加強學生的心理輔導

Ⅰ 如何抓住中學生心理發展的關鍵階段加強中學生心理健康教育

如何抓住中學生心理發展的關鍵階段加強中學生心理健康教育

現代經濟的飛速發展、生活節奏的加快、競爭壓力的增大，對人心理素質的要求越來越高。21世紀，又是一個競爭十分激烈的社會，每個人都想取得成功，而一個人能否取得成功，在很大程度上取決於他是否具有健康的成功心理，但健康成功的心理是通過從小培養出來的。幾年來，隨著中小學生心理問題的不斷增多，考試焦慮、社交恐怖、人際交往障礙、性心理障礙等導致自殺、離家出走、犯罪等事件的頻繁出現，心理健康教育也日益受到社會各方面的高度重視。特別是現在，我們面對的學生多為獨生子女，他們中的部分人程度不同地存在學習困難、情緒不穩、孤獨膽小、懼怕挫折、缺乏毅力，進而存在著懶惰、怯懦、自私等缺點。這就要求學校教育應充分運用心理學理論和方法，有目的、有計劃、有步驟的通過多種形式及途徑，加強心理健康教育促進學生主體性發展，提高學生的道德水準和人格魅力，引導學生掌握「自我意識、自我激勵、情緒控制、人際交往、承受挫折」的基本方式，幫助學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，充分運用學校教育資源，通過激勵教育，使學生在學習、生活和交往中能以積極的心態、滿腔的熱忱、平和的心理做好自己該做的每一件事情，從而有效的培養學生的主體意識。所以培養中小學生健康的成功心理不僅是我們每個教育工作者應盡的責任，更是當務之急的工作。怎樣培養中小學生健康的成功心理呢？
一、創設有利於學生心理健康發展的良好環境
良好的環境直接塑造著學生的心理素質，直接影響和決定著學生的心理健康，創設良好環境是促進學生心理健康發展的必要途徑。
1、聯系學生的心理實際，編寫系統的校本課程。實踐證明，不同地區不同學校，學生的思想實際不可能完全相同。如何有針對性的開展心理健康教育，做到因材施教，是有效培養學生主體意識的關鍵。為了系統的引導學生進行人格的自我評價，情緒的自我調節，性格的自我塑造，使學生在輕松愉快的情緒中從事學習、生活和交往，研究及編寫心理健康教育的校本課程，既能對學生進行系統的心理知識教育又能開展心理素質培養，是值得倡導的現代教育研究課題。
2、加強校園文化建設，促進學生心理健康發展。校園文化作為一種環境，無論是物理的，還是人文的，對人的心態有很大影響。生活和學習在整潔、衛生、綠化、美化的校園，能使人心情舒暢、愉悅；教室里張貼的科學巨匠畫像，能激發人積極向上、奮發進取；文明禮貌語言的使用，能營造和諧融洽的人際氛圍；貼近學生學習生活的校園廣播、壁報，能使學生汲取更多的營養。反之，生活在一個惡劣的、充滿視覺聽覺上污染的環境，必然使人厭惡、焦慮、煩燥、緊張不安，甚至會導致行為上的偏差。所以為了學生心理健康發展，加強校園文化建設，充分利用校園文化的積極影響是很有必要的。
二、 開展各項心育活動，提高學生心理品質
現在的學生遇到的心理問題都有其共同特點，主要有：1、學習問題，包括學習困難，成績落後，考試焦慮，上課注意力不集中等。2、人際交往問題，包括人際關系問題，異性交往問題和家庭關系問題。由於自身的某些原因，性格上或是沒有掌握好人際交往技巧，和同學之間相處不和諧，要麼關系冷淡，凡人不理，要麼關系緊張，劍拔弩張。造成這種現象的原因有獨生子女從小養成的自我中心的心理，別人都要圍著自己轉，沒有學習和別人交往的技巧，容易和人發生沖突或交往不當。異性交往似乎是青春期階段學生和教師的永恆話題，現在也是一樣的備受學生關注。家庭中和父母的關系也越來越多的被學生們提出，認為父母不了解自己，干涉自己太多，從一系列的由於父母監管過嚴，孩子殺父母的事件中我們也應引起足夠的重視，更多的探討家庭教育存在的弊端。3、自信心、自製力、情緒控制等問題，這些應該算是一些常見問題，是學生們成長的一部分，反映出他們更多的關注自己，感受自己，渴望提高自己的身心素質。
針對這些共同的心理特點，教育工作者應改變以往工作總結式的班會特點，逐漸滲透心理輔導內容，以學生關心的心理問題為主題，互相探討。
一是定期召開主題班會，使學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。如主題班會《欣賞和贊美別人》，從為什麼欣賞別人，如何欣賞別人等方面進行討論後，讓學生通過分析、討論得出結論，引導他們正確的認識他人，對待他人，與他人和睦相處，向他人學習，克服妒忌等不良心理，樹立正確的心態。從學生的感性問題入手，諸如學習問題、交往問題、自我保護等，分層次設計問題，設置特殊情境，讓學生分組討論，使學生對自己關心的問題有一定的了解。
二是定期舉辦心理講座的開展可分為三個部分：第一部分是針對學生開展的教育。主要為高一年級的學生講青春期教育，側重於生理方面，對於一些青春期身體保健，應注意的常見病症應有詳細的講解。心理老師為高一年級的學生進行青春期教育講座，包括有生理方面，性意識方面及自我保護等內容。通過講座形式，使學生們了解更多關於青春期不同階段的知識，揭開一些困擾自己又難以開口請教的問題，起到青春期教育普及的目的。第二部分是針對教師的培訓。作為一名教師應如何看待學生，如何尊重學生的人格、獨特的個性，了解學生的內心世界，和學生成為朋友，加強師生間溝通等，使全體教師樹立現代學生觀，如何從心理角度理解學生、尊重學生的主體意識。第三部分是對於家長的教育。為了使家庭教育能更好的配合學校教育，對家長的心理教育指導也是非常關鍵的，為此我們可利用學生家長會為家長們作心理指導講座，指導家長正確認識孩子的心理問題，如何和孩子溝通，怎樣從心理角度做孩子的教育等等，使家長對心理健康教育有一定的了解，為學校的心理教育工作的更好開展奠定了堅實的基礎。
三、面向全體學生開展心理輔導
面向全體學生開展心理輔導是團體咨詢在學校教育的擴展，它可以是以講座的形式面對全校或某個年級的學生進行輔導，也可以開設心理健康教育活動課。
心理健康教育活動課是以班級授課制為組織形式進行的，有利於列入學校教育工作安排，有利於學校有目的、有計劃、有組織地進行。它面對的是絕大多數心理健康的學生，可以根據學生學習與生活實際，有計劃地安排教育內容，就心理健康的知識及學生中可能出現的帶有普遍性的問題進行指導，這樣既能幫助學生形成良好的心理素質，又能有效地有針對性地解決一些現實問題，維護學生的健康心理。由於心理健康教育活動課具有上述優勢，所以它成了學校實施心理健康教育的一個主要途徑。
心理健康教育活動課不同於其它學科課程，它不是心理學的教學，掌握心理學的有關名詞概念不是心理健康教育的目的。心理健康教育活動課是心理學的運用，即運用心理學的基本原理，根據青少年身心發展特點和心理發展實際，以課堂教學的形式，直接影響和干預他們現實的心理狀態。一方面要講授一些必要的心理健康知識，讓學生了解什麼是健康的心理，在學習和生活中遇到困惑怎樣進行自我調適以及怎樣維護自己心理健康；另一方面要有針對性地對學生已經遇到或可能遇到的帶有普遍性的困惑與問題進行指導和幫助，既要解決學生中的現實問題，又要有效地防止新的問題產生。所以我們強調在教育實踐中，開設心理健康教育活動課必須防止學科化的偏向。
同時我們還應看到，人的感受與體驗是在實踐中獲得的，心理狀態是人的內心世界與外部世界的碰撞的反映，心理狀態的變化和改善也只能在實踐和活動中實現。所以在教學進程中，心理健康教育活動課的教學要以實踐和活動為基礎展開，除了一些必要的知識需要講解外，主要是以群體參與性的活動形式為主。在教學內容上，一方面我們強調心理素質各個方面的水平都要呈螺旋式上升與提高，內容要有一定的系統性；另一方面每堂課的具體內容要具有針對性，要針對學生中帶有普遍性的典型的問題或困惑，即貼近學生實際，因為我們並不強調學生應得到什麼結論，而是改善他們的心理狀態。在教學組織上，學生是積極參與的主體，教學效果如何取決於學生的參與度，取決於學生的主動性積極性是否真正地調動起來；教師是指導者，以正面引導為原則，組織學生在活動中感受與體驗。通常以個案導入引發學生的內心活動，可創設某種模擬情境，讓學生實際感受；也可以組織討論，讓學生充分訴說或在辯論中明理。
以活動的方式進行心理健康教育是一必要途徑，也很受學生歡迎，但如何提高其實效的問題應認真考慮。活動課上熱熱鬧鬧，課後學生一無所得，這不是我們所希望的結果。作為指導教師，准確地把握活動目的和有效組織活動進程是十分必要的。因此，心理健康教育活動課的著眼點必須放在學生的感受和體驗上，感受與體驗越深，教育效果越明顯。同時要營造一個群體互動的情境，就學生切身關心的問題或可能出現的問題充分地傾訴並展開熱烈的討論，在互動的情境中溝通、分享，從而使學生的心理狀態得到調節與改善。
在學校里，由於最熟悉最了解自己學生的人是班主任，因此心理健康教育活動課的組織和教學一般由班主任承擔，但也有由專職的心理健康教育教師承擔的。一般每周一節，利用班會、思想品德課或思想政治課、社會實踐或活動課時間安排，課時可長可短。
除心理健康教育活動課外，面向全體學生的心理健康教育，還要充分利用校園環境中的宣傳陣地，如在校園廣播、黑板報、壁報、校園期刊（學生手寫小報）等，開辟心理健康園地，讓關心心理健康成為全體學生自己的事。
四、面向學生個體進行心理咨詢
心理咨詢工作是心理健康教育的一個重要組成部分。隨著競爭的日益激烈，學生面對學習的壓力也隨之增大，可能出現青春期躁動和一系列青少年常見心理問題，他們迫切需要專業心理輔導來擺脫這些不良情緒。學校的心理咨詢工作應充分發揮其職能作用，開設電話咨詢、信件咨詢、學生個體咨詢及家長咨詢。在心理咨詢過程中，我們力求相互信賴，注重情感，並在十分融洽的氣氛中診斷症結，擬訂解決問題的方案。通過引導學生進行人格的自我評價，情緒的自我調節，性格的自我塑造，以獲得心理疏導的圓滿成功。這樣才能使學生在輕松愉快的情緒中從事學習、生活和交往。
面向全體，照顧差異是學校教育的基本原則之一。當個別學生在自我發展、課業學習、人際交往等方面碰到心理障礙，感受到強烈的心理困擾時，或個別學生因心理障礙困擾而出現行為偏差傾向時，就需要學校專門的咨詢人員進行咨詢和指導。
心理咨詢，一般要求由專業人員擔任，他們具有必需的心理科學和教育科學知識，有豐富的教育教學經驗和教育技巧，了解學生熟悉學生，在學生中有較高的威信。
在心理咨詢中，教師必須以平等尊重的態度對待學生，深入學生的內心世界，理解他們的心情，體察他們內心的苦惱，協助他們解除心理困擾，解開心頭的疙瘩，跨過障礙，恢復情緒上的平穩，順利度過當前的心理危機，從而促進心理健康發展。
學校心理咨詢和社會醫療機構的心理治療不同，後者的主要對象是精神性疾病患者和心理疾病患者。而在學校心理咨詢中，前來尋求幫助的學生絕大多數是心理基本健康並關心自己心理健康的，只不過現在遇到了難題，心頭的疙瘩解不開，對周圍的人以及對自己又不相信，持有一種懷疑和否定的態度，故而前來尋求幫助。所以從觀念上講，教師不能把學生當成「病人」，防止心理輔導醫療化的傾向，要把來訪學生看成是心理基本健康的人，滿腔熱情地關心和接納。反之，學生可能會心存疑慮而不會來，或者即使來訪，他所抱的希望也不會多大。
以同情、理解、體諒的態度傾聽學生傾訴自己的苦惱是關心和接納的第一步。心理咨詢的指導效果如何首先取決於學生是否完全地、完整地向教師吐露心中的困惑與苦惱，如果教師能熱情關注，以同情、理解和體諒求得共感後，學生的親近感更為強烈，從而把教師當作知心人，毫無保留地敞開內心世界。有時學生的訴說不完全、不完整，或者只說了一些表面現象而未觸及心靈深處，這不利於教師針對性的指導，因而又需要耐心的啟發和引導。一方面可以採用開放式的提問，廣泛收集有關信息，另一方面也要作出必要的承諾，隱私保密，不向外傳（對有可能出現惡性變化傾向的需要向有關方面轉達或通報）。要幫助學生解除顧慮，讓學生勇敢地坦誠地談論自己的問題，這樣才能了解學生真實的內心世界。
教師在心理咨詢中起主導作用。為了保證咨詢的方向性、實效性，教師要運用教育機智有效地把握咨詢進程，即在傾聽時要迅捷地思考，如採取什麼方式幫助學生分析問題的成因、如何設計咨詢會談過程、如何通過會談幫助學生澄清問題解決問題、根據實際准備安排幾次會談等，並隨時調控咨詢進程。
心理咨詢是一種雙向活動，當學生傾訴內心困惑後要和學生一起分析困惑或苦惱的成因。學生心理困惑的成因有的比較單一、明顯，有的比較復雜、隱蔽；有的是現實引起的，有的則有歷史淵源。對單一的明顯的成因，可直接讓學生自己說出來；對比較復雜的也不明顯甚至有其歷史淵源的成因，教師和學生就要共同分析。教師的分析要因勢利導，逐層深入。同時要掌握學生的一些背景材料，如學生是否在單親家庭生活的、以前是否受到過傷害、家長對他的學習壓力怎樣、社區環境的影響如何、最近有無遇到突發事件等，這樣能使成因分析透徹，使學生口服心服，有利於下一步的指導。
指導是以會談形式進行的。根據學生的問題，在分析成因的同時就可以提出或和學生一起探討如何澄清問題、解決問題的方案與策略。在幫助學生作出抉擇前，重要的是要幫助學生解決抉擇過程中的內心沖突，因為這個解決過程需要學生自己反省，這種反省就是追根溯源，實際上仍然是成因的分析。外部因素與內部因素的各種影響可能是產生心理問題的成因，但作為主觀方面，心理問題總是由個體的一些不合理的認識引起的，改變認識的過程就是調適過程。學生只有通過自省後才能看清自己心理問題中的一些不合理的想法和認識，從而在教師的指導下建立自己的合理的正確的認識，改善自己的心理狀態。所以在會談中啟發學生展開積極的思想斗爭，引導他們作出正確的抉擇，是心理咨詢的關鍵所在。
咨詢效果的觀察也十分重要。會談過程中要通過對學生語言、表情和形體動作的觀察來分析指導效果，控制咨詢進程；同時在咨詢後也要通過對學生言行舉止的觀察來看他的心理狀態改善得如何，如果還沒有達到一定的教育成效，就要繼續安排咨詢指導。
總之，中小學生正處在自我教育力量逐漸增強，他人教育力量作用逐漸減弱的「換檔」關鍵期。抓緊對中小學生的心理健康教育，培養他們健康的成功心理，使他們具有健康體魄和良好的心理素質，以及對待生活積極主動，樂觀向上，自尊、自信、自律、自強，不怕困難和挫折，具有適應各種生活環境的能力，是廣大教育工作者的天職。

Ⅱ 如何有效開展學校心理咨詢工作

心理咨詢興起於20世紀四五十年代。它是一個涵蓋非常廣的概念，幾乎涉及人們生活的所有領域，常見的有心理健康咨詢、教育輔導、職業指導、婚姻家庭咨詢等。在西方，心理咨詢已經是一個令人羨慕的職業，學校心理咨詢工作也非常普及。心理咨詢在我國起步比較晚，但近些年來發展較快。目前，隨著素質教育在我國的大力推進，學生心理健康和心理衛生問題日益受到重視，人們越來越認識到，加強學校的心理咨詢工作已經刻不容緩。
孩子的世界很小，他經歷的磨難，在他看來都是最大的。我們難以體會和想像。有時隨便的一句話就可能造成對學生的傷害，一般成人看來很小的問題，而在孩子心理卻是放大的感覺，如果沒有引起成人的注意，就可能成為心理疾病，甚至會做出極端的事。
一、心理咨詢的定義
咨詢一詞含有商討、會談、徵求意見、尋求幫助、顧問、參謀、勸告、輔導等意思。心理咨詢，既可以表示一門學科，即「咨詢心理學」，也可以表示一種技術工作，即心理咨詢服務。
關於心理咨詢的定義，迄今尚無統一的定義，對其內涵與外延的解釋往往因理論流派及職業特點等因素的差異而不同。心理學家榮格認為：心理咨詢是通過與個體繼續的、直接的接觸，向其提供心理援助並力圖使其行為、態度改變的過程。帕特森認為：咨詢是一種人際關系，在這種人際關系中，咨詢為人類提供一定的心理氣氛或條件，使咨詢對象發生變化，作出選擇，解決自己的問題，並形成一個有責任感的獨立個性，從而成為更好的人和更好的社會成員。
我國學家朱智賢教授主編的《心理學大辭典》將心理咨詢定義為：對心理失常的人，通過心理商談的程序和方法，使其對自己與環境有一個正確的認識，以改變其態度和行為，並對社會生活有良好的適應。
錢銘怡在《心理咨詢與心理治療》一書中將心理咨詢定義為：心理咨詢是通過人際關系，運用心理學方法，幫助來訪者自強自立的過程。
無論哪種定義，無一例外地指出了心理咨詢的心理性、自助性、以及助人性。簡單地說，心理咨詢就是心理咨詢專業人員幫助來訪者解決心理問題的過程。
1、對於從事中小學心理咨詢工作的人員來說，要正確理解學校心理咨詢的含義，應澄清以下幾個觀點：
1）心理咨詢遵循的是教育模式，而不是醫學模式。在咨詢的過程中，來訪學生應被看做是正在發展中的正常人，而不是病人。咨詢員的任務是就來訪學生的日常生活及學習中的問題或應激情境，幫助其發現以何種策略或行為方式、充分利用現有條件，達到其所追求的現實目標。
2）心理咨詢強調發展的觀點。它幫助來訪學生消除阻礙發展的各類因素，以達到最佳的發展水平。
3）心理咨詢是一種磋商行為。是咨詢員與來訪學生之間的一種彼此合作的夥伴關系，是一種特殊的人際關系，它不同於師生關系、醫患關系和朋友關系。
4）咨詢工作的主要方式是會談，咨詢員的基本技能之一是傾聽。雖然在咨詢中，咨詢員可以有選擇地採用一些其他方法，如游戲、心理測驗、小組討論等，但這些都是輔助性方法，其最基本、最主要的方法還是咨詢員與來訪學生兩人之間的交談。
學校心理咨詢的目的是使學生能夠健康成長，而這種成長是自發、主動的。因此，要真正弄懂心理咨詢含義才能准確把握心理咨詢的科學概念。
2、從當前國外學校心理咨詢的發展來看，具有以下幾個顯著特點和趨向：
第一，學校心理咨詢的職業地位進一步鞏固，心理咨詢已成為學校心理學體系中的有機組成部分。以往分散於學校、醫療保健、社會福利等部門的心理咨詢人員，在組織協調、資格認可和專業培訓上曾經出現過與其他心理學應用人員相互交織的競爭的情況。隨著70年代初國際學校心理學聯合會的建立，歐美不少國家的學校心理咨詢人員經過嚴格的資格培訓和證書登記，目前已逐漸統一到學校心理學的組織體系中來，使得學校心理咨詢的職業地位行到鞏固和加強。
第二，學校心理咨詢的規模和范圍繼續擴大，對中小學教師和學生家長進行咨詢服務的比重逐漸增大，咨詢人員日趨年輕化。心理咨詢已不再局限於少數發達國家和一些條件優越的學校。在廣大的發展中國家，心理咨詢也日益受到人們的重視，更多的普通學校開始在學生中開展心理咨詢工作。心理咨詢人員志願到基層進行巡迴咨詢，為廣大中小學生服務。
第三，在學校心理咨詢的方法和理論模式上，出現了強調整體、綜合以及重視社會環境影響的特點和趨勢。這種趨勢與整個心理學在方法論上強調整體、在理論上重視社會因素對個體心理的影響有關。學校心理咨詢已不再局限於某種單一的理論模式，而是注重運用多種模式進行咨詢。學校環境、家庭關系及咨詢雙方人際關系等因素對咨詢過程的影響，亦受到愈來愈廣泛的重視。
第四，學校心理咨詢的現代化水平不斷提高。這主要表現在咨詢工作的方法、手段和工具日趨現代化。例如利用電子計算機技術建立心理咨詢專業資料庫，實現測量診斷工作的計算機化，從而大大提高了心理咨詢工作的效率，為教育情境中的團體咨詢和大規模的教育診斷提供了方便。
二、中小學生心理咨詢的任務與原則
（一）中小學生心理咨詢的任務
中小學生心理咨詢的基本任務，是圍繞學校的培養目標，充分發揮咨詢員的主動性和專業技能，通過各種咨詢活動提高中小學生的心理素質，改善學校及家庭的心理環境，並在力所能及的情況下矯治中小學生常見的心理障礙，促進全體學生身心健康發展。
具體來講，包括以下四個方面：
1、促進學生發展
（1）促進學生認知發展。
中小學生的認知活動主要包括感知、記憶、思維和想像。認知過程是中小學生學習中最主要的心理活動，它直接影響學生學習的效率和成績，同時對學生的其他活動也有重要影響。因此，促進中小學生的認知發展是中小學生心理咨詢的首要任務。咨詢員應通過對學生學習活動的分析與測評，了解學生的認知特點，發現其中的問題與障礙，幫助學生本人、教師和家長了解認知與學習的關系，以及認知發展特點和制約因素，提出改進學生學習及教師家長工作的指導意見，以促使學生的認知活動健康發展。
（2）促進學生情感發展。
情感是中小學生心理發展的重要內容，它對學生的學習、生活及個性品質的形成有重要影響。促進學生的情感發展是中小學生心理咨詢工作的重要任務。咨詢員一方面要幫助教師和家長掌握小學生情感發展的一般特點，在教育工作中採取恰當方式促進學生情感的發展，另一方面要運用觀察、分析、測評等手段，對學生的情感發展善進行評定，及時發現各種不良情緒的表現，積極採取措施幫助學生排解情緒障礙。同時還要配合有關方面，為學生創設良好的生活環境，豐富學生的日常生活，從小培養健康、高尚的社會性情感，逐步增強學生自我控制情感的能力。
（3）促進學生意志發展。
咨詢員應看重從以下幾方面促進學生意志的發展：
第一，培養學生的獨立性，幫助他們逐漸擺脫對成人的依賴，增強他們獨立自主入理問題的能力；
第二，加強學習、生活的計劃性，學會自主確定學習或其他活動的目標，避免行動的盲目性和沖動性；
第三，培養學生的堅定性，即面對困難堅持不懈、頑強努力、不達目的決不罷休的意志品質。這是學生意志發展中的核心因素。
（4）促進學生個性和品德的發展。
通過心理咨詢，要幫助教師和家長了解學生個性與品德的形成與學校教育、家庭教育和社會環境的密切關系，協調教師、家長及社會有關方面，共同為學生的個性和品德發展創造良好的外部條件。在學生的個性品質中，核心因素是性格，而中小學階段又恰恰是性格形成和發展的關鍵時期。因此，心理咨詢中要充分重視學生良好性格的培養，並及時發現、糾正學生的不良性格傾向，這對於學生個性和品德的健康發展有重要作用。
（5）促進學生社會適應能力的發展。
中小學生心理發展的一個重要指標就是要不斷提高他們的社會適應能力。因此，促進學生社會適應能力的發展便成為中小學生心理咨詢的又一重要任務。咨詢員一方面要全面了解中小學生社會適應能力的特點和水平；另一方面要指導教師和家長幫助學生克服有關適應障礙，掌握必要的技能技巧，學會正確處理各種糾紛、矛盾，努力適應不斷變化的社會環境，逐步提高中小學生的人際交往、應激反應和挫折承受能力。
2、進行學習指導與生活指導
中小學生心理咨詢應面向全體學生，圍繞學習活動和日常生活進行咨詢指導。
具體作法有以下幾種：
（1）進行學習意向指導，調動學生學習的積極性。咨詢人員應指導教師和家長全面了解中小學生的學習意向，採取積極措施糾正學生的態度偏差，培養學生正確的學習動機、良好的學習興趣，最大限度地調動學生學習的自覺性、主動性和積極性。
（2）進行學習方法指導，提高學生的學習效率。學習方法的科學與否，直接影響學習的效率和成績。由於中小學生年齡小，學習經驗少，因而在學習方法方面尤需得到咨詢指導。咨詢人員應在向學生介紹一般學習方法的基礎上，具體了解求詢學生的學習特點、特別是薄弱環節，以便有針對性地進行指導幫助。
（3）進行學業不良的鑒別與指導。主要任務包括：第一，篩選、鑒別學業不良學生；第二，針對學業不良學生的實際情況提出咨詢指導意見；第三，圍繞學業不良向教師、家長提出改善學習環境和輔導方法的建議。
（4）進行校園生活指導。主要包括作息制度指導、集體生活指導、課外活動指導等。
（5）進行行為指導。主要是幫助教師和家長鑒別、糾正中小學生的不良行為，並站在咨詢的立場對中小學生的其他有關行為問題給予力所能及的幫助。
3、開展心理治療和心理保健工作
中小學生心理咨詢的第三項任務是對少數心理偏常學生進行必要的矯治，對個別症狀嚴重的學生則應轉介到專門的心理治療機構尋求幫助。與此同時，咨詢員要向學生、教師和家長宣傳普及心理衛生知識，使心理保健的思想深入人心，為維護和幸學生的身心健康貢獻力量。
4、幫助教師和家長提高教育素質
中小學生心理咨詢的第四項任務是針對教師和家長提出的教育疑難，幫助他們更多地了解和掌握心理學、教育學等方面的知識，提高教師和家長的教育素質，努力為學生創設良好的心理社會環境。
（二）中小學生心理咨詢的基本原則
中小學生盡量咨詢的原則，是指在學校開展心理咨詢工作時應該遵循的指導思想與基本要求。它既是盡量咨詢工作的規律概括和經驗總結，也是對中小學生心理咨詢的一般要求，同時也是中小學生心理咨詢工作順利開展，並與學校的整體工作有機結合，共同為中小學生健康成長服務的基本保證。
1、整體性原則
進行心理健康教育，應從個體心理的完整性和統一性，個體身心因素與外界環境的制約性、協調性，來全面考察和分析學生心理問題的形成原因及其對策，同時也要協調學校、家庭、社會各方面的教育力量，使心理健康教育更加有效和持久地展開。
心理咨詢的整體性原則具有兩方面的含義：一是中小學生心理咨詢追求的終極目標是學生個體的整體性發展，即通過幫助和指導使中小學生德、智、體、美、勞諸方面得到較全面的發展，與此同時中小學生的心理也能得以健康發展；二是追求中小學生心理咨詢的各種模式、方法與學校的各項教育活動的協調一致，相互促進。
2、主體性原則
主體性原則是指在中小學生心理咨詢工作中把學生作為主體。對學生的各種指導、幫助並不是把學生作為被動接受影響的客體，而是通過學生的「自助」即學生自我理解、自我指導能力的提高，實現心理咨詢的目標。貫徹主體性原則，要求心理咨詢員要尊重學生的主體地位；要從學生的自身需要出發；要採取有效方法並用鼓勵、商量的語氣讓學生發表看法，宣洩情感，研究解決問題的途徑與辦法。在心理咨詢過程中，咨詢員應從平等尊重的立場出發，尊重學生的人格，對所有學生一視同仁，相信他們的誠意和談話內容，努力和他們建立朋友式的友好信賴關系，以確保心理咨詢工作的順利進行並取得圓滿的結果。
3、活動性原則
活動性原則是指心理咨詢要重視活動對個體心理健康的作用。實踐活動是個體心理發生、發展的基礎，中小學生的認知、情感、意志的健康發展離不開實踐活動，其個性的完善及社會適應性的提高也離不開學生的學習、交往、勞動等實踐活動。因此，針對中小學生的問題所展開的輔導內容不能只停留在知識傳授上，應讓學生在各種模擬與實際情境中去討論、體驗、訓練等。調動學生的自覺主動精神，會取得積極的、有效的心理咨詢效果。
4、個別對待與面向全體相結合原則
面向全體是指中小學生心理咨詢的價值在於中小學生整體心理素質的提高。這是由學校教育的本質決定的。中小學生群體因其發展的年齡特徵及學校教育環境、社會環境的影響，有著共同的心理咨詢任務。提高中小學生群體的心理健康水平，這是學校教育的基本任務之一。集體心理咨詢就是針對中小學生共性的心理健康問題而展開的。
個別對待是指心理咨詢中要重視學生的個別差異。中小學生心理健康方面的問題在不同個體身上的表現形式、程度、持續時間等均有所不同，因此，心理咨詢必須要針對每個學生身心發展特點及具體問題，採用靈活多樣的輔導策略與方法，因勢利導。中小學生心理咨詢堅持個別對待與面向全體相結合原則，在實際操作時要認真做好個案研究，積累個案資料，提高團體輔導的實效。
也就是說，咨詢員既要注意學生的共同表現和一般規律，遵循心理健康教育的一般特點和規律，又要重視學生的個別差異，包括年齡差異、性別差異和個性差異等，因人而異，努力使教育適合學生的個別特點。
5、預防與發展相結合原則
預防與發展相結合原則是中小學生心理咨詢中一項重要原則。中小學生心理咨詢就其基本功能來看是適應性功能和發展性功能。但應看到，中小學生心理健康問題雖然從整體上來看屬於正常范圍內的發展和適應問題，但也有一些中小學生由於心理脆弱，基於不良社會生活事件及應激等出現一些心理疾患與行為偏差。一旦出現嚴重心理疾患與行為偏差，就會對學生個體、家庭及社會帶來一些負面後果。及時預防學生心理疾患及行為偏差的產生對於從總體上提高中小學生心理咨詢的效果是有積極意義的。在進行心理健康教育的教程中，要注重培養學生積極進取的精神，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。心理健康教育工作本身就是德育工作的一部分，雖然有其自身的特殊性，但最終的目標是使學生「學會做人」。在心理咨詢過程中，要通曉心理咨詢工作的理論與技巧，善於運用言語表達、情感交流和教育手段理解學生心靈，促進學生的心理發展和行為改變。
貫徹預防與發展相結合原則，在實際工作中要注意心理咨詢的關鍵時期。第一，在個體心理未定型、可塑性圈套的時期開展心理咨詢具有明顯的預防作用。第二，給予社會環境處於不利地位、生活發生重大變故、自我期望值偏高而又屢遭挫折的學生以特殊關照，早期干預，可以取得一定的預防作用。第三，中小學生心理咨詢人員針對正常學生採取積極有效措施，努力提高學生應付挫折，適應變化的能力。
6、促進成長的非指示性原則
非指示性原則是美國人本主義心理學家羅傑斯提出的。他認為心理咨詢應以雙方的真誠關系為基礎，這種關系不是一種灌輸的關系，而是一種啟發或促進成長的關系。人有理解自己、不斷趨向成熟、產生積極的建設性變化的巨大潛能，心理咨詢的任務就在於啟發和鼓勵這種潛能的發揮，並促進其成熟或成長，而不是包辦代替地進行解釋和指導。所謂非指示性，只意味著以非指示性的形式實現對教育者的「指示」，在心理咨詢中非指示性原則比早期的指示性輔導更具科學性。
7、保密性原則
在心理咨詢過程 中，咨詢員有責任對學生的談話內容予以保密，學生的名譽和隱私權應受到道義上的維護和法律上的保證。咨詢員要充分認識解決心理問題的艱巨性、復雜性，樹立堅持不懈、不怕反復的思想，這才有利於心理咨詢效果的鞏固與提高。
三、心理咨詢的目標
在咨詢中，明確咨詢目標是非常重要的。
心理咨詢的目標分為三個層次。
第一個層次是直接目標：即通過心理咨詢來解決來訪者所遇到的問題和困擾。
例如，在學校心理咨詢工作中，咨詢員處理的都是學校學生出現的心理問題，如：學生對學校環境不適應、同學不和、學習困難、考試失敗等。雖然這些事情繁多、瑣碎，但都是很具體的生活事件，直接影響到人們的心態，所以都可作為心理咨詢的直接目標。
第二個層次是中間目標：即通過處理一些具體困難以後，學生對自己能有一個反思，達到自然認識、自我接納、塑造良好的自我形象並樹立正確的人生觀和適當的生活方式。
例如，意識到進取心是學習的動力；認識到接納自己和欣賞自己的重要性，同時也學會如何去欣賞別人，培養獨立思考和獨立處理問題的能力，學會人際溝通的方法和技巧，加強自我表達能力，完善自我形象等。
第三個層次是終極目標：即達到理想的境界，充分發揮個人的才能和智慧，實現遠大的抱負。
這是馬斯洛所提出的人類需要層次中最高的層次。
舉例說明：咨詢員與一個因中考失敗而悲觀失望的學生共同制訂的咨詢目標：
1）終極目標：心理健全
2）中間目標：1、認識自己，接納自己，欣賞自己，建立健康的自我形象。2、促進自信，對生活充滿希望。3、正視現實，再做積極努力。
3）直接目標：1、將腦海里常出現的「我沒有出息」的想法，從每天15次減少到每周至多2次。2、控制情緒，把想發火的沖動從每天8次降低到每周至多2次。3、每天至少用半個小時同家人愉快地聊天。4、制訂作息時間表，集中精力實習功課，每天堅持2個小時自學。5、每天堅持40分鍾的體育或者文娛活動。
在這個例子中，我們可以看到直接、中間、終極目標都完整地體現出來。
咨詢目標應符合以下幾條標准：
（1）目標應該是來訪學生能夠理解和接受的。
咨詢的目標是幫助來訪學生澄清自我觀念和價值，幫助他認識到自身的潛能，想到更多解決問題的辦法，提高決策能力等，而不是直接幫他拿主意。因此，在確立目標時，應由咨詢員和來訪學生共同參與、討論來確定，讓來訪學生對目標有清晰的了解和接受，這樣對他的問題的改善乃至成長都是有意義的。
（2）目標應盡量具體。
雖然並非所有的目標都可以定得很具體，但是多數咨詢者都主張目標越具體越好。因為具體的目標更能激發雙方投入咨詢的積極性，更有利於我們對整個咨詢過程的測量和評估。因此，我們主張在確定目標層次時，盡量把直接目標和中間目標定得具體些。
（3）目標是可行的。
這是指通過心理咨詢和心理學手段可以達到目標。在咨詢過程中，我們必須認識到不是所有的問題都是由心理因素導致，有些心理主要是生物因素導致的，必須通過生物學的干預手段來改變。心理咨詢的干預手段通常只能對來訪學生的認知、情感和意志行為過程施加影響。因此，在確定目標時，必須認識到咨詢的局限性，把目標限制在來訪學生的心理品質和行為牲的改變上。只有綜合考慮各方面的條件，才可能確定一個可行的咨詢目標。
（4）目標應是積極而有意義的。
目標的有效性在於目標是積極的，是符合人們發展需要的。要讓來訪學生明白，他應該接近什麼，而不是脫離什麼，比如一個學生來訪，問題是上課無法集中注意力，他希望咨詢員告訴他一個方法讓自己不再走神。咨詢員可以這樣問他，如果你在課上集中注意力，你可以做些什麼？學生的回答可能是「記筆記」。所以，對於這個學生，直接目標可以定為「上課時，盡可能詳細地把老師的講課內容記下來」，這要比「上課時集中注意力，不要走神」有意義得多。
四、中小學生心理咨詢的內容和形式
（一）中小學生心理咨詢的內容
中小學生心理咨詢的內容十分廣泛。概括起來，主要包括以下四方面：
1、以心理發展為中心的咨詢
這方面的咨詢內容主要包括：中小學生的身心發展特點與規律；家庭、學校、同輩集體和社會環境對中小學生心理發展的作用和影響；促進中小學生最佳發展的教育、教學方式和途徑；中小學生的智力發展、性格發展和品德發展的結構、關系與措施，等等。
2、以校園輔導為中心的咨詢
這方面的內容主要包括：新生入學的適應障礙及輔導；掌握教材感到困難的心理機制與輔導；良好學習方法、學習習慣的增減不良學習方法、學習習慣的糾正；增強中小學生學習興趣與動機的途徑和方式；課外學習與課內學習的銜接和互補；應試技能的訓練與考前情緒的調整；中小學生人際交往的調適與輔導，等等。
3、以心理健康為中心的咨詢
這方面內容主要包括：中小學生心理健康的標准與影響因素；中小學生心理衛生工作的原則和要求；不同應激源對中小學生情緒生活的影響；心理沖突、心理挫折所導致的心理危機及其早期干預；問題行為的早期發現與預防；不良生活習慣對中小學生身心健康的影響及糾正；中小學生個性缺陷與社會適應弱點的鍛煉與改善，等等。
4、以心理治療為中心的咨詢
這方面內容 主要包括：兒童期神經症的表現及治療（焦慮症、恐怖症、抑鬱症、癔症等）；兒童期行為障礙的成因與矯治（多動症、不良習慣、品行障礙、行為退縮、自傷行為等）；兒童期特殊功能發育障礙的診斷與治療（誦讀障礙、計算障礙、動作發育障礙等）；兒童期特種障礙（口吃、選擇性緘默、睡眠障礙、抽動症及抽動穢語綜合症、遺尿症、異食癖、神經性厭食等）的檢查與治療。等等。
（二）中小學生心理咨詢的形式
中小學生心理咨詢的形式靈活多樣。依據不同的分類原則，可以劃定特定的咨詢形式。但在實際的咨詢過程中，採取何種形式則取決於咨詢的內容、咨詢對象的年齡、咨詢對象的個性特點以及家長的參與等基本條件。
中小學生心理咨詢的形式有以下幾方面：
1、直接咨詢和間接咨詢
直接咨詢是指咨詢員和咨詢對象的直接接觸。
間接咨詢是咨詢員藉助於中介（如學生家長或老師）和咨詢對象發生聯系。
2、個別咨詢和團體咨詢。
個別咨詢是咨詢員和來訪學生發生單一的交互作用，每次只能幫助一人。優點：針對性強，咨詢對象顧慮較少。缺點：咨詢對象少，花費精力大，佔用時間較多。
團體咨詢是咨詢員同時對多個咨詢對象進行的咨詢。它又稱為集體咨詢、群體咨詢、小組咨詢。優點：成員間相互支持、相互影響，進行多向交流，感染力強；可解決咨詢人員不足的矛盾，提高咨詢工作的效率；對克服孤獨、孤僻、害羞等社會性障礙具有重要作用。不足之處：有些組員不願在團體中暴露自己；保密的要求較難保證；咨詢員難以對個體進行深入研究以及不好評估咨詢工作的效果。
3、現場咨詢
4、通信咨詢和電話咨詢
5、宣傳咨詢
6、門診咨詢
六、心理咨詢的准備工作
（一）學校心理咨詢室的建立
學校心理咨詢室，即心理咨詢員向學生進行心理指導的場所。隨著我國對中小學生心理健康工作重要性認識的不斷加深，越來越多的學校建立了心理咨詢室。但是在設置上，還缺乏規范性，標準的學校心理咨詢室應設咨詢接待室、會談咨詢室和心理活動室三部分。咨詢接待室用於接待前來咨詢的學生，主要有兩方面用途：一是為來訪學生登記，預約咨詢時間；二是為前來接受咨詢的學生提供等候的空間。會談咨詢室用於咨詢，是正式進行心理咨詢的場所。活動室一般用於個案或小團體的心理測量、放鬆訓練及存放心理檔案。根據各個學校具體情況也可以進行適當壓縮，但至少要有個會談咨詢室。目前，我國大部分學校的心理咨詢室基本都和咨詢員辦公室設置在一起。
學校心理咨詢室的設立應考慮以下幾個方面：
1、確定名稱
學校心理咨詢室不同於醫療機構的心理咨詢室，它針對的對象是中小學生，因此應淡化色彩，比如可取名為心理輔導室、心理聊天室、心語室。或者用一些更加含蓄的名稱：心靈綠洲、心海導航、心靈家園等，顯得親切、生動，貼近學生心理因而能使學生易於接受。
2、地點的選擇
咨詢室地點選擇本著安靜方便的原則，一般設在校園人流少的安靜處，比如圖書館、閱覽室附近，並且有窗子的地方，但是也不能太偏僻。有些學校願意把心理咨詢室設在學校偏僻的、頂層的角落。事實上，這樣的利用率並不高。
3、環境的布置
心理咨詢室是接待來訪學生，給他們以指導、啟示，幫助他們解決心理問題的專用房間。為達到安靜、保密的要求，應當能夠保持安靜，有較好的隔音、隔離設施。使學生感到親切、和諧、平靜、安全、放鬆，心理咨詢室的面積一般不宜過大，應該設里外兩間里間作為咨詢室，外間作為接待室和辦公用，如果沒有條件，可以用屏風隔開。部分設施可以簡單些，房間裝修盡可能減少硬線條和稜角，室內要整潔，光線要柔和；室內色調以中性為主，尤其不要過於灰暗，在必要的地方可放上鮮花或盆花，以示生命力。

Ⅲ 如何做好小學畢業班學生的心理輔導

業班，在學生學習生涯中是家長、教師、學生關注的焦點，智育成為重頭戲。初三學生，隨著中考的臨近，心理負荷與日俱增。進入初三，學生的學習生活發生了很大變化：一是學習節奏加快，總有一種咄咄逼人的緊張感；二是學習負擔加重，一種新的知識剛剛學完，另一種新的知識又跟上，學生感覺很難應付，時間長了，他們會覺得很累，內心深處有一種失落感；三是面對家長的希望和老師的更高要求感到力不從心，精神恍惚，本來簡單的問題也變成了難題，出現知識恐慌和能力恐慌。這些都說明，多數初三學生正生活在陰影籠罩之下，心理處於亞健康狀態。為此我認為，作為畢業班的班主任不能靠簡單的方法滿足於解決一些顯現出來的班級問題、學生矛盾，更重要的是應注重學生的心理調節教育。學生心理狀況調節好了，班級管理就順手了，學生成績也就容易提高了。
一、初三學生心理障礙的主要表現
1.敏感，缺乏自信和恆心。
他們對周圍人給予的評價非常敏感和關注，哪怕一句隨便的評價，都會引起內心很大的情緒波動和應激反應，以致對自我評價產生動搖，遇到暫時的挫折和失敗，往往會走入另一個極端，灰心喪氣，怯懦自卑，沒有恆心。
2.注意力不持久，愛隱居，經常做白日夢。
臨近畢業，一方面由於升學等煩惱的事情多，他們的注意力不容易集中，想通過隱居的方式逃避現實世界；另一方面他們又富於幻想，胸懷遠大的理想，對未來的中學生活充滿嚮往，經常做白日夢。
3.想駕馭別人，不服從，易激動。
隨著思考方式的改變，他們開始用批判的眼光看待周圍的世界，喜歡質疑和爭論，居功自傲，盛氣凌人；自以為自己已經長大了，強烈要求自作主張，竭力擺脫家長的管束，在思想言行的各方面都表現出極大的獨立性，喜歡「對著干」，情緒易激動，難控制。
二、造成初三學生心理障礙的原因
造成學生心理障礙的原因是多方面的，既與他們自身的心理素質有關，也與教師、家長的期望和社會的發展有關。
1.生理因素的影響。
進入少年期的畢業班學生由於體內激素的作用，在身體技能和形體上發生了巨大變化。他們的大腦發育趨向完善，智力提高很快，身高和體重迅速增加，第二性徵開始出現，性意識開始覺醒。這些生理變化會使學生產生神秘感，非常在意自己在異性眼中的形象，但由於世俗文化的牽制和約束而無法表達出來，造成情緒困擾，出現青春期焦慮，如注意力下降、愛出神遐想、對自己的身材或皮膚不滿意、情緒起伏明顯，從而對學習和身體帶來了不同程度的影響。
2.自己把成績看得太重，過分追求成績的完美。
初三學生正處於未成年與成年的轉型時期，價值觀與世界觀善未成熟，他們多數用外界的評價來衡量自己的價值。因此，他們愛面子，自尊心極強，不能清楚地認識自己，對自己的期望過高，他們會因高度重視考試分數而憂心忡忡。
3.在家長「望子成龍，望女成鳳」、老師「盼鐵成鋼」的高期望值下，學生的心理負擔會日益加重。
面對生活中的不如意，學生的自信心會受到挫傷。家長把重點高中看成是孩子成才的唯一出路，為了讓孩子能考上，對他們另眼相看，家務不用做，零用錢也比平時給得多，語重心長的囑咐也多起來。評價體制是束縛教師教學的鎖鏈。為了追求升學率，提高教學質量，他們加班加點，不怕苦累地奮戰著，既要看好尖子生、中等生，又要兼顧後進生。在家長和教師的「補貼」下，學生只能埋頭苦讀，就算背上的包袱再重也不吭聲。
4.班級中的後進生，由於在學習、行為等方面表現不如他人，經常受到家長和老師的批評指責。
他們或者很自卑，把自己封閉在自我世界裡，不喜歡與別人交往；或者自暴自棄，徹底放棄學習；或者產生敵對心理，與家長、老師對著干；或者尋求其他發泄方式，如沉迷於網吧、逃學、抽煙、喝酒、打架等。這些不良行為，嚴重影響了學生的健康成長。
三、消除心理障礙的方法
1.班主任應「平視」學生。
畢業班的學生是即將成人的學生，其基本的認識水平、辨別能力有了極大的提高。作為畢業班的班主任，以「平視」的態度對待學生，不僅是人格上的原因，更是師生情感因素決定的。只有「平視」學生，才能平等地對待學生的缺點，才能科學地評價學生；只有「平視」學生，班主任才會以朋友的身份去幫助學生調節心理，嚴格對待，寬容待人。「平視」必將把教師與學生的關系扶正，必將成為班主任開展工作的保證。
2.有效地利用良好的人際關系軟環境。
人際關系隨著學生年齡的增長會發生相應的變化。除特殊情況，中學生的人際關系基本上脫離了對老師、家長的依賴。由此看來，學生能否建立良好的人際關系是極其重要的。作為畢業班班主任，注意對學生人際關系的指導，對他們健康心理的形成是十分有利的。當然，我們也可以利用這個特殊的優勢，來調節學生心理，實施教育。可以說，健康的個性是離不開健康的人際關系的。人際環境是班主任用以調節學生心理的重要資源。
3.開展豐富多彩的活動，豐富學生的學習生活。
學生的生活單調、乏味，「三點一線」的范圍限制了學生的視野和活動空間。可根據學生好奇、好玩、好動的特點，積極組織一些文體活動，使學生在愉快的氛圍中學習、成長。如體育方面可組織籃球比賽、排球比賽等，文藝方面可組織朗讀比賽、歌詠比賽等，讓有各方面愛好的學生都能在獲得文化知識的同時發展自己的特長。
4.對學生進行自信教育，幫助學生正確認識自己，樹立自信心。
要指導學生實事求是地根據自己的實際能力來調整自己對考試的期望值，不要好高騖遠，認清自己的起點，一步一個腳印，扎扎實實地走，只要自己努力過、付出過就無怨無悔。這樣可以讓學生減輕心理壓力，放下精神包袱，使他們輕裝上陣。樹立自信心，是克服心理障礙的有效方法。樹立自信心，可以指導學生進行自信訓練。考試意味著與別人競爭，但不到最後鹿死誰手還不知道呢。學生通過挑戰消極的自我意識，可以找到正確的自我意識，增強自信心和自製力，以一種新的姿態、新的面貌來面對學習、面對考試。
5.要加強與家長的聯系、溝通，取得家長、教師和學生三方面的情感交流。
學生心理負擔加重，不僅有著學校方面的原因，家庭也有重要影響。有些家庭父母關系緊張，孩子因缺少關愛而變得自卑、情緒低落、易沖動；有的家庭，父母工作忙，無暇顧及孩子，導致孩子不求上進、自暴自棄、放任自流；有的家庭過分溺愛孩子，造成孩子自私、任性、我行我素……針對這些問題，我們應該主動爭取家長的支持，共同探討學生的心理問題，及時給予解決。
總之，班主任對學生的心理輔導工作是一門具有藝術性和創造性的工作，針對學生實際情況和學生的差異，創造性地處理各種問題，在工作中看到學生進步，就會感覺到班主任工作充滿著魅力。要堅持以學生為本，站在學生的角度去考慮問題，多為學生考慮，急學生之所急，樂學生之所樂，只有這樣才能真正解答學生心裡的困惑，培養出社會所需的創新型人才。

Ⅳ 如何幫助學生改善學習方法心理輔導活動課教案

1、首先讓孩子根據自身的學習情況制定學習計劃或是目標，鼓勵學習一步一步去實現。
2、專 在閱讀時屬常記下不懂之處、經常閱讀與自己學習看似無直接關系的書籍。
3、 重視做好課前預習和課後復習。
4、聽課時注意做好筆記，做筆記時，常把材料歸納成條文和圖表。
5、 注重利用參考書和習題集，注意歸納並寫出學習中的要點。
6、 聯系各科內容進行學習，然後抓住要點進行解題。
7、 閱讀中認為重要或需要記住的部分，就劃上線或者做好記號。認為重要的內容，就格外注意聽講和理解，經常向老師或者其他同學請教不懂的地方。
7、善於吸取別人好的學習方法，重視學習的效果，不浪費時間

Ⅳ 如何改善學生的心理健康

一、創設有利於學生心理健康發展的良好環境
良好的環境直接塑造著學生的心理素質，直接影響和決定著學生的心理健康，創設良好環境是促進學生心理健康發展的必要途徑。
1、聯系學生的心理實際，編寫系統的校本課程。實踐證明，不同地區不同學校，學生的思想實際不可能完全相同。如何有針對性的開展心理健康教育，做到因材施教，是有效培養學生主體意識的關鍵。為了系統的引導學生進行人格的自我評價，情緒的自我調節，性格的自我塑造，使學生在輕松愉快的情緒中從事學習、生活和交往，研究及編寫心理健康教育的校本課程，既能對學生進行系統的心理知識教育又能開展心理素質培養，是值得倡導的現代教育研究課題。
2、加強校園文化建設，促進學生心理健康發展。校園文化作為一種環境，無論是物理的，還是人文的，對人的心態有很大影響。生活和學習在整潔、衛生、綠化、美化的校園，能使人心情舒暢、愉悅；教室里張貼的科學巨匠畫像，能激發人積極向上、奮發進取；文明禮貌語言的使用，能營造和諧融洽的人際氛圍；貼近學生學習生活的校園廣播、壁報，能使學生汲取更多的營養。反之，生活在一個惡劣的、充滿視覺聽覺上污染的環境，必然使人厭惡、焦慮、煩燥、緊張不安，甚至會導致行為上的偏差。所以為了學生心理健康發展，加強校園文化建設，充分利用校園文化的積極影響是很有必要的。
二、 開展各項心育活動，提高學生心理品質
現在的學生遇到的心理問題都有其共同特點，主要有：1、學習問題，包括學習困難，成績落後，考試焦慮，上課注意力不集中等。2、人際交往問題，包括人際關系問題，異性交往問題和家庭關系問題。由於自身的某些原因，性格上或是沒有掌握好人際交往技巧，和同學之間相處不和諧，要麼關系冷淡，凡人不理，要麼關系緊張，劍拔弩張。造成這種現象的原因有獨生子女從小養成的自我中心的心理，別人都要圍著自己轉，沒有學習和別人交往的技巧，容易和人發生沖突或交往不當。異性交往似乎是青春期階段學生和教師的永恆話題，現在也是一樣的備受學生關注。家庭中和父母的關系也越來越多的被學生們提出，認為父母不了解自己，干涉自己太多，從一系列的由於父母監管過嚴，孩子殺父母的事件中我們也應引起足夠的重視，更多的探討家庭教育存在的弊端。3、自信心、自製力、情緒控制等問題，這些應該算是一些常見問題，是學生們成長的一部分，反映出他們更多的關注自己，感受自己，渴望提高自己的身心素質。
針對這些共同的心理特點，教育工作者應改變以往工作總結式的班會特點，逐漸滲透心理輔導內容，以學生關心的心理問題為主題，互相探討。
一是定期召開主題班會，使學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。如主題班會《欣賞和贊美別人》，從為什麼欣賞別人，如何欣賞別人等方面進行討論後，讓學生通過分析、討論得出結論，引導他們正確的認識他人，對待他人，與他人和睦相處，向他人學習，克服妒忌等不良心理，樹立正確的心態。從學生的感性問題入手，諸如學習問題、交往問題、自我保護等，分層次設計問題，設置特殊情境，讓學生分組討論，使學生對自己關心的問題有一定的了解。
二是定期舉辦心理講座的開展可分為三個部分：第一部分是針對學生開展的教育。主要為高一年級的學生講青春期教育，側重於生理方面，對於一些青春期身體保健，應注意的常見病症應有詳細的講解。心理老師為高一年級的學生進行青春期教育講座，包括有生理方面，性意識方面及自我保護等內容。通過講座形式，使學生們了解更多關於青春期不同階段的知識，揭開一些困擾自己又難以開口請教的問題，起到青春期教育普及的目的。第二部分是針對教師的培訓。作為一名教師應如何看待學生，如何尊重學生的人格、獨特的個性，了解學生的內心世界，和學生成為朋友，加強師生間溝通等，使全體教師樹立現代學生觀，如何從心理角度理解學生、尊重學生的主體意識。第三部分是對於家長的教育。為了使家庭教育能更好的配合學校教育，對家長的心理教育指導也是非常關鍵的，為此我們可利用學生家長會為家長們作心理指導講座，指導家長正確認識孩子的心理問題，如何和孩子溝通，怎樣從心理角度做孩子的教育等等，使家長對心理健康教育有一定的了解，為學校的心理教育工作的更好開展奠定了堅實的基礎。
三、面向全體學生開展心理輔導
面向全體學生開展心理輔導是團體咨詢在學校教育的擴展，它可以是以講座的形式面對全校或某個年級的學生進行輔導，也可以開設心理健康教育活動課。
心理健康教育活動課是以班級授課制為組織形式進行的，有利於列入學校教育工作安排，有利於學校有目的、有計劃、有組織地進行。它面對的是絕大多數心理健康的學生，可以根據學生學習與生活實際，有計劃地安排教育內容，就心理健康的知識及學生中可能出現的帶有普遍性的問題進行指導，這樣既能幫助學生形成良好的心理素質，又能有效地有針對性地解決一些現實問題，維護學生的健康心理。由於心理健康教育活動課具有上述優勢，所以它成了學校實施心理健康教育的一個主要途徑。
心理健康教育活動課不同於其它學科課程，它不是心理學的教學，掌握心理學的有關名詞概念不是心理健康教育的目的。心理健康教育活動課是心理學的運用，即運用心理學的基本原理，根據青少年身心發展特點和心理發展實際，以課堂教學的形式，直接影響和干預他們現實的心理狀態。一方面要講授一些必要的心理健康知識，讓學生了解什麼是健康的心理，在學習和生活中遇到困惑怎樣進行自我調適以及怎樣維護自己心理健康；另一方面要有針對性地對學生已經遇到或可能遇到的帶有普遍性的困惑與問題進行指導和幫助，既要解決學生中的現實問題，又要有效地防止新的問題產生。所以我們強調在教育實踐中，開設心理健康教育活動課必須防止學科化的偏向。
同時我們還應看到，人的感受與體驗是在實踐中獲得的，心理狀態是人的內心世界與外部世界的碰撞的反映，心理狀態的變化和改善也只能在實踐和活動中實現。所以在教學進程中，心理健康教育活動課的教學要以實踐和活動為基礎展開，除了一些必要的知識需要講解外，主要是以群體參與性的活動形式為主。在教學內容上，一方面我們強調心理素質各個方面的水平都要呈螺旋式上升與提高，內容要有一定的系統性；另一方面每堂課的具體內容要具有針對性，要針對學生中帶有普遍性的典型的問題或困惑，即貼近學生實際，因為我們並不強調學生應得到什麼結論，而是改善他們的心理狀態。在教學組織上，學生是積極參與的主體，教學效果如何取決於學生的參與度，取決於學生的主動性積極性是否真正地調動起來；教師是指導者，以正面引導為原則，組織學生在活動中感受與體驗。通常以個案導入引發學生的內心活動，可創設某種模擬情境，讓學生實際感受；也可以組織討論，讓學生充分訴說或在辯論中明理。
以活動的方式進行心理健康教育是一必要途徑，也很受學生歡迎，但如何提高其實效的問題應認真考慮。活動課上熱熱鬧鬧，課後學生一無所得，這不是我們所希望的結果。作為指導教師，准確地把握活動目的和有效組織活動進程是十分必要的。因此，心理健康教育活動課的著眼點必須放在學生的感受和體驗上，感受與體驗越深，教育效果越明顯。同時要營造一個群體互動的情境，就學生切身關心的問題或可能出現的問題充分地傾訴並展開熱烈的討論，在互動的情境中溝通、分享，從而使學生的心理狀態得到調節與改善。
在學校里，由於最熟悉最了解自己學生的人是班主任，因此心理健康教育活動課的組織和教學一般由班主任承擔，但也有由專職的心理健康教育教師承擔的。一般每周一節，利用班會、思想品德課或思想政治課、社會實踐或活動課時間安排，課時可長可短。
除心理健康教育活動課外，面向全體學生的心理健康教育，還要充分利用校園環境中的宣傳陣地，如在校園廣播、黑板報、壁報、校園期刊（學生手寫小報）等，開辟心理健康園地，讓關心心理健康成為全體學生自己的事。
四、面向學生個體進行心理咨詢
心理咨詢工作是心理健康教育的一個重要組成部分。隨著競爭的日益激烈，學生面對學習的壓力也隨之增大，可能出現青春期躁動和一系列青少年常見心理問題，他們迫切需要專業心理輔導來擺脫這些不良情緒。學校的心理咨詢工作應充分發揮其職能作用，開設電話咨詢、信件咨詢、學生個體咨詢及家長咨詢。在心理咨詢過程中，我們力求相互信賴，注重情感，並在十分融洽的氣氛中診斷症結，擬訂解決問題的方案。通過引導學生進行人格的自我評價，情緒的自我調節，性格的自我塑造，以獲得心理疏導的圓滿成功。這樣才能使學生在輕松愉快的情緒中從事學習、生活和交往。
面向全體，照顧差異是學校教育的基本原則之一。當個別學生在自我發展、課業學習、人際交往等方面碰到心理障礙，感受到強烈的心理困擾時，或個別學生因心理障礙困擾而出現行為偏差傾向時，就需要學校專門的咨詢人員進行咨詢和指導。
心理咨詢，一般要求由專業人員擔任，他們具有必需的心理科學和教育科學知識，有豐富的教育教學經驗和教育技巧，了解學生熟悉學生，在學生中有較高的威信。
在心理咨詢中，教師必須以平等尊重的態度對待學生，深入學生的內心世界，理解他們的心情，體察他們內心的苦惱，協助他們解除心理困擾，解開心頭的疙瘩，跨過障礙，恢復情緒上的平穩，順利度過當前的心理危機，從而促進心理健康發展。
學校心理咨詢和社會醫療機構的心理治療不同，後者的主要對象是精神性疾病患者和心理疾病患者。而在學校心理咨詢中，前來尋求幫助的學生絕大多數是心理基本健康並關心自己心理健康的，只不過現在遇到了難題，心頭的疙瘩解不開，對周圍的人以及對自己又不相信，持有一種懷疑和否定的態度，故而前來尋求幫助。所以從觀念上講，教師不能把學生當成「病人」，防止心理輔導醫療化的傾向，要把來訪學生看成是心理基本健康的人，滿腔熱情地關心和接納。反之，學生可能會心存疑慮而不會來，或者即使來訪，他所抱的希望也不會多大。
以同情、理解、體諒的態度傾聽學生傾訴自己的苦惱是關心和接納的第一步。心理咨詢的指導效果如何首先取決於學生是否完全地、完整地向教師吐露心中的困惑與苦惱，如果教師能熱情關注，以同情、理解和體諒求得共感後，學生的親近感更為強烈，從而把教師當作知心人，毫無保留地敞開內心世界。有時學生的訴說不完全、不完整，或者只說了一些表面現象而未觸及心靈深處，這不利於教師針對性的指導，因而又需要耐心的啟發和引導。一方面可以採用開放式的提問，廣泛收集有關信息，另一方面也要作出必要的承諾，隱私保密，不向外傳（對有可能出現惡性變化傾向的需要向有關方面轉達或通報）。要幫助學生解除顧慮，讓學生勇敢地坦誠地談論自己的問題，這樣才能了解學生真實的內心世界。
教師在心理咨詢中起主導作用。為了保證咨詢的方向性、實效性，教師要運用教育機智有效地把握咨詢進程，即在傾聽時要迅捷地思考，如採取什麼方式幫助學生分析問題的成因、如何設計咨詢會談過程、如何通過會談幫助學生澄清問題解決問題、根據實際准備安排幾次會談等，並隨時調控咨詢進程。
心理咨詢是一種雙向活動，當學生傾訴內心困惑後要和學生一起分析困惑或苦惱的成因。學生心理困惑的成因有的比較單一、明顯，有的比較復雜、隱蔽；有的是現實引起的，有的則有歷史淵源。對單一的明顯的成因，可直接讓學生自己說出來；對比較復雜的也不明顯甚至有其歷史淵源的成因，教師和學生就要共同分析。教師的分析要因勢利導，逐層深入。同時要掌握學生的一些背景材料，如學生是否在單親家庭生活的、以前是否受到過傷害、家長對他的學習壓力怎樣、社區環境的影響如何、最近有無遇到突發事件等，這樣能使成因分析透徹，使學生口服心服，有利於下一步的指導。
指導是以會談形式進行的。根據學生的問題，在分析成因的同時就可以提出或和學生一起探討如何澄清問題、解決問題的方案與策略。在幫助學生作出抉擇前，重要的是要幫助學生解決抉擇過程中的內心沖突，因為這個解決過程需要學生自己反省，這種反省就是追根溯源，實際上仍然是成因的分析。外部因素與內部因素的各種影響可能是產生心理問題的成因，但作為主觀方面，心理問題總是由個體的一些不合理的認識引起的，改變認識的過程就是調適過程。學生只有通過自省後才能看清自己心理問題中的一些不合理的想法和認識，從而在教師的指導下建立自己的合理的正確的認識，改善自己的心理狀態。所以在會談中啟發學生展開積極的思想斗爭，引導他們作出正確的抉擇，是心理咨詢的關鍵所在。
咨詢效果的觀察也十分重要。會談過程中要通過對學生語言、表情和形體動作的觀察來分析指導效果，控制咨詢進程；同時在咨詢後也要通過對學生言行舉止的觀察來看他的心理狀態改善得如何，如果還沒有達到一定的教育成效，就要繼續安排咨詢指導。

Ⅵ 如何對學生進行心理輔導

一、了解情況，有的放矢
班主任對學生進行心理輔導的目標是：維護和增進學生的心理健康，培養健全人格和良好的個性品質，提高他們對社會生活的適應能力。

為很好地實現目標，首先應對學生存在的心理現象要有一個比較全面的了解。為此開展了「中學生心理行為情況調查」。從學習、與人相處、有哪些不良習慣，怎樣看待家長、老師的批評，與異性交往持何觀點、你最害怕的事情是什麼？私下裡與同學談論最多的話題是什麼？等二十九項內容，以不記名問卷的形式對在校十二個班級的學生進行調查，從統計結果來看：對升入理想學校缺乏信心的佔71.3%。對家長、老師的批評指責，不能正確對待、厭煩的佔71.4%，認為自己有不良好習慣的（如：抽煙，上網吧，說謊等）佔49.7%，在精神上需要別人幫助的佔63.4%。在「最害怕的」一欄中有72%的同學填考試成績不好，遭家長老師的批評；對與異性的交往過密有31.3%同學不贊成，有42%的同學表示不會有壞影響；私下談論與學習做人無關的佔71.9%。

通過調查分析，我們可以看出，大部分學生在心理上都存在著一定的問題，通過調查，掌握了他們的具體情況，這樣便可有針對性地開展好具體工作：

1、通過開家長會、家訪等途徑，向家長介紹同學們在校表現，向他們提供心理教育方面的指導，幫助他們了解不同年齡階段學生的心理特點和應對策略，積極創造適於學生成長的社會心理環境，促進學生身心健康發展。

2、對學生的心理問題提供必要的幫助，幫助他們形成良好的心理品質。如：通過召開「讓別人妒嫉我吧」主題班會，培養同學們敢為人先、勇於進取的心理品格和成就事業的毅力。通過主題辯論「怎樣對待家長、老師對我們的批評、指責」，幫助同學們培養耐受挫折、寬厚待人、能屈能伸的心理品格和堅忍不拔的性格。把握好時機，以不定形式，訓練同學們勝不驕、敗不餒、不自卑、不怯場等心理品格以及自控能力、社交能力等。

3、充分調動學生自我教育的積極性。只有在學生自覺成為教育的主體，即把外來的要求轉變為自覺行為時，教育工作才能有真正的效果。而自我教育的前提便是一定的自我意識水平。自我意識包括自我觀念、自我體驗、自我概念、自我監督和自我評價等形式。自我意識在學生的個性發展中起著不可估量的重要作用。學生的情感、意志、行為、處理人際關系的特點，無不受到自我意識的影響和制約。自我意識較高的同學，一般都有較積極的自我形象，容易悅納自己，做到自愛、自重、自信、自尊，而這恰是學生保持心理健康、走向成功之路的基本條件。為此，班主任要幫助每個同學提高自我意識水平，如在班級張貼「自尊、自愛、自強、自信」的標語，以及與之相關的條幅，營造環境，時時警覺同學。讓同學們喊響「三我」口號——「我要做好，我能做好，我一定做好」，並結合學生的心理特點，提出的「積極進步二十要」，將它們制牌掛於教室前方，創設氛圍，讓同學們時時對照，嚴格要求自己，增強自我意識。同時，要注意循序漸進、不斷完善的過程。要及時指出同學們存在的缺點和不足，並予以引導、糾正。學生只有意識到自己的缺點和不足，才會產生改正和提高的願望。要讓學生意識到自己的潛能，及時捕捉他們身上的閃光點，予以肯定、鼓勵，從而使其產生奮進的信心。除運用的自我督促、自我命令、自我鼓勵手段外，還注意讓同學們做到自我計劃、自我禁止。讓自我意識得到進一步加強。

在教育教學管理中，還要幫助學生從第三者的角度去冷靜地觀察自己，客觀地去分析自己的個性的積極特徵和消極特徵，探索自己的實際需要，調整好自己的動機水平、正視自己的價值。如：開展以「我有陋習嗎？我現有的習慣能給我帶來什麼好處？」為主題的演講討論。通過這一活動，讓同學們都受到了很好地教育，無陋習者認為更進一步提高，有的也有了很好地認識，以致努力改正。要幫助學生建立良好的人際關系。良好的人際關系是促其心理健康不可忽視的因素，班主任要幫助學生首先做好與自己關系比較密切、親近的同學、老師、家長的友好相處。要引導學生掌握積極傾聽的技能，准確領會他人意圖的技能，幫助學生形成虛心向他人學習的態度與對他人的長處表示贊賞的方法，幫助學生提高向他人提出請求和委婉地向他人表達否定性意見的能力等。如：開展主題演講「溝通理解是關鍵——正確對待父母、老師對我們提出的要求」。要求先認真寫好演講稿，然後進行演講交流；開展「我應向他們學習」主題演講，以致同學們相互取長補短，共同進步等。

4、正確引導同學們對升學問題的認識。造成學生厭學、抑鬱等不良心理品質的一個重要因素是升學的壓力（能否考上理想學校，選擇好理想的專業）。現實的情況是絕大多數同學對此很盲目、很被動。從而班主任要幫助學生了解社會、開拓眼界，使學生認識到社會需要是多方面、多層次的。而滿足社會需要便是自我價值的最好實現。在此前提下引導學生，確定切合實際的自我期望值和奮斗目標，自我設計、自我實現、不背包袱，發揮好潛能，從而取得自己滿意的結果。

二、注重反饋，提高效能。

反饋，是控制論中的一個重要概念。班主任應注重做好心理輔導效能的追蹤反饋。從班主任角度講，要求不斷地把自己頭腦或生活中儲存的信息輸送給學生，讓這些信息作用於學生，引起學生的反應，從學生方面講，要不斷地把班主任輸入的信息再以不同的方式輸出。讓這些信息重新作用於班主任。學生的信息輸出能力反映了班主任心理輔導效能的高低。由於學生的心理素質高低不同，知識基礎和潛能也存有一定的差距，因此，對心理輔導的效能就公有不盡相同。有的部分輸出，有的原型輸出，有的同時發出新的信息。班主任應根據學生心理信息的輸出情況，及時跟蹤掌握他們的思想動向，針對不同學生的具體特點，靈活地、及時地調整心理輔導的內容和方法，滿足不同學生的心理需求，從而使學生能通過努力獲得成功的反饋。成功，對一個學生本身來說，是對其進步的最高獎賞，能激勵其更好進步。同時，成功者又是一個絕好的榜樣，褒揚他是激勵其他同學最有力的手段。在教學管理中，通過評出每月「進步之星」的做法，讓同學們去體驗轉變、進步的喜悅，追求成功。另外，將走出校門（或就業或升學）同學的感受——取得成功的經驗，特別是他們在校時的心理表現、變化等。以書信、座談等形式反饋給在校同學。激起學生勇於實踐，勇於前進的信念，增強追求成功的慾望和信心，進而產生健康的心理活動，提高心理輔導的效能。

三、情感交流，貫穿始終

情感是人們對客觀事物和對象所持的態度體驗，屬非智力因素，是對人的身心各方面有著廣泛而深刻影響的強大精神力量，它不僅在人的心理活動中具有廣泛的影響，而且在實踐活動中，具有非常重要的作用。正如蘇霍姆林斯基所說：「我一千次的確信，如果沒有一條富有詩意的情感和審美的清示，就不可能有學生全面的智力發展。」人們的認識過程，總是伴隨著情感過程，認識的程度也與情感有關。從而做好學生的心理輔導，要注意運用好「情感」這一杠桿，首先班主任要加強自己的情感修養，重視和增強自己活動的感染力，以豐富、高尚的情感去引起學生情感的共鳴。其次班主任要善於把自己內心的感情充分地表現出來，從而有效地發揮情感感染力的作用。再次，利用好情感遷移功能，設法使學生對班主任產生的積極情感遷移到教師所講的內容上，即「親其師，而信其道」。這樣，便能達到事半功倍，甚至取得意想不到的效果。

作為班主任，應該充分認識到良好的心理素質對學生健康成長的重要作用，應隨時把著眼放在如何增強對學生良好心理素質培養的實踐中，注重做好心理輔導工作。

Ⅶ 如何做好小學生的心理輔導工作

1.家庭方面。

學生的心理健康的形成發展，離不開家長和家庭教育。家庭教育的觀念、方式方法對孩子心理健康的發展有很大的影響。但是目前許多家長對孩子的教育觀念、態度及方法都存在著嚴重的問題。
（1）溺愛型家長：過份寵愛孩子，使他養成任性、固執、自私和不合群等不良行為和不健康心理。
（2）放任型家長：不注意自身的道德、思想修養，污穢語言和不良行為潛移默化地侵蝕著孩子的心理，家長對孩子的成長漠不關心，優點不給予表揚鼓勵，缺點不給予糾正，使孩子養成我行我素的不良行為和蠻橫不講理的壞習慣。 （3）專制型家長：只關心孩子的學習，不關心孩子的興趣和愛好、強迫孩子服從自己的意願和安排。家長的干涉使孩子缺乏獨立思考的機會，失去自由活動的時間和空間，如果達不到家長的要求，就態度粗暴，甚至經常體罰孩子，使一些孩子對父母的過多干涉產生厭倦反抗，甚至仇視心理。還有的家長「望子成龍」「望女成鳳」心切，對孩子期望值過高，限制其學習生活的自由，扼殺了孩子的個性發展。
2、社會方面。孩子在成長過程中，他們的社會角色也發生變化，因此其社會地位也在發生變化。這種變化如果過於劇烈，他們又缺乏必要的心理准備，就會對他們的心理健康形成危害。如果父母下崗了，家庭失去了經濟來源，孩子生活在憂慮和困窘之中。父母離異，孩子，則會變得自卑，鬱郁寡歡，性格會變的古怪，難以捉摸。
3、學校方面。對於小學生來說，來自學習方面的壓力也許是最大的。不少學校受「應試教育」主宰，教師仍在抓所謂的教學質量，學生課業負擔過重，從而產生厭學情緒。少數教師歧視、羞辱後進生，給孩子心靈造成嚴重的傷害，使孩子產生恐懼感，嚴重的形成心理障礙。除此以外，學校的校風、教風、學風、同齡
群體的人際關系及師生關系等，都影響著學生的心理健康。 二、實施有效的心理健康輔導。 首先，播撒愛的陽光。
羅曼·羅蘭說過：要散布陽光到別人心裡，先得自己心裡有陽光。教師的陽光就是熱愛學生的心。有了愛心才會對學生多贊揚、多激勵，少訓斥、無譏笑，才會使學生處在自由、民主、開放的環境中，才會陶冶學生的情操，發展學生的智力，健全學生的人格。如果，我們每一個班主任在工作中都充分發揚民主，尊重學生的童言無忌，保護學生的異想天開，理解學生的盲目過錯，讓每個學生在教師面前都能暢所欲言，勇於展示，那麼就會真正建立起新型的師生關系。小學生心理世界是隱蔽的、復雜的，心理活動課的心理素質教育恰好與人的心理世界溝通。「隨風潛入夜，潤物細無聲」，活動中，教師可積極地為學生創設情境，讓學生從內心深處進行體會、琢磨，產生共鳴。如《保持一份好心情》活動課中可向學生提出：「假如你的好友和你鬧矛盾了，你的心情會怎樣？」、「假如你學習上取得了好成績，你會怎麼想？」等問題，讓學生經歷內心的思考、內心的體驗，有感而發，反映出真實心態。通過學生的內心體驗，讓學生心靈頓悟，調適自己的心境。活動中，學生有不同的心靈感悟，教師盡量做到對學生的回答不妄加評判，讓學生說出自己心中不同的想法。 其次，營造氛圍 真誠溝通
在班中一角，建立傾訴心聲箱，學生書面提出的各種心理健康問題，均可投入信箱，然後由班主任作出解釋或個別輔導，幫助學生提高心理健康水平。此類活動中，可能大量涉及學生的隱私，因此班主任特別要注意堅持為學生保密。同時也可允許學生以書面不署名的形式提出心理健康問題，以便於保護他們的自尊心。作為班主任，進行心理健康教育，其中個別輔導以煩惱回收站為名，鼓勵學生傾訴煩惱，發現問題，提供幫助，共同商量解決。
當然，日記也是一種很好的表露個人心跡的有效方式。一位學生在日記中寫到：「我最喜歡的課是心理活動課，在這節課上，我們可以各抒己見，大膽地說出我們的心裡話„„」心理活動課給學生們提供了一個內心交流的良好場所，在活動中，教師要積極引導學生說真話、吐真心、訴真情，體會情感交流帶來的滿足感。
最後，創設氛圍，深入宣傳。
如利用黑板報、隊角、學習園地、知識競賽等形式，介紹心理健康教育的內容和方法，解答同學們提出的各種心理問題。由於這些形式具有方便、快捷和普及性強的特點，因此最適宜於各班級運用，不失為一種簡單實用和富有成效的好辦法。教師還可以根據學生的特點和生活實際設計活動課，並對學生進行輔導，目的並不僅僅滿足活動課上學生的心理要求，它應該貫穿學生的始終，讓學生所感悟到的知識內涵應延伸課外，指導行為。小學生形象記憶能力強。對活動中感興趣的內容會銘刻在心，在自己的學習、生活上反映出來。
班主任，是班級工作的實際組織者和指導者，擔負著教書育人的雙重任務，要充分認識加強學生心理健康的重要性，採用切實可行的舉措，培養學生健康的心理，根據小學生生理心理發展特點，運用有關心理教育方法和手段，以積極認真負責任的態度，加強對小學生心理健康教育指導，這是每一個學生健康成長的需要。

Ⅷ 如何加強學生的心理輔導

情境來是一堂課的「小天地」，源它是教師用生動形象、親切感人的語言，或描述意趣橫生的同教學內容緊密相關的人物、事件與景物，或演示形象逼真的與教學內容有關的動作畫面，並藉助一定的媒介創造出來的，教師在教學中創造性地設計好一定的情境，讓學生戲劇般地進入角色，就能喚起他們的情感體驗，點燃其思維的火花，產生強烈的共鳴。這樣，也就能極大地調動學生的興趣，從而收到良好的教學效果。

Ⅸ 如何在思想品德課堂中加強對學生的心理輔導

心理健康教育是德育工作的重要內容，德育是培養個體好思想品德的教育，而心理健康教育則是培養個體良好心理品質的教育，良好的心理品質的培養有賴於各種教育途徑，各門學科教學的共同協作。而德育在個性心理教育方面有著舉足輕重的地位，是培養學生良好心理品質的一條重要途徑。
隨著思想品德課教學改革的深入，思想品德課教學中滲透心理健康教育是一種必然的選擇。思想品德課教師必須建立民主和諧的師生關系，營造健康的課堂教學心理環境，形成師生之間的心理相容，這是在思想品德課中有效滲透心理健康教育的保證。下面，筆者就根據教學實踐談談在政治課教學中滲透心理健康教育的一些做法：
一、挖掘教材中的心理教育因素，觸動學生心靈
在《思想品德》新課程教學中，處處滲透心理健康教育，只要對思想品德新課程內容加以梳理，即能挖掘出教材中蘊含的心理健康教育的內容。例如：七年級思想品德中的《珍愛生命》一課，我們可以讓學生體會生命的來之不易，感受生命的精彩，從而更加深刻地體會自己存在的價值，樹立正確的生命觀；《走近中學》一課，讓學生們認識道怎麼才能使我們新建立的班集體更加有凝聚力，同學之間怎麼相處等等；《自強不息》一課，同學們能領略到自信者的風采和自卑給人帶來哪些影響，從而在生活中超越自負、告別自卑，走向自信……再如八年級思想品德中的親子關系、同學友情、師生結伴同行、誠信等；九年級教材中的正確對待學習壓力，筆者的責任等其中也不乏正確看待自己、鍛煉心理品質、善於調節情緒、磨礪堅強意志、能夠承受挫折、勇於開拓進取、塑造良好性格、陶冶高雅情趣、培養愛國情操、增強自律能力等與中學生心理密切相關的內容。
二、創設寬松、和諧的課堂情境，加強學生心理體驗
在課堂上，教師可緊密聯系課文內容，就當前學生關心的敏感問題、熱點問題、疑點問題展開討論。以《學習要獨立思考》為例，在學生初步感知課文內容的基礎上，教師可組織學生專題討論：為什麼學習應獨立思考？學生通過思考，暢所欲言，最後對「學習為什麼要獨立思考」這一問題有了正確的理解：學習是勞動，並且應當是充滿了思想的勞動。學習也是一種艱苦的腦力勞動，會遇到很多挫折和困難，只有學會獨立思考，才能學會知識，學會學習，從而使學習成為一種愉快的勞動，成為自己自願地、熱心地、專心致志的勞動。教師引進辯論這種學生很感興趣的方式，有利於心理健康教育的滲透。辯論既能活躍學生的思維，又能培養學生道德判斷、辨別是非的能力。例如在教學中注意激發學生的學習動機，學生的學習動機主要是在教學活動中培養起來的。學生喜歡的學科，通常就是他們學得好的學科。我在教學中利用教材內容的新異性、懸疑性、差異性、不確定性，創設問題情境，引起學生認知沖突，激發學生好奇心，教學時，圍繞教學目標，在學生充分明理的基礎上，結合課文實際，設計一些正面的、反面的和似是而非、容易混淆的問題，讓他們進行辨析，能取得事半功倍的效果。
三、改變傳統的教學方式，增強學生培育健康心理的自覺性
如果根據內容要求，自編或讓學生創編一些短劇，並讓他們在課堂上即興表演，可以收到意想不到的效果。如高年級學生中已經出現了與家長交流的障礙。在教學《孝敬父母》一課時，教師可採用心理短劇的形式，對學生進行「理解父母，了解父母」為主題的心理教育活動。首先，分組以「父母的煩惱」為題進行討論。接著，讓學生選出典型的父母的煩惱，並以此為主題，設計情節，分配角色。然後，進行心理劇的演出，並評出「最理解父母表演獎」。通過心理劇的演出，不管是表演的同學，還是欣賞的同學，都加深了對方面的理解，對父母的情感有了更深的體驗。再如，講到「正當防衛」時，筆者先講述一個案例：一個青年人回到家，突然見院子里，一個人手拿刀子，正向他父親刺去，青年人拿起地下的扁擔，沖過去當頭把案犯當場打重傷。這青年人的行為是否正當防衛？筆者讓學生先討論後發言，大家認為是正當防衛，筆者又問為什麼只打頭，不打手，不打腳？這是正當防衛嗎？讓學生從書中找出理論根據，得出結果。
四、化解心理困擾，適時對學困生給予個別幫助
教師要善於觀察、了解和理解學生的情緒、情感。對於學生在學習中出現的疲勞、緊張、懶散、分心、煩躁、厭倦等情緒，要善於因勢利導地進行調適、疏導，並隨機處理各種突發事件，使學生能較長時間地保持平靜、愉悅的心態，從事有效的學習活動。教師要對學習困難生進行個別教育，幫助其改進作業方法，提高學習技能與自信心，以及對學習的積極態度。中學生正處於青春期，中學生物有青春期教育的知識點，但教學中一閃而過甚至忽略不教或讓學生自己閱讀的現象卻不少，學生不能從正規的途徑獲取性知識和正確健康的性心理，不能正確抑制性的沖動，就容易發生問題，阻礙學生的身心發展。教師應該讓學生了解青春期發育特點的同時，增強學生的自我保護意識戰勝性沖動。破除學生在性問題上的神秘感，改變對性的無知與困惑，使學生形成良好健康的性心理。
總之，心理健康教育專業師資的缺乏，這是人所共知的事實。所以，思品學科滲透心理健康教育無疑是學校進行心理健康教育重要的途徑。現在社會的發展趨於多元化，人的發展也由單一型轉為多樣型，所以對中學生行心理健康教育難度是比較大。思品教學中滲透心理健康教育貴在潛移默化，貴在「潤物細無聲」，它更多的時候是內隱的、暗示的、濡染的，所以很值得提倡。但只要我們認真學習，勇於探索，一定能把學生心理健康教育推上新台階。

Ⅹ 如何對學生進行心理疏導

建立良好的師生情感。良好的師生情感是教育的基礎。教師是教育活動回的主導者，在教育答活動中居於支配地位。因此，教師要從了解學生的心理出發，實現師生間的情感溝通，使教師的要求轉化為學生的要求，使學生因真實感受到教師的親切與善意而樂於接受教育，消除心理上的障礙。