如何對問題中學生進行輔導

A. 如何對中學生進行心理輔導

對中學生心理輔導的12種方法
一、聆聽法
聆聽法是指咨詢者認真、耐心地傾聽來訪者訴說的技巧，包括耳聞與目睹。耳聞即用耳聽，目睹即觀察來訪者的體態語言，從而聽出來訪者的心聲。咨詢者在與來訪者的交談中，主要是聽，而不是說；咨詢者與來訪者之間不是師生關系，而是朋友關系。咨詢者對來訪者要平等相處，熱情接待。要做到這一點必須會聽。交談時咨詢者與來訪者需保持適當的距離，這個距離是一種心理距離，這應因人而異，因時而異。聽來訪者講話時，咨詢者既不能一直盯著人家，也不能一直不看人家。在聽的過程中，咨詢者要不時有簡短的鼓勵對方講下去的反應，如"嗯"，"是這樣嗎？"等等，表示自己是在關注他的講話。在聽對方的講話時，咨詢者自己的情感和體態語言也要與對方相適應。如對方高興，咨詢者要表示喜悅；對方悲傷，咨詢者要表示沉重。在聆聽時，咨詢者的身體要微微前傾，並不時適當地點頭。總之，聆聽法的關鍵是用心去聽。
二、移情法
移情（Empathy）的意思是能體驗他人的精神世界，就好像是自己的精神世界一樣，來理解和分擔來訪者的各種精神負荷。如一個來訪者談到自己在班裡當眾受辱一事時說："我當時氣極了，真想拿馬刀把他捅死，我也不想活了。"咨詢者則可以說："在當時的情況下，你的這種心情是可以理解的，你是不是感到這件事對你的傷害太大了？"
三、認知法
認知法又稱ABCDE理論，它是指發生了事件A，由於有B的想法，便產生了心理障礙的後果C。如果通過心理咨詢，將B的想法改為為D（新的想法），就會有E這個新的後果，C這個心理障礙就消除了。這種改變認知結構的方法，就是認知法。這個方法也可以稱為"說明開導"法，接近於日常的個別思想教育。
四、移置法
移置法是指一個人的一種奮斗目標慘遭失敗，心理上受到了嚴重傷害，如能將其奮斗目標加以轉移，從而改變其痛苦的方法。如孔子仕途生涯屢遭失敗而作《春秋》，司馬遷受宮刑而著《史記》，張海迪高位截癱而刻苦自學等等。如來訪者因高考落第而痛不欲生，咨詢者就可移置其奮斗目標，可以建議其去考中專、職校或從業，若一定想上大學，不如考電視大學、職工大學，不是照樣可以進大學，何必非考上普通全日制的大學呢？
五、暗示法
暗示是一種常見的、奇妙的心理現象，人們可以通過它把病治好，也可以因為它而無病生起病來。這就是積極暗示和消極暗示。暗示法指咨詢者通過自己的語言或行為，讓來訪者接受積極的暗示，治好心病的方法。暗示法對增強自信心，克服考試焦慮、比賽怯場、自卑心理等有很好的作用，其關鍵是來訪者要相信這種暗示，否則收效甚微。
六、松馳法
松馳法是指在暗示的作用下，使人的全身肌肉從頭到腳逐步放鬆的方法，順序為幾句語言表達的公式：①我非常安靜；②我的右（左）手或腳感到很沉重；③我的左（右）手或腳感到很暖和；④我的心跳得很平穩、有力；⑤我的呼吸非常輕松；⑥我有腹腔感到很暖和；⑦我的前額涼絲絲的很舒服。這個公式最早是由德國精神病學家舒爾茨提出的，以後各國心理學家根據這個公式，編制了放鬆訓練的指導和暗示語，製成錄音帶讓來訪者進行松馳。一般一次20分鍾左右，一個療程為10天。經過訓練後，來訪者掌握了這套松馳技術，會迅速使自己的肌肉鬆馳下來，血壓會降低，心率會放慢。除了這種方法以外，也可以用深呼吸或冥想的方法使人放鬆。冥想就是讓來訪者回憶起自己經歷過的最愉快的一件事的經過，越具體形象越好。運用松馳法要有一個安靜的環境。放鬆前，人要坐或躺得舒服，注意力集中，排除雜念，呼吸平穩，入靜。此法對因緊張而引起的各種焦慮以及恐慌，尤為有效，還可改善人的記憶力，提高學習能力。這個方法通常與系統脫敏法結合起來使用。
七、系統脫敏法
系統脫敏法是指有步驟地、由弱到強地逐步適應某種引起過敏反應的刺激源的方法。如克服考試焦慮，可將引起學生過敏刺激的過程，分解成若干階段；①考試當天走出家門；②離學校還有100米；③離校還有50米；④離校還有10米；⑤跨進校門；⑥進入走廊；⑦走進教室；⑧入座；⑨考試鈴響；⑩拿到試卷。依次做好10張卡片，編好號。系統脫敏時，先拿出第一張卡（考試當天走出家門），想像當時的情景，心理有些緊張，就接著做松馳練習，放鬆全身肌肉。放鬆後，再拿起這張卡片，如再緊張，再進行放鬆，直到不緊張了，才做下面一張卡片，依次類推。直到10張卡片都做完了，考試焦慮也就消除了。這個過程不是一天兩天的事，一般一天最多做一張卡片，不可心急。做後面的卡片要重做前面的卡片，一直做到想像考試的情境時不於緊張為止。
八、厭惡法
厭惡法是使外界刺激與來訪者的變態行為之間，建立起密切的條件反射，這主要用於治療那種有社會危害性的心理障礙，如性變態。咨詢者可指導來訪者，當自己一有"壞"念頭時，就用像皮筋彈痛自己的大拇指，使"壞"念頭與手指的疼痛建立起條件反射：一有"壞"念頭，就感到手痛，以此來戒除惡習。這種方法，一定要在來訪者本人有克服這個心理障礙的迫切願望時，才能進行。
九、疏泄法
疏泄法是指將沉鬱在人體內的種種不愉快感受，如悲傷的情緒等排出體外的心理過程。疏泄法有以下幾種：一是讓其痛哭一場。現代醫學研究成果表明，哭不僅可以減輕心理的悲痛情緒，還有利於人的生理健康。有人碰到悲傷器不起來，可建議他看悲傷的小說或影視節目，幫助他把眼淚排泄出來。二是向知心好友訴說自己的煩惱或悲痛。第三，可向報刊或自己信任的有關機構寫信，以疏泄自己心中的不快。咨詢室也是一種很好的疏泄場所。
十、領悟法
領悟法又稱認知領悟療法，是中國式的精神分析方法，由鍾友彬等創立。鍾友彬認為，成年人產生神經症的根源不在現在，而在於幼年時無意識的創傷體驗，如父母離異、缺少母愛、各種軀體病痛和災難、體罰、嚴重的情緒刺激、劇烈的驚嚇等，由此產生的焦慮為初級焦慮。成年人處在困境中或受到嚴重的心理創傷而產生的焦慮，為次級焦慮。次級焦慮經過心理機制的加工被變成種種神經性的症狀，但當事人本身並未意識到。所謂領悟，就是通過當事人對病因的回憶和咨詢者的解釋，使當事人醒悟到發病的根源，從而治好他的心病。
十一、激勵法
激勵法是指激發一個追求某些既定目標的願意程度的技術，包括激發動機、鼓勵行為、形成動力等因素。咨詢者要密切注意來訪者身上的閃光點，要肯定這個閃光點，鼓勵它燃燒起來，以挖掘來訪者的心理潛能。激勵要講究方法，它要求咨詢者要有敏銳的觀察力、明確的目標、誠懇的態度和嫻熟的技巧。激發對方的自尊心和自信心是此法的關鍵，要做到這一點，就要喚起被激勵者的成功經驗和對成功的向入，並創造條件讓其成功。
十二、突破法
心理上的突破法是指人類為創造成功的人生，調整不健康的心理防禦機制的措施和技術，其目的是建立新的適合自己健康發展的心理機制。

B. 教師如何對學生進行學習輔導

傳統教育比較強調老師傳授知識,
學生被動接受知識,
使教與輔有機地結合起來,
發揮教育的最大作用,
一、讓學生做「老師」
《禮記·學記》雲：「學然後知不足，教然後知困。知不足然後能自反也，知困然後能自強也。」故曰：教學相長也。許多教育工作者也深有體會：教一遍勝過讀十遍。一個人將自己理解、熟悉和擅長的知識與技能教給別人時，無形中使原有的知識得到鞏固和提高。因為教是把過去所學的知識技能，及自己的認識、理解重組加工然後以自己的方式傳授給別人。如果自己所學的知識半生半熟或一知半解，就難以教給別人。
所以，要讓學生更深刻地理解所學的功課，找到自己的不足，在某些方面不妨讓學生當「老師」，進行換位教學。我在教學古詩《遊子吟》時，首先介紹學習古詩的一般方法：一、朗讀，二、理解詩意，三、體會作者的思想感情。然後讓學生作好充分准備，接著讓幾個學生上台表演，每人給十五分鍾。在學生充當「老師」時，我以「學生」的身份請教他們，幫助學生找出問題，發現不足，鞏固知識。最後，我作總結，把重要的及學生沒有講到的或講得不清楚不透徹的內容強調點撥。「要給別人一滴水，自己先有一桶水」,
學生在教之前得准備豐富材料，把知識內化。在教的過程中既能滿足學生的「虛榮心」,
體驗「教」的樂趣，得到成功的滿足和失敗的經驗，又能鍛煉他們的整理表述能力和邏輯思維能力。最終實現教師與學生的角色互換，充分體現教學中學生的主體作用和老師的輔導作用。
二、培養學生發現問題、分析問題和處理問題的能力
受傳統教育的影響，學生的靈性、智慧和潛能都受到不同程度的壓抑，使學生習慣於接受而不善於發現、創新。面對新課改下的現代化素質教育，培養學生發現問題、分析問題和處理問題的能力，是教與輔中的一個重要方面。那麼，如何培養學生發現問題、分析問題和處理問題的能力呢？我認為教師一定要正確引導，積極培養學生的學習興趣。例如，在預習一篇課文時，教師引導學生多提幾個不懂的問題，包括哪些字不認識？哪些詞語不理解？哪些語句不清楚？課文大體講了什麼？作者為什麼樣要這樣寫？……當學生提出一系列的問題時，教師應不急於解答，可引導學生用查工具書，多讀課文，聯繫上下文，聯系生活實際及查閱資料等方式試著自己解決。如果問題太難，學生無力解決，教師再進行點撥、誘導。學生經過一番實踐後獲得的知識和能力，印象就更深刻。
三、培養學生傾聽、交流的能力
學生能認真地聽取別人講話並能從中獲取重要信息，對教學頗有好處。為了教導學生細心聽別人說話，我在實際教學中有一個規定：每隔一天抽出一小時，讓學生在一起談論對他們印象最深的個人或有意義的事情。同時特別強調：每個人在發表意見之前，必須重述前一位發言人的話，直到對方滿意為止。
這條規定看似簡單，但卻行之不易，它是適當溝通的核心原則，必須每個發言人全神貫注於別人的話語和情感里，進入他的心境，了解他的觀點。訓練一段時間後，學生的傾聽和交流能力明顯提高了。如果條件許可，可經常組織學生觀看有意義的節目片斷，然後交流討論。這些對培養和提高學生的傾聽能力和交流能力大有禆益。
四、培養學生獨立自主完成作業的積極性和主動性
在應試教育指揮棒的影響下，學生的負擔重，作業量大。許多學生一天要完成兩科以上的作業，費時兩至三小時甚至更多。學生天性好玩，自覺性不高，加上許多家長忽視督促子女完成作業，常常出現學生遲交、不交作業的現象。因此，培養學生獨立自主完成作業的積極性和主動性刻不容緩。我認為以下方法值得嘗試：一是經常開展做作業比賽活動，鼓勵學生獨立完成作業，既講質量又講速度，評比結果要公布，以表揚為主，讓他們爭做「交作業第一名」的學生。二是找遲交、不交作業的學生談心。談心要講究技巧，分析學生遲交、不交作業存在的問題，提出解決辦法。學生遲交、少交作業有他們的理由，教師應深入了解，具體情況具體對待。如因貪玩、懶惰不完成作業的學生，教師可嚴厲批評，指出學生的態度問題，再督促完成；因基礎較差無力完成作業的學生，教師應多花時間輔導這些後進生，幫助他們解決在學習上遇到的困難。三是布置作業要講究方法，題型靈活多樣，緊扣教學目的，重難點突出，分量適中。
五、合理處理學習和游戲的關系
一群孩子在操場上盡情地踢足球，一位老師走過來，緊皺眉頭：「太貪玩了，都六年級的學生了，一點自覺性都沒有，真是孺子不可教也！」
其實，這並不是學生的錯，只是他們沒有處理好學習和游戲的關系。學生做功課必須有自發自學的精神，但他們活潑好動，玩心特重，要讓他們自發自學地讀書是很困難的一件事，尤其當學生精疲力竭時，適當的游戲顯得很重要。如何處理學習和游戲的關系？我認為在你要求學生讀書時，最好先不要提到讀書的事情。而想方設法使學生產生自發自覺讀書的願望。比如，當你給學生擬定學習計劃時，把游戲計劃考慮進去，游戲時間必須適可而止，你事先告訴學生，游戲時間後，就應該是讀書學習的時間了。學生當然不會拒絕游戲，同時對讀書也產生了興趣。魯迅說：「興趣是最好的老師」，有了濃厚的讀書興趣，就不怕學生學不好。前面這位老師不該用「孺子不可教也」的眼光去看待這群生性活潑的學生，可先讓其盡情的玩一會兒，然後適時提醒他們別忘了還有許多學習任務在等著他們。如果老師能和學生打成一片，和學生一起游戲，這樣，學生對老師會更加信任，就更樂意的接受老師的安排。
六、指導學生學會運用形象記憶
人要九歲以前偏向於「聽覺記憶」，九歲以後偏向於「視覺記憶」，小學中高年級以上學生的視覺記憶占顯著地位，它包括讀和看兩種形式，其中看比讀理解得更深透，看的內容可分為文字的和圖解的，事實證明圖解比文字更能讓人識記。如，當你第一次到一個陌生的地方去拜訪朋友，憑借「文字」註明的乘幾路車，到哪站下，走哪條街，找哪個門……去找，就不如按簡明的路線圖找方便。
同理，在學習一篇課文、進行小結、復習時，如果使用畫圖的形式表達出來，或者使用生動形象的教具輔助教學，讓學生從感性認識過渡到理性認識，能激發學生興趣，幫助學生記憶課上聽講的內容，提高記憶效果。
七、組建學習互助小組
在教學過程中，如果讓學生們互相提問、解答，共同學習，會使學生更努力地學習。
英國的幼兒學校，目前正採取一種名為「垂直團體」（簡稱VC摘自《教育孩子的談話藝術》）的班級組織，效果不錯。VC的特點是：把不同年齡、不同年級的學生混編在同一個班內。目的是讓大小同學之間互相教學、互相幫助。這種教育方式讓學生從受教育者（受者）的立場轉變為指導者的（施者）的立場，可提高學生的學習意願。因為在教別人時，自己必須先「吃透」教材內容，掌握要點。久而久之，學生就能更熟練地掌握學習要領，使學習逐漸進步。
在教學中，可讓學生組建學習互助小組，充分利用學生互教，來提高教學質量。組建學習互組小組形式多樣，如：按居住情況組合，把住得較近的學生組合在一起；讓優秀生與後進生組合，實行「一幫一」的計劃，即一個優秀生輔導一個後進生，共同進步；學生自由組合等。
八、指導學生進行小結
人的記憶有「系統效果」，對於一系列式的學習，最初與最後的部分總是容易留下強烈、深刻的印象，尤其是最後部分的學習，在記憶中比最初學習的部分，時間上靠後一些，記憶較其它部分的深刻、清晰。鑒於這種情況，指導學生進行小結時一般把重要的內容放在一堂課的前或後來上，尤其是在最後小結時重復說明一下重點，有助於學生對所學知識的掌握、記憶。
總之，教育是一門很特殊的藝術，師生間必須要平等、相互理解、經常溝通。教師只要多關注學生，設身處地為學生考慮，在教育教學過程中多觀察、多留心，就一定能尋找到大量行之有效的學習輔導方法，提高教育教學質量，使之達到令人滿意的效果。

C. 如何對學生進行有效輔導

有效輔導是有效教學的重要環節之一，是實施分層教學，因材施教的重要手段，是對課內教學的有益輔助及補充，有利於教師了解學生情況、溝通師生情感，有利於學生學習成績的提升。基於此，現就如何做好有效輔導進行一些探討。
一、有效輔導應有的放矢在進行輔導前，要事先要確定輔導的對象和內容。輔導的內容主要有①解答疑難；②堵漏補差；③拓展提高；④端正態度、指導方法等。輔導的對象應該既有學習困難者、存在學習障礙者，又包括學有餘力者和因故缺課者。由於學生之間在知識技能基礎、理解能力、思維能力、學習方法、學習興趣等方面存在著個別差異，他們對課內教學的適應性不同，有著不同的輔導要求。教師要根據不同情況，分別制訂輔導方案。因此，對學生學習的輔導大多採用個別輔導或者集體輔導形式。
二、有效輔導應把握重點一般說來，「補差」和「提高」是對學生學習輔導的工作重點。首先要認真分析學生情況，准確找出差的原因：是知識、技能基礎薄弱，還是方法、能力缺陷？是智力因素引起，還是非智力因素造成？是學生方面的問題，還是教師方面的問題，或者是在家庭、社會環境方面出現了問題？……然後針對問題原因尋找有效措施。補「差」先要補「心」，教師要注意培養學習興趣、消除自卑感，增強學習信心、調動學習積極性，多給予實事求是的鼓勵和激勵。除了知識技能存在缺陷外，學習落後者常常存在不善於積累、不善於綜合運用知識技能、死記硬背、學習方法不良或者不求甚解、不重視閱讀課本、不重視練習作業、不夠嚴謹踏實、學習態度學習習慣不良等問題。教師要積極進行探索，重視學習方法指導，針對具體問題靈活機動地設法解決。對優秀學生的輔導，可以適當增加學習內容和知識難度，滿足他們的學習慾望，進一步培養他們的學習興趣。此外，還可以指導他們進行課外閱讀，吸引他們參加語文課外活動。除了重點抓好「補差」和「提高」外，對於那些問題不多或者學習一般、尚未形成強烈的語文學習興趣，但是具有學習潛力的學生，教師也應適當兼顧，注意引導和指導，不能不聞不問。
三、有效輔導應科學合理科學合理的輔導方法是有效輔導的關鍵所在，通過教學實踐，結合一批教師的經驗，歸納幾點幾種輔導方法如下：1、明確輔導內容，定時定量。2、有布置、有檢查、有點評。3、作業布置適量，難易適度。4、溫故與知新比例適中。5、點與面相結合。6、難與易相結合。7、談心工作貫穿其中。8、關注不同層次學生的發展。9、集體備課時，提前確定好輔導內容。10、填寫輔導記載表，便於對重點生進行跟蹤。此外對學生的輔導跟同為教學環節的作業批改和講評互相關聯，除了在課內獲得有關信息或者學生提出要求外，在通過作業批改發現教學中的問題後也常常要進行學習輔導。但是，學習輔導的內容更廣泛，不一定圍繞作業問題；作業講評要經常進行並且面向全體學生，教學輔導則主要面向一部分學生。對學生的輔導必須把握好度和量，否則有可能加重學生學習負擔。
總之，要使輔導工作深入有效，教師一定要懷著滿腔熱情和對學生負責的精神積極地投入，要注意跟學生坦誠交流，溝通心靈，用積極情感點燃智慧火花，促進學生的發展。有效輔導是我們教學過程中重要一環，只要我們思想上重視，行動中落實，方法上得當，我們學校的有效輔導工作一定會有力推動教育教學質量的穩步提高，並結出豐碩的教學成果。

D. 如何對學生進行個別輔導

個別輔導，又稱個別教學，是在課堂教學的基礎上教師針對不同學生的情況進行個別輔導的教學組織形式，個別輔導非常必要。但是在現實的教學活動中，每個學生對問題的理解和掌握程度是不同的，興奮點、疑難點也各不相同，這就需要教師針對學生的特殊性進行個別輔導。不管教師工作多麼細致，多麼有效，班級授課這一群體教學都會產生個體差異。這些差異在課堂，尤其是課後的作業反饋中都會一一呈現出來。為保證每一個學生都健康發展，教師只有利用反饋信息，尋找適合學生需要的個別化幫助，作為群體教學的補充，也就是說教師要在教學中採用簡短的、診斷性的形成性練習，發現每個學生通過教學已學會了什麼，還有什麼沒掌握，然後為學生設計並實施補救方案。在實踐中，我總結出以下幾點做法收效頗好。
1、多管齊下挖掘潛能。每個學生的學習潛能都是巨大的，這一點羅森塔爾效應早就證明了。作為教師鼓勵學生，開發它們的潛能，有時轉換說話的角度，有時給孩子重新創造機會等等，都可能有意外的收獲。例如：稱呼班級學習較差的學生為學習暫時落後的學生，學生便會有追趕之意，因為他們會認為我只是暫時落後，我努力就會進步。再如：學生作業做錯了，即便是他們上課開小差沒聽課，或作業不認真審題等等，教師不妨也可以稱其為你理解錯了或你沒看清楚，給他們感覺我不笨。如果測驗成績不好，在老師引導下理解後，允許學生重考。還可以在班級開設分數銀行，允許學生存分取分教師這樣的個別輔導傳遞給學生是這樣的信息：我有能力學會知識。學生有了這樣的認識，那麼他在學習中就會改變態度，提高興趣，無疑就會提高學習成績。反之。如果學生感到自己能力不足，他就會對學習不感興趣學習只是完成任務，甚至開始厭惡自己，那還談何好好學習？在長期的實踐中我們都會有這樣的體會：一個被認為學習成績差的學生，恢復了自信心的價值是無法估量的。
2、及時對症輔導。如果把作業反饋比作醫生給病人診斷，那麼，個別輔導就是給病人治病。治病必須要及時，且對症下葯。認識一位數學老師，三十多歲。她的教學談不上出色，但對學生耐心，負責任，學生成績幾年來都是年級第一，優等生佔了班級的三份之二。這種現象引起了我注意，經過觀察，我發現她每節課下課都准時在任教的班級門口，把作業中出現錯誤的學生逐一叫到面前當面講解錯題在與她的交談中，我了解到她幾年來堅持每個學生的錯題不過夜，並盡量在最短的時間糾正錯誤。我想：她的成功得益於四個字：對症、及時。後來，我也盡量照她的方法做，果然成效顯著。在實際教學中，教師要對學生作業中的錯誤哪怕是幾個非輔導不可的學生進行及時輔導也很難，這需要毅力，需要奉獻精神，需要愛！
3、學生互助輔導。小學中高年級的學生，個別輔導，教師完全可以利用學生資源請班級中學習較好的學生加盟。如安排座位時有意識地進行好差搭配，或四人組成一個學習小組，老師上課時只要安排一定的時間，同桌或小組同學就能基本解決教師一人長時間的輔導工作。當然，這必須有前提：學生作業速度不慢，理解力不是很糟糕。這一過程，我發現幾乎所有的學生學習的有效性、進一步學習的興趣與動機都會改變好學生通過輔導別人知識更加扎實，中下的學生為了集體的榮譽，樂於在同伴的指導下努力學習。漸漸地學生們基本上都會對自己的學習能力有積極的看法。如果再輔之以比比作業那組快、比比成績那組好等起催化作用的學習競賽活動。就能產生事半功倍之效，何樂而不為呢？
4、家長加盟輔導。教師作業批改後的個別輔導，家長也是重要的角色。在實際教學中，由於各種因素，常常會出現學習速度慢，能力差的極少數學生未能當天功課而歸的現象。如果老師希望學生彌補當天的知識缺陷，而不至於使學生與以後的學習誤差結合起來，而家長又有輔導能力，教師可以將學生矯正所需要的支持和知識缺陷用簡短的語言寫在備忘錄上告知家長，請家長給予幫助，這很有成效。因為家長是最了解自己孩子特點的，他們對孩子一對一的講解，必定是適合孩子的。有經驗的老師都會發現家長關注孩子學習，如經常檢查、更正孩子作業當然不是問問做了沒有的家長，孩子一定是學習習慣好，成績優良者。這其中的道理很簡單：家長及時發現了孩子的錯誤，及時進行了糾正。
教育是慢的藝術，對學困生尤其是這樣。在同一標尺下，學習困難生達不到要求時，我們不必著急也不必嘆息，給這些孩子特殊的時間，
對他們進行個別輔導，讓他們獲得進步。只要每天進步一點點，何愁教育沒有希望的明天。

E. 如何對中學生進行異性交往的輔導

輔導策略
（一）統一思想認識，更新教師理念。
1、中學生異性交往的現象與成因給所有的教師都打了一針清醒劑，這使我們不得不重新審視和反思自己的教育行為，不得不重新從一個新的視角來看待和處理中學生異性交往問題：①時代前進了，社會開放了，中學生的主體意識極大覺醒了，這個大潮流我們必須順應，絕不能用封建主義的老花鏡看待新一代的人際交往，也不能用功利主義的砝碼衡量學生交往的利弊。②我們的學生必須適應入世之後的中國社會環境，我們的孩子必須適應已然發生變遷的中國婚姻家庭現實。民主、尊重是現代教育的本質。我們不能停留在暫時的高分數和中考等功利目標上，而要對學生一生的幸福負責，對學生的全面發展負責。
2、在馬建軍校長和本課題組成員趙映清主任的領導下，我校利用每周六下午的理論學習時間召開全體教職工會議，以《初中心理健康教育》（張承芬主編）為讀本，以網路索材為依託，指導教師學習先進的教育理念。通過一個月的理論學習，教師的觀念得到了更新，幾乎所有的教師在遇到問題時都能從尊重學生、愛護學生的角度出發，本著見怪不怪、不誇大、不張揚的原則對學生進行積極疏導，為中學生異性交往提供了一個健康、正確、寬容的輿論導向。
3、結合縣教委倡導的師德教育活動，引導教師提高教師職業道德水平。一方面，我們通過教師內部的民主評議和學生座談、家長座談為每位教師量化積分，作為評價和制約教師職業道德一個重要途徑；另一方面，我們利用縣教委指定的職業道德學習材料和業務學習材料為廣大教師作培訓，提高教師的道德意識和業務水平。
（二）家校溝通，正確對待中學生異性交往問題。由政教處牽頭，教科室協助，我們組織召開家長會，引領家長提升家庭教育的能力：我們知道，面對中學生異性交往問題，父母採取聽之任之的態度很顯然會讓學生茫然無措，但是，一味地干涉和限制也同樣會增加學生的焦慮和逆反情緒，因此，在家長會上，我們明確提出對中學生異性交往問題，家長要採取中立的態度，要教會孩子自主地把握成長。當然，自主絕不等於放縱，家長對中學生異性交往問題的指導必須在循序漸進中進行。面對中學生已經出現的異性交往問題，家長首先要採取接納的態度，認真聽取孩子的感受，讓孩子在潛移默化中慢慢接受父母的影響；此外，家長還要在平時努力營建良好的親子關系和暢通的溝通渠道，經常製造父與子、母與女密切交流的機會，多傾聽、多了解孩子的心聲，不要採取偷看孩子日記和跟蹤孩子等不適當的行為；與此同時，還可以多借孩子高興的時候，和孩子說說自己年輕時候的經歷，告訴孩子，其實喜歡你的人肯定不止一個異性同學，如果這時候把注意力只投入到一個異性身上，可能會影響和其他同學的良好關系，更會改變老師對自己的看法，那樣是得不償失的，鼓勵孩子多接觸其他異性同學，經常和孩子討論班級里其他的同學的表現和特點，讓孩子評價一下自己欣賞和喜愛的學生，培養孩子正確的審美意識……在學校的統一要求下，絕大多數家長都能按照學校的要求正確對待和處理中學生異性交往問題，為促進中學生健全人格的形成保證了民主、健康的家庭教育氛圍。
（三）利用多種輔導途徑，引導學生進行正常異性交往。
1、團體輔導，引導學生進行助人、自助。
在縣教科室張銳主任的幫助和支持下，本課題組成員共同探討出了以「體驗-互助」為模式的團體輔導策略，針對玉山中學的全體學生實施交往輔導。具體操作如下：由本課題組成員充當輔導者，對學生已經或可能出現的異性交往情況設定情境，然後由學生進行角色扮演，共同探討解決模擬情境中出現的問題；針對學生自行不能解決同時又不願到心理咨詢室咨詢的困惑，我們讓學生在紙片上以無記名方式寫出自己的問題，然後由輔導教師搜集、集中所有問題，引導學生討論，共同商討解決辦法。在團體輔導的過程中，一方面假設情境由教師根據學生的實際情況設定，不影響學生的個人私密，呵護了學生的自尊心，提高了學生心理防衛的能力，使學生在助人的同時實現了自助；另一方面，這種輔導方式因為在集體中進行，消除了學生由於對輔導教師不信任而造成的顧慮，因而使學生有了充分的安全感，受到了學生的熱烈歡迎。
2、開設心理咨詢室，將中學生異性交往輔導融入心理咨詢。本課題組利用每周一至周五下午第四節活動課作為固定的學生心理咨詢時間，懇請經驗豐富的尹士楨校長、袁兆雲主任和李道貴主任等教育專家坐陣心理咨詢室，和本課題組成員一起為學生關心的問題作相應的指導。咨詢期間，我們充分運用聆聽技巧，將自己與學生放在同一個高度上，把自己當作是他們的朋友，以誠懇、熱情的態度傾聽學生的心聲，使學生的情緒得到了良好的宣洩，在很大程度保證了學生的心理健康，提高了學生的人際交往能力。
3、藉助圖書輔導，創設健康的文化氛圍，對中學生進行青春期教育。①組織班主任向學校圖書室借閱有關青春期話題的書籍，引導學生通過書籍自行了解青春期知識，了解自己身體和心理發展的狀況。②面向全體學生創辦《玉山中學心理健康小報》，為中學生異性交往指導提供了健康的文化氛圍，使學生在潛移默化中了解了相關知識，提升了心理健康水平。③引導學生通過積累名言警句、撰寫心理日記等活動方式進行自我教育，大面積提升了學生的心理素質。
4、多方整合資源，對學生進行愛情教育。①利用文學作品對學生進行愛情教育。九年級上冊語文課本收錄了著名教育家蘇霍姆林斯基的一篇散文《致女兒的信》，作者對14歲的女兒提出的愛情話題不迴避，不敷衍，用生動的故事道出了愛情的真諦：「人的愛情應當不僅是美好、誠實、堅貞的，同時也應該是理智和慎重的、機警和嚴肅的，只有那樣的愛情才能帶來歡樂和幸福。」；一些名著文學作品如《詩經》、《簡·愛》、《傲慢與偏見》、《挪威的森林》、《羅米歐與朱麗葉》等凝聚了古今中外人類最為美好的愛情經驗及其表達，它們充滿了愛人、忘我、尊重與犧牲，表現了凝聚在愛情中的人類的善、人類所有的美好情感，開發和利用這些課程資源，對學生進行愛情教育，使學生在感受作品愛情美的同時，自然而然地懂得了做一個真正的人所需要的一切良好的品質和性情。②利用名人愛情故事對學生進行榜樣教育。歷史上許多名人的愛情故事都是可歌可泣、感天動地，如司馬相如與卓文君、孫中山與宋慶齡、魯迅與許廣平、英國詩人白朗寧與馬萊特之間的詩意愛情，它們充滿了奉獻與忠貞，高雅與純真，責任與羞恥，良知與真誠，正義與寬容，我們利用網路索材，以這些經典的名人愛情故事為依託，對世界觀和人生觀尚未定型的中學生進行愛情的榜樣教育，啟迪學生樹立高尚的愛情觀。③利用音樂對學生進行審美教育。一些以愛情為主題的優美的音樂能夠陶冶學生的情操，幫助學生樹立積極健康的審美情趣，如小提琴曲《梁祝》、鋼琴曲《致愛麗斯》、歌曲《在那遙遠的地方》等，引導學生欣賞或歌唱這些曲目，使學生在潛移默化中樹立正確的審美意識。
5、結合縣教委組織的安全教育活動，對學生進行異性交往的安全教育。結合學生頻繁上網的實際情況，我校利用校園廣播站開展"記者在行動"專題節目，對學生上網行為進行規范教育和安全教育，通過記者訪談和廣播徵文等相關欄目讓學生明白上網的利與弊，明白網路本身的虛擬性，從而規范自己的上網行為；同時，利用信息技術課教會學生相關的網路知識，引導學生文明上網；此外，在玉山鎮派出所的幫助下，學校還在對周邊環境和網吧實施清理措施，並進一步嚴格學生管理制度和安全防禦措施的前提下，教育學生樹立安全意識，規范了同校外人員的人際交往，保證了學校安全有序的教育秩序。
6、召開女生座談會議，對女生團體實施榜樣教育。學生會副主席，02級三班學生張琦同學是一位品學兼優的好學生，本課題組邀請她以自己的親身體會和成功經驗為全體女生舉辦了講座《把握自己，走向成功》，對全體女生進行了一次理想教育，引導女生樹立遠大的志向，將自己的幸福定位於努力學習，提高自身素質，為實現理想而拼搏的道路上，在一定程度上淡化和轉移了學生因異性交往困惑帶來的焦慮感；另外，由本課題組成員吳俠老師結合自己的認識，主持召開了女生座談會《幸福在哪裡》，引導女生明白美好的友情能夠帶給我們愉悅和幸福，每位同學都應該珍惜同學之間的友誼，努力創造一個和諧、溫馨的班級氛圍；此外純潔的愛情是美好的，是值得珍惜的，只有讓自己變得更為出色，才能獲得理想的愛情，才能尋找到幸福的人生；實施「巾幗風采月」活動，在全校女生中樹標兵，學典範，對女生進行同伴教育：通過班主任提名和學生評選，每個學期我們在各班選出一個自尊、自愛、自立、自強的優秀女生作為「校園巾幗十佳」，經過演講選拔出十名優秀女生組成「校園巾幗十佳報告團」，輪流為女生作報告，對全校女生實施同伴教育，引導女生樹立正確的人生觀和價值觀。
7、組織豐富多彩的課余活動，對學生進行移情教育。青年初期的少男少女喜歡參加各種文娛活動和閱讀各類文藝作品，我們利用他們的這種情趣，開展多種有教育意義的趣味性活動，如演講活動、書法比賽、籃球比賽、校園歌手大獎賽、讀書報告會等，調節學生的精神生活，將學生剩餘的精力及時轉移到他們感興趣的活動上來，以沖淡學生性意識的萌動帶給他們的煩惱，從而對學生進行移情教育。
8、制定男女生交往規范，為中學男女生正常交往提供可供參考的行為准則。根據上海市西中學規范男女生交往行為的經驗，參照七年級思想品德課本的相關內容，我校制定了男女生交往規范：提倡男女同班同學多交往，不提倡男女生跨班、跨年級，更不提倡跨校，甚至跨行業交往；提倡男女生集體交往，不提倡男女生單個密度交往；提倡男女生在校內交往，不提倡男女生在校外，尤其在娛樂場所交往；提倡學生交往多談學習、工作等健康內容，不提倡同學交往談吃、談穿、談玩；提倡學生交往重精神輕物質，不提倡學生交往送禮；提倡男女生交往講究文明，舉止言辭得體，不提倡男女交往動手動腳，肢體接觸；提倡男女交往應主動聽取長輩的指導，不提倡背著長輩特別是監護人交往；提倡男女生交往在現實環境中進行，不提倡男女生在網上交往。中學生男女生交往規范主要以口頭約定為主要形式，目的是引導班主任對學生做過細的思想工作，從而引導學生進行正常的男女生交往。

F. 如何對學習有困難的學生進行輔導

教師眼裡學習有困難的學生，是指一些學生不願學習或學習不好，並且這些學生在遵守紀律等方面也表現的很差，過去稱之為差生。在一個班級來說，孩子們的智商應該不會相差太遠，而他們的學習卻參差不齊，相差甚遠。它的出現是有原因的，主要是由學習跟不上開始的，他們先是難以教會的人，然後變成難以教育的人，最後又形成品德問題。一旦形成，其周圍隨之形成一種不利反應――教師批評，別人看不起，家長斥責……面對周圍的壓力，他們開始難以承受，時間一長，這種學生就會逐漸適應這種環境，當他承認自己就是差生的時候，就等於獲得了一種身份，出現差生心理，隨時接受處罰。主要特徵是離開教育目標，認為自己本就是不行，畏懼學習，注意轉移到更感興趣的其他方面，有的還經常做破壞紀律的事情。如何教育好這些學生，是每個班級都應面對的問題。那麼，應如何面對學習有困難的學生呢？
要改變這種壯況，我認為首要是解決他們的學習問題。教師要換一種思維方式，盡量從積極的方面去看待學生的特點。比如，有的學生上課注意力分散，那麼就把他看作是一個發散性思維比較好的一個學生吧。有的學生寫作業很拖沓，那麼他可能是一個仔細周全的人，有的學生學習成績不好，那麼可能是一個大器晚成的人，或者有另外的特殊才能，有的學生非常懶惰，那麼他可能是個非常放鬆的學生，等等 。學習有困難的學生的形成是一個過程，最重要之一是課堂上的表現不注意聽講（發呆）彷彿只是來看別人上課，自己是局外人，這是學生各種錯誤行為中最為嚴重的缺點。所以要提高他們的學習就要加強培養他們的注意力。學習困難的學生身上也有許許多多的閃光點，也有他們的優點，只有你有愛心、誠心、耐心，你就會發現，你就能真正成為他們的朋友，就能轉化他們。對待這類學生應加強學習目的、動機的教育，和他們一起定下容易達到的學習目標，激發他們的學習興趣。並用校規校紀嚴格要求他們，使他們逐步養成自覺守紀的習慣，在此基礎上，啟發學生加強意志品質的自我鍛煉，增強克服困難的決心與毅力，戰勝自身弱點，健康地成長起來。
其次，幫助結成「一幫一」學習對子。班主任可以對後進生在座位上予以適當照顧，使他們處於教師注意力的最佳范圍，這有利於控制他們，增強其自製性。還可以幫學習困難學生找一個品學兼優的同桌，與他們結成學習對子，平日進行輔導、補課，在臨近考試時幫助整理考試要點等，給他們提供相互交往、相互學習的條件，利用榜樣的力量，提高他們的學習積極性。
學生的智力水平一般差別不大，只是反應速度略有不同，敏捷性有的較弱。所以，凡是講課快的教師，他教的學生中學習有困難的學生較多，這是特別要引起我們注意的一點，所以，教師要放慢講課節奏，給學生充分的思考。 之二是不完成作業。這是很令教師頭疼的一個問題。這大多是因為學生基礎較差而作業又較難的原故，所以教師要「低標准，嚴要求」，也就是針對學生實際，減少學生作業量，適當降低作業難度，但一定要讓學生按時完成，高質量完成，從而養成認真完成作業的好習慣。 同時要逐漸樹立起學生的信心，對他們要給予多關照，不僅僅是在黑板上做題。特別是對待差生的態度。在勞動課、活動課中，教師要多與差生交流，他們會覺得你也重視他們的，於是，西瓜成熟的季節，他會抱來一個西瓜，同時他們的學習也會逐漸進步，進而全面提高。
差生出現是一系列不利因素積累的過程。 1、突破心理學告訴我們，對難點知識，應集中力量和集中時間，實行重點突破。如我們班的一小部分學生漢語拼音非常差，所以在開學的一個星期，我要集中力量來為他們補漢語拼音。 2、按照班級集體教學――測驗――小組或個別補充教學――測驗――補充教學。以「反饋」和「矯正」為核心，不斷循環進行。當講完一節課後，立即測驗，對沒聽懂的學生給予第二次機會，教師再講授。 3、捕捉學生的閃光點，這是改變學習有困難的學生的契機。我們班有幾個學生，學習極差，有一次，我看到他們勞動很積極，就表揚他們，從此後他們覺得老師很重視他們，學習積極性就逐漸提高了。學習有困難的學生的出現既有學生方面的原因，也有教師方面的原因還有家長方面的原因。作為教師，要以「塑造人類靈魂」為已任，用心對待每一個學習有困難的學生。希望這些學習上暫時有困難的學生能轉化為真正的好學生。

G. 談如何對學生進行個別輔導

個別輔導，又稱個別教學，是在課堂教學的基礎上教師針對不同學生的情況進行個別輔導的教學組織形式，個別輔導非常必要。但是在現實的教學活動中，每個學生對問題的理解和掌握程度是不同的，興奮點、疑難點也各不相同，這就需要教師針對學生的特殊性進行個別輔導。不管教師工作多麼細致，多麼有效，班級授課這一群體教學都會產生個體差異。這些差異在課堂，尤其是課後的作業反饋中都會一一呈現出來。為保證每一個學生都健康發展，教師只有利用反饋信息，尋找適合學生需要的個別化幫助，作為群體教學的補充，也就是說教師要在教學中採用簡短的、診斷性的形成性練習，發現每個學生通過教學已學會了什麼，還有什麼沒掌握，然後為學生設計並實施補救方案。在實踐中，我總結出以下幾點做法收效頗好。 1、多管齊下挖掘潛能。每個學生的學習潛能都是巨大的，這一點羅森塔爾效應早就證明了。作為教師鼓勵學生，開發它們的潛能，有時轉換說話的角度，有時給孩子重新創造機會等等，都可能有意外的收獲。例如：稱呼班級學習較差的學生為學習暫時落後的學生，學生便會有追趕之意，因為他們會認為我只是暫時落後，我努力就會進步。再如：學生作業做錯了，即便是他們上課開小差沒聽課，或作業不認真審題等等，教師不妨也可以稱其為你理解錯了或你沒看清楚，給他們感覺我不笨。如果測驗成績不好，在老師引導下理解後，允許學生重考。還可以在班級開設分數銀行，允許學生存分取分教師這樣的個別輔導傳遞給學生是這樣的信息：我有能力學會知識。學生有了這樣的認識，那麼他在學習中就會改變態度，提高興趣，無疑就會提高學習成績。反之。如果學生感到自己能力不足，他就會對學習不感興趣學習只是完成任務，甚至開始厭惡自己，那還談何好好學習？在長期的實踐中我們都會有這樣的體會：一個被認為學習成績差的學生，恢復了自信心的價值是無法估量的。 2、及時對症輔導。如果把作業反饋比作醫生給病人診斷，那麼，個別輔導就是給病人治病。治病必須要及時，且對症下葯。認識一位數學老師，三十多歲。她的教學談不上出色，但對學生耐心，負責任，學生成績幾年來都是年級第一，優等生佔了班級的三份之二。這種現象引起了我注意，經過觀察，我發現她每節課下課都准時在任教的班級門口，把作業中出現錯誤的學生逐一叫到面前當面講解錯題在與她的交談中，我了解到她幾年來堅持每個學生的錯題不過夜，並盡量在最短的時間糾正錯誤。我想：她的成功得益於四個字：對症、及時。後來，我也盡量照她的方法做，果然成效顯著。在實際教學中，教師要對學生作業中的錯誤哪怕是幾個非輔導不可的學生進行及時輔導也很難，這需要毅力，需要奉獻精神，需要愛！ 3、學生互助輔導。小學中高年級的學生，個別輔導，教師完全可以利用學生資源請班級中學習較好的學生加盟。如安排座位時有意識地進行好差搭配，或四人組成一個學習小組，老師上課時只要安排一定的時間，同桌或小組同學就能基本解決教師一人長時間的輔導工作。當然，這必須有前提：學生作業速度不慢，理解力不是很糟糕。這一過程，我發現幾乎所有的學生學習的有效性、進一步學習的興趣與動機都會改變好學生通過輔導別人知識更加扎實，中下的學生為了集體的榮譽，樂於在同伴的指導下努力學習。漸漸地學生們基本上都會對自己的學習能力有積極的看法。如果再輔之以比比作業那組快、比比成績那組好等起催化作用的學習競賽活動。就能產生事半功倍之效，何樂而不為呢？ 4、家長加盟輔導。教師作業批改後的個別輔導，家長也是重要的角色。在實際教學中，由於各種因素，常常會出現學習速度慢，能力差的極少數學生未能當天功課而歸的現象。如果老師希望學生彌補當天的知識缺陷，而不至於使學生與以後的學習誤差結合起來，而家長又有輔導能力，教師可以將學生矯正所需要的支持和知識缺陷用簡短的語言寫在備忘錄上告知家長，請家長給予幫助，這很有成效。因為家長是最了解自己孩子特點的，他們對孩子一對一的講解，必定是適合孩子的。有經驗的老師都會發現家長關注孩子學習，如經常檢查、更正孩子作業當然不是問問做了沒有的家長，孩子一定是學習習慣好，成績優良者。這其中的道理很簡單：家長及時發現了孩子的錯誤，及時進行了糾正。 教育是慢的藝術，對學困生尤其是這樣。在同一標尺下，學習困難生達不到要求時，我們不必著急也不必嘆息，給這些孩子特殊的時間， 對他們進行個別輔導，讓他們獲得進步。只要每天進步一點點，何愁教育沒有希望的明天。

H. 如何對學生進行針對性的輔導

分析了產生輔導員職業倦怠的壓力源——社會期望、個人成就動機和工作性質。提出了從輔導員個體出發，緩解輔導員職業壓力，從而有效防止輔導員職業倦怠的方法。
【關鍵詞】 高校輔導員；職業倦怠；壓力分析
職業倦怠源自於職業壓力，高校輔導員是職業倦怠的高發人群，因此，分析高校輔導員職業倦怠的壓力來源，探索緩解高校輔導員職業倦怠的壓力對有效防止高校輔導員的職業倦怠有著及其重要的現實意義。
1 高校輔導員職業倦怠的壓力來源
職業倦怠是職業壓力的一種，指在職業環境中，對長期的情緒緊張源和人際關系緊張源的應激反應而表現出的一系列心理、生理綜合征。Maslach認為：職業倦怠是那些任職於需要連續的、緊張的與人互動的行業中的人們在經歷長期連續壓力下的一種行為反應，那些人因不能有效緩解工作壓力而產生情緒上的疲憊感，對顧客的消極心態，以及認為自己在工作中再也不能取得成就的挫敗感。高校輔導員作為大學生思想政治教育和學生事務管理工作者，其職業倦怠的壓力主要來源於社會期望、個人成就動機和工作性質。
1.1 社會期望的壓力 高校輔導員作為大學生思想政治教育和學生事務管理的主要承擔者，他們承受著社會對高等教育事業發展和大學生成長成才的高期望。每當出現教育質量下降、學風滑坡、學生心理健康以及校園安全穩定問題增多和就業率下降時，社會就會認為是高校和教師的教育工作沒有做好，作為直接面對學生和負責學生事務管理的輔導員便會覺得自己的工作達不到社會的期望，在內心產生極度的失落感和無助的情緒。但事實上，隨著我國高等教育事業從精英型教育向素質型教育的轉變，高校的擴招導致大學生整體素質的下降，社會的整體需求導致就業難等問題並非高校和輔導員的努力可以改變的，同時大學生的整體素質還受到中小學前期教育狀況和家庭社會教育狀況的雙重牽制，而把這些問題的出現完全歸因於高校和高校輔導員是沒有道理可言的。
1.2 個人成就動機的壓力 高校輔導員的構成大多是品學兼優的畢業生和小部分在職優秀研究生，他們在學校大多擔任學院（系）和學校的主要學生幹部，在老師和同學心目中的評介相對較高，他們作為大學畢業生中的優秀一族留在了學校，其成就動機相對比一般大學畢業生要高出許多。但事實證明，要做好大學生的思想政治教育和學生事務管理工作並非易事，也並非一朝一夕就能看到成果，而往往是工作失誤對自身的影響比工作成績對自身的影響要來的更為重要，大部分輔導員便慢慢養成了「不求無功，但求無過」的工作心態，致使輔導員看不到自身工作的價值。
1.3 工作性質的壓力 高校輔導員的所有工作可以劃分為思想政治教育和事務管理兩類不同性質的工作類型。思想政治教育無論在時間或空間上都具有連續不斷地擴張的性質，具有「無邊界性和不可測性」的特徵，而因為沒有明確的界限和不可測性的特點，輔導員不知道自己在什麼時候才算是「完成了工作」，也不知道什麼樣的結果才算是「成功地完成了工作」。這就形成了輔導員個人希望通過自身的努力看到成果的需要與他的工作性質所導致的成果的無形性之間的矛盾，從而使輔導員感到工作性質所造成的壓力的不可釋放性。學生事務管理工作是煩瑣而大量的，並且對其准確性和完整性的要求比一般的工作要高出許多，具有可量化和標准可測性的特點，量化的依據是凡涉及到學生的生活、學習、獎懲和信息管理的工作都是輔導員的工作（除了教學工作以外），凡是沒有具體部門管理的工作都屬於輔導員工作范疇；標准可測性那就更簡單了，就是不能出現錯誤和數據上的問題，理由是涉及學生的工作具體到每一個學生身上一個失誤就是百分之百的錯誤。可見，高校輔導員因工作性質所產生的壓力是巨大的，且兼具不可釋放性和長期性的特點。
2 有效防止職業倦怠的有效方法
通過對高校輔導員職業倦怠的壓力來源分析，我們認為，有兩個方法可以針對性地緩解輔導員的職業倦怠壓力。
2.1 做好自我管理 既然職業倦怠源自於壓力，那麼，要有效的防止職業倦怠和緩解壓力，就應該從做好自身管理，降低壓力感和壓力對自身的影響出發進行調節。做好生活方式的管理、時間和情緒的管理是有效防止職業倦怠和緩解壓力的有效方法。

I. 如何對行為問題學生輔導

要對行為問題學生進行抗干擾的鍛煉。在自我控制力和集中注意力達到一定好轉程度時，要達到不斷鞏固與提高的目的，有意設計一些干擾對他進行測試。如在他學習時放些音樂、電視、談話、玩耍等。

J. 對問題學生，怎樣進行心理輔導

肯定要找根源，斬草除根。每個學生的問題其實應該算到家長跟老師頭上，學生並不是加工車間里的產品，不會根據老師的意願做事。那些學生也有自己的想法，我覺得如果學校不包容這些學生，他們會叛逆的更厲害。就跟西班牙不禁毒一樣，他們的做法是，盡可能的給吸毒的人關愛，更包容那些吸毒的人，慢慢的，他們會更感激政府跟朋友的支持，西班牙是全球唯一一個不禁毒的國家，也是全球唯一一個吸毒率最低的國家。這個只是一個例子，希望老師們能做到包容學生，盡可能的去關心他們，而不是分為優生班跟差生班，這樣做是可以提高畢業率，但是並不會提高學生的學習意願。這是現在的社會追求，但是現在這種教育方式已經落後好多年了。希望老師能夠理解我說的話。把我說的當做一個觀點來看待吧，碼這么多字也不容易0、0