小學生抗挫折心理輔導教案

1. 如何提高學生抗挫折能力 心理課

挫折是指個體在從事有目的的活動中遇到障礙、干擾，致使個人動機不能實現，個人需要不能滿足而引發的一種消極心理狀態。

由於學生心理發展不成熟，缺乏付挫折的解析能力和承受能力，遇到挫折容易產生抑鬱、緊張、消極、焦躁、憤怒等不良的心理反應。優秀學生也不例外。那麼如何提高學生的抗挫折能力呢？我認為要關注以下幾個方面：

一、敏銳地捕捉到優秀學生的挫折問題。

我班裡有一個在各方面都特別優秀的學生，因此我讓她當了班長。平時的學習、表現根本不用老師操心，而且還是老師的小幫手。就是因為這樣，她對自己的要求也特別高，每次都想考100分。一開始，我不以為然，覺得孩子對自己嚴格要求是好的。可後來我慢慢發現，這個孩子的自尊心和好勝心都太強了。有一天她突然對我說:「老師，我不想跟小明一組，因為他總是不聽我的指揮，不按時完成作業，上課表現不好，拖我們組的後腿。您能不能換一個人？」當時我正在忙其他事情，就對她說：「既然他是你這組的組員，你就有責任管好他。」沒想到孩子哭著跑了，這時我才意識到是時候對她進行挫折教育了。

二、設定距離，面對挫折。

我在心裡猜想：也許這個孩子因為平時表現好，跟老師走得近，就想行使「特權」換組員，認為老師會滿足她的一切要求。於是我想了想，利用休息時間把她叫到沒有人的辦公室單獨進行交流。正好當天我們上了品德課，內容就是遇到困難要勇敢戰勝它。於是我以此為契機，對她說：「在平時的生活學習中，我們肯定會遇到很多困難和挫折。如果你退縮了，你就是一個失敗者；相反，如果你勇敢地面對並戰勝它，你就是一個成功者。我們就把那個同學當成是你遇到的一個困難，如果你能通過自己的能力去影響他，幫助他一起進步，相信你會很有成就感的！你願意試一試嗎？」孩子聽了我的話，微笑著點了點頭說：「老師，我知道該怎麼做了。」後來，我經常看到這位同學利用休息時間幫助那位「學困生」補課，慢慢地孩子進步了。

總之，當孩子遇到挫折的時候，我們要耐心地引導、教育，切不可什麼都一味地滿足，這樣他們才能更加健康地成長。

2. 如何幫助學生提高抗挫能力的心理健康教育活動課

成功是消除挫折的最好的靈葯，失敗之後的成功來自於不懈的努力。依此原理，你可內以設計容一次努力常常失敗，多次努力便能成功的活動；從活動與己關系不大進展到活動與己關系很大，另外，收集典型指責用語，對活動失敗的人發一些調查表，對他使用這些用語，讓他在表格上勾選聽到這些指責的感受，難過程度，臉皮是練出來的，被責與自責要學會轉換，引導學會分析失敗的主客觀原因，學會重新選擇奮斗目標，獲得振作的動力。

3. 如何對青少年進行健康的教育及心理輔導

青少年進行健康的教育及心理輔導的方法：
1.平等相待學生，跨越陳舊的「代溝」。
在課程改革環境下，要求教師轉變心態，改變以往居高臨下的權威態度，以親切的面孔、用平等、和諧的口吻與學生交流，縮短師生間的「心距」。學生在這樣一個人格得到尊重、情感得到理解、行為得到鼓勵、努力得到肯定的氛圍中，就能盡情釋放自己潛在的創造能量，毫無顧慮地表達自己的思想感情，自然地表露出自己的困惑疑問，首先就是創設和諧輕松愉快的學習環境。
2.師生真誠相對，理解鑄就成長。
在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著想。作為教師，在學生面前必須表現一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學生，才能使學生感到真實、可信。教師不僅是一個教師，還是一個心理學家，因為他要指導兒童的生活和心靈。開展心理健康教育有一個重要的原則就是理解。成年人渴望理解，小孩更渴望理解。
3、傾注真心真愛，促進感情內化。
師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛的投入。教師應重視那些存在各種缺點的學生，多關心有心理障礙的學生。因為這些學生常常由於這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時，就會產生不良情緒，並對學習和生活造成一定的影響。