制订课程表

A. ◆可以帮我制订一个锻炼篮球的课程表吗◆

你入门来的比较晚``要自是想学运球的话应该在周末时先开始练习拍球,如果条件允许的话,就一天拍1000下,拍4.5个星期左右.然后再搞点藏碍物反复练习1.2个月(可能对你来说比较难)但我们校队对那些新手都是这样训练的``我就是这样才进校队的!还有你应该多看NBA或一些学校的高手打球!这样对你会有很大的好处的!能帮的你的只有这么多了`` 你试试看吧!

记得:别偷懒!

B. 如何制定学习计划1.什么时候学的课程表比如

制定学习计划，首先要学会梳理自身学习情况，找出问题所在（最需要提高或最薄弱的地方等）；然后整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位；合理分配学习、复习时间，有针对性地制定学习计划，逐一攻克。

1、找到最适合自己的学习方式：你可能更容易掌握条理化清晰的内容，杂乱的知识点一头雾水，那么你就需要学会梳理自己学过的知识点；你可能擅于听老师讲，自己看书效率低下，那么你一定要抓住上课有限的时间高效的掌握；你可能需要一边听一边勾勾画画写写，纯粹的听纯粹的看都不会让你注意力集中等等，找到自己学习上的一些特性，这样才能有效有针对性的解决。

2、学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的“眼脑直映”式的学习、复习方法。速读记忆的练习参考《精英特全脑速读记忆训练软件》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。

3、在学习之后要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

4、做题练习是少不了的，但不要一味的题海战术，把自己搞得一塌糊涂。做题的时候坚决独立完成、杜绝抄袭、杜绝题海战术。试题你是永远也做不完的，但题型是有限的，要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。学习中还要学会阶段性的总结，了解自己最近的学习情况，进行调节和完善。

C. 给小学六年级的儿子制订家庭课程表

1.上午：语文 数学 音乐 英语 下午: 音乐 文学 班会 2.上午：数学 语文 体育 科学 下午：社会 语文 微机 3.上午：语文 数学 英语 数学 下午：语文 数思 写字 4.上午：数学 数学 美术 科学 下午：英语 阅读 科学 5.上午：作文 作文 体育 数学 下午：阅读 写字 微机

D. 谁能帮我制定一个课程表！

课程表

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五

上午 第1节 数 英 语 英 数

第2节 英 历 英 数 英

第3节 语 数 物 语 英

第4节 化 语 历 语 政

下午 第5节 数 政 数 历 语

第6节 物 化 英 化 物

第7节 政 物 化 政 化

第8节 历 语 政 物 历

E. 帮我制定一个周末课程表,,,,

6：30--7：45 画画 （早晨人的思维很有创作灵感的）
8：00--8：30 练字 （因为再受到上阶段的思维回唤醒就可以给大答脑一个兴奋的开始，这是安静一下可以让思维清晰）
8：45--9：30 做奥数 （看一下二阶段的就明白了）
9：50--10：40 写作文 （一环扣一环）
11：00--11：45 综合一下（前面四阶段都可以想做那个做那个）（巩固一下）

F. 谁能帮我制订一个学习的时间表

详细的一周时间表
如果有一份一周时间表作指导，有些人会工作得更好。一周时间表是一张扩大的总时间表。假如你的时间紧，但可以预先估计的话，你会需要一份详细的一周时间表。这种时间表只要在每学期开始时安排一次就行了。下面是做这张样表所依据的原则一例：

星期一至星期五、星期六上午六点到七点。准时起床，可以避免狂奔乱冲和狼吞虎咽的早餐（或干脆不吃）。

下午十二点到一点。用十足的一小时来从容地吃午饭。五点到六点。晚饭前放松一下。你已经认真地学习了一天，这是应得的报偿。

七点到九点。通过系统地学习，你可以搞好当天的笔记，做完当天的作业。

九点到十点。为了防止考试前的“强记”，每天可花一定的时间复习以前的作业和到当时为止所学的课程内容。

晚上十点结束学习能够刺激你在白天和黄昏学得更努力。

特别安排

星期二下午两点到五点。去图书馆找作文所需资料。

星期日下午七点到九点。英语作文。

对一些作业来说，你得安排几个时段来进行研究，或者探究一些观点和思想。

星期六从中午起没作安排，可以利用这段时间去参加一些娱乐活动，从事需集中大片时间来做的特别的科研项目，做困难课程的额外作业，或全面复习。

星期日黄昏以前整个一天都是属于你的，上床前可以看看历史，因为它是星期一上午第一门课。。

G. 如何制定幼儿园的课程表

不同的幼儿园
会制定不同的课程表
你这样全国范围的问
真的是没有统一的制定啊

H. 早教中心怎样制定课程表

每个学校都不一样，兴趣爱好啥的，但是主要的都会有，像我侄子在红黄蓝，很多好的体验活动和户外等等。

I. 怎么根据课程表制定学习计划 现在是九年纪

你好，很高兴为你解答。

关于好的学习计划和技巧，我是今年考上了北京大学，我学习快速阅读，我们学校有个速读班，通过学习快速阅读提高学习成绩，以我个人的经验，告诉你一个帮助我们提高学习成绩和学习效率的方法，希望对你有用。

1、高效阅读的方法需要训练，是一种眼脑相互协调的高效率学习方法，一般情况下，培养阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发声现象，形成眼脑直映，结合记忆训练，用以提高学习效率。

2、由于大家平时对快速阅读接触不多，可以通过直接训练，训练大脑和眼睛的协调能力，去年，有学者推荐精英特速读记忆训练作为假期学生学习计划中，以为软件练习30个小时就能使阅读速度提高5-10倍左右，学习每天练习1-2个小时，两个星期就能取得很好的效果，普通人300字每分钟左右的阅读速度会达到3000字每分钟的阅读速度，记忆力也相应的快速提升。这个建议得到了中央教科所心理研究室原主任、多年从事脑心理研究的专家朱法良的高度认可，目前我们学习很多班级开展的假期速读速记训练课程，用的就是精英特快速阅读记忆训练系统。

3、我们班一直学习精英特快速阅读到现在，我训练到顶级，今年考上了北京大学，同时通过了香港科技大学面试，你需要的话，我可以给你我的成绩。快速阅读作为一项终身学习技能应用到学校和学生假期学习上是很必要的，希望我的经历对你有用。

希望我的回答能帮到你，望采纳

J. 怎样制订学习计划的方法

为了提高学习效率，重要的是要制订并实行学习计划。在家里学习时，随心所欲，只学习喜欢的科目，或者边看电视边学习，是肯定学不好的。要好好地进行学习，首先要制订学习计划。当然，制订学习计划时，低年级和高年级学生以及面临升学考试时制订计划的方法是不同的。

(1)低年级要根据学校的课程表，安排每天的复习和预习，家庭作业要最先做。高年级和中学生以上，还要根据定期测验的时间安排好测验前的准备工作。

(2)制订学习计划时要考虑上学、睡眠、休息和吃饭的时间，做到切实可行。列出具体任务，然后把学习任务具体分配到每一天、每一周，再计算一下，每天可以有多少学习时间，每项内容大致需要花费多少时间。

(3)检查效果，及时调整。每个计划执行到结束或执行一个阶段后，就应当检查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，进行必要的调整。检查内容为：是不是基本按计划去做?计划任务是否完成?学习效果如何?没完成计划的原因是什么?什么地方安排太紧?哪些环节安排轻松?等等。通过检查后，再修订计划，改变不科学、不合理的地方。

(4)不要贪心，要注意留出空余时间。计划制订时，也要考虑吃饭、睡觉、休息、娱乐、体育锻炼等活动时间。

(5)灵活调整学习计划。确定计划后，就应该严格执行，但在学习中，根据实际情况灵活安排，不可过于拘泥。注意和同学交流学习心得，向老师请教学习方法，及时充实或调整学习计划。