾跳繩的標準是多少

中考一分鍾跳繩的標准，
各市不同。
你是哪裡的？
如廣州市男生、女生均為一分鍾跳繩176次滿分；
陽泉市是：
男生170次，

女生165 次。

⑥ 如何提高中考一分鍾跳繩成績的重要性

一分鍾跳繩的技巧：
1、跳起的高度不宜太高，一般在3--5CM之間，落地時稍有屈膝緩沖動作。
2、搖專繩的主要部屬位是手腕
3、呼吸要有節奏，全身要放鬆。
4、跳起的雙腳膝蓋一般都是直的。小腿更不能有明顯屈膝。
一分鍾跳繩的訓練方法：
1、定時跳，也就是1分鍾跳，這期間要堅持訓練，熟能生巧!
2、計數跳，不限定時候，但是一定要跳到規定的數值。目的在於訓練下肢耐力和協調性。
3、花樣跳繩。交叉條，繞花跳、跑跳、單腳跳、雙腳交換跳等。目的在於訓練跳繩的穩定性和下肢綜合跳躍能力。
最後建議：前30秒因為體力好，肚子也不痛，所以速度上一定要最快。後30秒會出現體力下降、肚子痛、腳酸等。所以搖繩幅度加大，起跳高度要適當調整，從而減少勾住腳的情況，增加穩定性。

⑦ 中考跳繩一分鍾多少個

1. 男生評分標准
項目成績 1000米跑（分.秒） 立定跳遠（米） 擲實心球（米） 跳繩（次/分鍾） 引體向上（次）
11分 3'36"
10分 3'46"
9分 3'58"
8分 4'15"
7分 4'30" 2.48 10.80 170 13
6分 4'45" 2.45 10.00 160 11
5分 5'05" 2.38 9.00 145 9
4分 5'25" 2.26 7.80 115 8
3分 6'52"跑完全程 2.02 6.00 80 7
2分 1.93 5.00 66 5
1分 完成測試項目
2.女生評分標准
項 目成績 800米跑（分.秒） 立定跳遠（米） 擲實心球（米） 跳繩（次/分鍾） 仰卧起 坐（次/分鍾）
11分 3'27"
10分 3'35"
9分 3'46"
8分 3'58"
7分 4'13" 1.97 7.70 166 48
6分 4'23" 1.95 7.30 156 45
5分 4'37" 1.89 6.70 140 40
4分 5'00" 1.77 6.00 110 37
3分 6'20"跑完全程 1.60 5.40 76 30
2分 1.47 4.60 65 25

50米：100分6」8 90分7「3 87分7」4 75分7「2 72分8」3 60分8「8以後為不及格
跳繩：100分180 90分140 87分136 75分108 72分103 60分64以後為不及格
1000米：100分3』30「 90分3'50" 87分3『54」 75分4』10「 72分4『15」 60分4』35「以後為不及格

⑧ 一分鍾跳繩中考

都是可以跳得快的
只要自己覺得不別扭就行
練習吧
跳的時候盡量把手腳協調起來
開始不要太快
不然到後面沒力氣了
祝你成功

⑨ 2013中考體育一分鍾跳繩需要多少下

這需要分地方的，不同地方要求不同的

男生和女生也是不同的

具體的還要看每個地方的要求

男生/女生標准

最低不少於 130個/分

滿分不少於 170個/分

跳繩，是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動游戲。這種游戲唐朝稱「透索」，宋稱「跳索」，明稱「跳百索」、「跳白索」、「跳馬索」，清稱「繩飛」，清末以後稱作「跳繩」。作為一種古老的漢族民俗娛樂活動，南宋以來，每逢佳節都跳繩，家家戶戶都要比賽

(9)一分鍾跳繩中考成績擴展閱讀：

跳繩的好處

1、跳繩能預防骨質疏鬆

跳繩這項運動不僅可以當作娛樂消遣的方式，還有很多對人的身體方面的益處。你可以根據自身的實際情況來加大運動強度，對於不同的人群來說，起到的作用也有所不同。當然跳繩帶來的共同好處有增強身體免疫力和肺活量等

2、增強靈活性和協調能力

只要半個小時，就能使全身肌肉結實，消除臀部和大腿上的多餘脂肪，達到運動量的要求，而不至於肥胖過度了

3、緩解頸椎腰椎酸痛

骨科教授專家也認為，跳繩還有助於緩解肌肉酸痛。這是因為跳繩是一項可以協調全身的運動，因此能夠增加全身肌肉的強度，在搖繩的同時，也能讓手臂和肩膀參與進來，肩膀、腰部的肌肉，都能得到充分的鍛煉。長期跳繩，肌肉強度增強，肩頸、腰部酸痛自然能夠緩解

4、減少心血管疾病發作

跳繩能夠有效促進心、肝、肺、脾、胃、腎等內臟器官的血液流通，加快新陳代謝，從而提高臟器的機能。專家強調，患有心肌梗塞的病人，也可以跳繩，但要控制好頻率，不要太快