小学幸福课程

Ⅰ 小学4年级语文第10课幸福是什么中的3个孩子是怎样寻找和认识幸福的,再说说自己对幸福的理解

如何：
三个牧童发现树林里一口老泉已经不涌泉水了，他们主动带来锄头、铁锹，疏通泉眼，开沟引水，砌井加盖。他们这样做是为了让人们能喝到干净的泉水。再讲智慧的女儿看见了他们的所作所为，称赞他们做了一件好事，并祝他们幸福。这时，三个牧童并不理解什么是幸福。智慧的女儿没有直接告诉他们幸福是什么，而是引导他们自己去弄明白。他们一个去了北方，一个去了东方，一个留在村子里。十年以后三个牧童又在小井旁边相遇。他们看到了自己的劳动给别人带来的好处：有了泉水，树木茁壮成长，人畜可以随时饮用。他们为此感到快乐。回顾各自十年的生活经历，他们对幸福是什么有了比较深刻也比较一致的体会：因自己的劳动给别人带来益处而感到幸福。

自己的理解：
帮助别人快乐自己，自己的劳动使别人得到益处而感到快乐

Ⅱ 小学如何打造幸福高效课堂

幸福教育是为每一位学生的终生幸福奠基，其核心意义是为学生智慧和人格的同步发展创造最佳环境与条件，使学生都有理解幸福的思维，有创造幸福的能力，有分配体验幸福的境界，有奉献的品格。“快乐高效课堂”从快乐学习出发，坚持以“让学生得到赏识的快乐，学会学习的快乐，体会参与竞争的快乐，展示提升的快乐，收获成功的快乐”为宗旨，其核心理念是让求知成为孩子们最大的快乐。因此，打造幸福高效课堂则要为孩子求知创造最佳环境与条件，在一定时间内（中学45分钟/节）教会孩子求知，让学生在轻松愉悦中获取知识，收获成功。而改变学生的学习状态，引导学生学会自学、学会思考、学会发问、学会质疑，引导学生在提问中学习尤为重要。
让教师成为新课程施工工程师，“功”在课前，“效”在课上
教师一直被称为“人类灵魂的工程师”。在新课程改革的系统工程中，教师要按照新课程蓝图进行施工，担负着课程开发、创造新课程执行文化、服务于学生生命发展的任务，其中，使用新模式，大力开展课堂教学改革，就是创造新课程执行文化的重要任务，担当着施工工程师的角色。没有新课程改革工程师的高度视野、水平和责任意识，是难以保证工程质量的。
1、精心备课，积极地编制并使用好导学案
课前教师应精心研读教材，研究学生，精心备课，师生沟通，课后学习反思，持续开展实践创新。因此，教师在备课和导学案的编制上要花费更大的精力，考虑的是如何利用更多的情景变量进行激疑、激趣，想方设法让不同层次的学生都获得成功感。这也可以利用团队力量，进行集体备课，围绕导学案的编制和使用展开研究。如何使用导学案，使用效果如何，决定于教师的创新精神和专业化功底。
2、教师角色的颠覆性变化促学生发展
教师已由传统的传授知识变为关注学生学习动力、学习方式和学习能力，成为学生的良师益友，不再是居高临下的圣者角色，不再是权威的统领者。由“灌输”到“精讲”转变，引导学生自主发现问题、解决问题，使学生从“学会”走向“会学”，并培育出学习互助的新载体―基于合作的学习小组。这样，学生的学习能力不断提高，自信心不断增强。学生成了不再依赖老师、依赖课堂的会学习的自主型人才。
3、有效的鼓励和赞美提高学生学习的积极性
真诚的赞扬和欣赏是激励学生学习的最佳动力。学生在学习的过程中，教师适时、恰当的鼓励和赞美，这样有效地引导了学生们的学习积极性。当学生在课堂上回答问题出现失误后，如果评价是“某某同学错了，谁能再回答一次”，这位同学一定会有失落感，他的学习积极性就会受很大的影响，如果换一种方式，“某某同学敢于回答问题，且声音很响亮，哪位同学能再回答一次”，这样这位同学一定会非常喜悦，在其他同学展示时认真聆听，并与自己的见解进行比较，进行一次自我修复。他们遇到难题，会主动翻阅资料，开展小组讨论，小组解决不了的问题，能通过老师主持的大组讨论解决。学生们因此也乐学爱学了，学习起来觉得特轻松。
二、让学生成为课堂的主人，由旁观者变为参与者
运用开放式教学，把时间、空间让给学生，让他们有充裕的时间学习和思考，充分体现出学生的主体地位和教师的主导地位。这样的课堂是互动的、立体的、和谐的、双向的，学生由原来的旁观者变为参与者，成为课堂的真正主人。
教师将课前精心编制好的《导学案》当堂发放给每位学生，课堂前十分钟让学生围绕导学案开展自学，找出自己解决不了的问题，或提出新问题、新思路、新方法，提交学习小组进行讨论，五分钟的小组讨论后，提出小组解决不了的问题，由小组发言代表展示本组学习成果，并提出本组的问题交由大组讨论。每个人都可以自由发表自己的观点，答案是对是错不重要，关键在于发言者有无胆量，有无新奇精辟的观点提出。通过学生对问题的精彩争议，你一定不难发现提前发放导学案的合理性以及它培养学生自学能力的有效性，导学案的使用，使课堂教学发生了质的变化。课堂上，学生在自主体验学习环节进行的是自由、自觉的自我感悟学习；在小组进行合作探究学习活动中，他们得以畅所欲言、热烈讨论、发表见解、交流感受；最后在全班进行展示、交流。这样把课堂教学的组织建立在学生自学基础之上，让知识建构在自学的基础上开展小组合作、大组讨论，使学生有话可说，产生互动的需求与欲望，必然能够提高知识建构的质量和互动水平，促进学生创新能力的生成，让学生在自己互动中实现发展，效率在针对学生存在的问题中得到提高。
打造幸福高效课堂就是要为学生获取知识营造最佳环境，创造最佳条件。这种由自主教育、激励教育、赏识教育形成的一种教师主导、学生主动、问题主轴、课堂主线的积极的学习状态，已经为学生创设了最佳的学习环境和条件。从学生出发，体现的不仅是对学生的尊重，也很好地体现了“主体”和“主导”的辩证关系，很好地诠释了“学习是学生自己的事”，教会了学生合理巧妙、科学实用、自主地学习。在课堂上，学生能有条不紊地合作探究，轻松快速地收获成功，掌握知识，教师做到收放自如，已经真正实现了“我的课堂我做主”，诠释了“幸福高效”。
“幸福高效课堂”变客体为主体，让学生在亲历学习的体验中达到高效，变沉闷为活跃，让学生在合作探究的学习中体验高效；变题海为淘金，让学生在减负的轻松中享受高效。我们的课堂，让学生在自我展示中，张扬了个性，激活了思维，体验到了学习的快乐，成绩成了幸福高效课堂的副产品。

Ⅲ 小学幸福课程有那些课

“经验课程”来(experience curriculum)，是相对于系统的源学科知识而言，侧重于学生的直接经验的课程。这种课程的主要特点就在于动手“做”，在于手脑并用，在于脱离开书本而亲身体验生活的现实，以获得直接经验。
设置应当以儿童的活动为中心，而不是以学科为中心；应当以儿童的直接经验作为教材内容；教材编排应注意儿童的心理结构。杜威认为儿童有四种本能，并相应地表现为四种活动：语文和社交的本能和活动；制造的本能和活动；艺术的本能和活动；探究的本能和活动。课程设置就应当以这些本能为基础，并尽量满足这些本能的要求。他主张教材应当心理化，应当把各门学科的教材或知识恢复到原来的经验，通过教学把它变成儿童个人的直接经验。

Ⅳ 小学学的一篇课文叫幸福是什么内容是什么

讲的是几个年轻人在小时候挖了口井，长大后他们在井边重聚，诉说自己认为是幸福的经历,大家的回答都不一样，于是有人问：“幸福是什么？”

Ⅳ 小学四年级课文《幸福是什么》教案设计

教学目标：
1、知识目标：了解童话的特点；能理清故事的脉络，读懂故事的内容，理解幸福的含义。
2、情感目标：发现身边的幸福，感受到自己给别人或者别人给自己带来的幸福，并懂得珍惜幸福。
3、技能目标：联系生活实际，发挥想象，编写童话，提高合作探究能力。
教学重难点：
教学重点：读懂故事的内容，理解幸福的含义。
教学难点：发现身边的幸福，感受到自己给别人或者别人给自己带来的幸福，并懂得珍惜幸福。
课时数：1课时
教学过程：

一、谈话导入，引起学生的思考，激发学生兴趣：
1、出示“幸福”这个词语
2、齐声朗读
3、讨论：你认为怎样才是感到幸福的呢？
4、引导：那么幸福到底是什么呢？（出示课题）今天我们要学习的一篇童话故事《幸福是什么》中的三个牧童也去寻找幸福，他们寻找的幸福与我们的幸福是不同的，我们去看看好吗？
设计意图：把幸福提出来让学生讨论，引发对幸福的思考。这样一开始就把文本的基本点——幸福提出来思考，激发学生学习课文的兴趣。
二、整体感知课文：
1、接下来我们就走进这个童话故事，去看看三个牧童寻找的幸福是什么。请同学们打开书，自读课文，想想课文讲了一个什么样的故事？
2、交流讨论。（三位青年找幸福的事）
3、这三位青年明白幸福是什么了吗？
出示句子：幸福要靠劳动，要靠很好的尽自己的义务，做出对人们有益的事情。（齐读）
设计意图：找出中心句,围绕着中心句去理解课文。
三、学习课文：
1、这三位青年是怎样弄明白的呢？请同学们再次读读课文，把文中相关的语句划出来。
2、理解三个青年说的话。
A、读一读
B、他们为什么会感到幸福呢？
C、如果你是其中的一位，你想想你最幸福的一件事是什么？等会我来采访你。（讨论---采访）
设计意图：在读中感悟，走进文本，把自己作为童话中的一员，在读中感悟童话的真谛，理解幸福是什么。
3、三个青年在十年前有过幸福的感觉吗？什么时候呢？（4、5自然段）
4、师：在疏通泉眼时，他们埋下了一颗幸福的种子，然而他们并没有意识到这就是幸福。十年后，他们又来到了小井旁边，那颗幸福的种子已经结出了幸福的果实。
（出示句子，齐读）清澈的泉水仍旧那样静静地流着。小井周围的树苗已经长成枝叶茂密的大树。小井周围有许多条小路，路上还看得见人的脚印，他们一定是到这里来喝水或者打水的。在周围的沙地上有小鸟的爪印，草地上还有鹿和兔子跑过的痕迹。三个青年快乐地看着这一切。他们感到自己只做了一件这么小的事，却给别人带来这么大的好处！
5、师：你看到的幸福的果实是怎样的呢？和十年前一样吗？
出示句子对比：树林里有一口老泉，已经不涌泉水了，泉口上堆满了枯枝败叶。
A、读一读，感受十年后的幸福
B、喝水或打水的人们、动物们会想些什么？说些什么呢？
C、最终感受到“自己只做了一件这么小的事，却给别人带来这么大的好处！”

Ⅵ 小学幸福课堂的征文2000字以内

“做一个幸福快乐的小学生”主题演讲稿

做一个幸福快乐的小学生

怀安小学

三年级

“人不是因为快乐而幸福，而是因为幸福而快乐！”幸福无需刻
意追求，无需苦苦思索，幸福是一种感觉，一种发现。在我的心中，
幸福如同要被融化的冰淇淋，
于是，
我便踏着真实的土地去寻找能使
我快乐的幸福之泉，我才发现，幸福——从未离开过我的身边„

有一则寓言，一个年轻人整天闷闷不乐，慨叹世之不济，他没有
富豪的万贯
“从未离开过我的身边„家财。
有一天，
一位神仙对他说：
“年轻人，把你的手给我，我给你万贯家财。”年轻人想了想：手做
饭做事，怎么能给你呢？不行！神仙又说：
“那把你的腿给我，我也
给你万贯家财。”年轻人想了想：没了腿便无法走路，无法行动，还
是不行。神仙笑了，说道：
“年轻人，你是多么的幸福呀，你的手和
腿可都是你万贯家财换不来的呀！”是啊，年轻人很幸福，他拥有的
不只是“万贯家财”，只是他没有意识到罢了。很多时候，我们就如
同这个年轻人，
对自己身边的幸福缺少发现。
人不是因为快乐而幸福，
而是因为幸福而快乐！”

我可以用眼睛看到世界上的一切美好，
可以用耳朵聆听自然的轻
声吟唱；我幸福，
因为我可以用手去触摸娇嫩的花瓣，可以用双脚亲
近厚重的大地；我幸福，因为我可以用鼻子嗅到草的清香，用呼吸证
明我这鲜活的生命的存在„„我快乐，因为我幸福，我幸福，因为我
能活着去感受
......

我快乐，
因为我有一个温馨的家。
妈妈用爱呵护我为我遮挡外面
世界的
“腥风血雨”
。
头上的头发轻轻地给我洗我快乐，
因为我幸福，
我幸福，因为我有一个温馨、和蔼、还有爱的家。

我快乐，因为我有着呵护我的妈妈，我快乐，因为我有着保护我
的爸爸。是他们让我体验友情，感激爱。我们一起把笑脸撒向广阔的
天空，
眼泪不是悲伤的眼泪，
而是幸福的眼泪。
我快乐，
因为我幸福，
我幸福，
因为我有我的同学，
我最敬爱的老师，
当然，
我还有你们
......

Ⅶ 小学课程《幸福是什么》的说课稿

一、说教材
《幸福是什么》是新课标人教版四年级上册第三组的一篇阅读课文。本组的主题是“中外童话”，本组学习目的是引领学生走进奇妙的童话世界，了解童话内容，品味童话语言，体会童话特点，进一步感受童话魅力。《幸福是什么》是第二篇童话，这篇童话主要讲三个牧童在智慧女儿的指引下去寻找什么是幸福。十年后他们通过自己的经历明白了幸福要靠劳动，要靠很好地尽自己的义务，做出对人们有益的事情。
二、说教法学法
因为《幸福是什么》是本组的第二篇童话，前面已学习了讲读课文《巨人的花园》，学生对童话的语言和表达特点已经有了一定的认识。所以，本节课我主要采用 “自主学习、以读代讲，以读促思、读中感悟”的教学方法，引领学生迁移运用上一课的学习方法，放手让学生抓重点事例、重点句自主阅读，自主品味、自主探究幸福的含义。然后引导学生就自己的阅读感受与同学进行交流，与人分享阅读成果，感受阅读的乐趣，提高阅读的能力，从而达到自能读书，自主学习、自主发展的目的。
三、说教学目标
1．通过预习自学生字、词语，自读自悟，了解故事内容。
2．有感情的朗读课文，品味三个青年认识幸福的句子和智慧女儿的话，结合生活实际，感受幸福的真正含义，从而树立正确的幸福观。
3．培养学生搜集信息、主动探究、品词析句、展示交流的学习能力。
四、说教学重难点：
教学重点：有感情的朗读课文，了解故事内容。
教学难点：体会课文中所讲的幸福的含义，初步形成自己的幸福观。
五、说教学准备
多媒体课件，学生调查、搜集别人对幸福的看法。
六、说教学过程
围绕教学目标、教学重难点，依据四年级学生的年龄特点，本课时教学过程我分五大环节：
一、歌声导入，揭示课题
多媒体课件播放歌曲《幸福拍手歌》，学生边唱边做动作。
师：幸福有很多表达的方式，刚才同学们又是拍手，又是跺脚，很幸福。可是幸福到底是什么呢？（板书：幸福是什么 齐读课题）你们是怎样理解“幸福”的呢？
学生发言说出自己对幸福的理解。
师：对于幸福，大家都说出了各自的理解，你们所说的幸福是不是真正的幸福呢？下面，我们到《幸福是什么》这一篇童话故事中寻找答案。
（设计意图：由歌曲导入，把音乐带进课堂，为学生创设了一个幸福的氛围，然后引导学生说一说自己对幸福的理解，使学生初步感悟幸福，激发了学生继续探究的兴趣。）
二、课前反馈，整体感知 3个环节
1、开火车读文，纠正字音，指导难读的词、句，读后交流课文讲了一个什么故事？教师点拨、指导学生概括主要内容。
2、检查生字词语（教师出示词语，学生开火车认读，纠正字音，学生自由朗读。
3、交流预习提纲中的第5个问题。（即完成提纲2、4、）
提纲3在展示交流过程中完成。
预习提纲：
（1）自读文前导语，，画出阅读要求。
（2）用序号标出自然段，把课文读通读顺，划出课文中的生字词，带拼音的字词和难读的句子多读几遍。
（3）利用工具书解决不理解的字词，提出不懂的问题记在文中
（4）课文讲了一个什么故事？
（5）默读课文，画出三个青年寻找和认识幸福的语句，反复读一读，抓重点词，联系上下文，联系生活实际简要批注自己的想法和感受。

Ⅷ 跪求！！！！！！！哈佛公开课：幸福课 的主要内容是什么

出人意料，去年哈佛最受欢迎的选修课是“幸福课”，听课人数超过了王牌课《经济学导论》。教这门课的是一位名不见经传的年轻讲师，名叫泰勒•本－沙哈尔。
在一周两次的“幸福课”上，本－沙哈尔没有大讲特讲怎么成功，而是深入浅出地教他的学生，如何更快乐、更充实、更幸福。
本－沙哈尔自称是一个害羞、内向的人。“在哈佛，我第一次教授积极心理学课时，只有8个学生报名，其中，还有2人中途退课。第二次，我有近400名学生。到了第三次，当学生数目达到850人时，上课更多的是让我感到紧张和不安。特别是当学生的家长、爷爷奶奶和那些媒体的朋友们，开始出现在我课堂上的时侯。”
本－沙哈尔成了“哈佛红人”。校刊和《波士顿环球报》等多家媒体，报道了积极心理学课在哈佛火爆的情景。
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1.“幸福课”为何会在哈佛大受欢迎？
我们越来越富有，可为什么还是不开心呢？
“我曾不快乐了30年。”本－沙哈尔这样说自己。
他也是哈佛的毕业生，从本科读到博士。在哈佛，作为三名优秀生之一，他曾被派往剑桥进行交换学习。他还是个一流的运动员，在社团活动方面也很活跃。但这些并没有让他感到持久的幸福。他坦言，自己的内心并不快乐。
“最初，引起我对积极心理学兴趣的是我的经历。我开始意识到，内在的东西比外在的东西，对幸福感更重要。通过研究这门学科，我受益匪浅。我想把我所学的东西和别人一起分享，于是，我决定做一名教师。”
在本－沙哈尔第二次开设“幸福课”的2004年，哈佛校报上有一篇报道：《学校面临心理健康危机》，标题下的导语说：在过去的一年，绝大多数学生感到过沮丧和消沉。文章引述了一位学校舍区辅导员写给舍区主管的信。
“我快覆没了。”这位辅导员写道。在他分管的舍区内，有20个学生出现了心理问题。一个学生因为严重焦虑而无法完成学期作业；另一个学生因为精神崩溃而错过三门考试……舍区主管把这封信转给了哈佛校长，并强调该舍区的问题并不是特例。
一位曾患严重焦虑和情绪紊乱的哈佛毕业生说：大多数哈佛学生还没意识到，即使那些表面看来很积极、很棒的学生，也很有可能正在被心理疾病折磨着，即使你是他最要好的朋友，也未必意识到他有心理问题。
“在内心深处，我经常觉得自己会窒息或者死去。”这名学生说。她时常不明原由地哭泣，总要把自己关起来才能睡觉。她看过几个心理医生，试过6种药物，休学两个月，来应付自己的心理问题。”我是一个成绩优异的哈佛精神病患者。”她这样描述自己。
有个名叫玛丽亚的哈佛女生，在宿舍内自杀，年仅19岁。她的室友回忆说：就在自杀前一晚，玛丽亚和班里同学谈论天气时，还表现得十分开心的样子。“她看起来很好。她在听音乐，调子好像还很欢快。”
哈佛一项持续6个月的调查发现，学生正面临普遍的心理健康危机。调查称：过去的一年中，有80%的哈佛学生，至少有过一次感到非常沮丧、消沉。47%的学生，至少有过一次因为太沮丧而无法正常做事，10%的学生称他们曾经考虑过自杀……
“我们越来越富有，可为什么还是不开心呢？”这是令许多美国人深感困惑的问题。据统计，在美国，抑郁症的患病率，比起20世纪60年代高出10倍，抑郁症的发病年龄，也从上世纪60年代的29.5岁下降到今天的14.5岁。而许多国家，也正在步美国后尘。1957年，英国有52％的人，表示自己感到非常幸福，而到了2005年，只剩下36％。但在这段时间里，英国国民的平均收入却提高了3倍。
我们来到这个世上，到底追求什么才是最重要的？
本－沙哈尔坚定地认为：幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目标的最终目标。
“人们衡量商业成就时，标准是钱。用钱去评估资产和债务、利润和亏损，所有与钱无关的都不会被考虑进去，金钱是最高的财富。但是我认为，人生与商业一样，也有盈利和亏损。具体地说，在看待自己的生命时，可以把负面情绪当作支出，把正面情绪当作收入。当正面情绪多于负面情绪时，我们在幸福这一“至高财富”上就盈利了。长期的抑郁，可以被看成是一种“情感破产”。整个社会，也有可能面临这种问题，如果个体的问题不断增长，焦虑和压力的问题越来越多，社会就正在走向幸福的“大萧条”。”
一项有关“幸福”的研究表明，人的幸福感主要取决3个因素：“遗传基因、与幸福有关的环境因素以及能够帮助我们获得幸福的行动。而积极心理学，可以帮助人们活得更快乐、更充实。幸福，是可以通过学习和练习获得的。”
本－沙哈尔说：”我知道它是可行的，因为，它已深深地帮助了我。”
我们的很多课，都在教学生如何更好地思考、更好地阅读、更好地写作，可是为什么就不该有人教学生更好地生活呢？把艰深的积极心理学学术成果简约化、实用化，教学生懂得自我帮助，这是本－沙哈尔开设”幸福课”的初衷。
2.幸福，应该是快乐与意义的结合
让本－沙哈尔对幸福的理解，发生根本转变的起因，是他早年的一次重要经历。
16岁那年，在以色列长大的本－沙哈尔，获得了全国壁球赛的冠军。在长达5年的训练中，空虚感如影相伴，他一直觉得生命中缺少了什么。虽为此闷闷不乐，但他仍坚信：无论身体或心理都要坚强，才能最终取胜；而胜利，一定会带来充实感，也能让自己最终幸福。
终于，本－沙哈尔如愿以偿，夺冠后的他欣喜若狂，和家人、朋友举行了隆重的庆贺。那时，他对自己的理念更加深信不疑：成功可以带来快乐，过去所受的种种苦痛，都是值得的。
“可就在那天晚上，睡前我坐在床上，试着再回味一下无限的快感。可是突然间，那种胜利的感觉，那种梦想成真的喜悦，所有的快乐，都消失得无影无踪。我的内心，忽然又变得很空虚，只有迷惘和恐惧。泪水涌出，不再是喜极而泣，而是伤心难过。在如此顺意的情况下，尚不能感到幸福的话，那我将到何处，去寻找我人生的幸福？”
他极力让自己镇定，并告诉自己这只是暂时的神经过敏。但在接下来的日子里，他仍没有找回快乐；相反，内心的空虚感越来越重。慢慢地他发现：胜利，并没为他带来任何幸福，他所依赖的逻辑彻底被打破。“从那时起，我开始对一个问题非常着迷：如何才能得到真正的幸福？”
本－沙哈尔注意观察周围的人，谁看起来幸福，他就向谁请教。他读有关幸福的书，从亚里士多德到孔子，从古代哲学到现代心理学，从学术研究到自助书籍等等。最后他决定去大学主修哲学和心理学。
他的幸福观，逐渐清晰起来：幸福，应该是快乐与意义的结合。
“一个幸福的人，必须有一个明确的、可以带来快乐和意义的目标，然后努力地去追求。真正快乐的人，会在自己觉得有意义的生活方式里，享受它的点点滴滴。”
本－沙哈尔竟然从汉堡里，总结出了四种人生模式。
当年，为了准备重要赛事，除了苦练外，他须严格节制饮食。开赛前一个月，只能吃最瘦的肉类，全麦的碳水化合物，以及新鲜蔬菜和水果。他曾暗中发誓，一旦赛事完了，一定要大吃两天“垃圾食品”。比赛一结束，他干的第一件事，就是奔到自己喜爱的汉堡店，一口气买下4只汉堡。当他急不可待地撕开纸包，把汉堡放在嘴边的刹那，却停住了。因为他意识到，上个月，因为健康的饮食，自己体能充沛。如果享受了眼前汉堡的美味，很可能会后悔，并影响自己的健康。望着眼前的汉堡，他突然发现，它们每一种都有自己独特的风味，可以说，代表着四种不同的人生模式：
第一种汉堡，就是他最先抓起的那只，口味诱人，但却是标准的“垃圾食品”。吃它等于是享受眼前的快乐，但同时也埋下未来的痛苦。用它比喻人生，就是及时享乐，出卖未来幸福的人生，即“享乐主义型”；
第二种汉堡，口味很差，里边全是蔬菜和有机食物，吃了可以使人日后更健康，但会吃得很痛苦。牺牲眼前的幸福，为的是追求未来的目标，他称之为“忙碌奔波型”；
第三种汉堡，是最糟糕的，既不美味，吃了还会影响日后的健康。与此相似的人，对生活丧失了希望和追求，既不享受眼前的事物，也不对未来抱期许，是“虚无主义型”；
会不会还有一种汉堡，又好吃，又健康呢？那就是第四种“幸福型”汉堡。一个幸福的人，是即能享受当下所做的事，又可以获得更美满的未来。
不幸的是，据本－沙哈尔观察，现实生活中的大部分人，都属于“忙碌奔波型”。
人们习惯性地去关注下一个目标，而常常忽略了眼前的事情。
本－沙哈尔经常讲“蒂姆的故事”。在这个故事里，晃动着许多人熟悉的影子：
蒂姆小时候，是个无忧无虑的孩子。但自打上小学那天起，他忙碌奔波的人生就开始了。父母和老师总告诫他，上学的目的，就是取得好成绩，这样长大后，才能找到好工作。没人告诉他，学校，可以是个获得快乐的地方，学习，可以是件令人开心的事。因为害怕考试考不好，担心作文写错字，蒂姆背负着焦虑和压力。他天天盼望的，就是下课和放学。他的精神寄托就是每年的假期。
渐渐地，蒂姆接受了大人的价值观。虽然他不喜欢学校，但还是努力学习。成绩好时，父母和老师都夸他，同学们也羡慕他。到高中时，蒂姆已对此深信不疑：牺牲现在，是为了换取未来的幸福；没有痛苦，就不会有收获。当压力大到无法承受时，他安慰自己：一旦上了大学，一切就会变好。
收到大学录取通知书时，蒂姆激动得落泪。他长长舒了一口气：现在，可以开心地生活了。但没过几天，那熟悉的焦虑又卷土重来。他担心在和大学同学的竞争中，自己不能取胜。如果不能打败他们，自己将来就找不到好工作。
大学4年，蒂姆依旧奔忙着，极力为自己的履历表增光添彩。他成立学生社团、做义工，参加多种运动项目，小心翼翼地选修课程，但这一切完全不是出于兴趣，而是这些科目，可以保证他获得好成绩。
大四那年，蒂姆被一家著名的公司录用了。他又一次兴奋地告诉自己，这回终于可以享受生活了。可他很快就感觉到，这份每周需要工作84小时的高薪工作，充满压力。他又说服自己：没关系，这样干，今后的职位才会更稳固，才能更快地升职。当然，他也有开心的时刻，在加薪、拿到奖金或升职时。但这些满足感，很快就消退了。
经过多年的打拼，蒂姆成了公司合伙人。他曾多么渴望这一天。可是，当这一天真的到来时，他却没觉得多快乐。蒂姆拥有了豪宅、名牌跑车。他的存款一辈子都用不完。
他被身边的人认定为成功的典型。朋友拿他当偶像，来教育自己的小孩。可是蒂姆呢，由于无法在盲目的追求中找到幸福，他干脆把注意力集中在了眼下，用酗酒、吸毒来麻醉自己。他尽可能延长假期，在阳光下的海滩一呆就是几个钟头，享受着毫无目的的人生，再也不去担心明天的事。起初，他快活极了，但很快，他又感到了厌倦。
做“忙碌奔波型”并不快乐，做“享乐主义型”也不开心，因为找不到出路，蒂姆决定向命运投降，听天由命。但他的孩子们怎么办呢？他该引导他们过怎样的一种人生呢？蒂姆为此深感痛苦。
为什么当今社会有那么多”忙碌奔波型”的人呢？本－沙哈尔这样解释：因为人们常常被“幸福的假象”所蒙蔽。
我们所处的社会环境和文化背景是这样的：假如孩子成绩全优，家长就会给奖励；如果员工工作出色，老板就会发给奖金。人们习惯性地去关注下一个目标，而常常忽略了眼前的事情，最后，导致终生的盲目追求。
然而一旦目标达成后，人们常把放松的心情，解释为幸福。好像事情越难做，成功后的幸福感就越强。不可否认，这种解脱，让我们感到真实的快乐，但它绝不等同于”幸福”。它只是”幸福的假象”。
这就好比一个人头痛好了之后，他会为头不痛而高兴，这是由于这种喜悦，来自于痛苦的前因。”忙碌奔波型”的人，错误地认为成功就是幸福，坚信目标实现后的放松和解脱，就是幸福。因此，他们不停地从一个目标奔向另一个目标。
在本－沙哈尔看来，寻找真正能让自己快乐而有意义的目标，才是获得幸福的关键。
3.他们把物质与财富，放在了快乐和意义之上
在课堂上，本－沙哈尔不断地向听讲者发问：
我们可以不停地追问“为什么”，来反思自己所追求的东西：可以是大房子、升职或任何其他的目标。看看要问多少个“为什么”，才能落到“幸福”的追求上？问问自己，我做的事情，对我有意义吗？它们给我带来了乐趣吗？我的内心，是否鼓励我去做不同的尝试？是不是在提醒我，需要彻底改变目前的生活？
本－沙哈尔的哲学老师在他毕业时，给了他一点忠告：“生命很短暂，在选择道路前，先确定自己能做的事。其中，做那些你想做的。然后再细化，找出你真正想做的。最后，对于那些真正、真正想做的事，付诸行动。”
本－沙哈尔也这样教他的学生，如何寻找能发挥自己优势和热情的工作。
用以下3个关键问题，先来问问自己：一，什么带给我意义？二，什么带给我快乐？三，我的优势是什么？并且要注意顺序。然后看一下答案，找出这其中的交集点，那个工作，就是最能使你感到幸福的工作了。
10多年前，本－沙哈尔遇到过一个年轻人。他是一名律师，在纽约一家知名公司上班，并即将成为合伙人。坐在他的高级公寓里，中央公园的美景一览无余。年轻人非常努力地工作，一周至少干60个小时。早上，他挣扎着起床，把自己拖到办公室，与客户和同事的会议、法律报告与合约事项，占据了他的每一天。当本－沙哈尔问他，在一个理想世界里还想做什么时，这名律师说，最想去一家画廊工作。
“难道说，现实世界里找不到画廊的工作吗？”年轻人说不是的。但如果在画廊工作，收入会少许多，生活水平也会下降。他虽对律师楼很反感，但觉得没其他选择。
因为被一个不喜欢的工作所捆绑，所以他每天并不开心。在美国，有50％的人对自己的工作不甚满意。但本－沙哈尔认为，这些人之所以不开心，并不是因为他们别无选择，而是他们的决定，让他们不开心。因为他们把物质与财富，放在了快乐和意义之上。
“金钱和幸福，都是生存的必需品，并非互相排斥。”他说。
他进一步说，通常在越感兴趣的事情里，人就越能发挥自己的天赋，越能做得持久。人一旦有了热情，不但动机坚定，连做事效率也会提高。举例讲，一个热爱学习的学生，可以在学习中享受创造的愉悦，而这快乐的成果，还可以帮他取得好成绩，助其获得未来的幸福。在亲密关系中也一样，两个人共享着爱情的美好，并促进彼此的成长和发展。
许多研究表明，一个幸福的人，在生活的各个层面上都会很成功，包括婚姻、友谊、收入、工作表现以及健康。幸福与成功，存在强烈的相互作用，无论是工作上还是感情上的成功，可以带来幸福；而幸福本身，也能带来更多的成功。
本－沙哈尔总结出这样3种工作境界：赚钱谋生、事业、使命感。
如果只把工作当成任务和赚钱的手段，就没有任何的个人实现。这样每天去上班，只是必须而不是想去，他所期盼的，除了薪水，就是节假日了；把工作当事业的人，除了注重财富的积累外，还会关注事业的发展，如权力和声望等。他们会关心下一个升职的机会，期望从副教授到终身教授、从教师到校长、从职员到主管、从编辑到总编辑；假如，把工作当成使命，那工作本身就是目标了。薪水、职位固然重要，但他们工作，是因为他们想要做这份工作，动力源自内心。工作是一种恩典，而不是为人打工。他们对工作充满热情，在工作中自我实现，获得充实感。他们的目标，正是自我和谐的目标。
有一项研究，是针对医院清洁工的。一组人觉得自己的清洁工作很无聊，没啥意义；但另一组人，觉得很有意义，做得很投入。他们与护士、病人以及家属交谈，想办法让医院员工、病人舒适。他们看待工作的角度更高，并在其中找到了意义：我不仅仅是个倒垃圾和洗衣服的人，正是我的工作，让医院正常运转，帮助病人更快地康复。
就像第二组人，由于在日常工作中找到了使命感，因而从中也得到了更多的意义和快乐，他们与服务对象的关系，也不再是简单的金钱关系。有时候，人们并没有换工作，或改变工作环境，他们所做的，只是赋予了工作本身更多的意义，从中发现乐趣，因而也提升了幸福感。
可以想像，一个因为家长的压力而学法律的人，是无法在其中找到长久快乐的；相反，如果是基于对法律的热爱而成为律师的话，那他在维护公义的同时，也会觉得很幸福。
“一个在工作中找到意义与快乐的投资家，一个出于正确动机的商人，绝对要比一个心不在焉的和尚高尚和有意义得多。”本－沙哈尔笃定地说。
不同的人，会在不同的事里找到意义。如创业、当义工、抚养子女、行医、甚至是打家具。重要的是，选择目标时，必须确定它符合自己的价值观、爱好，符合自己内心的愿望，而不是为了满足社会标准，或是迎合他人的期待。“真我的呼唤”，就是使命感。
“那真是神奇的时刻。”本－沙哈尔用一段话，描述这种美妙的体验：我甚至形成了一种迷信，世上确实有看不见的力量在帮我。只要你追随自己的天赋和内心，你就会发现，生命的轨迹原已存在，正期待你的光临，你所经历的，正是你应拥有的生活。当你能够感觉到自己正行走在命运的轨道上，你会发现，周围的人，开始源源不断地带给你新的机会。
“在追求有意义而又快乐的目标时，我们不再是消磨光阴，而是在让时间，闪闪发光。”
4.我也有不快乐的时刻，因为我们是人
一天，在哈佛的食堂，有个学生走到本－沙哈尔面前，问他：你就是那个教人如何快活的老师吧。学生接着又说：你要小心，我的室友选了你的课，如果哪天我发现你并不快乐，我就要告诉他，别再上你的课。本－沙哈尔看着这个学生，笑着道：没关系，我现在就可以告诉你，我也有不快乐的时刻，因为我们是人。
“总有人问我，你能帮我消除痛苦吗？可是为什么要用这种态度来对待痛苦。痛苦，是我们的人生经验，会让我们从中学到很多。人生的成长和飞跃，经常发生在你觉得非常痛苦的时刻。”
漫漫人生，每个人都不可避免地会面临悲伤的时刻，比如经历失败或失去，但我们依然可以活得幸福。事实上，期盼无时无刻的快乐，只会带来失望和不满，并最终导致负面情绪的产生。
一个幸福的人，也会有情绪上的起伏，但整体上，能保持一种积极的人生态度。他经常被积极的情绪推动着，如欢乐和爱；很少被愤怒或内疚，这些负面情绪所控制。快乐是常态，而痛苦都是小插曲。
刚开始讲“幸福课”时，本－沙哈尔很想扮演一个无所不知、幽默的人，一个完美的导师，为此，他特地跑到喜剧演员培训班学习。但他不是那种能开激烈的玩笑，做夸张表演的人。无论怎么学，他也达不到想要的戏剧效果。
想让自己当一个完美的老师，他发现这样即害了自己，也害了学生。“每次都很紧张，怕被发现面具下真实的样子，结果把自己搞得很累。这样不仅害了我自己，也伤害了学生，等于给学生树立了一个‘完人’典型，告诉学生走一条永远走不通、错误的路。打开自己，袒露真实的人性，会唤起学生真实的人性。在学生面前做一个自然的人，反而会更受尊重。”
本－沙哈尔希望他的学生，学会接受自己，不要忽略自己所拥有的独特性；要摆脱“完美主义”，要“学会失败”。
为了更好地记住”幸福课”的要点，本－沙哈尔还为学生简化出10条小贴士：
遵从你内心的热情。选择对你有意义并且能让你快乐的课，不要只是为了轻松地拿一个A而选课，或选你朋友上的课，或是别人认为你应该上的课。
多和朋友们在一起。不要被日常工作缠身，亲密的人际关系，是你幸福感的信号，最有可能为你带来幸福。
学会失败。成功没有捷径，历史上有成就的人，总是敢于行动，也会经常失败。不要让对失败的恐惧，绊住你尝试新事物的脚步。
接受自己全然为人。失望、烦乱、悲伤是人性的一部分。接纳这些，并把它们当成自然之事，允许自己偶尔的失落和伤感。然后问问自己，能做些什么来让自己感觉好过一点。
简化生活。更多并不总代表更好，好事多了，也不一定有利。你选了太多的课吗？参加了太多的活动吗？应求精而不在多。
有规律地锻炼。体育运动是你生活中最重要的事情之一。每周只要3次，每次只要30分钟，就能大大改善你的身心健康。
睡眠。虽然有时“熬通宵”是不可避免的，但每天7到9小时的睡眠是一笔非常棒的投资。这样，在醒着的时候，你会更有效率、更有创造力，也会更开心。
慷慨。现在，你的钱包里可能没有太多钱，你也没有太多时间。但这并不意味着你无法助人。给予和接受是一件事的两个面。当我们帮助别人时，我们也在帮助自己；当我们帮助自己时，也是在间接地帮助他人。
勇敢。勇气并不是不恐惧，而是心怀恐惧，仍依然向前。
表达感激。生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等这一切当成理所当然的。它们都是你回味无穷的礼物。记录他人的点滴恩惠，始终保持感恩之心。每天或至少每周一次，请你把它们记下来。
2006年2月，哈佛出了件大事，校长萨默斯为自己的惊人之语“女人先天不如男”，付出了“下课”的代价。即将去职的萨默斯闷闷不乐，他的好友找到本－沙哈尔，讨要如何让校长快乐起来的秘笈，本－沙哈尔慷慨支招。
首先，他现在可能很烦乱、失落、难过，这些都属正常，因为他也是人。去大胆地经历他现在正经历着的任何事，并且自然地接受下来。
第二，建议萨默斯本人，阅读一下哈佛积极心理学教授丹尼尔•吉尔波特的书，书中说：人类有非凡的克服令情绪失落事件的能力。事情并没有像他最初看起来的那么糟，即使是被逐出世界顶级大学的校长之位。
第三，他可以仔细反省一下作为哈佛校长的经历，回忆自己任期内的巅峰时刻，并用他所学到的东西，去寻找新的机会和用武之地。
假如上述办法仍不奏效的话，本－沙哈尔支了最后一招：我可以在我的课堂上，留下一个座位，校长先生可以旁听这门课并做相应的论文。

Ⅸ 家长幸福课小学1读后感言

首先非常感谢老师们对孩子的教育和培养,正是你们的辛勤付出,才营造了一个专让家长放心,孩子开心的学习属环境,在学校里,孩子们度过了一天的大部分时间,和老师,同学们朝夕相处,结下了深厚的感情.在他们的心里,老师讲的话语是份量最重的,老师是他们最尊敬的人,作为家长,最希望看到的就是在老师的关心,爱护下,孩子一天天快乐的学习,成长.我们也能理解,老师每天要面对这么多的学生,工作量非常大,非常辛苦,作为家长,也应当积极配合好你们的工作,承担好自已的责任,通过不断学习来提高自已的认知,大家一起来面对今天这样一个相对复杂的社会环境,一起来回答这样一个问题:如何把孩子教育好?

Ⅹ 在小学数学教学中如何构建幸福课堂

幸福课堂的核心就是要让学生成为参与者。而创设幸福课堂的关键在于教师。教师对课堂教学的设计和组织决定了幸福课堂的成败。在教学设计中，如何“让学生成为参与者”，从而“创设幸福课堂，让学生体验幸福”呢？在教学实践中，我总结了以下几种方法：第一，创设情境，引入课题 兴趣是学生学习的唯一动机，如何激发出学生的兴趣，从而让他们在学习中获得快乐，并主动去寻找快乐呢？我们知道，好的开始是成功的一半，所以每节课的导入都非常重要。我们可以通过生活现象导入，吸引学生注意力。第二，合作学习，有效引导 新课改提倡“探究式学习”和“合作学习”，现在的教学可以说都是围绕这一理念来实施的，因此“合作学习，有效引导”事实上是贯穿课堂始末的最主要的教学方法。这一方法关键就要看教师“引导学习”的能力。教师只有充分把握教材和教学目标，充分把握学生的知识层面和心理、年龄特征，才能设计出真正启发和引导学生学习的活动，这样，学生的讨论、合作、表达与交流才不会流于形式，学生也不会轰轰烈烈却一无所获。我们可以通过设置由浅入深的问题，通过观察精美的图片、观看相关的动画视频，组织小组合作，生生互动，师生互动，打造出一个快乐和谐幸福的课堂。第三，角色扮演，情境体验 在课堂活动中，有一种活动很受学生的欢迎，那就是“角色扮演，情境体验”。让学生成为参与者，让学生亲自去体验感受，要比教师的千言万语还有效得多。这种活动还有一个好处，不需要借助现代化教学设备，在每一个课堂都可以进行。第四，引入竞争，你追我赶 这种方法是利用青少年争强好胜的心理，激发他们去主动学习。让学生在竞争中获得知识，在失败中反思，在成功的喜悦中更加努力。竞争方式有很多种，可以小组互评、组间互评，也可以比赛、抢答。不过要注意竞争以激励为主，而尽量避免挫伤学生的积极性和自尊心。第五，习题测试，现场反馈 创设幸福课堂，并不意味着只追求热闹与愉快，而应该在让学生快乐的同时也有实在的收获，因此不能忽视对所学内容的复习巩固。但可将传统的填空、选择、问答等形式，转变成活泼多样的其它方法。身为一名英语教师，我的理想就是让我的学生们热爱我的英语课，用英语表达他们的思想情感，在英语课堂上体会幸福。