有效的课程表

A. 求助VFP的几道题目！ 1、对于课程表kc，设置记录的有效性规则，如果课

1,
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2,
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B. 做insanity有效果吗。我220斤。图片上这个课程表

当然有效 前提得坚持

我一般都跳pure cardio
祝您成功

C. 帮我做一个有效的自学日程安排，和课程表！！！

这东西怎么可以让别人做呢
你要结合自己的学习能力 学习方向
时间安排 来合理组织自己的日程安排 别人怎么给你做啊
就是做了 你也没法使用

D. 深蓝法考的课程有效果吗

深蓝法考APP是拥有23年历史的法考培训机构——【万国教育】推出的一款法律职业资格考试一站式服务平台。
为2020年法考生提供一系列特色服务：
1）免费题库/法条库：无限次使用近11年的法考真题/法条，并观看万国名师的权威讲解。
2）法考学习工具：新上线2020法考通关班、私教班课程，更有全年免费公开课。
3）进程管理工具：新上线动态课程表，支持自主定制学习计划，掌握学习进展。
深蓝法考特色功能详细介绍：
【11年权威真题】
收录近11年法考真题，既有客观题，也有主观题，并由万国权威名师团队提供真题解析，同时提供上万道法考模拟题，以题带点，帮你巩固所学知识点。
【法条库】
全面无遗漏收录法考大纲内法条，脉络清晰，框架式呈现重要学科知识要点，帮助考生全面理解。
【注册领取课程包】
注册即可领取万国名师课程包，体验看、学、测、问一站式的卡片式学习。
【免费公开课】
提供免费公开课，各大部门法课程视频陆续上线中。
【动态课程表】
数据化的动态课程表，配合免费课、付费课使用，一键管理自己的学习进程。
【个性化学习方式】
将长达360万字的学习资料、6000+易考考点，提炼成618张精准学习卡片；每一张学习卡片，均由视频、音频、文稿、测试、知识体系图等组成。
【7日集训营】
提供7日社群集训，帮你用7天的时间快速掌握重要的法考知识结构。
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万国名师直播课，为你深入讲解各类法考热门动态，第一时间了解2020法考新变化、新趋势。
【专家在线答疑】
由万国专业的教研团队，提供在线答疑服务，解答你的各类备考问题。
感谢你的支持。

E. 有什么方法可以高效率的学习知识。

一是培养学习的兴趣。兴趣是最好的老师，很多效率高的人士无不是深深喜爱自己所做的事，所以才会出现学习狂，工作狂之类的。在这里肯定很多人会问？如果对学习不感兴趣呢？没有兴趣就要慢慢培养兴趣，其实学习本来就是件很快乐的事情，之所以很多人厌倦学习，大多是因为基础差，感觉看不懂，所以导致恶性循环，越学不好越厌学，解决的办法就是我下面提到的第二点，分解目标，从易到难。
二是有效进行时间管理。时间管理。如果想要学习效率高，学会时间管理很重要，首先要把每天做的事情分类，分为重要紧急，重要不紧急，紧急不重要，不紧急，不重要四类。其次，就是学会番茄工作法。人的注意力每次只能专心注意25分钟。所以如果我们学习，要给自己设定番茄时间，在这25分钟内，只做一件事情，培养自己一心一意的注意力，如果完成了，奖励自己一些奖品。这个也很关键。一个番茄时间结束后，休息5到10分钟。每天坚持练习几个番茄时间，这样你的注意力就会越来越久了，这样学习效率自然会高了。关于时间管理，日事清为我们提供了四象限管理和番茄学习法，有较强的时间管理效率，还有三个特殊的看板：计划、日程和笔记啊，三个看板分别用来做中长期计划、每日的任务和任务总结，重要的是网页版和移动端都可以用。
三是讲究学习方法。要主动学习，学习之前先提问题，带着问题学习，学习效率会更高。要学会画思维导图，整理自己的思维。让自己的知识形成一个网络体系，这样形成得知识框架会变得更强大。要学习一些超级记忆的知识，记忆是一切知识的基础，学了超级记忆可以让自己不惧怕任何想记的材料。超级记忆的基础就2点，图像和地点桩。只要想学，一般人通过不到一个月的时间都可以掌握的，只是要想练成高手，需要以后更加熟练的运用。

F. 有人用过keep的21天减脂课程表吗坚持下来的有没有效果

我练过keep里的马甲线养成和腹肌撕裂，效果很明显，但是很累。所以我觉得是有用的，主要是坚持，还有就是要减肥的话，尽量不要吃零食，晚上少吃点，和运动相结合。希望能帮到你

G. keep的课程表有效吗

有，只要认真去做了，马甲线，我大概练了一个星期，就有点效果了，不过现在没练了