一年级课程表作息表板块设计

A. 作息时间 课表

早晨起床6：30，第一节课7：15 每节课45分钟，课间休息10分钟，不过老师一般提前上两分钟，晚下两分钟，我保证你没有大号的时间（因为厕所还要排队），训练自己在早上起床或晚上睡觉前**吧，如有意外就要做好迟到准备。共5节课，一直上到12：00，中间算上眼保健操和上操的时间，和初中类似。中午，仁慈的学校让你休息，不仁慈的学校让你午自习，不过无论仁慈不仁慈的学校，都会有狠毒的老师，所以中午就是听写，小测，讲课（瞧瞧，这还算好的 ……）开班会（以便于班会的时候上课）。下午第一节课：2：00 老规矩，每节课45分钟……一共三/四节课。以上只是标准式的，各个学校规矩不同，不过，记住定理：学习时间只增不减，自由时间只减不增。通常会有晚自习，七点左右开始，有的学校安排晚自习像上课，有课间休息，一节课45分钟；有的学校类似大学，一直自习，上厕所自便，不过无论什么学校，不会留学生超过9：30。

B. 小学一年级作息时间表

起床：7点 （8点上课，老师要求7点45到）

第一学期，冬天真的是好睡觉的时节啊，让孩子7点起真的很不容易，也很不忍心。我曾经7点15叫孩子起床，但是后面的早饭真的很慌乱，最后得不偿失，还是7点就去拉开窗帘，7点05叫一次。
第二学期，夏天了日出比较早，孩子起床就顺利多了，有时候窗帘没拉好，经常不到7点自己就爬起来了。

7点15孩子也洗漱收拾好，坐在餐桌前了。我6点40起床做好的早饭也早早凉好摆在餐桌前了（有时候是西红柿牛肉面条，有时候是鸡蛋羹+花卷）。

7点30孩子早饭吃完开始喝牛奶的时候我给她扎好头发就可以出发了。

离学校不远，许多时候是爸爸上班顺路送，在车上会和她聊聊天，叮嘱下上学记得喝水上厕所之类的；有时候会让她背下古诗。

放学：3点 （有两天是3点30，有课外一小时和托管到五点，上学期报了觉得效果不好，下学期就没报了）

在外面疯玩半小时，到家也快4点了，吃点水果点心，自己看会书，4点30开始写作业。

听说海淀的父母都很厉害，海淀的娃娃独领风骚。无奈我真是一个奉行自由成长的妈妈，所以学习方面不是很上心，但是爸爸很焦虑经常要求这要求那，我也只好转而去要求孩子。

小雨是没办法做到收放自如的，所以我先要求她计算，把心思收回到作业上来。
先是计算题2页（自己打印题也可以，买计算小本也可以），经过一段时间的练习，娃已经可以10分钟完成；不过已经有点厌倦简单的计算了，现在会要求做有趣的应用题。

然后是语文课内复习和预习；小雨识字量比较少，但是因为从小听绘本听故事所以理解能力，表达能力都很好。大概30分钟左右就能完成。

休息一会就是重头戏英语了，孩子现在是英语机构的G1B阶段，听说读写的作业都加大了许多。大概得花1个小时吧。

小雨的课外班都是安排在6点以后，吃完晚饭，送她去上自己喜欢的画画，以前很喜欢现在打退堂鼓的舞蹈，坚持了许多年的英语，老师很严厉但是孩子愿意上的硬笔书法。
课外班一般8点左右也就结束了，在小区花园疯玩疯跑一下就回家洗澡睡觉了。

睡觉：9点

C. 需要一张美国本科的课程表，每天上课的计划这些

你好我在美来国的一所名校上本自科，希望我的回答对你有帮助

首先您的提问太过于笼统了，美国成千上万所大学，专业设置当然都不一样。有的比较大型的综合类大学基本上什么学科都应有尽有，但是有的大学规模比较小，就会少一些专业，有比如一些大学专精理工，其它专精文理等等，您到底要问什么啊？

至于课程安排，那就更不一样了，有的大学可以直接学专业课，有的大学要先上一到两年的基础课才可以选专业课，都是有自己的规定的。不过什么毛泽东思想一类不像国内是必修，这个我可以很负责任的告诉你。

历史和政治是很普遍的学科，基本上正规大学都会有。
您如果有什么具体的问题了，我才好再给您解答。请不吝追问。

D. 小学生的上课时间表是全国统一的吗

全国的上课时间是不统一的

首先你要知道上课时间是根据学生的作息时间来确定版规划的，因此课表也叫作息权时间表。而由于中国的经度和纬度都很大，所以在昼夜长短上也有很大不同（例如在上海北京已经天亮了，而新疆疆东部天还黑着）。所以每个地方的课表都是由当地教育局确定的。

(4)一年级课程表作息表板块设计扩展阅读：

合理课表建议

1. 确定合理的早起时间，和早起运动时间。

2.有规范的上课时间。

3.每节课之间有10分钟左右的课间休息时间。

4.有足够的午休时间。

5.足够的睡眠时间。

参考资料：网络_课表

E. 人大附小一年级作息时间表

一年级是七点五十前到校，三点半放学。第一节课前，如果到的早，跟着PPT背弟子专规;第一节课后去操属场做操，大概十五分钟;第二节课后做眼保健操，然后孩子可以在教室自由活动，可以去卫生间和打水喝，就是不能去操场，这点有点不开心;第三节或第四节课会有体育课一节，每周还有音乐选修课及特长课，孩子可以活动一下;低年级的孩子午餐在教室吃，一年级的孩子吃过午餐后不能去操场，在教室里看书或看动画片。一年级以上的孩子中午可以在操场上活动。

F. 怎样将表格和文字设置为桌面背景例如课程表、作息时间表、励志名言。

选择你编辑好的文字或者表格复制粘贴到小画家或者PS里,储存成JPG格式再设置成桌面就好了

不过应该请注意大小,文字不够大的可以设置成空白,或者将文字经过PS后放到桌面图片上

G. 成都师范附小课程表作息时间表

美国高中的。作息是早上7：45上课，9.20有10分钟的早餐时间，中间还有午餐，根据课程你的午餐时间也会不同，有11点开餐的，也有11.50的和12.40的。一天总共8节课，放学是2.52课程表是因人而异的，也就是说你可以选择你喜欢的课程来上，有些课是必修的，例如英语，体育和数学等

H. 高中的课程表作息时间是怎样的

早晨起床6：30，
第一节课7：15
每节课45分钟，课间休息10分钟，不过老师回一般提前上两分钟，晚下两分钟，我保证你答没有大号的时间（因为厕所还要排队），训练自己在早上起床或晚上睡觉前**吧，如有意外就要做好迟到准备。
共5节课，一直上到12：00，中间算上眼保健操和上操的时间，和初中类似。
中午，宽松的学校让你休息，不宽松的学校让你午自习，不过无论宽松不宽松的学校，都会有见缝插针的老师，所以中午就是听写，小测，讲课（你看这还算好的啦……），开班会（以便于班会的时候上课）。
下午第一节课：2：00
老规矩，每节课45分钟……一共三/四节课。
以上只是标准式的，各个学校规矩不同，不过，记住定理：学习时间只增不减，自由时间只减不增。
通常会有晚自习，七点左右开始，有的学校安排晚自习像上课，有课间休息，一节课45分钟；有的学校类似大学，一直自习，上厕所自便，不过无论什么学校，不会留学生超过9：30。