中學生心理輔導為主題的論文

㈠ 關於中學生心理健康的論文(至少2000字)

中學生心理健康問題，主要有以下幾類：
(一)學習類問題
因學習而產生的心理問題是中學生心理問題的主要部分，其問題有：
1.學生學習的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導致食慾不振、失眠、神經衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。
2.厭學是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習成績差的同學不願意學習，一些成績較好的同學亦出現厭學情緒。
3.考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重。
(二)人際關系問題 人際關系問題也是中學生反映較多的問題。其問題有以下幾個方面。
1.與教師的關系問題。其主要問題是教師對學生的不理解、不信任而使學生產生的對抗心理，以及教師的認知偏差等情況給學生造成的壓仰心理，攻擊行為等問題。
2.同學間的關系問題。中學生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級、同學間有被接納的歸屬感，尋求同學、朋友的理解與信任。
3.與父母的關系問題。民主型的和睦良好的家庭給中學生一個溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會給中學生造成不同程度的心理傷害。
(三)青春期心理問題
1.青春期閉鎖心理。其主要表現是趨於關閉封鎖的外在表現和日益豐富、復雜的內心活動並存於同一個體，可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標志。
2.情緒情感激盪、表露而又內隱。青春發育期的生理劇變，必然引起中學生情感上的激盪。這種動盪的情感有時表露有時內隱。
3.早戀。中學生一般尚未成年，我們把中學生這種未成人時的戀愛稱為早戀。中學時代，特別是高中生，正值青春發育期，而這一時期最突出的矛盾之一是性發育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。
(四)挫折適應問題
中學生的挫折是多方面的，有學習方面的、人際關系方面的、興趣和願望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會環境因素以及個人主觀因素。
心理健康是指各類心理活動正常、關系協調、內容與現實一致和人格處在相對穩定狀態。說得通俗點，心理健康的標志是：身體、智力、情緒十分協調，人際關系良好，能適應環境，有幸福感，在學習、工作中能充分發揮自己的能力，過著有效率的生活。
心理健康水平的標准，有以下十項：心理活動強度、心理活動耐受力、周期節律性、意識水平、暗示性、康復能力、心理自控力、自信心、社會交往、環境適應能力。

㈡ 心理咨詢師二級論文——咨詢案例報告一例

一、一般情況
求助者：楊某某，男，45歲，已婚，大學文化，某部委公務員。
二、求助者自述
主訴：因右腹部不適覺得患了肝癌，但無人能診治而痛苦兩年。
個人陳述：出生於幹部家庭，大學畢業，在某國家機關擔任領導職務。兩年前我發現一個屬下總是捶右腹部，就建議他到醫院去檢查，結果發現竟是肝癌，不到半年就去世了，我很震驚。我有時候右腹部也不舒服，也願意捶打右腹部，聯想到屬下我很害怕。我應酬較多，喝酒也就相對多，喝酒傷肝我知道，可避免不了，我的屬下不喝酒還得了肝癌，我還喝酒，肝能好的了嗎?我覺得自己也得了肝癌，就到醫院去檢查，他們檢查來檢查去都說沒什麼問題，如今醫生的水平也太差了，根本就檢查不出來，還說沒事，我想誰有事誰知道。我現在經常想當時為什麼會捶打右腹部，還不是因為不舒服嗎?都不舒服了，還能沒事?北京的大醫院我基本上都去過了，可就是沒人能看出我的病來。我感到非常痛苦，非常苦悶，明明有病就是沒人能看出來，我還年輕，我不想死。我是領導也不好和別人講，和朋友一說起這事，他們就說我是小心眼，我也承認是有些小心眼，但有病總不能說沒病吧!想想就煩，弄得我這兩年心情很不好，茶不思飯不想的，什麼也不想干，原來我很有希望爭一下副部長的職位，現在什麼都不想了，有時連班都懶得上，晚上經常失眠，入睡很困難，要靠安眠葯才能勉強睡會兒，並且經常感到頭、胸、肩等部位疼痛不適，醫生給開了維生素B、谷維素等葯物，無效，別人建議做心理咨詢，就來了。
三、咨詢師觀察了解到的情況
求助者雙眉緊鎖，面部表情及眼神表露出煩躁、疲倦。不愛講話，但講到自己的不適症狀時，繪聲繪色、滔滔不絕，具體而形象。求助者出身於幹部家庭，家教嚴格，家境也很好，由於是家中惟一的男孩，父母對其身體健康狀態很重視。求助者從小就事事爭第一，但性格偏內向，有些膽小怕事，人際關系尚可。工作勤勤懇懇，任勞任怨。兩年前屬下死於肝癌，感到自己也得了肝癌，因此到處看病，但沒有一家醫院得出確切診斷，因此煩躁、易怒，有時為一點小事與家人或屬下爭吵，每日憂心仲忡，感到全身乏力，休息後也不能緩解，經常借故不參加集體活動。
依據以上案例，回答以下問題：
一、該求助者有哪些主要症狀?
二、對該求助者的診斷及依據是什麼?
三、根據該求助者的症狀，應和哪些診斷相鑒別?
四、該求助者出現上述問題的原因是什麼?
五、對該求助者可選用什麼心理測驗並說明理由?
六、怎樣選擇與該求助者進行的攝人性談話的切人點?
七、在本案例中，阻抗產生的原因是什麼?，
八、在本案例中，應如何選擇咨詢方法?
參考答案：
一、該求助者在心理方面的主要症狀是：痛苦、焦慮、恐懼、情緒低落、意向下降。
在軀體方面的主要症狀是：右腹部不適，睡眠障礙，食慾下降，全身乏力；頭、胸、肩等部位疼痛不適。
二、對該求助者的診斷是：疑病性神經症。
診斷依據：
1．根據病與非病的三原則，該求助者的知情意是統一、一致的，對自己的心理問題有自知力，有主動求醫的行為，無邏輯思維的混亂，無感知覺異常，無幻覺、妄想等精神病的症狀，因此可以排除精神病。
2．由於其初始反應強烈，持續時間長達兩年，內容充分泛化，心裡痛苦無法自行擺脫，已嚴重地影響了社會功能，有泛化、迴避出現，根據許又新教授的神經症評分標准，該求助者在嚴重程度、有無泛化及病程上的得分大於6分，可以診斷為神經症。
3．該求助者的症狀主要是高度敏感、偏執，在多家醫院均不能確診的情況下，仍確認自己患了肝癌，有反反復復就醫的行為，有持久的內心痛苦不能自己解決。根據這些症狀診斷為疑病性神經症。
三、根據該求助者的症狀，應與如下診斷相鑒別：
1．與精神病相鑒別：根據病與非病的三原則，求助者的知情意是統一、一致的，對自己的心理問題有自知力，有主動求醫的行為，無邏輯思維的混亂，無感知覺異常，無幻覺、妄想等精神病的症狀，因此可以排除精神病。
2．與焦慮症相鑒別：根據CCMD一2的標准，焦慮症是「以廣泛性焦慮或發作性恐怖狀態為主要臨床相的神經症」，是一種內心緊張不安，預感到似乎將要發生不利情況而難於應付的不愉快情緒，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、出汗和運動性不安等。該求助者表現出焦慮症狀，但與其疑病症狀相比，焦慮症狀不是主要的，而是疑病症狀的伴發症狀，因此可以排除焦慮症。
3．與恐懼性神經症相鑒別：恐懼性神經症的特點是對不應感到恐懼的對象和情景感到恐懼。該求助者對肝癌有恐懼的症狀，是對疾病的一種正常情感體驗，且恐懼不是其最主要的症狀，因此可以排除恐懼性神經症。
4．與肝癌相鑒別：該求助者雖然自述右腹部不適，但經北京各家大醫院的診斷，均未做出明確的診斷，由此推斷肝癌的診斷不成立，因此可以排除肝癌。
四、該求助者出現上述問題的原因是：
1．生物原因：求助者為男性，45歲。
2．社會原因：(1)負性生活事件的影響，兩年前自己的屬下死於肝癌，這是該求助者出現心理問題的誘因。(2)家庭教育的原因，父母非常看重他的身體健康狀態，該求助者受父母影響，對自己的身體健康很關心。(3)該求助者是有一定職位的領導，與人交流較少。(4)缺乏社會支持系統的幫助，未得到理解和關注，缺乏正確的指導。
3．心理原因：(1)存在明顯認知錯誤：將屬下患肝癌去世和自己錯誤地聯系起來，認為自己也患了肝癌，這是錯誤的聯想；認為自己喝酒，右腹部不適，就一定患肝癌，這是錯誤的觀念。(2)情緒方面的原因，對死亡的恐懼和焦慮等負性情緒的困擾不能自己解決。(3)有反反復復就醫的行為，缺乏解決問題的策略與技巧。(4)個性追求完美，爭強好勝，心胸狹小，偏執，對多家大醫院的診斷持否定態度。
五、對該求助者可選用的心理測驗及其理由如下：
1．對該求助者可選用MMPl測驗，用來了解其病理人格特徵，也可以作為鑒別精神病的依據。
2．對該求助者可選用EPQ測驗，用來了解其人格特徵。
3．對該求助者可選用SCL一90測驗，用來了解其在軀體方面的自我評價以及程度。
4．對該求助者可選用SAS測驗，用來了解其焦慮情緒及程度。
5．對該求助者可選用SDS測驗，用來了解其抑鬱情緒及程度。
六、與該求助者進行攝人性談話時，可從如下幾個方面選擇切人點：
1．根據該求助者主動提出的求助內容深入了解相關資料。
2．根據在咨詢中觀察到的疑點深入了解相關資料。
3．根據心理測驗結果初步分析中發現的問題深入了解相關資料。
4．根據上級咨詢師下達的談話目標深入了解相關資料。
七、阻抗本質上是求助者對於心理咨詢過程中自我暴露與自我變化的抵抗。在本案例中，阻抗產生的原因是：
1．阻抗來自於成長的痛苦，舊行為的結束和新行為的開始都將使該求助者產生痛苦，進而產生防禦與抵抗，形成阻抗。
2．阻抗來自於功能性的行為失調，阻抗的產生源於失調的行為彌補了某些心理需求的空白，該求助者從中獲益，也來自於該求助者企圖以失調的行為掩蓋更深層次的心理矛盾與沖突。
3．阻抗來自於對抗咨詢或咨詢師的心理動機，其一，該求助者只具有想得到咨詢師的某種贊同意見的動機。其二，該求助者具有想證實自己與眾不同或咨詢師對自己無能為力的動機。其三，該求助者並不具有發自內心的求治動機。
八、在本案例中，該選擇咨詢方法的一般原則是：
1．不同的問題應選擇不同的方法。
2．不同的階段可選擇不同的方法。
3．根據不同對象選擇不同的方法。
4．不同的專長和經驗會影響方法的選擇。

㈢ 關於心理健康論文1000字以上

一、心理健康及其衡量標准健康的概念古而有之。最初，人們所說的健康是指身體健康，強調身體沒有缺陷和疾病。隨著社會的發展和科學技術的進步，人們對自身的認識不斷深化，從而深刻地意識到人體是生理與心理的統一體，心理健康是健康概念中不可分割的組成部分。1946年第三屆國際心理衛生大會上，心理健康被界定為：「心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人的心理不相矛盾的范圍內，將個人心境發展成最佳的狀態。」這個定義強調如果一個人與其他人比較，符合同年齡階段大多數人的心理發展水平，那麼這個人的心理狀態就是健康的，反之就是不健康的。後來，國內外學者對心理健康有許多論述，由於每位學者研究的出發點、側重點各不相同，各執一詞，使心理健康至今尚無一個公認的定義。在理解心理健康的概念時，要注意兩點：第一，一個人心理是否健康與一個人是否有不健康的心理不是一回事。前者側重描述一個人的整體狀態，是側重人，後者側重描述一個人就某事而言的情況，是側重事。偶爾出現一些不健康的心理，並不意味著心理不健康，心理健康與否是指在較長一段時間內持續存在的心理狀態，而不是短暫的、偶爾的現象。第二，心理健康狀態不是靜止的、固定的，而是動態的、變化的。這意味著一個人的心理既可以從不健康變為健康，也可以從健康變為不健康。此外，心理健康狀態從健康到不健康是一種連續的狀態。許多情況下，異常與正常之間並沒有明確的界限。因此，心理健康的狀態與其說是正確與異常這種類型上的差異，不如說是程度上的差異。如何才能知道學生的心理是否健康？什麼是心理健康的標准？由於心理健康缺少像生理健康那樣較准確的指標，所以關於標准問題在心理學界還存在很大分歧。將已有的中西方學者關於心理健康的標準的界說加以比較，就會發現我國學者傾向於生存標准，而西方學者在重視生存標準的同時，還倡導發展標准。所謂生存標準是立足於個體生命的存在，目標是最有利於保存與延長生物學壽命，故強調無條件適應環境，順從文化主流；而發展標准則著眼於個人與社會的發展，希望最有價值地創造生活，強調主動地適應和改造環境，通過挖掘個人最大身心潛力求得身心的滿足，成為崇高、尊嚴、自豪的人。這兩種標准，在我們確定學生心理健康的標准時都有重大的參考價值。尤其是發展標準的引入，對學校心理輔導工作具有現實意義。一方面從學生身心特點看，發展性問題是比較突出的一個問題，有些表面上看來屬於適應的問題，實際是發展受阻的一種變態反應。另一方面，它能夠對學生心理輔導與教育實踐加以正確引導，順應當前世界的新趨勢。學生心理健康的基本標准應該包括如下幾個方面： 1、智力正常智力是學生進行正常生活最基本的心理條件。一個弱智學生是無從談心理健康的。正常的智力使人在認識世界、認識環境、認識自我時持客觀的態度，正確地看待各種事物，不會「自我中心」；在與他人交往時對他人的內心活動有較敏銳的觀察力，不會經常誤解他人的言行；能夠順利地完成學業。2、能夠正確表達自己的情緒情緒在心理健康中起著重要作用。心理健康的人能經常保持積極情緒，對生活中所遭受的沖突和挫折具有必要的忍耐力，對不良情緒能適度宣洩，既不會逆來順受壓抑情緒，也不會為所欲為放縱情緒。尤其對中學生來講，情緒處於激盪期，更有必要提高情緒的控制力。3、能夠悅納自我心理健康的人具有積極的自我形象，能現實地評價自己的長處與短處，不會過分掩飾自己，不會刻意取悅於人，能夠實事求是地看待別人的評價與議論。4、良好的人際關系和諧的人際關系既是心理健康不可缺少的條件，也是獲得心理健康的重要途徑。心理健康的人樂於與人交往，能與人合作，有正確的交往態度和有效的人際溝通技巧，寬以待人而不失其獨立人格，人際關系范圍廣而穩定，有知心朋友，有親密家人。5、有較強的自製力自製力是人能動性的體現。心理健康的人學習工作目標明確，自覺性高，能主動克服困難，有毅力。6、保持人格的完整與健康心理健康的最終目標是使人保持人格的完整性，培養健全人格。人格完整健康的主要標志包括人格各個結構要素的全面和諧發展，具有創造性，以及積極進取的人生觀。7、能動地適應現實環境不能有效處理與周圍現實環境的關系是導致心理障礙的重要原因。心理健康者對現實環境不會單純抱怨，束手無策，而是能動地適應與改造，對周圍現狀有較准確的認知，很快調整自己的行為。二、對心理健康教育的三點認識心理健康教育在中小學越來越受到重視。它的理論價值和實踐意義也越來越得到證實。為此，對心理健康教育的地位和作用提出三點認識。首先，心理健康教育是素質教育的基本點。在第三次全國教育工作會議上，中共中央國務院作出了《關於深化教育改革全面推進素質教育的決定》。素質教育的根本宗旨是全面提高國民素質，核心是加強和改進德育工作，重點是培養創新精神和實踐能力，基礎是健康教育，其中包括身體健康和心理健康。毛澤東早年曾寫過一篇文章，強調身體健康的重要性，他把身體比喻為「載智之舟」和「寓德之舍」，進而得出結論：「無體即無德智也。」由此引申開來，我們有理由認為「無心既無德智也」。如果一個人心理不健康，再好的德性，再高的智慧，也難以實現其應有的價值。其次，心理健康教育是德育的生長點。隨著改革開放和市場經濟的發展，人們的心理壓力越來越重，心理問題凸顯出來。經濟發展不平衡造成人們收入差距的擴大，離婚率的上升造成單親家庭子女的增多，升學、擇業的競爭造成了心理負擔過重，使得青少年特別是高中生出現一系列心理問題，諸如自卑、孤獨、緊張、恐懼、猜疑、憂郁、嫉妒、報復等不良心理狀態，造成神經衰弱、精神分裂，甚至出現離家出走、殺人、自殺等惡性事件。實踐證明，解決這些問題，不是政治教育、思想教育、法紀教育、道德教育可以完全奏效的，需要加進心理健康教育。心理健康教育針對不同年齡階段學生的心理特點和心理問題，進行有針對性和實效性的心理健康和心理發展教育，重點是增強學生的心理適應能力、心理承受能力和心理調節能力，以一種健康的心理、良好的心境、積極的心態面對學習和生活。第三，心理健康教育是德育與智育的結合點。過去，德育與智育往往存在「兩張皮」的現象。德育工作者曾經試圖解決這個問題，但總是收效甚微。現在，心理健康教育找到了解決這一問題的突破口。這是因為，心理健康教育既有德育心理又有智育心理，這二者相互依存，相互轉化，互為條件，互相補充，辯證統一，相得益彰。智力活動的過程是觀察、注意、記憶、想像、思維的過程。而這一過程必然伴以興趣、愛好、情感、意志，乃至理想、信念、價值觀。前者是智力因素，後者是非智力因素，二者的結合才是心理活動的全過程。健康的心理有助於智力因素和非智力因素的共同發展。可以認為，德育中的思想教育、政治教育、道德教育和法紀教育對智力的發展雖然有關系，但不具有完全正相關的關系，而心理健康則對智力的發展具有完全正相關的關系。因此，心理健康教育是德育與智育最好的結合點。三、心理咨詢與心理治療（一）咨詢的特徵及內涵咨詢在國外是一個涵蓋非常廣的概念。涉及職業指導、教育輔導、心理健康咨詢、婚姻家庭咨詢等生活的各個方面。各種各樣的咨詢雖不盡相同，但都具有某些共同的特徵。共同的特徵之一是咨詢體現著對來訪者進行幫助的人際關系。咨詢過程是建立在咨詢與來訪者良好的人際關系基礎之上的。經過專業訓練的咨詢者利用其專業技能及所創造的良好咨詢氣氛，來幫助人們學會以更為有效的方式對待自己、對待他人和生活中的難題。許多咨詢工作者認為，定義心理咨詢必須涉及與來訪者的關系，這與在咨詢中使來訪者產生變化是同樣不可缺少的。他們認為咨詢中最根本的核心條件就是共情、理解和尊重來訪者。他們所關注的不僅是咨詢者的技能，同樣也注意咨詢者對來訪者的基本態度或對他人關心的能力。共同的特徵之二是咨詢是一系列心理活動的過程。從咨詢者的角度看，幫助來訪者更好地理解自己，更有效地生活，其中包含有一系列的心理活動在內。咨詢過程中，咨詢者所運用的有關理論與技術，也是以心理學為基礎的。從來訪者的角度看，來訪者在咨詢過程中需要接收新的信息，學習新的行為，學會解決問題的技能及作出某種決定，這也涉及一系列的心理活動。咨詢的第三個共同特徵是它屬於一個特殊的服務領域。在咨詢過程中，咨詢者可以幫助來訪者認識自己，確定目標，作出決定，解決難題。特殊的咨詢，還可提供有關職業、學業、疾病的康復、心理衛生、婚姻家庭、性問題、宗教和價值觀的選擇，事業的發展，以及其他一些有關問題的咨詢服務。在一些發達國家，咨詢心理學家活躍進中小學、大學、醫院、診所、康復中心、工礦企業、社會服務機構以及各個社區之中，以幫助人們在個人、社會、教育、職業等方面達到更有效地發展及取得更大的成就。在了解了咨詢所具有的上述特徵之後，我們又重新面對咨詢的定義問題。我國的阮芳賦先生曾推薦里斯曼1963年對咨詢所下的定義：「咨詢乃是通過人際關系而達到的一種幫助過程、教育過程和增長過程」。這一定義基本表達了咨詢的實質內容。以此定義為基礎，結合我們前面所談到的咨詢的幾種特徵，在這里，我們可以給咨詢作如下定義：咨詢是通過人際關系，運用心理學方法，幫助來訪者自強自立的過程。這是我們根據對咨詢的實質的理解作出的定義。這一定義涉及到了我們對咨詢特徵的認識，（1）咨詢須建立良好的人際關系；（2）咨詢是在心理學的有關理論指導下的活動；（3）咨詢是對來訪者進行幫助的活動過程。此外，這一定義還涉及到咨詢的根本目的；（4）幫助來訪者自強自立。這一目標著眼於幫助來訪者認清自己的問題所在，通過咨詢，能提高應付挫折和各種不幸事件的能力，使之能夠自己面對和處理自己人生中的問題，即使其能夠自強自立。在這里，幫助的過程實際上就是一種教育的過程和使來訪者產生某種轉變，促使他們成長的過程。（二）心理治療一種極有影響的觀點是沃爾培格1967年的定義：心理治療是針對情緒問題的一種治療方法，由一位經過專門訓練的人員以慎重細慮的態度與來訪者建立起一種業務性的聯系，用以消除、矯正或緩和現有的症狀，調解異常行為方式，促進積極的人格成長和發展。北京大學陳仲庚教授認為，心理治療是治療者與來訪者之間的一種合作努力的行為，是一種夥伴關系；治療是關於人格和行為的改變過程。美籍華裔學者曾文星、徐靜認為，心理治療是指應用心理學的方法來治療病人的心理問題。其目的在於：通過治療者與病人建立的關系，善用病人求愈的願望與潛力，改善病人的心理與適應方式，以解除病人的症狀與痛苦，並幫助病人，促進其人格的成熟。從上述的幾種定義中，我們不難發現，這些定義或多或少都涉及了下述幾個方面，即：（1）治療是一個過程；（2）是治療與來訪者的關系；（3）治療者運用有關的心理治療理論對來訪者進行幫助；（4）以消除或緩解來訪者存在的問題或心理障礙，促進人格的健康發展。這幾個方面，的確反映了心理治療的工作特點及主要目的。在綜合考察了上述幾種觀點的基礎上，我們提出的心理治療定義如下：心理治療是在良好的治療關系基礎上，由經過專業訓練的治療者運用心理治療的有關理論和技術，對來訪者進行幫助的過程，以消除或緩解來訪者的問題或障礙，促進其人格向健康、協調的方向發展。（三）心理咨詢與心理治療的同異咨詢與心理治療的確有許多重要之處相互重疊，令人感到難解難分。相似之處有：（1）二者所採用的理論方法常常是一致的。例如：咨詢心理學家對來訪者採用的來訪者中心治療的理論與方法或合理情緒療法的理論與技術和心理治療家採用的對同種理論與技術別無二致。（2）二者進行工作的對象常常是相似的。例如：心理咨詢人員與心理治療工作者可能都會面對來訪者的婚姻問題。（3）在強調幫助來訪者成長和改變方面，二者是相似的。咨詢與心理治療都希望通過幫助者和求助者之間的互動，達到使求助者改變或增長的目的。（4）二者都注意建立幫助者與求助者之間的良好的人際關系，認為這是幫助求助者改變和成長的必要條件。盡管有上述相似之處，盡管一些咨詢工作者也做了一些心理治療工作，一些心理治療家也在做咨詢工作，在咨詢與心理治療之間還是能夠找到一些不同點的。結合一些文獻中的看法，我們認為咨詢與心理治療的主要區別有如下幾點：（1）心理咨詢的工作對象主要是正常人，正在恢復或已復原的病人。心理治療則主要是針對有心理障礙的人進行工作的。（2）心理咨詢所著重處理的是正常人所遇到的各種問題，主要問題有日常生活中人際關系的問題，職業選擇方面的問題，教育過程中的問題，婚姻家庭中的問題等等。心理治療的適應范圍則主要為某些神經症、某些性變態、心理障礙、行為障礙、心身疾病、康復中的精神病人等。（3）心理咨詢用時較短，一般咨詢次數為1次至幾次；而心理治療費時較長，治療由幾次到幾十次不等，甚至次數更多，經年累月才可完成。（4）心理咨詢在意識層次進行，更重視其教育性、支持性、指導性工作，焦點在於找出已經存在於來訪者自身的內在因素，並使之得到發展；或在對現存條件分析的基礎上提供改進意見。心理治療的某些學派，主要針對無意識領域進行工作，並且其工作具有對峙性，重點在於重建病人的人格。（5）心理咨詢工作是更為直接地針對某些有限的具體的目標而進行的；心理治療的目的則比較模糊，其目標是使人產生改變和進步。

㈣ 面對中學生心理健康問題，如何寫好班主任論文

班主任——做學生心理健康的導師 在學校心理健教的起步階段，班主任——作為一個與學生接觸最為密切的師長，學校德育工作最直接的承擔者，應當將心理健康教育引入班級管理，利用班主任工作優勢，適應尋兼負起學生心理健教，甚至是心理咨詢的責任，做好學生心理健康教育的導師。
一、班主任承擔心理健教的意義

一）有利於學生良好品德的形成

心理處於健康正常狀態，是學生形成良好品德的基礎，這是因為：個體心理只有處於正常健康狀態才易於順應社會，傾向於與社會保持一致，接受社會的各種要求包括道德規范，形成良好的品德。從反面看，個體如果處於不平衡的心理狀態往往傾向於接受主流的社會規范價值觀相悖的觀念，對不良規范失去抵抗力從而形成不良品德。班主任在進行道德灌輸的時候，如果忽視了每個受教育個體的心理狀態，尤其忽視了對不平衡心理狀態的疏導，不能使之處於樂於順應主流規范的常態。學生往往出現各種消極情緒如發呆、走神、沉默甚至抵觸。反之，若班主任常能敏感，及時地對學生進行心理疏導甚至有意識的心理訓練，才易培養良好的品德。

二）有利於建立有凝聚力的班集體

造成現今學生心理不健康的因素主要來自家庭和學校，從家庭方面看，獨生子生的現象使家長對子女的管理模式往往是：在物質享受上百般遷就；在學來上百般苛求。前者使他們缺少心理承受力的鍛煉而後者又使他們面臨壓力，這樣的管教模式會使青少年無休止陷入心理不平衡之中。同時，父母就業和再就業的壓力又使家庭往往成為渲泄的場所，導致家庭氣氛的下降，又加劇了其子女的心理不平衡。從學校方面看，在呼喚素質教育同時，毋庸置疑，相當多的學校還是抱著考分這個飯碗不放。學生的「能力」都量化到分數上，分數競爭激烈，學生對自我價值認識不足，自信心缺乏，難以發揮內在潛力，常處於焦慮、擔憂、挫折等不平衡心理狀態下。在班級管理中，成功的班主任懂得象經營家庭，關心子女一樣體察學生細微的心理變化，動用心育的原則和對學生進行德、智、體、美、勞五育的培養；運用心理輸導的方法對學生進行消費、交際、擇業、危機等方面的指導，既能彌補家庭教育的不足，又能緩解學校教育的壓力。在這樣的班集體中，學生可以感受到家庭般的溫暖，有做主人的感覺，容易形成上進的，有凝聚力的班集體。在中學階段，一個好的班集體對人的一生有重要，原因就在於此。

二、班主任承擔心理健教的措施

一）班級心理健教的

學校的心理健教是需要調動各種教育渠道才能完成的。班主任的重要性體現在創造良好的心理發展環境以避免學生經常性地陷入危機狀態，維持其心理的平和、積極、順暢。關鍵是要形成積極的自我概念，並在此基礎上形成自信心和自尊心，班主任可以從以下兩個方面對學生進行心理輔導。

1、生活輔導

生活輔導又稱人格輔導，目的是促進學生建立合理的生活規范，適應基本社交，學會過有意義的生活。

班主任對學生的生活輔導主要有情緒輔導和社交輔導。比如班級中常發現這樣的學生：自暴自棄乃至厭學；因成績競爭激烈，互相嫉妒，打小報告；因身體太胖，太矯而自卑久而不合群；因老師批評明裡頂撞，暗裡忌恨。學生的個體中有好表現，有羞於開口的；有人緣好具號召力的，有老被人欺負成為出氣筒的；有講義氣的團體，也有良性競爭互相上進的夥伴。以上這些學生的行為和表現其實可以歸因於情緒和社交，班主任進行情緒輔導就是要讓學生學會悅納自己，學會適時、適度、適宜地渲泄自己的情緒又能適當控制自己的情緒；幫助學生學會調解情緒的方式如渲泄、傾訴、轉移、自我暗示等。讓他們懂得「生活的是駕馭情緒的藝術」。班主任進行社交輔導就是要幫助形成正確的社交心理，學會恰當的社交禮儀包括男女生交往禮儀；學會克服害羞心理，與別人泡通的方法；學會緩解人際關系沖突處理口角等等，健康的社交心理有助於班集體的建設，也對學生走入社會有幫助。除此外，班主任還可以對學生進行消費輔導幫助形成正確的金錢觀；對學生進行休閑輔導、幫助其學會調節生活，學會欣賞藝術，親近，以培養良好的個性。
2、輔導

根據心理工作者的觀點，學生的學習有三個：能不能學——智能問題；願不願學——態度問題；會不會學——總是。班主任的工作主要體現在對後兩者加以輔導。

①學習態度：學習態度的更多地貫穿於各學科的課堂教學。但班主任的優勢在於自修課和下午「第四節」上，通過有目的地對學生訓練，能起到對學習態度教育的補充。在的心理訓練原則和方法指導下，班主任對於糾正學生偏科和偏師現象還能起到舉足輕重的作用。比如：根據和諧原則製造樂學互助的自修課氣氛；根據興趣原則配合科任教師完成刺激興奮點的鞏固練習；根據成功原則，對不同程度學生擔出不同訓練目標等。

②學習方法

班主任工作中一個難點是如何糾正學生上課走神、講話、抄作業，舞弊等學習習慣問題。這些問題仍可以歸因於心理問題，輔之以科學的指導和訓練，就能改變頭痛醫頭，腳痛就醫腳的被動局面。指導策略是：在低年級階段，根據學生個體基礎幫助學生制定學習計劃、自習課計劃、復習計劃、短期目標、長期目標等，具體到幫助安排一節自習課學什麼、如何學；在高年級階段，幫助學生了解自身的學習基礎和學習特點，幫助其學會制定計劃和目標，學會學什麼、如何學、何時學，最終達到培養學生學會學習的能力。

二）班級心理健教的方式

優秀的班主任是在班級工作中很擅長於利用個別談心解決學生的各種問題，在此基礎上班主任還可以利用每周一次的班會課進行針對性強的集體輔導。形式有專題講座和心理訓練課，前者適合於學習方法的輔導；後者有助於全體參與解決某個情緒、行為問題。

例如：

教師出示題目或講一個故事、設置一個情景、學生分角色演示情景、教師在情節高潮處置疑、全班學生討論、學生根據自己觀點，分組續演、教師、引導，這種方式適合於情緒輔導、社交輔導等。

三、班主任承擔心理健教的實施可能性和必要性

一）班主任要將自己定位成一個心理導師

青少年時期是人的一生中最容易偏離心理正常狀態從而導致不適應行為或心理健康問題的時期，如上所述，青少年學習生活中的許多問題都離開心理問題。不成功的班主任往往是警察式的或保姆式的，對學生的問題缺乏預見和對症下葯的方法；而成功的班主任把自己看成一個引導者而非學生的對立面，對於暴露出的問題不是忙著呵斥和禁止，而是能透過看本質，懂得遵循學生的心理，用科學的方法加以心理輸導。把自己當作學生的心理導師，是班主任承擔心理健教的必要條件，也是班主任師德提高的必經途徑，因為要做到這種角色轉換，就要求班主任站在一個比學生高的位置。只有悅納學生，才能教會學生悅納自己，只有不斷鍛煉自己的人格，才能做到悅納學生，才能從根本上解決體罰和變相體罰的問題，才能從根本上實現培育人和塑造人的目標。

二）班主任的自我心理健康知識亟待提高

除了具備良好的債修養外，班主任還應具備一定的心理健教知識，筆者有以下建議：

首先，大學的心理課程須完善，更具有實用性和針對性，讓每個師范在校生都有系統的知識和實踐的機會，畢業須持證（類似心理健教資格證）上崗。

其次，在職教師的繼續教育培訓中，心理教育要成為重要組成部分，讓每位教師都具備心理健教能力，保證學校多渠道的心理教育環境。

再次，教師在日常工作中不斷自我教育，自我完善。

教育的目的在於使人類進步。人們不斷探索如何發揮教育的功效。分數教育曾耽誤了一批有潛力的人才，在呼籲素質教育的今天，人們認識到知識比考分重要，智慧比知識重要。而人格、個性是最具決定性的東西。青少年是人格個性形成的關鍵時期，班主任肩負重任。

㈤ 急求學校心理輔導方法比較的研究 論文 謝謝

筆者認為，當前應該抓緊探索適合我國學校特點的心理輔導模式，根據不同的地區、不同的學校層次、不同的學生類別，分別摸索出幾種不同但又各有一定普遍性價值的輔導模式。在時機成熟的時候，應該將經驗證明合適的模式條文化，由教育行政機關或者權威的學術組織予以頒布，以規范和引導基層學校的工作方向。
一、學校輔導模式所涉及的方面或要素西方的學校輔導在發展過程中一直存在一個毛病，就是輕視學校輔導自身理論體系的建設，其中包括對學校輔導模式的探索。Show是為數不多的幾位對此做過系統研究的學者之一，Show認為學校輔導模式主要應該回答三個問題：誰應接受輔導；為什麼要進行輔導；怎樣進行輔導？據此他提出一個學校輔導的「一般模式」，該模式主要包括三個方面：價值、目標和功能。這三個方面涵蓋了對上述三個問題的回答。Show的「一般模式」涉及到學校輔導最基本的幾個要素。但筆者認為，一般輔導模式應該符合以下標准：涵蓋理論和實踐二個方面；包括規定著輔導的基本屬性的組成要素；各組成要素之間存在內在聯系或具有內在一致性。基於這一認識，筆者建議從以下這三個方面來討論學校輔導的一般模式。1.理念輔導是實踐，但是是有理念為根基的實踐。輔導模式若只是局限於就事論事的實務說明，一不能使輔導體系之各要素的合理性得以成立，二不能助輔導雖有創造和革新，甚至連輔導本身在學校教育中的合法性都無法確定。學校輔導模式至少應該在兩個層面確立一些明確的理念：哲學層面，如人性觀、價值、學校教育的目標；心理學層面，如人的動機系統、人的發展歷程、決定行為的因素、人格和行為改變的條件。2.要素一般輔導模式須明確以下四個構築學校輔導基本骨架的要素：學校輔導的對象如面向全體學生還是部分學生，直接面向學生還是透過對教師和家長的咨詢影響學生；學校輔導的目標一般都認為，輔導的目標在於協助學生克服他們在適應和發展上所遇到的困難。另有一種相關的說法，是把輔導區分為發展性的、預防性的，以及治療性的，以此來描述不同的輔導目標。其實，這一區分不僅涉及目標，亦涉及輔導內容、對象和輔導方式；學校輔導的內容目前多數研究者同意把學校輔導的內容區分為生活輔導、學習輔導以及生涯輔導。學習及生涯輔導的內涵較為明晰，唯生活輔導包羅甚廣，需要進一步說明；學校輔導的途徑和方式途徑和方式是第一線的實踐工最感興趣的問題，目前各地由自主創造或從台港借鑒已經出現了不少輔導形式，吳增強對此做了較好的概括和說明；家庭資源如協調家庭的力量參與輔導，家庭咨詢或治療；社會資源如配合或利用當地社區的活動，利用各種途徑影響社區環境的改變以利學生的成長；學術研究及信息資源支持如校內或聯校的專題研究，參加全國或地區性學術交流，專業文獻資料庫的建設。二、學校輔導理念上的兩點考慮1.人性觀問題人性觀是個涉及多個方面的哲學問題，在輔導上至少有兩個問題與人性觀有密切聯系：怎樣看待人的基本傾向？基本上有三種意見，一是認為人性本善，承認入天生就有一種向上、向好、向著自我實現的方向成長的傾向。在心理學中人本主義的輔導秉持這種看法。二是認為性本惡，認為人如果不予教化，必然墮落。心理學中持此觀點的不多，古典精神分析學派稍傾向於此。三是認為人無天性，人在後天向什麼方向發展，完全取決於教養。行為主義的輔導持此看法。在學校輔導領域，主要是第一和第三兩種見解比較有勢力。這個基本理念上的分歧並非無關緊要，之一曾指出，「一位輔導員所持的人性觀，不但決定他對輔導理論所作的抉擇，而且，亦切切影響他如何發展一套個人從事心理治療工作的模式」是單純以培養後備生產力、開發智力資源來看待和評價教育。以為人才的生產力愈高，教育就愈成功。我們似乎不是在面對一群有血有肉、有靈有性的活人，而是在生產一批批能夠為社會創造財富的特殊產品。雖然我們有時也講全面發展，但落腳點仍然是社會。因為在這么講時人們心裡想的是：只有讓學生全面發展，他們才會在將來成為對社會真正有用的人才！「德、智、體全面發展」是為了成為更有生產能效的「勞動者」。西方輔導的傳統精神基本上是個人本位的。幾乎任何一本輔導教科書在輔導目標一章都明白無誤地載明這一點。這樣，輔導目標與教育目標有時未必完全一致。即令在未見明顯矛盾的地方，兩種不同的取捨也會對輔導模式的取捨發生微妙影響。以本文所見，這個問題在我國將比西方更為突出，因為中國傳統思想總是傾向於將社會置於個人之上。在探索符合中國文化精神的輔導模式的時候，不能不考慮這一點。我們傾向於在中國提倡一種盡可能將個人為本與社會為本結合起來的輔導取向。其實任何一個健康合理的輔導目標也應該是這一取向。這一提法與國家的教育方針是一致的，在最近中共中央和國務院《關於深化教育改革全面推進素質教育的決定》中，就明確地提出「使受教育者……堅持實現自身價值與服務祖國人民的統一」。6.從全校范圍講，各年級各班都有不同的「全班參與」的主題活動，每個年級在特定學年或學期應該有相對固定的主題項，它們是與當年及該班的學生特點相配合的。6個年級的全部主題項串連起來，應該體現出與各年級學生特點相適應的內容特點，以及發展上的順序性和連續性。但是這些主題的形成要靠有理論引導的實踐探索。以上只是關於「全班參與模式」的一些粗線條設想，非常希望有同行與本文有同感和共識，更希望有在輔導第一線的同仁願意去嘗試，去完善。

㈥ 心理咨詢論文

至少要有你想要說明的一個中心點，全部是案例的話不就是一個案例集嗎，算不上論文的、

㈦ 如何寫一篇關於學前兒童心理輔導的論文

兒童時期是心理衛生的黃金時期，其思維、個性、道德觀念的形成，感覺、知覺、注意、想像、記憶、情 感、意志的發展，無不需要教師的密切注視和科學的教養。因此，教師應了解各年齡階段兒童心理衛生特點， 做好幼兒心理輔導和心理健康教育。 <br>
首先，家庭環境對於幼兒的影響至關重要。幼兒的社會生活起步於家庭，家庭是幼兒生活、學習的第一個 場所。家庭的結構和氣氛，家庭成員的整體素質，家庭成員的道德水準及言行，決定著幼兒今後生活中的品德 和行為習慣。一般來說，三代同居的家庭中，家庭成員對幼兒的態度、教育方式、方法、內容會存在不同程度 上的差異。通常情況下，祖輩會在幼兒的飲食起居上關懷備至，父輩則在智力方面予以較多關注。在道德品質 培養方面，祖、父輩也會因價值觀念、歷史觀念、文化素質、道德水準及判斷的差異而不同。這就要求家長在 對待兒童品德及行為習慣的培養方面要協調一致，都要以培養幼兒良好的道德品質為出發點，使幼兒身心同步 地健康成長。家庭的氣氛也影響著幼兒，溫馨、和睦的家庭易養成幼兒謙和、友愛、禮貌自信的品格；吵鬧不 休，婆媳不合，父母離異，等等，會導致幼兒孤獨，產生怨恨、猜疑、固執、粗魯等心理和攻擊性甚至違紀行 為。 <br>
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此外，還有一些家長，對孩子採取放任自流的態度，凡事不聞不問，只忙於自己進修、提職，或忙於發財 、享樂，甚至為圖省事，從小就將孩子交給「電視機」，讓孩子在「電視機」旁長大。這樣的孩子和父母交流 少，語言能力較低，親子關系疏遠，情感需要得不到滿足，久而久之，易形成情緒上的障礙，出現恐懼、膽小 等現象，嚴重影響孩子心理的健康發展。因此作為孩子第一任老師的家長，不斷提高自身的思想品德修養和科 學文化素質，完善自己的個性心理品質，營造良好的家庭環境，對幼兒的成長至關重要。 <br>
其次，幼兒園對幼兒道德品質的影響也是不容忽視的。幼兒教育從功能上來說是一種環境的教育，而形成 幼兒園環境的主要成分是教師和幼兒群體。 <br>
教師是幼兒園教育環境的核心，教師的待人接物，說話方式，行為舉止，穿著打扮都在有意無意地影響著 幼兒。幼兒通過觀察、學習、交往，被教師所影響，並按照教師的做法，學習限制和調節自己的行為方式。教 師只有自身具有良好的素質，向幼兒顯示出自己健康的情操和真、善、美的行為習慣，才能激發幼兒良好的道 德情感，同時，教師要堅持正面教育，動之以情，以好雨潤物細無聲的美好情感，去感染、滋潤幼兒天真無邪 的心靈，提高幼兒辨別是非的能力。 <br>
幼兒園中，集體生活對幼兒形成教育和影響是其最大的特點和優越性。現在的幼兒大多是獨生子女，在家 中是「獨一無二」的，所以在對待集體和他人的態度上往往表現出自私和任性，以自我為中心。這就要求教師 通過群體活動，創設良好的教育環境，堅持「著眼高」（即從小培養幼兒愛祖國愛人民、將來為祖國作貢獻） 、「起點低」（即教育從幼兒身邊的人和事入手）、「方法活」（即創設幼兒喜聞樂見和易於接受的教育教學 內容）等原則，培養幼兒良好的個性及道德品質。 <br>
例如，針對部分家長一味的溺愛和包辦，忽視對幼兒勞動習慣的培養這一現象，可設計「看誰穿得快」、 「自己的事情自己做」等有趣活動，給幼兒創造一些條件和機會，培養和提高他們的生活自理能力。讓他們參 加一些力所能及的勞動，如撿落葉、拔草，到社會實踐中去接觸，了解一粒麥、一顆螺絲釘、一文錢、一張紙 的來之不易，使之從小養成艱苦樸素、熱愛勞動、熱愛勞動人民、珍惜勞動果實等良好品質。 <br>
再次，大眾傳播媒介對幼兒道德品質培養的影響也不可低估。幼兒期的兒童社會生活范圍較狹窄，大眾傳 播媒介對於他們的影響主要來自於影視片、廣播、廣告、音像製品和部分報刊雜志。如果這些傳媒內容健康， 會對幼兒良好道德情感的形成起積極作用，養成良好的行為習慣，形成高尚的思想品質。幼兒喜愛模仿的心理 特徵，決定了他們會去模仿大眾傳播媒介中的人物及其言行舉止。而內容不健康的傳播，則會從反面為幼兒樹 立某種學習樣板，使幼兒出現品行障礙。因此，家長和教師要善於選擇和引導，使大眾傳播媒介成為影響幼兒 道德品質和行為發展的積極因素。<br>

㈧ 急！心理指導論文[600字以上]

心理健康教育是對學生進行全面素質教育的重要基礎。高職學生因培養目標和培養方式等與其他院校不同而出現個別性特點。近年有關高職生的心理健康調查研究表明，高職生的心理問題與普通大學生相比明顯偏多，且呈現逐步上升趨勢[1]。高職院校學生受到社會環境因素、不良行為習慣及心理障礙等的影響，使其在智力、情感、意志及行為等方面出現不同程度的問題。本文通過探索發現問題，並提出相應的措施，通過因材施教使學生得到全面健康的發展。
1 大學生心理健康教育的意義
1.1 大學生心理健康的內涵
心理健康在人的健康概念中作用顯著，因為心理健康直接影響並制約生理健康，直接影響人的社會適應能力。一個心理不健康的人，通過心理影響生理，必然會造成身體生理功能損害。一個心理不健康的人，因為心理導向偏差，也會嚴重影響其社會適應能力，因此，對心理健康的認識是人類對健康認識和理解的深化。因此，心理健康指個體既能適當地評價和接受自我，又能與他人和諧相處；既能適應不斷變化的環境，又能不斷完善與保持自身的人格特徵；具有良好的自我節制與調控能力，在認知功能、情緒反應活動與意志行為方面都能處於積極狀態。
1.2 大學生心理健康教育的意義
第一，心理健康教育豐富了學校教育的內容。們所倡導的素質教育是：全面發展大學生的綜合素質。學校開展心理健康教育，本質上是素質教育的需要，它使教育內容貼近大學生生活實際，有利於學生形成與發展完整的人格。第二，有利於塑造大學生優良思想品德。一個心理健康者更易接受教育，內化信念，外化行為。沒有健康性格就談不上優良思想品德。第三，有效地促進大學生智力發展。一個大學生朝氣蓬勃、心情愉快，自然就會調動其智力活動的積極性。那些被感情、人際關系等影響的學生，往往做事消極，甚至因控制不住自己的情緒沖動而違法違紀。第四，預防精神疾病的發生，提高心理素質。心理健康教育的意義是：完善心理的調節機制，發展人的健康心態，開發人的潛能，保持樂觀積極的人生態度促進心理充分發展。第五，促進大學生社會化。從社會化的角度看，首先大學生的心理素質影響其社會化進程與程度；其次大學生個體社會化程度又折射出其心理素質的高低。
2 高職院校學生常見的心理問題
高職院校學生正處於身心發展的轉折時期，在心理上尚未完全成熟，自我適應和控制能力較差，常出現各種各樣的心理問題[2]。
2.1 人際關系問題 大學生的人際關系較中學生更廣泛與深刻，呈現多元化的特點。對良好的人際關系期望過高造成對人際關系狀況的不滿。很多學生在人際關繫上缺乏必要的交往技能和原則，難以與他人愉悅的相處，可引起自卑、苦悶、孤獨、抑鬱等心理問題[3]。
2.2 自我認知問題 高職生中大部分學生作為高考中的「失意」者，現實自我與理想自我存在相當大的差距，會產生強烈的充實自我、發展自我的需求。盲目的追求、沒有適時的引導，容易產生心理障礙。自我認知偏頗可產生的消極、逆反的心理[4]。
2.3 就業問題 高校畢業生的數量逐年增長，使得就業形勢更為嚴峻。高職畢業生學歷較低，就業更為困難。部分用人單位對高職畢業生的認同存在著某些偏見，日益嚴峻的就業形勢，使高職生承受著巨大的心理壓力和沖突，進而產生焦慮、恐懼、退縮心理[5]。
3 心理健康教育措施的探討
心理健康教育已成為高職院校學生教育和管理工作的重要內容。目前，高職生的心理健康教育需要院校以及整個社會的高度重視，積極探索提高高職生心理健康教育切實有效的措施和對策，構建良好的高職生心理健康教育模式。
3.1 深化心理健康教育理念
深化拓展心理健康教育的理念，全面認識心理健康教育的內涵。中國的心理健康教育起步較晚，心理健康教育沒有真正起到的理論指導性作用。目前心理健康教育還處在初級的階段，常常是被動地解決已出現嚴重惡化的心理問題。高職院校學生的心理健康教育工作的重點應放在培養學生培養積極、健康的心態上，而不能僅停留在對心理障礙、心理疾病的認識上。把增強學生心理調適能力和適應社會生活的能力作為心理健康教育的目的。
3.2 開展心理健康教育活動
完善心理學課程的設置，同時有針對性地開設各類心理健康課和專題講座等，幫助學生提高對心理健康及自我身心特點的認識。通過舉辦各種心理健康宣傳月、現場心理輔導等活動，增強學生自我的調適及正確應對心理問題的能力。設立心理健康咨詢門診，對學生存在的心理問題及時發現，並給予學生心理上的指導和幫助。幫助學生准確定位自己，讓學生明確高職的地位、發展目標。引導學生做心理定位的調整，幫助學生把注意力放在個人的生存和發展上來[6]。調動學生潛在的學習能力，產生對高職教育的認同感和創新意識。加強學生的自信心，可有效改善學生的心理狀況[7]。
3.3 創造良好環境
學校的文化建設也是影響學生心理發展的重要因素。良好的校風有助於優化學生的心理品質，有利於和諧人際關系的保持，促進相互之間的溝通與幫助。豐富多彩的校園化活動將有助於培養學生樂觀向上的態度和健康愉悅的情緒。應開展形式多樣的文體或學術活動，搞好校園文化建設，形成健康向上、寬松理解的氛圍[8]。

㈨ 求初中生心理健康小論文

請參考：
中學生心理健康面面觀

處於青春發育時期的中學生受到的心理困攏十分明顯，心理矛盾很突出，從近年來我們在咨詢活動中了解到的情況看，主要的問題有以下幾類：
一、學習類問題
學習是學生的主要任務，圍繞著學習產生的問題佔中學生心理問題的主要部分，其反映有二：
1、目前，學校課業任務繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。有一高中女生，升入高中後由於教師的教學方法發生了變化，競爭對手也發生了變化，使她感到十分不適應，導致學習成績下降，從初中時的全年級前幾名落至高中的141名。前來咨詢時她痛苦地說：「17年來我第一次感到自己的無能，每當看到父母期望的目光，就非常難過，不知如何做才能達到父母的要求，如今，苦悶、煩惱、憂愁、氣憤充滿頭腦，看見書就又恨又怕，真想把它扔出去。」還有一位男生也談到，自己平常學習不錯，偶而還可以給他人以指導，但一接近考試就緊張，總怕自己考不好，拚命准備、夜不能眠。而考試前又會感到頭痛、甚至還會發燒，最後不是被迫中斷考試，就是堅持下來成績也不好。循環往復，到了一聽考試就恐懼就緊的地步。
2、厭學是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習差的同學不願學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。有位重點學校的學生就談到：「每當看到聽到別人考試作弊時，自己心理就不平衡。當自己成績不理想時又會埋怨老師不公平，覺得認真學習真沒意思，不想再學了，還有位學生告訴我們學生中有種說法「有出息的靠關系，沒出息的靠分數。」學習好的同學在學生中威信不一定高，而成績平平人緣好的同學卻常常受到青睞，在推舉各種代表時常會當選，所以就覺得學習沒勁，不想努力去讀書了。不有一些因其他心理原因而厭學的狀況，如因反應較慢常被人嘰笑而不願上課的；因記憶，理解等能力缺失使成績難以提高而對自己失去信信的等等。有的甚至發展到恨書、恨老師、曠課逃學的程度。有位同學就曾在日記中寫到：「晚上11點多了，望著桌上擺滿了的教科書、英語詞典、作業簿．．我真想把它們一下子燒成飛灰。」表現了強烈的焦躁、憤懣、無奈。這種非常值得我們深思的問題。
二、人際關系問題
這也是中學生中反映最多的問題之一，主要包括：
1、與教師的關系問題。主要集中在由於教師對學生的不理解。過多干涉學生的業餘生活和正常交往而引起的困感和煩惱。有位中學生談到，一次他向一位同班女生詢問功課，被老師看到後受到了苛刻的指責，並把這事作為一條小辮子抓在手裡，動輒就揪出來「示眾」一番，「你以為我不知道你嗎．．」，嚴重地刺傷了他的自瘭心，導致他對教師的反感，對立，老師指東他偏向西，而內心又十分矛盾，甚至影響了對學業的業趣。另有一位學生幹部來訪談到，現在做班幹部真難，兩頭受氣，不管事，教師批評你不負責任，要管事，又難免與一些同學發生爭執，若一旦吵起來，老師首先要批評班幹部，故而覺得十分委屈。生老師的氣又不敢頂撞；想不幹了又怕失去老師的信任，左右為難十分矛盾，不知到底該怎麼辦。此外，還有一些其他想法，諸如：認為老師「嫌貧愛富」的，認為老師「處事不公正」的，認為老師「輕視自己」的．．．等等。都反映出學校中師生關系的問題．
2、與同學的關系問題。主要集中在交友方面，因處理不好朋友之間的關系而苦惱。有位學生講到，他的一位好朋友總是對他不信任，懷疑他對朋友的友誼，認為他為朋友的付出不夠多，使他十分苦惱，不知怎樣做才能消除朋友的懷疑。還有一位女生因兩們要好的朋友發生了矛盾，她夾在中間十分為難，與甲交往怕乙不高興，與乙交往又怕甲不理解，最後乾脆兩位朋友都不再交往，可內心又十分孤獨，寂寞，想恢復與朋友的關系又不知該怎樣去做。此外，尚有個別學生因初中升到高中朋友越來越少，而懷疑世上沒有真正的友誼，也交不到真正的朋友，進而想離世隱居的。
3、與父母關系的問題。主要是因父母與子女之間缺乏相互理解和溝通，或家庭關系不和學生造成的心靈傷害。例如，有位學生談到「我經常和媽媽鬧矛盾，聽到她的罵聲就心煩，有時真想一走子之再也不回來了，可看到她瘦倦的面容，花白的頭發又覺得於心不忍，每天就生活在這種內心矛盾之中，真不知該怎麼辦。」還有位學生家庭不和，父母經常吵架。有一次母親出差時，父親竟帶了一個女人回來過夜。自此以後他再也不願呆在那個家裡了，恨死了父親，不願再見父母，整天就想往外跑，心裡煩悶極了。覺得人活著真沒意思，產生了厭世的念頭，可見，父母行為的不良，帶給子女的不僅僅是厭惡、鄙視、而是更深的內心創傷。
三、情感類問題
青年時期是花的季節，在這一階段人的第二性徵漸漸發育，性意識也慢慢成熟。此時，情緒較為敏感，易沖動，對異性充滿了好奇與嚮往，當然也會伴隨著出現許多情感的困感。如，初戀的興奮，失戀的沮喪，單戀的煩惱等等。歸結起來有兩個方面．
其一、是與同齡人的感情糾葛，多是同學間的密切交往所至。我們在咨詢時就經碰到這樣的詢問，「我和一個男生很要好，現在他升大學了，我想與他確立關系可以嗎？」「我和一個男同學很談得來，想發展成為心心相印的好朋友，又怕老師和家長不同意，影響不好，該怎麼辦？」「我喜歡一個男孩，可有好幾個女同學喜歡他，我該去競爭呢，還是退下來？」等等。
其二、是與成年人的畸戀問題，如，非婚同居，介入婚外戀，同性戀等。這在中學生中雖不普遍，但也不罕見，多表現在一些早熟的女生身上。有位高三的女生，學習很好，人也很聰明，學校還想保送她上大學，可她卻與一個比她大10歲，且已有家室的男子同居了，而且說到她這么做不是為了金錢，而是為了「感情」。雖然，從理智上講自己也知道這樣不好，但就是控制不住自己，每日生活在矛盾痛苦之中，還有位學生戀上了比自己大十幾歲的英語老師，明知沒有結果，卻無法控制自己不去喜歡他，整日就想見到對方，與對方呆在一起。當對方不接受這種情感時，就覺得生活毫無意義，甚至產生了輕生的念頭。此外，還有一些戀你妒母，喜歡同性成人夥伴等畸戀現象，這充分說明中學生的情感問題並不簡單。面對學生如此復雜的心理頭況，作為教育、心理工作者，我感到了深深的憂患，也更加明確了在中學開展心理健康教育的意義，該如何從事這項工作呢？具體做法我以為有以下幾點。
（一）、在中學開設專門的心理健康教育課程，幫助學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調節技術。可以分為兩部分：一部分為知識理論課，如心理衛生常識講座，心理調節問題答疑，焦點問題討論等，在心理知識的學習中明確認識、矯正觀念，以積極的態度去對待自己的心理沖突。另一部分為活動訓煉課，這是在中學生開展心理健康教育最為有效的方法。活動內容包括：小品表演，角色模擬游戲，互訪互問，以及其他活動形式，在活動中學生不僅可以學習介紹自己、了解別人，與人交社的社交技能，還可以掌握一些諸如：轉移情緒、宣洩痛苦、發泄憤怒的心理調節手段，防患於未然。
（二）、在常規的教育活動中滲入心理輔導的內容。實際上各科教學本身都包括有心理教育的內容，只要備課時加入心理教育的導向，就可以使授課內容深入一層，如，語文課就包含有許多情感教育的因素；勞動課、體育課又可安排挫折教育，增加學生的挫折隨力、鍛煉意志力。最佳的做法是在各門學科的教學目的中加入心理教育的分節目標，使教育模式由知識教育向素質教育、心理教育轉化。
（三）、在中學里建立心理咨詢與調節室，除了一般的咨詢談心外，還可採用一些心理治療的簡易方法對症下葯。如，在大考之前，總會有一些學生產生考試焦慮，表現出緊、失眠等症狀。心理輔導員就可集中為學生做一睦放鬆治療。幫助他們緩解緊張情緒，調整應考動機以取得好的成績。學校中的心理咨詢與調節不同於社會上一般的咨詢門診，做法亦要考慮學生的心理特點，具體實施：
1、引導學生合理民泄不良情緒。由於青少年發育尚未成熟，情緒不太穩定。遇到情感挫折時發泄常常不能自控。咨詢者應理解這一特點，為他們創設合理發泄的渠道，防止不當的發泄。較好的方法：一是讓他們盡情傾訴，二是引導情緒轉移，用積極情緒代潛消極情緒，三是音樂撫慰，用優美、輕柔的音樂調節情緒。
2、淡化被動受教，培養自助能力，青少年自主的能力尚在發育之中，對成伯依賴性較強，因此，輔導與咨詢時應特別注意助其形成自助能力。在咨詢過程中側重於引導，鼓勵，在幫助他分析問題的基礎上自己找到解決的對策。
3、注意行為訓練，養成學生良好的行為習慣。中學生的自理性、自製性都還不夠成熟，許多心理障礙表現都與不良的行為習慣有關。如失眠，除了心因性原因外，很重要的影響就是不良的作息習慣。因此，對其進行調節時特別要注意行為的訓練，最好是助其設計出訓練方案，按行為治療的原則與做法助其一步步達到改正不良行為、養成良好習慣的目的。
4、注意自身形象，增加學生信任感。由於中學生還處在偶象崇拜階段，接受建議的過程也受到「光環效應」的影響，因此，咨詢者在他們心目中的形象將直接影響咨詢的效果。有益的做法有二：一是增強個人修養，注意日常生活的表帥作用，避免在學生心中形成不良形象，二是真誠關注，設身處地的感受學生面臨的心理困惑，並以此為基礎共同尋找解決的策略，切忌以旁觀者的身份濫施同情，使學生自尊心受損，導致咨詢失效。
綜上所述，我們可以看到，中學生的心理健康現狀是不容忽視的，它為我們亮起了警告信號，作為心理工作者有責任挑起這付擔子不能僅僅把工作停留在了解問題，分析問題的水平上，而是要著手嘗試去解決這些問題，使心理健康教育具有實際的意義。