輔導瑜伽老師上課的工作

㈠ 我是名瑜伽老師，現在在一個新開的瑜伽館上班。我主要就是教瑜伽，剩下時間幹嘛都行，因為新開的人手也不

既然選擇在一家瑜伽抄館工作，就要像團隊一樣的，不能太計較這些，任何一個企業需要的都是有團隊意識的員工，現在是發傳單，下次是別的事情，什麼都不做，難道是公務員,不是什麼事情都想拒絕的，企業效益不好，員工能有好的待遇嗎？一起合作發展才是重要的，任何一個沒有團隊精神的人，在任何企業都做不長久，也不會被重用。沒有什麼東西是你份內該做或者不該做的，誰都不喜歡挑三揀四的，也不喜歡斤斤計較的，不要老是想著自己被剝削了，被奴役了，心態擺正才是最重要的

㈡ 瑜伽教練一個月上班時間多久

不同的會所還是有不同的規定的，但是總體來說瑜伽教練的工作時間還是很自由的，瑜伽教練基本上就是在帶課，看瑜伽館是怎麼安排的了。

㈢ 瑜伽教練的真實一天生活是怎麼樣的。 我碩士畢業，不適應辦公室工作，考慮轉行做瑜伽教練。

其實一個瑜伽老師的生活，每一個老師估計都有他們的步調。兼職和專職的老師又有所不同，相同的是他們的時間比較自由，也比較彈性。可以隨自己去安排。
不過如果你是因為不適應某工作而去考慮轉行做瑜伽教練的話，請先糾正你的想法。如果不是真正熱愛瑜伽的人，就算以後真的在瑜伽培訓畢業做了老師，也無法給會員感受到瑜伽的魅力，因為你成為不了一個有魅力的瑜伽老師。
在你決定轉化前，請了解什麼瑜伽？瑜伽能給你帶來的不僅僅是我們暫時所看到的什麼身體柔韌，健康，放鬆這么簡單。她更重要的是在修心，個人的修煉。
正如我一個好朋友所說：做瑜伽老師會上癮的，因為在教學的過程中，會員的感受會反饋給你，他們愛上了瑜伽，你會覺得很有動力。與之相反，有的瑜伽老師根本沒有這感受，因為他們沒有給會員同樣的感受。只不過把瑜伽老師當做一種職業。僅僅是一種謀生的職業，那就已經謀殺了瑜伽的本意。
在我做瑜伽老師之前，我的身體素質可沒你好，到處都硬邦邦的，在同行的6個教練班裡面我是身體最硬的一個。可是，畢業的時候，我是成績最好的一位。我無法改變我的身體，那麼學會接受，然後去表達。我用我的聲音去很難體會到會員的艱難，特別對於初級的會員，他們跟我們開始接觸瑜伽的時候是一樣的。一個再簡單的體位，也許對他們就已經很難完成了。
其實我討厭瑜伽教練這個詞，因為我一直都稱之為瑜伽老師。我們在傳播瑜伽的文化，解答會員的疑問。如果你真的想當名瑜伽老師的話，請多去了解，先對這個行業深愛，才去選擇轉化。一旦選擇不要半途而廢哦。

㈣ 第一次做瑜伽教練第一次上課 請大師幫助我！

首先自己坐好，然後向大家問好。然後請大家和你一樣坐姿做下來，放鬆。先找幾個冥想之前的准備動作，一一讓大家跟著你做，然後一步步告訴大家簡易的姿勢坐下來之後閉上眼睛。（五分鍾完成）在坐的當中，要去糾正不良的坐姿，同時把冥想要注意放鬆哪裡的步驟一步步從上往下，從身體到內心說清楚，比方說先從我們的頭部開始放鬆下來，接著是我們的額頭。。盡量舒展我們的眉心和面部的表情等等。
十分鍾後讓他們做些肢體活動放鬆手腳。接著就准備一些女性常用的動作。最好是關於美容或是美胸或是對於減肚子的動作。動作的安排最好是先坐著做幾個，再站著做幾個。也可以只是一直做坐在墊子上的動作，不要一會做著一會站著一會再坐著這樣的去安排你的動作體位。當你在示範的時候，你可以讓他們請盡量保持，然後去糾正他們的動作，並鼓勵他們做的非常好。在做動作的時候，你可以不說動作的名字，但動作對於身體的功效一定要說。還有，自己沒有把握的動作千萬不要做，不然會出醜，讓別人看不起你。認為你不行，好多會員往往以動作來看一個人，而不是一個微笑就認為你很優秀，在他們的眼裡，你做得到的他做不到，才會覺得你很優秀。
還有語氣一定要慢，記得多說請放鬆下來。非常好等詞彙。同時你的聲音一定要有穿透力。讓別人聽得到，而且不討厭。不要太大也不要太小。（四十分鍾）
做完了動作接著是讓他們躺下來放鬆。然後加幾句放鬆時該說的專業詞。如果不想躺著放鬆也可以做幾個頸部練習，再取一個坐姿讓他們放鬆下來。（十分鍾）然後說今天的課就到這里，感謝大家的配合！練習完後請喝些白開水有利排出身體毒素。完
如果課上完後，會員要是對你有什麼提問的話，你可以想想慢慢做答。大多練完就直接走了。不要在你的第一節課上說太多的話，因為在會員的眼裡，他們認為教課的老師肯定是老闆請的非常專業的老師，很優秀。在他們眼裡，優秀就是神秘，不說話保持沉默是種高深的表現。不是一種一無所知的表現。
當你和會員慢慢接觸長了，再去試著用心和他們交朋友建立感情。一定要了解她為什麼來學瑜伽，和目地，針對每個人的不同要求下課詢問練習後的感覺。慢慢就可以長時間立足起來了。
不過好象是教課時間越長的教練課上的話非常少。動作非常專業。在一節課上，話說個不停從頭到完都不停說話的教練只停留在初教課的時候。呵呵

㈤ 我是一名瑜伽老師的一次上課有點緊張應該怎麼辦

你好，第一次，甚至頭幾次課都會緊張，這很正常。要想克服，必須經過一個過回程，在這個適答應的過程中，只要不犯什麼大錯誤，就可以逐漸建立起信心，以後就不會緊張了。所以，頭幾次課很重要，一定要認真准備，調整好心態保持平常心很重要，加油！

㈥ 瑜伽老師是什麼樣的工作

每天的經典閱讀、自我習練、良好的作息習慣是檢驗一個瑜伽老師專不專業的標准，同時這也是瑜伽老師會不會愛自己的表現。沒有良好的習慣，就難有好的身體，何來能力愛別人呢？同時，瑜伽之海，學無止境，定期進修必不可少。 2、老師的形象對學生有種潛移默化的影響，外在重要。可是一位瑜伽老師要的不只是外在給人的感覺，能由內而向外散發出來的個人人格魅力，這才是最重要的。每天靜心，有助於提升個人內在。 3、每天我們都在扮演不同的角色，同事 ，朋友， 孩子， 老師等等， 上一分鍾你還是一個他們的朋友，下一秒你可能就是一位老師。學會進入瑜伽老師這個角色， 你是位老師 ，讓學生在心裡感覺你就是他們的老師。 4 、在上課的時候，你就是主角，他們都聽命於你，上課時會發生各種突發事件， 要懂得隨機應變，一天一天慢慢在積累經驗，每天都能從中學習！因此，雖然每天的課題相同，但是一天的感受是不同的，作為專業瑜伽老師應該能通過自身的感悟和學習，讓每節課都不相同。 5、在實踐上課時，老師會碰到各種型型色色的人，不要因為學生而影響到你，學會處理自己的情緒，這也是瑜伽老師的一個重要修為。 6、試著去了解學生，時刻想著她的問題就是你的問題，站在學生的角度去想 ， 慢慢你會發現問題， 這可以拉近和學生的距離，真正從內心去幫助她。培養無條件的大愛精神，是我們從事瑜伽教學的目標，也是出發點。 7、上完課後，試著多和學生溝通，交流，關於瑜伽的一切問題，這時候試著轉換角色，這時的你不是他們的老師，你是他們的朋友，你和他們一起在交流，一起學習。 8 、每位老師的教學風格各不相同，試著去發現你是屬於那種風格 。 瑜伽就在我們生活里，在每時每刻，瑜伽可以將我們從無序的狀態回到有序。用有序的態度去迎接自己人生所要面對的問題，用有序的聲音、方式去處理解決問題，用有序的態度去感受活著就很美好，活著就是要感知當下，珍惜當下。瑜伽老師通過不斷修為自己而獲得感悟，通過分享自身經歷來引導學生走上正確的瑜伽道路，OM，祝福大家！

㈦ 我是一名瑜伽教練 在給會員上課時 有些瑜伽動作會很難 做不到 如何鼓勵他們 讓他們有信心的做下去呢

很簡單，以前你們的導師怎麼教學你們的 你就怎麼教學他們
還有 會員畢竟不是來學專業系統的培訓 不能要求太高
只要會員高興，慢慢的提高也是可以的

㈧ 作為一名瑜伽老師,需要哪些職業素質,並談談你對瑜伽的感受 求

1.堅持自我的練習和感悟。（這是每個瑜伽老師的每日必修課吧，每天抽版半小時結合自身去領悟權瑜伽的真諦）
2.有其他瑜伽老師的課就去上（現在有很多那種瑜伽公益推廣課程，多去社交聽聽他們的分享。）
3.和你的教培老師打好關系（這一點有個細節，學教培找那種有行業資歷的老師，因為畢業後他們會幫到你很多。）
4.盡量不要怕地址遠這種事，或是課時費低這種問題，先去實操，找問題，積累，一般半年就能成長的很快了。
5.心態一定要放平，才出來的瑜伽老師別怕別人看不起自己（諸如新老師，沒經驗，上課不好這些種種）我想說不要去管那些，只要你自己知道自己的實力和努力就夠了，誰不是從新手出來的呢。
6.信心有了，但不能盲目自信上課之前最好先給自己上課，熟練自己的風格，把老師講的記好（記住老師不會亂教，先把老師教的學會，消化，找到自己遇到的問題，再解決問題，就好了）
7.多打磨自己的產品（你的課程，你的內容，你的受眾，你的定位。這在你未來的瑜伽市場才會有競爭力。）
最後，盡量擺正自己的位置心態，多和人接觸，交流。就像雛鷹學飛一樣，學瑜伽教練也是如此，熬過下墜的那段日子，就能飛上去了。

㈨ 我學完瑜伽教練快半年了，一直沒找工作，想請有經驗的老師們指點一下工作經驗，謝謝，

要自信些，勇敢試一試，只要自己掌握的知識足夠專業，足夠扎實就可以了，我們的學員在畢業後都可以獨立上課的，因為我們的學員學成後，會讓學員模擬上課的，所以我們的學員畢業後都不會有這種問題。