小學生心理課個別輔導方案

① 如何編寫心理健康教育個別輔導方案

lishuyin5| 心裡的春天
自進入21世紀，很多不同階層的人都出現了大大小小的心理問題，這是很多人感到苦惱 ，有的還因此而得了精神方面的疾病，重或者精神分裂，其實大都是因為自己職業壓力的問題，很少是因為基因怎麼不好。要使自己不至於成為一名精神病患者，就應該從小事做起，從 兒童抓起，建立一個很好的精神衛生機制，走進每個社區，讓沒有精神疾病的人接觸到這一方面的信息，意使自己在這方面是否有缺陷，很早的把精神疾病的萌芽給扼殺在搖籃里，也讓那些已經感染了精神疾病的患者充分了解到這一方面的文明，給他們信心，精神上給於安慰和鼓勵，從自己的身邊做起，最好有愛心大使廣而告之，徹底消除人們對精神疾病的種種誤會，給與他們一個明媚的春天，讓精神緊張的患者放輕松，從而改良他們周圍環境的氣氛，使原本受壓抑的他們嘗到新鮮的空氣，告訴不用避諱疾病，充分感受到自由的呼吸，從而使他們正視自己的不足，改正自己也許是性格的缺點，也許是環境的不善，打破自己思想的格局，重新找到生活的重心，好好生活。心裡徜徉在明媚的春天裡，柔弱的小草都能在這樣的環境里發芽成長，何況我們堅強的善良的人類呢。期待人人心裡有春天，總是陽光那麼明媚.....
我身邊有很多的了精神分裂的朋友，他們都是那麼善良，可天有不測風雲，他們大都在二十幾歲就有了這種頑固疾病，有的直到白發蒼蒼也沒能擺脫掉頑症的折磨，很是凄慘，生活上拖累了很多人，以至於家庭總在一種陰暗的角落裡，受人歧視，而無法很好的生存，這其實是一種社會的悲哀，一種文化的拖累，我們作為普通人，作為一名社會工作者，深深地為他們感到傷心，我想一個民族的改變，是文化的改變，是精神面貌的改變，因為俗話說得好，有啥也別有病，沒啥也別沒精神，但是我們很多人都在是自己的精神處於亞健康狀態，變態的人很多，所以我們不能歧視精神病患者，而更應該歧視那些造就這樣一個亞健康民族的政策，一些官員，一些當權者和有錢人。而那些的精神疾病的人我們何曾為他們做些什麼，精神，顧名思義，就是有景有神，還他們一個自由的呼吸，讓我們這個民族能生活在陽光下，讓太陽冉冉升起，多運動，多走進自然，讓自己的心靈得到安慰和釋放，不能傷害別人，更不能傷害自己，希望民族的開放，是一個國家的生存之窗，精神的解放，是一個國家的利民之本，愛自己，愛他人，愛國家，愛民族，愛世界。
我也曾經接觸過一例很神奇的關於精神方面的案子。那是95年的事，那個女孩據說得了一種很奇怪的精神疾病，她晚上總是睡不好覺，夜裡聽到好像有人說話，剛開始她還以為是幻聽，到了醫院醫生給她診斷為精神分裂症，讓她在家吃葯吃了好些年，不過後來她嫁了一個很不錯的老公她老公對她很好，婆子也很偏愛他，雖然家庭狀況不如娘家好，但是她卻在這種愛的環境下而奇跡的恢復了，後來生了一個很白的男孩，世人見了都誇，她還對別人說，她是因為信佛，好像是佛祖在冥冥之中幫助了他，後來生活的很有福，並且幫助了很多鄰居發家致富，成了遠近聞名的名人......，且不管她是因為信仰還是因為環境的作用吧，但是她也提醒了我們，愛是人世間治癒精神疾病的良葯，只要心中有愛，光澤是會散發出奇異的光彩的，我們有了信仰，心靈上也實現了愛的另一種歸屬，因為我們可以奉獻愛，相信愛，有了愛與被愛的力量，我們才能在菩提樹下靜靜的焚香......
讓我們散播愛吧，從我做起，從小事做起，使我們的家園披上愛的霞衣，當我們遇到困難時，我們要堅信，愛的力量，當我們受不起風吹雨打時，請給自己一份愛的雨暖衣，讓每個善良的人堅強，讓每個堅強的人善良，愛你，愛我，愛自己。

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《小學生心理健康教育》是中央廣播電視大學小學教育專業本科的選修課程。為保證本課程的教學質量，依據專業的實施方案制定本課程的教學設計方案。

一、課程開設背景和目的

1、課程開設的背景

長期以來，人們對於心理健康的認識主要局限在醫學范疇，而對於大多數人的心理健康是比較忽視的。近年來這種狀況開始出現了很大的改變，人們開始普遍關注心理健康，國內有關專家學者所做的大量專門調查研究表明，當前我國小學生的心理健康存在著相當嚴重的問題。

另外，飛速發展的當今世界經濟，競爭日趨激烈，對人才的要求也提出了更高標准。在倡導素質教育的同時，人們提出了綜合素質的概念，即全面提高學生的思想道德素質、文化科學素質、勞動技能素質和身體心理素質。從一定意義上說，心理素質決定著各種素質的發展方向和速度，甚至決定著學生能否最終成才。

2、課程開設的目的

開設這門課程的主要目的是使小學教育專業的學員形成現代學校教育和健康教育的新觀念，具備向全體小學生從事心理健康教育和對部分需要提供心理咨詢的小學生進行心理咨詢、心理輔導和行為矯治所必需的理論基礎、專業素質和操作能力，以利於全面貫徹黨的教育方針，預防心理問題和心理疾病，增進心理健康，促進小學生心理素質的全面發展。

二、課程概況

1、課程的性質與任務

《小學生心理健康教育》是中央廣播電視大學師小學教育專業本科的一門選修課，它是根據該專業培養目標及專業特點而設立的。

本課的基本任務在於：使學員系統掌握小學階段有關小學生、教師和家長一些心理方面的基本原理、心理咨詢及心理輔導的一般策略。讓學員充分認識到健康心理對這三者的重要價值和意義，自覺進行教師心理方面的維護。從而讓學員更好地進行教書育人，提高其教育的能力。

2、課程內容及特點

本課程的主要內容包括：心理健康概述、小學生的心理發展特徵、表揚孩子的藝術及家庭教育中存在的問題、如何了解孩子的內心世界、小學生心理健康教育的主要工作、提供面向全體學生的學校心理輔導、開展面向學生個體的心理咨詢活動、教師的心理健康及其調適及家長的心理健康及其調適等。

本課程的基本特點突出表現在以下幾點：

第一、教材結構總分結合。本教材分為兩大部分，一部分是基礎理論篇，另一部分是教育實踐篇。基礎理論篇的三章內容主要是對小學生心理健康教育理論的一個總的概述，綜合闡述了小學生心理發展的特徵、教師的心理健康和家長的心理健康的一些基本知識。通過基礎理論篇的學習，學員會對小學生心理健康的一般理論知識有一個較為全面的了解。教育實踐篇的兩章內容主要是通過一些典型的案例來指導教師和家長怎樣對小學生進行心理健康教育，通過學習教育實踐篇，學員會掌握一些更為實用的知識。

第二、理論知識淺顯易懂。與心理學、教育心理學、小學兒童教育心理學及一些相關的教育心理類的課程相比，本課程幾乎未涉及高深的心理學方面的理論知識。即使對一些不得不涉及的理論知識，編者也是充分考慮學員學習的特點，深入淺出、化繁為簡，讓學員學起來比較輕松。

第三、應用知識豐富多樣。本課程是一門應用性很強的課程，這一點從教材的編排上就可以一目瞭然。教材分為了兩大編，上篇為一些相關的理論知識及其應用，下篇則是純粹的實踐篇，實踐篇則全部為一些相關的實例及其分析。這種編排可能是其他課程很少見的。正因如此，本課程涉及的應用知識就包羅萬象了，既包括小學生心理發展的特徵介紹、表揚孩子的藝術、家庭教育中存在的一些問題等，還介紹了對小學生進行心理輔導和咨詢的特點、原則和方法，並對教師及家長自身的心理健康進行了一些相關的介紹。在某種程度上講，本課程對影響小學生心理健康各個方面的因素都進行了分析，足見其應用知識之豐富。

第四、研究對象涉及面廣。與應用知識相對應的就是本課程研究對象涉及到了與小學生心理健康相關的方方面面的因素，既包括小學生心理健康發展的各個階段、如何對小學生進行心理輔導及心理咨詢，還包括教師本身的心理健康及干預、學校如何為小學生提供一個良好健康的學習環境，甚至還包括了家長本身的心理健康及干預。

第五、案例分析貼近實際。本課程最大的一個特點就是案例非常豐富且貼近生活實際。教材不僅專門用一半的篇幅對小學生的心理健康問題進行了一些實例分析，還在論述相關的理論知識時也列舉了大量的實例進行了說明。而且這些實例都是來自於一些真實的事例，具有很強的說服力和現實意義。

第六、實際操作具體規范。本課程在對小學生進行心理輔導和咨詢時，不只是停留在單純的理論研究之中，注意分析在新的時期小學生在心理方面會出現的各種新問題，體現了理論與實際的完美結合。並對一些具體的操作盡可能地給予適當的引導與提示，使學員在解決小學生心理健康等實際問題方面獲得操作性的啟示。

3、基本要求

本課程為3個學分，54學時。第六學期開設，開設時間為一學期，課內學時18學時。

三、本課程的學習對象

1、學生構成。中央電大小學教育專業本科的學員將大多是具有大專學歷，在中小學和各類職業技術學校從事各科教學的教師和從事各種教育管理的工作人員和領導者，還有具有大專學歷的社會人員。本課程學習的對象是湖北省及所屬各市、縣的從事教學的教師和教育管理的工作人員和領導者以及少量的社會人員。

2、學生分析。由於參加學習的都是在職的各類教育工作者，他們的主要優勢是：學習動機普遍強烈，願意通過理論學習解決工作中的實際問題；學習目的明確，渴望知識能力和學歷層次的提高；有著足夠的教學和教學管理工作經驗；理解問題、分析問題的能力和自學的能力較強。但他們也有著明顯的劣勢，即：文化層次普遍較低；學習資源相對匱乏；工作和生活擔子較重，學習時間無法保證；因為年齡較大，記憶力相對減弱。在具體實施中，要充分考慮學習對象的這些優勢和劣勢，通過制定相應的學習支持服務措施，以完成教學輔導任務。

四、教學設計

（一）總體設計思想

本課程的整體設計及教學要依據以下幾方面的思想：

1、樹立學習者發展理念

本課程的整體設計及教學重視學習者的職業特點、工作需要和實際情況，滿足他們的多方面需要。在課程整體設計上，樹立以學習者為本位的理念，既教給學員本課程相應的心理健康方面的知識，又要注重學習者的實際需要和今後的發展。

2、注重「以學生為中心」理念

開放教育是「以學生為中心」，由於參加本課程學習的學員大多生活在中小城市、鄉村，工作在基層和教學一線，工作和學習的矛盾突出；學習的環境較差；師資力量匱乏。因此，本課程的整體設計，須從學員的這些實際狀況出發，在方便學生自學上下功夫，解決好學習難度、學習梯度和學習跨度問題，在加強助學、導學的同時，合理有效地選擇及分配教學媒體。

3、踐行「素質教育」理念

本課程的整體設計及教學力求將素質教育作為綜合教育的一個重要組成部分貫徹於其中。眾所周知，現在的大、中、小學都在大力提倡素質教育。本課程的學員作為素質教育最初的實施者，他們的素質教育也應與時俱進，為此對他們在這方面的要求會更高一些。因此，本課程在進行整體設計時，更加突出了對學員這方面的培養，如讓學員積極參與到社會調研、在面授輔導時讓學員參與到課堂中來、加大形成性考核的力度等。

（二）總體設計方案

1、媒體選擇

本課程的媒體選擇較為豐富，根據課程的性質和特點，本課程所選擇的主要媒體為文字教材、網頁資源、IP課程、直播課堂、CAI課件、PPT課件、文本輔導和導學光碟等，這些教學資源均以教學大綱為依據。

2、文字教材

文字教材是學生學習的主教材，是進行教和學的主要依據。該課程教材採用由人民教育出版社2000年4月出版的，叢立新主編的《小學心理健康教育》一書。該教材體現了理論和實踐的結合，設置對課程教學內容的自學指導，以達到引領學生有效率地學習內容，產生探求慾望和學習的興趣。另外，文字教材知識脈絡清楚，重點內容突出，難點闡述明白，體現教學與助學合一。

3、網頁輔導

本課程的網頁輔導知識較為豐富，包括教學大綱、課程說明、實施方案、教學輔導、作業練習、IP課程及直播課堂等；另外，還列舉了一些更加貼近學員工作實際的案例分析，以及其他的輔導材料等。使學員通過網頁就能對本課程的知識有一個較為全面的了解。

4、IP課程

本課程錄制了共十講的IP課程，這些IP課程不但涵蓋了教材的全部知識內容，而且還根據學員的實際生活和工作需要，補充了許多相關的知識，並列舉了一些最新出現的具有代表性的案例。以期讓學員通過學習，能進一步地提高自身分析問題和解決問題的能力。

5、直播課堂

為了指導學員的自主學習和期末備考，本課程錄制了相關的直播課程，希望對學員在這些方面有所幫助。

6、CAI課件

為了調動和激發學員學習的積極性，本課程還精心製作了內容豐富的CAI課件。通過該課件的學習，學員不但可以隨時檢查自己的學習狀況，還可以通過做一些測驗題，了解自己學習中存在的不足之處。

7、PPT課件

此課件對教材的整個內容進行了歸納和綜合，以便學員能更直觀地了解相關的知識，同時，也有助於學員對教材的編排和結構有個清晰的認識。

（三）教學策略

1、教學形式多樣化

為了幫助學員完整、准確、全面、系統地掌握心理健康教育的理論知識，培養學員的學習興趣與分析、解決問題的能力，在教學過程中要提倡主動、探究、合作的教學方法，以學員自主學習、教師精講輔導、小組合作互助的方式進行教學活動，力求在教學中培養學員的綜合素質。

2、教學手段多樣化

充分利用本課程豐富的教學媒體和手段進行教學，在進行文字教材學習的同時，注重應用錄像教材、IP課程、CAI課件、PPT課件進行教學，教師和學生之間通過電大網路教學平台、E—mail等進行網路答疑、課程輔導等多種手段，幫助學生更好的掌握所學的知識，並能用所學的知識解決工作中遇到的實際問題，力求將學以致用的思想運用於課程教學。同時，建立了方便快捷的QQ群，為學員創建了一個能即時交換彼此學習心得的平台。

3、教學注重實用性

本課程注重應用性，在整個教學過程中要堅持實事求是的科學態度和理論聯系實際的學風，既要結合心理健康教育的理論和實踐進行教學，也要從學員的生活、工作實際出發，引導學員運用相關理論分析自己身邊的問題，總結實踐中的經驗和教訓，盡量高標准、嚴要求，使學員掌握心理健康教育的基本理論。教學中要注意分類指導、分類教學，將學員按不同對象、不同層次加以區分，從不同角度、以不同策略和手段進行課程輔導和個別指導，結合學員的工作特點和學習需求來進行教學。注重發揮學員的學習積極性和主動性，通過建立學習小組，加強學員之間的互幫互學來達到更好的學習效果。

4、注重案例教學法

本課程要從多方面進行理論聯系實際的教學，在認真分析文字教材、錄像教材時，要緊密結合教師的工作實際，有針對性地進行啟發引導，多應用案例進行教學，對相關的一些問題開展充分的討論。通過組織學生進行課外讀物、參考書籍的閱讀來加強學生的知識面並拓展視野，開拓思路；通過組織開展「網上讀書」、「讀書心得展示」等活動，用切合實際的案例給學生以真切的指導和理論的灌輸，加深學生對課程中理論知識的理解和掌握，一方面調動學生上網學習的積極性和主動性，另一方面使網路教學平台真正成為師生交流的窗口。

5、注重實施素質教育

在傳授科學知識的同時，要注意科學立場、觀點和方法的培養，加強教學的教育性，要指導學員閱讀有關的教學參考資料，以開闊視野，提高綜合素質，通過各種途徑、方法和手段，將素質教育貫穿於課程教學的始終。

（四）教學組織形式

1、以自主學習法為核心進行網路教學

這種教學組織形式重在強調學員學習的自主性，學員可依據本課程的教學目標和教學進度安排，自主制定計劃進行個體化學習。以自主學習法為核心進行網路教學的關鍵在於激發學員學習的動機，提高學員學習的興趣。這就需要教師提高豐富多樣的網路教學資源，以便學員根據自己的需要進行選擇。同時教師還要明確、合理地安排布置學生自學的任務和進度。

為了有效地進行網路學習，具體安排如下：

（1）教師要根據學生的實際情況不斷豐富網路資源，在開學初要上傳教學大綱、實施方案、課程說明、考核說明等各類教學文件，更重要的是要把責任教師的聯系方式在網上公布以方便學員的聯系。在課程教學期間，教師要對學員的問題給予及時的回答，對於論壇內的學生提問，在三天內必須回復；定時安排課程集中答疑和輔導。同時，還要針對學員的問題上傳一些輔導性文件，如課程輔導網頁、案例分析、作業練習等。在學期末，教師還要對本課程的網路教學進行總結，並安排形成性考核的內容。

（2）學員在開學初應對本課程的性質、任務、要求有一個明確的了解，認真學習網上的各種教學文件。在課程學習期間，應在教師的指導下自主學習各種學習材料，養成定時上網的學習習慣，對於不懂的問題，應及時在課程論壇中提出來，同時還要認真作好學習筆記。這些學習筆記是形成性考核的重要依據之一。

（3）教師對學員還承擔著實施監督的責任。在學習的過程中，教師應根據電大在線的後台數據對學員的網路學習時間給予實時監督。對於網上學習時間沒有達到規定時間的學員，教師要通過各種方式進行鼓勵。

2、以協作學習法為核心進行小組學習

這種教學方法主要是要求學員對所自學的內容及學習中的重點、難點進行討論，交流，相互溝通自己的理解和見解，以便更好掌握教學內容，提高學習效率，使集中教學中涉及的眾多問題得到真正的理解。這種教學方法需要教師對學生進行分組，並進一步培養他們的學習能力，同時對其學習方法進行細致的指導。具體安排如下：

（1）學員注冊後，責任教師要盡快熟悉學員的基本情況，包括家庭住址、工作情況、學習背景、專業背景等，為以後對學員進行分組奠定基礎。

（2）教師在第一次面授輔導課時，就應根據學生的實際情況和所掌握和基本情況對學號進行分組，並確定每小組的負責人。分組的原則是：一是就近原則，即居住地比較近的學員可分為一組；二是人數合理原則，即每組的人員要比較合理，一般以5—10人為宜；三是有效原則，即小組學習要對課程的學習發揮有效的功能。

（3）在以合作學習法為核心進行小組學習的過程中，教師要加強對小組學習方法的細致指導。這就要求教師要與各小組的負責人保持密切的聯系，掌握各小組學習的具體情況，如討論了哪些問題、學員有哪些觀點、各個學員的參與情況等。教師每學期要參加1—2次學員的小組討論。

3、以尋疑求悟法為核心進行面授輔導

這種教學方法主要是對小組學習過程中共性化的重點、難點進行適當講解分析，對教學內容進行梳理歸納，從理論與實際的結合上使學生把握和理解所學內容；檢查學生對所學內容的掌握和理解情況。具體要求如下：

（1）教師一定要完成面授輔導的學時數。根據教學大綱的要求，本課程的面授輔導學時數為18學時，教師可根據實際情況安排具體的面授時間和次數，但18學時一定要保證。

（2）教師在進行面授輔導前，要針對學員當時的學習情況進行充分的准備。教師要認真研究學員在課程論壇中的提問，並分析小組討論中出現的各種問題，對帶有共性的問題可在面授時集體講解。

（3）教師在進行面授輔導時，要有的放矢的解決學員的實際問題，切忌照本宣科，泛泛而談。《小學生心理健康教育》一門應用性很強的課程，教師除了要把一些基本的理論教給學員外，更重要的還是要解決學員在生活和工作中遇到的一些問題。使教師的面授輔導能給學員有實際的幫助，讓學員形成一種比較科學的思維方式和思維方法。
4、以實踐學習法為核心進行實踐教學

實踐教學是理論與實踐相結合的重要方式，是提高學員政治思想水平、業務素質和動手能力的重要環節。本課程的應用性決定了實踐教學是學員學習的一個重點，為此，實踐教學不僅始終貫穿於上述的三個教學組織形式之中，而且實踐教學還要求學員參加集中實踐環節的各種活動。

本課程的實踐教學分為兩大部分。一是課內實踐，主要是指學員參與到課堂討論、小組討論、自學網上各種資料等各個教學環節。二是課外實踐，學員參與社會調查，對小學生、教師本身及家長的心理這三個方面進行問卷調查並寫出分析報告（這三個調查問卷均可從湖北廣播電視大學的課程主頁上下載）。

課外實踐教學分以下四個階段進行：（15學時）

第一階段，確定社會調查的對象（2學時）。每個學員可根據自己工作的實際情況確定要調查的對象，比如學員自身是小學教師，可以選擇其工作的對象—小學生進行心理問卷調查；也可以選擇自已身邊的同事進行教師心理健康的問卷調查。如果學員不是小學教師，可選擇進行家長心理健康的問卷調查。調查對象的人數一般以15—20個為宜。

第二階段，與被調查者進行溝通（3學時）。這是完成問卷調查的一個重要環節，通過溝通，讓被調查者理解我們的調查行為，以便積極主動地配合我們的調查。

第三階段，完成心理健康的調查問卷（7學時）。與被調查者進行有效溝通後，就可著手讓他們填寫問卷調查表了。在填寫的過程中，學員除了應被調查者要求進行必要的指導外，一般不要參與填寫。

第四階段，對調查問卷進行分析並寫出分析報告（3學時）。所有的調查問卷收齊後，就要對有效的調查問卷進行分析，這個分析主要是應用本課程的知識理論進行一個全面的分析。分析報告一般包括三個方面的內容：調查問卷中發現的問題，本人對這一問題的觀點，對解決這些問題有哪些建議和措施等等。

在具體的教學中要注意以上四種形式的有機結合和適當運用，通過適宜的形式和手段，啟發調動學員學習的積極主動性。

（五）教學進度

為了便於學員更好地規劃自已的學習，現將學習進度和相應媒體提示如下，學員可根據自己的不同情況參考使用。

五、課程考核

由於本課程的應用性很強，根據這一特點，對學員的考核包括形成性考核、實踐考核和終結性考核兩種形式。

1、形成性考核主要包括兩個方面的主要內容：一是學員的學習表現，如參與課堂討論、小組討論、參加各種教學活動等方面的情況。二是課程教育實踐情況。主要是指參加教育實踐基地的各種情況及表現。這部分考試分數占總成績的20%。

2、實踐考核主要包括三個方面的內容：

（1）、原始的心理健康調查問卷。學員要上交所有的問卷原件，以便教師的查閱和存檔。

（2）、調查報告。學員要寫出一份進行此次心理健康調查的簡要過程，包括調查的計劃及時間安排以及在調查過程中遇到的問題及解決方法。

（3）、課程論文。本課程的課程論文是要求學員撰寫一篇分析報告，即根據自己的調查問卷進行詳細的分析，形成一篇完整的分析報告。分析報告要注重理論與實際的結合，面向小學生心理健康方面的實際問題，進行獨立思考。這部分考試分數占總成績的30%。

3、終結性考核。終結性考核以期末試卷考試的形式進行。這部分考試分數占總成績的50%。

形成性考核、實踐考核和終結性考核三種形式的總成績60分為及格。

④ 小學心理健康教育課程設計與團體心理輔導方案設計有什麼不同

舉例來說，課程設計面對的是整個班級或者整個年級的學生，所以要設計50或者400多人的專活動，而團屬體輔導一般人數不會過多，20或者30人，有的時候需要場地和道具，活動設計自然也與課程設計不同，主要針對這幾十個學生的共同特點來做。

⑤ 中小學團體心理輔導訓練活動方案，中小學任意年級，

中小學學校團體心理輔導方案舉例
案例一：
學校團體心理輔導方案——緊握我的手（游戲活動）
活動目的：
1．通過輔導，讓學生體會到助人與被助的快樂。
2．通過輔導，讓學生學會幫助別人，學會與他人合作，培養合作精神。
活動說明：
1．重點：游戲中幫助者與受助者之間的相互配合是培養合作精神、領會合作技巧的關鍵，也是這次輔導活動的重點。
2．難點：使學生通過游戲中的配合獲得成功，從而體驗助人與被助的快樂。
活動過程：
1．導入。
(1)教師講述。「同學們，我們生活在這個社會中，每天都要與家人、朋友、同學、老師、鄰居甚至不相識的陌生人相處，我們也經常會碰到一些自己無法解決的困難需要別人幫助，或者看到別人需要幫助，那麼你們在這種時候是怎麼想，又是怎麼做的呢?請大家先來談談好嗎?」
(2)學生們發言，交流自己的經歷和體會。
(3)教師作小結。「剛才大家都談得很好，都說出了自己的真實想法。老師很高興看到許多同學都幫助過別人，並且以此為榮，以此為樂。但是我也聽說有些同學不太願意幫助別人，他們抱著「自掃門前雪」的態度，認為我不去麻煩別人，別人也不要來麻煩我。他們把幫助當成一種物質上的交換，斤斤計較於付出與回報。其實，幫助別人和得到別人的幫助一樣是一種滿足，是一種快樂。今天我們就來做一個游戲，游戲的名稱叫『緊握我的手』，大家在做這個游戲的過程中，可以體會到受助和幫助人的感受。」
2．活動展開。
(1)教師介紹規則。「現在我們先來分組。請大家按照小隊集合，一個小隊為一組，兩個同桌為一對，其中一位同學先扮演幫助別人的人，另一位同學就扮演需要幫助的人。現在請需要幫助的人用手帕把眼睛蒙住，要蒙得嚴嚴實實，看不到眼前的景象。然後每一對都站到起跑線後。好，下面就讓沒有蒙住眼睛的同學牽著你同伴的手，引導他越過重重障礙，向終點進發，看哪一對最先到達。注意：幫助別人的同學絕對不可以開口說話，你只能用其他無聲的方式來引導他。」
(2)各小組進行游戲活動。
(3)游戲結束後，原先蒙住眼睛的同學摘下手帕，和同伴交換角色，再進行一次游戲。
(4)這次游戲結束後，教師讓每個小組集中起來，在小組里進行討論，交流各自在游戲中的感受，談談自己是怎樣當引導者的，怎樣才能當好引導者。
(5)每個小組派一名代表向全班同學匯報他們的活動經過和討論內容。
(6)教師小結。「聽了大家的發言，我發現大家普遍有一個感覺，因為在活動中不能說話，所以助人者和被助者有時會覺得很別扭：助人者『無所畏懼』，想怎麼樣就怎麼樣，可是被助者被蒙住了雙眼，總是小心翼翼，他什麼也看不見，又聽不到任何提示，自然處處提心吊膽，舉步謹慎，這樣，引導他的人就會覺得他是那麼不聽話，雙方配合起來就不那麼默契。那麼怎樣做才能配合得更好，更默契呢?請同學們再回到自己的小組里討論一下。
(7)在討論的基礎上，再進行一次游戲活動。但這次活動允許引導者開口說話，提示、引導被助者越過各種障礙，到達終點。
3．討論。
活動結束後，教師再次組織學生進行討論：兩次活動，哪次更順利?為什麼?
4．教師總結。
「同學們，游戲是做完了，但是我們從這個游戲中所獲得的體驗，我想大家是不會忘記的。在這個游戲中，每個人都分別擔任了受到幫助和幫助別人的角色。交換角色的目的是為了讓大家從不同的角度去體驗受助和幫助人的感受：只有當你體驗了需要幫助時的焦慮和得到幫助時的欣慰，你才能深切理解幫助的重要意義。所以，我想今天同學們從這個游戲中學到的第一個人生經驗是要樂於幫助別人。大家在游戲中都經歷過從互相陌生到配合默契的過程，這個游戲成功的關鍵就是配合的技巧，而成功的前提則是互相信任。所以，同學們從這個游戲中學到的第二個人生經驗就是在幫助的過程中，幫助者和被助者要互相信任。第三個人生經驗就是幫助其實是一種合作，合作者不但要有合作精神，還要有合作技巧。游戲畢竟是游戲，你們在生活中會不斷遭遇這樣的經歷，體驗這樣的人生經驗，生活會教會你們怎樣幫助別人，與別人合作。
5．老師提議學唱手語歌《相親相愛一家人》
注意事項：
由於學生之間的合作有一個磨合的過程，難免會有埋怨、爭執，這樣是會影響到學生的體驗的。教師要密切注意學生的動態，控制好他們的情緒，調節好活動的節奏。

案例二
學校團體心理輔導案例：我的問題出在哪兒？（游戲活動）
課程目的：
1、通過活動發現自己日常學習中比較容易出現的馬虎、不認真傾聽、著急等問題；
2、冷靜下來思考當發現這些問題後自我的感受；
3、讓學生接受自己的出錯，沒有人會完美，但我們要用心不重復犯錯。
課程流程：
1． 教師簡要介紹今天讓大家來完成一個不計入學習成績，但要比賽以下看誰速度最快的練習；
2． 教師給每人發一張印有下列文字的紙（附案例二後），當確認每個人都拿到後，對著紙念前面指導語，然後宣布開始，並強調過程中不可交流，完成後只是不出聲舉手示意老師即可。
3． 當大部分同學都完成後，宣告結束。
4． 討論過程中發生了什麼？你發現了什麼？此時此刻你個人的感受是什麼？邀請同學們發言。
5． 教師總結：若你認真完成的話，這一定是一個很有沖擊的游戲。其中，會對自己有很多的發現。
附：（參見下一頁）

開頭的話：
這是一個需要速度的游戲。總共30道題，請你先看一遍題目，然後在右邊的空白紙上按題目的要求做，速度當然是越快越好。做完後看看你花了多少時間，能挑戰我們的記錄嗎？

計時准備，開始！
1。在紙的正中寫上你的名字。
2。在姓名旁邊寫三個「好」字。
3。把你的性別和生日寫在紙的右上角。
4。在紙的最上方寫上今天的日期。
5。在紙的左下角畫三個正方形。
6。在這三個正方形外各畫一個圓。
7。再在這三個正方形里各畫一個三角形。
8。在你的姓名上方寫上你父母的姓名。
9。把那麼三人的生肖屬相分別寫在姓名的旁邊。
10。把你的生日數字單個相加，把答案寫在生日的下面。
11。在紙的左上角寫出你所讀過的一所學校的名稱。
12。把你最喜歡的一樣東西寫在紙的左邊。
13。把你最討厭的一樣東西寫在紙的右邊。
14。在紙的右下角畫五個五角星。
15。在你的姓名下面畫一條波浪線。
16。在父母的姓名旁邊寫上他們的生日。
17。算算你父親比你大多少歲。
18。算算你比你母親小多少歲。
19。再看看你父母相差多少歲。
20。在你最討厭的東西上打一個×。
21。在你最喜歡的東西旁邊畫一個☺。
22。接下去的三題你不用做。
23。將題目前面的單數題號圈出來。
24。在題目前面的雙數題號上打√。
25。在紙的下端寫出28乘以82的答案。
26。把第7題中你所畫的三角形全部塗黑。
27。把第14題中你所畫的五角星全部塗黑。
28。看完後你只需要做第1題和最後兩題。
29。在你的姓名下面寫上「遵守指導我第一」。
30。數一數當你「幡然醒悟」時已做了多少題。

案例三
學校團體心理輔導案例：考試焦慮自我辯（角色扮演）
課程目的：
1、 通過對考試焦慮的自我意識進行辨析，了解自己對考試的態度和考試焦慮的狀況；
2、 增強學生對考試焦慮的積極自我意識，克服消極的自我意識。
課程理論說明：
考試會給大多數學生帶來無形的精神壓力，使他們產生心理緊張和焦慮。學生對考試產生一定程度的心理焦慮和緊張屬正常現象。適度的焦慮有助人集中精力地投入到准備及考試之中。但焦慮過度會抑制大腦活動，影響感知、注意、記憶、思辯等心理能力。
本活動採用行為治療的獨白法和空椅子方法，通過學生對考試焦慮問題的內心獨白和自我辨析，幫助其了解自己對考試的自我意識，認識考試焦慮對自我意識的消極的危害，強化學生對考試的積極的自我意識。
課程流程設計：
1、 教師在講解考試焦慮的基礎上先要求學生寫出自己對考試的消極意識。
如：離考試時間越近，我越擔心自己的能力是否勝任。
要是考不上，以後的前途就完了。
都說我考試不成問題，可越是這樣，心理就越不塌實，擔心考不好丟人現眼。
我擔心別的同學考得比我好。
父母對我寄予厚望，假如考不好，怎麼交代。
自己成績一向不錯，考不好，老師怎麼看我。
我討厭考試，它讓我緊張，憂心忡忡。
2、 引導學生歸納對考試的積極意識
如：消極意識是不必要的，而且有害。
要保持樂觀而自信的心境，才能考出好成績。
必須拋開各種雜念干擾，減少不必要的精神負擔。
要注意勞逸結合，合理安排復習。
平時要掌握放鬆的方法和技巧。
3、 空椅子上的內心獨白
（1） 在表演區裡面對面放兩張椅子，一張上寫著「消極意識」，另一張寫著「積極意識」。
（2） 每次讓一個學生上台表演
（3） 先讓學生坐在「消極意識」的椅子上，表達自己對考試的消極自我意識，然後坐到對面的「積極意識」的椅子上，以積極意識對消極意識進行辯論。
4、 討論與總結
（1） 從剛才同學的內心獨白中，我們看到什麼？
（2） 對考試的積極意識有那些？我們可以怎樣運用？
5、教師小結
每個人對考試都是有所擔憂的，同學們的內心獨白也反映這一點，關鍵是我們怎樣看待考試焦慮的問題，這需要同學們自覺意識到考試焦慮的危害，用積極的意識克服消極的意識。
注意事項：
1、 在運用空椅子進行角色扮演時，學生可以在兩張椅子之間來回坐，表示消極意識和積極意識之間的相互交錯狀態。
2、 本活動中角色扮演的關鍵在於學生內心的表白和思辯，要讓學生大膽說出自己的真實想法。
3、 觀看的學生要著重體驗別的同學的內心感受，理解考試焦慮是每個人都會碰到的問題，關鍵是要以積極的意識來對待它。

案例四：
團體心理輔導方案——價值大拍賣（角色扮演）
活動目的：
1．激發學生思考自己的價值觀念。
2．幫助學生體驗和澄清自己的人生態度。
活動說明：
價值是指個體的一套有系統的內在標准。學生的價值觀對其人生態度有重要的影響。學生的價值觀念受到其所處的社會背景，特別是家庭傳統與教育的影響。由於學生處於價值觀形成和發展時期，很多價值觀念還是模糊不清的：本活動就是用類似魔術店的方法，幫助學土了解有關愛情、友誼、健康、美貌、愛心、金錢、歡樂等多方面的價值觀念：因為在拍賣會上，學生個人的價值觀念直接影響學士在拍賣時的選擇，學生可以從自己的取捨中了解自己的價值觀和人生態度，思考和澄清自己的價值觀念。
活動過程：
1．事前准備
(1)足夠的道具錢和拍賣槌。
(2)將拍賣的東西事先寫在硬板紙上(最好是不同顏色)，以增加拍賣的趣味性及方便拍賣進行。
(3)宣布游戲規則。
每個學生有5000元(道具錢)，他們可以隨意叫賣下表中的東西。每樣東西都有底價(見下表)，每次出價以500元為單位，價高者得到東西，有出價5000元的，立即成交。
┌——————┬—————┬——————————┬——————┐
底價表
1. 愛情 500元 9．財富 1000元
2．友情 500元 10．歡樂 500元
3. 健康 1000元 11．長命百歲 500元
4. 美貌 500元 12．誠實 500元
5．禮貌 1000元 13．享受一次美餐 500元
6．威望 500元 14．分辨是非的能力 1000元
7．自由 500元 15．大學畢業證書 1000元
8．愛心 500元
2．教師引發動機
(1)教師問：「有誰不喜歡金錢?」(預期學生會一致說沒有，而且反應是熱烈的。)
(2)教師繼續問：「若你有5000元，你希望得到什麼?」(讓一兩位學生回答)
(3)給每個學生每人5000元(道具錢)，介紹拍賣游戲的方法和拍賣的東西。
3．舉行拍賣會
(1)由教師主持拍賣。
(2)按游戲方法進行，到所有拍賣東西賣出為止，然後請學生認真考慮買回來的東西。
4．討論
示例：
(1)你是否後悔得到你所買的東西?為什麼?
•不後悔，因為「愛情」是最令人快樂的體驗；
•「威望」使我高人一等，受人尊重；
•「誠實」是美德；
•「大學畢業證書」等於美好前程，一生無憂……
(2)在拍賣過程中，你的心情如何?
•很緊張，一定要贏!
•有時叫到高價就捨不得再叫。
(3)有沒有同學什麼都沒有買?為什麼不買?
•有，因為沒什麼值得買；
•有，因為錢最重要；
•有，因為叫輸了。
5．教師總結拍賣活動，引發學生進一步思考：
(1)假如現在已經是人生的盡頭，請看看你手上所有的是什麼東西?
(2)它們對你來說是否仍有意義?
(3)你是否後悔剛才為自己爭取的東西太少?
(4)你爭取回來的東西是否是你最想得到的東西?
(5)金錢是否一定會帶來幸福和歡樂?
(6)有沒有一些東西比金錢更重要，或比金錢帶來更大的滿足感呢?
(7)以上問題都沒有一定的答案，然而，你是否甘願為了擁有金錢、聲望而放棄一切呢?
(8)有沒有比這些更值得追尋的東西呢?這些都是值得我們去深思的。
注意事項：
1．拍賣會可以由教師主持，也可以由學生主持。
2．「底價表」的內容和價格可以依據學生的實際認識加以刪減和修改。
3．應鼓勵學生盡量投入，以獲取最真實的反應和體驗。
4．拍賣的東西必須少於學生的人數，以增加拍賣的緊張氣氛。
5．在拍賣過程中，留意學生的參與程度。

案例五：
小學團體心理輔導活動——學習需要意志力（行為訓練）
活動目的：
1．通過活動，讓學生獲取鍛煉意志、毅力和耐心的體驗。
2．通過活動，讓學生懂得在學習上需要這種良好的心理品質。
活動說明：
1．重點：讓學生充分體驗鍛煉意志、毅力和耐心的重要性。
2．難點：通過游戲活動，讓學生把在活動中感受到的內心體驗上升到理性認識，真正理解意志力對學習、生活的重要性。
3．活動准備：准備黃豆、赤豆、黑米、白米、小紅旗若干。
活動過程：
1．導入。
(1)教師講述。「同學們，我們每個人無論在學習中還是在生活中，都常會遇到困難，在遇到困難時，我們應該拿出自己的意志和毅力去克服它。可是要克服困難並不是一件容易的事，它需要我們有百折不撓的毅力和堅強的意志。下面我們來做兩個游戲，體會一下鍛煉自己的意志、毅力和耐心的重要性；」
(2)進行游戲。把黃豆和赤豆混在一起，然後把它們分揀出來。試一試你花了多少時間?
(3)小結、交流。先由教師發問：「同學們，你們在分揀時遇到什麼樣的困難啊?你們當時心裡有什麼感受?請大家交流一下想法好嗎?」
同學們進行交流，各自談談在分揀時遇到的困難和感受。
教師作小結：「好，大家都談了很多自己的體會，從這個活動中也感受到了鍛煉人的意志、毅力和耐心的重要性，下面我們再做一個類似的游戲。這個游戲的規則同前面那個游戲相同，但難度更大一些，希望大家通過這個游戲能夠獲得更多更深的體驗。」
2．分揀比賽。
分別取一把白米和一把黑米，並把它們混在一起，然後分揀開來。試一試你花了多少時間?
學生在分揀時，教師一邊巡視一邊計時，發現已完成分揀任務的同學，就在他揀好的米堆上插上一面小紅旗，並報出他所花的時間；沒有揀完的學生繼續分揀，直到最後一個學生分揀完畢。
3．學生進行交流。
(1)教師發問：「在這次比賽中，你有什麼樣的體會?」
(2)學生們對此進行討論、發言。
(3)教師特別提出：「在這次比賽中，最先完成任務的同學固然值得祝賀，但最後一名完成任務的同學精神更加可嘉，請你談談你的感受好嗎?」
(4)學生作自我表露。
4．教師宣布最先完成的同學獲得「優勝獎」，而堅持揀完的最後一名同學獲得「意志獎」。
5．教師對這次活動作總結。
「同學們，今天的活動搞得很成功，每個人都盡自己的努力完成了任務。剛才大家在討論中提出的許多想法真實地反映出自己的感受，也說明同學們在這個活動中確實體會到了鍛煉意志、毅力和耐心的重要性，它不僅對我們現在的學習，而且對我們將來的工作乃至生活，都是成功的必要品質。希望大家在今後的學習中一定要重視意志力的鍛煉和培養。」
注意事項：
在游戲中，學生的速度有快有慢，怎樣保證每位學生都完成游戲，又不影響課堂教學的進度?教師在設計游戲時要慎重考慮游戲的過程，在實際操作時靈活掌握，控制好節奏。

案例六
初中學生團體心理輔導活動方案——我自信我快樂（行為訓練）
活動目的：
通過訓練，增強自信心。
活動說明：
一個人的不自信往往通過行為表現出來，如不敢向別人提要求，害怕遭到拒絕；面對任務退縮，擔心自己完不成；討好別人，不願得罪別人，等等。不自信的人很少嘗試自信的行為。行為訓練對於克服不自信是一種很好的方法。
活動過程：
1．不自信的等級排定
教師出示令學生感到不自信的幾種情況，要求學生根據自己的情況，按照不自信的程度進行排列。（可以用PPT投影打出，也可以事先印在一張紙上，學生一人一份）（按最不自信做的到較自信的做的水平排序）：
在馬路上向陌生人問路。
你正在家裡做作業，而且正做在興頭上，有同學打電話來聊天，想掛電話又不知如何開口。
要好的幾個同學建議一起到外面去玩，但自己又沒有這么多錢，自己的家境也不允許到這么高檔的地方去玩，該怎麼辦?
在班裡，你學習比較好，筆記也很整齊全面。有一些同學老是上課不好好聽，但他們臨考借你筆記背背，更有人考試時作弊獲得比你還好的成績。你知道這樣做他們是自己害自己，但是自己心理還是不舒服，也不想再借筆記給他們。不知該怎麼做？
看電影時，前排的人正好擋住了你的視線。
你的老師正當著全班同學的面嚴厲地批評一個同學，而你知道這個同學是被冤枉的，你會站起來為他說句公道話嗎?
在公交車上，你背了一個大書包，又拎了一大袋東西，你想請坐在位子上的人騰一點地方讓你擱一下包，你會開口嗎?
2．學生計劃應對策略
在學生對上述幾種情況排好等級後，請學生在旁邊寫出自己平時的反應，然後再寫出自己認為較好的反應形式。如對於第七種情況，你會說：「對不起，叔叔(阿姨)，能請您讓我在您的位子邊上擱一下我的書包嗎?它實在太重了。」
3．分小組討論
學生分小組討論各項情況，交流自己的應對策略，並試著在組內練習自己的應對策略。
4．矯正與模仿
教師在學生活動的時候，注意觀察學生的反應，並作指導。
請做得較好的學生在全班同學面前進行演示。讓反應不得法的學生模仿該學生的行為、語氣及表情。
5．討論
請學生討論在生活中還有哪些情況讓自己感到不自信，應該如何應對。
6. 辨別行為過激與行為自信。
教師可准備幾個行為過激的例子與行為自信的例子，讓學生加以辨別。
7．應用(泛化)
請學生舉出在生活中其它讓自己覺得沒有自信的例子，並討論應如何解決。
8．附：應對策略(對應於前七種情境)
(1) 請問，去某某大街怎麼走?您能說得詳細些嗎?我還不是很清楚。
(2) 對不起，下次再陪你聊吧!我正趕著做作業呢。
(3) 哎呀!我沒錢，大概不能參加你們的活動了，或者我們換個地方玩，不過花錢要少一點。
(4) 你把你的筆記給我看，我希望我們可以交換看，互相學習。
(5) 先生，對不起，您這樣坐正好擋住了我的視線。
(6) 老師，請不要生氣，我想告訴您事情是這樣的……
（7）對不起，叔叔(阿姨)，能請您讓我在您的位子邊上擱一下我的書包嗎?它實在太重了。

案例七
小學團體心理輔導團體活動
媽媽的手最溫柔（表達性藝術性活動：音樂與手語）
活動目的：
檢驗父母與子女之間在日常生活中是否有身體接觸，這有助於密切父母與子女之間的關系，加強子女與父母溝通，激發學生對父母的感激與感恩。
活動說明：
1．重點：通過游戲後的交流，使父母與子女之間得以溝通，彼此能夠傾聽對方的心聲。
2．難點：通過對母親的手的辨認，激發學生對母親的情感。
3．活動需要學生家長媽媽的配合。
活動過程：
1．導入。
教師講述：同學們，你們每個人都是在媽媽溫柔的雙手下長大的，可是你們有沒有仔細端詳過媽媽的乎，你們有沒有用心撫摸過媽媽的手?今天我們就來做一個小游戲，看看哪位同學對自己媽媽的手最熟悉。
2．步驟：
(1)找一塊很大的布簾掛起來，在一定的位置開出能容下一隻乎通過的孔縫。把布簾掛在背光處。
(2)活動規則：媽媽除去手上的裝飾品；站在布簾後的媽媽不能發出聲音，也不能做任何暗示。
(3)請到場的媽媽站到一塊能夠掩住整個人的布簾後，從留出孔縫的布簾中伸出一隻手。請同學們觀察哪一隻乎是自己媽媽的乎，並上去握一握媽媽的手。
3．集體交流：
游戲結束後，請同學們談談在活動中的體會；也請家長談一談在家庭生活中與子女的關系。在交流中，大家彼此增進相互了解，融洽兩代人的關系。
4．深化感受：
伴隨音樂，老師講解《感恩的心》故事，過後請家長和孩子一起學習、表演手語歌《感恩的心》。

案例八
學校團體心理輔導案例：
作為高三學生的我（表達性藝術性活動：九分格繪畫）
活動目的：
1． 幫助學生加強自我的了解和相互的了解
2． 協助學生宣洩面臨高考最後一年的緊張、焦慮、興奮或躍躍欲試等情緒
3． 通過同學們之間的相互交流，學習緩解壓力的技巧，找到自我的定位
活動說明：
1． 九分格的繪畫是藝術治療，強調不是比較繪畫，請同學們盡可能不使用語言文字而用圖畫表達自己的所思所想；
2． 准備好紙和足夠彩筆
3． 注意說明規則
活動過程：
1． 教師在黑板上寫下今天活動的主題：「作為高三的我」，並邀請同學們用與平常不同的口語或書面語言將其表達出來，即用繪畫將自己看到「作為高三的我」這個命題時的所思所想表達出來；
2． 給每人發一A4紙及一盒彩筆，請大家先在A4紙上盡可能大地畫一長方形
3． 將畫好的長方形分成相等的九個格子
4． 在九個格子里按照由自己編制的順序做畫，一定要盡力將九個格子畫滿，可以用圖畫、符號等。再次強調主題是「作為高三學生的我」。
5． 教師觀察學生的繪畫過程，所有同學畫完後，請同學們自由組合成5人一個的小組，每人在小組中描述自己的畫。
6． 教師發現那些比較有信心、有計劃或者對困難有充分准備的同學發言。

⑥ 關於學習方法的心理輔導課 有什麼好的方案嗎

把小學心理健康教育
小學心理健康教育的目的在於幫助小學生認識自己、悅納自己，提高他們對小學生活的適應能力，養成良好的生活習慣和正確的學習態度，培養他們開朗、向上、樂學、合群、自信、自立、開拓、創新的健康人格。結合我市幾年來開展小學心理健康教育的教育科學研究與實踐，我們認為，有效地開展小學心理健康教育，要充分根據小學教學內在機制和小學生自身發展特點來構築和優化育人環境。
一、讓「心理健康教育」走進「班級」
班級，是學生學習生活的主要場所，必然可以是心理健康教育的主要場所。小學班主任，同時又是中隊輔導員，每日每時把握著學生的思想脈搏，也同樣經常關注著學生的身心發展。因此，以班主任為主開展班級團體心理輔導，可以有效地使思想道德、行為習慣教育，科學文化知識技能教育，心理健康教育整合成為一種「三合一」的教育、從而構建成為一種結合課程教學的滲透，結合斑級日常工作和活動，結合全面和個別育人教育的交互，而形成較為完善的班級團體心理輔導操作系統。
這種操作系統所體現的主要功效有：
1．融入班集體建設
班主任要善於通過引導全體學生，以形成班集體共同奮斗目標來發展學生個性心理：這種共同的奮斗目標，旨在樹立正確的集體輿論凝聚，提升優良的道德情操，倡導良好的班級風氣和弘揚健康向上的精神風貌。因為良好的班集體建設，能美化集體生活，能振奮全體學生，能使集體像熔爐一樣，對全班每個學生起熏陶感染、潛移默化的功能。
2．豐富班級活動
有活動，才有生氣、才有活力、才有發展。把心理輔導滲透於班級活動，既是班級活動的創新和發展，又使輔導質量得到提高。寓心理健康教育於班級活動之中，學生能在豐富多彩愉悅舒心的實踐活動中獲得心理踐行和發展，而且這是一種比較自然、比較完美的踐行和發展。
3．發展班級文化
班級是學生在校內學習生活和相互交往的主要空間，充分利用這個空間，積極營造和發展健康的班級文化，可以形成良好的心理氛圍，發揮十分重要的陶冶、濡化的隱性教育功能。班級文化的發展要充分張揚班級中學生的個性、特長，充分發揮每個學生的智慧和力量。
4．優化班級管理
優化班級管理的目的是為著促進每個學生的發展。通過班級管理創造良好的育人環境，就能充分調動每個學生的主動性和積極性，並且盡可能少地約束人、限制人和壓抑人。優化班級管理要在實施民主管理中發展民主意識；要在自我管理中發展學生自主；要在情意管理中發展學生情意；要在有形管理中發展無形管理。
5．構建班級教育合力
班級不是封閉的，班級中每個學生的心理、道德和文化素質都是在班內班外、校內校外、有意無意、有形無形的各種因素的綜合影響下形成發展的，因此班主任需要充分利用班內外校內外，包括家庭和社會的各種教育力量，充分利用各種有效的校內外教育資源，形成「全社會都來關心教育」，都來關心學生的成長和發展。
班主任構建整合一致的班級教育合力進行心理輔導，有賴於班主任自身的智慧和技巧。
6．建設良好班風
班風是一個班級穩定的、整體的、特色的集體風氣。班風需要靠班級中大多數學生為基礎的思想、品德、作風來形成、，需要有一個較長時間的發展來形成。而一經形成，可以對班級中的每一個人產生較為積極、穩固、健康、向上的作用力，這種作用力是內在的、無形的、激活的。建設良好的班風可以為每個學生的身心發展創設出一種美好的時空，喚發出一種蓬蓬勃勃的力量。
二、讓「心理健康教育」成為一種「校園文化」
校園文化是多元的，其中校園文化的陣地建設是一項基礎性的物化工程。讓「心理健康教育」成為一種「校園文化」，首先要打造基礎性工程。這種基礎性工程，既可以充分利用學校內部原有的一些設施，也可以不斷地開發出新的活動陣地，如：
1．讓校園內的牆壁、櫥窗、黑板、園落成為「不說話的心理輔導老師」。
2．隨著學校的園林化發展步伐，不斷創建出「開心園」、「舒心廊」、「交心亭」、「談心室」等等。
3．在校園內形成對學生開展心理輔導的「一條龍」服務：心理信箱—心理熱線（電話、網站）；—心語導播（紅領巾廣播、紅領巾小電視台、校園網）——心語小屋（心理輔導室、心理測量室）。
在這些陣地的建設中，「開心園」、「心語小屋」等要真正具有「快樂小屋」的功能，讓希望獲得心理幫助的學生從中感悟愉悅，體驗愉悅，釋放煩惱，消除煩惱；從中獲得歡樂的自助、互助和他助。「心理熱線」要不斷延伸、暢通，成為「寬頻網」，它由師生雙方或班主任――學生――家長三方建起連心的紐帶，通過「心理聯系卡」、家庭走訪、家長來校、師生通信、電話、上網聯絡、電子郵件等多種方式，定期或不定期，雙方或三方、個別或集體相結合的局部性和個別性心理教育與溝通。「心理熱線」較偏重於保守秘密、尊重隱私、尊重人格。也有利於實現學校教育與家庭教育的同步一致，有利於形成教育的合力。
三、讓「心理健康教育」形成一種「主體性活動」
學生是學習的主體，同樣是心理健康教育活動中的主體。要把小學心理健康教育成為一種新穎的豐富的「校園文化」，就要充分讓學生暢心地生活在這一文化天地之中。在實踐中，許多學校已開展了豐富多彩的小學生心理健康教育主體性活動。
1．心理教育活動課
心理教育活動課是在班主任組織下，全班師生共同參與，開展以學生為中心，生動、活潑、交互、聯動的活動。活動課可以利用班會團隊活動課、科技文體活動課等活動課時進行，也可以利用周會、晨會進行，有條件的可以納入校本課程建設。根據需要可以安排在室內外、校內外進行。活動課體現主體性、實踐性、系統性、組織性和多樣性的特點，通過游戲、討論、辨析、觀察、演講、表演、小品、訓練、檢測等方式方法，旨在發展和提高學生心理品質，進行心理訓練。心理活動課有明確的目標，有精心的准備，有確定的內容，有具體的步驟，有恰當的技巧。心理活動方案的設計要根據小學生實際、班級實際、發展趨向、防範要求等作認真細致的處理。
2．心語沙龍
心語沙龍類似於少心理活動課，相比較它參加人數要少，一般8～12人左右。活動形式更顯簡約、寬松和靈活，活動時間一般利用課外、晚間或雙休日進行。場地選擇也十分自由，包括在師生家中。活動的主題也較為集中，參與的對象則較為專一，如班主任或按班級、團隊幹部，或單親家庭學生，或貧困生，或存有某向類心理困擾的學生，針對一個目標組織一次沙龍活動。心語沙龍更重於心靈溝通，情感體驗，更重於加深理解，求取共識。
3．心育小報
心育小報可以是小學生自辦的「手抄報」，班級中可以有一份或多份，也可以在班級牆報、黑板報中開辟出專欄。心育小報由學生自編自辦，旨在讓學生交流各自的內心世界，介紹心理健康知識，進行學生心理問題的探討。班級心育小報可以「走出」班級，與其他班級交流，與學校的廣播、小電視台相結合，充實校園媒體、校園文化內容。作為「心育小報」的「雙胞胎」，還可辦出「心理畫報」和「心理漫畫」，藉助美術表現、欣賞的功能，提高心育效應。
4．心育雛鷹行動
雛鷹行動是少先隊教育活動的一種形式，心育雛鷹行動是在此基礎上，側重在小學生中開展如品德踐行，社會實踐、獻愛心送溫暖等活動，讓學生在相互鼓勵、相互幫助、相互關愛、相互學習中，心心相印，共同進步。
5．心理小劇
心理小劇包括心理兒童劇、心理小品、心理故事會、心理訓練操等等。心理小劇的素材來自學生，心理小劇的寫、編、演、看、評都以學生為主體，教師主要發揮支持、幫助、輔導、組織等作用。同時，還可以或教師參與其中，與學生一起活動，或由教師演學生看。這種為學生喜聞樂見的表演形成更具寓「教」於樂的作用。
6．「心語日記」
結合小學生寫日記、周記，鼓勵學生記「心語日記」（周記）。「心語日記」有學生心理宣洩和排解，有心理認知和感悟；是能反映學生內心世界的「鏡子」，也是能顯現學生心理健康發展的「窗口」，還能成為學生健康進步的「階梯」。班主班老師通過瀏覽學生「心語日記」（以學生主動願意提供為前提），能搭通學生的「脈搏」，開展對話，交流思想情感。
7．「心語贈言」
「心語贈言」是班主任主動向學生作心理沖擊。班主任的「心語贈言」可出現在學生的作業練習本的改評批語中；可出現在「學生素質報告單」的操行評語里；可出現在「家校聯系卡」內；也可以是老師專門設置的「心語贈言」卡（由老師自製成的卡更佳）。「心語贈言」要抓住時機，如學生表揚獲獎時、困難受挫折時、心煩苦惱時、學生生日、畢業升學時等等。要選准火候，把握溫度；要擊中要害，引發震動。「心語贈言」要重情感重文采重形式，可以是詩歌、名言，可以是書法、繪畫．可以是工藝小製作，總之，是能以「美」和「愛」來激活學生，在心靈深處迸發出璀璨的火花，成為學生渴望獲取的「珍藏品」。
「校園文化」建設，無論是「硬體」建設還是「軟體」建設都是無止境的，尤其是「軟體開發」凝聚著教師的創新和智慧，同樣，蘊含心理健康教育的「校園文化」也是一座取之不盡的寶庫，我們每一個教師都是開發者、建設者和創造者。