輔導學生壓力太大了

❶ 怎樣和學習壓力和輔導比較大的父母交流和建議

其實無法與家長溝通是現在中學生普遍存在的一個問題，這與中國人的含蓄是密不可分的版。許權多時候家長與孩子之間的溝通出現短路都是由於有些話題孩子無法和家長一起分享。其實我們完全可以打開自己的心扉，和家長進行坦誠的交流，而不是把自己層層包裹起來，躲在自己封閉的世界裡。
但和家長交流需要技巧，不能動不動就硬碰硬，因為家長和我們一樣也都是很要面子的。在與家長溝通時，我們應該心平氣和，努力說服他們理解我們的想法。在惹家長生氣又不好意思道歉的時候，可以選擇間接道歉的方式，這樣既避免了丟失面子，又能使父母感到舒心。另外，試著從父母的角度想一想，試著多關心一下自己的父母,你會發現父母不論是用什麼樣的方式、什麼樣的態度，他們的目的只有一個，就是希望我們能學業有成。學會理解，學會關心別人，你可能就容易與家長溝通了。 考拉網有海量學習資料，同學們學習上有需要可以來看看哦！

❷ 學習壓力太大了怎麼辦

對於學生來說，最重要的一件事情就是學習了，而在學習生活中，中高考會讓學生們在無形中產生很大的壓力，所以如何正確認識學習壓力的影響是很關鍵的。有的學生能做到很好解壓，所以會在學習成績有所提升，有的則不然。學生有學習上的壓力上很正常的，只不過每個學生對待的方法不同，有的可以化壓力為動力，從而使學習成績一路上升，有的則相反。
因此孩子能否正視學習壓力，對於他們來說是極其重要的。其實不僅僅是中高考，上學期間的每一個考試都會有壓力存在的，只是說這兩個考試都很重要。不過，如果不會調節自己的情緒，想要提高成績還真不容易，但是怎樣調節才是最好的方式呢？我們從以下幾點來看。
首先一定要擁有好的學習態度，這是很關鍵的。對於學生來說，學習應該是主動的，不是被動的，更不是被誰強迫著去學習的，而有些學生正因為認識到學習的重要性，所以才會產生某種負面情緒，因為太過重視，所以總是會擔心自己考不出好的成績，這樣反而會成為自己考試發揮不正常的原因。所以面對學習心態一定要好，自信的面對每一個科目，而不是給自己製作壓力。
其次化壓力為動力，也是方法之一。為什麼要這樣說呢？比如說當孩子們轉變心態的時候，這種壓力反而會促使孩子對學習更加認真，就像有的學生把自己的同學視作追趕的目標，便給自己制定了計劃，這雖然是給自己製造了壓力，但也同時是一種方法。這樣的學生往往更容易成功，因為目標明確，知道自己應該如何學習，知道學習對自己有多重要，所以成功的幾率就會更大。
如果不是正確處理好負面情緒，那麼就會讓孩子們對學習產生消極的情緒。雖然說可以讓壓力變成動力，但一旦處理不好，就很容易起到反面作用。很多學生面對學習會感到很焦慮，總是認為自己學不好，成績考不好等等，從而影響了學習效率，甚至在考試中影響了正常的發揮，因為這樣的情緒導致分數很低，自己也越來越沒有自信。因此，學生一定要理智地面對壓力，學會適度加壓也要學會釋壓。

❸ 一對一輔導對孩子學習壓力大嗎

孩子的教育一直是家長最為關注的問題，怎樣讓孩子獲得良好的教育，學得知識考取好的學校是家長們一直憂心的問題。隨著生活水平的提高，家長對還自己的教育業越來越重視了。然而，對於這樣的問題，家長們通常是心有餘而力不足的，因為家長們不一定都是文化水平很高的，而且不一定懂得怎樣去教育孩子，再加上家長工作忙碌，孩子的輔導就成了一個大問題。那麼一對一輔導的優勢就提現了出來了，其具體的好處有以下幾點： 首先，一對一輔導可以及時為孩子知識上的盲點補漏漏補缺。現在孩子的學習壓力大已經不是新鮮的話題了，高負荷的學習使得孩子的學習非常的緊張，難免會有的知識沒有學好，又因為學習緊張，沒有時間補漏，久而久之就成為了孩子學習上的軟肋。遇到這種情況，如果不及時解決，補好這些知識，會影響孩子後面有關知識的學習，從而造成惡性循環。一對一輔導能夠及時的發現孩子學習中的盲點，及時的不漏補缺，利於孩子知識的積累。 其次，一對一輔導是個性化教育，可以根據孩子自己的情況因材施教，更能讓孩子接受傳輸的知識。課堂上，老師的一對多教育不可能顧忌到所有孩子的狀況，所以難免有的孩子跟不上或者不適應老師的節奏，學習效率效果就大打折扣了。一對一輔導則完全不一樣，一對一輔導可以針對孩子的自身的情況，使用不同教學手法，對於反應較慢的學生可以適當放慢教學速度，而反應較快的學生則覺得快節奏的教學才能提起他們的學習新區。根據學生的實際情況教學才能讓孩子更好的接受老師傳授的知識。 然後，對於原本學習成績啊比較差的學生，一對一輔導可以重拾他們的信心。由於是在家裡上課，也沒有其它的學生，暫時沒有人和他對比，加上一個和藹可親的老師，很容易就能去除孩子的自卑心。好的老師同樣也會在教學的過程中調動孩子的學習興趣，只要孩子沒有了害怕自卑的心理，有了學習的興趣，在好的老師的教導下，成績上升是很快的，那時即使到了學校也不會有自卑心理了。 個人意見，經供參考！適不適合得因人而異！

❹ 作為一名輔導員,學生學習壓力大要怎麼處理

個人的看法是，和學生交談一下，具體是線上還是面對面交談，看情況(因為有些同學當面談會讓他壓力更大)，先通過談話確定同學的壓力來源，然後試著引導他放鬆下來。

❺ 學生向班主任訴說輔導班壓力大，班主任該怎麼辦

學生只要在學校認真聽課，好好學習，就沒有必要上輔導班，也就不會有這么大的壓力了。作為一個班主任當然不希望學生有壓力了。現在很多學生課上不聽課後花錢補課，把補課當作提高成績的法寶，這樣是不會有好結果的。

❻ 心理輔導（我是一名初三的學生，壓力非常大）

對於第一點：爭吵是時常發生的事情，但是我們不能任憑它破壞我們的生活，所以對於爭吵我們要學會的是原諒和致歉，還有心平氣和的交談。剛開始或許很難，但真正學會後，你會發現，這會為你贏得很多很好的友誼和很多人的尊敬。要明白，沒有哪一段長久的友誼或深厚的感情沒有經歷過爭執。所以嘗試著去原諒，嘗試著去寬容。慢慢來。

第二點：懦弱是很多人都會有的心態，畢竟不是每個人都像韓信一樣可以在用幾千人跟20萬人打仗時都臨危不亂。這方面嘛，有這么幾個辦法。一是多看一些英雄的事跡，在心裡確定一個英雄形象，英雄目標；二是選擇一項喜歡的運動，強健體魄；三嘛，就是學會習慣。我以前就很怕黑，只要一個人獨處黑暗，就會心臟亂跳，神經緊綳，各種慌亂，後來我開始夜跑，就是每天晚上十一二點圍著小區跑上兩圈，一開始真是一步都不敢出去，後來強迫自己出發。慢慢的，我現在很習慣待在黑暗中，雖然害怕的感覺還在，就是心跳會加速，也會緊張，但是卻不會膽小，因為我知道自己可以做到。

第三點：結合第二點看來，樓主有一點自卑的心理，這個需要樹立自信，我在第四點再說好了。還有就是不要被生命的問題所束縛。對於生命，我們應該有的態度是，擁有時便珍惜它，但註定消逝時就接受它將離開的事實。要知道，如果雷真的要劈你，躲哪裡都躲不掉。不要給自己太多的壓力。

第四點：這是屬於自卑心理。這里給樓主一些建議吧。不知道你有沒有想過自己將來想要做什麼，有沒有想過自己最喜歡的自己是什麼樣子，如果沒有想過，那就花些時間來想想吧。如果想過了，確定了，那麼就往下走。明白了自己將來想要做什麼，那麼就從現在去准備，在保證成績能達標的基礎上開始著手去准備，比如如果喜歡旅行，那麼現在就去搗鼓搗鼓相機什麼的或者研究研究旅行知識什麼的。慢慢的你會發現，在某一方面，你會成為同齡人中的專家，這些會成為你的談資，不僅會讓你獲得很多在未來真正對你有用的知識，更重要的是會在對別人講述或討論相關知識的過程中讓你變得自信。明白了自己最喜歡的自己是什麼樣子後，就用現在的自己和喜歡的自己做對比，看看自己需要改變的是什麼，看看自己需要保持的是什麼，比如說一個內向的人想變得外向活潑，那麼他的方法應該是去結識一幫愛運動的人，因為愛運動的人大都身心健康，積極活潑，簡言之就是近朱者赤近墨者黑，希望自己具備怎樣的性格，那就去多結識具有這種性格的人，讓他們來引導你，帶動你。
還有就是，不要太在意別人的眼光。分析下，不愛你的人，他們不會注意你是美是丑，是高是矮，而愛你的人，他們不介意你是美是丑，是高是矮，所以何必為別人的眼光過活。其實你可以換位思考一下，比方說你今天出門後突然發現自己穿了雙很醜的鞋子，那這時候你就想想，剛剛路上那麼多人，你有在意過誰的鞋子？很多時候只是我們自己在當自己的觀眾，而別人並沒有在意。

第五點：不用把學習看得那麼重要，在現實社會中拼的，明面上是成績，實質上是綜合素質，學習方面其實只要做到達標、過關和不脫自己的後腿就好，因為這是我們的義務和責任，這點非常重要，當然，做得越好越好。可是最重要的一部分，往往不是學習。不妨多利用一些時間投注在自己喜歡的事情的鑽研上，這將會成為在未來對你真正有用的東西。應試化的教育給我們的都是相同的模子，我就像流水線上正在生產的產品。我是不甘願就這么與眾相同的塑造自己的，所以我比較主張發揚自己的興趣愛好。既然學校和社會給不了我們因材施教的環境，那我們就自己教自己。

對於做了的事，就堅定些，做數學題的目的不在於讓我們做出正確的答案，而是通過思考的過程，鍛煉我們的思維能力，只要作業時自己做的，那麼這點就達到了。還有就是，凡是都要帶著積極的態度去看待。就拿數學題來說，不用懷疑自己，做錯了又怎麼樣，就算做錯了，作業發下來後還可以改，而改的這個過程不是又給了你一次思考的機會嗎？這是做對題的同學不會抓住的機會。

總之心態最重要~~~

❼ 補習了一年，壓力好大！！！

沒有關系的。你之前補習是為了有個更好的學業，雖然你最後選的專業不太好，並不能說明你以後會沒有成就的。每個人都有一段難熬的時期的。

❽ 現在學生壓力太大該怎麼辦

現在學生們學習的壓力越來越大，以至於降低了學習效率，壓力過大甚至會對孩子自己的身體健康帶來危害。
那麼，孩子學習壓力大時該怎麼辦呢?
1、轉移減壓法
有意識地轉移注意力是減輕心理壓力的有效途徑。針對精神長期高度緊張的狀況，家長應幫助考生學會自我調試，及時放鬆自己，如參加各種體育活動、放學後泡泡熱水澡、與家人、朋友聊天、雙休日抽出一些時間出遊，還可以利用各種方式宣洩自己壓抑的情緒等等。
考生還可以進行左右腦思維的自主轉移，如可將文理科交叉起來學習，腦科學的初步研究表明，文科與理科的思維活動是由人的左右大腦分工負責的，這樣文理交叉學習可以讓左右大腦輪流活動，這種轉移既可以減輕大腦的疲勞度，也可提高學習效率。
2、自我暗示法
人生總是有起有落的，考試也是一樣。由於各種原因，並不是每個人都能在考場中充分發揮出自己的真實水平，榜上無名，腳下有路。歷史上有很多傑出人才沒 有受過高等教育，但照樣做出了傑出的貢獻。
所以不必過度誇大考試尤其是中、高考的決定性，你越是擔心考試結果，往往越不容易考出好成績。學生以理性的態度 去看待考試，心情自然就會放鬆，壓力也會隨之減少。
3、睡眠減壓法
充足的睡眠是保證考生精力充沛、心理寬舒與平衡的前提。考生有足夠的質量較好的睡眠是減輕其心理壓力，提高學習效率的必要條件。如何改善考生的睡眠呢?
首先家庭應為孩子營造一個安靜的休息環境，其次針對考前睡眠時間少、身心過度疲勞，考生應進行多時段的睡眠。對腦力勞動過大過強的人來說，多時段的休息是調節過度緊張的有效方法，這已被愛因斯坦等許多科學家的切身經歷所證明。
4、宣洩法
當自己處於一種莫名其妙而又難以言明的精神痛苦之時，整天心神不定、焦躁不安，看書不進、飯吃不香、覺睡不好，對一切都不感興趣；
甚至坐卧不安、心跳加快、胸悶氣短、容易出汗時，可找朋友、同學談心說笑，參加一些文體活動，特別是跑步，能為自己的焦慮情緒找一個出口，使其得以宣洩從而達到穩定情緒的作用。
每個成功的人都不是隨便成功的，所以不管做什麼事情，要學會堅持住，在學習期間，要開心的面對，不要給自己太大的壓力。

❾ 初二學生課外補習班太多怎麼辦我初二，平時學校作業很多，壓力也大，到了周末也要補很多課，幾乎沒時間

弱項補課 強項自己做提高題 作業盡量在學校完成 不要讓自己有太大壓力 放平心態

❿ 男孩子學習壓力大怎麼輔導

一、緩解孩子學習壓力應從以下方面做起：
1、要轉變教育觀念，樹立全面素質教育的新認識。調整急功近利的心態，破除「成績代表一切」的思想，要認真思考孩子的優缺點、興趣偏好，和孩子一起精心設計他的成材之路，對於那些學習確實存在種種障礙的孩子，要在科學分析的基礎上敢於另闢蹊徑。
2、建立良好的家庭溝通環境。家庭是孩子生活的基地，一天中的大部分時間都需要在家中度過，每天在學校學習的知識，也必須回到家中進行消化吸收。家庭環境的好壞對孩子身心的成長影響巨大。家長要多與孩子進行心理溝通、疏導，幫助孩子正確面對壓力。
3、切實幫助孩子解決學習上的問題。家長要經常注意孩子是否跟上學習進度，發現問題要及時補上。積極鼓勵學習成績偏差的孩子，在必要的情況下，可請專門的老師給以專題輔導，孩子在學習上的困難得以解決，學習興趣得到提高，壓力自然會得到緩解。另外，孩子正處在青春期，面對著來自生理、心理、環境的重大變化，除了學業以外，還承受著來自人際關系、家庭等方面的壓力，而社會改革帶來的生活方式的變化、新舊價值觀念的沖突也使其感到困惑、迷茫。對此家長要在思想上引起重視，多注意孩子身心的變化並適時引導，讓孩子健康發展。
二、孩子學習壓力大的成因分析：
1.教育體制因素對學習壓力影響
我國的教育制度仍以「考」為主，通過升學最終進入大學校門，成為許多人既定的成才之路。目前的錯誤定位，導致教師、家長乃至學生行為產生了一種無奈的順從與追隨，這樣在其他選擇策略不變的前提下，最後只能選擇一個不得已而為之的策略給學習加碼。
2.學校方面因素對學習壓力影響
在目前的體制下，受「應試教育」影響，學校首先要保證教學質量，而一旦教學質量下降，學校名聲受到沖擊，直接影響到招生。同時教師與教師之間由於職稱評定、教學成績評比等各方面的影響，存在著很大的競爭性，從而造成了教師對學習的要求越來越高。
3.家長方面因素對學習壓力影響
當今，社會競爭激烈，就業壓力大。這種緊張嚴峻的局勢，給了家長無形的壓力。現在大部分孩子都是獨生子女，所有的家長就期盼著子成龍，女變鳳，因而家長對子女的期望目標抬高。
4.社會環境因素對學習壓力影響
當今社會，評價一個孩子成功與否的標准，放在孩子的學習上，似乎大學成了一個孩子成功的唯一標准。由於社會對學歷、文憑的重視，現在社會壓力「前移」，從幼兒園就開始了升學的競爭，小升初、中考、高考，成績往往成為衡量一個孩子是否有前途的唯一標准。