小学生健康课程教案

『壹』 小学生心理健康课我是什么样的人教案及课件

小学阶段是人的自我意识的客观化时期，尤其在五年级，是小学生自我意识的第二个上升期，这个时期，对自我的评价从顺从别人发展到有一定独立见解。这时他们能否正确认识与悦纳自我，直接影响着健康个性与健康心理的养成。处在这一阶段的学生，思想接近成人，但心理不够成熟，大部分学生对自己只有表面行为的认识，而从未对自己内部品质做深入评价。有些学生不能客观的认识自我，对自己有过高或过低的评价。客观的认识自己是自我意识辅导中的一个重要内容，自我意识辅导主要解决“我是一个怎么样的人”的问题，自我包括“生理自我”、“心理自我”和“社会自我”。本节课旨在帮助学生全面客观地认识和评价自己，从而更加自信、乐观地学习和生活。
教学目标：

1. 帮助学生通过“自我反省和检查”认识自己，了解自己的独特
2. 让学生能从他人的评价中进一步认识自我，了解自己
3. 通过活动，客观地认识自我，知道从别人的反馈中调整言行，使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致
活动准备：

Ø 每人课前准备一个鸡蛋
Ø 塑料小筐
Ø 《我是一个_____的人》学生卡
Ø 视频：《生之爱——A Seed’s Journey》
Ø 成长拼图
活动时间：45分钟

活动地点：教室
教学方法：

l 互动游戏
l 视频欣赏
l 团体分享
l 团体活动
活动流程：

1. 视频欣赏 8分钟
（一颗种子的成长）
目的：通过视频欣赏，引入课程
1. 教师给学生播放视频《生之爱——A Seed’s Journey》。
内容提示：
《生之爱——A Seed’s Journey》触及了人们几乎都曾经追问过自己的哲学命题——人生的意义。作品将创意的切入点细化到“种子”，以物喻人及至生命，通过种子的经历说明了人生最重要的是找寻一条适合自己的路，实现个人的人生价值，从而将这一严肃而沉重的命题形象地说明出来。F1ash选取获得法国戛纳电影节最佳电影音乐提名的《喜马拉雅》作为背景音乐，使作品富有神奇的色彩。许多启发冥想的音乐片断，借由童星Tsering Lodoe独特歌声、弦乐或敲击乐的交错重叠，与种子一次次的模仿、失败、自卑、痛苦及至最终找到自我，开花等诸多嬗变画面融合到一起，构成了作品创意的着力点，更贴切地表现出了作品的精神内涵和价值主旨。
2. 分组讨论：我们看完了一粒种子的旅行经历，你想到了什么呢？小组派代表发言。
教师总结：我们每个人都像这个种子一样，是独特的、有价值的，我们只有充分认识自己、了解自己，才能更自信、更快乐地生活！下面我们来做一个游戏。

2. 团体游戏 10分钟
（奇妙的鸡蛋）

目的：让学生认识到每个人都是独一无二的，每个人都有自己的优点和存在的价值
1. 准备活动：课前教师提前通知学生，每人带一个煮熟的鸡蛋。
2. 教师引导：同学们，现在大家手里都有一个鸡蛋。每个人的鸡蛋有什么不同吗？请大家仔细观察自己手中的鸡蛋，一会儿每组会派一名同学把大家的鸡蛋收集到一起，看看你们到时候还能不能认识自己的鸡蛋。
3. 同学仔细观察鸡蛋，不允许在鸡蛋上做标记。
4. 教师请每组（每组10人以下，教师可自行给学生分成若干组）派一名同学将组员的鸡蛋收集起来放在小筐里。
5. 游戏开始，请组员轮流到筐里找自己的鸡蛋。
教师总结：首先，为大家能成功地找到自己的鸡蛋给予掌声鼓励！在这个游戏当中，每个鸡蛋其实都是不一样的，就像在座的每一个同学，你们每个人都有每个人的优点。但是有时候往往你们会只看到别人的优点，总羡慕别人，总想要是我能像他一样就好了。其实，你们每个人都是独一无二的，这个世界上只有一个你！我们应该为自己感到骄傲！让我们给自己一个掌声吧！

3. 团体分享1 8分钟
（我是一个_____的人）

目的：通过同学对自己的评价，帮助学生更清楚地认识自己、了解自己、喜欢自己
1. 教师引导：同学们，我们每个人都是独一无二的，就像大家之前玩过的扑克牌游戏，每个扑克牌都有它的价值。那么，你们究竟知不知道自己的价值？了不了解自己呢？下面我们来做一个小互动。
2. 教师给学生发《我是一个____的人》答题纸。
教师请学生用“我是_________________”造15个句子，同时写在答题纸上。如：我是一个喜欢玩的人。我是有着大眼睛、长头发的女孩。通过多个方面，包括生理自我、心理自我和社会自我，对自己进行评价和总结。

4.团体分享2 7分钟
（同学眼中的我）
目的：通过同学之间的相互评价，帮助学生认识他人眼中的自己，从而更全面地了解自己
1. 教师引导：刚才，我们给自己做了评价和总结，大家想不想知道自己在其他人眼中是什么样子的？下面我们请其他同学给自己做评价。
2. 活动规则：同桌之间两人一组，互为A、B角色。A问B:“你是谁？” B回答：“我是......”B问A：“我是谁？” A回答：“你是......”3分钟后，交换角色。
3. 分享感受：教师请学生根据以下问题分享自己的感受
Ø 听了他的话，你有什么感受？
Ø 他的话符合你对自己的认识吗？
Ø 为什么他对你的评价和你自己的一样/不一样？
延伸活动：同学们，你们回家后，让爸爸妈妈和朋友说出你的15个特点，无论好坏，但要问清他们这样评价的原因。

5.团体活动 10分钟
（优点大轰炸）
目的：促进相互了解，加深自我认识，学会欣赏他人、欣赏自己，体验参加这项活动的感受
1. 将全班几十个人分成小组，每组8人左右。分组具体要求：每组中要既有男生又有女生，既有相互比较了解的，也有彼此不太熟悉的，以提供更多新鲜体验及沟通机会。每组指定一位组长。
2. 活动规则：
（1） 每个组员轮流面对中心人物，对其优点或所欣赏之处（如性格、外貌、处事方式等）进行称赞，只说优点，态度要真诚，努力去发现别人的长处，不能毫无根据地吹捧，那样反而会伤害别人。被称赞的成员说出哪些优点是自己以前知道的，哪些是未曾意识到的。参加者要注意体验。
（2） 每个成员轮流做为中心，重复前两个步骤，被戴一次“高帽”。
（3） 组长适当把握节奏与进度，并为每位成员准备一张卡片，简要记下组员们对他的称赞（优点），最后作为礼物送给这位组员。基本要求就是这些。好，现在我们就准备开始吧。
3. 游戏结束后，教师引导学生分享心得和感受：
Ø 被人称赞的感受如何？
Ø 怎样用心发现他人的长处及自己的优点？
怎样做一个乐于欣赏他人，同时也欣赏自己的人？

六、自我反思 2分钟
1. 教师在课程结束前派发“成长拼图”，让学生静默片刻，反思后填写。
最后，教师应对学生的表现加以鼓励和赞赏

『贰』 关于我要上小学健康教案

主题来源
孩子们从幼儿园大班进入小学，是从学龄前向学龄期跨越的重要时期。短短的时间里，他们的学习和生活将会发生重大的变化，为了帮助孩子们尽快适应学习和生活的变化，顺利地入小学，我们设计并开展了大班主题活动《我要上小学啦》。

三、主题目标
1.珍惜自己在幼儿园的生活经历，通过回忆谈话、制作纪念册、学唱毕业歌等形式，表达自己的离园之情及对老师的谢意。
2.让幼儿意识到自己是一名即将上小学的大班小朋友，激发他们向往小学的欲望和热爱幼儿园、热爱老师的情感。
3.使幼儿初步了解小学生上课、学习的基本情况，了解应该为入小学做好哪些准备工作，激发幼儿做一名小学生的强烈愿望。
4.能大胆表现自己毕业在即的感受和体会，展现个人的能力和才艺。
5.发挥主人翁意识，积极参与活动，体验自信，感受快乐。

四、主题环境创设：
（一）活动室墙饰
1.小学生校园活动的资料、照片，布置成"小学生学习游戏"的专题展览，创设我要上小学的氛围。
2.幼儿绘画作品"我心目中的小学"、"我们就要毕业啦"主题系列墙饰。
（二）美工区
1.准备绘画、制作用的材料，方便小朋友继续制作离园纪念册及制作毕业宣传海报。
2.做毕业典礼的手工作品准备，如：制作拉花、彩球、博士帽等。
3.教师和幼儿共同制作献给幼儿园的礼物，手工粘贴作品"可爱的幼儿园"和立体作品"我心目中的小学"。
（三）语言区
1、提供有关毕业主题的书籍。
2、提供可让幼儿阅读、交流、讨论的有关小学的照片、图片、图书等。
（四）操作区
提供小学生用的学习用品，小朋友自己选择用，并学习分类整理，也可与整理小书包密切联系起来。
（五）结构区
提供各种积木、辅助材料，供幼儿拼插搭建"我心目中的小学"。

五、家庭与社区教育
1.向家长介绍本主题网络及需要家长帮助孩子做的入学准备工作。
2.家长在家提醒幼儿按时作息，养成在规定时间里完成一定任务的习惯。
3.请家长协助幼儿排练节目为参加毕业典礼活动做准备。
4.家长多给孩子讲上学的趣事，激发幼儿的求知欲望及入小学的迫切愿望并多带孩子熟悉上学路线，了解上学的规律，减少心理焦虑，做好入小学的充分的心理准备。。
5.向家长发放幼小衔接调查表，了解孩子的具体情况，以便家园配合更好的开展幼小衔接工作。
6.聘请有经验的小学校长为家长举行"幼小衔接"家庭教育讲座，向家长介绍孩子入小学前应做的准备工作。
7.带领幼儿去参观"耦耕小学"。

六、主题活动的开展
1.谈话活动：今年毕业典礼做什么？
2.制作"毕业活动"宣传海报，布置毕业生走廊、活动室环境以及与主题相适应的活动区，如：小小学堂等。
3.组织幼儿制作博士帽，共同排练毕业典礼的节目，
4.互赠毕业留言（留画）、填写离园纪念册。
5.家长参与活动：请耦耕小学校长为毕业班家长讲座，发放"幼小衔接调查表"。
6.照毕业照。
7.组织幼儿参观小学。
8.健康领域：我的小书包，放学路上。
9.毕业班全体小朋友制作毕业纪念品，制作毕业班小朋友送给幼儿园的礼物。
10.召开毕业典礼，邀请毕业班家长共同参加。

主题活动教案
活动方案一  诗歌《毕业诗》
一、活动目标
1.能有表情的朗诵全诗，学习朗诵的技巧。
2.丰富词汇：毕业--在幼儿园学习期满。
3.体会诗歌表达的感情，激发幼儿对老师、幼儿园的留恋之情。
二、活动准备
布置幼儿员毕业画展、幼儿在幼儿园的生活写真照片展、体现诗歌内容的多媒体可见一套。
三、活动过程
1.组织幼儿参观画展、照片展，谈话，引出诗歌。
通过提问，帮助幼儿回忆三年的生活、学习、游戏情况，激发他们的留恋的情感。
2.教师有感情的朗诵诗歌，学习新词：毕业。
3.结合课件，帮助幼儿理解诗歌内容。
4.幼儿分段学习诗歌，教师要引导幼儿有表情的朗诵，表现出重音、停顿和朗诵的速度变化。
5.教师小结，激发幼儿对教师、幼儿园的留恋之情，以及对小学的向往之情。
四、活动延伸
在日常生活中排练诗歌表演，为毕业典礼做准备。

活动方案二  准备做个小学生
一、活动目标
1.增进幼儿对小学的认识，激发幼儿上小学的愿望。
2.使幼儿初步了解小学生上课的特点和小学生的基本行为规范，引导幼儿养成良好的学习习惯。
3.引导幼儿做好入小学的心理准备和行为习惯准备。
二、活动准备
请家长带幼儿购买小学生书包、文具等，组织幼儿到小学校参观，请幼儿园去年毕业的幼儿来园座谈，幼儿参观小学的录像带一盘。
三、活动过程：
1.引导幼儿进行谈话
谁知道幼儿园附近的小学叫什么名字？你想上小学吗？你

『叁』 小学生健康饮食教案

一、教学目标

1、知道食物含有的主要营养成分以及人需要的营养成分主要来自食物。
2、增强不偏食、不挑食和注意食物多样性的意识。
3、了解食品添加剂的坏处，知道安全饮食的常识。
4、培养关注自己饮食健康的责任感，养成良好的饮食习惯。

二、教学重点

知道如何健康饮食？
三、教学难点
培养关注自己饮食健康的责任感。
四、教学准备：

课件（故事录音、课前搜集的资料、短片等）、食物卡片
五、教学过程：
（一）谈话导入

1、讨论：小朋友，在你的印象中，你觉得什么样的人是健康的？（学生各抒己见）
2、是啊，过胖、过瘦、面色蜡黄……都不能称为健康的人。看来，一个人的健康直接跟饮食有关，所以，在日常生活中，我们一定要注意健康饮食。（板书课题：健康饮食）学生齐读课题。那如何做到健康饮食呢?

（二）从故事中收获知识

1、同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护,似乎并不存在什么危险。但是,生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待,民以食为天,食以安为重。下面请听一个故事。（故事大概内容：一位小朋友放学回家,肚皮饿了,狼吞虎咽地吃了很多东西,因为消化不良,后来上吐下泻,被送进了医院。）

2、小朋友听了这个故事后，有什么话想说？

3、是呀,我们在吃食物的时候要注意不能暴饮暴吃,要细嚼慢咽……这样才能有助于食物的消化。
（板书：不能暴饮暴吃）

（三）从资料中感受健康

1、课件出示（老师课前搜集的资料）大致内容如下：①食品添加剂的种类及作用；②食品添加剂对人体健康的危害；③什么是绿色食品，绿色食品的标志是什么；④新鲜食物，怎样吃才安全。

2、看了资料后，四人小组合作谈认识，交流感受。

3、全班交流，各组派一位代表交流发言。可以举例证明，谈亲身体会。

4、师：小朋友，“肯德基的苏丹红一号事件”，让我们同学为食品安全担忧；“农药、化肥对农产品的污染”更让同学们震惊；而绿色食品的管理和质量监测又给同学们带来了希望，所以，在平时饮食中,我们要多吃绿色食品，少吃带有色素等添加剂的食品。

（板书：多吃绿色食品，少吃带有色素等添加剂的食品）

（四）在自主学习中了解营养

1、给食物分类

讲述：我们每天吃食物有很多很多，老师这里有一些食物卡片，你能把它们分分类吗？（在黑板上贴卡片）

2、了解各类食物的主要营养成分。

3、下面，我们按营养成分再给这些食物分类。

（1）同桌合作给食物分类。

（2）说一说分类的结果。

4、讲述：在平时，老师发现有些同学不吃肉、只吃蔬菜，有的是只吃肉、不吃蔬菜，长时间这样会有什么结果呢？

（1）缺少维生素，为什么会营养不良？

（2）人体到底需要什么营养呢？一起来看大屏幕，看看大屏上幕告诉我们什么。

（3）提问：人的生长发育需要哪些营养成分？这些营养对身体有什么好处？

（4）强调挑食的害处

（5）小结：没有一种食物含有人体所需要的全部营养。为了健康成长，食物要多样化，不偏食很重要。 （板书：食物要多样化，不偏食挑食）

（五）在实践活动中认识食物的合理搭配

1、师：在生活中，我们经常会听见一些关于食物中毒或过敏的事件，其中的原因有很多，如：在食物中不小心放入了有害物质，有些食物馊了还在食用等，然而还有一个被人们忽视的原因，那就是有些食物乱搭配。下面请看短片（菠菜和豆腐做汤）

2、看了之后，你知道了什么？

3、出示卡片，讨论：你认为这几份食物的搭配合理吗？请说出你的理由？

4、看来如何搭配食物、合理饮食，也有很多科学知识在里面。这有待于我们今后去慢慢了解。（板书：食物搭配要合理）

（六）总结：看着板书小结。小朋友通过这节课的学习，我们知道了要做到健康饮食，就不能暴饮暴吃，要多吃绿色食品，少吃带有色素等添加剂的食品，食物要多样化，不偏食，同时，还要注意食物搭配要合理。

（七）课外拓展

制作宣传标语，号召全校学生健康饮食。

板书：

不能暴饮暴吃，

健康饮食 多吃绿色食品，少吃带有色素等添加剂的食品

食物要多样化，不偏食挑食

食物搭配要合理