大學生生涯發展輔導每次課後感
『壹』 作為大代大學生對職業規劃課的感想
職業生涯規劃設計書
學院：
班級：
姓名：
學號：
目錄
1 自我認知………………………………………………………………
1.1 職業生涯規劃測試……………………………………………
1.2 360°評估………………………………………………………
1.3 自我認識小節…………………………………………………
2 職業認知………………………………………………………………
2.1 外部環境分析…………………………………………………
2.2 目標職業分析…………………………………………………
2.3 職業素質測評…………………………………………………
2.4 SWOT分析………………………………………………………
2.5 職業認知小節…………………………………………………
3 職業規劃設計…………………………………………………………
3.1 確定目標和途徑………………………………………………
3.2 制定行動計劃…………………………………………………
3.3 動態分析調整…………………………………………………
3.4 備選職業規劃方案……………………………………………
1 自我認知
1.1 職業生涯規劃測評
10 20 30 40 50 60 70 80 90 角色特徵
善辯、精力旺盛、獨斷、樂觀自信、好交際、有支配願望。
為人友好、熱情活躍、善解人意、外向直接、且樂於助人。
有責任心、依賴性強、高效率、穩重踏實、細致、有耐心。
有創造性、非傳統的、敏感、易情緒化、較沖動、不服從指揮。
堅持性強、有韌性、喜歡鑽研、為人好奇、獨立性強。
感覺遲鈍、不講究、謙遜、踏實穩重、誠實可靠。
您的典型職業興趣類型
您願意使用工具從事操作性工作，動手能力強，做事手腳靈活，動作協調。偏好於具體任務，不善言辭，做事保守，較為謙虛。缺乏社交能力，通常喜歡獨立做事。
現實型－Realistic (R)：職業傾向：
喜歡使用工具機器，需要基本操作技能的工作。要求具備機械方面才能、體力或從事與物件機器、工具、運動器材、植物、動物相關的職業有興趣，並具備相應能力。如技術性職業（計算機硬體人員、攝影師、制圖員、機械裝配工），技能性職業（木匠、廚師、技工、修理工、農民、一般勞動）。
性格與職業特徵：
1. 做事手腳靈活，動作敏捷，具有較強的動手能力； 2. 喜歡戶外活動與使用工具。通常喜歡與機械和工具打交道，而不願與人打交道；
3. 在自我表達和向他人表達情感方面稍感困難，不擅長與人交際，思想較保守。
您是思想家而非實幹家，喜歡獨立的和富有創造性的工作。知識淵博，有學識才能，不善於領導他人。考慮問題理性，做事喜歡精確，喜歡邏輯分析和推理，不斷探討未知的領域。
探索型Investigative (I)：職業傾向：
喜歡智力的、抽象的、分析的、獨立的定向任務，要求具備智力或分析才能，並將其用於觀察、估測、衡量、形成理論、最終解決問題的工作，並具備相應的能力。如：科學研究人員、教師、工程師、電腦編程人員、醫生、系統分析員。
性格與職業特徵：
1. 常常對自然現象和規律很感興趣，喜歡同「觀念」而不是同人或事物打交道；
2. 抽象思維能力強，求知慾強，肯動腦，善思考，但有時不願動手；
3. 一般具有較強的創新精神，而不願循規蹈矩。
您富有有創造力，樂於創造新穎、與眾不同的成果，渴望表現自己的個性，實現自身的價值。做事理想化，追求完美，不重實際。具有一定的藝術才能和個性。善於表達、懷舊、心態較為復雜。
藝術型Artistic (A)：職業傾向：
喜歡的工作要求具備藝術修養、創造力、表達能力和直覺，並將其用於語言、行為、聲音、顏色和形式的審美、思索和感受，具備相應的能力。不善於事務性工作。如：藝術方面（演員、導演、藝術設計師、雕刻家、建築師、攝影家、廣告製作人） 音樂方面（歌唱家、作曲家、樂隊指揮）文學方面（小說家、詩人、劇作家）。
性格與職業特徵：
1. 喜歡以各種藝術形式的創作來表現自己的才能，實現自身的價值；
2. 想像力豐富，創造力很強，喜歡憑直覺做出判斷；
3. 獨立性、自主性較強；感情豐富，敏感，情緒易波動；
您喜歡與人交往、不斷結交新的朋友、善言談、願意教導別人。關心社會問題、渴望發揮自己的社會作用。尋求廣泛的人際關系，比較看重社會義務和社會道德。
社會型Social (S)：職業傾向：
喜歡要求與人打交道的工作，能夠不斷結交新的朋友，從事提供信息、啟迪、幫助、培訓、開發或療等事務，並具備相應能力。如: 教育工作者（教師、教育行政人員），社會工作者（咨詢人員、公關人員、）
性格與職業特徵：
1. 往往有較強的社會責任感和人道主義傾向，喜歡參與解決人們共同關心的社會問題，和從事為他人服務和教育他人的工作；
2. 通常善於表達，善於與周圍的人相處；
3. 一般喜歡與人而不是與事物打交道。
您追求權力、權威和物質財富，具有領導才能。喜歡競爭、敢冒風險、有野心/抱負。為人務實，習慣以利益得失，權利、地位、金錢等來衡量做事的價值，做事有較強的目的性。
企業型Enterprising (E)：職業傾向：
喜歡要求具備經營、管理、勸服、監督和領導才能，以實現機構、政治／社會及經濟目標的工作，並具備相應的能力。如：項目經理、銷售人員，營銷管理人員、政府官員、企業領導、法官、律師。
性格與職業特徵：
1. 精力充沛、熱情洋溢、富於冒險精神、自信、支配欲強；
2. 追求權力、財富與地位，比較適合那些需要膽略、冒風險和承擔責任的活動；
3. 往往不喜歡那些需要精耕細作，以及長期智力勞動和復雜思維的工作。
1.2 360°評估
優點 缺點
自我評價 比較乖，樂於助人。堅持自己的原則，有愛心。很實際，說話比較直接。 有點懶，動手能力差，內向，有時候太固執。
家人評價 大部分時候乖巧聽話，很孝順，不太需要為她操心。 有點嬌生慣養，應該多吃點苦，多鍛煉一下。多做點家務。
老師評價 很安分，不需要操心。 不太活躍，應該多多參加活動鍛煉自己。
親密朋友評價 很貼心，對朋友很好，很講義氣。 有時候有點孩子氣，太單純，傻乎乎的，有點嬌氣。
同學評價 樂觀開朗，對熟悉的人很貼心，樂於助人。 應該更加熱情一點，外向一點。有時候說話要含蓄些。
其他社會關系評價 暫無 暫無
1.3 自我認知小結
現在的我還有很多方面的不足需要改進，有些缺點雖然已經認識到，但是要改進還是需要很大的毅力的。最重要的是，我覺得自己現在對自己不夠自信，覺得自己很多事都做不到，沒有信心很可怕，這點非常需要改變。在還剩兩年的大學生活中，我應該通過各方面的鍛煉來增強自己的能力。應該出去打打工，多吃點苦，同時也增加一些工作經驗，先體驗一下社會。
總之，為了在將來的職業生涯中好好發揮自己的作用，還有很多需要學習呢。
2 職業認知
2.1 外部環境分析
① 家庭環境分析：作為家裡的獨生女，從小家人就比較寵愛，比較寶貝。而且家裡條件還可以，雖然不是很富有，但是也是個小康家庭，沒怎麼吃過苦，連家務都不怎麼做，且家人向來捨得為我花錢，因此不太懂得節省。家庭很幸福美滿。
② 學校環境分析：總的來說學校還是比較令人滿意的，學風還可以，學校環境也挺不錯的，老師也都是很優秀的。
③ 社會環境分析：我是學國際經濟與貿易專業的 ，在目前社會的環境下 ，這個專業是比較熱門的 。有著廣闊的就業環境。但是也正由於這個職業的熱門性， 使得競爭比較激烈 ，行業內的政策也比較緊難度也比較大。
④ 目標地域分析:目標地域就是我的家鄉常州，因為以後想離父母近些。常州挺發達的，生活水平也不錯，我本身就很喜歡我的家鄉，而且常州是個蠻不錯的城市，父母在那邊人脈應該也比較多，找工作會方便些的吧。
2.2 目標職業分析
① 目標職業名稱：銀行職員。
② 崗位說明：銀行的基層職員，負責基礎工作。
③ 工作內容：銀行的櫃員分高櫃和低櫃，簡單的說，高櫃就是辦理現金業務的，低櫃就是辦理非現金業務的，其中，高櫃又分為儲蓄櫃台和會計櫃台，儲蓄櫃台就是辦理個人業務，存錢取錢開戶轉帳什麼的，會計櫃台就是辦理對公業務，支票匯票承兌電匯什麼的，不過現在好多網點都成了綜合櫃台了，一個高櫃既能辦儲蓄還能辦對公的，低櫃是在大廳里的開放櫃台，不能辦理現金業務，就是辦理一些非現金的，比如改密碼，換折什麼的，還有買賣基金，黃金，理財，保險這些，都在低櫃辦理，基本就是這些。
④ 任職資格：銀行從業資格 - 上崗用；注冊特許分析師 - 萬能；基金代理資格 - 賣基金；理財規劃師資格 - 理財櫃台；保險代理人 - 賣保險。
⑤ 工作條件：要吃苦耐勞，工作時間比較久，要有耐心，態度好。
⑥ 就業和發展前景：各個銀行對櫃員制的員工的待遇和福利有所不同。
一是政治地位，在農行，按人事部門文件規定，櫃員制不同於正式員工，做得再好也不能到機關去，不過現在已經有某些個別分行或者支行有所改變，特別優秀並且有重大業績貢獻的櫃員也可以到機關部門擔任要職。
二是經濟收入，櫃員制的員工表面上每個月可能和正式員工看起來拿到手的錢差不了多少，因為有最低工資的基本要求。但是實際上，給櫃員制的員工交納的三基礎金都是比較低檔次的，另外到了發效益工資，年末，季末的時候就知道和正式員工差很多了，雖然做一樣的工。
當然櫃員制的員工不是沒有發展前途的，目前多數的櫃員制的員工都是年輕，朝氣蓬勃。
一要趁著自己年輕的時候在銀行部門多學習業務知識，有時候掙錢多少對剛入行的員工來說並不是最重要的。重要的是，在這個競爭如此激烈的時候，用人緊張的情況下至少可以先就業，再擇業，不至於留在家裡吃媽媽飯，更不用做一些風吹雨淋太陽曬的事情，畢竟銀行工還勉強算是白領一級，比一般的超市收銀員等等要好得多。
二要利用在櫃面的機會，多接觸客戶，多認識客戶，逐步建立起自己的一個社會關系網路，擁有自己的客戶資源，這樣以後無論到哪裡都不怕。
三是雖然基本工資比正式員工少，但也不必太灰心。可以多做計價工資嘛！做多得多！
四是有機會的時候，如果遇到了更大的舞台還可以繼續選擇，就業不是嫁人，從一而終，更何況現在有發現嫁錯了人的都知道該換就換。
五是如果真的在這個崗位上做得成績非常突出，領導也很賞識你的話，能夠多換幾個崗位和部門多好。呆個五六七八年或者十年的，到時候也是長期合同和正式員工也差不多了。
2.3 職業素質測評
情緒定向
內向：喜歡寧靜致遠，集中思考問題，不受干擾，即使將問題與別人商談，仍滿足於自己解決處理。猶豫不決，退避三舍，明哲保身。用懷疑的眼光審視一切，感情不外露。對組織中個人解決問題決策中會介入個人看法，結果不能採取立即適應外界情況的步驟。
工作作風
知覺型：這種人不喜歡研究新問題，只習慣於使用標準的解決問題的方法，例如例行事務。對日常工作有耐心，而且做事准時無誤，知覺型多半知足，績效良好。在組織生活中專心執行任務，照章辦事。許多底層工作都有經久不變的規定，甚至較為瑣碎，知覺型的人適合做這種工作，他們只要運用最小的許可權，就可解決問題，知覺型的人不願意處理無法捉摸的問題，知覺型的人對在情況模糊時做出決定而感到不安。但不是說職位低者都是知覺型的。
知覺型的特點：
1、喜歡有解決問題的規范做法。
2、喜歡運用自己已有的技能，不喜歡學習新技能；
3、通常是一直做完工作，不會留尾巴；
4、如果事情變得復雜化了，會覺得不耐煩；
5、不喜歡創新，也沒有創新的抱負。
思考型：重思考不重感情，喜歡分析問題，把事情按邏輯次序排列；有時會訓斥下屬，顯出一付鐵石心腸，只與其他思考型的人相處的好，這一類型的人的活動和決策往往受知識情況的支配，並按照外界情況和一定的准則做出決策。盡量使解決問題的辦法符合標准化，其結果將不考慮任何人的因素，不顧健康情況、不顧財力和家庭，即使對作為決策者本身的利益有影響也會一意孤行。思考型的作用如果顯著的話，通常是富有建設性的。因為作用結果會出現新事物，新概念或新模式。
思考型的特點：
1、做出計劃並尋找解決問題的方法；
2、非常注意對待問題的方式方法；
3、謹慎地確定問題中的有哪些制約因素；
4、反復分析研究問題；
5、有條不紊亂地尋找更多的信息。
綜合
知覺與思考型作風(N&T): 該種作風的人著重了解外界情況和分析某個具體問題及其細節。喜歡從原因到結果一步一步的推理，注意邏輯性。願與物質打交道有時超出願與人打交道。對遲遲未能解決問題感到焦慮不安，在應對人際沖突時，缺乏敏感性，認為懲罰手段最有效。強調等級制度和現有短期目標。如果讓該種人說出理想的組織，會提出極端官僚的機構形式，例如規定每個職位該做什麼，不該做什麼。他們對處理組織中有關物質方面的事務感興趣。如，會計，生產，市場研究、計算機程序設計員，工程，統計，圖書資料管理等。這種作風的人認為組織有效性在於每個推銷員的銷售量，售出的每一塊錢的庫存費用，每一生產單位的廢料損失，投入資本的回收率，短期利潤。
2.4 SWOT分析
我的優勢（strength）及其作用：比較有耐心，適合做銀行方面的工作。
我的劣勢（weakness）及其彌補：比較懶，不太有上進心。應該稱大學多出去打打工，鍛煉鍛煉自己。
我的機會（opportunity）及其利用：家鄉常州相對經濟發達，銀行也比較多，可以好好利用這一優勢。
我面臨的威脅（threat）及其排除：學校成績不夠優秀，市裡還不夠強，且競爭叫激烈。
該努力讓自己表的優秀起來。
2.5 職業認知小節
①目前本人的專業是國際金融，在此次的職業規劃中顯示我比較很適合銀行金融行業，加之此行業相當一部分職位要求要有耐性做一些一成不變的工作（如會計、國際結算、信貸等業務）；並且在目前中國的銀行業中的升遷管道較為固定，我比較喜歡。
②銀行金融業要求穩定勝於冒險，而個人的職業風格也偏向於這方面，這也說明了本人比較適合銀行金融行業。第三，本人的職業特徵表明本人具有從事精細工作的耐心，比較喜歡那些需要長期智力勞動的工作。這也從另一方面表明本人比較適合從事如會計、櫃台、信貸和結算等銀行業務。
③在適合的職業概述中，也提到與銀行金融行業相關的職業。
3. 職業生涯規劃設計
3.1 確定目標和路徑
① 近期職業目標：努力提高自己的學習成績，不斷充實自己的知識，讓自己變得更加強。
② 中期職業目標：順利進入一家銀行，從基層做起，慢慢積累經驗，不斷提高自己的能力水平。
③ 長期職業目標：能夠在工作到一定時期後，能力得到一定的提升後，職位也進一步的升高。
④ 職業發展路徑：發展規劃第一步就是為進入這一行業而做奠基。如果進入的話就比較好做了。從基層的專員開始，逐步上升。在上升的過程中知識能力不斷擴展。
3.2 制定行動計劃
① 短期計劃：拿到會計從業資格證，通過英語六級考試，學習一門第二外語比如日語等。順利畢業。
② 中期計劃：找到一個好的實習單位，然後能夠順利進入一家銀行，從基層做起。
③ 長期計劃：進入基層後，不斷努力，積累經驗，慢慢地朝著一步一步朝管理層邁進。
3.3 動態調分析調整
評估、調整我的職業目標、職業路徑與行動計劃：我個人覺得我的職業目標還是比較可行的。一方面，我的專業和它有一定的相關性。另一方面，我對這個職業還是比較感興趣的。計劃定好固然好，但更重要的，在於其具體實施並取得成效。這一點時刻都不能被忘記。任何目標，只說不做到頭來都只會是一場空。然而，現實是未知多變的。定出的目標計劃隨時都可能受到各方面因素的影響。這一點，每個人都應該有充分心理准備。當然，包括我自己。因此，在遇到突發因素、不良影響時，要注意保持清醒冷靜的頭腦，不僅要及時面對、分析所遇問題，更應快速果斷的拿出應對方案，對所發生的事情，能挽救的盡量挽救，不能挽救的要積極採取措施，爭取做出最好矯正。相信如此以來，即使將來的作為和目標相比有所偏差，也不至於相距太遠。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負。每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。但是，無論眼底閃過多少刀光劍影，只要沒有付諸行動，那麼，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。一個人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力、拼博、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功，不相信幻影。成功，只垂青有充分磨礪充分付出的人。未來，掌握在自己手中。未來，只能掌握在自己手中。人生好比是海上的波浪，有時起，有時落，三分天註定，七分靠打拚！愛拼才會贏！
3.4 備選職業規劃方案
由於社會環境、家庭環境、組指環境、個人成長曲線等變化以及各種不可預測因素的影響，一個人的職業生涯發展往往不是一帆風順的。為了更好的把握人生，適應千變萬化的職場世界，擬定一份備選的職業生涯規劃方案是十分必要的。
我的備選職業規劃方案：如果以後做不了這個，我想我可能會選擇自己經營一家自己的店，做一名個體經營者。因為我本身不太喜歡競爭太激烈的工作，壓力太大了，甚至可能為了工作而放棄很多休息、和家人團聚的日子。我的個性本來就是這樣的，比較喜歡平靜安定的生活，不太喜歡挑戰，用我媽媽的話說我就是沒有上進心，可能是從小的生活太過安逸導致了我沒有吃過苦所以才這樣吧！而個體經營可以比較自由的調控自己的時間，相對比較自由，雖然可能比較辛苦，但是我比較喜歡這種生活方式。至於開什麼店，我個人比較愛吃面，所以偏向於開面館，雖然還不了解具體情況，但是如果以後要實行這一目標的話，再做具體打算吧!
『貳』 求大學生生涯導航課的感悟一篇
大學生職業規劃課課後感想
新聞與傳播學院 肖鶴 20084000137
不久前，我們開了職業規劃課，時間不長，課程也不多。但這門看似簡單的課程，卻意義重大，可以說事關今後我們的未來，容不得馬虎。學習這門課後，真的很有感想，在這里，也大概的說一些自己的感想。
在學這門課前，對職業生涯的理解就是一個人的工作的經歷。在學習和查找資料後，才對職業生涯有了個新的認識。職業生涯，是一個人一生中所有與職業相聯系的行為與活動，以及相關的態度、價值觀、願望等的連續性經歷的過程，也是一個人一生中職業、職位的變遷及工作理想的實現過程。簡單的說，職業生涯就是一個人終生的工作經歷。一般可以認為，職業生涯開始於工作前的職業學習和培訓，終止於退休。在學習這門課後，我覺得，一個人的職業生涯，跟他個人的職業生涯規劃有著密切關系。就我現在認為，職業生涯規劃可以說是一個復雜的，系統的，擁有壓力和挑戰、更要切合實際的對未來工作和生活的一種設想。下面，我要就我這么個認識，說說我的看法，也是我學習這門課程後的感想。
在我們的職業生涯中，不僅要有對工作的規劃，也要有對生活的規劃，因為職業活動也是一種生活，所以職業生涯規劃中不能缺少生活規劃。而說到生活規劃，卻又不是個簡單的事。一般來說，我們的生活會受到工作、職業的的影響，所以職業生涯規劃中生活得那一部分，得參照職業來規劃。這一部分規劃中，我們還要清楚自己要一個什麼樣的生活方式、要扮演的社會角色、如何處理生活與工作間的關系等，而這些，又同樣影響到我們的工作。就所列舉出的這些來看，我覺得做好一份職業生涯規劃，不亞於完成一件大的工程項目。同時，重要的是，職業生涯規劃，也是影響到一個人一輩子工作、生活的。所以，我覺得職業生涯規劃，它是復雜的。
以上，是我個人對職業生涯規劃的看法。聽過書記的課後，及課後查找資料，我覺得職業生涯規劃對個人來說，應該有以下幾個作用：一、能夠評估目前的成績，也可以說是對目前的自我評價。二、幫助確定職業發展目標，我們通過自我評價、分析，確定自己的職業路線，正確制定自己的職業發展目標。三、有助於幫助抓住重點，職業生涯規劃能讓我們區分工作的輕重緩急，緊緊抓住重點，增加我們成功的可能性。四、能讓我們努力奮斗，很多時候，當規劃具體時，我們每做出一份努力，都能看到成績。所以，職業生涯規劃，有助於我們為目標而努力奮斗。五、有助於個人潛能的發揮，當我們擁有一個規劃後，就會把主要精力放在實現規劃的努力上。這個時候，我們會逐漸發揮出一些潛力，在不斷努力下，越來越多的潛力會發揮出來。
我們的職業生涯規劃，它是一個漫長的過程，其成功與否也是以其一生的標度來考量的。我們生活在一個變革的時代，一切都在變化，唯有變化是不變的。我們的職業生涯規劃，就是用未來的目標來預示自己的變化。只有我們善於對未來規劃，才能有正確的前進方向和有效的行動措施，才能充分發揮自我管理的主動性，充分開發自身潛能，取得事業的成功。
學習了就業指導課後，了解到了職業生涯規劃和它對我們的重要性，我也想想該為自己的職業生涯規劃。但是，實際上，我只能想，我不敢現在就在書面上做我的職業生涯規劃，因為這必須要慎重，我要盡可能多了解現在的現狀，不管是社會還是自我。有時修改某些東西比重新再去做它更困難，我覺得，與其做好一份職業生涯規劃，而後發現問題再去改，還不如在做之前考慮好，想全面點，然後再去認真的規劃。
我覺得，我們上這堂課，還是晚了點，再早點就好了。但上了總比沒上好，至少，我現在已經有感觸了。雖然說對這個明白的不是很多，但我清楚，我現在就要為職業生涯規劃作準備了，以前沒有這個意識，現在必須要有，也同時要拿出行動來。
『叄』 根據對《大學生生涯發展輔導》的課程學習進行總結的文章
大學職業生涯總結
轉眼之間大二生活已經開始三個多月，我也即將走到生命中的第二十個年頭，看當今世界，數碼、網路發展日新月異，知識經濟迅猛增長源源不斷，人才競爭日趨激烈，年輕的一代憑借自己的一技之長在社會大潮中奮力打拚，我不由考慮起自己的前程：在機遇與挑戰面前，作為一個信息系的大學生，我將如何面對，我究竟能扮演一個什麼樣的角色呢？ 在此，我們學校為了解除我們的困惑，讓我們用職業規劃來定位自己的目標。
在做規劃之前我很認真的詢問了自己的同學和好友，先請他們對我們的學習做了些評價，以人為鏡，水無點滴量的積累，難成大江河。人無點滴量的積累，難成大氣候。沒有兢兢業業的辛苦付出，哪裡來甘甜歡暢的成功的喜悅？沒有勤勤懇懇的刻苦鑽研，哪裡來震撼人心的累累碩果？只有付出，才能有收獲。泰山不拒細壤,故能成其高;江海不擇細流,故能就其深。一室不掃，何以掃天下。只有從小處做起，任勞任怨，才能換來最後的笑容。
這樣的道理也許人人都懂，未來不是夢，她掌握在自己的手中。但是，回憶自己走過的歲月，我不禁自慚形穢。自從上小學，我就是在老師，家長的監督之下一步步學習，這樣一直走過了十二個年頭，如今上了大學，學習的自覺性全來自自己，我大惰性於是暴露無遺。平日里總有些倦怠、懶散，學習、做事精力不夠集中，效率不高，態度也不夠專注。倘若不及時改正，這很可能會導致我最終庸碌無為，導致一生的遺憾。想到這里這些不由得讓我不大吃一驚。不過還好，現在正是人生的黃金時代，我還有改進的機會。工欲善其事必先利其器，欲行千里，先立其志，否則，漫無目的渾渾噩噩的得過且過，豈不延誤時機，浪費年華。於是我把自己今後六年的目標及計劃大致規劃一下，以便時時鞭策我在變幻莫測的人生旅途中穩健前進。下面的規劃也是我實際的心得感覺。
大二努力學習各門必修課及選修課 力爭各門成績都是自己盡最大努力的結果。學好並學精一種計算機軟體，如Java或Android，這主要靠自學。 大三繼續努力學習各門功課，同時不能放過每一個鍛煉自己能力的機會，參加學校舉辦的活動。同時不放鬆英語及專業課的學習，為升本做好充分的准備。
在學校學習時間，對於我來說是決定後半生命運的尖峰時刻，因此，我做出具體計劃如下：
（一）思想政治及道德：認真學習馬列主義「毛澤東思想」、「鄧小平理論」、「三個代表」重要思想以及八榮八恥先進榮辱觀，樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀、道德觀、創業觀。認真學習黨的章程，並以此嚴格要求自己的言行舉止，定期遞交對黨章的學習、認識及實踐，以及自己對黨的認識的變化和感受。積極參加黨團活動，爭取早日加入中國共產黨。
（二）社會實踐：利用暑假寒假參加社會調查活動，並寫出調查報告。適時參加義務獻血、青年志願者、植樹活動、烈士陵園掃墓活動等公益事業。
（三）技能考試：參加英語四六級考試和計算機二級考試，可以考慮在寒暑假參加會計等考試培訓，大二參加英語四級考試，爭取在大三第一學期通過英語六級考試。
（四）科學技術學術研究方面：在扎實掌握專業技能基礎上，充分利用學校圖書館、電子閱覽室、網上購書等方式，開拓視野，自主學習信息系的相關學科，擴展知識儲備，從而激發開拓思路，嘗試進行學術創新、科技創新。
（五）平時學習：無特殊情況做到不遲到早退。請假曠課，保證學習時間和學習效率。在課余時間注意預習和復習回顧，還要多攻讀專業書籍，和其他實用書籍，不看閑書，不漫無目的地上網。知識積累做到廣、博、精、專，力爭在畢業時取得優異成績。
（六）文體藝術、社團活動、身心健康等等；積極參加校內外的各項活動，在課余可以適當進行下象棋、練鋼筆字、健身等有益身心的問題活動，以此充分鍛煉膽量、能力，展示個人風采，增加自我優勢。認真對待每天早上的跑操，積極參加身體鍛煉，為今後的學習打下堅實基礎。
在做出這些計劃的同時，下面針對我的專業進行一下分析並提出要求。
我們這個專業主要通過學習軟體測試技術方面的基本理論和基本知識，受到應用基礎研究和技術開發方面的科學思維和科學實驗訓練，成為具有較好的科學素養，具有軟體設計與開發的基本技能及初步的教學、研究、開發和管理能力，能在科研機構或高等學校從事科學研究或教學工作，生產管理和行政管理等工作的信息系統高級專門人才。
軟體是門新興的科學，也是一門前途廣闊的學科，現如今的許多公司都在招聘信息系統方面的人才。但是這門科學的發展迅速、供不應求也決定了要成為這方面的人才需要付出艱辛的努力，針對本專業的特殊性我對自己特提出以下幾個方面的要求：
（一）因為本專業對計算機、英語、數學的要求比較高，所以，在學好其他必修課的同時，努力提高自己在這三門科學上的水平，為自己的專業課學習做保障。
（二）本專業是一門學習與實踐相結合的學科，是一門操作性極強的學科，因此應當認真對待每一次課外實習、實驗室實習、計算機上機實習，切實做到把理論付諸實踐。尤其是課外實習，更要發揚艱苦奮斗的精神，不怕苦、不怕累，學到真本領，學到真素質。
（三）縱觀世界軟體技術發展，軟體應用幾乎每一天都有新的突破，每一天都有新的產品，這就要求我們必須時刻掌握學科信息，時刻把握專業發展的脈搏，更新自己的知識，與時代接軌，我必須不斷接受新的知識，以確保自己的知識儲備如同血液一般時時更新，不做井底之蛙。
制定學習規劃固然是好的，但更重要的是要付諸於行動和堅持不懈地進行下去。無論眼底閃過多少美麗憧憬，只要沒有付諸行動，那麼，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。一個人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力、拼博、奮斗。任何目標，只說不做都只是竹籃打水一場空。然而現實社會不是編好的程序，而是未知多變的，制定的目標可能會受到各方面的影響，這一點，我應當有充分的心理准備。因此，在遇到突發因素和不良影響時，應當保持頭腦的清醒冷靜，從而做出正確的分析，果斷拿出對應方案，以至於盡量和既定方案接軌。
每個學子都希望自己能夠前程似錦，有人說成功屬於有準備的人，有人說成功屬於勤奮的人，而我覺得成功是屬於有準備的奮斗者，我決心以這份設計書的作為我的准備，在大家的監督下努力拚搏，走出一個無悔的人生！
『肆』 學習了大學生職業生涯規劃有何感想
《大學生職業生涯》這門課程，這是我的感想。
一本書中這樣寫到：一個不能靠自己的能力改變命運的人，是不幸的，也是悲哀的，因為這些人沒有把命運掌握在自己的手中，反而成為了命運的奴隸。而人的一生中究竟有多少個春秋，有多少事是值得回憶和紀念的。生命就像一張白紙，等待著我們去描繪新的篇章。我以為這句話是對人一生發展的詮釋，每個大學生都應該對自己一生的職業生涯有一定的規劃，剛開始的時候，我認為職業距我這個大二年級的我來說是非常遙遠的事，但是，自從上過這門課程後，我認為這門課程對我們的一生都是十分受用的，因為它能使我們對自己的一生有一個客觀的，切合實際的規劃。職業生涯:是指一個人一生工作經歷中所包括的一系列活動和行為。職業生涯規劃分為個人的職業生涯規劃和組織的職業生涯規劃，個人的職業生涯規劃是指在對個人和內部環境因素進行分析的基礎上，通過對個人興趣、能力和個人發展目標的有效規劃,以實現個人發展的成就最大化為目的的而做出的行之有效的安排。就好像做一個項目，一定要有一個計劃書。
我在高考時介於高考的壓力與報考專業與自己水平的壓力，並沒有有選擇自己最喜歡，最想從事的專業。就我個人而言，我對裝潢比較感興趣，並且像在今後從事這個行業，但是在美術類高等學府中，當下裝潢專業也算是個熱門專業，所以當時報考的人數相當多，並且都是具有一定能力的考生，考慮到各個方面的原因，報考了城市環境藝術設計專業，好在，藝術是相同的，我們學校這個專業還是能夠提供一定的繪畫場地與一些涉及課程。大學生的職業選擇不是個人面臨就業時的某個單獨事件，而是貫穿於整個教育的全過程。許多大學生在當初高考填報志願時，混淆職業與專業的區別，選擇專業時帶有一定的盲目性，因此在學生在進入大學時，高校應該指導大學生樹立正確的就業觀，指導他們逐步完成對自己職業生涯的規劃。但從現狀來看，此項工作開展的並不容樂觀，據一項對北京人文經濟類綜合性重點大學大學生的調查中顯示，大部分學生對自己將來的職業沒有規劃：對自己將來如何一步步晉升、發展沒有設計的佔62.2%;有設計的佔32.8%，而其中有明確設計的僅佔4.9%。在大學時，大學生對自己的發展規劃不明確，不能運用職業設計理論，規劃未來的工作與人生發展方向，這種情況嚴重影響了學生對就業的提前准備和准確定位，甚至影響對工作的適應性。所以，從這項調查我們不難看出，最初的專業選擇不慎重或是選擇沒有考慮到切身的實際情況是導致將來對職業規劃盲目的導火索。錯誤的、不適合、不恰當的專業選擇會使我們更加盲目，使我們的眼前一片霧，找不到方向，就像一艘在暴風雨中的漁船看不到燈塔。但是，面對我們不滿意的專業課，或者是我們不滿意的環境，我們就坐以待斃嗎?不，我相信，知識都是相通的，所有的知識都是有用的。我們都知道達·芬奇是一位偉大大藝術家，他的《蒙娜麗莎》聞名於世，但他還有不為人知的一面，我想當大家提起達·芬奇的時候80%的人都會說他是個畫家，這不假，但很多人都不知道，他還是個科學家，發明家。他把科學運用到了繪畫透視中去，為繪畫事業做出了傑出的貢獻。我想很少有人會把繪畫和物理、化學、數學聯繫到一起，我想這正是知識的貫通造就了這個傑出的大師。所以，我們無論身處於何種環境，都要善於去利用現有的條件，不能被逆境所屈服。我們應不斷的學習知識，在未來的某一天，你所學的知識都將會有用武之地，無論是你喜歡的或不喜歡的，專業內的或專業外的。都應該努力去學。
由於缺乏科學的指導，許多大學生在擇業的時候存在很強的盲目性、隨機性和從眾性。通過老師的講解，我總結了以下步驟：
（1）評估自我。評估自我是為了更好的認識自我、了解自我。要通過科學認知的方法和手段，如藉助於職業興趣測驗和性格測驗以及周圍人對你的評價等，對自己的職業興趣、氣質、性格、能力等進行全面認識，清楚自己的優勢與特長、劣勢與不足。評估自我時要客觀、冷靜，不能以點代面，既要看到自己的優點，又要面對自己的缺點。只有這樣，才能避免設計中的盲目性，達到設計高度適宜。在課堂上，我們通過老師給出的一些測試題目，更加全面客觀的了解了自己，甚至有時做完測試後我會覺得我對自己根本不了解，缺乏一個對自己全面地認識。
（2）正確進行職業分析。現代職業具有自身的區域性、行業性、崗位性等特性。職業區域可能是城市，也可能是農村，可能是經濟發達的特區，也可能是經濟一般或貧困落後地區。職業生涯規劃設計時要考慮到職業區域的具體特點，比如該地區的特殊政策、環境特徵;職業角色的發展與職業所在的行業的發展有著密切的關系，職業生涯規劃時，不能僅看重單位的大小、名氣，而要對該職業所在的行業現狀和發展前景有比較深入的了解，比如人才供給情況、平均工資狀況、行業的非正式團體規范等;不同的職業崗位對求業者的自身素質和能力有著不同的要求，在職業生涯規劃時，除了解所需要的非職業素質要求外，還要了解所需要的職業素質要求，除了解所需要的一般能力外，還要了解所需要的特殊職業能力。
（3）確定職業目標。職業目標是指人們對未來職業表現出來的一種強烈的追求和嚮往，是人們對未來職業生活的構想和規劃，確立目標可以成為追求成功的驅動力，所謂「志不立，天下無可成之事」。因此在制定職業生涯規劃時，關鍵是要確立好目標。任何人的職業目標必然要受到社會環境和社會現實的制約，凡是符合社會發展需求和人民利益的職業都是正確的，因此，大學生制定職業目標時應把個人志向與國家利益和社會需要有機地結合起來，這才有現實的可行性。目標又分短期和長期目標。長期目標一般是以後職業規劃的頂點，短期目標則一般是近期素質能力的提高等。
（4）培養職業需要的實踐能力。大學生的綜合能力和知識面是用人單位選擇大學生的依據。用人單位不僅考核其專業知識和技能，而且還考核其綜合運用知識的能力、對環境的適應能力、對文化的整合能力和實際操作能力等。大學生進行職業生涯設計，除了構建自己合理的知識結構外，還具備從事本行業崗位的基本能力和某些專業能力。從某種意義上說，能力比知識更重要，大學生只有將合理的知識結構和適用社會需要的各種能力統一起來，才能立於不敗之地。一般來說，大學生應重點培養滿足社會需要的決策能力、創造能力、社交能力、實際操作能力、組織管理能力和自我發展的終身學習能力、心理調適能力、隨機應變能力等。
（5）參加有益的職業訓練。在確立了職業目標後，行動成了關鍵環節，沒有行動，目標無從實現，因此，要指導大學參與參加有益的職業訓練。職業訓練包括職業技能的培訓，對自我職業的適應性考核、職業意向的科學測定等內容。當前，大學生進行的職業訓練較少，其實高校可以利用許多機會，如組織大學生參與暑期「三下鄉」社會實踐活動、大學生「青年志願者」活動、大學生畢業實習工作、大學生校園創業活動等都是職業訓練很好的形式。除此之外，高校還可以邀請成功的校友、校外知名人士等回校與大學生座談交流經驗;可以通過勤工儉學形式，讓大學生從事社會兼職工作;組織學生開展模擬性的職業實踐活動，開展職業意向測評，開展職業興趣分析測評等
（6）評估與反饋。俗話說「計劃趕不上變化」，尤其在高科技信息時代，變化更是永恆的主題。由於影響職業生涯規劃的因素很多，有的變化是無法預測的，因此，要指導學生時刻關注環境的變化，從而不斷對職業生涯規劃進行評估與修訂。
人的一生最重要的就是事業和家庭，通過這門課程的學習，我對自己今後的發展有了一個明確的目標，並且會努力的去按照計劃行動，克服自身的缺點加強對社會的了解和深入，讓自己早一天適應當今社會，在失意、落魄的時候，決不傷心氣餒。古人雲：一份耕耘一份收獲。我想，只要我們真誠地去面對生活，生活也必將給我們一個真誠的結果!
『伍』 根據對《大學生生涯發展輔導》的課程學習進行總結
《大學生就業指導課》作業
一、分析
1優點：
本書是眾位多年從事大學生就業指導工作的同志辛勤編寫的，從總體上來說，從自身來說，我覺得這本書簡明通俗易懂、條理分明、有一些實用性和針對性，對國際經濟與貿易這個專業介紹得很詳盡，包括背景、目標……
我個人覺得特別滿意的是第三章的階段實施計劃，相當於一個大學四年的學習生涯規劃，給了我們一些很好的指導方向，特別是大一新生。還有第四章的就業准備，介紹的一些考證相關知識以及後來學校組織專人進行的考證方面的講座讓人很清楚地了解關於考證的知識。
2存在的問題：
每個事物總有美中不足之處，就我個人而言，我覺得本書存在的問題如下：
(○)(1)第一章中的第二節專業培養目標似乎台過冗長，還有一些重復的語句，也許有點太專業化，所以看起來很糾結。
(○)(2)第三節中的就業方向及前景中的介紹多用數字堆砌而成，數字在一方面有它獨到的好處，令人很明了到底當今就業狀況如何。可每一年編的時候這一章必須緊跟時代，變換這些數字，最後就業前景的概括似乎又太過簡單，概括面廣。
(○)(3)第一章第四節的主要課程設置及學位課程和第三章第五節的國貿本科培養時間計劃表與後來下發的《教學指導書》太過於重復。
3期望：
希望本書的編寫者在看完這么多學生的建議與意見之後，將這本書編寫得越來越完美，給新一屆的大學生更好的指導，讓大家更了解大學四年該怎樣規劃。這樣避免大多數同學陷入迷茫之中。
二、解決
好的方案：（我們這些只是一點小小的建議，稱不上好的方案啊，辛苦各位主編們集思廣益，好好改善本書的不足之處）
(○)(1)有些可以簡單陳述的語句就盡量縮減，這並不是給專家們看的，所以盡量通俗易懂些。
(○)(2)有數字化得地方一定要緊跟時代步伐，變換應改變的數字，使其更具有真實性和針對性。
(○)(3)不要印發太
『陸』 《大學生職業發展與就業指導》這門課的感悟。。300-400字。。急。。
你就是一坨屎