中學生抑鬱症輔導

『壹』 如何對抑鬱症患者進行心理輔導

對抑鬱患者更多的是需要給予鼓勵和合理的引導，避免責備或指責的現象，可以從下面的三個方式進行協助調理：

1、釋放不良情緒：抑鬱患者之所以抑鬱，就是以為長期累積的抱怨，委屈等負面清除得不到宣洩才出現的，所以要想辦法讓其向他人傾訴，或者以日記形式寫下來，只要能排解了心中的壓抑，情緒就會很快趨勢於穩定。

2、學會自我減壓：這是一個壓力超負荷的社會，沒壓力是不可能的，特別是性格敏感，脆弱的人更容易遭受壓力的打擊而悶悶不樂，負面情緒形成的壓力容易導致抑鬱，這就要學會自我減壓了，可以通過運動，聽音樂，讀書等方式轉移分散壓力，排解壓抑了。

3、培養興趣：沒有愛好的人多數生活單調，生活缺乏意義感，容易患抑鬱症。要像種花一樣培植一種到多種癖好，為人生找到值得積極活下去的意義。這里的癖好是廣泛性的，不過就人們目前的生活狀態而言，盡量找一些勞累身體鬆弛大腦的活動，更有助於調節身心。

『貳』 15歲的孩子有抑鬱症怎麼輔導

遵照以下14項規則，抑鬱的症狀便會很快消失。

（1）必須遵守生活秩序。
與人約會要准時到達，飲食休閑要按部就班，以此從穩定規律的生活中領會自身的情趣。
（2）留意自己的外觀。
身體要保持清潔衛生，不得身穿邋遢的衣服，房間院落也要隨時打掃干凈。
（3）即使在抑鬱狀態下，也決不放棄自己的學習和工作。
（4）不得強壓怒氣，對人對事要寬宏大度。
（5）主動吸收新知識，依照「活到老學到老」的格言，盡可能去接受新的知識。
（6）建立挑戰意識，學會主動解決矛盾，並相信自己會成功。
（7）即使是小事，也要採取合乎情理的行動。
即使你心情煩悶，仍要特別注意自己的言行，讓自己合乎生活情理。
（8）對待他人的態度要因人而異。
具有抑鬱心理的人，對外界每個人的反應態度幾乎相同。這是不對的，如果你也有這種傾向，應該盡快糾正。
（9）拓寬自己的情趣范圍。
（10）不要將自己的生活和他人的生活相比較。
如果你時常把自己的生活和他人做比較，表示你已經有了潛在的抑鬱，應該注意克服。
（11）最好將日常生活中美好的事、物，記錄下來。
（12）不要掩飾自己的失敗。
（13）必須嘗試以前沒有做過的事，積極開辟新的生活園地，使生活充實、豐富。
（14）與精力旺盛又充滿希望的人交往。

——以上文字，選自圖書《別讓抑鬱症打敗你》

『叄』 男友說他抑鬱症犯了，但是他可以正常上班，可以輔導哥哥的孩子寫作業，問他幹嘛不接電話，他說他很煩，還

多帶他出去常做能讓他感到舒服的運動

『肆』 怎樣給患抑鬱症的人做心理疏導

抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反復發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。
1.治療目標
抑鬱發作的治療要達到三個目標：①提高臨床治癒率，最大限度減少病殘率和自殺率，關鍵在於徹底消除臨床症狀；②提高生存質量，恢復社會功能；③預防復發。
2.治療原則
①個體化治療；②劑量逐步遞增，盡可能採用最小有效量，使不良反應減至最少，以提高服葯依從性；③足量足療程治療；④盡可能單一用葯，如療效不佳可考慮轉換治療、增效治療或聯合治療，但需要注意葯物相互作用；⑤治療前知情告知；⑥治療期間密切觀察病情變化和不良反應並及時處理；⑦可聯合心理治療增加療效；⑧積極治療與抑鬱共病的其他軀體疾病、物質依賴、焦慮障礙等。
3.葯物治療
葯物治療是中度以上抑鬱發作的主要治療措施。目前臨床上一線的抗抑鬱葯主要包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRI，代表葯物氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普蘭和艾司西酞普蘭）、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑（SNRI，代表葯物文拉法辛和度洛西汀）、去甲腎上腺素和特異性5-羥色胺能抗抑鬱葯（NaSSA，代表葯物米氮平）等。傳統的三環類、四環類抗抑鬱葯和單胺氧化酶抑制劑由於不良反應較大，應用明顯減少。
4.心理治療
對有明顯心理社會因素作用的抑鬱發作患者，在葯物治療的同時常需合並心理治療。常用的心理治療方法包括支持性心理治療、認知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動力學治療等，其中認知行為治療對抑鬱發作的療效已經得到公認。
5.物理治療
近年來又出現了一種新的物理治療手段——重復經顱磁刺激（rTMS）治療，主要適用於輕中度的抑鬱發作。

『伍』 青少年抑鬱症

近期專家給出結論，抑鬱只有少數人達到疾病上線，多數只是體內缺乏RSHWHO渡氧所致。請及時調理，促進腦中.樞多巴胺釋放，緩和疲勞、鎮靜和抗焦慮、修復睡眠，調理康復身體機能。

腦營養平衡對抑鬱的調理作用

RSHWHO渡氧可以明顯影響神經遞質如多巴胺和5-羥色胺的釋放或減少。體內缺乏多巴胺時，學習力和記憶力降低；5-羥色胺是與學習、記憶有關的腦內中樞神經遞質。適應人群廣泛，學生，腦力勞動者,中老年人等，對增強記憶力，補腦，注意力不集中，改善睡眠質量、腦細胞的發育和中老年症等。

"大家看到他們都在笑，卻看不到他們背後的掙扎和痛苦。"現在的青少年面臨著過去幾代人從未面對過的壓力。加州大學洛杉磯分校研究中心的莎拉·傑克遜博士說："青少年學習成績不好，與抑鬱有很大相關性。"當前社會環境下，青春期抑鬱的學生很多，就像感冒發燒一樣，不加調理或許會好，但會影響學習和身體發育。

全國青少年心理健康發生率在20%左右，12-18歲孩子心理健康指數隨年齡增長呈下降趨勢。調理青少年焦慮，幫助快樂學習和健康成長，是所有家長和老師學習落實的課題。

『陸』 為什麼家長基本上都在輔導孩子學習，但是最後成績永遠都超不過自覺學習的學霸，甚至還輔導到孩子抑鬱症

因為你坐在一旁，會給他很大的壓力，一看到不對，就會指指點點，他會有恐懼心理出現，所以就會一道寫作業就害怕，所以最好不要做陪

『柒』 作為一個輔導員請問如何開導一個有點抑鬱症的學生

趕緊制定台帳，上報院系及學工處備案，建立追蹤和防範機制
請求助於學校心理中心的老師
或者藉助院校心理學專業的教授及學生團體，如心理學協會
如果你有心理咨詢師證書，可以考慮試試

『捌』 抑鬱症到什麼樣算需要輔導治療呢，抑鬱症該如何治療對心理有幫助

抑鬱復症的主要病因為肝失疏泄、脾制失健運、心失所養，雖然肝、脾、心三個臟腑皆有相關，但各有側重。肝氣郁結多與氣、血、火相關，而食、濕、痰主要關系於脾，心則多表現為虛證，如心神失養、心血不足、心陰虧虛等，也有一些屬於正虛邪實，虛實夾雜的證候。抑鬱症初病在氣，久病及血，故氣滯血瘀的證候在臨床上十分多見，抑鬱症日久不愈，往往損及脾、腎，造成陽氣不振、精神衰退證候。
對於抑鬱症來說，可採用 潤『之』爾『康』儀『眠』茶進行調解，能夠改善植物神經功能失調，穩定情緒、減輕焦慮及緊張狀態，調節睡眠，還能改善整個身體的機能狀態，提高機體免疫力。