新環境不能適應的學生如何輔導

『壹』 大一新生如何適應新環境

韓老師：您好！我是一位大一的女孩子，在上大學之前性格活潑開朗，和男孩子也很玩得開。可來到大學後一切都變了。從小，父母無微不至地照料我，來大學報到的時候，爸媽把生活用品為我准備好才返回家。一開學，我遇到了很多從沒想到的困難——上課要來回換教室；老師講的內容書上根本就沒有；高中時在班裡排名第二，現在班級里根本數不上我…… 這段時間以來，情緒變得越來越差，我感到自己處處不如人，尤其是說話帶有很重的方言，普通話不標准，所以很多時候不願意和別人交流，怕別人取笑，因此感到很孤獨，很寂寞，覺得萬分痛苦。老師，我該怎麼辦？小葉小葉：你好！感謝你對我的信任！我很理解你現在的心情，遠離父母，來到異地求學，面對新生活，不知所措，無所適從，情緒緊張不安，感到孤獨、寂寞。和同學交流的時候，害怕因為濃重的方言遭到同學的取笑，又加上大學的學習生活和高中發生了改變，這些讓你在入學之初感到有點適應不良。究其原因，環境的突然改變固然是一個外因，但核心還在於需要迅速適應環境的能力。 一、確立大學求學目標 理想是一個人一生要追求的東西，而目標是具體化的表現。大學新生正處於富於理想、憧憬未來的時期，一旦沒有了理想，沒有了目標，就會意志消沉、渾渾噩噩。但一些同學的目標已經完成（考上大學），對大學生活缺乏長遠的考慮。有的認為，大功告成，可以鬆口氣了；有的同學認為，大學么，就是"混"，滿足現狀，不思進取。大凡這類學生都會感到空虛、枯燥、乏味，沒有任何動力和樂趣。因此進入大學就是要改變，樹立新的目標的開始。 二、探索大學學習方法 在大學里，自主學習、自覺學習是基礎，但教師的指導、引導、點撥非常重要。不少同學中學習慣老師陪伴、督促學習且被動接受知識的典型「中學」學習方式，等進入大學以後突然發現大學需要自主學習、大量的學習時間由自己安排等，他們一時感到無所適從，學習興趣和學習效果明顯下降。比較好的學習方法有研究型學習法（通俗說是「琢磨」）、目標學習法、「打包學習法」、案例學習法等。誰能盡快地適應大學學習，誰就能盡快地適應大學生活。 二、適應大學學習環境 過去大學是象牙塔，現今是一個「小社會」。大學生遠離親人和朋友，來到新的陌生的環境，到處都是陌生的校園、陌生的面孔，尤其對於缺乏獨立生活和集體生活的能力的大學生，會感到孤獨和寂寞。比較好的辦法是融入這個「小社會」，適應這個新環境，廣泛參與集體或團體活動，擴大自己的交往范圍，結交新同學和新朋友，形成學習的和諧友好環境。 三、做好大學生涯規劃 按照大學生活的規律，一般大學四年要經歷四個時期：適應期、穩定期、發展期、畢業期。大一應注重對大學的認識以及未來職業的設想，盡快了解本專業，特別是自己未來所想從事的或自己所學專業對口的職業關系。完成由中學到大學的過渡，學習方法、人際交往、終身學習習慣培養與養成。大二為穩定期，著重基本能力的培養，應考慮未來是否深造或就業，同時，積極參加學生會或社團等組織。也可輔修其它專業或專門知識充實自己，開始嘗試兼職、社會實踐活動。引導和幫助大學生進行自我管理。大三為發展期，目標應准備在擇業或考研上。擇業著重職業定向考慮，參加專業指導學習，確立專業方向甚至職業方向。考研要看準。希望出國留學的學生，還可注意留學信息等。大四為畢業期，以就業為主導，順利實現就業。大部分學生的目標應該鎖定在擇業上，了解搜集工作信息的渠道，並積極嘗試。學會寫簡歷、面試和同學交流求職心得。一部分有條件的同學還可以創業。 四、時刻准備好，鍛煉綜合能力，挑戰自我 在大學，學生首要任務是學習。大學課程分為基礎課程（公共基礎課程、學科基礎課程）、專業基礎課程和專業課程，學習是先基礎後專業，先必修後選修。重要程度亦是如此。其次，大學生要培養各種能力：學習與計劃能力、寫作與表達能力、動手能力、人際交往能力、社會實踐能力、團隊協作能力、組織與協調能力。如積極參加大學或社會主辦的講座、學術報告、討論會、文娛活動、社團活動、公關活動等。因此大學的學習是緊張繁忙且豐富多彩，必須有計劃的安排好四年的大學生活的時間。 作為新生，一旦感覺到自己的心理狀態有了不良苗頭，該怎樣進行自我心理調適呢？

『貳』 作為高四補習班的學生，該如何去適應新的環境

我覺得作為高四補習班的學生，適應新環境應該不難吧。畢竟都是第一年沒有考上，然後上補習班的人。不過也應該分人吧。有的人覺得是失敗了一次。即使自己不能感染到他人也不應該做一個被同學忽視的人。說起來，咱也是有過青春的。

『叄』 如何幫助學生適應新的學習環境

如何幫助學生適應新的學習環境
【主題】

適應新環境。
【活動目的】
讓學生知道熟悉與適應新環境的內容和方法。
【活動形式】
情境討論、角色表演。
【重點難點】
⒈重點：讓學生知道如何去適應新環境。
⒉難點：幫助學生努力適應新環境，以減輕或消除「分離焦慮」可能帶來的不利影響。
【活動准備】
⒈了解班裡新搬家、新轉學的同學。
⒉排練小品。
【活動過程】
一、導入
同學們，改革開放的成功給人民帶來了許多實惠，特別是居住條件有了很大改善，加上舊改造和農村居住向集鎮發展，搬家成了一種時尚。搬家使我們的生活、學習環境有所改變，使我們離開熟悉的夥伴、老師和學校。那麼我們如何盡快地適應新的生活環境呢？在這節課上，讓我們一起來討論。
二、活動與訓練
⒈小品《搬新家了》。
小品簡介：
人物：小明、父母、老師、同學
地點：學校、家裡
時間：開學一個多月時
內容：小明搬家了，他離開了熟悉的老師和同學，轉到了一所完全陌生的學校讀書。一個月多了，他還是不習慣，整天悶悶不樂，學習也退步了。父母、老師都很著急。
⒉討論交流：
⑴小明為什麼學習退步了？
⑵小明怎樣才能使學習進步？
⑶教師總結：是呀，小明只有盡快地適應新環境，才能感到高興，學習才會有進步。如何適應新環境呢？我們下面繼續討論交流。
⒊介紹經驗：
⑴請新搬家地同學和新轉學地同學來談談自己是怎樣適應新環境的。
⑵同學們邊聽邊想，他們是如何新環境的？
⒋討論：
如果你認識小品《搬新家了》中的小明，那麼你會如何幫助他呢？
⑴小組討論：
①假如小明是我的老同學，我給他出些什麼主意？
②假如小明是我班新轉來的同學，我會怎麼幫助他呢？
③假如小明是我的新鄰居，我會怎麼幫助他呢？
⑵全班交流：
每組推選一個代表按這三種角色進行交流，或按三個角色分別由三個同學表演。
⑶如果你搬了新房，要轉到新的學校，你如何來適應新的環境？請把你的想法寫下來，然後向其他同學交流。
三、總結
同學們，一個人不可能一輩子在一個地方學習、生活。如果我們到了新的地方，要積極主動地與別人交往，參加各項活動，讓老師和同學了解自己，熟悉自己。我們也要在活動中熟悉新環境，多交新朋友。如果班上來了新同學、隔壁來了新鄰居，我們要主動地和他們交朋友。向他們介紹新學校

『肆』 一年級學生如何適應新環境

小學生對生活環境的變化，不能適應，主要原因可能還是由於其獨立性和自信心發展比較緩慢；另外，有些孩子的個性品質，如敏感、多疑、嫉妒、依賴及自卑等，也是導致對新環境適應不良的重要原因。 活動目的： 通過比較小學與幼兒園生活的不同之處，讓學生從情感上認識到自己長大了已經成為一年級小學生。 活動准備：錄制一段家長對孩子提出期望的錄音，印製寄語卡活動過程： 一、談話導入： 小朋友們，你每天背上書包，蹦蹦跳跳地來上學，你知道自己已經是什麼身份了嗎？對！你已經告別那無憂無慮的幼兒園生活，進入另一個嶄新的天地——小學，真正成為了一名小學生了，我們該怎樣適應新的環境呢？ 二、回憶比較 1、現在讓我們一起來回憶自己的幼兒園生活，想想現在的小學生活和以前的幼兒園生活有什麼不同的地方？ 2、對呀，學校中的時間安排和幼兒園完全不一樣，還有許多和幼兒園不同的新鮮事。請你說說你在學校中感到新鮮、新奇的事吧。３、和幼兒園生活相比，小學生的主要活動已不是游戲，而是學習，我們再也不能光憑興趣做事，而要學習更多的知識和本領。 三、跟學生一起做游戲「擊鼓傳球」，增進師生間的感情。１、剛剛成為了一名小學生，你的心裡一定有著許多的感想和打算，現在我們一起來做個「擊鼓傳球」的游戲，來說說你的心裡話。這個游戲的規則是：請出一名同學負責擊鼓，其他同學聽到鼓聲後開始傳球，當鼓聲停止時，球在誰的手裡，就請捧球的那位同學按照黑板上的句式向大家說說自己的心裡話。2、通過剛才「擊鼓傳球」的游戲，老師聽到了你們作為小學生的心聲。四、聆聽寄語１、在你們成為小學生的那一刻，你們的爸爸、媽媽對你們寄予了很多的期望。下面讓我們一起來聽一位爸爸（媽媽）對他（她）提出的期望，其實，我們每個人的爸爸媽媽都對我們抱有很多的期望。 為了讓孩子們盡快適應學校的環境，建議家長從以下三個方面幫助孩子： 一、 提升孩子自信心。孩子剛從幼兒園轉到小學，人生地不熟，容易產生自卑感。如，害怕自己的言語被別人取笑，害怕自己的成績跟不上等，所以不敢與別人交往。另外，由於學生的性格有所差異，有的性格內向，有的外向，所以在人際交往過程中出現問題。但是，只要老師、家長及時地多鼓勵孩子，適度提升孩子的自信心，讓其充分認識到自己的優勢，就能克服其盲目自卑的心理。 二、 鼓勵孩子多與同學、老師交流，多參加集體活動，多結識新朋友。同時，家長也要多與老師保持聯系，密切關注孩子情緒變化。 三、 在家裡，家長應多與孩子交談，通過交談，傳授給孩子更多的社會信息及正確的指導思想，幫助其更快的適應新環境。節假日，也可多帶孩子出去遊玩，使其更深入地了解周邊的環境。 課後作業：請你回家問一問你的爸爸媽媽，他們對你有著怎樣的期望？並請他們把對你的期望寫在這張「寄語卡」上。

『伍』 中學生如何適應新的學習環境

新學期開始時，課程增多、學習內容加深、新的同學、新的生活條件等都有可能使學生出現陌生、好奇、拘謹、驚慌失措等對新環境不適應的現象。如果這種現象不能在短時間內消除，輕者會影響學生的學習成績，重者會造成學生無法在校正常學習。
一、面對現實主動適應。冬天來了，天氣變冷，人類通過添加棉衣禦寒，而候鳥卻飛向了南方。這就是兩種不同的適應方式。人類選擇的是主動適應，候鳥選擇的是逃避。作為一個中學生，我們應該選擇面對現實主動適應。
二、主動適應新的生活環境。對於一個初次離家住校的新生，要積極嘗試洗衣、刷碗、購物等事情，盡快適應新的學校生活。
三、主動適應新老師的教學方法。新的老師有新的教學方法，因為老師面對的是全班學生，你不可能讓老師來適應你，只有你學會適應老師。
四、主動調整學習方法。對於初中新生，課程變多，這時就不能再平均分配學習時間，要分清主次，重點學習自己的弱勢學科。對於高中新生，老師不會再像初中時那樣盯著你學，你得養成主動學習的習慣。
五、盡快建立自己的朋友圈。走進新的校園，為了使自己有一個快樂的學校生活，應盡快建立新的朋友圈。不過，交友應交益友。
六、積極調整心態。有的學生原來成績優異還是班幹部，可進入高一級的學校後，由於大家都很優秀，不可能人人當班幹部。這時，可能有的學生會有一種失落感。

『陸』 如何適應新環境,實現從學生到公務員的轉變

你首先的知道你現在在工作了，作為一名公務員，應該明白工作內容、工作方式、以內及習慣新的工作環容境的相處方式。
學生時代的很多東西用到工作上是不行的。
如：室友情不可能用到同事的交往中、以自我為中心的處理方式在交往和工作中都不能得到大家的認可！當然，除非你是領導！
總之，工作就是學會待人接物。

『柒』 大學生如何適應新環境

首先要和一個宿舍的同學打好關系，這關繫到四年的生活環境，不要因為版一些小事搞得不愉快，氣量大權些，買的東西盡量大家一起分享，第二，參加多一點的活動，讓大家認識你和你接觸，參加社團，更好的融入大學。第三，努力學習，成績好了，大家也會注意你，認同你。望採納，謝謝。

『捌』 怎麼才能到快速適應新的學習環境

（一）調整好自己的心態 ，了解新環境、熟悉新同學
同學們要認識到環境變化是人生道路上的正常現象，高中新生到了一個新的環境後，學習、生活等諸條件發生了巨大的變化，同學們應盡快地了解新環境、熟悉新同學。你可以通過了解學校的歷史、變遷等來了解新環境；熟悉新同學，你可以通過快速記住同學的名字，了解同學的興趣愛好等尋找自己的新朋友，彼此熟悉了就能消除陌生感。記住，到了一個新的班集體，你一定要改變戀舊心理，積極結交新的中學朋友，感受新的友情，從而培養起對新環境的適應能力和自我調適能力。

（二）多與同學交往
學生之間的關系是通過交往產生的，學生的人際關系主要受下列因素的影響：空間距離、交往的頻率、類似性因素、需求的互補、能力與特長、開朗的性格以及儀表、外貌、風度等都會影響學生之間關系的形成和發展。與同學交往狀況如何，對自己能否順利適應新環境有重大影響。你也可通過積極參與一些群體活動，增加同學間的認識、交流、了解的機會。當然在交往過程中，要學會互相謙讓、互相關心，不能總想著自己，憐憫自己，還應想著別人，體恤別人，以便順利結交新朋友。

（三）建立尊師愛生的師生關系
在高中學生的人際交往中，師生關系是很重要的一個方面。研究表明：良好的師生關系有利於學生較快地適應變化了的新環境，也有助於學生良好心理品質的培養。
良好的師生關系是指師生之間在心理上形成的穩定、持續、比較融洽和親密的關系。它要靠師生雙方共同努力來建立，正如陶行知所說的：「教師的成功，是創造出值得自己崇拜的人。先生之最大的快樂，是創造出值得自己崇拜的學生。說得正確些，先生創造學生，學生也創造先生，學生先生合作而創造出值得彼此崇拜之活人。」可以說，師生的合作是進行教學工作的前提。師生關系融洽了，學生就樂於接受教師的要求，並轉化為主觀需要，有了這種關系和環境，學生會形成一種完全接納教師的教學指導和教育措施的心理傾向，也有助於學生對新環境的適應。

（四） 改變自己以往的學習方法，增強自信心
到了高中，由於課程門類增多，學科內容逐漸深化，學習的壓力相應增大。如果仍採用初中時的學習方法，不做任何改變，往往是行不通的。對於學習中的困難，你要主動向老師請教，及時解決疑難。同時，需要指出的是，面對新環境的各種不適，也只有以積極的心態，變壓力為動力，才能適應新的學習環境，迎接新的挑戰。因此，你要以一顆平常心，認清自身人格發展的弱點，在集體活動中進行適應環境的體驗，增強學生適應新的環境的自信心，發展自己獨立的人格，從而培養起適應環境的能力。

（五）以新的行為規范要求自己
到了高中階段，許多行為規范發生了變化。一進入高中的校門，你就要認真學習學校的校紀、校規，知道作為一名高中生，該做什麼，不該做什麼，努力進行行為規范的訓練。
人對環境的適應不是被動的而是積極主動的，人在適應環境的同時還可以改造環境。主動適應就要求學生在適應環境的同時還要自覺地改造環境，同學們可以積極、主動地創設一個良好的學習環境。比如：班集體。一個良好的班集體會使每個成員產生集體的歸屬感、認同感和團結感，保證每個成員獲得最大的心理滿足，就能激發並促進其學習熱情、克服困難、增強信心與力量，大大提高教學的效率，而和諧的班集體是靠大家共同創設的，需要每個同學付出努力。
總之，到了一個新的環境，同學們要對自身的情感、認識、行為等心理因素進行調整，積極地面對新的環境，因為你有權利、有責任也有能力為創設一個良好的學習環境而努力。

『玖』 如何讓學生更快適應大學新環境

新進入大學的學生會因很多方面的原因產生適應性問題，在「度過」這一適時期會產生幾個心理變化期，興奮`與努力期，失落與想家期，學習困惑和焦慮期。針對後兩個時期應採取一定的方法幫助學生更快，更好地「度過」這一時期。
大學與中學是有很大的區別的，對於剛從高中上大學的學生來講，怎樣能很好地度過於高中模式到大學模式是個不小挑戰。在這段時間里，學生的思想觀念、心理品質、學習能力等都將發生深刻變化。「過渡」得好，對整個大學階段以至一生的成長都會產生積極影響，否則，其負面影響也不可低估。對於已經在大學度過一年的我對這一問題結合自己的感受談一下粗略的看法。
剛上大學的新生大概會經歷幾個不同的心理變化時期。
第一． 興奮`與努力期。
剛上大學時都會有一種十分高興和自豪的感覺，除非是及少數對自己的大學和專業很不滿意的，這樣的學生的入學適應問題比一般的學生還要嚴重。有的學生在剛入學時認為大學是新潮、浪漫、激進、最富有多彩變化的地方，對自己的能力和所學專業信心十足，什麼也不愁成天暢想未來。要不就是想要好好放鬆一下，認為高中三年太苦了，大學很輕松沒什麼壓力學習不累，就開始了天天娛樂之中。而那對自己的大學和專業很不滿意的學生則開始感到前途的渺茫感，也許是天天怨天尤人，要麼心想一個人才就要這么被浪費埋沒了，自己要改變這一切，就個自己定了個刻苦學習發奮讀書的豪邁計劃。
第二，失落與想家期
還有就是新環境的適應問題，這里包括學習上的適應和生活上的適應（主要是人際交往）兩個方面。學習上，在剛上學的興奮過後，當正式在大學上了幾天課以後有很多學生會發現大學的老師與高中的老師很不相同，已經習慣了在高中被老師管著學習，在老師的關心中學習的新生，而看見大學的老師除了在上課時能看見，而且上完課就走。就不知道怎麼去學習，學不到什麼東西，會感到一種被冷漠感。再加上離開了父母的身邊，缺少了那關愛從事事由大人做主到常常要自己拿主意，從由老師制訂學習目標、學習計劃到自己獨立去適應新的教學風格和學習方式，從中學時代的親密好友到初入大學的孤獨失落，大學新生面臨眾多的"心理喪失"。（心理喪失指對原有的心理安全感，自豪感，滿足感等，因某種原因而消失或不再擁有，而產生的一種悲哀消極情感等）
生活上，會出現日常生活管理不善有的同學也許是第一次住校，在家飲食起居多由父母包辦，形成了較強的依賴心理。沒有什麼生活技能，洗個衣服都不知道放多少洗衣粉。在家靠父母出門靠朋友，可同學間大都是獨生子女，個個都是寶貝，自己都忙不過來不知道怎麼生活呢誰還能幫你。人際交往方面，學生不知道怎樣與他人和平生活在一起，缺乏與他人的溝通能力。學生在一起相互間難免會有不和。發生了爭執可能連個說話訴苦的人都沒有。另外大學也是個適者生存的地方，有很多的事都是有能力者上之，有能力的學生會得到大家的青睞，而那些沒什麼特長的學生則有可能被冷的一邊。這種種的不適應就會讓一些同學產生一種失落感。這就不免產生了一種思家之情。天天回憶在過去在家時的生活中，逃避現實。一項調查統計顯示，有34%的學生認為目前最需幫助的是「情感交流」41%的學生認為「社交能力」的培養更需得到幫助，還有17%的學生「感到孤獨」。（自 《中國教育報》）絕大部分新生都非常想家。可見，新生面臨著如何處理人際關系的困惑。
解決對策針對大學新生中心地位的失落，進行角色重新定位的思想教育，對此，可以採用對集體新生做報告，輔以個別談心式的教育方法，讓新生逐步接受已成為普通一員的事實，能夠接納自我。適時解答新生的諸多角色定位問題，如「我來大學干什麼」、「我在今後應該成為一個什麼樣的人」等，明確大學生的求學目標，有利於他們快速地適應新環境。可以採用「以老帶新」的辦法，通過老生口耳相傳式的教育，讓新生在認識、評價自我的同時，也對心目中的大學形象進行調整，使其回歸到現實中，以減少理想大學與現實大學間的沖突而導致的心理落差和失衡。
還要教學生學會建立良好人際關系，關鍵是學會與人交往。交往中應堅持真誠、寬容、平等的原則，尊重他人，保持尊嚴，捍衛自己的合法權益，不做無謂的斗爭，但也不要害怕沖突。除此之外，掌握一定的交往技巧也是很重要的，首先要學會換位思考。人和人之間是不同的，但卻是可以理解的，要努力跳脫自己的巢穴，站在他人的立場上考慮問題，這樣雙方的溝通會變得更加順暢和溫馨。其次要學會傾聽。善於傾聽別人的講話表達了對他人的尊重，因此無形中就會滿足對方的自尊心，贏得對方的好感。第三，要積極表達。心理學研究表明：人都希望得到別人的贊揚，害怕別人的指責。所以，交往中不要總是批評、指責別人，而應真誠地贊揚和欣賞別人。在不得已批評別人時，也應採用一定的「謀略」，譬如先表揚後批評，或者委婉巧妙地暗示對方要注意自己的錯誤。
第三，學習困惑和焦慮期。
也許生活還沒完全適應的新生，在學習上又會遇到了不會學習的問題，大學的學習是自主式的學習。大學的學習不同於中學的一點就是沒有人一天到晚「管」著你。上大學應該「學」什麼，怎樣學習。是新生的困惑，高校的教育資源有許多類型，這些資源不會主動送到你的手裡，可是實際上大多數同學都不知道如何去獲取更多的學習資源。在圖書館也不是看看小說，信息中心上個網也只是聊聊天看個電影。還有就是不知道怎樣來安排時間學習，。老師一堂課講很多知識，大學課堂容量大，教師講授比較抽象概括意在培養學生的學習習慣和思維方式，講完課就走人了，同學們也就各自回去自習，復習也不知道怎麼復習，找不到重點。如果有問題需要向老師請教怎麼辦？反正沒有老師檢查那就放著貝。這讓不少學生感到很吃力、無助。加之大學里給學生很多的空餘時間，自由度大，這又讓不少學生感到無所適從，一天到晚不知道自己忙什麼。
在中學裡面，學習成績的好壞，一直是學生自我評價的重要標准。然而，在"高手如雲"的大學新班集體中，可能由於學習方法或是心理壓力的問題，使大學新生原來的優勢不復存在，很多學生是高中班級的「佼佼者」，但「山外青山樓外樓」，進入大學後有可能喪失了以往「尖子」的地位與優越感，落差較大，難以在學習上找到新的支撐點和成就感。還有些新生由於填報志願盲目或者是被調劑專業的原因，在學習了一段時間後，有可能發現對專業提不起興趣，看不到本專業發展的希望，自然對所學專業產生不認同感，上課不能集中注意力。這樣發展下去會發現自己什麼也學不到了，產生一種學習上的焦慮感。一些人因此導致了失眠、神經衰弱和抑鬱症。
解決對策學校要改進教學設置，比如增加選修課。要組織學生要參觀學校給學生講解學校各種設施的用途，多給學生進行一些學習方法和職業生涯規劃講座，讓學生對明確怎麼學習，對自己的專業和學習產生興趣。對於心理問題嚴重的還要進行心理輔導和干預。還要學生也應該自己學習合理安排時間，制定學習計劃。對於對專業不理想的學生要耐心摸索專業領域里自己的興趣點，並結合自己的能力和價值觀，必要的時候參考「職業人格能力測試」，進行積極有效的學業生涯規劃。另外要明確我們需要做的以及我們能做的就是忠於自己的選擇，並讓這個選擇更有價值。「選我所愛，愛我所選」，不管喜歡與否，都要盡力學好，積極挖掘內在興趣。對於那些痛失優勢地位的學生而言，要端正心態，能夠進入大學校園本身就說明了一定的能力，所以就算橫向比較不顯優勢，跟自身做縱向比較也會保持自信水平。同時，在需要的時候學會求助院系老師、同學、心理咨詢師等以獲得支持。
總之，如何能很好地度過新生的心理適應期，將直接關繫到學生的生活技能和學習方式的形成、以及學生的價值觀念和生活態度的轉變。更繫到學生在大學四年的學習生活以至以後步入社會的發展。好的開局將帶來更好的未來。學生在剛上校產生的心理適應問題如不得到及時的解決將影響其一生。我的專業知識有限，大多是自己的一些粗略見解，觀點還有很多不足的地方，希望多加指導。

『拾』 轉學生如何適應新環境

我曾經也是一個轉學生，而且是到一個新的城市，個人認為最重要的要是自己版保持一個輕松愉悅的心情，權讓其他同學感受到你的熱情，先從同桌開始溝通，我相信情感必須是要通過談話來溝通的，不說話沒人知道你在想什麼，也沒人了解你的個性，你也可以觀察，找一些性格開朗的同學，主動和她們接觸，不要感覺自己孤單，要慢慢去融合，時間長了自然就好了，不要害怕，每天都要積極地去面對。