減輕學生輔導措施

A. 引發學習疲勞的因素有哪些，怎樣輔導學生消除學習疲勞

1、學習疲勞是由一定的主客觀條件引起的學習心理障礙，而並非一種自然現象。只要學生正確認識了學習疲勞的特點以及產生的原因，有的放矢地採取一定的控制方法，學習疲勞是能夠得到預防和消除的。
2、睡眠是最基本的、最重要的而且是不可取代的休息。人在睡眠時，體內各器官的代謝活動降低，大腦皮層由興奮轉為抑制，耗氧減少，有利於血液中養料、氧氣的自我補償，以積聚精力。既保護了神經細胞，避免過度疲勞，又促進了神經細胞功能的恢復。
3、活動性休息又稱積極性休息，如散步、打球和輕微的體力勞動等，也可以與他人聊天。
3、交替式休息是指將各種不同性質的學科交叉在一起來學習，如文、理科穿插復習，這樣，大腦皮層的神經細胞不僅不會疲勞，而且還有相互促進的作用。
4、學生在學習的間隙或學習之後，可以通過聽音樂來達到消除疲勞的目的。但是，所聽的音樂必須是「純粹音樂」，也就是沒有歌詞的優雅的音樂。如貝多芬的《田園交響曲》、海頓的組曲《水上音樂》等。音樂中如有文字的話，文字信息將進入大腦，結果會導致大腦得不到充分的休息。
5、緊張的學習、生活壓力使你心理疲勞，讓你無處可逃，因而你只有學會消除心理疲勞，才能適應競爭激烈的社會。
6、在學習中感到疲勞時，可以採用休息與運動的方式來緩解大腦疲勞的狀態，另外還應掌握一些消除學習疲勞的方法。

B. 高中學生心理疏導的基本方法

一、長短結合，以長期為主

長短結合，是指長期不懈的工作與短期突擊相結合，以前者為主。嚴格地說，高三學生的心理工作不只是後期的事，應該從高三接班時就予以重視。這是大家的共識，大多班主任也都能夠把它落實到行動上去。教科室徐公佺和高三(2)班主任鮑龍、高三(19)班班主任朱亞新，在實踐中注重建立心理疏導的長效機制，他們不是企圖一蹴而就，而是強調功在平時，注重在課堂教學中經常滲透，潛移之而默化之。他們通過講故事，打比方，立榜樣等方法，注重整體的心理減壓，營造緊張而不失寬松的學習氛圍。用寬松的大環境對個人的小心理進行積極影響，該下課就下課，該活動則活動。練習考試失敗了，多從正面看問題，多引導學生向好的方面想。久而久之，同學們也就達到了一種自然放鬆的狀態。當然，短期的問題還得集中解決。比如高三(2)班周智斌、湯小飛、周晶晶、紀學贇等同學，共同的問題是心理上有一種麻木感，特別是周智斌，竟然影響到生理上的光感，老覺得燈光線太暗，經共同分析表明，這實際上是缺少與同學的溝通所致。鮑老師一方面讓該生主動找人說話，一方面就讓其他同學接近周智斌。加之班主任的反復談話，情況大有好轉。朱亞新班上的李雙雙，歷史特差，失去信心。朱老師三天兩頭幫她進行心理分析和知識輔導，讓她每天做一條材料題，替他面批，不斷鼓勵她，進步很大。這次二模竟然考了120多分，進入班級前20名。

二、心理撫慰和技術指導並重

心理有了問題，就得開導撫慰，但有時候光是情緒撫慰，不幫助學生解決技術問題效果也不怎麼樣。高三(7)班有個叫陳思的學生，好勝心太強，導致一遇考試就緊張，自己都把握不了。他經常是一次完整的考試，考到中途——也就是老了一兩門學科就請假不考了。班主任王洪發現了苗頭，就問他是什麼原因。他說覺得難不敢考了。這是典型的畏考。王洪老師一方面進行積極引導和情緒撫慰，對他說，你難，別人也難，你試著堅持老完所有學科，我保證你肯定考不到40名之後去，考差了，不要你負責。另一方面幫助他分析試卷為什麼要有難題，以及哪些是貌難實不難的題目，以及考試時碰到難題時在技術上應如何應對。一次，陳思同學堅持考完後，名次在班上排32名。王老師又及時鼓勵他勇敢再嘗試，現在心理正常了，一般能考在班級20名左右，最好的能到十幾名。高三(13)班何慧琳，一般排班級前五名，倪瑩瑩平時也是名列班級前茅的，可是她們都有考試緊張心理，生怕自己考不好，考試時手發抖，一模考試，何慧琳掉到第23名，倪瑩瑩掉到第26名。班主任高以田老師，分別進行家訪，幫助她們分析原因，思考對策。主要是心理減壓，並在二模前輔以技術指導：乾脆聽憑手抖，有意注意它，過一會兒自然就不抖了。果然有效，這次二模考試，何慧琳考進了全市政史組合的前一百名，倪瑩瑩也上升到班級第六名。該班還有一位叫秦志雲的同學，平時班級排前十幾名，也是考試緊張，一模掉了下去，經過心理疏導和技術輔導，這次二模上升到班級第二名。

三、學校教育與家庭教育有機結合

心理問題，往往與家庭教育的失誤或家庭特殊情況有關，而家庭造成的心理問題不容易發現。的確，有時候發現一個學生的病症比解決問題更難，高三(11)班有個男生孫鑫沛，高一高二成績較好，進高三時排班級十名左右，高二結束後的暑假中談起了戀愛，高三下降到四十幾名，自己也著急，大聲叫喚：我考不取了，我考不取了!個別談話中，才知道此情。於是，班主任崔正華找了家長，了解情況，分析原因。溝通後，家校結合教育，作心理疏導。談話後，考試成績明顯上升，考一次升一次，一模考了班級第六，二模雖然降到第十二名，但基本在正常升降范圍內。崔老師班上還有個顧贇龍，單親家庭，10歲時父親出海打魚身亡，連屍體也未找到，媽媽改嫁了，他只好跟爺爺奶奶過。一次考得不好，就出走，蘇州有個親戚讓他住。崔老師問他，他說覺得對不起家庭才出走的，還有，家長接待日，顧贇龍的媽媽不來看望他，他有意見，出走是想找娘娘替他找工作。崔老師就肯定他還是想學的，再強調想學就得負起責任，幫助他跟媽媽聯系，他媽媽也有難處，改嫁的那家經濟不好，媽媽不是不要孩子，而是現在的丈夫肯。班主任做工作，讓他為媽媽著想，媽媽活得確實不容易。上不上學，利弊在己。顧贇龍終於想通了，學習成績也就上升了。高三(3)班的王麗，進高三時正常排班級四五十名，家庭不關心，父親喝酒，家長會上總是睡覺，一直睡到會議結束。班主任潘佩就聯系王麗的母親，王麗對父親也有意見，他們家裡就開家庭會議，父親認識到自己的失職，有所改變，果然，從上學期期末開始，王麗的成績明顯上升，現在能排班級前十名了，二模是第九名。

C. 全國八成媽媽輔導作業焦慮，有什麼好方法可以緩解

我認為緩解媽媽輔導作業焦慮的好方法有以下幾個，首先是讓別人輔導，之後是早點給孩子養成良好的學習習慣，最後是別對孩子期望太高。

最後一個緩解辦法就是別對孩子期望太高，盡量認清自己。大多數人都是普通人，普通人的孩子大多也是普通人，所以沒必要太過嚴厲要求孩子。而且孩子身上有的缺點家長身上也肯定會有，輔導孩子還不如提升自己，家長的努力會帶動孩子，孩子慢慢也知道努力了。“龍生龍，鳳生鳳，老鼠的孩子會打洞。”這句話也是很有道理的。家長要放平自己的心態，在生孩子氣的時候不妨想一想自己小時候是不是也是這樣。

D. 為了防止考試焦慮症的發生，學校咨詢人員提前對這些學生進行集體輔導，講授自我放鬆，緩解緊張的方法屬於(

明顯不是選擇C。
應該選擇D，這種方法是屬於問題預防的方法，以防止問題的發生。

E. 託管班除了提供作業輔導以外，還會提供哪些減輕父母壓力的服務

託管班能認真完成作業輔導己減輕父母壓力，別外孩子的安全也有保障。

F. 和輔導員關系很緊張，該怎麼緩解

在上大學的期間和輔導員關系非常緊張，作為學生也的確需要重視這件事情並且需要採用正確的方法進行解決，這樣才能夠讓自己學習變得更加輕松，學習生涯變得更加精彩。

因此我有以下幾個看法，今天就以個人的經驗和大家詳細的分析分析，相信會對您有所一定的幫助：

綜上所述，當自己遇到類似的問題之時一定要採用正確的方法進行解決，千萬不能夠有一些極端的想法。作為老師也都希望自己的學生能夠有更好的出息，所以老師在處理事情作為學生也應該更加理解。

G. 高考心理輔導,如何緩解心理壓力求解

強化信心，具體辦法：把錯題本拿出來，做對一個劃掉一個，劃掉一個問題少一個，問題少了，你就接近滿分了，心裡就有底了，這樣就不慌了。飲食清淡，注意營養。調整生物鍾，穩定情緒。適當運動，養精蓄銳。

H. 報了慧學堂在線學校的課程，能減輕我給孩子輔導的壓力嗎

給孩子輔導是個不好乾的活，
給孩子報學習班可以減輕一點壓力，
但是作用不會很大。
現在這種學校很多，
質量也是魚龍混雜，
家長千萬不能圖省心，
把孩子完全交給他們。
而且給孩子報班會導致重復教育，
佔用孩子時間，
還容易讓孩子厭煩。

I. 教育部明確回應家長無需參與教學，如何保證家長作業回歸學生作業呢

提起作業，肯定是很多人心目中的傷痛。孩子每一天回家都要開始做作業，甚至有各科老師為孩子布置了不同的作業。老師布置了這么多的作業，也就導致孩子比較忙，甚至有人寫作業直接寫到了12點。孩子寫作業就寫了這么長時間，那老師批改這么多人的作業也是力不從心的。

所以也就讓孩子家長參與了孩子的教學，也就是由孩子家長提前批改作業，然後自己再去查看。但是這給家長帶來了很大的問題，畢竟家長將孩子送往學校，就是希望孩子學習文化知識，而老師的這項決定讓家長也投入了孩子的教學之中。

更何況家長已經脫離學校很久了，現在的教學書籍和以往的教學書籍也是出現一定的偏差。這種時候讓家長去輔導孩子做作業，無意讓家長重新學習一遍。當然教育局提出這一指令也是很有道理的，而關於它的懲罰措施做得也是非常好的。剩下的就是要看家長和老師如何平衡掉這個事情，如果處理妥當，那麼這件事情也就能解決了。

J. 利用小學同步輔導課程能讓託管班緩解招生壓力，增加利潤嗎

確實，現在的託管班市場競爭那麼激烈，很多託管班都在愁沒生源，為什麼家長專更願意選擇屬別的託管班，而不願意選擇我們的校區。我們細心觀察，就會發現，家長們更愛選擇的，是能給孩子進行學習輔導的託管班。如果你的託管班也能為孩子提供學習輔導，而且做得比其他託管班還要好，那麼家長也會來你這。所以想解決你所說的兩個問題，引進小學同步輔導課程，是很有必要的。我建議你選擇寶雞的雙師課程。因為全能雙師是託管班適合的培訓項目，上輔導課需要的東西，這個課程里都一應俱全。有了這個課程，你的託管班能實現快速開設輔導課，輕松實現利潤增加。