中學生自我意識輔導講座

Ⅰ 如何學會學習之——培養積極的自我意識

(1)關於心態拿破崙·希爾創立了成功學，成功學的主要內容就是總結出走向成功的十七條法則，假如要我們用一句話把這十七條成功法則概括出來的話，那這句話就是：「心態決定一切。」應該說「心態」是一個比較大的心理概念，它包括人的一切心理狀態和心理體驗，隨著心理學研究的不斷深入，人們發現人的各種心理狀態與人的行為甚至與人的智力都存在著密不可分的關系。20世紀90年代中期，美國專欄作家丹尼爾·弋爾曼提出了「情商」理論。「情商」是相對於「智商」提出來的，如果說IQ（智商）指的是人的認識能力、思維能力、語言能力、觀察能力、計算能力等理性能力的話，那麼EQ（情商）就是反映一個人感受、理解運用、表達、控制和調節自己的情感關系、處理自己與他人之間的情感關系的能力，並且是一種「個體最重要的生存能力」和「發掘情感潛能，運用情感能力影響生活各個層面和人生未來的關鍵性的品質要素」。戈爾曼本人甚至提出了一個「20%的智商(IQ)+80%的情商（EQ）=100%的成功」的成功方程式，在全球掀起了一股情商熱潮。關於心態的重要性，世界著名潛能大師安東尼·羅賓認為：一個人有什麼樣的行為跟你的能力無關，而是跟你當時身心所處的狀態有關。因此，一個人若想改變自己做事的能力，除非他改變自己身心所處的狀態，舍此別無他法。羅賓甚至認為，一個人既可以擁有馬華·柯林斯的勇氣和毅力，也可以有舞王弗雷·亞斯坦的典雅，更可以有諾蘭·雷恩的體力和耐力以及愛因斯坦的聰明才智，只需你把心態調整到能發揮出這種能力的那個「頻道」上即可。(2)如何培養積極向上的自我意識①自我意識的重要性希爾曾經說過這么一句話：「一切的成就，一切的財富，一切的快樂，都始於一個意念。」這個意念就是自我意識。可以這么說，一個人在他的成長過程，成功與否，成就的大小，學業上是突破還是受限，完全取決於他的自我意識的強弱，自我意識幾乎決定了我們的一切。只要舉一個簡單的例子，你就可以明白自我意識有多麼重要。假如現在正在進行一場國際網球比賽，參賽的兩名選手實力相當，前兩局打成平手，現在是決勝負的一局。輪到了甲方發球，乙方接球出界。毫無疑問，此刻甲乙兩人的心態、意識絕對是不同的，乙會認為這個球太糟了，因為出界了。而甲呢，會認為這個球太好了，原因也是因為這個球出界了。而裁判會怎麼看這個球呢？裁判的看法是：這個球不好也不壞，它只是界內、界外而已。同樣是對一個球，自我意識的差別竟如此之大，甚至於完全相反，假如乙因丟了這個球，心態老是讓「太糟」這種自我意識影響和左右，他就會因此輸掉這場球，甲如果因為贏了這個球而轉變了自我意識，調整好心態，因而越戰越勇，最終會贏得整場比賽的勝利。其實，在人的一生中，一個人對自己的認識、評價和期望——對自己的心理體驗會經常伴隨著自己。如我是一個什麼樣的人，我有什麼優缺點，我有什麼價值，我有什麼個性，我有無比巨大的潛能，我期望自己成為什麼樣的人，達到什麼樣的目標等等，都會受到自我意識的影響，而人的所有行為、情感、舉止甚至才能始終是與人的自我意識保持一致性的。簡單地說，一個保持積極向上的自我意識的學生，最終他就會走出一條自強不息的成功之路；而保持消極的自我意識的學生，最終也會以失敗收場。自我意識心理學的先驅者普萊科特·雷奇更直截了當地說：「（人的）個性是一套思想體系，思想與思想之間必須一致，同這個體系不一致的思想受到排擠和不被信任，因而也不能引導人的行為。相反，與這個體系一致的思想則被採納，這套思想的中心就是『自我意識』。」因此，如果你想擁有成功的人生，就必須從擁有積極向上的自我意識開始，同樣，要「註定」一個人是成功或失敗，只要改變他的自我意識就可以做到。②自我意識如何影響學習的成敗。自我意識的形成過程一般是根據以下四個方面：首先是童年的經歷，其次是過去成功或失敗的體驗，第三是他人對自己的評價與反應，最後是根據自己與環境中他人的比較。我們大都會經歷過這樣的體驗——如果你在讀小學時參加競賽獲得大獎，這種成功的喜悅會一直伴隨著你很長的時間，直到上了高中你都會認為自己是一個有能力的學生。是的，人的自我意識形成以後，它將形成一種思想或信念進入我們心靈內部定格為一幅「自我肖像」的畫面，它就會變成「真實的」，以後，我們只會根據它去活動而不會懷疑它的可靠性——彷彿它的確就是真實的一樣。如果你的自我意識是一個消極失敗的人，是一個在學習上無法突破落後的學生，那麼，輸入你內心「熒光屏」（潛意識）中的就是一個「差生」的形象，它反饋出來讓你看到的自我是一個垂頭喪氣，難當大任的自我形象，你聽到的是「我沒出息」，「我不會有突破和進步了」這樣的一些負面信息，你感受到的將是無能、沮喪、自卑，那就「註定」你在一切方面都不會有出息；如果你的自我意識是一個積極向上的成功的學生，那麼，輸入你內心「熒光屏」（潛意識）中的就是一個「優等生」的形象，它反饋出來的讓你看到的是一個充滿朝氣，不斷進取，敢於經受挫折和能夠承受巨大心理壓力的自我，你聽到的是「我棒極了」，「我每一天都在進步，今後我會更好」……這樣的正面信息，你感受到的將是喜悅、自尊、快慰、進取與卓越。自我意識的力量是如此的巨大，難怪有人說，世上沒有一個人會被打敗，除非他自己願意被打敗。因此我們說，在學習上，你自己才是你最大的敵人。③只要改變自我意識的結構，就可以改變許多學習上的習慣或行為缺陷。人們常說「江山易改，本性難移」，好像人的一些習慣或特有的行為模式是註定無法改變的。其實，以往所有試圖改變的努力都集中在所謂的自我行為模式上，而從未有人想過應該改變的還有自我意識結構。或者說，他們想改變的是特定的外在環境或特定的習慣和性格缺陷本身而從來沒想到改變造成這些狀況的自我意識。比如有的同學，僅僅因為一兩次考試失敗了，便認為自己「我是一個失敗者」。自己某一門功課不及格，便認為自己是「不及格的學生」。同樣的推理，如果從事某種嘗試一旦失敗，便認為我不適合做什麼，就像某人曾做了一次虧本的生意，便斷然認為自己不是從商的料一樣，這些錯誤其實最根本的錯是認識上的而非行為本身。常常有些學生抱怨自己學某科有困難，不能學文科或理科，這些學生的問題不在於它們的智力和基本能力的缺乏，而在於他們的自我意識不恰當，他們在還沒有認真的嘗試之前已經為自己貼上了標簽。「確認」自己的錯誤和失敗，以後當然被自己的錯誤意識所引導，就像真的是那麼回事。要改變這些不良的缺陷，就必須從根本上改變自我意識，改變這種認識上的結構，這就好比一個人的頭腦里長了一個瘤，壓迫視覺神經，造成視力下降，要想改變這種視力狀況，我們用再多的葯物去治療眼睛是沒有用的，必須切除腫瘤，瘤去掉了，視力也就恢復了，這樣才標本兼治。有實驗證明，在幾千名中學生中，因改變自我意識進而改變他們的學習能力，有效率高達95%以上。這就告訴我們一個事實，在我們每一個人的心靈的「眼睛」前面，都放置著一幅自我肖像，當你越來越與它接近，並生動地把自己想像成成功者，想像成一個在學習上有能力突飛猛進的人，將給你帶來無法估量的進步。④如何培養積極的自我意識如果要把自己積極向上的自我意識發揮出來的話，首先就要為成功找方法，別為失敗找原因。自我意識積極向上的人，不應該有「失敗」「不可能」「行不通」等等負面的心態，即使是遭受挫折，他也能積極地看待。美國的成功學創始人希爾博士，甚至把他使用的詞典中「不可能」一詞剪掉了。學習成績的好壞，與其說是差別在學習能力上，不如說差別在自我意識的結構上以及在克服意識結構缺陷的毅力的強弱上，在學習上遇到了阻力和困難，積極者挑戰困難，允許自己失敗，然後在失敗中總結克服困難的經驗，最後克服了學習困難，走出了失敗，獲得了自信心和戰勝困難的能力。而消極者不是去挑戰困難，他只會找到一個失敗的原因，把困難給「克服」了，這種克服並非真的戰勝了困難，只是蒙騙了自己，用這種心態對待學習，當然不可能有進步。事實上，當你在某件事情上產生了一種不可能、行不通的消極意識時，這只能表示你對事物的認識不深，經驗不足，或者本身就是軟弱退卻，而並非真的事不可為。此外，積極的心態不是與生俱來的，而是在長期的自我暗示中形成的。我們不消極，消極就不存在！既然消極的心態對學習乃是人生的破壞力，是如此巨大，那麼，我們就必須下決心驅除潛意識中的那些消極的思想，否則，我們的生命就只能永遠不由自主的呈現那種失敗的狀態。驅除的辦法就是要經常做積極的自我暗示。你可以找一些具有激勵價值的話，比如：「我說我行我就行」，「在每一天，在我生命的每一個方面，我都在進步」，「我覺得健康、快樂，我覺得越來越自信」，「我的自我意識是積極的，我可以變成我想做的人」，「我一定可以在學習方面突破，並取得優秀的成績」等等，找到了這些以後，早晚你可以高聲朗誦這些句子，在朗讀時，請把自己想像成你希望成為的人，盡情地想像和分亨你已成為自己希望成為的人以後那種成就感和喜悅的心情。這樣，你的自信心將會慢慢地滋長，你會獲得更大的勇氣和更持久的行動力。 ★下載此文件★

Ⅱ 簡述初中生自我意識發展的特點

中學生自我意識發展的特點
作者：賈曉波 文章來源：《體育教學》

自我意識是由自我認識、自我體驗和自我控制組成的自我調節系統，調控著個體的心理活動和行為。

一、中學生自我意識發展的總體特點

l .自我評價的全面性和深刻性提高，但精確性不高

中學生自我評價全面性和深刻性的提高表現在對自己了解得更加全面，判斷更加准確。大多數學生在評價自己時不僅能夠做到外部特徵與內部特徵相結合，而且能從優點與不足兩方面來評價自己，尤其是對自己性格特徵的了解表現出明顯的深入與細致的特點，比如對自己的學習態度、處事方式、交往方式、道德水準、進取意識、興趣愛好、情緒狀態、智力、外貌等方面都能做出比較客觀的判斷。但是與此同時，還應看到，中學生的自我評價水平尚未達到完善的程度，不少人的自我評價的精確性水平並不是很高。主要表現為選擇中間項目（不確定）的人數比例過多。

2 .自我設計的自覺性與合理性有所提高，但同時仍有局限

中學生自我設計的自覺性表現在做事的目的性和計劃性上，調查表明，中學生做事總是有明確目標的人數比例為42.51% ，做事總是想好怎麼干再開始乾的比例是51.66％。但與此同時也還有19.35％的學生因缺乏計劃而使許多想法落空；有16.03％的學生的計劃只有長期目標而缺乏具體目標。這種狀況反映了中學生自我設計水平的局限性。

3 .自信心水平普遍較高，但也還有一些人自信不足

調查表明，有58.96％的學生認為只要堅持始終自己的理想一定能夠實現；有81.46 ％的學生相信只要有機會學習就能學會現在還不會的東西。另一方面也還有19.75％的學生總覺得自己在某些方面不如別人；有17.14％的學生經常為自己缺乏自信而苦惱。

4 .有自我控制的願望但自製力水平不是很高

調查表明，認為自己為了實現重要目標可以控制自己某些慾望的人數比例為46.43 % ，有38.94％的學生表示在落實計劃時如果遇到困難總能設法克服，決不輕易放棄；但是同時還有33.07％的學生常因各種干擾而被迫放棄計劃；有28.64％的學生做事總是從興趣出發，忽冷忽熱；有12.41％的學生很少能把決定要做的事堅持到底。

5.自我監控意識有所增強．但是監控效果不很理想

調查表明，有37.94％的學生能夠經常總結成功的經驗和失敗的教訓；有57.14％的學生做錯事後很快就能意識到自己的錯誤在哪裡；這都是元認知水平提高的表現。但另一方面還有26.03 % 的學生很少考慮自己的學習方法是否合理，說明自我監控的意識還有待加強。

二、初中、高中學生自我意識發展的差異

從自我意識發展的總體水平看，從初中到高中表現出明顯的漸增趨勢。但是從各個項目發展的情況看，增長速率有所不同。具體表現為：自我評價的發展水平隨著年級升高而逐年增長；自我設計和自信心的發展水平在初中階段比較平緩，到了高中以後有明顯提高；主動性和自製力的發展水平始終比較平穩，只是在高一出現過一次飛躍；自我監控的發展水平在整個中學階段都比較平穩，沒有明顯變化。

初、高中學生自我意識的發展具有明顯的差異，不僅在總體水平上有明顯差異，而且在自我評價、自我設計、自信心等方面的均達到極其顯著水平。這一結果與前面所述發展趨勢是完全一致的。

三、中學生自我意識發展的性別差異

自學生自我意識發展的總體水平沒有明顯的性別差異，但是在我自我評價一項上男生明顯高於女生。具體表現在以下幾個方面：

1.對自己的身材、外貌、智力、性別等方面男生的滿意度明顯高於女生；

2.在除學習以外的優點方面男生的自我評價明顯高於女生；

3.在情緒穩定性和主導心境方面男生的自我感覺略優於女生；

4.在興趣愛好的廣泛性方面男生的自我評價明顯優於女生；

值得注意的是，在評價自己被別人喜歡的程度時，男生的自我感受明顯低於女生。此外，在自我設計、自製力和自我監控水平上，雖然性別差異未達顯著水平，但是在有些項目上差異是比較顯著的。比如，在做事的計劃性上女生優於男生；在堅持性上男生優於女生；在自我審視的意識方面，女生比男生更自覺。

另外，城市與農村中學生自我意識的發展水平總體差異未達顯著水平，但在自信心一項卻存在明顯差異。具體表現為城市中學生的自信心水平明顯高於農村中學生。

Ⅲ 自我意識、自我體驗、自我統一性 1、為什麼要對中學生進行自我意識輔導

對中學生進行自我意識的輔導，就是要讓他知道自己是這個世界的主人，要讓他知道自我價值的創造全部都在於自己，不管是學習工作都是自己願意，所以作為一個自我意識的輔導是非常重要的。

Ⅳ 自我意識教育的主要內容有什麼為什麼要對青少年進行自我意識教育

自我抄意識是一個人對自己的認識和評價，包括對自己心理傾向、個性心理特徵和心理過程的認識與評價。正是由於人具有自我意識，才能使人對自己的思想和行為進行自我控制和調節，使自己形成完整的個性。 自我意識是人對自己身心狀態及對自己同客觀世界的關系的意識。自我意識包括三個層次：對自己及其狀態的認識；對自己肢體活動狀態的認識；對自己思維、情感、意志等心理活動的認識。自我意識不僅是人腦對主體自身的意識與反映，而且人的發展離不開周圍環境，特別是人與人之間關系的制約和影響，所以自我意識也反映人與周圍現實之間的關系。自我意識是人類特有的反映形式，是人的心理區別於動物心理的一大特徵。

（1）自我認識。（2）自我體驗。(3）自我監控。

Ⅳ 中學生怎樣增強自我意識

意識訓練
1．自我意識及其意義。
自我意識是對自己身心活動的覺察，即自己對自己的認識，具體包括認識自己的生理狀況（如身高、體重、體態等）、心理特徵（如興趣、能力、氣質、性格等）以及自己與他人的關系（如自己與周圍人們相處的關系，自己在集體中的位置與作用等）。總之，自我意識就是自己對於所有屬於自己身心狀況的認識。由於個體能洞察自己的一切，因而能對自己的行為進行調節和控制。自我意識的成熟被認為是個性基本形成的標志，它在人的社會化過程中具有相當重要的地位。自我意識是個體社會化的結果，同時，自我意識的形成和發展又進一步推動個體的社會化。
由於自我意識在人發展過程中是循序漸進進行的，是在自我認識、自我體驗和自我調控三種心理成份相互影響、相互制約的過程中發展的，所以，心理素質教育是在其自我意識發展規律的基礎上，結合我們的日常生活、學習和勞動，採取靈活多樣的方式，促進我們認識自我、評價自我、體驗自我和調整自我，促使我們自我意識健康發展。
2．自我意識訓練內容。
（1）自我認識。自我認識是主觀自我對客觀自我的認識與評價，自我認識是自己對自己身心特徵的認識，自我評價是在這個基礎上對自己作出的某種判斷。正確的自我評價，對個人的心理生活及其行為表現有較大影響。如果個體對自身的估計與社會上其它人對自己客觀評價距離過於懸殊，就會使個體與周圍人們之間的關系失去平衡，產生矛盾，長期以來，將會形成穩定的心理特徵自－－滿或自卑，將不利於個人心理上的健康成長。
自我認識在自我意識系統中具有基礎地位，屬於自我意識中「知」的范疇，其內容廣泛，涉及到自身的方方面面。對我們進行自我認識訓練，重點放在三個方面：第一，讓我們學生能認識到自己的身體特徵和生理狀況。第二，認識到自己在集體和社會中的地位及作用。第三，認識到內心的心理活動及其特徵。
自我評價是自我意識發展的主要成份和主要標志，是在認識自己的行為和活動的基礎上產生的，是通過社會比較而實現的。由於我們自我評價能力不高，往往不是過高就是過低，大多屬於過高型。因此，要提高我們的自我評價能力，你就應學會與同伴進行比較，通過比較做出評價。你還應學會藉助別人的評價來評價自己，學會用一分為二的觀點評價自己。由於自我評價是自我認識中的核心成份，它直接制約著自我體驗和自我調控，所以，對我們進行自我意識訓練，核心應放在自我評價能力的提高上。
（2）自我體驗。自我體驗是主體對自身的認識而引發的內心情感體驗，是主觀的我對客觀的我所持有的一種態度，如自信、自卑、自尊、自滿、內疚、羞恥等都是自我體驗。自我體驗往往與自我認知、自我評價有關，也和自己對社會的規范、價值標準的認識有關，良好的自我體驗有助於自我監控的發展。對我們進行自我體驗訓練，就是讓你有自尊感、自信感和自豪感，不自卑，不自傲，不自滿，隨著年齡增長讓我們懂得做錯事感到內疚，做壞事感到羞恥。
(3）自我監控。自我監控是自己對自身行為與思想言語的控制，具體表現為兩個方面：一是發動作用，二是制止作用，也就是支配某一行為，抑制與該行為無關或有礙於該行為進行的行為。進行自我認知、自我體驗的訓練目的是進行自我監控，調節自己的行為，使行為符合群體規范，符合社會道德要求，通過自我監控調節自己的認識活動，提高學習效率。
為提高我們自我監控能力，重點應放在促使一個轉變上，即由外控制向內控制轉變。我們自我約束能力較低，常常在外界壓力和要求下被動地從事實踐活動，比如只有教師要求做完作業後檢查，你才會進行檢查。針對這種現象，你應學會如何藉助於外部壓力，發展自我監控能力。

Ⅵ 初中生的自我意識可從哪幾方面表現坐出來

1．成人感和獨立意向顯著
2．自我開始分化。將自我分化為版主我和客我。自我分化使青少年不僅站在自己權立場上對自我的行為進行評價，並且能站在另一立場將自我 作為客觀對象加以分析、評定。將自我分化為現實我和理想我。
3．自尊心高度發展。從自我體驗的角度來看，隨著成人感的產生，自尊心在這個階段 高度發展、 並且表現得非常顯著。 中學生十分渴望得到他人的肯定， 對外界的評價特別敏感。當他們受到肯定和贊賞時，就會產生強烈 的滿足感；當受到否定和批評時，易產生強烈的挫折感。
4．自我評價趨於成熟 自我評價是指自我對自己的能力和行為的評價，它是個體自我調 節的重要機制。

Ⅶ 開展中學生健康知識講座的小故事

一塊鋼板的價值
在經濟學上曾經有一個著名的希爾頓價值說，大意是，一塊普通的鋼板值5美元，如果把這塊鋼板製成馬蹄掌，它就值10.5美元，如果做成鋼針，就值3550.8美元，如果把它做成手錶的指針，價值就可以攀升到25萬美元。
那麼，一塊鋼板值多少錢呢？
紐約州第一任黑人州長羅傑·羅爾斯的故事或許可以回答這個問題。羅爾斯出生在紐約州的一個貧民窟，這里的孩子逃學、打架成風，有的還偷竊、吸毒，非常難管，長大了也鮮有能找到體面工作的。而羅爾斯則幸運地遇到了皮爾·保羅――他的小學校長。皮爾·保羅想盡辦法勸孩子們回到課堂，勸他們不要打架，勸他們要有理想，但都無濟於事。最後他想到了給孩子們看手相。當羅爾斯伸著小手走向講台時，皮爾·保羅展開他的小手，說：「我一看你修長的小拇指就知道，將來你是紐約州的州長。」這句話在羅爾斯幼小的心靈里發生了一次大爆炸。因為從小到大，只有奶奶讓他振奮過一次，有一天奶奶說他可以成為一艘五噸重的船的船長。從此後，羅爾斯記下了這句話，並堅信它。他的衣服不再沾滿泥土，他不再產污言穢語，他總是挺直腰桿走路，他成了班長。在以後的四十多年裡，他沒有一天不是按照一個州長的規范要求自己。五十一歲時，他真的成了州長。
一塊鋼板值多少錢呢？就看你把它看成什麼，馬蹄掌還是指針。
還有一個故事。是我上課時老師給我講的，有一個學校請來了著名教育學家來學校指導工作。這個教育學家非常厲害的就是他指導過的學生都很有出息。被教育界奉若神明。學生也以見他一面為榮。這所學校有一個班以問題學生和學困生出名。學校很頭疼。就對這個教育學家說，您來看看這個班的學生怎麼辦吧。
於是教育學家就來到這個班，見了一班的學生。摸摸這個頭對所有人說，這小伙不錯一定可以成為大企業家。看一個小女孩安靜坐在哪說你可是個好公關的料。以此他誇講了許多學生。這幾個學生在他走後高興極了。連教育學家都這么說那我一定是塊好料。從此真的越來越好了。許多年以後，他又來。校長說，你真是神了你說的那幾個孩子差不多都成才了。他們可都是差生呢你是怎麼看出來的。結果教育學家說，我什麼也沒看出來呀。我甚至沒有好好看他們。我只是故意這么說的。
其實，這兩個故事，就是我要說的所謂的「貼標簽效應。」
它可以幫助孩子形成良好的自我意識，要經常對孩子說你真行，是個聰明的，有主見的，有能力的，可愛的孩子。讓他覺得他就是這樣的孩子在心裡上認可自己。就會在心理上按這樣的標准要求自己讓自己做這樣的孩子。其實這和我們現在所說的賞識教育有點象。如果你總說一個孩子笨、是個淘氣的搗亂的不關心集體的。長了他也會覺得自己真的是這樣的，反正也這樣了，那就這樣吧。而讓孩子失去了進步的機會。我沒當過班主任，對於班主任怎樣教育學生我是沒有發言權的。但，我曾是學生，就說說作為一個學生的感受吧。我記得我上學時最愛學的是語文課，而且我的作文幾乎是滿分，常做為泛文在年級中傳閱。語文成績也總是數一數二的。這並不是我一開始就這么好，是因為的語文老師曾在我寫的一篇作文上寫過這樣一句評語「這是一篇很有見地的議論文，觀點獨特論據充分語言流暢。。其實這幾句點評很平常，這不算什麼，很多老師都這樣點評過作文。重要的是接下來還有一句話。他說「澤，溪之水也，如能匯入大海必能乘風破浪到達理想之彼」。這個作文本我一直保留著。這句話讓我如沐春風讓我覺得自己是個很有文學潛力的學生所以對語文我一直就自信。我甚至現在都用這句話鼓勵我自己。其實在影響學生方面老師的力量是大於家長的。有時一句話就是孩子的一生。所以我想說無論對於我們自己的孩子還是我們的學生一定要給它們貼好標簽。每個班都有所謂的差生，這些差生是一開始就那麼差嗎？是智力不行嗎？為什麼好學生會越來越好，差生會越來越差，什麼都差。他臉上貼的就是差的標簽。誰都認為他差，連他自己都這么認為。他能不差嗎？
對於學困生的問題本不是我今天想說的主要的問題即然提到了就多說兩句，對不對的大家多提意見。我也許太理論話，太理想話了。因為我沒真正做過，也許沒有說話的權力但我總認為學困生還有救。造成學困的原因是長期的過程主要應該是學習習慣不好，學習方法不行，學習動機不明確或肯本不有動機。使成績慢慢排在班級的後面。然後學生會瞧不起他，他自己沒有在這方面了找不到成就感所以失去興趣然後越來越差。學習不好，精力用在其它上了，所以紀律也不好。最後導致失去自信。如果能讓他們找到自信，養成好的學習習慣，用好的學習方法。給他們貼好標簽我想會有效果的。大家不防回憶回憶咱們學校的好學生和學困生是不是我說的標簽效應還有點道理。
第二個問題是我們的孩子和學生最常見的問題那就是馬虎。我們總說的是這孩子不是不會就是馬虎。這話聽起來其實沒有太多責備的意味。我們雖然知道馬虎不好，但並不認為他有多嚴重，以為大了就好了。學習這么久之後我才知道馬虎不是小事，它是一種習慣，當一個毛病成為習慣就比較可怕了。什麼是馬虎？不認真是馬虎！為什麼不認真？因為注意力不集中呀，不一心一意呀。馬虎即然是習慣那就可以養成不馬虎的習慣。
我們可以要求學生必須養成作題或作業後檢查的習慣，在學校如此在家也必須如此。自己先檢查然後老師家長再檢查有錯時不告訴他具體錯哪了。劃定范圍讓他自己的再查。另外在學習時不能讓孩子有分心的因素。由其在家別把水果呀小食品呀放他旁邊。別開電視，小聲說話別有事沒事地問一句餓嗎？渴嗎？難嗎？心理學上說一個習慣的養成最少要六天。可這個習慣可能需要很長時間。
除此之外馬虎的孩子通常注意力是不集中的。這表現在上課時有時不注意聽講，常做小動作，老走神。注意力有專門的訓練方法如果大有有興趣我就說說我知道的。
一、聽覺集中訓練法：
閉上眼睛，用心來聽鬧鍾的滴嗒聲，並要求他伴隨著這種聲音默念「嘀嗒。。。嘀嗒。」要求：環境安靜，可以是一兩個孩子。也可以是全班或小組。每天五次每次兩分鍾左右，堅持六天。
二、視覺想像訓練：
要求環境安靜，閉目靜坐，先在頭腦中想像出一個黑點，再想像由這個點向右無限延長的黑線。每天練習三次。每次五分鍾。隔兩天後再想像，由黑點起無限旋轉的螺旋線形。療程為7天。然後減少量堅持2周。（鞏固）
怎樣克服「走神兒」的毛病。
1、自我提示法：找幾張小卡片，上面寫專心聽講、不要走神、等放在平時常看得見的地證詞如文具合時書桌上，家裡的寫字台上牆上等這樣無論上課聽講還是回家做作業都可以提醒自己別走神。
2、記錄法：准備一個小本，專門用來記錄走神兒的內容。比如，今天數學課中你想昨天的足球賽來著，那就要在本上記錄：數學課足球賽約2分鍾。。這樣記錄幾天後認真看一遍會發現自己胡思亂想的東西多無聊，浪費了多少時間。想信用
不過多久本上的記錄會越來越少的。

Ⅷ 為什麼要對中學生進行自我意識輔導

培養好的學習習慣

Ⅸ 如何對學生進行心理輔導

一、了解情況，有的放矢
班主任對學生進行心理輔導的目標是：維護和增進學生的心理健康，培養健全人格和良好的個性品質，提高他們對社會生活的適應能力。

為很好地實現目標，首先應對學生存在的心理現象要有一個比較全面的了解。為此開展了「中學生心理行為情況調查」。從學習、與人相處、有哪些不良習慣，怎樣看待家長、老師的批評，與異性交往持何觀點、你最害怕的事情是什麼？私下裡與同學談論最多的話題是什麼？等二十九項內容，以不記名問卷的形式對在校十二個班級的學生進行調查，從統計結果來看：對升入理想學校缺乏信心的佔71.3%。對家長、老師的批評指責，不能正確對待、厭煩的佔71.4%，認為自己有不良好習慣的（如：抽煙，上網吧，說謊等）佔49.7%，在精神上需要別人幫助的佔63.4%。在「最害怕的」一欄中有72%的同學填考試成績不好，遭家長老師的批評；對與異性的交往過密有31.3%同學不贊成，有42%的同學表示不會有壞影響；私下談論與學習做人無關的佔71.9%。

通過調查分析，我們可以看出，大部分學生在心理上都存在著一定的問題，通過調查，掌握了他們的具體情況，這樣便可有針對性地開展好具體工作：

1、通過開家長會、家訪等途徑，向家長介紹同學們在校表現，向他們提供心理教育方面的指導，幫助他們了解不同年齡階段學生的心理特點和應對策略，積極創造適於學生成長的社會心理環境，促進學生身心健康發展。

2、對學生的心理問題提供必要的幫助，幫助他們形成良好的心理品質。如：通過召開「讓別人妒嫉我吧」主題班會，培養同學們敢為人先、勇於進取的心理品格和成就事業的毅力。通過主題辯論「怎樣對待家長、老師對我們的批評、指責」，幫助同學們培養耐受挫折、寬厚待人、能屈能伸的心理品格和堅忍不拔的性格。把握好時機，以不定形式，訓練同學們勝不驕、敗不餒、不自卑、不怯場等心理品格以及自控能力、社交能力等。

3、充分調動學生自我教育的積極性。只有在學生自覺成為教育的主體，即把外來的要求轉變為自覺行為時，教育工作才能有真正的效果。而自我教育的前提便是一定的自我意識水平。自我意識包括自我觀念、自我體驗、自我概念、自我監督和自我評價等形式。自我意識在學生的個性發展中起著不可估量的重要作用。學生的情感、意志、行為、處理人際關系的特點，無不受到自我意識的影響和制約。自我意識較高的同學，一般都有較積極的自我形象，容易悅納自己，做到自愛、自重、自信、自尊，而這恰是學生保持心理健康、走向成功之路的基本條件。為此，班主任要幫助每個同學提高自我意識水平，如在班級張貼「自尊、自愛、自強、自信」的標語，以及與之相關的條幅，營造環境，時時警覺同學。讓同學們喊響「三我」口號——「我要做好，我能做好，我一定做好」，並結合學生的心理特點，提出的「積極進步二十要」，將它們制牌掛於教室前方，創設氛圍，讓同學們時時對照，嚴格要求自己，增強自我意識。同時，要注意循序漸進、不斷完善的過程。要及時指出同學們存在的缺點和不足，並予以引導、糾正。學生只有意識到自己的缺點和不足，才會產生改正和提高的願望。要讓學生意識到自己的潛能，及時捕捉他們身上的閃光點，予以肯定、鼓勵，從而使其產生奮進的信心。除運用的自我督促、自我命令、自我鼓勵手段外，還注意讓同學們做到自我計劃、自我禁止。讓自我意識得到進一步加強。

在教育教學管理中，還要幫助學生從第三者的角度去冷靜地觀察自己，客觀地去分析自己的個性的積極特徵和消極特徵，探索自己的實際需要，調整好自己的動機水平、正視自己的價值。如：開展以「我有陋習嗎？我現有的習慣能給我帶來什麼好處？」為主題的演講討論。通過這一活動，讓同學們都受到了很好地教育，無陋習者認為更進一步提高，有的也有了很好地認識，以致努力改正。要幫助學生建立良好的人際關系。良好的人際關系是促其心理健康不可忽視的因素，班主任要幫助學生首先做好與自己關系比較密切、親近的同學、老師、家長的友好相處。要引導學生掌握積極傾聽的技能，准確領會他人意圖的技能，幫助學生形成虛心向他人學習的態度與對他人的長處表示贊賞的方法，幫助學生提高向他人提出請求和委婉地向他人表達否定性意見的能力等。如：開展主題演講「溝通理解是關鍵——正確對待父母、老師對我們提出的要求」。要求先認真寫好演講稿，然後進行演講交流；開展「我應向他們學習」主題演講，以致同學們相互取長補短，共同進步等。

4、正確引導同學們對升學問題的認識。造成學生厭學、抑鬱等不良心理品質的一個重要因素是升學的壓力（能否考上理想學校，選擇好理想的專業）。現實的情況是絕大多數同學對此很盲目、很被動。從而班主任要幫助學生了解社會、開拓眼界，使學生認識到社會需要是多方面、多層次的。而滿足社會需要便是自我價值的最好實現。在此前提下引導學生，確定切合實際的自我期望值和奮斗目標，自我設計、自我實現、不背包袱，發揮好潛能，從而取得自己滿意的結果。

二、注重反饋，提高效能。

反饋，是控制論中的一個重要概念。班主任應注重做好心理輔導效能的追蹤反饋。從班主任角度講，要求不斷地把自己頭腦或生活中儲存的信息輸送給學生，讓這些信息作用於學生，引起學生的反應，從學生方面講，要不斷地把班主任輸入的信息再以不同的方式輸出。讓這些信息重新作用於班主任。學生的信息輸出能力反映了班主任心理輔導效能的高低。由於學生的心理素質高低不同，知識基礎和潛能也存有一定的差距，因此，對心理輔導的效能就公有不盡相同。有的部分輸出，有的原型輸出，有的同時發出新的信息。班主任應根據學生心理信息的輸出情況，及時跟蹤掌握他們的思想動向，針對不同學生的具體特點，靈活地、及時地調整心理輔導的內容和方法，滿足不同學生的心理需求，從而使學生能通過努力獲得成功的反饋。成功，對一個學生本身來說，是對其進步的最高獎賞，能激勵其更好進步。同時，成功者又是一個絕好的榜樣，褒揚他是激勵其他同學最有力的手段。在教學管理中，通過評出每月「進步之星」的做法，讓同學們去體驗轉變、進步的喜悅，追求成功。另外，將走出校門（或就業或升學）同學的感受——取得成功的經驗，特別是他們在校時的心理表現、變化等。以書信、座談等形式反饋給在校同學。激起學生勇於實踐，勇於前進的信念，增強追求成功的慾望和信心，進而產生健康的心理活動，提高心理輔導的效能。

三、情感交流，貫穿始終

情感是人們對客觀事物和對象所持的態度體驗，屬非智力因素，是對人的身心各方面有著廣泛而深刻影響的強大精神力量，它不僅在人的心理活動中具有廣泛的影響，而且在實踐活動中，具有非常重要的作用。正如蘇霍姆林斯基所說：「我一千次的確信，如果沒有一條富有詩意的情感和審美的清示，就不可能有學生全面的智力發展。」人們的認識過程，總是伴隨著情感過程，認識的程度也與情感有關。從而做好學生的心理輔導，要注意運用好「情感」這一杠桿，首先班主任要加強自己的情感修養，重視和增強自己活動的感染力，以豐富、高尚的情感去引起學生情感的共鳴。其次班主任要善於把自己內心的感情充分地表現出來，從而有效地發揮情感感染力的作用。再次，利用好情感遷移功能，設法使學生對班主任產生的積極情感遷移到教師所講的內容上，即「親其師，而信其道」。這樣，便能達到事半功倍，甚至取得意想不到的效果。

作為班主任，應該充分認識到良好的心理素質對學生健康成長的重要作用，應隨時把著眼放在如何增強對學生良好心理素質培養的實踐中，注重做好心理輔導工作。

Ⅹ 中學生自我意識發展特點

題目：

簡述初中生自我意識發展的特點

解答：

中學生自我意識發展的特點
作者：賈曉波 文章來源：《體育教學》
自我意識是由自我認識、自我體驗和自我控制組成的自我調節系統,調控著個體的心理活動和行為.
一、中學生自我意識發展的總體特點
l .自我評價的全面性和深刻性提高,但精確性不高
中學生自我評價全面性和深刻性的提高表現在對自己了解得更加全面,判斷更加准確.大多數學生在評價自己時不僅能夠做到外部特徵與內部特徵相結合,而且能從優點與不足兩方面來評價自己,尤其是對自己性格特徵的了解表現出明顯的深入與細致的特點,比如對自己的學習態度、處事方式、交往方式、道德水準、進取意識、興趣愛好、情緒狀態、智力、外貌等方面都能做出比較客觀的判斷.但是與此同時,還應看到,中學生的自我評價水平尚未達到完善的程度,不少人的自我評價的精確性水平並不是很高.主要表現為選擇中間項目（不確定）的人數比例過多.
2 .自我設計的自覺性與合理性有所提高,但同時仍有局限
中學生自我設計的自覺性表現在做事的目的性和計劃性上,調查表明,中學生做事總是有明確目標的人數比例為42.51% ,做事總是想好怎麼干再開始乾的比例是51.66％.但與此同時也還有19.35％的學生因缺乏計劃而使許多想法落空；有16.03％的學生的計劃只有長期目標而缺乏具體目標.這種狀況反映了中學生自我設計水平的局限性.
.自信心水平普遍較高,但也還有一些人自信不足
調查表明,有58.96％的學生認為只要堅持始終自己的理想一定能夠實現；有81.46 ％的學生相信只要有機會學習就能學會現在還不會的東西.另一方面也還有19.75％的學生總覺得自己在某些方面不如別人；有17.14％的學生經常為自己缺乏自信而苦惱.
4 .有自我控制的願望但自製力水平不是很高
調查表明,認為自己為了實現重要目標可以控制自己某些慾望的人數比例為46.43 % ,有38.94％的學生表示在落實計劃時如果遇到困難總能設法克服,決不輕易放棄；但是同時還有33.07％的學生常因各種干擾而被迫放棄計劃；有28.64％的學生做事總是從興趣出發,忽冷忽熱；有12.41％的學生很少能把決定要做的事堅持到底.
5.自我監控意識有所增強．但是監控效果不很理想