大學生學業輔導

❶ 大學生心理輔導的要點，關於學習的

大學生心理健康考試復習題

簡答題
1、大學生心理健康的標准包括哪些方面？ 答案要點：一是了解自我，悅納自我；二是接受他人，善於人處；三是正視現實，接受現實；四是接受生活，樂於工作；五是能夠協調和控制情緒，心境良好；六是人格完整和諧；七是智力正常，智商在80分以上；八是心理行為符合年齡特徵。 2、大學生應在哪些方面著重培養自己的學習能力？
答案要點：一是培養良好的自學能力；二是培養時間管理能力；三是培養表達能力；四是培養實踐能力；五是培養組織管理能力；六是培養創新能力。 3、 如何提高自我的挫折承受能力？ 答案要點：一是善於調節自我抱負水平；二是提高挫折認知能力；三是建立合理的自我歸因；四是構建成熟的心理防禦機制；五是建立和諧的人際關系。 4、簡述大學生心理發展的特點
一、抽象思維迅速發展，但不夠深刻 二、自我意識增強，但還不成熟 1、自我意識開始分化，迅速發展 2、自我意識矛盾凸顯，調控能力較弱 3、自我意識矛盾不但激化，出現混亂。 三、情感豐富，但情緒波動較大 。四、意志水平明顯提高，但不夠平衡和穩定 5、簡述如何培養大學生健康的自我意識。 大學生健康的自我意識的標准：自我定位準確，積極而客觀，自尊與自信，自主並善於合作，自我同一性良好，有效自我控制。 一、正確而全面的認識自我，客觀而准確的評價自我 1、與他人比較，認識和評價自己 2、從他人對自己的態度中認識和評價自我
3、通過反省自己的心理活動和行為來認識和評價自我 4、積極參與實踐活動，借活動成果認識和評價自我 二、以積極的態度認同、肯定和接納自我 1、頑強的意志力 2、合理運用社會比較策略 3、創造機會，參加實踐，獲得更多成功的體驗，培養自信心 4、調整自己的期望值 5、積極暗示自我。三、積極的完善自我 1、建立科學正確的理想自我 2、積極參加社會實踐，展示自我 3、不斷完善和超越自我。 6、簡述大學生時間管理的基本方法和原則 1、 明確的方向和目標 2、 明確時間管理的目的 3、 明確個人時間計劃 4、 做事要有次序 5、 每天安排特定做事時間 6、 用個人價值來決定自我目標 7、 切勿做事拖拉 8、 杜絕浪費時間 9、 注重借鑒他人
7、簡述如何培養大學生良好的情緒。 一、善待煩惱 二、學會情緒表達
向自我表達，向他人表達，向環境表達，升華表達。 三、情緒的ABC理論 導致不良情緒的不合理理念：絕對化要求；過分概括化；糟糕至極
8、情緒ABC理論中，常見的不合理信念主要有哪三個特徵？ （1）絕對化要求（2）過分概
況化（3）糟糕至極 9、什麼是人際交往，影響大學生人際交往因素？
人際交往：人與人之間溝通信息、交流思想、表達感情與需要，從而在心理和行為上產生相互影響的過程。人際交往包含兩個方面的含義，從動態的角度，指人與人之間的信息溝通和物質品的交換，從靜態的角度，人際交往指人與人之間通過動態的相互作用形成起來的情感聯系，即人際關系。
影響人際關系建立的因素，第一，空間距離。第二，才能與人際吸引。第三，個性品質與人際吸引。第四，相似或互補。第五，外貌產生吸引力。
10、如何對學習動機缺乏心理進行自我調適？ （1）制定適合自己的學習標准； （2）掌握適合自己的學習方法 （3）提高對學習目的和意義的認識 （4）培養與保持對所學專業的學習興趣 11、人格形成的影響因素
答：遺傳、社會文化、家庭環境、學校教育、早期童年經驗、自然物理、自我調控 12、如何調試自己的不良情緒
答：音樂、運動、傾訴、哭、正確的信念、轉移注意力、自我控制 二.論述題
1、談談如何維護正常的心理？ 參考答案要點：
1、對心理健康定義定義的理解。 2、大學生心理健康的標准：（1）了解自我，悅納自我（2）接受他人，善與人處 （3）正視現實，接受現實 （4）接受生活，樂於工作（5）能協調和控制情緒，心境良好 （6）人格完整和諧 （7）智力正常，智商在80以上（8）心理行為符合年齡特徵 3、結合心理課上所講授的內容，例如：（1）確立大健康意識和對自己健康負責的意識（2）掌握一定的心理自我保健方法①正確認識自己、完善自己客觀評價自己，接受自己，塑造完善的個性，培養健全的人格。②學會與人相處、樂於與人交往 接受差異，尊重個性，學會換位思考，與人相處不卑不亢，尺度合適③正視現實，適應環境從實際出發以積極的態度去處理問題，學會客觀的看待問題，面對挫折時積極學習解決問題的技巧，④學會增強情緒的自我調控能力（3）學會求助心理咨詢機構。並結合學生實際作答。
2、結合自身經歷及心理健康課程的學習，談一談大一新生面臨的主要心理困惑及應對策略 1、新生發展性危機期
這種情況我們也通常稱之為適應困難。自我認識的落差造成了強烈的失落感，生活上難以適應，人際關系緊張每年九月對於剛邁人大學校園的學生來說意味著人生又開始了新的歷程，他們對周圍的一切充滿了幻想。然而隨著軍訓、專業課的初步接觸，曾經在腦海中憧憬了無數次華麗的大學夢逐漸在現實中降溫，他們漸漸感到大學校園並不是他們心目中的理想王國:學習緊張、生活枯燥、親人遠離、人際關系復雜在高手如雲的集體內，昔日那種「鶴立雞群」的優越感已盪然無存，無形中在心理上產生了一種失落感另一方面，多數同學首次住校，一切生活瑣事都需要自理，但過去一切依賴父母和老師的心理習慣一時難以改變，於是便會出現對生活環境的不適應這些都會對習慣以自我為中心、不懂體諒他人的新生帶來適應壓力 3、請對自己的心理健康狀況進行分析。（要求：從自我意識、需要與動機、人格 特徵、人際關系、戀愛觀、學習等方面情況作一分析）
4、寫出你對「水至清則無魚，人至察則無朋」的心理學理解？
水太清則無魚，這是盡人皆知的道理。原因無非是水過於清澈，魚難以生存人; 魚的環境是水不要過分清澈，以至無處藏身；人的環境是關系不要過分緊張，以至無法相處。過分清澈與過分緊張，都含有危及生存的因素，一旦危及到生存，就必須對所存身的環境有較好的要求，因此魚要求有水草、岩隙和樹枝等賴以藏身的空間，人也要求有寬和輕松的環境，精明者往往容不得他人有小小的過錯或性格上的小小差異，他過分要求與一己的同一或者要求所有人一舉一動均符合或者滿足一己的標准，但人總是有著各種不同的性格和待人處事的方式，
除非是克隆體，否則永遠無法達到每事的一致的，因此出現摩擦以至矛盾、沖突就是必然的結果，此時如果不能以一種寬容的精神調和於其間，事勢就將無法收拾，結局便是人心不附，眾叛親離。精明的人至於苛察，就容易防閑過當以至猜忌成性，由不能容人最後發展到千方百計排陷他人，就必然失去夥伴和朋友，結果是自身也陷入孤立無援之境。
5、時間管理的具體測量有哪些？結合你的生活，談談大學生如何管理自己的時間。 時間管理一個簡單而有效的方法是設定事情的優先順序。
美國管理學家史蒂芬·柯維提出了「時間管理四象限」定律。他把所有的事情按照重要性、緊急性兩種屬性排列。這樣，事情被分為四類，在坐標上構成了四個象限。
面臨眾多的工作任務，正確的做事順序是:第一優先：做「重要且緊急」的事情。第二優先：做「重要但不緊急」的事情。第三優先：做「不重要但緊急」的事情。第四優先：做「不重要也不緊急」的事情。
6、從學會認知、學會做事、學會相處及學會生存的角度，論述大學規劃的主要內容，並結合實際給以說明。
從認知方面說，學習是學、思、習、行的總稱，不同年級具體側重有所不同。 從做事方面說，對社團等課外生活的把握，科學的自我管理，展開論述。 從相處方面說，明確平等、尊重、真誠、信用、寬容等交往原則。 從生存方面說，探索個人的職業目標和定位，養成職業意識和思維。
7、論述如何提高大學生的挫折承受力，並結合實際給以說明。
要求：有論點，有論述。 善於調節自我抱負水平 提高挫折認知能力 建立合理的自我歸因 構建成熟的心理防禦機制 建立和諧的人際關系
8、簡述大學生人際交往的特點，大學生人際交往的影響因素以及大學生人際交往的原則和技巧。
1. 大學生人際交往包括如下特點：注重人與人之間平等關系的建立、注重人與人的精神交流、人際關系中的情感成分較重、大學生交往范圍擴展、交往需要和獨處需要並存，共5個方面；2. 影響大學生人際關系的因素包括：空間距離、才能與人際吸引、個性品質與人際吸引、相似或互補、外貌產生吸引力5個方面；3．大學生人際交往的原則和技巧：原則包括真誠原則、尊重原則、平等原則、信用原則、相容原則和理解原則6個方面，技巧包括主動熱情待人、善於傾聽、主動贊美別人、講究交談 9、試述大學生常見的心理危機，表現形式是什麼、大學生心理危機的自我支持技術有哪些？ 答案要點：1.大學生常見心理危機包括發展性心理危機、情境性心理危機、存在性心理危機三個方面；2.大學生心理危機的表現形式包括生理表現、情緒表現、認知表現和行為表現4個方面；3. 大學生心理危機的自我支持技術包括及時調整情緒、建立良好的人際關系、面對現實，正視危機以及暫時避免做出重大決定4個方面。 10、結合自己的實際情況論述人格形成的影響因素。 三、案例分析題
1、某大學一女生，學習成績在班上為第一名。雖然成績優秀，但內心卻極度自卑，看不起自己。在大眾場合不敢發言，跟別人交流時總不能恰當地表達自己，尤其是跟老師或陌生人談話，總覺得十分局促，舉手頭足不知如何是好，並且臉紅得很厲害。很羨慕別的同學在公共場合能夠從容不迫，侃侃而談。強烈希望改變自己，雖然作過很大的努力，但一直得不到明顯改觀，內心非常苦惱。從高中到大學很少異性同學交往，別人評價她是個冷漠、孤傲的人。從小養成了以自我為中心的習慣，因此，在成長和交往的過程中，朋友越來越少，慢慢地脫離了群體，把自己封閉起來。後來開始反省自己，自責，決得都是自己的錯。時間一長，發現自己好象已經沒有脾氣了。不管跟誰發生矛盾，都以為是自己的錯，然後深深自責，或者把怨氣都悶在心裡。總覺得難以與周圍的同學
建立一種和諧的關系。非常擔心畢業後不能適應社會生活。近來更是覺得自己一無是處，極度自卑，沒有勇氣參加任何活動。
這個女生心理上出現了什麼問題？導致其產生這些心理問題的原因是什麼？
答案要點：該女生所遇到的心理問題，是由其社會適應挫折所引發的人際性壓力。首先，她直接感受到的心理壓力來自於不和諧的人際關系，而且經歷了兩種極端的方式，先是過分地以自我為中心，把自我與群體、社會隔離開來，後又過於以他人為中心，事事自責，迷失和忽略了自我。其次，根本原因，是由於來訪者個性中人際溝通能力的缺乏，從而在現實生活中迫切感受到社會適應性壓力。再次，從她自身的成長經歷，能夠清楚地意識到由於人際沖突所導致的自我封閉，是個性形成的主要原因。因而，她有意識地開放自己，但突兀的開放環境，必然在一段時間內給她帶來更為巨大的人際性壓力，如果應對或自我評價不當，很有可能給來訪者帶來某種程度上的心理問題。第四、但給她面臨迫切的人際壓力時，一開始採取的是比較積極的應對方式，但由於對於個性和能力的培養過程缺乏科學認識，過於急功近利，在受挫後，極易滑向消極的應對方式，從而錯誤的自我評價，使心理問題不斷趨於嚴重化。
2、結合下圖說說，什麼是情緒？情緒是如何產生的，為什麼同樣是下雨，一個萬分沮喪，而另一個則發出了爽朗的笑聲？並結合自己的實際，談談情緒調節的方式都有哪些，你是如何運用的？

答：情緒是一種復雜的心理現象，它是基於人的需要而產生的，情緒是人的需要獲得滿足與否的反應。
客觀事物是情緒產生的源泉，但情緒的性質和輕度並不是由客觀事物決定的，而是以需要為中介，當客觀事物滿足人的需要時，就產生積極的情緒體驗；反之，當客觀事物不能滿足人的需要時，就產生消極的情緒體驗。 情緒調節的方法：（1）正確評價自己（2）音樂調節（3）學會傾訴（4）適度痛哭（5）運動調節（6）自我激勵和自信心訓練 情緒是一種復雜的心理現象，它是基於人的需要而產生的，情緒是人的需要獲得滿足與否的反應。
客觀事物是情緒產生的源泉，但情緒的性質和輕度並不是由客觀事物決定的，而是以需要為中介，當客觀事物滿足人的需要時，就產生積極的情緒體驗；反之，當客觀事物不能滿足人的需要時，就產生消極的情緒體驗。 情緒調節的方法：（1）正確評價自己（2）音樂調節（3）學會傾訴（4）適度痛哭（5）運動調節（6）自我激勵和自信心訓練
3、許多學生剛進入大學校園時，常產生一些心理的不適應，有些迷惘、憂慮。請問大一新生為什麼會出現這些心理問題？並請根據自我經驗談談怎樣對大一新生進行心理調適。
對於我們大學生來說，環境、角色變化引起的心理不適，除了因為進入大學後，親情、友情和鄉情的缺失，遇到實際困難喚起他們的懷舊情緒之外，現實中的大學與心目中理想的大學不統一，也是大學新生產生心理落差、心理沖突的主要原因。有些人所上的學校、所學的專業並非所愛，加之學業負擔過重、就業形勢嚴峻、學習方法存在問題、人際關系復雜等都使大學新生產生失落、孤獨、寂寞、無聊、目標缺失等消極心理，造成適應困難 4、案例一：一位少年對一位老年人抱怨自己一無所有。老 年人說：「這樣吧，我們來做一個交換。你把你的手給我，我給你100萬塊。」少年吃了一驚：「你給我1000萬也不成！」老年人又說：「那把你的雙腳給我，我讓你當州長。」少年搖搖頭說：「你讓我當總統也不行。」老年人再次建議道：「把你的雙眼給我，我讓你娶到全國最美麗的女子。」少年毫不猶豫地拒絕了：「就是給我一個天仙也買不了我的眼睛。」老年人奇怪地說：「你有一雙價值超過1000萬的手，重要程度超過總統地位的腳和比天仙還要緊的眼睛，那你怎麼還說自己一無所有呢？」少年恍然大悟，原來自己身上就有著非常
珍貴的東西，然而自己卻從來沒有注意過這些，更不要說充分利用自己身上的長處了。 請思考並回答下面幾個問題： 1、這個故事給你什麼啟示？ 2、請根據你所學的有關自我認識的知識對自己做一個分析。（如：性格、外貌、心理素質、人際交往能力、愛好等。）
5、某大學大三學生王某，做在教室里看書時，總擔心會有人坐在身後並干擾
自己，有強烈的不安全感，以致於只能做在角落或者靠牆而坐，否則無法安心看書；對同寢室一位同學放收音機的行為非常反感，有時簡直難以忍受，尤其是中午睡午覺時總擔心會有收音機的聲音干擾自己，從而睡不著覺，經常休息不好。但又不好意思跟其發生當面沖突，因為覺得為這樣的小事發脾氣，可能是自己的不對。很長時間不能擺脫這種心理困境，很苦惱，嚴重影響了自己的日常生活和學習。即將畢業，心中一片茫然，擔心找不到理想的工作，有時後也懶得去想這個問題，怕增添煩惱。學習一般，在班上成績中游，當看到其他同學都在准備考研究生，自己也想考，但是又不能集中精力學習。自卑，缺乏自信，生活態度比較消極，認為所有的一切都糟透了。家在農村，經濟狀況一般，認為自己有責任挑起家庭的重擔，但又覺得力不從心。
試分析王某產生心理壓力的原因，如何調適？

❷ 現在大學生學習是靠自學還是老師輔導

大學裡面的老師都是教授級的人物，上完課就走，越是優秀的老師，越是如此。 所以在大學裡面全靠自己。不過有好處的，自己想學什麼就可以多學些什麼。 而且大學的考試很簡單，基本上臨考前一個禮拜猛背就可以過了。 其實大學更多的不是自學，是不學。呵呵，不過這只是對二本說。 重點大學的學生自學的很好的，天天泡圖書館，很可怕~~·

❸ 根據對《大學生生涯發展輔導》的課程學習進行總結的文章

大學職業生涯總結
轉眼之間大二生活已經開始三個多月，我也即將走到生命中的第二十個年頭，看當今世界，數碼、網路發展日新月異，知識經濟迅猛增長源源不斷，人才競爭日趨激烈，年輕的一代憑借自己的一技之長在社會大潮中奮力打拚，我不由考慮起自己的前程：在機遇與挑戰面前，作為一個信息系的大學生，我將如何面對，我究竟能扮演一個什麼樣的角色呢？ 在此，我們學校為了解除我們的困惑，讓我們用職業規劃來定位自己的目標。
在做規劃之前我很認真的詢問了自己的同學和好友，先請他們對我們的學習做了些評價，以人為鏡，水無點滴量的積累，難成大江河。人無點滴量的積累，難成大氣候。沒有兢兢業業的辛苦付出，哪裡來甘甜歡暢的成功的喜悅？沒有勤勤懇懇的刻苦鑽研，哪裡來震撼人心的累累碩果？只有付出，才能有收獲。泰山不拒細壤,故能成其高;江海不擇細流,故能就其深。一室不掃，何以掃天下。只有從小處做起，任勞任怨，才能換來最後的笑容。
這樣的道理也許人人都懂，未來不是夢，她掌握在自己的手中。但是，回憶自己走過的歲月，我不禁自慚形穢。自從上小學，我就是在老師，家長的監督之下一步步學習，這樣一直走過了十二個年頭，如今上了大學，學習的自覺性全來自自己，我大惰性於是暴露無遺。平日里總有些倦怠、懶散，學習、做事精力不夠集中，效率不高，態度也不夠專注。倘若不及時改正，這很可能會導致我最終庸碌無為，導致一生的遺憾。想到這里這些不由得讓我不大吃一驚。不過還好，現在正是人生的黃金時代，我還有改進的機會。工欲善其事必先利其器，欲行千里，先立其志，否則，漫無目的渾渾噩噩的得過且過，豈不延誤時機，浪費年華。於是我把自己今後六年的目標及計劃大致規劃一下，以便時時鞭策我在變幻莫測的人生旅途中穩健前進。下面的規劃也是我實際的心得感覺。
大二努力學習各門必修課及選修課 力爭各門成績都是自己盡最大努力的結果。學好並學精一種計算機軟體，如Java或Android，這主要靠自學。 大三繼續努力學習各門功課，同時不能放過每一個鍛煉自己能力的機會，參加學校舉辦的活動。同時不放鬆英語及專業課的學習，為升本做好充分的准備。
在學校學習時間，對於我來說是決定後半生命運的尖峰時刻，因此，我做出具體計劃如下：
（一）思想政治及道德：認真學習馬列主義「毛澤東思想」、「鄧小平理論」、「三個代表」重要思想以及八榮八恥先進榮辱觀，樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀、道德觀、創業觀。認真學習黨的章程，並以此嚴格要求自己的言行舉止，定期遞交對黨章的學習、認識及實踐，以及自己對黨的認識的變化和感受。積極參加黨團活動，爭取早日加入中國共產黨。
（二）社會實踐：利用暑假寒假參加社會調查活動，並寫出調查報告。適時參加義務獻血、青年志願者、植樹活動、烈士陵園掃墓活動等公益事業。
（三）技能考試：參加英語四六級考試和計算機二級考試，可以考慮在寒暑假參加會計等考試培訓，大二參加英語四級考試，爭取在大三第一學期通過英語六級考試。
（四）科學技術學術研究方面：在扎實掌握專業技能基礎上，充分利用學校圖書館、電子閱覽室、網上購書等方式，開拓視野，自主學習信息系的相關學科，擴展知識儲備，從而激發開拓思路，嘗試進行學術創新、科技創新。
（五）平時學習：無特殊情況做到不遲到早退。請假曠課，保證學習時間和學習效率。在課余時間注意預習和復習回顧，還要多攻讀專業書籍，和其他實用書籍，不看閑書，不漫無目的地上網。知識積累做到廣、博、精、專，力爭在畢業時取得優異成績。
（六）文體藝術、社團活動、身心健康等等；積極參加校內外的各項活動，在課余可以適當進行下象棋、練鋼筆字、健身等有益身心的問題活動，以此充分鍛煉膽量、能力，展示個人風采，增加自我優勢。認真對待每天早上的跑操，積極參加身體鍛煉，為今後的學習打下堅實基礎。
在做出這些計劃的同時，下面針對我的專業進行一下分析並提出要求。
我們這個專業主要通過學習軟體測試技術方面的基本理論和基本知識，受到應用基礎研究和技術開發方面的科學思維和科學實驗訓練，成為具有較好的科學素養，具有軟體設計與開發的基本技能及初步的教學、研究、開發和管理能力，能在科研機構或高等學校從事科學研究或教學工作，生產管理和行政管理等工作的信息系統高級專門人才。
軟體是門新興的科學，也是一門前途廣闊的學科，現如今的許多公司都在招聘信息系統方面的人才。但是這門科學的發展迅速、供不應求也決定了要成為這方面的人才需要付出艱辛的努力，針對本專業的特殊性我對自己特提出以下幾個方面的要求：
（一）因為本專業對計算機、英語、數學的要求比較高，所以，在學好其他必修課的同時，努力提高自己在這三門科學上的水平，為自己的專業課學習做保障。
（二）本專業是一門學習與實踐相結合的學科，是一門操作性極強的學科，因此應當認真對待每一次課外實習、實驗室實習、計算機上機實習，切實做到把理論付諸實踐。尤其是課外實習，更要發揚艱苦奮斗的精神，不怕苦、不怕累，學到真本領，學到真素質。
（三）縱觀世界軟體技術發展，軟體應用幾乎每一天都有新的突破，每一天都有新的產品，這就要求我們必須時刻掌握學科信息，時刻把握專業發展的脈搏，更新自己的知識，與時代接軌，我必須不斷接受新的知識，以確保自己的知識儲備如同血液一般時時更新，不做井底之蛙。
制定學習規劃固然是好的，但更重要的是要付諸於行動和堅持不懈地進行下去。無論眼底閃過多少美麗憧憬，只要沒有付諸行動，那麼，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。一個人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力、拼博、奮斗。任何目標，只說不做都只是竹籃打水一場空。然而現實社會不是編好的程序，而是未知多變的，制定的目標可能會受到各方面的影響，這一點，我應當有充分的心理准備。因此，在遇到突發因素和不良影響時，應當保持頭腦的清醒冷靜，從而做出正確的分析，果斷拿出對應方案，以至於盡量和既定方案接軌。
每個學子都希望自己能夠前程似錦，有人說成功屬於有準備的人，有人說成功屬於勤奮的人，而我覺得成功是屬於有準備的奮斗者，我決心以這份設計書的作為我的准備，在大家的監督下努力拚搏，走出一個無悔的人生！

❹ 大學生學習方法

大學階段是人生的黃金時代，是一個人獲取知識的重要時期，猶如蓋高樓打地基，地基不牢，高樓難起，所以，在大學階段，大學生既要學習各方面的知識，還要掌握學習方法，這樣才能取得事半功倍的效果，下邊是我26年來大學學習和教學的心得體會，奉獻出來，使大學生短時間掌握學習方法要義，少走彎路，如是則倍感欣慰！
一、大學生復習考試的技巧
1、全面復習，重點選擇。這是復習考試的總原則，一般是仔細看一遍教材，然後再看一遍筆記，找出其中你認為的重點題，最後臨考前再背一遍重點題，如是則高分非你莫屬。
2、平時用功，考前放鬆。平時用功是指課前認真預習，課上認真聽講，仔細記筆記，課後復習，多做練習題，以鞏固、消化課上學到的知識。，考前放鬆是指心態放鬆，知識主要在於平時的積累，只要平時學好了，考試不用緊張，盡情放鬆，我的建議是考前一天千萬別看書，做一些平時喜歡做的事情如逛商場、跳舞、唱卡拉ok、郊遊等等，以平常的心態去考試，勝券在握。切記平時不用功，考試就發懵。
3、語言流暢，字跡工整，段落清晰，層次分明，用字規范。試卷答題一定要語言流暢，字跡工整，字寫的優美最好，起碼要工整，答題時要分點，用1、2、3、4等標好，每個小點先寫要點，針對每個要點都要加以分析說明，這樣才能得滿分。此外，要注意分段，每個小點一段，這樣層次才分明。答題用規范簡化漢字，絕不能用繁體字、已廢除得簡化漢字，異體字、錯別字等，按國家規定，考試答題用字錯4個扣1分。
4、試卷上的試題不管會否均須作答，任何題都不空白。道理很明顯某題空著不答，得分概率是零，只要答了，即使不很貼切，老師也會酌情給辛苦分的，所以，考試遇到不會的題千萬別慌，坐那仔細想，使勁想，然後編幾點寫在試卷上。
5、考場上試卷發下後，先別急於做題，先穩定情緒，瀏覽試卷，做到心中有數，答題不按順序答，最有把握的題先答，答題順序先易後難。試卷答完後認真檢查試卷，以免漏題而致後悔。即使提前答完試卷，也不急於提前交卷，仔細檢查，做到萬無一失，打鈴後再交卷。
二、各種類型考題的答題技巧
一、案例分析題
大學學習中，好多課程都考案例分析題如市場營銷學、國際貿易實 務、公共關系學、經濟法概論等課，案例分析題答法分3步，稱為三步曲：
1、判斷正誤，此乃正確分析案例的前提和基礎；
2、寫出理論依據，內容要全，這是案例分析的重點和核心；
3、理論聯系實際，結合案例具體分析，最後扣題結尾。
二、簡答題
要點齊全，稍加論述。大學考試中，簡答題千萬不能只答要點，按評分規定只答要點，即使答的很全，最多隻能給一半分，所以，簡答題除把要點答全外，還要每個要點後面展開論述，一般是每個要點要展開論述3－4句話，多者不限。
三、論述題
要點齊全，詳加論述。在要點齊全方面與簡答題要求相同，但在每個要點後面展開論述時，做到暢所欲言，言無不盡，起碼每個要點後面要展開論述5句話以上，若能與當今社會實際相聯系，分數會更高。
四、計算題
做計算題要求按部就班，一步不差。大學考試和自學考試一般不要求寫「已知」和「求」，計算題要求做到：解、公式、代入數字、正確答案、單位、答，一步也不能缺，按步給分，缺每一步都扣分。
五、名詞解釋
最好按照教材上的名詞去背，比較規范，會得滿分，如若記不住，也可按自己的理解去答，一般會扣點分，扣1分左右。
六、單選題和多選題
這種題型無捷徑可走，只能多做這種類型的練習題，多做多練，熟能生巧。單選題中，若真的不會，只能瞎猜，規律是要麼都猜B，要麼都猜C,不要猜A和D，因為據統計答案為B、C的概率高。多選題瞎猜無規律，這種題型不會也要懵，別空著不做，能得1分是1分。
七、判斷題、判斷改錯題和判斷說明題
1、判斷題：只需判斷正誤，不需改正和說明；
2、判斷改錯題：不僅需要判斷正誤，而且錯的地方還要加以改正；
3、判斷說明題：不僅判斷正誤，加以改正，而且還要說明為什麼，第三種判斷題型難度稍大。
八、填空題
要求仔細、認真閱讀教材，做題時要求絕對准確，一字不差。
三、閱讀判斷重點題的方法與思路
對於普通高校大學生和自學考試的考生來講，閱讀判斷重點題的技巧十分必要，以下是我大學教學和輔導自考的經驗總結，希望能對同學們有所幫助。
1、根據字眼判斷重點題。書中有以下字眼的為重點題：
（1）、簡答題：特點、性質、職能、宗旨和目的、異同點比較、聯系和區別、作用（簡單）、優缺點、原則、條件等。
（2）、論述題：意義、作用（復雜）、影響、成因、政策、措施、手段、主要內容、因素、聯系對比等。
2、教材中敘述歷史發展過程的部分考試不考。
3、根據試題點數來判斷重點題。考試中最易出題的是3—6個要點，兩個要點的題不可能出題，7個要點以上的題出題概率極低。
4、參考近幾年該門課程考試的試卷，詳細了解出題類型、佔分比例，從中悟出出題的規律，一般考試尤其是自學考試每年的試卷基本一樣，沒有變化。
5、前一，兩次考試剛剛考過的題出題的可能性極小，復習時可以忽略。
6、憑感覺來判斷重點題，這是判斷重點題的最高境界，一般只有任教多年的教師和久經考場的人才能悟出。
以上方法和技巧老師多年使用，履試不爽，效果極佳，歡迎同學們試用，祝大家考試成功！
四、大學生獲取廣博知識的途徑
教學過程中，有同學經常問怎樣才能獲得廣博的知識，為此，我談幾點看法。
1、堅持上課，持之以恆。大學中大部分知識來自教師的課堂講授，所以，大學生要天天去上課，聽老師講課與自學完全不同，老師講課條理性好，重點突出，能舉很多教材上沒有的例子來說明問題，所以，每個老師的課，不管講的好壞，都認真去聽，學習每個老師的長處，把每個老師的精華知識學到手，，重點相信你會獲益非淺。
2、上課注意聽講，認真記好筆記。記筆記是學習的良好習慣，一個人眼看、耳聽、手記時記憶力最好。記筆記是大學生必須掌握的學習技能，光做到老師黑板寫，你在下面抄，做「復印機」是不行的，應該做到老師在講台上按正常語速講課，你在下面基本都能記下來，做"錄音機」才行。筆記講求美觀、實用，應在筆記每頁留出2－3厘米的空白，用來整理老師筆記和復習時添加內容用，此外每頁筆記上、下、左、右都不應記得太滿，以免影響美觀，每門課程學完後都留下一本筆記，是你的一筆寶貴財富。
3、學習每門課程都不能只看一本教材，應該自買或到圖書館借1－2本該課程著名專著或教材用以參考閱讀，擴大知識量，可請任課教師介紹一些著名參考書以供你們選擇，這樣學習效果會更好。
4、學校舉辦的各種學術講座一定要積極去聽，這是你獲取新知識，拓展知識面的重要途徑。講座人一般都是專家、學者，他們的講座都比較有深度，具有前沿性。
5、獲取知識不僅僅在課堂上，應培養看報紙、雜志，聽廣播，看電視，瀏覽電腦網頁的習慣，多途徑、多渠道汲取知識。還應養成逛書店、買書的良好習慣，有些特別好的專業書一定要買下收藏，以備後用。多參加社會實踐活動，有機會的話去旅遊一下，讀萬卷書，行萬里路，在實踐中學習知識。
6、多與老師交流，不恥下問，了解老師的學習方法和成功之道，相信對你會有所俾益。要充滿自信，要相信自己，不要自卑，這一點十分重要。
7、關於大學生考證問題，我認為大學生應以文化知識為主，應打好基礎，為以後升本、考研、考博奠定基礎，大學英語4、6級證和計算機等級證是必要的，它代表大學生應具備的基本技能，其他再考一個與本專業有關的證書就足夠了，千萬不要陷入考證誤區。

❺ 急求：大學生在校期間的學業、生活和成長的指導模型

我將我收集的十一點送給你，希望能給你一些幫助！

我的大學階段培養計劃和目標

一、目的
1、了解公司的產品及性能、熟悉公司的業務經營流程及產品操作工藝
2、認清各自的崗位職責及勝任該崗位所應具備的技能、專業知識、行為工作標准
3、深入企業文化的認知、明確企業團隊工作中所具備的人際關系方式，轉變從學生到職員的價值觀，使應屆畢業大學生能在短時間的培養下認同公司文化，勝任所屬崗位。

二、培養時間
自定吧

三、（著重想獲得什麼樣的能力你自己最清楚！）

四、資源支持
1、培養預算費用
2、你現處的環境
五、可以多了解一下組織與分工
1、人力資源部：負責應屆大學生的培養整體規劃、培養效果的監督、培養對象的最終選拔和程序的制定
2、實習/培養部門第一責任人：負責所在部門大學生的具培養方案、工作情況監督、指定合格傳幫帶負
責人，落實上崗培訓計劃並及時與人力資源部溝通學生培養狀況
3、傳幫帶責任人：負責對大學生 A 支持與協助培養計劃的具體實施 B 工作歷練機會的提供（要給學生
提供明確的工作學習崗位） C以內部教練的角色負責學生部門實習時的管理和業務知識指導

六、培養操作方法
1.培訓與崗位實踐結合
2.具體安排：新入職培訓 按原招聘需求計劃分到所屬崗位的相關部門進行培養學習，實行對崗入座（人力資源及時落實督導部門培訓計劃、培養責任人、培訓監督工具、培訓要求及效果點 ） ，同時穿插生產線實習、大學生培訓班、團體活動、溝通/座談會 輪崗實習（人力資源制定輪崗計劃） 培訓考核總結

七、培養規劃
A、培養措施
1、入職培訓
2、部門崗位培養實習
3、生產線實習
4、大學生培訓班
5、團體活動
6、溝通座談會
7、輪崗培訓實習（只適用於江蘇泰和應屆畢業生）
B、具體計劃：（請你自己定自己的，一下是讓你參考的）
1、入職培訓
1、1 目的：了解公司文化、制度，增強其歸屬感和認同感，迅速溶入公司
1、2 時間：7月11日--18日（共五天）
1、3 安排
日 期 類 別 時 段 培 訓 內 容 講師
2008.7.10 報到 全天 公司接待
車站接人
宿舍安排
入職手續辦理/熟悉周邊環境
2008.7.11（周五） 入職培訓 08:40-12:00 簽勞動合同，雙方答疑
下午 通過演講互相認識，選班幹部，宣讀培訓要求
2008.7.14（周一） 08：30－09：40 參觀工廠/生產線及辦公區
09:40-12:00 HR總監致歡迎詞/職業發展規劃/公司對人才要求
13:20-16:00 公司發展史簡介、企業文化、規章制度、公司周邊簡介、職業素養
16：30-17：30 公司系統文件與表單使用（含財務）
2008.7.15（周二） 08:30-10:00 溝通技巧一（觀看視頻教材）
10:10-12:00 職業安全/5S知識
13：40-16：30 燈飾基礎知識介紹/參觀樣板房
16：30-17：30 溝通技巧二（觀看視頻教材）
2008.7.16（周三） 09:00-12：00 大學生培養介紹/角色轉換
13:10-15:10 ISO9000體系基礎知識
15：30-17：30 網路安全與郵件使用

2008.7.17（周四）

08:40-10：40 如何建設高績效團隊
10:50-12：00 新老畢業生見面會並結成互助對
13：20-16：00 演講比賽
16：20-17：30 入職培訓考試

2、部門崗位培養實習
2、1江蘇泰和大學生培養時間為7月21日至9月30日
2、2東莞大學生培養時間為 7月21日至10月21日
2、3深圳 、中山大學生的培養時間為 7月21日至8月6日
2、4計劃安排表
計劃主導人：培養部門負責人及傳幫帶負責人
培養策略 第一步制定上崗前的知識培訓計劃 第二步制定崗位培養實踐計劃
培訓/培養內容 部門工作職責及相關崗位職責、部門績效控制點、崗位目標及達到此目標所需要的專業知識/技能、專業知識及技能的分體講解 加深崗位知識的學習與崗位實踐操作
培訓計劃制定時間 7月22日之前 7月24日之前
培訓實施完成時間 7月24日之前 10月1日（江蘇）
10月21日（東莞）
8月6日（深圳、中山）

培訓/培養責任人 部門第一責任人 部門第一責任人
HR跟蹤人
培訓/培養工具 1.上崗前培訓計劃表2.學生周工作表3.學生培訓效果反饋表 1.學生崗位培養計劃表2.學生周工作表3.學生培訓效果反饋表
培養實習考評方法/周期 1.建立學生試用期目標卡（由部門主管和畢業生共同協商制定）2. 實行月度考評
培訓/培養備注 培訓/培養計劃由所在部門責任制定，按照人資提供的計劃表單進行安排並提交於人力資源部審核跟蹤 部門負責人應在學生進入崗位實習的第時間內，指定培養傳幫帶責任人

3、生產線實習
3、1 時間/安排：穿插於崗位培養時間段內，有部門負責人安排
3、2 實習方式：
3、2、1 部門負責人根據學生實習崗位情況擬定一個具體生產線實習目的和內容，並與實習生協商共同制定生產線實習計劃並提交人事部
3、2、2 實習生根據負責人制定的實習計劃開展學習和交流，同時人資部門會不定時的去生產線檢查監督
3、3 考核方式及結果應用
3、3、1 生產線實習後實習生根據之前的計劃填寫計劃完成情況及實習心得
3、3、2 部門負責人對計劃完成情況表及心得給與評分和評價並提交人資部門
3、3、3 此分數和評價與提前轉正調薪及六個月實習期後集體轉正相關

4、大學生培訓班
4、1 時間/安排：穿插於崗位培養時間段內，由人力資源部安排
4、2 課程及其安排
課程 時間 講師 備注
辯論賽、公司高層見面會 8月4日pm3:00
職業生涯規劃 8月6日pm1：00
人際關系處理與溝通技巧 8月13日pm1：00
公司業務介紹與職業禮儀 8月20日pm1：00
工作管理 8月27日pm1：00
財務管理基礎 9月3日pm1：00
采購管理基礎 9月10日pm1：00
現場管理 9月17日pm1：00

5、團體活動：
5、1 演講比賽
5、1、1 目的：提供一個展示特長和表現自我的平台
5、1、2 時間：7月15日
5、1、3 地點：5樓培訓室
5、1、4 參與人員：08屆所有應屆生
5、1、5 內容：主題自選，要求積極/健康/向上
5、1、6 結果：評出公司實習生年度最佳演講選手三名，並給與物質獎勵
5、2 辯論賽
5、2、1 目的：增強團隊協作意識，提供一個展示自我的平台
5、2、2 時間：8月4日
5、2、3 地點：五樓培訓室
5、2、4 辯題：競爭環境有利於成長/和諧環境有利於成長
5、3 公司管理層見面會
5、3、1 時間：8月4日
5、3、2 安排：公司管理層講話/管理層與實習生互動

5、4 體育競技
5、4、1 羽毛球比賽：8月7日晚上7：00
5、4、2 籃球比賽：8月14日晚上7：00
5、4、3 檯球比賽：8月21日晚上7：00
5、5 戶外活動
5、5、1 目的：增強其團隊協作意識和凝聚力
5、5、2 時間：9月6日（周六）
5、5、3 地點：待定
5、5、4 內容：待定
5、5、5 結果：優勝團隊評比
5、6 英語沙龍晚會
5、6、1 目的：豐富業餘生活，提高英語學習的趣味性，在公司形成一種英語學習氛圍
5、6、2 時間：9月25日晚7：00-9：00
5、6、3 地點：五樓培訓室
5、6、4 主題：待定
5、7 階段總結匯報會
5、7、1 時間：10月21日下午1：30
5、7、2 內容：帶主題的論文講演/提前轉正
5、7、3 參與人員：08屆實習生/公司高管/人資部門部分成員
5、7、4 結果應用：實習生階段性效果評估和總結

6、座談會/溝通會
6、1 座談會
6、1 、1 目的：及時了解實習生的心理狀態和需求，做出必要的輔導和調整措施，保證其穩定性
6、2 、2 時間：每月一次，由人資部門組織，時間為一個小時
6、3 、3 方式：開放式
6、4 、4 結果應用：形成座談會記錄表，作為培養計劃調整的依據
6、2 溝通會
6、2、1時間：每月月末一次，持續6個月
6、2、2 地點：五樓培訓室
6、2、3 方式：會議與人資窗口（人資部門專人負責）相結合
6、2、4 參與人員：08屆實習生、人資部門主管、部分公司高管
6、2、5 結果應用：作為培養計劃調整的依據

7、輪崗培養學習習計劃（10月2日至10月21日，適用江蘇泰和大學生）
7、1進程表
計劃主導人：人力資源部、培養部門負責人及傳幫帶負責人
培養策略 第一步制定輪崗部門安排表
第二步輪崗部門制定培養計劃表
輪崗/培養內容 根據學生定向崗位，安排與之崗位相互鏈接的工作部門 熟悉各部門的實際操作業務知識、流程及部門與部門之間結合點

輪崗/培養計劃制定時間 10月1日之前 10月2日之前完成
輪崗/培養計劃完成時間 10月1日之前 10月21日
責任人 部門第一責任人
HR跟蹤人
輪崗/培養工具 1.輪崗計劃安排表2. 1.培養計劃表2.學生周工作表3.學生培訓效果反饋表 1.大學生崗位培養計劃表2.學生周工作表3.學生培訓效果反饋表
輪崗/培養備注 輪崗計劃安排由人力資源部制定 部門負責人制定培養計劃並指定培養傳幫帶責任人

八、培養控制點
1、所屬崗位部門培養學習主要在於讓學生掌握達到本崗位目標所需具備的知識、技能及行為標准
2、輪崗培養學習主要在於讓學生掌握公司整體運做流程及經營策略走向
3、傳幫帶責任制主要在於讓學生的培養計劃責任與權利明確，計劃與實踐明確，最終達到培訓效果最大化。

九、考核機制
1、考核參與部門：所屬崗位部門考核、輪崗部門考核、人力資源部考核
2、權重設置：所屬崗位部門考核70%+人力資源部考核30%
3、考核表設置部：人力資源部
4、考核方式：通用的紀律考核指標+定性考核指標

十.培養成本預算
1、培訓講師費 ：2000元
2、戶外活動費用：9500元（戶外拓展活動8200元、英語沙龍晚會500元、演講比賽/辯論賽/體育競技活動獎品800元）
3、費用總共11500元

十一.培養相關表單
1、大學生試用期目標卡
2、大學生培訓計劃表
3、大學生周工作報表
4、大學生崗位培養計劃表
5、大學生培養考核表
6、大學生培養效果反饋表

❻ 大學生學習與發展輔導中心的輔導內容有

01

「教授面對面」網上舉辦，指導學生成長不掉線

為方便畢業年級學生在疫情期間參加「教授面對面」活動，經組織協調，學院於每周二和周五下午三點至五點，由一名教授在騰訊會議平台開設會議室，通過一對一或者一對多的方式與本科生進行交流，幫助解決學生學習發展方面的問題，引導同學了解專業的就業與發展前景，激發同學們的學習熱情。活動受到畢業生的積極反響。

02

同心輔導，「疫」路前行

為了鼓勵同學們積極參加志願服務活動，發揮成績優異同學的模範帶頭作用，在學院營造優良的學習氛圍，物理科學與技術學院大學生學習發展中心已經開展了多期「同伴一對一輔導」活動，受疫情影響，本學期的同伴輔導活動全部轉移到線上。

針對同學們覺得難度較大的課程，如高等數學、通信原理、量子力學等，中心招募高年級學長學姐和本年級學習成績優秀的同學作為志願者，學生根據自身情況自主報名參加，志願者對幫扶對象實施實時幫扶。截至目前，本學期參與同伴輔導的志願者已到60人次，幫助學生100餘人。

❼ 有以輔導學習名目騙大學生做傳銷的嗎

這個好像沒有聽說過，主要是看他的一個性質，如果說椒納入入門費很高的華，而且沒有提供相應的服務，並且需要發展下線，那就是傳銷

❽ 如何對大學生學習適應進行指導

高一新生無論從學習方法、學習習慣還是從學習主動性、學習能力、自製力等方面都不能一下子適應高中階段的要求，為了使之能盡快完成由初中學生到高中學生的角色轉變，有必要為高中一年級學生培養數學學習的適應性。高中學科的特點是知識量大，知識點多，在高一就開設的九門學科的知識，比初中要增加許多，高一是學生求學階段獲取基礎知識的重要階段，這一學期所學內容的容量 增大，難度大，靈活性強表現在初中和高中知識上有跨度，這一跨度要不細嚼慢咽，就會給把握知識帶來一定困難，日常所學知識的抽象概括性比初中高得多。高一數學學習的難度還在於學習進度快，課時不夠，如果跟不上進度，往往出現「消化不良」或「負債」現象要解決一個問題，往往需要綜合應用各科知識系統性強 。
近年來，由於高中辦學規模的擴大，學生學習基礎相對薄弱，差別很大。高中數學在學習內容和方法上與初中數學有較大的區別。一方面高中數學教學更注重課堂效率，同時隨著學生生理發育的成熟與接受能力的提高，教師講授的容量與反復次數可逐漸調整，另一方而也反映了當前中學數學教學中存在著為了保證高三有一年復習的時間，而不考慮學生的承受能力，片面追求快節奏、大容量的傾向，其結果造成一部分學生不能適應高中數學。初、高中數學知識內容、教學特點、教材特點的對比看，高中數學知識概念抽象，在定理的掌握上，理論要求程度高，教學內容難度大、容量大;教材對知識的呈現不像初中階段語言敘述通俗易懂，突出直觀性、趣味性，而是更多注重知識的嚴謹性、系統性。對上述情況，學生的心理准備不足.另一方而，由於高考升學的壓力，部分高中數學教師過早與高考對口實施教學，偏重教學設計的「一步到位」，忽視了大多數學生的知識基礎、能力基礎和思維水平.如何幫助學生平穩地從初中數學學習過渡到高中數學學習關鍵問題在於解決好初、高中數學教學的銜接.學生以優秀的數學成績升入高中後，滿懷信心投入到高中數學學習中.但在高一階段，一部分學生由於不適應高中數學學習，影響到學習數學的積極性和主動性，導致學習水平下降、成績滑坡。在長期的數學教育教學實踐中發現:同一班級的，原來知識水平和能力相近的學生，經過一、二年的學習後，在數學學習上差別很大，有的學生不僅知識掌握很好，在能力上也有較大的發展。還有很多學生不適應高一的數學學習，他們不但成績差，就連學習也失去了信心。高一是數學學習的一個關鍵時期，許多小學、初中數學學科成績的佼佼者，進入高中階段，第一個跟一斗就栽在數學上。對眾多初中數學學習的成功者，進高中後數學成績卻不理想，數學學習縷受挫折，對學生弱小的心理產生巨大的創傷，加上這些同學不了解高中數學的特點，學不得法，從而造成學習成績的整體滑坡，甚至影響孩子的一生。隨著學習的深入，數學成績的分化是必然的。接受性學習仍是當前高中數學課堂教學的主要模式，課堂教學改革勢在必行。

❾ 大學生應該怎樣學習

從我們上學開始，幼兒園到小學到初中到高中似乎都是為了同一個目標在奮斗，那就是高考，人生的前20年左右不斷的學習新知識，鞏固舊知識，不斷的前進，不斷的完善自己，這一切的努力都是為了能在僅有一次的高考中發揮出正常水平，做到完美無悔，十多年的壓抑、堅持都是為了等待高考之花的盡情綻放。而在這10多年中我們的學習總是緊跟老師的步伐，運用著老師所謂的好的學習方法不斷學習。終於，高考結束了，一時間十多年壓抑的情緒終於得到釋放，不用再為了高考而學習，不用在受到家人、老師的壓迫而學習。

同時，在大學的社團，也是同學們學習知識的重要場所，在社團可以鍛煉自己團結合作、安排協調組織活動的能力，提升思維想法，積累實踐經驗。各種各樣的社團展現了各自的風采，參加不同的社團也能幫你找尋自己的興趣，同時培養自己的興趣，讓自己的學習生活都充滿歡樂，做到愉快學習、愉快生活。

大學的學習不應該是死板的、單一的、守舊的，我們應充滿夢想，用實際行動讓自己的大學學習生涯充滿歡樂，在輕松、自由的環境下不斷學習，不斷成長，做到全面發展。