個別學生輔導方案

A. 如何對學生進行針對性輔導的課題研究方案

小學教學必須面向全體學生，使他們都能掌握一定的基礎知識和基本技能，為提高全民族素質，培養社會主義現代化建設的各級各類人才打下良好的基礎。所以在教學中必須面向全體學生，使每個學生在原有基礎上都得到最大可能的發展，從而實現全體學生素質的提高。同時又必須正視學生的個別差異，因材施教，使每個學生的才能都得到充分的發展。

對學生的輔導是我們提高教學質量，關注每個學生的一個重要手段。但是如何有效運用這種方法，對於一個新手教師而言，是需要好好把握的。什麼樣的學生需要輔導，如何把握輔導的時機，用怎樣的輔導手段都是需要去仔細琢磨的問題。在現實的教學生活中，我們經常會看到某些學生被留在教室里很長時間，學習成績卻沒有什麼明顯的進步。另外有些學生卻又得不到老師的關注。就學生輔導的問題，我的思考如下：

教育教學策略

1、輔導的對象

我們常說教育學生要「抓兩頭，帶中間」。在數學教學中，「兩頭」究竟是怎樣的學生？用怎樣的標准來界定的？

「兩頭」指的是優秀生和後進生。無論是優秀生還是後進生，一般都在2-4人左右。評價一個孩子的學習好壞，無非是看兩個方面。一是學習習慣，二是學習方法。學習習慣包括：聽課的習慣、作業的習慣、訂正的習慣、考試的習慣。而學習方法包括：預習、提問、解決。

「兩頭」學生都是以輔導的形式進行嗎？

准確的說，優秀生應該說是引導多過於輔導。而後進生則需要老師與學生面對面的輔導和交流。

2、後進生輔導需要注意的問題

輔導後進生，要特別注意培養學生對學習的自信心。比如學生可以在教師指導下完成作業，一般都是最基礎的作業，不能過難，數量也不能過多。只要做對就應該及時表揚他。特別注意發現他的閃光點，避免學生因為基礎差、沒自信便破罐子破摔。老師要時刻告訴他：你是好的，你能夠好的，你現在不好只是暫時的，因為基礎不好，只要把漏洞給補上了一定能進步。

3、輔導時間的合理安排

平時課堂上，有時也會把輔導放在大課間或課余時間里。

具體做法：

1、優秀生需要引導

對於優秀生一方面，我們可以讓他們利用假期業余時間，提前把教材借給他們自學。特別是書中基礎知識，要求他們能夠例題看懂，習題會做。如果不懂的地方可以打電話問老師，也可以請教家長。平時課堂上可以自己看書或者有選擇性地聽，但思維訓練課一定要上，而且允許超前讀。另一方面是，我們可以讓他在思維訓練課上做小老師，這樣不僅鍛煉這些優秀生的口才和膽子，更能培養他們思維的條理性。同時學生們也十分喜歡這種自我講述的方式。另一方面，課堂中基礎作業可以適當減少，但要求他們必須是全對的，正確率在97%，只能有3%的錯誤率。而假期作業就做提高部分的習題，基礎習題可以不做。

2、後進生需要有效輔導

對於如果漏洞很多，有時就得從最基礎的補起。第一個補的就是基礎知識，就拿低年級數學課來說吧，包括口算、筆算。而對於高年級來說如果學生計算會做，一般不太會不合格。其次就是應用題以及基礎概念。另外，老師必須在把新課知識抓好的基礎上，同時給他補舊知識，即隨著新課的進行給他補習。用這個知識了，但是他不會，就得先補這個知識。如：小數乘法不會的就補小數乘法，整數除法不會的就先補上這塊內容，甚至是有些退位加減法不會，都要給他補上，然後才能綜合運用。 輔導對於後進生來說的確是最行之有效的方法。我們往往把大量的時間就用在這幾個後進生身上。這些孩子的作業必須一道一道批。對於他們錯誤或弄不清的題目，需要不斷變換條件，不一定讓他們做，可以用說給老師聽的形式，而且是要說完整，以減輕他的學習負擔。其實，除了輔導外，我認為更需要的是在平時多關注這些學生的學習習慣。學習習慣好了，各方面都將有明顯的進步。另外，老師給予這些後進生的關注和愛是最重要的。而對於優秀生，老師只要布置、指導，有時甚至檢查不需要。

3、 個體和群體的輔導

如果學生錯誤的類型一樣，可以進行群體輔導。但如果是個別性的錯誤，必須單獨個體輔導。如果發現作業中有7-8個孩子有錯，就必須全班講。個別1-2個就面批。對於後進生就一定是面批輔導，天天如此。一般我不提倡好的去輔導差的。一，好的孩子可能不能馬上看得出他錯在哪裡，有時會直接告訴他答案。這對後進生的學習是不利的，漸漸可能會使他們養成願意去抄，不願去問的習慣；二，優秀生不一定會管理後進生。三，有時，優秀生還會說一些打擊後進生學習自信的話。

4、對「中間」學生的輔導

周五有一張針對基礎有坡度的練習。可以是和這個單元有關的，也可以是一個星期中學生不太掌握的補充練習，或者也可以是補充前面計算的。每完成一個單元學習，都應該讓學生總結一下這個單元的重點和難點，學會回顧和整理知識的能力。同時，在新課之前，讓學生去「預習」，不會的打打問號，以達到有的放矢的去聽課的目的，同時還會提出新課中想不通的問題。這種學習能力應該在低段開始培養起來。

5、作業的設置

一般採用彈性作業的方式。對於「兩頭」學生的作業是不能一刀切的，優秀生簡單的作業可以不做。後進生則是難的不做，作業量有時可以適當減少，別人做6題，他只要4題做對就表揚，建立他的信心。慢慢改變他的學習習慣才是提高他學習成績的關鍵所在。教師應該清楚哪部分作業他可以不做，哪部分作業必須要完成。

效果

首先，通過提高課堂效率，更加合理地安排集中授課和個別輔導的時間；其次，除了對後進生的輔導要更加耐心之外，更需要的是通過細致的觀察、作業批改等了解學生的不足和需求；再次，對優秀生的輔導也不可忽視，要加強對他們的引導，使其在原有的基礎上得到拓寬；最後，對學生的輔導一定要得到家長的支持和理解。總而言之，搞好學生的輔導工作要解決幾個關鍵問題，一是時間材料上的充分准備；二是對輔導材料的充分了解；三是對輔導對象的充分把握，缺一不可。

B. 不能參加網課學生輔導方案

不能參加網課的學生輔導方案，這個還真不好定製，因為現在網路比較方便。沒有任何方法比網課更簡單呢！

C. "針對社交障礙者，團體輔導比個別輔導更有效"怎麼設計一個實驗方案

針對社交障礙這一點，開始最好不要一群人一擁而上，換做小孩內都會被嚇哭吧
社交容障礙最大的問題就是對於陌生的人的緊張，人多反而會使他崩潰
先一兩個人進行預備輔導，使患者慢慢的熟悉上你們，
患者對你們產生信任後可以向他介紹你們團體，切記團體成員必須要溫柔，對患者的大部分都行為都進行適當的鼓勵，漸漸讓他參與到你們准備的（臨時）工作里，讓他覺得自己是可以的，有信心（最好找一些他擅長的工作）
進行半個月後可以以每個月進行一兩次的出去活動的情形，在他緊張時要讓他覺得自己有人在照顧，自己能完成，哪怕一點點的進步都是對他很大的治療成果

D. 如果讓你輔導學生獨立閱讀,你的具體措施或方案是什麼

輔導的學生獨立閱讀，首先要培養他的閱讀能力，讓他知道怎樣更好地去閱讀理解一篇文章

E. 怎樣製作一對一個性化輔導方案

1專業咨詢：交流學生情況，找出問題及提升空間，提供科學的建議。
2科學測評;對基礎知識，學習心態，學習方法和學習習慣等測試，分析非智力因素和薄弱科目，找到適合自身特點的個性化學習方法。
3簽訂協議:簽訂培訓協議，建立全套學生檔案。
4制定方案：選定學科，確定課時安排，制定個性化教學方案。確立一線授課教師，分層次排課，交流學生情況，召開學生課前交流會。
「1對1」授課，「N對1」服務。配合心理輔導，從心理、家庭、健康全方位優化其學習方法，激發鬥志，調整心態。
5全程教學跟蹤：學習管理師全程跟蹤輔導效果，實時監督保證學習效果。
6適合參加的學生：最需要參加一對一課外輔導的學生有兩類：一類是因為學習習慣不好、學習方法欠缺而落後的學生；另一類則是在學校「吃不飽」，學校教育無法滿足其學習目的，需要進一步提高的學生。經驗證明，這兩類學生進行一對一輔導效果更好。對於小學低年級的學生，學習壓力並不大，而且他們需要同伴進行協助學習，小班化教學更生動、活潑，同伴之間的交流更多，而對於升學沖刺階段的初、高中生，一對一效果會較明顯。
7優勢：一對一個性化輔導與傳統家教、補習班無論是在師資、針對性、督導性，還是在教學環境、價格、便利性上都有很大差別。傳統家教的師資大部分為在校大學生或研究生，少數是在校教師，一般都是在學生家裡或教師家裡進行輔導，特點是價格比較便宜、而且很方便，但是在教學質量、輔導效果、督導性等方面非常欠缺；補習班的師資相對要好些，都是在補習輔導機構以小班形式進行授課，價格也相對便宜，但是在針對性、督導性、學習環境、便捷性等方面也有相當的劣勢；而現代的一對一個性化輔導則專門是為彌補前兩者存在的問題和不足，滿足廣大學生及家長多方面需求而產生的。

F. 要一份小學語文教師下鄉輔導方案

一、指導思想

堅持科學教育發展觀，以新課程理念為指引，立足我縣小學語文教育教學實際，努力通過名優教師隊伍建設，提升學科品牌，推動全縣小學語文教育教學水平再上新台階，進一步擴大我縣小學語文學科在全省乃至全國的影響力。

二、工作目標

1、學科建設目標：以全面推進語文學科課程改革為抓手，立足課堂教學，高舉「越派語文」之旗幟，充分發揮我縣小學語文學科中的省特級等名優教師在教科研領域中的領頭羊作用與教學示範作用，在傾心盡力於打造「越派語文」的群體風格下，通過五年的努力形成在全省具有影響力的優質課堂教學模式及一大批精品課典，一大批物化的教學學術成果，探索我縣小學語文有益於學生終身發展的展示成果，鞏固我縣小學語文教師的課堂教學藝術與學科教學質量，全面提升我縣小學語文學科教學在全省的影響力和引領力。

2、名師培養目標：建立、健全新的教研培訓機制，搭建促進適宜於教師成長和優秀教師脫穎而出的平台，形成名優教師梯隊集群。通過五年左右的時間，培育省特級教師1至2名，省教壇新秀2至3名，市學科帶頭人、教壇新秀5至6名，縣級名師達到全縣小學語文文教師總數的20%-30%左右，同時充分發揮這批名師的示範與輻射作用，形成良性循環的名優教師培養機制。

三、實施途徑

人的因素是發展的一切因素中最重要的因素，只有教師的發展，才能有學生的發展、學科的發展和學校的發展，因而加強教師隊伍建設，特別是打造小學語文優秀教師團隊是促進學科建設的關鍵舉措。

以小學語文名師工作室建設為基本抓手，努力建構學習型團隊：即（縣）名師工作室——縣教學研究團隊——鎮[街] 教學教研團隊，通過名師工作室與各團隊之間的多元合作與多向互動，從縣級到鎮級，引導人人參與。一方面，以縣小學語文工作室成員為主體，激發其自主學習和善於研究的內驅力，充分發揮工作室成員的優勢和潛能，形成具有個性的教育教學風格。另一方面，增強導師與學員、學員與學員之間的有效互動，形成合力，打造一個團結協作、奮發進取的學習型團隊，使之成為課改資源的生成站、先進成果的推廣站、專業發展的加油站和優秀教師的培養站，為紹興縣小學語文學科的科學和諧發展提供強有力的智力支持與人才保障。

1、工作室的組織形式

（1）建立縣小學語文名師工作室。在學科建設工作領導小組的統一部署下，建立縣小學語文名師工作室，由省語文特級教師李文泉總負責，金明東、洪志明為領銜導師，挑選17名「政治思想與職業道德、專業知識與學術水平、教育教學能力與教育科研能力、教學理念和管理水平」諸方面優秀的語文教師作為縣小學語文學科名師工作室成員，聘請著名語文特級教師周一貫為顧問，同時與省內外的一些高等院校、課程專家、特級教師建立廣泛而密切的聯絡。

（2）設立縣小學語文教學研究團隊。縣小學語文名師工作室成員為縣小學語文教學研究團隊的核心成員，另在各鎮（街）中挑選38名肯鑽研、有威信、有親和力、有較高小學語文專業素養的教師作為縣小學語文教學研究團隊的成員，其培訓與管理由縣名師工作室成員直接抓。

（3）成立各鎮（街）小學語文教學研究團隊。團隊組長由縣小學語文教學研究團隊成員擔任，成員為該鎮街所有語文教師。鎮（街）教學研究團隊是最基本的學術團體，通過教學研究團隊成員之間的互動和共同的探索活動將公共知識轉化為個體知識，從而提升每一位語文教師的教學能力與教學研究水平。其培訓與管理由該鎮（街）的小學語文教學團隊組長負責。

2、工作室的主要職能：

工作室將以小學語文教育為研究領域，以專題研究、學術交流、教藝切磋、互動提高為基本宗旨，實行「自主研修為主，集中研修為輔」的研修形式，堅持「高起點，高規格，高質量」的原則，採用「理論、互動、實踐」三三制板塊，主要包括：

（1）抓規劃引領。①制定名師培養目標，擴大語文學科帶頭人、骨幹教師、優秀青年教師的引領、輻射作用，帶動全縣語文教師整體提高。

②具體做法：重點扶植，個體突破，整體帶動。對重點對象發現、幫助、扶植、提煉、總結，採取壓擔子、搭檯子、出點子等方式，五年中，力爭培育省特級教師1至2名，省教壇新秀2至3名，市學科帶頭人、教壇新秀5至6名，成長一批教壇新生力量。

（2）抓學科培訓。採用「理念培訓與操作培訓相結合、系統學習與課例研究相結合、理論學習與行動研究相結合、專題報告與個體思考相結合、傳統反思與新思路探索相結合」的方法，通過三級團隊進行全員培訓。

①培訓形式。採用理論探索、課堂實踐、名師講壇、互動交流等多種形式，對教師進行分類培訓，老教師重在形成風格和特色，新教師重在提高課堂教學能力，並在教學實踐中進一步開創以老帶新、以新促老的和諧局面。

②培訓內容。小學語文教學的新動態；影響小學生語文學習的主要因素；小學語文教材教法；小學生聽說讀寫發展規律；小學生語文素養培養的途徑及方法；小學語文素質檢測方法等等。

③培訓方式。建立工作室專題網站，開展以項目研究為主體的網路教研活動，努力構建平等、民主、高效的對話平台，為教師提供觸及情感、引發思考、生成問題、達成共識的機會，提升各主體對課程與教學的感悟能力，從本質上提高研訓質量和教師素質。

（3）抓集體備課。利用集體備課的平台，積極鑽研教育教學業務。根據新時期小學語文教師的專業素養的基本要求，以研究新課程教材、研究教法和學法為重點，切實轉變教育觀念和教學行為，提高活動設計、組織實施和評價反思的能力，提高駕馭教材和駕馭課堂的能力，為一線教師提供可資借鑒的經驗，優化新課程教材的實施效果。

（4）抓教學研究。以「高質量、創特色、爭一流」作為語文教學研究的要求。

①發揮教學常規作用，規范教學行為，規范校本教研行為，定期進行教學常規觀摩和評比活動。

②深入研究語文學科常態課的特徵和幾種常見課型及基本模式。

③提倡課題研究。要求每一位教師都要有一個小課題，省、市、縣級名師要有（或指導）相應級別的立項課題，使「科研」的思維方式自覺地融入到日常教學、工作和生活中去，切實改變教師的行走方式，讓教研、科研合二為一，使成長、發展齊頭並進。

④定期開展教學調研活動，按期提交有關本學科建設的調研報告或工作建議，為小學語文學科的整體推進提供借鑒。

3、工作室成員的要求：

（1）制訂成長規劃，促進名師快速成長。工作室研究成員從自身的條件出發，制訂「個人成長規劃」，確定五年發展總目標和分階段目標。要求名師工作室成員每學年開設一次專題報告或講座；每學期上一堂示範觀摩課或課改研究課；每學年參加一次送教下鄉活動；每學年發表一至二篇高質量的論文；每學期開展一次教學調研活動，提交一份有關本學科建設的調研報告或工作建議。工作室創造條件鼓勵和幫助每一個成員努力實現各項目標，定期對各成員目標達成情況進行評價，促進每一個成員不斷成長。

（2）開展課題研究，改變教師行走方式。針對語文教學實踐中存在的問題，要求每一位教師都要有一個小課題 (省、市、縣級名師要有（或指導）相應級別的立項課題)，使「科研」的思維方式自覺地融入到日常教學、工作和生活中去，切實改變教師的行走方式，讓教研、科研合二為一，使成長、發展齊頭並進。以「越派語文」為研究核心，著力構建新型的語文課堂教學體系，進一步完善「親醇和美」語文教學特色，設立子課題，在理論和探究的層面進行探究，努力取得一批成果，並進行推廣。

四、考核與管理

1、運用過程性評價與終結性評價相結合的評價方法，對工作方案目標的達成度進行評價、分析、完善，決定後續年度的工作方案實施計劃。名優教師工作室成員的考核主要由工作室導師負責，主要從思想品德、理論提高、教育教學能力、研究能力、教學質量等方面考察，同時按有關程序吸收符合條件、有發展潛力的新成員。縣名師工作室領導小組負責對名師工作室在本學科建設與教師培養等方面進行綜合考核，並予以評定。

2、建立名師培養人選成長發展檔案，跟蹤記錄其成長發展經歷。

G. 義務幫小學生輔導功課的方案怎麼寫

2月25日15時15分許，70歲的張玉華准時來到華興小學門前等候。幾個孩子剛出校門，就圍到了張玉華身邊。「愛心奶奶，老師今天表揚我了！」「奶奶，我今天得了小獎品。」……孩子們爭相匯報自己在校的表現，張玉華則是滿臉慈祥注視著每個孩子。
十幾分鍾後，十多個孩子來到張玉華的家中，不足70平方米的房子頓時顯得格外擁擠。客廳里除了桌椅外任何傢具都沒有，孩子們迅速找到自己的位置，開始自覺做功課。遇到不會的問題，張玉華會耐心地講解。「1997年至今，輔導孩子的同時我也在不斷學習，一有不會的就問學校老師。」張玉華笑著說，單元樓外面的傢具原本都擺放在客廳，為了方便孩子學習，每到上學前，她和老伴兒就會把傢具都搬出去。等寒假和暑假的時候，再搬進來。
說起開辦免費課堂的初衷，張玉華說：「其實也是無意之舉。」1997年夏天，張玉華和老伴兒搬到了華興小區。剛一到社區，她就被選為2號樓樓長。一次聊天中，得知1號樓4單元居住著一戶在醫院上班的小兩口，正想找人照看八個月大的孩子。了解該家庭的困難後，張玉華心生不忍，決定免費照顧孩子。張玉華帶孩子視如己出，在其悉心照料之下，孩子健康成長，一直到上小學。慢慢地，張玉華義務給人帶孩子的善舉被傳開，一些年輕父母紛紛上門求助。張玉華說，她年紀大了，能力有限，只有家庭困難或忙於工作無暇照顧孩子的，才會義務幫忙。從1997年至今，張玉華先後為社區無暇照顧孩子的年輕父母義務帶過30多個孩子。
「我從來沒想過從中謀利，就是想能幫別人一把就幫一把。」張玉華說，起初幫忙照看孩子時，老伴兒曾反對過。後來也和孩子們培養出了感情，幾天不見這些小傢伙兒，還會時不時地念叨念叨。她和老伴兒把孩子們當成自家的孫子孫女，帶著他們也享受了很多樂趣。
據該社區居委會工作人員介紹，這十幾年來，張玉華為幫助需要幫助的家庭，付出了不少心血和汗水，卻不感到辛苦。在張玉華的愛心照顧下，一些孩子都和她建立了深厚的感情，有心事都願意和「奶奶」分享。正如一位孩子在作文中寫的：「隨著時間的推移，張奶奶和親奶奶重合了……」
3月5日，我國第53個學雷鋒紀念日即將來臨。然而，學雷鋒並不僅僅是這一天，每天在省會各個角落，都會有很多活雷鋒，他們用自己的實際行動幫助、影響著身邊的人。
他們或者免費為居民理發，或者義務清掃社區衛生，亦或者照顧孤寡老人……雖然每件事兒都很小，但他們的善舉卻像滿天繁星照亮了整片夜空。如果您身邊也有這樣的人，可以來電告訴我們。我們一起去尋找你我身邊的「雷鋒」，傳遞更多的感動和正能量。願意和我們聊聊或提供線索的讀者可以

H. 如何編寫心理健康教育個別輔導方案

lishuyin5| 心裡的春天
自進入21世紀，很多不同階層的人都出現了大大小小的心理問題，這是很多人感到苦惱 ，有的還因此而得了精神方面的疾病，重或者精神分裂，其實大都是因為自己職業壓力的問題，很少是因為基因怎麼不好。要使自己不至於成為一名精神病患者，就應該從小事做起，從 兒童抓起，建立一個很好的精神衛生機制，走進每個社區，讓沒有精神疾病的人接觸到這一方面的信息，意使自己在這方面是否有缺陷，很早的把精神疾病的萌芽給扼殺在搖籃里，也讓那些已經感染了精神疾病的患者充分了解到這一方面的文明，給他們信心，精神上給於安慰和鼓勵，從自己的身邊做起，最好有愛心大使廣而告之，徹底消除人們對精神疾病的種種誤會，給與他們一個明媚的春天，讓精神緊張的患者放輕松，從而改良他們周圍環境的氣氛，使原本受壓抑的他們嘗到新鮮的空氣，告訴不用避諱疾病，充分感受到自由的呼吸，從而使他們正視自己的不足，改正自己也許是性格的缺點，也許是環境的不善，打破自己思想的格局，重新找到生活的重心，好好生活。心裡徜徉在明媚的春天裡，柔弱的小草都能在這樣的環境里發芽成長，何況我們堅強的善良的人類呢。期待人人心裡有春天，總是陽光那麼明媚.....
我身邊有很多的了精神分裂的朋友，他們都是那麼善良，可天有不測風雲，他們大都在二十幾歲就有了這種頑固疾病，有的直到白發蒼蒼也沒能擺脫掉頑症的折磨，很是凄慘，生活上拖累了很多人，以至於家庭總在一種陰暗的角落裡，受人歧視，而無法很好的生存，這其實是一種社會的悲哀，一種文化的拖累，我們作為普通人，作為一名社會工作者，深深地為他們感到傷心，我想一個民族的改變，是文化的改變，是精神面貌的改變，因為俗話說得好，有啥也別有病，沒啥也別沒精神，但是我們很多人都在是自己的精神處於亞健康狀態，變態的人很多，所以我們不能歧視精神病患者，而更應該歧視那些造就這樣一個亞健康民族的政策，一些官員，一些當權者和有錢人。而那些的精神疾病的人我們何曾為他們做些什麼，精神，顧名思義，就是有景有神，還他們一個自由的呼吸，讓我們這個民族能生活在陽光下，讓太陽冉冉升起，多運動，多走進自然，讓自己的心靈得到安慰和釋放，不能傷害別人，更不能傷害自己，希望民族的開放，是一個國家的生存之窗，精神的解放，是一個國家的利民之本，愛自己，愛他人，愛國家，愛民族，愛世界。
我也曾經接觸過一例很神奇的關於精神方面的案子。那是95年的事，那個女孩據說得了一種很奇怪的精神疾病，她晚上總是睡不好覺，夜裡聽到好像有人說話，剛開始她還以為是幻聽，到了醫院醫生給她診斷為精神分裂症，讓她在家吃葯吃了好些年，不過後來她嫁了一個很不錯的老公她老公對她很好，婆子也很偏愛他，雖然家庭狀況不如娘家好，但是她卻在這種愛的環境下而奇跡的恢復了，後來生了一個很白的男孩，世人見了都誇，她還對別人說，她是因為信佛，好像是佛祖在冥冥之中幫助了他，後來生活的很有福，並且幫助了很多鄰居發家致富，成了遠近聞名的名人......，且不管她是因為信仰還是因為環境的作用吧，但是她也提醒了我們，愛是人世間治癒精神疾病的良葯，只要心中有愛，光澤是會散發出奇異的光彩的，我們有了信仰，心靈上也實現了愛的另一種歸屬，因為我們可以奉獻愛，相信愛，有了愛與被愛的力量，我們才能在菩提樹下靜靜的焚香......
讓我們散播愛吧，從我做起，從小事做起，使我們的家園披上愛的霞衣，當我們遇到困難時，我們要堅信，愛的力量，當我們受不起風吹雨打時，請給自己一份愛的雨暖衣，讓每個善良的人堅強，讓每個堅強的人善良，愛你，愛我，愛自己。

I. 學生工作指導方案

經驗一：
1、不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，現在四十分鍾就完成了。
2、不要在學習的同時干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂。或許你會說聽音樂是放鬆神經的好辦法，那麼你盡可以專心的學習一小時後全身放鬆地聽一刻鍾音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。
3、不要整個晚上都復習同一門功課。我以前也曾經常用一個晚上來看數學或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。後來我在每晚安排復習兩三門功課，情況要好多了。
除了十分重要的內容以外，課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙於記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課後一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡要的筆記即可。

經驗二：

學習效率這東西，我也曾和很多人談起過。我們經常看到這樣的情況：某同學學習極其用功，在學校學，回家也學，不時還熬熬夜，題做得數不勝數，但成績卻總上不去其實面對這樣的情況，我也是十分著急的，本來，有付出就應該有回報，而且，付出的多就應該回報很多，這是天經地義的事。但實際的情況卻並非如此，這里邊就存在一個效率的問題。效率指什麼呢？好比學一樣東西，有人練十次就會了，而有人則需練一百次，這其中就存在一個效率的問題。
如何提高學習效率呢？我認為最重要的一條就是勞逸結合。學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當的休息，娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學習效率的基礎。那麼上課時的聽課效率如何提高呢？以我的經歷來看，課前要有一定的預習，這是必要的，不過我的預習比較粗略，無非是走馬觀花地看一下課本，這樣課本上講的內容、重點大致在心裡有個譜了，聽起課來就比較有針對性。預習時，我們不必搞得太細，如果過細一是浪費時間，二是上課時未免會有些鬆懈，有時反而忽略了最有用的東西。上課時認真聽課當然是必須的，但就象我以前一個老師講的，任何人也無法集中精力一節課，就是說，連續四十多分鍾集中精神不走神，是不太可能的，所以上課期間也有一個時間分配的問題，老師講有些很熟悉的東西時，可以適當地放鬆一下。另外，記筆記有時也會妨礙課堂聽課效率，有時一節課就忙著抄筆記了，這樣做，有時會忽略一些很重要的東西，但這並不等於說可以不抄筆記，不抄筆記是不行的，人人都會遺忘，有了筆記，復習時才有基礎，有時老師講得很多，在黑板上記得也很多，但並不需要全記，書上有的東西當然不要記，要記一些書上沒有的定理定律，典型例題與典型解法，這些才是真正有價值去記的東西。否則見啥記啥，勢必影響課上聽課的效率，得不償失。
作題的效率如何提高呢？最重要的是選"好題"，千萬不能見題就作，不分青紅皂白，那樣的話往往會事倍功半。題都是圍繞著知識點進行的，而且很多題是相當類似的，首先選擇想要得到強化的知識點，然後圍繞這個知識點來選擇題目，題並不需要多，類似的題只要一個就足夠，選好題後就可以認真地去做了。作題效率的提高，很大程度上還取決於作題之後的過程，對於做錯的題，應當認真思考錯誤的原因，是知識點掌握不清還是因為馬虎大意，分析過之後再做一遍以加深印象，這樣作題效率就會高得多。
評：夏宇同學對於聽課和做題的建議，實際上反應了提高學習效率的一個重要方法--"把勁兒使在刀刃上"，即合理分配時間，聽課、記筆記應抓住重點，做習題應抓住典型，這就是學習中的"事半功倍"。

經驗三：

學習效率是決定學習成績的重要因素。那麼，我們如何提高自己學習效率呢？
第一點，要自信。很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人並沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。
提高學習效率的另一個重要的手段是學會用心。學習的過程，應當是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關鍵還在於用腦子去想。舉一個很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發揮自己的想像力，運用聯想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘。現在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法，也都是強調用腦筋聯想的作用。可見，如果能做7到集中精力，發揮腦的潛力，一定可以大大提高學習的效果。
另一個影響到學習效率的重要因素是人的情緒。我想，每個人都曾經有過這樣的體會，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學習一樣東西時就會感到很輕松，學的也很快，其實這正是我們的學習效率高的時候。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。我們在日常生活中，應當有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣，我們就能在自己的周圍營造一個十分輕松的氛圍，學習起來也就感到格外的有精神。

經驗四：

很多學生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學習效率太低。同樣的時間內，只能掌握別人學到知識的一半，這樣怎麼能學好？學習要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點：
一、每天保證8小時睡眠。
晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學習時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？
四、學習要主動。
只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。
每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。
六、注意整理。
學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。
評：學習效率的提高，很大程度上決定於學習之外的其他因素，這是因為人的體質、心境、狀態等諸多因素與學習效率密切相關。

【總結】

學習必須講究方法，而改進學習方法的本質目的，就是為了提高學習效率。
學習效率的高低，是一個學生綜合學習能力的體現。在學生時代，學習效率的高低主要對學習成績產生影響。當一個人進入社會之後，還要在工作中不斷學習新的知識和技能，這時候，一個人學習效率的高低則會影響他（或她）的工作成績，繼而影響他的事業和前途。可見，在中學階段就養成好的學習習慣，擁有較高的學習效率，對人一生的發展都大有益處。
可以這樣認為，學習效率很高的人，必定是學習成績好的學生（言外之意，學習成績好未必學習效率高）。因此，對大部分學生而言，提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。
提高學習效率並非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經驗是可以借鑒的，但必須充分結合自己的特點。影響學習效率的因素，有學習之內的，但更多的因素在學習之外。首先要養成良好的學習習慣，合理利用時間，另外還要注意"專心、用心、恆心"等基本素質的培養，對於自身的優勢、缺陷等更要有深刻的認識。總之，"世上無難事，只怕有心人。"
回答者：左逍§右遙 - 魔法師 四級 3-11 10:57

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漫談學習方法
周總理生前教導我們：「活到老，學到老。」人離不開學習，生命不息，學習不止。學習是一個人終生獲得知識，取得經驗，轉化為行為的重要途徑。它可以充實生活，發展身心，促使個人得到全面的發展和提高。要學好，就得講究科學的學習方法。所謂學習方法，就是人們在學習過程中所採用的手段和途徑。它包括知識的方法，學習技能的方法，發展智力與培養能力的方法。
愛因斯坦總結自己獲得偉大成就的公式是：W=X+Y+Z。並解釋W代表成功，X代表刻苦努力，Y代表方法正確，Z代表不說空話。德國哲學家笛卡爾也曾說過：「最有價值的知識是關於方法的知識。」古今中外無數事實已經證明：科學的學習方法將使學習者的才能得到充分的發揮、越學越聰明。給學習者帶來高效率和樂趣，從而節省大量的時間。而不得法的學習方法，會阻礙才能的發揮，越學越死。給學習者帶來學習的低效率和煩惱。由此可見，方法在獲得成功中佔有十分重要的地位。那麼，究竟怎樣學才能掌握科學的學習方法呢？下面主要談五個方面的學習方法。
（一）抓好預習環節
預習，即課前的自學。指在教師講課之前，自己先獨立地閱讀新課內容。初步理解內容，是上課做好接受新知識的准備過程。有些學生由於沒有預習習慣，對老師一堂課要講的內容一無所知，坐等教師講課。老師講什麼就聽什麼，老師叫干什麼就干什麼，顯得呆板被動，缺乏學習的積極性和主動性。有些學生雖能預習，但看起書來似走馬觀花，不動腦、不分析。這種預習一點也達不到效果。
1.預習的好處
（1）能發現自己知識上的薄弱環節，在上課前補上這部分的知識，不使它成為聽課時的「拌腳石」。這樣，就會順利理解新知識。
（2）有利於聽課時跟著老師講課的思路走。對聽課內容選擇性強。明確哪些知識應該放上主要精力，加強理解和消化；哪裡應該重點記筆記，做到心中有數。
（3）預習有利於弄清重點、難點所在，便於帶著問題聽課與質疑。注意力集中到難點上。這樣，疑惑易解，聽起來輕松、有味，思起來順利主動，學習效果高。
（4）預習可以提高記筆記水平。由於課前預習過，講的內容和板書，心中非常清楚。上課時可以不記或少記書上有的，著重記書上沒有的或自己不太清楚的部分，以及老師反復提醒的關鍵問題。從而可以把更多的時間用在思考理解問題上。
2.預習要注意的幾個問題
（1）預習時要讀、思、問、記同步進行。對課本內容能看懂多少就算多少，不必求全理解，疑難也不必鑽深，只需順手用筆作出不同符號的標記。把沒有讀懂的問題記下來，作為聽課的重點。但對牽涉到已學過的知識以及估計老師講不到的小問題，自己一定要搞懂，以消滅「攔路虎。」
（2）若以前沒有預習的習慣，現在想改變方法，先預習後上課，但不能一下子全面鋪開，每門功課都搞提前預習。這樣做會感到時間不夠用。顯得非常緊張，不能達到預習效果。因此，剛開始預習時，要先選一兩門自己學起來感到吃力的學科進行預習試點，等到嘗到甜頭，取得經驗後，並在時間允許的條件下，再逐漸增加學科，直到全面鋪開。
（3）預習應在當天作業做完之後再進行。時間多，就多預習幾門，鑽得深一點；反之，就少預習幾門，鑽得淺一點。切不可以每天學習任務還未完成就忙著預習，打亂了正常的學習秩序。
（4）學習差的學生，課前不預習，上課聽不懂，課後還需花大量的時間去補缺和做作業，整天忙得暈頭轉向，擠不出一點時間去預習。其實，這種學生差的根本原因就在不預習上。學習由預習、上課、整理復習、作業四個環節組成。缺了預習這個環節就會影響下面環節的順利運轉。這些學生必須作好在短期內要多吃點苦的思想准備。在完成每天的學習任務後，要安排一點時間預習。這樣做雖然費了時間，但上課能聽得懂，減少了因上課聽不懂而浪費的時間，同時，還可以減少花在課後整理、消化、作業上的時間。時間一長，運轉正常了，學習的被動局面也就會改變，就再也不需加班加點了。
3.預習的要求
（1）要注重講究實效，不搞形式。要根據學習計劃安排時間，不能顧此失彼。預習一般要安排在新課的前一天晚上進行。這樣，印象會較深。新課難度大，就多預習一些時間，難度小就少預習一些時間。應重點選擇那些自己學起來吃力，又輪到講授新課的科目進行預習，其他科目只需一般性的預習。某些學科，也可以利用星期天，集中預習下一周要講授的課程，以減輕每天預習的負擔。
（2）預習的任務是通過初步閱讀，先理解感知新課的內容（如概念、定義、公式、論證方法等），為順利聽懂新課掃除障礙。具體任務是：①復習、鞏固和補習有關已學的舊知識，找出新課中自己不理解的問題，並把理解不透的記下來。②初步弄清新課中的基本內容是什麼？這些知識內容在原有的基礎上向前發展了什麼？並找出書中的重點、難點和自己費解的地方。③預習時要看、思、做結合進行。看：一般是把新課通讀一遍，然後用筆勾劃出書上的重要內容。需要查的就去查一查；需要想的就應該認真想一想；需要記的就應該記下來。思：指有的時候要想，做到低頭看書，抬頭思考，手在寫題，腦在思考。做：在看的過程中，需要動手做的准備工作以及對課本後的練習題要進行嘗試性的做一做。問答題答一答。不會做，不會答可以再預習，也可以記下來。等教師在授課時集中注意聽講或向老師提出。預習以後，還要合上書本，小結一下。這樣做能使自己對新教材有更深刻的印象。
（二）注重聽課環節
學生的大部分時間是在課堂中度過的。因此，聽課是學生接受教師指導，掌握知識，發展智力的中心環節。是獲取知識的重要途徑。是保證高效率學習的關鍵。聽課時，有的學生全神貫注，專心聽講；有的分心走神，萎靡不振，打瞌睡。有的像錄音機，全聽全錄；有的邊聽邊記，基本上能把教師講的內容都記下來；有的以聽為主，邊聽邊思考，有了問題記下來；有的乾脆不記，只顧聽講；有的邊聽邊劃邊思考。思考時，有的思考當堂內容，有的思考與本課相關的知識體系，有的思考教師的思路，有的拿自己的思路與教師的思路比較。
那麼，怎樣才能達到聽好課的目的呢？總的要求是要抓住各學科的不同特點，帶著問題聽，聽清內容，記住要點，抓住關鍵，著重聽老師的講課方法與思路，釋疑的過程與結論。具體要求：
1.要充分認識老師在上課時的重要作用。因為教師在課堂教學中起著主導的作用。他在課堂中的分析講解遠比課後輔導要詳細得多，這也是學生自已看書無法比較的。課堂教學是老師指導學生掌握知識的一條最簡捷的路。因此，每個學生都應該虛心向老師學習。在老師的啟發誘導下上好每一節課。
2.要集中注意力，全神貫注地聽老師講解，跟著老師的講課思路走，千萬不能思想開小差。如果在老師啟發下，自己有了比較好的想法，可以在筆記本上記下來，等下課後再去深入思考或請教老師和同學。總之，課堂上的「分心」，是學習的大敵。
3.聽課中可以嘗試在老師沒有作出判斷、結論之前，自己試作判斷、試下結論。看看自己想的與老師講的是否一致。找出對與不對的原因。
4.要力求當堂理解。理解是掌握事物本質、內部聯系及規律的思考過程。那麼，怎樣才能做到當堂理解呢？在課堂上，你想的應與老師講的統一，你思考的問題應與老師講的問題統一。在教師的啟發下，你要始終開動腦筋，積極思考。如果在思考中出現不理解或理解不透的地方，應舉手提出問題。如果課堂上老師沒有時間解答你的問題，應繼續聽老師的講解。課後再去請教老師。
5.要跟著老師的思路跑。聽課是為了增長知識和發展智力。因此，不能把知識聽懂了就算課聽好了等同起來。高水平的聽課應該不僅注意老師傳授的具體知識，更應該注意老師講課的思路。追著老師的思路跑，目的在於把老師講課過程中運用的各種思維方式，思維過程搞清楚。學習老師是如何進行周密科學思考的，從而提高自己的思維能力和智力水平。有的學生不注意老師的講課思路，而偏重於記憶老師的推導，總結出來的公式或結論，認為這是聽課的主要目的。其實，這樣掌握的知識，是知其然而不知其所以然的死知識。這種死知識忘得快，又不能用於解決實際問題，更談不上發展智力。
6.要抓住一節課的知識內容和學科特點的關鍵。知識內容的關鍵一般指基本概念、基本原理、基本關系式以及公式、定義。當老師講解這些關鍵知識時，你一定要特別注意，抓住不放。同樣，不抓住學科特點的關鍵學習，也會影響你的學習效果。實際上，各門學科的內容體系、發展思路、訓練要求以及教的方法各有特點。學習中非抓住這些特點不可。如物理、化學、生物課要特別注意觀察和實驗，在獲得感性知識的基礎上，通過思考來掌握科學概念和規律。數學要通過大量演算，證明等練習獲得數學知識，培養出數學思維能力。語文和外語在聽課時，主要抓住字、詞、句、篇等方面的知識點，並且通過聽、說、讀、寫來提高閱讀和寫作能力。以便更好地理解和掌握語言和文字。
（三）緊抓復習環節
復習是對前面已學過的知識進行系統再加工，並根據學習情況對學習進行適當調整，為下一階段的學習做好准備。因此，每上完一節課，每學完一篇課文，一個單元，一冊書都要及時復習。若復習適時恰當，知識遺忘就少。早在1885年，德國的心理學家艾濱浩斯，通過實驗發現剛記住的材料，一小時後只能保持44%；一天後能記住33%；兩天後留下的只有28%；六天後為25%。所有的人，學習的知識都會發生先快後慢的遺忘過程。一些記性好的學生是因為能經常從不同的角度、不同的層次上進行復習，做到「每天有復習，每周有小結，每章有總結」，從而形成了驚人的記憶力。因此，很多學生對所學知識記不住，並不是腦子笨，而是不善於復習，或復習功夫不深。
1.復習的要求
（1）課後應及時把老師講的和板書的知識像放電影一樣，在腦子里過一遍。看看能想起多少，忘了多少。然後翻開筆記，查找漏缺。
（2）看教材時，應邊看邊思，深思重點、難點。分析疑點、深化理解。
（3）看閱必要的參考書，充實課堂所學的內容。
（4）整理與充實筆記，對知識進行歸類，使知識深化、簡化、條理化，並按規律去加強記憶。
（5）加強練習。練習一般應在復習後進行，也可邊復習邊練習。在復習過程中，加強練習，能提高復習效果。
（1）及時復習。當天學的知識，要當天復習清，決不能拖拉。做到不欠「帳」。否則，內容生疏了，知識結構散了就要花費加倍時間重新學習。要明白「修復總比重建倒塌了的房子省事得多」。
（2）要緊緊圍繞概念、公式、法則、定理、定律復習。思考它們是怎麼形成與推導出來的？能應用到哪些方面？它們需要什麼條件？有無其他說法或證明方法？它與哪些知識有聯系？通過追根溯源、牢固掌握知識。
（3）要反復復習。學完一課復習一次，學完一章（或一個單元），復習一次。學習一階段系統總結一遍。期末再重點復習一次。通過這種步步為營的復習，形成的知識聯系就不會消退。
（4）復習要有自己的思路。通過一課、一節、一章的復習，把自己的想法，思路寫成小結、列出圖表、或者用提綱摘要的方法，把前後知識貫穿起來，形成一個完整的知識網。
（5）復習中遇到問題，不要急於看書或問人，要先想後看（問）。這對於集中注意力、強化記憶、提高學習效率很有好處。每次復習時，要先把上次的內容回憶一下。這樣做不僅保持了學習的連貫性，而且對記憶有很好的效果。
（6）復習中要適當看點題、做點題。選的題要圍繞復習的中心來選。在解題前，要先回憶一下過去做過的有關習題的解題思路，在這基礎上再做題。做題的目的是檢查自己的復習效果，加深對知識的理解，培養解決問題的能力。做綜合題能加深知識的完整化和系統化的理解，培養綜合運用知識的能力。
（四）獨立完成作業環節
獨立完成作業是深化知識，鞏固知識，檢查學習效果的重要手段，也是復習與應用相結合的主要形式。然而，有些學生沒有真正利用好這個環節。他們一下課就搶著做作業，作業一完，萬事大吉。更有些學生課上根本沒聽懂，下課後也不問，作業抄襲後向老師交差完事。其實，做好作業有以下意義：
1.可以檢查自己的學習效果。通過做作業可以發現問題，以便及時補救。
2.通過做作業時的思考，可以加深對知識的理解，把易混淆的概念搞清楚，把公式的變換搞熟練。總之，有利於把書本上的知識轉化成自己的知識。
3.可以培養思維能力。因為作業中提出的各種問題，必然會促使自己積極思考，增強分析問題和解決問題的能力。
4.做完作業後，不能把它一扔了事，而應當定期進行分類整理，為總復習積累資料。復習時，翻閱一下記錄的作業，既方便省事，又印象深刻。
做作業的基本要求和方法：
1.審題。審題是做作業十分重要的一步。拿到一個題目，首先應判斷它屬於哪一類，難易的程度如何？分清題目的條件和要求。已知條件是什麼？從題目提供的信息中還能挖掘出什麼條件？它的要求是什麼？同時要讓自己的思路順著題目的路子思考。通過思考、准確、透徹地理解題目的意思，分清已知條件有哪些，題目要求的結論是什麼。在審題過程中，還要注意哪些地方沒有直接用語言表示出來，而隱含在題目中的其他形式條件，即注意隱含條件的挖掘。
2.尋找解題途徑。方法一般有三種：一種是「由因導果」，可以表述為：「已知→可知→可知……」，最後到達結論。第二種是「執果索因」，即結論←需知←需知←……」。這樣一層一層的追下去，直到追到已知條件全部有了為止。這樣。已知條件和要求結論之間的道路就打通了。第三種是對於一些比較復雜的題目，就需要我們用前兩種的綜合辦法，以盡量縮短條件與結論的距離。即一方面從已知條件推出一些可知的中間結果，另一方面根據題目的要求分析出一些需知的中間結果。需知與已知一旦統一，則可得到解題的途徑。
在尋找解題途徑中，要廣泛聯想與這些條件和結論有關的概念、公式、法則和方法等。聯想過去是否解過和與此相同或相近的題目。那時是怎樣解的？如果能聯想起有關的舊知識，即與此題相應的規律原理、原則、公式就會浮現在腦海中，使解題的思路更加開闊。聯想越廣，跨度越大，得到的解題效果也越佳。
有時因為題目較復雜，為了思考方便，也可以把審題的過程畫成簡圖。這實際上是一個運用學過的知識，把題目加工、改造的過程。經過加工，思路明了，解題捷徑就會出現在眼前。
3.正確解題，經過①②兩個步驟，已經尋得解題的途徑，判定了解題的方案。但在實施時還要注意解題的保質保量。要做到這點，解題的步驟必須按部就班，一步步演算。書寫規范化，格式明了，表達准確。要做到這點，必須要有扎實的基礎。除此以外，在解題中，重要的知識點應寫出來，繁題要簡寫，簡題要詳寫。
4.注意檢查。就是回過頭來再檢查一遍，看看是否題目要求的解都求出來了，有沒有漏解。是否求出的解均符合題目的要求，有沒有錯解。檢查是培養學生獨立思考能力的重要一環。檢查的方法很多。①步步檢查法。即從審題開始，一步步檢查。這種方法可以檢查出計算、表達上的錯誤。②重做法。即重做一遍，看結果是否一樣。③代入法。將計算結果代入公式或式子看看是否合理。同時，還要注意鍛煉一題多解、一題多想。比較歸類的解題習慣，不斷提高自己分析問題和解決問題的能力。
（五）認真記好課堂筆記
記筆記是為了學，為了懂，為了用。記筆記的原則是以聽為主，以記為輔。簡練明白，提綱挈領，詳略得當。難點不放過，疑點有標記。不亂，不混，條理明。對聯想、發現的問題，要及時記。筆記要留有空白處，便於復習時補缺。
筆記的主要內容有：
1.記講課提綱，解題思路，難於理解的重點及難點以及自己悟出的重要體會。
2.老師解決問題時提出的觀點、論據與推導論證過程。精、巧、新的解題方法。
3.課堂上沒有解決的疑難。新知識和舊知識的聯系或結合點。容易發生錯誤和混淆的概念。
4.記要點，書上有的不必多記，可在筆記上留下空白，課後補記或對照課本復習。
5.預習時發現的問題、體會，自己掌握不好的舊知識。
6.摘錄參考書上對課本內容有針對性幫助的材料。
記筆記的好處有：
1.思想不易開小差，因上課時要邊聽邊記邊思考。能保持注意力集中、持久，加強對知識的接受與理解。
2.記筆記要手、眼、耳、腦並用，使感覺器官和思維得到綜合訓練，提高學習能