初中体育新课程标准总结

① 谈谈你学习体育与健康课程标准的收获

体育与健康的关系

“体育”一词有狭义和广义两种含义：用于狭义时，一般指体育教育；用于广义时，则与通常所说的“体育运动”相同，其含义是指以人体运动为基本手段增进健康、提高生活质量的教育过程与文化活动。“健康”一词，世界卫生组织已提出“健康不仅是没有疾病和身体不虚弱，而且是保持身体上，精神上和社会适应方面的良好状态。”
因此，我个人认为体育与健康的关系是手段与目的的关系，即以体育为手段，以健康为目的。

体育锻炼具有深厚的群众基础，是增进健康，增强体质最有效的方法，并且能够起到防治疾病的作用。坚持科学的体育锻炼能达到“健身、健心、健美”的效果。

一、体育锻炼可使人体健康发展

1、促使人体健康发展

骨骼的生长发育需要不断地吸收营养物质，体育锻炼能促进血液循环和增加对骨骼的血液供应，同时，体育锻炼中的各种动作，也具有促进骨骼生长的良好刺激作用。通过科学的体育锻炼会使肌肉体积增大、肌肉中脂肪减少、肌肉毛细血管增多等等，使身体显得丰满而结实。

2、可使人体功能得到充分发展

适当体育锻炼对维持和增强人体活动具有重要意义，人长期从事体育锻炼能增强体质并具有延年益寿的功效。

国内体育科学研究观察，体育锻炼可以提高人体的运动机能和心脏、循环系统的机能。国外科学家还做过一种试验，让健康青年连续躺在床上9天，发现他们的心脏循环系统和呼吸系统以及新陈代谢的工作能力平均下降21%，心脏容积缩小10%。

二、体育锻炼可促使人的心理健康发展

1、培养良好的意志品质

体育锻炼，无论是有组织地或个人单独地进行，对培养和锻炼良好的意识品质有着积极的作用。坚持经常锻炼，需要具有自觉性和自制力。长期从事体育锻炼的人都有体会，如果没有克服困难的毅力和持之以恒的精神是不可能坚持长久的。在体育锻炼中，需要完成一定的身体练习和承受一定的运动负荷，如果没有自觉性和坚持性及果断性，是不可能做到的。

2、调节人的情绪，提高人的精神

良好的情绪主要是指整个心理状态的稳定和平衡，这种状态有利于保持和促进整个有机体的稳定。从事体育锻炼，可以调剂情绪，并在中枢神经系统支配下，对有机体内部的各个方面的关系进行相应的调整和平衡，这对情绪和精神也会有良好的作用，尤其对爱好体育的人，这种作用更为显著。

三、体育锻炼可提高人适应社会的能力

1、提高人体适应环境的能力

有体育锻炼基础的人对外界环境适应能力强的基本原因有两点：一是长期进行体育锻炼，增进了健康，强壮了体格，身体的各个组织系统在中枢神经支配下，承受外界刺激和协调各组织系统的能力得到增强；二是从事体育锻炼，往往是在各种外界环境和条件下进行的，因而使机体得到锻炼，适应能力不断提高。

2、促进社会交往和增进友谊

体育锻炼是一种社会活动，人们在体育运动过程中，不仅能够锻炼身体，而且在各种锻炼活动中可以促进社会交往和增进友谊。

所以，“健康”是体育的终极目的。在高等院校的体育教学中贯彻“健康第一”的指导思想已经确立，培养学生终生锻炼的意识和习惯，以达到培养大学生“德、智、体”全面发展的目的。

② 初中体育新课标的要点

体育的重点,是怎样解决学生的体质问题,而难点在于怎样调动学生自己自觉的进行锻炼.正确理解重点和难点，让学生为目的，教师完成任务为目标。教学的重点是学生要掌握的内容，而难点是学生不好掌握的内容。不管怎么样我们体育教师要教会学生应该掌握的内容，要完成我们的任务。
体育游戏的难点是适合学生去做的项目,是学生有兴趣,能积极与其他人顺利合作,达到培养良好品质的目的.教学中的重点是对教材的把握,而难点是对教材与学生而言,不管是重点还是难点作为教师应该合理的去理解,去把握,”化重为轻,化难为易”，让学生掌握好教学内容，并能在学习中体会到快乐！
它既是钻研教材的内容之一，又是优化课堂教学，提高课堂教学质量的重要环节。因人施教，有的放矢地去解决难点，要具体分析，区别对待。有预计、巧设计、善观察、化难为易，方法灵活地进行，切不可千篇一律地用一种方法解决各种教学难点。教师全面提高自身素质，优化课堂教学，让学生在乐中学，在学中乐。
如何让学生认识生命的价值？运动的价值？第一:重点是教学内容本身包含的，难点是教学中生成的，重点和难点有时是相关联的；
第二:对重点的正确理解和把握反映的是一个教师对教学内容理解的专业素养，是教师的专业知识基本功；对难点的正确理解或把握反映的是一个教师教学能力的基本功，是一个教师对教学过程预测和对学生学习情况预测的能力。
在课堂教学中，重点、难点的解决的好与坏，是教师在长期的教学中积累的经验和技巧来决定的。教师要灵活的运用各种方法和手段来处理。
教学重点和难点的确定，依靠教师的把握和理解。只有教师掌握好了才能在课堂上更好的把握住教材。反而讲，只要学生学会了，掌握了，教学任务完成了。

③ 浅谈新课标下如何上好初中体育课

摘要：青少年是国家的未来，他们的健康关系到国家富强和民族的昌盛，体育是学校培养全面发展的社会主义建设者和接班人的一项重要教育内容，在新课程理念下，上好初中体育课至关重要，因此，要建立起科学合理的课堂教学基本要求。本文结合作者自己多年的教学经验着重介绍了新课标下上好初中体育课的一些方法，以求为体育教育贡献自己微薄之力。关键词：新课标 体育课当前教育面临着新的体制改革，作为教育工作者，第一线的改革实施者，更应走在前列，真正把课改精神落实到课堂教学中。因此，在新的体育课程改革下，我认为体育应打破传统的“灌输式”教育观念，选择、更新体育教学的内容和方法。为此，我在教学中不仅边加强自身对课程改革的学习和研究，而且因地地制宜，因材施教，并把体育教学内容的选择放在“健康第一”的基础上，因为新课标强调“以增强学生体质为主”，又必须在“健康第一”的指导思想下，促进学生身体健康、心理健康和社会适应。课程改革的核心环节是课程实施，基本途径是课堂教学。因此，我在体育课教学上做了一些想法，愿与大家共同探究，一起交流。一、以教材内容为基础，构建健康理念。1、用心去理解《新课标》。在新课改革中，我们要正确把握新课程的内涵，理解什么是《新课标》？第一、《课程标准》明确指出：体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容，以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是对原有体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。第二、体育老师要认真落实新课程标准的基本理念，即坚持“健康第一”的指导思想；激发运动兴趣，培养学生终身体育意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位等。我认为，作为一名体育教师，只有正确理解新课标的性质和理念，才能更有效地上好体育课。2、制定相应的教学计划。制定相应的教学计划，教师能从学习上把握教材及选用和开发教材。此计划包括长期、中期、和短期的教学计划，即水平计划、学年计划、学期计划、单元计划和课时计划。这些教学计划能较好地适应课程标准及其目标体系的贯彻。3、上好健康理论知识课。首先，体育理论课就要多讲些既含知识，又有趣味性和启发性的内容：比如，科学家爱因斯坦之所以成为大科学家，与重视体育锻炼有很大关系。“早晨起来活动活动腰，一天精神好”。让学生既获得了知识，又使体育和他们无声的韵律有机地结合在一起。其次，理论课要与教材组合：体育理论课是由体育知识和卫生保健知识二类组成。让学生了解体育和卫生保健知识是增强体质、增进健康的两个重要方面。既要使学生了解一些基础的个人生活卫生公共卫生和心理卫生知识，同时也要了解一些运动锻炼的两个重要方面。4、教学内容的选择。长期以来，教师都过于注重对学生身体能力的评判，过多追求成绩，致使客观上的分数与实际能力脱钩，扼制了学生个性的张扬。因此，在教学难易程度上有较大的变化，一是学习的难度降低，对分层学习提出了要求。二是对教学方式提出了新的要求，教学的科学性、民主性加强，教师的作用与角色发生变化，学生的主体作用突出。主要采用的教学内容是田径、球类为主，田径进行了长跑和快速跑的学习，这项进行的内容变化不大，但在学生的跑的素质方面的难度有所降低，学生比较容易达成目标；在球类教学的学习中，以基本动作技术和教学比赛为主，学生的学习积极性主动性很高。二、改进教学方法，增强健康体质。受传统习惯的影响，体育课常采用传统的开始部分—准备部分—基本部分—结束部分这一结构模式。这种结构由于对课的几个部分限制过死，从形式和内容上过分突出了基本部分的作用，而忽视了其它部分的教育和培养作用。从而影响了教学质量。现代教育注重学生的个性发展，而我们的任务不仅是要让学生的身体好，重要的是把学习和锻炼的方法教授给他们，让他们掌握方法，以适应时代发展的要求。1、采用培养创造性的教学模式。在教学中，培养学生的创造性思维、提高学生的自主学习能力是新课改下体育教学设计改革的方向。我们在教学中展示任何一种器材在学生面前，教师都不告诉学生怎样玩，而让学生自己想办法，自己创编各种游戏玩法，发挥其创造性思维。我们同时在活动中设置一定的难题，让学生自己想出解决办法，培养其解决问题和创造性思维能力。例如《篮球赛游戏》活动的设计，教师出示篮球后，没有示范动作，只是说：“你们能想出玩篮球的各种花样吗？比比看谁想出的花样最多？”接着让学生充分自由地、无拘无束地玩出各种不同的花样来。活动中教师留意观察谁想的花样多，与别人不一样，然后请这些同学示范，其他同学模仿学习，最后教师将学生们想到的动作综合成游戏。这样极大地提高了学生学习的主动性、参与性，唤起了学生的好奇、好动、好玩的天性，并且活动后心情舒畅、精神愉快、情绪高涨、回味无穷。2、采用自主选项的教学方式。教学中为了培养学生兴趣，发挥学生特长，有时我采用自主选项的方式教学法，把自主选项分为限制性和完全性。所谓限制性自主选项就是给学生限定几个项目（如限定篮球、足球、排球、羽毛球、跳绳），让学生自主地选择自己喜好的项目去练习，我根据学生具体情况给予适当的技术和练习方法指导。在限定项目时尽量考虑到同学们的兴趣、爱好以及特长，满足同学们的需要；这种教学方式满足了学生运动、心理、健康等各方面的需要，发挥了特长，提高了兴趣，张扬了个性，有利于学生个性和特长的发展、完善，也和利于培养学生兴趣。3、采用“激励”教学方式。激励教学是体育教师的一门教学艺术。加强这门教学艺术的修养，可以充分调动学生学习的积极性，把体育课上得生动、活泼、有效。要避免简单的说“好”或“很好”，否则会使学生心理上得不到满足。教师可以说：“你的动作非常好，我很喜欢”，“大家来看XXX的表演，他做得真棒！”“老师相信你是成功的”等语言进行激励。同时对他们微笑、点头、竖起大拇指等非言语性动作奖励将会给学生莫大的鼓舞。这样不仅可以增强教师和学生间的关系，更有利于激励学生的自信心和活动的积极性。4、加强课外体育活动。课外体育活动是学校体育工作的组成部分，是完成学校体育目的和任务的重要组织形式，提倡多种生动活泼的比赛形式，如乒乓球比赛，拔河比赛，举办秋季运动会，或建立运动队，对有特长的学生进行训练。这样既激发了学生兴趣、增强了学生的体质、提高了学生的素质，也有效地巩固和提高体育教学的效果。总之，新课改下的体育教学，要使学生身体健康、心理健康，达到“健康第一”的要求，教师还需付出努力，针对学生的身体素质、心理特征，因材施教，从而提高体育教学质量。参考文献：夏峰. 让学生都喜欢上体育课. 中国学校体育，2001（5）。李晋裕. 采取有效措施全面提高学生体能. 中国学校体育，2002（2）。蒋中秋. 让学生拥有自由的学习空间. 中国学校体育，2003（5）第15页。

④ 体育与健康新课程标准（2012）初中部分

水平四（7～9年级）
一、运动参与
参与体育学习和锻炼

学习目标：初步形成体育锻炼的习惯。
达到该目标时，学生将能够：

自觉上好体育与健康课，经常参加课外体育锻炼。如有简单的体育锻炼计划，并付诸实施等。
【评价要点】参加课外体育锻炼的情况。

【评价方法举例】让学生说出过去一周内参加体育锻炼的次数和时间，并进行自我评价。
体验运动乐趣与成功

学习目标：初步形成积极的体育态度。
达到该目标时，学生将能够：

在体验运动乐趣的过程中初步形成积极的体育态度。如认识体育学习和锻炼的重要意义，对提高体育学习和锻炼的效果表达自己的观点，认真上好体育与健康课，积极参与课外体育锻炼等。

【评价要点】对体育学习和锻炼的意义及价值的理解程度。

【评价方法举例】让学生说出体育学习和锻炼的意义及价值，并相互评价课内和课外锻炼时的表现。
二、运动技能

学习体育运动知识
学习目标1：简要分析体育比赛中的现象与问题。
达到该目标时，学生将能够：

简要分析现代体育与奥运会发展过程中所发生的一些重要事件与问题。如简要分析奥运会、兴奋剂、球场暴力等事件与问题。

【评价要点】对现代体育与奥运会发展过程中所发生的重要事件与问题的认识。

【评价方法举例】让学生写出关于举办奥运会意义的小文章。
学习目标2：提高体育学习和锻炼的能力。

达到该目标时，学生将能够：

（1）基本掌握科学锻炼身体的基本知识和方法。如基本掌握运动强度和密度、靶心率、心率测定和运动量控制等基本知识和方法。

【评价要点】对科学锻炼的基本知识和方法的掌握程度。
【评价方法举例】让学生自我测定心率，并说出心率与运动强度和密度的关系。

（2）基本形成自主、合作和探究学习与锻炼的能力。如根据体育学习或锻炼要求以及实际情况设置个人学习目标，选择学习策略等。

【评价要点】发现和解决体育与健康学习过程中有关问题的能力。

【评价方法举例】让学生找出自制的锻炼计划中存在的问题，并在教师的指导下做出修改。
掌握运动技能和方法

学习目标：基本掌握并运用运动技术。
达到该目标时，学生将能够：

（1）基本掌握并运用一些田径类运动项目的技术。如基本掌握并运用短跑、中长跑、定向越野、跨栏跑、接力跑、跳远、跳高、投实心球等项目的技术。

【评价要点】完成所学技术动作的正确性以及速度、远度或高度。
【评价方法举例】评价学生掌握跳远的助跑、起跳等技术的程度。

（2）基本掌握并运用一些球类运动项目的技术和简单战术。如基本掌握并运用篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、网球、毽球、珍珠球和三门球等球类运动项目的技术和简单战术。

【评价要点】在比赛中运用所学技战术的熟练程度。

【评价方法举例】评价学生在篮球教学比赛中运球、传球、投篮技术的运用情况，以及对传切配合等战术的熟练程度。

（3）基本掌握并运用一些体操类运动项目的技术。如基本掌握并运用器械体操、技巧、健美操、街舞、啦啦操、校园集体舞等运动项目的技术动作与组合动作。

【评价要点】完成所学动作的身体姿态、节奏感、协调性、柔韧性、力量和表现力。

【评价方法举例】评价学生完成健美操、以单腿摆越成骑撑和后摆转体90°下为主的单杠组合动作、以分腿骑坐和支撑后摆挺身下为主的双杠组合动作等的质量。

（4）基本掌握并运用一些游泳或冰雪类运动项目的技术。如在基本掌握并运用蛙泳或滑冰、滑雪基本技术的基础上，学习并掌握其他泳姿或有一定难度的滑冰、滑雪技术等。

【评价要点】对于所学不同泳姿或有一定难度的滑冰、滑雪技术的掌握程度。

【评价方法举例】评价学生完成所学自由泳或者滑冰技术动作的质量。

（5）基本掌握并运用一些武术类运动项目的1～2组技术动作组合。如基本掌握并运用9～10个动作组成的武术套路等。

【评价要点】完成所学武术套路的连贯性、力量及其运用能力。

【评价方法举例】由教师或者体育骨干作为进攻方，观察学生掌握和运用所学防身术的情况。

（6）基本掌握并运用一些其他较复杂的民族民间传统体育活动项目的技术。如基本掌握并运用竹竿舞、花样跳绳、抖空竹、踢花毽等项目的基本技术。

【评价要点】完成所学动作的正确性、协调性、数量及运用情况。
【评价方法举例】学生相互评价运用踢花毽技术进行课外锻炼的情况。

增强安全意识和防范能力
学习目标1：提高安全运动的能力。
达到该目标时，学生将能够：

具有较强的安全运动能力。如比较全面地掌握安全运动、保护他人和自我保护的方法以及常见运动损伤的紧急处理方法；基本掌握溺水的应急处理方法等。

【评价要点】在体育活动和比赛中注意安全以及帮助他人安全运动的行为表现。

【评价方法举例】评价学生在体育活动中互相保护或帮助他人处理运动损伤的表现。
学习目标2：将安全运动的意识迁移到日常生活中。

达到该目标时，学生将能够：

在日常生活中具有安全行动的意识和能力。如在日常生活中走路、骑车以及特殊天气（如下雨、下雪、大雾等）条件下注意安全，懂得自然灾害（如地震等）或突发事件（如火灾等）发生时主动规避危险的知识和方法等。

【评价要点】日常生活中注意安全的行为表现。
【评价方法举例】让学生说出在横穿交通拥挤的街道等情况下的安全注意事项。

三、身体健康
掌握基本保健知识和方法
学习目标1：了解生活方式与健康的关系。

达到该目标时，学生将能够：

了解营养、睡眠、吸烟、饮酒等与健康的关系。如知道膳食平衡有利于促进健康，充足的睡眠有利于生长发育，不良生活方式有害健康；懂得食物中毒的常见原因；学会拒绝吸烟、酗酒的方法；了解毒品对个人、家庭和社会的危害，拒绝毒品等。

【评价要点】对生活方式与健康关系的了解程度。

【评价方法举例】让学生结合自身的情况说明合理饮食与控制体重的关系，或说出2-3种有效拒绝吸烟、酗酒的方法。

学习目标2：基本掌握卫生防病的知识和方法。
达到该目标时，学生将能够：

基本掌握一些疾病的预防知识和方法。如知道乙型脑炎、肺结核、肝炎的预防方法，不歧视乙型肝炎患者和病毒携带者；了解艾滋病的基本知识及预防方法，不歧视艾滋病患者和病毒携带者；不滥用镇静、催眠等成瘾性药物。

【评价要点】对所学传染病的传播途径和预防方法的了解程度。

【评价方法举例】让学生说出或写出肺结核病或艾滋病的危害、传播途径和预防措施。
学习目标3：基本掌握青春期保健知识。

达到该目标时，学生将能够：

遵循青春期的身心变化规律，基本掌握保健知识和方法。如知道青春期心理发育的特点和变化规律，青春期常见生理问题的预防和处理方法；了解异性交往的原则，学会识别容易发生性侵害的危险因素，保护自己不受性侵害；预防网络成瘾等。

【评价要点】对青春期保健知识的掌握程度。
【评价方法举例】让学生举例说明常见生理问题的预防和处理方法。

全面发展体能与健身能力
学习目标：在运动项目练习中提高灵敏性、速度、力量、心肺耐力和健身能力。

达到该目标时，学生将能够：
（1）在多种运动项目练习中提高灵敏性。如在球类运动中提高灵敏性等。

【评价要点】运动项目练习中的灵敏性表现。
【评价方法举例】评价学生在篮球运球突破时的灵敏性。

（2）在多种运动项目练习中提高速度水平。如在民族民间传统体育活动项目中提高速度水平等。

【评价要点】运动项目练习中的速度水平。
【评价方法举例】测评学生30秒快速跳绳或踢毽子的次数。

（3）在多种运动项目练习中提高力量水平。如在体操类运动中提高力量水平等。
【评价要点】运动项目练习中的力量表现。

【评价方法举例】评价学生在完成单杠或双杠动作过程中所表现的力量水平。

（4）在多种运动项目练习中提高心肺耐力。如在田径类运动中提高心肺耐力等。
【评价要点】运动项目练习中的心肺耐力表现。

【评价方法举例】测试学生800米（女）、1000米（男）跑的成绩。
四、心理健康与社会适应

培养坚强的意志品质
学习目标：具有坚决果断的决策能力。
达到该目标时，学生将能够：

积极应对各种困难，并果断作出决策。如在篮球比赛中，根据场上的形势变化果断作出决策行为等。

【评价要点】在体育活动中果断作出决策行为的表现。
【评价方法举例】让学生举出自己在体育活动中果断决策的事例。

学会调控情绪的方法
学习目标：积极应对挫折和失败并保持稳定情绪。
达到该目标时，学生将能够：

分析体育学习和锻炼中遇到挫折和失败的原因，并保持稳定和积极的情绪。如正确认识挫折的原因，保持良好的心态等。

【评价要点】应对挫折或失败的情绪和行为表现。

【评价方法举例】让学生举例分析自己在乒乓球比赛失利时的情绪变化和调控情绪的方法。
形成合作意识与能力

学习目标：树立集体荣誉感。
达到该目标时，学生将能够：

在集体性体育活动中共同努力实现目标。如在比赛中为了集体的最终胜利，愿意为同伴创造更好的进攻时机等。

【评价要点】在集体性体育活动中处理个人与集体关系的表现。
【评价方法举例】让学生举例谈谈个人目标服从集体目标的重要性。

具有良好的体育道德
学习目标：形成良好的体育道德行为并迁移到日常生活中。
达到该目标时，学生将能够：

在体育活动、比赛和日常生活中表现出良好的道德行为。如表现出公平、诚实、友爱、礼貌、尊重等行为。

【评价要点】平时在体育活动和比赛中的道德表现。

【评价方法举例】让学生讨论和分析体育活动和比赛中发生的较典型的违反道德行为，并相互评价体育活动中的道德表现。
第四部分
实施建议

在实施本标准的过程中，各地、各校应依据本标准的要求分别制订地方体育与健康课程实施方案和学校体育与健康课程实施计划（参见附录1）。教师应根据实际情况合理设计并有效实施体育与健康课的教学，提高教学质量。

一、教学建议

体育与健康课程的教学质量和效果主要体现在学生体育与健康知识的掌握、运动技能的习得、体能的增强和学习行为的变化等方面。教师要认真研究学习目标、教学内容、教学方法、学习评价等问题，保证教学的有效实施，不断提高教学质量。

（一）设置学习目标的建议

1．在目标多元的基础上有所侧重。体育与健康课程的学习目标应充分体现知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三维目标的思想，强调运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应四个方面目标的有机整合，充分体现体育与健康课程的多种功能和价值。体育与健康课堂教学在体现学习目标多元特征的同时，还应注意有所侧重。

2．细化本标准提出的课程目标。教师应结合实际，将课程目标具体化，提高目标的可操作性，有计划、有步骤地促进学习目标的达成。学习目标是由水平目标、学年目标、学期目标、单元目标、课时目标组成的完整体系。教师应根据本标准的总要求制订各层次的具体学习目标。具体学习目标一般应该包括“条件”（在什么情境中）、“行为”（做什么和怎么做）和“标准”（做到什么程度）三个部分。为了更好地表示目标的层次性，在制订学习目标时应使用能够体现不同层次意义的行为动词。

3．目标难度适宜。教师应根据学生的体能、运动技能等实际，设置能激发学生学习动机和愿望，经过师生共同努力能够达成的学习目标。

（二）选择和设计教学内容的建议

1．体现“目标引领内容”的思想。教师应根据体育与健康课程的目标，认真分析教材，选择和设计教学内容，提高学生的运动技能和体能水平，加强学生健康维护的意识，促进学生身心协调发展。

2．符合学生身心发展特点。教学内容的选择和设计要充分考虑不同学段学生的体育与健康学习基础、身体特征、体能发展敏感期和心理发展特点等，提高教学内容的针对性。

3．充分考虑学生的运动兴趣与需求。教学内容的选择和设计应以学生喜闻乐见的运动项目为重点，并与学生已有的体育经验和生活经验相联系，激发与培养学生的运动兴趣，调动学生学习的积极性。

4．适合教学实际条件。教学内容的选择和设计要充分考虑场地与设施条件、季节、气候和安全等具体情况，因时、因地制宜地进行体育与健康教学。

5．重视健康教育。各校应根据实际情况，充分利用雨雪等天气的上课时间，每学年保证开展一定时数的健康教育内容教学。

（三）选择与运用教学方法的建议

在体育与健康课堂教学中，教学方法要根据学习目标、教学内容、学生实际、体育与健康课程资源等方面进行选择与合理运用。

1.应有利于促进学生体育与健康的知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观的整体发展，充分发挥体育促进学生全面发展的重要作用。

2．应针对不同水平学生的身心发展特点，遵循不同内容的教学规律与要求，进行更有针对性和实效性的教法与学法创新，调动学生体育与健康学习的积极性。

3．应创设民主、和谐的体育与健康教学情境，有效运用自主学习、合作学习、探究学习（参见附录2中的案例1、案例2、案例3）与传授式教学等方法，引导学生在体育活动中，通过体验、思考、探索、交流等方式获得体育与健康的基础知识、基本技能和方法，培养应对问题、自我锻炼、交往合作等能力，开展富有个性的学习，不断丰富体育活动经验，学会体育学习和锻炼。

4. 应在运动技能教学的同时，安排一定的时间，选择简便有效的练习内容，采用多种多样的方法，发展学生的体能。

5．应高度重视学生之间的个体差异，在体育与健康教学中做到区别对待、因材施教，特别要关注体育基础较差的学生，有针对性地采用相应的教学方法，提高他们的自尊和自信，促进每一位学生更好地发展。

二、评价建议

体育与健康学习评价是促进学生达成学习目标的重要手段。本标准倡导体育与健康学习评价以多元的内容、多样的方法、多元的评价标准和评价主体，构成科学的体育与健康学习评价体系，多方面收集评价信息，准确反映学生的学习情况，充分发挥评价的诊断、反馈、激励与发展功能，更有效地挖掘每一位学生的体育与健康学习潜力，调动他们的体育与健康学习积极性，促进学生更好地“学”和教师更好地“教”。

（一）明确体育与健康学习评价目标

本标准非常重视每一位学生的全面发展，强调通过体育与健康学习评价有效促进学生的不断发展。因此，教师在确定体育与健康学习评价的目标时，应关注以下几个方面。

1．了解学生的体育与健康学习和发展情况，以及达到学习目标的程度，为制订下一步教学计划做好准备。

2．判断学生在体育与健康学习过程中存在的不足及其原因，以便改进教学。

3．发现学生的体育与健康学习潜能，为学生提供展示自己能力、水平和个性的机会，鼓励和促进学生进步与发展。

4．培养与提高学生自我认识、自我教育、自我发展的能力。
（二）合理选择体育与健康学习评价内容

1．体能。主要根据教学的实际情况以及参考《国家学生体质健康标准》，确定体能测试的指标，评价学生的体能水平。

2．知识与技能。主要根据本标准的学习目标与要求，以及教学的实际情况，选择相应的体育与健康知识、技能评价指标，评价学生掌握体育与健康知识和技能的程度，以及对所学知识和技能的应用能力等。

3．态度与参与。主要对学生体育与健康课的出勤率、课堂表现、学习兴趣、积极主动地探究问题，以及课外运用所学知识和技能参与体育与健康活动的行为表现等进行评价。

4．情意与合作。主要对学生在体育学习和锻炼中的情感表现、意志品质、人际交往与合作行为等进行评价。

各地、各校可根据教学的实际情况和学生的学习需求，自行确定各水平学生不同体育与健康学习评价内容的权重分配。

（三）采用多样的体育与健康学习评价方法

本标准强调各校根据学习目标的基本要求，结合本校的体育与健康教学实际，运用多样的评价方法，全面、综合地评价学生的体育与健康学习。学习评价既要注意评价的科学、公正、准确，保证评价结果的可信度和有效性，又要注意评价的简便、实用和可操作性，制订出适合本校实际的体育与健康学习评价标准。通过学习评价，调动学生学习的主动性和教师教学的积极性，充分发挥评价的育人功能。

1．定性评价与定量评价相结合。对体能、知识与技能指标应主要采用定量评价的方法（如等级制评价、分数评价等），对态度与参与、情意与合作指标应主要采用定性评价的方法（如评语式评价等）。对水平一的学生应主要采用评语式评价；对水平二和水平三的学生可以采用评语和等级制评价相结合的方式；对水平四的学生以等级制评价为主，结合评语式评价进行综合评价。

2．形成性评价与终结性评价相结合。在体育与健康教学中，教师应注意观察与记录学生的行为表现，用口头评价的方式，及时向学生反馈评价信息，帮助学生了解自己的学习情况并改进学习方法，不断提高学习能力（参见附录3中的案例1）。在对学生学期或学年的学习成绩进行评价时，教师应综合学生在体能、知识与技能、态度与参与、情意与合作方面的学习情况和发展变化，以及期末测试成绩，进行终结性评价，给出综合成绩，写出评语（参见附录3中的案例2），将评价结果反馈给学生并放入学生的“成长记录袋”中。最后，对学生的体育与健康学习成绩进行班级汇总（参见附录3中的案例3），上交给学校教务处。

3．相对性评价与绝对性评价相结合。本标准非常重视学生的个体差异和进步幅度，建议教师将每学期结束时的测试结果、学生在该学期体育与健康学习各方面的进步幅度（即进步成绩＝期末成绩－期初成绩），以及教师的课堂教学记录结合起来，对相应的评价指标（如体能、知识与技能指标等）进行综合评价，使每一位学生都能感受到通过努力获得进步所带来的成功体验，有效地提高每一位学生的自尊和自信。

（四）发挥多方面评价主体的作用

为了更好地发挥学习评价的作用，既要采用教师评价，也要关注学生的自我评价和相互评价，并努力发挥其他与学生体育与健康学习有关人员的评价作用。

1．教师评价。教师在体育与健康学习评价中起主要作用。教师的评价应具有很强的权威性，须尽力做到全面和准确。教师要用发展的眼光来评价学生，以表扬和激励为主，并提供尽可能多的具体反馈以及改进与提高的建议。

2．学生评价。教师应充分调动学生参与体育与健康学习评价的主动性和积极性。学生评价的方式有自评、互评和小组内评价等。教师应加强对学生评价的指导，提高学生正确评价自己和他人的能力。

3．其他人员评价。学生的体育与健康学习需要得到各方面人士的支持和鼓励。建议让班主任乃至家长等参与到学生体育与健康学习评价中来，上述人员的评价可以作为对学生评价的参考。

（五）合理运用体育与健康学习评价结果

教师应及时将评价结果反馈给学生，与学生一起判断体育与健康学习目标的达成程度，分析体育与健康学习的进步与不足，帮助学生改进体育与健康学习，不断取得进步，增强自尊与自信，提高体育与健康学习兴趣，养成良好的锻炼习惯和生活方式。

教师应正确处理体育与健康学习评价与《国家学生体质健康标准》测试和“体育中考”等的关系，避免大量的“应试课”冲击和替代正常教学课的现象，以免影响体育与健康教学质量。

三、教材编写建议

体育与健康课程的教材分为教科书、教师教学参考书和挂图、卡片、图片、音像资料等。教材具有帮助学生预习、学习和复习体育与健康课程的教学内容，指导学生进行科学的体育锻炼，帮助教师制订教学计划、规范教学等重要作用。本标准是教材编写的重要依据。

水平一至水平四均要编写体育与健康教师教学参考书；水平一至水平三不编写教科书，水平四可编写1册教科书。根据本标准对健康教育教学的要求，相应健康教育的内容可编写在教师教学参考书或教科书（水平四）中。

编写体育与健康教科书应注意以下几个方面。
1．教育性

教科书编写要贯彻国家的教育方针，体现素质教育的精神和“健康第一”的指导思想。教科书要有利于学生形成正确的体育与健康价值观，有利于培养学生的社会责任感，有利于对学生进行集体主义、爱国主义和社会主义教育。

2．科学性

教科书编写要以体育与健康的科学原理为基础，符合学生认知与运动能力发展的特点，遵循体育与健康教育教学规律和具有逻辑性。教科书中的观点、引文、文字表述和数据等要正确无误，插图要清晰、准确。

3．实用性

教科书编写应精选与学生身心健康紧密相关的、对学生终身学习具有重要影响的体育与健康知识、技能和方法以及科学锻炼的方法，强调体能与运动技能的健康价值，引导学生主动将所学的知识、技能和方法运用于体育学习和锻炼中，使教科书的内容与实践课教学相互联系、互为补充，共同促进学生实现体育与健康课程目标，提高学生的体育与健康素养。

4．可读性

教科书编写应符合学生的心理特点，充分考虑学生的可接受性，关注学生的兴趣，内容新颖有趣、图文并茂，吸引学生主动阅读和学习，使教科书成为学生理解体育文化、健康知识和进行体育锻炼的良师益友。

5．发展性

教科书编写要充分考虑社会发展和学生发展的要求，针对学生的求知欲望和探究精神，注意选取对学生健康成长具有长远影响的内容，引导学生建构体育与健康的知识、技能和方法，帮助学生学会体育与健康学习，逐步形成体育锻炼的习惯、终身体育的意识和健康的生活方式。

6．差异性

教科书编写在贯彻本标准精神的基础上，要充分考虑到各地经济、文化、教育等发展的差异以及地理环境特点，体现独特的思路，形成鲜明的特色。同时，还应满足使用教科书地区学生的体育学习和锻炼需求。

四、课程资源开发与利用建议

（一）人力资源的开发与利用
。

（二）体育设施和器材资源的开发与利用

（四）自然地理资源的开发与利用

（五）信息资源的开发与利用

（六） 时间资源的开发与利用

⑤ 体育新课标的意义和目的是什么

摘要：
《新体育课程标准》指出：体育老师在教学中应“扮演”主导，充分发挥学生的主体作用。这关系到体育教学质量的提高。
要抓住并发挥学生的主体性，首要是弄清主体性的概念。主体性，指在教学中学生在教师引导下，自觉参与学习和自身发展表现出的主观能动性。它具有诸如：自觉性强；意志力持久；有练习策略；好强好思等特征。其次，学生主体性的发挥，需要教师具备并提供给学生一定的条件；要有主体教育观；要唤醒学生的主体意识；综合运用优化的教学手段、方法；营造良好的教学氛围；让学生获得精神动力和学习健体的方法等。另外，丰富教学内容，培养体育兴趣与能力，明确锻炼目标，做练习的主人的做法也可以大大发挥学生的主体性。
《新课标》要求我们树立“人本”观念，我们只有发挥学生的主体性作用，才能彰显新课程理念的指导作用，才能适应新形式下的教育需要。
关键词：主体性
正文：
《新课标》明确指出：“教学要以学生发展为中心，重视学生的主体地位”，作为实践性很强的体育，在教学中更应该注意弘扬学生的主体性的发挥，教师要改变过去全控性的教学模式，主动转变角色，由“主宰”变为“服务”，充分发挥学生的主体作用，关注学生的自主创造性和真实情感体验，给学生留足自主学练的空间，教师作以适时点拨引导。那么怎样才能让学生的主体性得到发挥，提高体育教学质量呢？在多年的教学中，我认真探索，不断总结，认为可以从以下几个方面入手：
一、充分了解学生，抓住学生主体性发挥的特征
什么是学生的主体性？学生的主体性指在教学过程中，处于认识客观世界主体地位的学生，在教师的正确引导下，积极主动地参与学习和自身的发展所表现出来的一种主观能动性。仔细观察，充分了解，你会发现学生主体性发挥有许多鲜明特征：
1、学习主动积极，自觉性强
学生在对体育学习有正确的认识，把学习的目的明确为自身需求和对社会的责任感这种高水平动机上后，就会表现出学习积极主动，自觉性很强。
2、好强、好奇、好思、好问
好强，表现为任何事情不甘落后，敢于挑战和超越他人与自我，有很强的自我表现欲；好奇，再现为强烈的求知欲，好奇心，好标新立异，好奇思妙想；好思，表现为好独立思考，琢磨学习中的问题，自己努力寻求解决办法，甚至经常关注老师的教，发表自己的见解；好问，好向教师质疑提问，好追根问底，寻根溯源。
3、在支配与调节自己的学习活动时，表现出意志力持久
体育学习不是娱乐，它不可能时时生趣，处处有乐，学生的体育学习总是在有趣与无趣交织，欢乐与困难同在的状态下进行的。因此体育学习需要意志支撑。学生主体性的发挥正表现在能以持久的意志力调节自己的学习行为，尤其在遇到困难和挫折时仍坚持不懈上。
4、能掌握并运用学习策略
学生掌握了学习策略，能根据学习环境，学习任务，学习内容，结合自己的实际情况，灵活运用学习方法，高效地进行创造性学习，这也是学生主体性高水平发挥的重要特点。
二、学生主体性发挥必备的条件
要想充分发挥学生的主体性作用，取得教学的成功，必须具备一定的条件：
1、确立主体教育观
要发挥学生的主体性，首先要求教师树立主体教育观，确立学生在体育教学中的主体地位，明确学生才是学习和发展的主体，而不是被动受训和盛纳知识的容器。传统教育，过重强调教师的主体作用，结果使学生的主体地位被抹杀。主体教育观正是要纠正这一偏差，重视学生的主体地位，尊重学生独立人格，唤醒学生的主体意识，培养学生的主体能力。
2、唤醒学生主体意识
主体意识强弱直接关系到主体性的发挥水平 “欲图体育之功效，非动其主观，促其对于体育自觉不可”，可见体育的功效与主体意识有直接关系。教师要唤醒学生的主体意识，一是要加强对学生的学习目的教育，提高动机水平，二是要教育学生认识学习能否取得成功的关键取决于自己主观能动性发挥的作用大小。主体意识是主体性发挥的前提，教师要在教学中重视这个基础的训练与培养。
3、营造民主、和谐、生动活泼的教学氛围
心理学研究证明，愉快的感情是认识和实践能力的动力机制。民主和谐的课堂教学氛围是学生主动思维，大胆学练、质疑，尝试探究的前提条件。学生置身于生动活泼的教学情景之中时，情绪就会受到感染，激励，主动性也油然而生。而如果教师在教学中高高在上，让学生敬畏三分，教学语言总是命令式的，那么教学气氛沉闷、呆板、压抑，学生情绪低落，思维窒息，主动性消失，也就难以取得好的教学效果。因此教师注意主动营造课堂的良好气氛，重视感情投资，把自己的爱传递给学生，用亲切、鼓励、信任、尊重、理解等去熏陶感染学生，点燃学生的求知探究之火，树立学习的信心，充分发挥主动性、创造性，以取得高质量的教学成效。
4、多种教学方法综合运用
传统的体育教学以讲解示范独占课堂，学生是在教师的全力灌输下，进行接受收式学习。这样就在一定程度上，助长了学生的依赖心理，压抑和阻碍了独立性、主动性和创造性的形成。虽然讲解示范是基本教法，但绝不可视为是唯一方法，提高体育教学质量，要注重多种方法的综合运用，促进学生主体性的发挥、防止单一的方式使学生产生训练和学习的兴趣疲劳。可运用发现法、讨论法、尝试法、分析比较法、游戏法等多种方法的合理运用，调动学生的积极性，使学生由被动者变成主动求知者。
5、让学生体验成功，获得精神动力
成功是激励学生主体性发挥的重要动力源泉。成功不仅能让学生体验出欢乐与喜悦，而且更能增强学生学习的信心和自我效能感，坚定“我行”的信念，使学生对未来学习充满期待。因此，教师教学中充分创造条件，让每一个学生都有机会成功，避免一生多受失败而产生消极心理。教师要引导学生不断向更高目标努力，不断超越自我，不断获得成功的体验，对学生的点滴成功给予及时恰当的激励评价，强化主体动机，激发主体性的发展。
6、授之以渔教会学生学习与健体的方法
只有教会学生学习，教会学生健体，学生才能真正具有学习与锻炼的独立性、主动性和创造性，才可能形成科学自觉的学习锻炼品质，在任何环境与条件下从事科学的身体锻炼。学生会学习、会健体是主体性发挥的高质量的体现。因此，教师首先要帮助学生掌握最基本的学习与健身方法；其次，要教会学生善于依据客观实际选用学习健身方法及内容；再次，要教会学生制定学习和锻炼的目标和计划；最后要教会学生对学习与健身过程进行自觉有效地调控，客观地检查与评价学习与锻炼的效果。
三、丰富教学内容，培养学生终身体育的兴趣和能力
在体育教学中，教师应该给学生以主动探索自主支配的时间和空间，做到“以人为本”。要关注学生的生命价值，教师要成为学生的“服务者”，充分考虑学生发展的各种需求，精心安排内容，使学生最大限度地处于被激活状态，养成主动学习的品质习惯。
1、教学内容的公开化
每个学生各有自己的特长与特点。因此，每节课前，教师可先公开教学内容，征求学生意见，了解学生最想学哪些内容，或对哪些活动最感兴趣，怎样组织才最受欢迎等。让学生发表自己的见解。这样有利于消除学生因为内容不适合自己而产生的消极、被动心理，使学习更具主动性。
2、教学内容的多样化
学生之间存在的个体差异和不同的的兴趣爱好，要求教师精心选编多种教学内容让学生选择。如素质练习，一般都由教师安排固定节目。如上肢力量训练，学生同做多少个俯卧撑；腰腹力量练习，学生共做多少个仰卧起坐等。学生没有选择的余地，不利于个性的发展和主体性的发挥。因此，诸如上面的训练可以这样安排：事先多选择准备多种训练上肢力量或腰腹力量的项目，让学生从几个项目中任选一个项目练习，运动量以达到自己最大强度的百分之多少来确定。学生从“训练项目超市”中，自由选择练习内容，其练习的兴趣和锻炼实效将大大提高。
3、教学内容的综合化、开放化
在体育教学中纵向发展的基础上注重横向的扩展，启发、引导学生运用各种学科的知识经验，从各种思维角度去研究，去理解，从而解决体育学科中的问题。这就要求体育老师在内容选择与制定上综合化，促使师生将体育学科的教与学的成果重新整合，有效激活学生的知识储备。同时俗话说“萝卜白菜各有所爱”，要适应的个性化发展，教学中教师还可以正确引导学生走向社会，放开手脚让学生自主选择，使教与学更具开放性，更适应时代需要。
四、让学生明确目标，做体育练习的主人
让学生明确教学目标，也是充分发挥学生主体性的前提条件，学生若不明确教学目标，课堂练习中就会漫无目的，充满盲目性，处于被动练习状态。
体育教学目标具有导向激励及评价的功能。要充分发挥体育教学目标的功能，促使学生主动地、活泼地进行体育练习。体育教学目标一是要明确具体；二是要通过学生努力，可以实现，先让学生看到希望，再提高要求，注意目标梯度。过去教学中目标抽象、模糊，空洞，让教学中的训练程度和评价都很难把握，教学效果也不好。如教材中把“提高学生投准能力”，改为“用沙包向8米远，直径为1米的地面目标投准，命中度一级指标为70%以上，二级为60%以上，三级为50%以上。这样具体操作性强的目标，练习起来学生目标明了，心中就有数了，不在把练习当作应付老师的负担，就会积极认真的做好每一次练习，做学习和锻炼的主人。
总之，在如今“以人为本”、“以学生为主体”的新的教学理念指引下，充分弘扬学生的主体性，发挥学生的主体作用，不仅不能降低教师的作用和地位，而且会因向教师提出更高要求，而使教师主动具备更高的职业素质。因为学生学习主体性的发挥不可能自然生存发生，需具备相应的条件，而这些条件要教师来创造和提供。因此教师在教学中的主导地位不能降低，只是角色发生转变罢了。

⑥ 体育新课标内容是什么

摘要：
《新体育课程标准》指出：体育老师在教学中应“扮演”主导，充分发挥学生的主体作用。这关系到体育教学质量的提高。
要抓住并发挥学生的主体性，首要是弄清主体性的概念。主体性，指在教学中学生在教师引导下，自觉参与学习和自身发展表现出的主观能动性。它具有诸如：自觉性强；意志力持久；有练习策略；好强好思等特征。其次，学生主体性的发挥，需要教师具备并提供给学生一定的条件；要有主体教育观；要唤醒学生的主体意识；综合运用优化的教学手段、方法；营造良好的教学氛围；让学生获得精神动力和学习健体的方法等。另外，丰富教学内容，培养体育兴趣与能力，明确锻炼目标，做练习的主人的做法也可以大大发挥学生的主体性。
《新课标》要求我们树立“人本”观念，我们只有发挥学生的主体性作用，才能彰显新课程理念的指导作用，才能适应新形式下的教育需要。
关键词：主体性
正文：
《新课标》明确指出：“教学要以学生发展为中心，重视学生的主体地位”，作为实践性很强的体育，在教学中更应该注意弘扬学生的主体性的发挥，教师要改变过去全控性的教学模式，主动转变角色，由“主宰”变为“服务”，充分发挥学生的主体作用，关注学生的自主创造性和真实情感体验，给学生留足自主学练的空间，教师作以适时点拨引导。那么怎样才能让学生的主体性得到发挥，提高体育教学质量呢？在多年的教学中，我认真探索，不断总结，认为可以从以下几个方面入手：
一、充分了解学生，抓住学生主体性发挥的特征
什么是学生的主体性？学生的主体性指在教学过程中，处于认识客观世界主体地位的学生，在教师的正确引导下，积极主动地参与学习和自身的发展所表现出来的一种主观能动性。仔细观察，充分了解，你会发现学生主体性发挥有许多鲜明特征：
1、学习主动积极，自觉性强
学生在对体育学习有正确的认识，把学习的目的明确为自身需求和对社会的责任感这种高水平动机上后，就会表现出学习积极主动，自觉性很强。
2、好强、好奇、好思、好问
好强，表现为任何事情不甘落后，敢于挑战和超越他人与自我，有很强的自我表现欲；好奇，再现为强烈的求知欲，好奇心，好标新立异，好奇思妙想；好思，表现为好独立思考，琢磨学习中的问题，自己努力寻求解决办法，甚至经常关注老师的教，发表自己的见解；好问，好向教师质疑提问，好追根问底，寻根溯源。
3、在支配与调节自己的学习活动时，表现出意志力持久
体育学习不是娱乐，它不可能时时生趣，处处有乐，学生的体育学习总是在有趣与无趣交织，欢乐与困难同在的状态下进行的。因此体育学习需要意志支撑。学生主体性的发挥正表现在能以持久的意志力调节自己的学习行为，尤其在遇到困难和挫折时仍坚持不懈上。
4、能掌握并运用学习策略
学生掌握了学习策略，能根据学习环境，学习任务，学习内容，结合自己的实际情况，灵活运用学习方法，高效地进行创造性学习，这也是学生主体性高水平发挥的重要特点。
二、学生主体性发挥必备的条件
要想充分发挥学生的主体性作用，取得教学的成功，必须具备一定的条件：
1、确立主体教育观
要发挥学生的主体性，首先要求教师树立主体教育观，确立学生在体育教学中的主体地位，明确学生才是学习和发展的主体，而不是被动受训和盛纳知识的容器。传统教育，过重强调教师的主体作用，结果使学生的主体地位被抹杀。主体教育观正是要纠正这一偏差，重视学生的主体地位，尊重学生独立人格，唤醒学生的主体意识，培养学生的主体能力。
2、唤醒学生主体意识
主体意识强弱直接关系到主体性的发挥水平 “欲图体育之功效，非动其主观，促其对于体育自觉不可”，可见体育的功效与主体意识有直接关系。教师要唤醒学生的主体意识，一是要加强对学生的学习目的教育，提高动机水平，二是要教育学生认识学习能否取得成功的关键取决于自己主观能动性发挥的作用大小。主体意识是主体性发挥的前提，教师要在教学中重视这个基础的训练与培养。
3、营造民主、和谐、生动活泼的教学氛围
心理学研究证明，愉快的感情是认识和实践能力的动力机制。民主和谐的课堂教学氛围是学生主动思维，大胆学练、质疑，尝试探究的前提条件。学生置身于生动活泼的教学情景之中时，情绪就会受到感染，激励，主动性也油然而生。而如果教师在教学中高高在上，让学生敬畏三分，教学语言总是命令式的，那么教学气氛沉闷、呆板、压抑，学生情绪低落，思维窒息，主动性消失，也就难以取得好的教学效果。因此教师注意主动营造课堂的良好气氛，重视感情投资，把自己的爱传递给学生，用亲切、鼓励、信任、尊重、理解等去熏陶感染学生，点燃学生的求知探究之火，树立学习的信心，充分发挥主动性、创造性，以取得高质量的教学成效。
4、多种教学方法综合运用
传统的体育教学以讲解示范独占课堂，学生是在教师的全力灌输下，进行接受收式学习。这样就在一定程度上，助长了学生的依赖心理，压抑和阻碍了独立性、主动性和创造性的形成。虽然讲解示范是基本教法，但绝不可视为是唯一方法，提高体育教学质量，要注重多种方法的综合运用，促进学生主体性的发挥、防止单一的方式使学生产生训练和学习的兴趣疲劳。可运用发现法、讨论法、尝试法、分析比较法、游戏法等多种方法的合理运用，调动学生的积极性，使学生由被动者变成主动求知者。
5、让学生体验成功，获得精神动力
成功是激励学生主体性发挥的重要动力源泉。成功不仅能让学生体验出欢乐与喜悦，而且更能增强学生学习的信心和自我效能感，坚定“我行”的信念，使学生对未来学习充满期待。因此，教师教学中充分创造条件，让每一个学生都有机会成功，避免一生多受失败而产生消极心理。教师要引导学生不断向更高目标努力，不断超越自我，不断获得成功的体验，对学生的点滴成功给予及时恰当的激励评价，强化主体动机，激发主体性的发展。
6、授之以渔教会学生学习与健体的方法
只有教会学生学习，教会学生健体，学生才能真正具有学习与锻炼的独立性、主动性和创造性，才可能形成科学自觉的学习锻炼品质，在任何环境与条件下从事科学的身体锻炼。学生会学习、会健体是主体性发挥的高质量的体现。因此，教师首先要帮助学生掌握最基本的学习与健身方法；其次，要教会学生善于依据客观实际选用学习健身方法及内容；再次，要教会学生制定学习和锻炼的目标和计划；最后要教会学生对学习与健身过程进行自觉有效地调控，客观地检查与评价学习与锻炼的效果。
三、丰富教学内容，培养学生终身体育的兴趣和能力
在体育教学中，教师应该给学生以主动探索自主支配的时间和空间，做到“以人为本”。要关注学生的生命价值，教师要成为学生的“服务者”，充分考虑学生发展的各种需求，精心安排内容，使学生最大限度地处于被激活状态，养成主动学习的品质习惯。
1、教学内容的公开化
每个学生各有自己的特长与特点。因此，每节课前，教师可先公开教学内容，征求学生意见，了解学生最想学哪些内容，或对哪些活动最感兴趣，怎样组织才最受欢迎等。让学生发表自己的见解。这样有利于消除学生因为内容不适合自己而产生的消极、被动心理，使学习更具主动性。
2、教学内容的多样化
学生之间存在的个体差异和不同的的兴趣爱好，要求教师精心选编多种教学内容让学生选择。如素质练习，一般都由教师安排固定节目。如上肢力量训练，学生同做多少个俯卧撑；腰腹力量练习，学生共做多少个仰卧起坐等。学生没有选择的余地，不利于个性的发展和主体性的发挥。因此，诸如上面的训练可以这样安排：事先多选择准备多种训练上肢力量或腰腹力量的项目，让学生从几个项目中任选一个项目练习，运动量以达到自己最大强度的百分之多少来确定。学生从“训练项目超市”中，自由选择练习内容，其练习的兴趣和锻炼实效将大大提高。
3、教学内容的综合化、开放化
在体育教学中纵向发展的基础上注重横向的扩展，启发、引导学生运用各种学科的知识经验，从各种思维角度去研究，去理解，从而解决体育学科中的问题。这就要求体育老师在内容选择与制定上综合化，促使师生将体育学科的教与学的成果重新整合，有效激活学生的知识储备。同时俗话说“萝卜白菜各有所爱”，要适应的个性化发展，教学中教师还可以正确引导学生走向社会，放开手脚让学生自主选择，使教与学更具开放性，更适应时代需要。
四、让学生明确目标，做体育练习的主人
让学生明确教学目标，也是充分发挥学生主体性的前提条件，学生若不明确教学目标，课堂练习中就会漫无目的，充满盲目性，处于被动练习状态。
体育教学目标具有导向激励及评价的功能。要充分发挥体育教学目标的功能，促使学生主动地、活泼地进行体育练习。体育教学目标一是要明确具体；二是要通过学生努力，可以实现，先让学生看到希望，再提高要求，注意目标梯度。过去教学中目标抽象、模糊，空洞，让教学中的训练程度和评价都很难把握，教学效果也不好。如教材中把“提高学生投准能力”，改为“用沙包向8米远，直径为1米的地面目标投准，命中度一级指标为70%以上，二级为60%以上，三级为50%以上。这样具体操作性强的目标，练习起来学生目标明了，心中就有数了，不在把练习当作应付老师的负担，就会积极认真的做好每一次练习，做学习和锻炼的主人。
总之，在如今“以人为本”、“以学生为主体”的新的教学理念指引下，充分弘扬学生的主体性，发挥学生的主体作用，不仅不能降低教师的作用和地位，而且会因向教师提出更高要求，而使教师主动具备更高的职业素质。因为学生学习主体性的发挥不可能自然生存发生，需具备相应的条件，而这些条件要教师来创造和提供。因此教师在教学中的主导地位不能降低，只是角色发生转变罢了。