网球课程设计
发布时间: 2020-11-29 01:20:11
1. 对网球专业课的课程设置有什么建设性的意见
1、重在普及。网球专业课不是专业网球,所以在难度方面不宜太高,曲高和寡,这是必然的,难度过大,过于专业化,令很多学生望而却步。
2、面向大众。推出一门课,要有群众基础,选修多,自然会越来越红火,这就是对受众广度的要求,要积极发展群众组织,在学生中成立网球协会,不失为一个好办法。
3、注意趣味。趣味性强自然吸引力强,受众喜欢,就能逐渐形成良性循环,课程编排劳逸结合,高强度和低强度结合,技巧性和力量结合,授课方式灵活多样,这些都可以吸引更多人参与。
2. 运用网球专项,结合运动训练方法,设计一节运动训练课。
你说的是小学、中学还是大学的体育课啊?
网球课技术训练肯定少不了,除了技术内训练外,有以容下分类
小学的话就带孩子们先跑跑步,然后联系下挥拍,让他们相互找动作的错误。再做一些游戏和比赛,比如多人传球、拍球跑、球拍运球之类的。
中学体育课可以再网球基础上加入一些力量和速度的联系。比如用带阻力带进行挥拍,然后冲刺跑,利用网球场上的端线、边线、中线和发球线进行折返跑等等。
大学课程就更简单了,准备活动之后按教学计划进行教学,然后分两组对墙练习(希望你学校有联系墙)和场地练习轮流进行,最后让大家自由活动,你自己上场亲自指导一下打得好的学生吧。
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