自卑學生的輔導的書籍

『壹』 自卑的人有什麼好的書籍推薦下

有本書叫《青少年成功策略》很不錯，讀了對你肯定大有益處，但是不好買。
但是我想提醒你的是，你可以好好分析下自卑的原因，自己在那些方面有優點，如何放大你的優點。

『貳』 關於自卑感的書籍

點亮心中自信的明燈作者：admin 抑鬱中心來源：admin 點擊數：2497 更新時間：2007-5-22 心理學認為，自卑是一種過多地自我否定而產生的自慚形穢的情緒體驗。其主要表現為對自己的能

力、學識、品質等自身因素評價過低；心理承受能力脆弱，經不起較強的刺激；謹小慎微，多愁善

感，常產生猜疑心理；行為畏縮、瞻前顧後等。自卑心理可能產生在任何年齡段和各種各樣的人身

上，比如說，德才平平，生命仍未閃現出「輝煌」與「亮麗」，往往容易產生「看破紅塵」的感嘆和

「流水落花春去也」的無奈，以至把悲觀失望當成了人生的主調；經過奮力拚搏，工作有了成績，事

業上創造了「輝煌」，但總擔心「風光」不再，容易產生前途渺茫、「四大皆空」的哀嘆；隨著年齡

的增長，青春一去不回頭，往往容易哀怨歲月的無情和生發出紅日偏西的無奈……這種自卑心理是壓

抑自我的沉重精神枷鎖，是一種消極、不良的心境。它消磨人的意志，軟化人的信念，淡化人的追

求，使人銳氣鈍化，畏縮不前，從自我懷疑、自我否定開始，以自我埋沒自我消沉告終，使人陷入悲

觀哀怨的深淵不能自拔，真是害莫大焉！

自卑的對立面是自信，自信就是自己信得過自己，自己看得起自己。別人看得起自己，不如自己

看得起自己。美國作家愛默生說：「自信是成功的第一秘訣。」又說：「自信是英雄主義的本質。」

人們常常把自信比作發揮主觀能動性的閘門，啟動聰明才智的馬達，這是很有道理的。確立自信心，

就要正確地評價自己，發現自己的長處，肯定自己的能力。人們常說人貴有自知之明，這個「明」，

既表現為如實看到自己短處，也表現為如實分析自己的長處。如果只看到自己的短處，似乎是謙虛，

實際上是自卑心理在作怪。「尺有所短，寸有所長」。每個人都有自己的優勢和長處。如果我們能客

觀地估價自己，在認識缺點和短處的基礎上，找出自己的長處和優勢，並以己之長比人之短，就能激

發自信心。要學會欣賞自己，表揚自己，把自己的優點、長處、成績、滿意的事情，統統找出來，在

心中「炫耀」一番，反復刺激和暗示自己「我可以」、「我能行」、「我真行」，就能逐步擺脫「事

事不如人，處處難為己」陰影的困擾，就會感到生命有活力，生活有盼頭，覺得太陽每天都是新的，

從而保持奮發向上的勁頭。「天生我才必有用」。自己給自己鼓掌，自己給自己加油，自己給自己戴

朵花，自己給自己發錦旗，便能撞擊出生命的火花，培養出像阿基米德「給我一個支點，我將移動地

球」的那種豪邁的自信來！

自信不是孤芳自賞，也不是夜郎自大，更不是得意忘形，毫無根據的自以為是和盲目樂觀；而是

激勵自己奮發進取的一種心理素質，是以高昂的鬥志、充沛的干勁、迎接生活挑戰的一種樂觀情緒，

是戰勝自己、告別自卑、擺脫煩惱的一種靈丹妙葯。自信，並非意味著不費吹灰之力就能獲得成功，

而是說戰略上要藐視困難，戰術上要重視困難，要從大處著眼、小處動手，腳踏實地、鍥而不舍地奮

斗拼搏，扎扎實實地做好每一件事，戰勝每一個困難，從一次次勝利和成功的喜悅中肯定自己，不斷

地突破自卑的羈絆，從而創造生命的亮點，成就事業的輝煌。

『叄』 18歲克服自卑的書籍

每個人都有優點和缺點..你只是過於看重自己的缺點而忽視了自己的長處,所以專你才會自卑屬!你要知道世上無完人,這樣你就不會自卑了..再就是利用你的長處去幫助別人,那樣你會有成就感,有了成就感就不會有自卑感了,你說我說的對嗎?《挑戰自卑》《思維與語言》《拓撲心理學原理》《科學與人類行為》《動機與人格》《個人結構心理學》這些都還不錯哦，我們學校圖書館就有你也可以對去你們圖書館借閱下哦自信才能走篇天下啊。

『肆』 求克服自卑的心理書籍

指導意見：
自卑一般是對自己過去和現在的認識，當你能力提高了身體地位擁有都改變了，你才會自信，有實力才有自信的權力所以你現在接著自卑然後，有勇氣去努力一點點的提高自信後就會好的。

『伍』 消除心理自卑的書籍

建議您去讀一讀阿德勒 《超越自卑，阿德勒博士從個體心理學觀點出發內，用通俗生動的語文容描寫了自卑感去爭取優越感，從而獲得成功的。阿德勒博士特別強調自卑感，認為每個人都有不同程度的自卑感，因為沒有一個人對其現時的地位感到滿意；自卑感是所有人都具有的一種正常的感覺狀態，也是所有人之所以努力奮斗的源頭。自卑感非但不是弱點或異常，反而是創造的源泉。人類都有對優越感的追求，這是所有人的通性。而優越感即是自卑感的補償。一個健康、正常的人，當他的努力在某方面受到阻撓時，他就會在另一方面找到新門路，去爭取優越以及完美，從而獲得成功。特別是在幼年時期，在自卑感的驅動之下，人們的發展才能夠持續地往更高層次邁進。 多向名人學習，多讀些有關名人成功的書籍，尤其是那些曾被自卑感困擾的名人的事跡，從中獲得克服困難的經驗，進而鼓勵自己加強自信，發揮所長，集中精力，矢志不渝地達到目標，這樣，自卑心理也會不驅而散。

『陸』 有沒有開導自卑者的自卑心理名著書籍謝謝！

自卑不是看書就能改變的，或者說看書成了你逃避自卑自我欺騙的理由，因為你只看了自己想看的，而忽略了書中教導的。那你看再多也沒用。
自卑就用行動去彌補。

『柒』 哪些書籍可以減少人的自卑心理，培養人的自信心

~~朋友
你好
無形的煩惱都是由生活和社會帶來的
好象你看到什麼
想到什麼都會回有煩惱傷答心
想解決這樣的辦法就是每一天快快樂樂的充實自己
並且每一天都要有不斷的事情使自己去完成
這樣首先解決了你的生活上的煩惱
而社會上的煩惱就要常常的參加有意義的活動
讓自己感到並不是很孤單
讓這個社會接受自己
並幫助你身邊的每一個人也要如此的生活下去
還要時常的把自己的夢想和目標確定好
建立自己的事業和學業
多找一點有情趣的事情和物品
調節自己的敏感神經和自己的大腦
也要有足夠的休息時間
常做一些有理由腦子的鍛煉
改變一下對這個世界的看法
正確的對待人生觀
社會觀
世界觀
在這里祝你天天開心
天天幸福吧

『捌』 哪些書籍可以減少人的自卑心理，培養人的自信心

1、心靈雞湯類的書籍，基本上都可以讓人重獲自信。典型《不抱怨的世界》、《感謝折磨你版的人》。

2、成功學類的權書籍，可以激發人的慾望和潛能。典型《世界上最偉大的推銷員》、《喚醒心中的巨人》。

3、心理學名著，可以讓人深刻領會心理的力量，重新找回自己。典型《自卑與超越》、《少有人走的路》

4、職場類書籍，一般都是正能量爆棚，給人信心和力量。典型《做最好的自己》、《你的生命有什麼可能》。

5、心靈類書籍，通常給人以心靈的力量。典型《遇見未知的自己》、《秘密》。

以上書籍都可以讓一個人脫掉自己的繭，重獲自信的自己。

『玖』 自卑如何克服，有沒有這方面的好書推薦幾本

自卑才是人類精神領域可靠的、賴以生存並維持生命張力的心境。它提醒人類要保持謙虛，對未知保持敬畏。自卑是土壤，自信是莊稼。我們的文化認同莊稼的價值，卻否定土地的重要性，結果自信成了無源之水。
1、用補償心理超越自卑
2、用樂觀態度面對失敗
3、用實際行動建立自信
A.突出自己，挑前面的位子坐
B.正視別人，正視自己
C.昂首挺胸，快步行走
D.練習當眾表達
E.學會微笑

1.讓自己忙起來，不要讓自己閑著想些不好的事情。
2.大膽去做自己喜歡的事，不管做的好不好，做不好就去盡量做好
3.大膽和其他人交流，不管自己喜歡還是不喜歡，克服自卑就是說服自己和別人交往的過程
4.試著擔任班幹部或者社團幹部，鍛煉自己的能力
5.想遠一點，想想未來，想想自己的親人、朋友
6.不斷給自己制定目標和計劃
7.以平常心對待這些事,以後還會更好的。
8.學會遺忘和回憶，把不愉快的事以最快的速度忘了，高興的事經常想想
9.用心去和身邊每一個交往，多和朋友們在一起
10.盡可能多的和親人，知心好友交流，或者找個人痛痛快快醉一場，醒來後什麼都是新的
11.進行自己喜歡的體育鍛煉。有時候累一下，出出汗也是一種享受。
12.多到戶外轉轉，也許親近大自然也是一種非常不錯的忘記煩惱的事。
13.有時間的話，看看書，報紙或其他的，多了解一些其他事情。

『拾』 孩子有自卑心理時應該看什麼書消除麻煩告訴我

而現在因為社會的發展很快速，許多學生莫名地就染上了自卑的心理。有的來自家庭，有的來自學校，有的來自自身。不管怎麼樣，出現自卑心理的學生，要及時和正確對待，才可以化解他內心的自卑情結。否則，會造成嚴重的不良後果。那麼，市面上有哪些課外讀物可以消除孩子的自卑心理呢？
當你的孩子有這種自卑心理的時候，
我建議你讓孩子看一看
<三毛流浪記
。可以讓孩子看圖文版的，也可以讓孩子看文字版的。不過，建議最好是讓孩子看文字版本的。三毛是一個可憐的孩子，生活或者說是生命中經歷了各種各樣的不幸和痛苦，然而，三毛卻沒有被這些磨難打倒，而是一次又一次地克服掉了這些困難。對於這些來講，三毛也是一個自卑的孩子，可是卻最終因為自己的努力而克服掉了各種各樣的困難和自卑。這是一個苦難的孩子的成長過程。自己的孩子也有自卑心理的時候，讓孩子看看這本書，就會讓他發現，其實這個社會上比他不幸的或者是比他遭遇了更難過的事情的人多了去了，為什麼自己還要自卑呢？
其實三毛流浪記只不過是一個個例。我們可以從市面上找到各種各樣的這種克服自卑心理的書。
，也很適合克服孩子的自卑心理來看的。我們都知道男主人公因為也是經歷了各種各樣的磨難，身體也受到了前所未有的打擊，可是他卻一直樂觀，一直保持勇往直前的樣子，他的那種拼搏的精神還有奮斗的精神應該是鼓舞這些有自卑心理的孩子們的。讓他們從文字里看到希望，看到曾經與他們有過相似經歷的人，最終因為借個人的努力而走出了困境。這是十分理智的。
還有一本書的名字叫
<喚起心中的巨人
。這本書可能對於年紀稍小一點的孩子來講，有點兒難閱讀，但是也不影響他們的理解。我們都知道，每一個人的心裡或者是身體里都蘊藏著一股巨大的力量或者是潛力。這些力量和潛力是需要我們去開發的，而這些開發者卻來自我們自己。當你身體里的這些潛力和力量睡醒後，你就會發現你是一個相當厲害的人。你現在之所以被嘲笑或者是被嘲弄，那隻不過是你身體里的那種力量和潛力還沒有散發出來而已。當你散發出來了便是一鳴驚人的時刻。這本書也適合家長朋友們看，在看的過程中，可學些方法來指導自己的孩子如何克服自卑心理。
還有一系列的圖書，那就是
<中外名人故事
。名人故事裡講到的那些名人的奮斗故事或者是小時候的故事，都非常有代表意義。每一個名人之所以會成為名人，他們在小的時候一定有過不被人發現的潛力和力量，當然也會有他們剛開始被誤解或者是後來才可以發光發亮的優點。用這些名人的故事來告訴孩子，其實許多事情只是暫時的，許多事情只是表面的，當大家拋開灰塵，看到金子的時候，那個時候，你才是最最優秀而惹人矚目的。